Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DESENVOLVIMENTO
2. O QUE APRENDER?
IPDJ_2016_V1.0
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
ndice
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
2. O QUE APRENDER? 17
2.1 Aprendizagem e performance 18
2.2 Aprendizagem e memria 19
2.3 Aquisio, reteno e transfer 20
2.4 Curvas de aprendizagem 22
2.5 A quantidade e a distribuio da prtica 25
2.6 A variabilidade da prtica 28
2.7 Demonstrao e instruo 30
2.8 Informao de retorno sobre o resultado (IRR) 33
2.9 Motivao para aprender 35
SUGESTES DE LEITURA 35
AUTOAVALIAO 36
CONCLUSES 37
GLOSSRIO 39
2
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
Distinguir as diferentes fases de desenvolvimento e
identificar os critrios de corte entre fases. Identificar e
descrever os factores envolvidos na aprendizagem e as
respectivas interaces.
1. DESENVOLVIMENTO DESENVOLVIMENTO
MOTOR
AO LONGO DA VIDA
E APRENDIZAGEM
O desenvolvimento humano um longo processo que Essas interaes incluem aspetos fundamentais como
tem incio cerca de 40 semanas antes do nascimento e a nutrio, a organizao de hbitos, a modelao de
que termina com a morte. Nas sociedades mais desen- comportamentos por interveno educativa ou aconte-
volvidas, este processo estende-se por mais de 80 anos, cem to-somente por imitao. Lentamente, o organis-
ainda que possa ser consideravelmente menos extenso mo torna-se apto para a realizao de movimentos de
consoante diversos aspetos, como o grau de riqueza considervel complexidade, rene condies fsicas para
das sociedades, os fatores de mortalidade, os hbitos e os executar e manifesta uma capacidade de aprender
condies de vida, entre outros. que possibilita a marcao de escolhas individualizadas.
Se, nos primeiros tempos de vida, os cuidados maternos Por volta dos dois anos de idade, j visvel um reper-
so decisivos, essa responsabilidade de estimulao trio motor rudimentar que inclui as formas essenciais
incorpora, com o tempo, outros e novos agentes, alar- de movimentos e habilidades necessrios maioria das
gando as fontes de interferncia no desenvolvimento. tarefas do quotidiano.
3
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
4
Desenvolvimento e
Aprendizagem
1.1 Desenvolvimento,maturao,
crescimento e aprendizagem
O desenvolvimento um conceito de raiz biolgica que procura expri-
mir o conjunto dos processos de transformao de um organismo ao longo
da sua vida. No caso do desenvolvimento humano, este processo inclui inevi-
tavelmente o conjunto das transformaes da vida psquica e os efeitos de . DESENVOLVIMENTO
interaes sociais constantes. O desenvolvimento humano , por natureza, Conceito de raiz biolgica que
biolgico, psicolgico e social, o que significa tambm que estas dimenses procura exprimir o conjunto dos
do desenvolvimento interagem, produzindo uma notvel complexidade e processos de transformao de
individualidade. um organismo ao longo da sua
Por desenvolvimento motor entende-se o conjunto das alteraes com- vida.
DESENVOLVIMENTO
portamentais, dos movimentos, incluindo as alteraes que suportam a MOTOR
mudana comportamental. A razo por que tal abrangncia necessria de- . CRESCIMENTO
E APRENDIZAGEM
riva do facto de o desenvolvimento motor ser muito dependente de fatores Conjunto das transformaes
maturacionais e de aprendizagem. morfolgicas do ser, tanto nas
Com um significado muito particular devem ser entendidos os conceitos dimenses corporais como na
de crescimento e de maturao. O primeiro exprime as transformaes mor- proporcionalidade e na composi-
folgicas do ser, tanto nas dimenses corporais como na proporcionalidade o corporal.
e na composio corporal. o resultado mensurvel de modificaes hiper-
trficas e hiperplsicas do organismo e, como tal, pode ser objeto de medida
. MATURAO
precisa. O crescimento no um processo linear ao longo da vida; antes se
Conceito essencialmente biol-
manifesta por perodos de maior ou menor intensidade, acompanhando
gico que traduz o conjunto das
transformaes hormonais complexas, que resultam num percurso assim-
alteraes fisiolgicas muito
trico, pontuado por momentos decisivos e outros de maior estabilidade.
