15 lucruri de tiut despre iod

Nu e exagerat s spunem ca existena noastr, calitatea vieii noastre , este influenat de nivelul
de Iod, care trebuie s fie adecvat. n ciuda acestui fapt, medicina standard de obicei ignor
importana acestui element, scrie wakeup-wolrd.

Urmatoarele 15 argumente reale vor arata nu doar ct de important este iodul, dar i n ce fel se
poate mbunti viaa dumneavoastr avnd niveluri bune ale acestui element ddtor de via.

1. Iodul este un element esenial

Tiroida creaz hormoni ca s regularizeze metabolismul i funcionarea celular. Cei mai importani 2
hormoni sunt triodotironina (T3) i tiroxina (T4) necesit iod pentru a se forma. Fr iod, tiroida nu
produce suficient din aceti hormoni ducnd la hipotiroidie i alte tulburri metabolice.

2. Sarea iodat nu este o surs bun de iod

Cea mai mare parte a srii de mas a fost iodat, ncercandu-se eliminarea carenei de iod. Din pcate
procesul produciei acestei sri poate include adugarea de versiuni arficiale de iod i alte chimicale,
fcnd-o s fie oricum numai nu sntoas.

Pentru nlbire, sarea se trateaz chimic. Iodul poate fi gsit n alte surse mult mai bune, iar pentru
sare optai pentru sare de Himalaya.

3. Carena de iod rmne o problem

Cea mai mare parte a lumii sufer de caren de iod. n timp ce multe ri n curs de dezvoltare au un
aport dietetic inadecvat de iod, multe ri din vest au aceast problem din cauza dietelor bazate pe
mncare procesat. Aceste mncruri introduc toxine care perturb absorbia iodului din diet.
Aceast problem afecteaz femeile mai des dect brbaii.

4. S-a gsit o legtur ntre carena de iod i cancerul de sn

Dei cancerul de sn are mai muli factori cauzali i a lua un supliment de iod n-ar trebui n niciun fel
interpretat ca o soluie absolut de prevenie a cancerului de sn, studiile arat c exist o corelaie
ntre cancerul de sn i tiroid. i tiroida i snii necesit iod s funcioneze corect. S-a constatat c n
ri cu consum de alimente bogate n iod, ambele probleme apar mai rar la femei.

5. Surse bune dietetice de iod sunt: Cele mai bune surse dietetice vin din mare
Petele cum e codul, nevertebratele i creveii ofer un aport sntos de iod. Vegetalele marine cum
ar fi kelp, duse, arame, kombu, nori, palmier marin i wakame constituie cea mai bogat surs de
iod. Alte surse: ou, lapte i iaurt organic, frunze nchise la culoare i prune uscate.

6. Aa zisele alergii la iod nu sunt cauzate de iod

Dei muli doctori vorbesc de alergii la iod, putei sta linitit c nimeni n-a avut o alergie la acest
element vital. Multe alergii atribuite iodului sunt de fapt cauzate de soluii de contrast folosite n
radiologie care sunt bazate pe iod. Studiile au artat c reaciile erau de la molecule din substana de
contrast, nu iod.

Merit precizat c dei s-au observat simptome relativ uoare de obicei, rspunsul anafilactic i
moarte s-au ntmplat de asemenea. Alergiile la iod asociate cu mncarea marin sunt de la
proteinele din respectivul aliment nu iodul.

7. Iodul ajut mpotriva organismelor nocive

Iodul se folosete de secole aplicat pe infecii. Pn n ziua de azi s-a dovedit a fi util mpotriva
majoritii tipurilor. Spitalele nc folosec litri de iod zilnic pentru a lupta cu microorganismele i
menine un mediu steril.

8. Iodul protejeaz tiroida de radiaii

n timpul unui eveniment nuclear, radiaie sub forma Iod-131 poate fi eliberat n aer. Expunerea la
acest tip radioactiv de iod poate rezulta n vtmarea tiroidei i hipotiroidie.

Singurul mod prin care se poate proteja tiroida e s se ia iod (iod atomic e cel mai bun) pentru a se
ncrca tiroida cu un aport stabil i sntos de iod. Asta mpiedic absorbia iodului radioactiv de ctre
tiroid.

9. Sarcina exacerbeaz carena de iod

Femeile n timpul sarcinii au nevoie de doze mai mari de iod pentru a satisface nevoile lor i ale ftului
n dezvoltare. Femeile gravide suferind de caren uoar de iod, s-a artat c pot dezvolta carene
mai severe. Dac nu se adreseaz aceast problem, dezechilibrul tiroidian i hipotiroidia pot deveni
o problema cronic chiar i dup natere.

10. Niveluri adecvate de iod previn efectele goitrogene

Goitrogenele inhibit crearea hormonilor de ctre tiroid. Aceti compui pot duce la gut i
hipotiroidism. Terapia cu iod a fost recomandat i folosit pentru a se adresa problemele create de
aceti compui i pentru a ajuta corpul s grbeasc eliminarea.

11. Niveluri inadecvate de iod duc la dezvoltare ncetinit

Autoritile n sntate au descoperit acum muli ani c o caren de iod, n special n timpul creterii
ftului, a condus la retardare mental i cretinism. Suplimentele dietetice de iod dup natere i n
timpul copilriei s-a artat c nu pot inversa rezultatul carenei de iod din perioada intrauterin i
suplimentnd la timpul potrivit s-a artat a fi una din cele mai bune metode a susine dezvoltarea
neuronal corect.

12. Medicaia perturb funcia iod-tiroid

Medicaia care folosete sau mimeaz iodul s-a artat c perturb funcia tiroidian. Unele
medicamente cum ar fi amiodarona pot duce la hipertiroidism. (supraproducerea de hormoni
tiroidieni). Alte medicamente care