determinadas por especificaes
A maturao um conceito essencialmente biolgico que traduz o
genticas.
conjunto das alteraes fisiolgicas muito determinadas por especificaes
genticas. Embora possa ver o seu significado expandido e tomada como
sinnimo de desenvolvimento ou mesmo de aprendizagem, preferimos
dimension-la ao nvel dos processos internos geradores das transformaes
morfolgicas ou da potencialidade para o ser aprender e se desenvolver.
Quando se fala de maturao, fala-se de processos especficos de determina-
do sistema, como a maturao nervosa, a maturao ssea ou a maturao
dentria. Embora seja possvel descrever as transformaes maturacionais
de cada sistema, tambm verdade que os diferentes sistemas parecem
ter entre si um mecanismo de regulao coletiva que, em ltima anlise,
a garantia da harmonia total do organismo. No seu sentido mais purista, a
determinante essencial do desenvolvimento, pelo menos at o organismo
atingir um ponto razovel de estabilidade no tempo. A maturao no
um processo unitrio, mas antes uma especificidade de cada sistema, com
tempos e ritmos diferenciados consoante o sistema ou rgo.
5
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
6
Desenvolvimento e
Aprendizagem
DIMENSES DE ANLISE g
Idade Morfolgica Fsica Percetivo-motora Cognitiva
DESENVOLVIMENTO
Crescimento fsico mode- Flexibilidade elevada. Aquisio de skills com- Pensamento concreto.
5
MOTOR
rado. Proporcionalidade Fora reduzida. plexos. Aquisio de Reduzida capacidade E APRENDIZAGEM
diferente da adulta. Resistncia reduzida. sequncias de movi- de abstrao e repre-
Dimorfismo sexual pro- Fadiga interfere em ativi- mentos. sentao. Dificuldade
- gressivamente percebido. dades prolongadas. Desenvolvimento de
competncias perceti-
em elaborar estratgia.
Antecipao reduzida das
10
intenso. Privilgio de fora e resistncia. Perda pelo crescimento. Ins- Elaborao de estra-
dimenses lineares da de flexibilidade. tabilidade da resposta tgias de longo prazo.
morfologia. Fortes diferenas indi- e grande variabilidade Solues lgicas para
- Fortes ganhos de altura.
Avano maturacional do
viduais. entre repeties. problemas concretos.
Antecipao de conse-
14
muscular. Aumento Orientao de exerccios tais estabilizados. Possi- autocrtico. Elevada ca-
ponderal. Eventual especficos de treino. bilidade de afinao de pacidade de autoanlise.
necessidade de con- Identificao de pontos tcnicas complexas. Pensamento estratgico
- trolo de alimentao.
Aumento dos riscos de
fortes e fracos. Aumento da preciso do
movimento.
e gesto de jogo com-
plexa. Antecipao de
17
na morfologia. soais de interpretao e fracos e de jogar com
da ao. eles. Raciocnio sobre
+ competncias/probabi-
lidades incluindo outros
competidores.
g
7
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
f DIMENSES DE ANLISE
5
limitao. Perceo das Competio com opositor emocional (emoo mento.
consequncias diretas da direto. sobreposta razo). Aquisio de skills funda-
ao. Bom/Mau. Certo/ Aprendizagem de com- Foco excessivo na vitria. mentais.
- /errado.
Reciprocidade.
portamentos sociais e
distino entre aceitvel/
Forte probabilidade de
mudana de atividade.
Praticar para jogar.
Predomnio do jogo em
9 /no-aceitvel.
Domnio da etiqueta.
detrimento do treino.
10
social. Diferentes pers- opositores e perceo Risco forte de dropout. Aperfeioamento de
petivas sobre o mesmo de ranking. Aprendizagem de skills e orientao para a
tpico. Perceo de Desenvolvimento da formas de controlo performance. Incremen-
- expetativas dos outros. noo de cooperao.
Aprendizagem do
emocional. to do treino de skills.
13 saber-estar competitivo.
A regra como pos- Perceo do efeito social Identidade emocional. Direo para a especiali-
14
sibilidade de ao. do comportamento e Criao de vnculos zao e opo de alto
Comparao social e do sucesso. Reconheci- estveis. rendimento. Dosagem
perceo externa. mento da valorizao Aceitao de priori- de cargas de treino.
- A regra como acordo
social justo.
social.
Comportamento social
dades de treino.
Tolerncia ao fracasso.
Aprendizagem de alter-
nativas tcnicas.
Juzo moral adulto e per- Domnio das interaes Robustez emocional e Competio. Treino para
ceo de implicaes. sociais a todos os nveis resistncia a stress com- competio.
Princpios ticos uni- (treinador, clube, espe- petitivo. Forte empen- Treino especfico.
17
versais. tadores, imprensa, etc.). hamento no treino. Alta intensidade com-
petitiva. Especificao
+ total do treino.
8
Desenvolvimento e
Aprendizagem
dado nvel e o nvel precedente: a continuidade do desenvolvimento impossi- raramente se encontram E APRENDIZAGEM
9
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
10
Desenvolvimento e
Aprendizagem
capaz de, dentro de certos limites, tornar-se nico devido ao conjunto tambm
nico e individualizado das suas experincias.
As competncias individuais so ento o resultado de uma herana gentica
As competncias
que, em traos gerais, determina potencialidades exclusivamente humanas
comuns a toda a espcie, configurando ao mesmo tempo cada ser numa estreita individuais so ento
dependncia dos seus progenitores e das suas experincias. Nem todas as cara- o resultado de uma
tersticas individuais possuem o mesmo grau de hereditariedade. Algumas va-
riveis morfolgicas, por exemplo, so muito influenciadas por herana parental, herana gentica que, em
e outras, como as habilidades motoras e algumas capacidades fsicas, so muito traos gerais, determina
dependentes do conjunto de experincias a que cada indivduo tem acesso.
Podemos afirmar que o potencial gentico individual realizado em grau
potencialidades
varivel pela adaptao particular aos diferentes contextos do desenvolvimento. exclusivamente
Em cada instante do processo de desenvolvimento, cada ser uma combinao
humanas comuns a toda
nica de variveis genticas e ambientais. Este resultado pode ser acedido de
mltiplas e diferentes formas e pode ser expresso com alguma segurana num a espcie, configurando
potencial de desenvolvimento. ao mesmo tempo
Numa abordagem descritiva, convencional caraterizar-se o desenvolvimento
motor a partir de nveis ou estdios representando caratersticas peculiares de cada ser numa estreita
certos perodos razoavelmente homogneos, ainda que, internamente, cada um dependncia dos seus
deles seja naturalmente evolutivo. A pirmide de desenvolvimento motor supe
que a motricidade evolui de uma forte componente reflexa e desordenada (tam-
progenitores e das suas
bm chamada de massiva pela implicao de grandes massas musculares no experincias.
comportamento) para uma motricidade especializada, culturalmente vinculada
e individualmente diferenciada.
O desenvolvimento motor o processo de transformao de uma resposta
com reduzida componente cultural e forte componente biolgica (o reflexo e a
motricidade aparentemente desorganizada dos primeiros tempos de vida) para
11
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
FIGURA 2 - A pirmide de
desenvolvimento dos movi-
mentos.
12
Desenvolvimento e
Aprendizagem
DESENVOLVIMENTO
MOTOR
E APRENDIZAGEM
13
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
podem atingir estdios maturos mais tarde, enquanto movimentos mais fecha-
dos, como a ao de lanar, podem assemelhar-se mais rapidamente ao padro
encontrado em populaes adultas.
A fase dos movimentos especializados distingue-se pela aplicabilidade dos
comportamentos a contextos muito especficos, como as atividades desportivas.
No constituem evolues naturais dos movimentos fundamentais, mas sim va-
riaes nicas aprendidas e aperfeioadas num conjunto de condicionantes bem
definidas, mediante processos complexos de prtica. Embora a matriz da maior
parte destas tcnicas seja partilhada por muitas outras solues, cada movimento
assume a sua plena justificao dentro de um quadro de referncia prprio.
assim que o lanar de um dardo em atletismo se distingue de um lanamento
em basquetebol e ambos consideraro vias e alternativas prprias de desenvolvi-
-mento. Ao problema da combinao de movimentos e o seu ajustamento ao
A fase dos quadro prprio de referncia, acresce ainda o problema, agora mais pertinente,
movimentos dos fatores de execuo, eles prprios condicionadores em elevado grau do
produto final. Esta fase final da evoluo do skill motor extensiva idade adulta e
especializados prolonga-se pela vida fora. O avano da idade adulta e a senescncia introduziro,
distingue-se pela mais tarde, limitaes de natureza funcional como a perda de capacidade contrtil,
a reduo da velocidade de reao ou a perda de capacidades percetivas.
aplicabilidade dos
comportamentos
a contextos muito
especficos, como
as atividades
desportivas.
14
Desenvolvimento e
Aprendizagem
DESENVOLVIMENTO
MOTOR
E APRENDIZAGEM
Estes dois princpios podem ser contraditrios: o primeiro afirma que preciso
esperar pelo tempo certo e o segundo afirma que quanto mais cedo ocorrer
estimulao tanto melhor ser o desenvolvimento. A literatura tem mostrado que,
do ponto de vista biolgico, o desenvolvimento segue um conjunto de passos
muito precisos, sobretudo nas primeiras idades, e que a suscetibilidade ambiental
maior em momentos de maior desenvolvimento do organismo. O efeito da esti-
mulao no desenvolvimento de potencialidades humanas, incluindo as motoras,
requer uma cuidadosa estimulao desde o nascimento, uma adequada seleo
da estimulao por cada idade e a disponibilidade para organizar os programas de
estimulao a longo prazo.
No caso do desenvolvimento motor, a janela mais preciosa de estimulao
decorre entre o nascimento e os 6 anos de idade. nesta fase que se vo construir
os circuitos neuronais essenciais construo de habilidades mais complexas.
particularmente relevante que estas idades estejam normalmente fora da esfera
de interveno do sistema desportivo, entregues a contextos de estimulao pou-
co estruturados e com uma afetao de recursos humanos pouco especializados.
Os pases que mais cedo perceberam o papel fundador da estimulao na infncia
tm tambm uma participao ativa mais alargada em idades posteriores e um
potencial de desenvolvimento mais slido.
15
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
16
Desenvolvimento e
Aprendizagem
2. O QUE APRENDER?
A aprendizagem verifica-se quando um conjunto de transformaes no compor-
tamento apresenta uma certa estabilidade e persistncia. Para que tal modificao
seja considerada aprendizagem, ela deve decorrer como uma funo da prtica do
indivduo ou representar uma consequncia da estimulao a que foi sujeito.
Os organismos vivos experimentam muitas adaptaes permanentes ao
longo da vida, entre outras razes, porque envelhecem. importante distinguir
as adaptaes que ocorrem por efeito do tempo, da degenerao ou do desuso,
daquelas que so intencionalmente provocadas por condies de estimulao
e pela insero em contextos facilitadores da modificao do comportamento.
Estas ltimas requerem uma intencionalidade e beneficiam da organizao
DESENVOLVIMENTO
explcita de condies mais adequadas. Estas so as adaptaes que considera- MOTOR
17
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
APRENDIZAGEM PERFORMANCE
No observvel
Observvel.
(inferida atravs da performance).
Efeitos duradouros. Efeitos momentneos.
Traduz-se em transformaes internas
Resulta em manifestaes externas.
(SNC, etc.).
TABELA 2 - Diferenas entre Resulta da prtica. uma execuo (realizao).
performance e aprendizagem.
Processo de transformao. Alterao de estado.
18
Desenvolvimento e
Aprendizagem
19
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
20
Desenvolvimento e
Aprendizagem
21
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
22
Desenvolvimento e
Aprendizagem
DESENVOLVIMENTO
MOTOR
E APRENDIZAGEM
23
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
24
Desenvolvimento e
Aprendizagem
25
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
26
Desenvolvimento e
Aprendizagem
EFEITOS POSITIVOS
DO ESPAAMENTO
1. Elaborao mais distintiva da resposta em intervalos mais prolongados, mas no
demasiado prolongados.
27
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
28
Desenvolvimento e
Aprendizagem
FONTES E VARIAES
MANIPULVEIS
1. caratersticas espaciais (e.g., distncia de alvos);
2.
caratersticas temporais (e.g., variao do tempo de realizao da resposta, faseamento
DESENVOLVIMENTO
do movimento, etc.);
MOTOR
E APRENDIZAGEM
4.
humanas (domnio das interaes como, por exemplo, a prtica com e sem oposi-
o em desportos coletivos ou de combate).
29
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
PRTICA CONSTANTE Sem variao. A condio de realizao mantm-se estvel. A interferncia contextual nula.
A repetio de todos os ensaios numa condio precede a experincia de todos os ensaios noutra
PRTICA POR BLOCOS condio e por a em diante. Pode admitir variao de condies mais fceis para condies mais
difceis ou o inverso.
A prtica de uma condio seguida pela prtica em outra condio, numa sequncia varivel
PRTICA POR SRIES
mas previsvel. Pode ser organizada de forma crescente ou decrescente de dificuldade.
O aprendiz desconhece qual a condio que se segue a uma execuo, podendo ocorrer qualquer
PRTICA ALEATRIA uma das alternativas. A interferncia mxima. Pode ocorrer de forma crescente (mais variabili-
dade em fases mais adiantadas de aprendizagem) ou em forma decrescente (o inverso).
A imprevisibilidade pode ser limitada a um conjunto reduzido de alternativas de variao ou a
PRTICA ALEATRIA COM
um conjunto alargado de alternativas. A interferncia maior quando o nmero de alternativas
AMPLITUDE VARIVEL
maior.
PRTICA ALEATRIA A variabilidade interrompida por perodos de repetio sem variabilidade. O efeito permite
INTERCALADA COM PRTICA alguma estabilizao a que se sucede uma perturbao forte da aprendizagem para aumentar o
CONSTANTE potencial adaptativo.
30
Desenvolvimento e
Aprendizagem
31
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
1.
transmitir os
2.
focar a ateno
3.
aumentar a
objetivos da do aprendiz em motivao
tarefa determinados do aprendiz
aspetos
32
Desenvolvimento e
Aprendizagem
A IRR pode ser obtida por todos os sistemas sensoriais e divide-se de muitas formas. E APRENDIZAGEM
Nem sempre possvel fazer uso da IRR. Por exemplo, quando os movimen-
tos so muito rpidos, a IRR no tem tempo til para interferir na correo da
resposta. Este o caso conhecido dos movimentos muito rpidos (balsticos) em
que o tempo de realizao da ao inferior capacidade sensorial, percetiva
33
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
34
Desenvolvimento e
Aprendizagem
para que ganhem significado funcional. Godinho, M., Barreiros, J, Melo, F., &
A escolha voluntria de atividades, a colocao de metas ajustadas s Mendes, R. (2007). Controlo motor e
aprendizagem: fundamentos e aplicaes.
capacidades e a definio de objetivos credveis e atingveis so as melhores Lisboa: Edies FMH
formas de motivar para aprender. A evoluo e a perceo de progresso, a
Godinho, M., Mendes, R., Melo, F., Matos,
materializao do sucesso e a concretizao dos nveis de expectativa so R., & Barreiros, J. (2005). Controlo Motor e
essenciais para manter o aprendiz empenhado nas tarefas de aprendizagem. Aprendizagem Trabalhos Prticos. Lisboa:
Edies FMH
A valorizao das aquisies durante a aprendizagem e o reforo do compor-
tamento adequado so outras formas de manter o aprendiz centrado no seu Fragoso, I., & Vieira, F. (2000). Morfologia e
crescimento. Lisboa: Edies FMH
prprio processo de evoluo.
Magill, R. (2010). Motor learning and con-
trol: concepts and applications (9. ed.).
New York: McGraw-Hill
35
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
Autoavaliao
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
36
Desenvolvimento e
Aprendizagem
Concluses
DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA. DESENVOLVIMENTO,
MATURAO, CRESCIMENTO E APRENDIZAGEM.
O desenvolvimento humano um processo sequencial, no linear, que
decorre ao longo da vida. O desenvolvimento considera vrias dimenses,
decorrendo algumas de transformao biolgicas tpicas da nossa esp-
cie e outras de processos adaptativos circunstanciais. O desenvolvimento
dirigido por fatores como as oportunidades e condies de estimulao.
CURVAS DE APRENDIZAGEM.
A representao grfica da evoluo da performance com a aprendizagem
tem normalmente a forma de uma curva. As curvas podem, contudo,
apresentar diferentes configuraes. As aprendizagens tendem para
perodos de estabilidade, refletidas numa estabilizao da curva.
A quantidade e a distribuio da prtica. A variabilidade da prtica.
Demonstrao e instruo. Informao de retorno sobre o resultado (IRR).
Motivao para aprender.
37
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
38
Desenvolvimento e
Aprendizagem
GLOSSRIO
A D
da performance. A aquisio no
permite avaliar a resistncia ao
esquecimento, nem a adaptabilida-
de de uma aprendizagem.
ADOLESCNCIA DEMONSTRAO
Fase de desenvolvimento que tem A demonstrao a transmisso da
C
incio com as transformaes da imagem da ao a desenvolver. Pode
DESENVOLVIMENTO
puberdade e termina, do ponto de ser feita ao vivo ou em diferido. Po- MOTOR
vista biolgico, com a estabiliza- dem ser usados diferentes meios para E APRENDIZAGEM
39
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
I
coadunada com a capacidade do volve-se por aprendizagem. um
aprendiz. processo reversvel, ainda que nem
todas as aprendizagens tenham
INTERFERNCIA CONTEXTUAL perdas iguais por esquecimento. A
INFNCIA Forma particular de gesto da impre- memria est intimamente ligada
Fase de desenvolvimento que visibilidade na realizao de sequn- construo de programas de orga-
antecede a adolescncia. No cias de repetio, durante a aquisio. nizao da resposta motora.
um perodo unitrio e, consoante Tradicionalmente considera-se que as
os objetivos de anlise ou inter- estruturas sequenciais por blocos so MOVIMENTOS ESPECIALIZADOS
veno, assim se pode dividir em menos interferentes e que as sequn- Os movimentos especializados
subfases diferenciadas. Na infncia, cias de estrutura aleatria so muito resultam de opes individuais de
a atividade motora muito intensa interferentes. Embora produza uma desenvolvimento. So movimen-
e so adquiridas as habilidades e degradao da aquisio, manifesta- tos complexos, cuja elaborao e
competncias fundamentais para -se muitas vezes positivamente na aperfeioamento dependem de
a elaborao e especializao sub- reteno e no transfer. quantidades intensas de prtica. Os
sequente. um perodo de rpido movimentos especializados so, em
crescimento, mas no homogneo. grande parte, variaes de movi-
M
mentos fundamentais. O desenvol-
INFORMAO DE RETORNO SOBRE vimento de movimentos especia-
O RESULTADO lizados normalmente objeto de
Informao que fica disponvel programas de formao e treino.
quando uma ao realizada e que MATURAO
diz respeito ao grau de concretizao Processo fisiolgico que decorre no MOVIMENTOS FUNDAMENTAIS
do objetivo. Pode ser obtida de natu- tempo at que os rgos e sistemas Movimentos de estrutura geral,
reza diversa, pode ser amplificada, atinjam a sua mxima potencialidade. comuns a quase todos os seres
especificada com maior ou menor Os diferentes sistemas orgnicos tm humanos, desenvolvidos essencial-
mincia, e pode ser gerida no tempo ritmos de maturao diferentes. A ma- mente durante a infncia. Tambm
por relao ao movimento anterior e turao muscular, a ssea e a nervosa so conhecidos como padres
ao posterior. uma varivel decisiva so muito importantes na produo fundamentais de movimento
na aprendizagem. de movimentos. O processo matura- (correr, lanas, saltar, andar, etc.).
cional essencialmente desenvolvido Os movimentos fundamentais so
INSTRUO na infncia e adolescncia. construdos e aperfeioados com
Descrio verbal da ao ou tarefa base na experincia e integram
a realizar. Pode ser associada MEMRIA (DE MOVIMENTO) quase todos os jogos da infncia.
demonstrao. Admite graus dife- Consolidao funcional da estrutura O seu desenvolvimento um obje-
renciados de elaborao e deve ser de uma ao. A memria desen- tivo educativo essencial.
40
Desenvolvimento e
Aprendizagem
Q
idade. Alguns movimentos reflexos Perodo de grande sensibilidade MOTOR
R
rudimentares so suporte para o apa-
P
recimento e evoluo dos movimentos
fundamentais, e estes, quando corre-
tamente desenvolvidos, sustentam
movimentos especializados. RETENO
PERFORMANCE A reteno representa a quantidade
A performance a expresso, geral- PLATEAU DE APRENDIZAGEM de esquecimento que ocorreu aps
mente quantitativa, de uma ao. As curvas de aprendizagem tm um intervalo que se sucede a um
Reflete a aprendizagem, o estado frequentemente perodos de estabi- perodo de prtica. Pode referir-se ao
de alguns fatores de execuo e lidade, ou seja, em que o progresso estado do aprendiz no princpio da
41
MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //
GRAU I
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //
PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
S
de uma aprendizagem depende
do modo como foi consolidada e a
variabilidade da prtica decisiva
nessa adaptabilidade.
SENESCNCIA
A senescncia uma etapa cada vez
V
mais importante da vida humana.
Tem ocorrido um prolongamento
muito significativo na idade mdia
das populaes e o nmero de
idosos tem um crescimento notvel. VARIABILIDADE DA PRTICA
Por essa razo, pela disponibilidade A variabilidade da prtica consis-
de tempo que apresentam, pelo te na variao de parmetros do
benefcio para a sade que decorre movimento, por manipulao das
da atividade fsica, a senescncia condies objetivas de prtica. A pr-
tem vindo a exigir maior ateno por tica em condies de variabilidade
parte dos profissionais do desporto. acrescida contribui para aprendiza-
No h um critrio nico que possa gens mais robustas ao esquecimento
definir a entrada na senescncia, e para uma maior adaptabilidade.
mas h uma certa tendncia a asso-
ciar o seu incio ao fim da vida ativa.
T
TRANSFER
O transfer uma expresso da
adaptabilidade da aprendizagem.
42
FICHA TCNICA
PLANO NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
MANUAIS DE FORMAO - GRAU I
EDIO
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE, I.P.
Rua Rodrigo da Fonseca n55
1250-190 Lisboa
E-mail: geral@ipdj.pt
AUTORES
FEDERAO PORTUGUESA DE DESPORTO PARA PESSOAS COM DEFICINCIA
O DESPORTO PARA PESSOAS COM DEFICINCIA
HUGO LOURO
OBSERVAO E ANLISE DAS HABILIDADES DESPORTIVAS
JOO BARREIROS
DESENVOLVIMENTO MOTOR E APRENDIZAGEM
JOS RODRIGUES
OBSERVAO E ANLISE DAS HABILIDADES DESPORTIVAS
LUS HORTA
FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO, NUTRIO E PRIMEIROS SOCORROS
LUTA CONTRA A DOPAGEM
LUS RAMA
TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO - MODALIDADES INDIVIDUAIS
OLMPIO COELHO
DIDTICA DO DESPORTO
PEDAGOGIA DO DESPORTO
PAULO CUNHA
TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO - MODALIDADES COLETIVAS
RAL PACHECO
FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO, NUTRIO E PRIMEIROS SOCORROS
SIDNIO SERPA
PSICOLOGIA DO DESPORTO
COORDENAO DA EDIO
DFQ - Departamento de Formao e Qualificao
DESIGN E PAGINAO
BrunoBate-DesignStudio
IPDJ - 2016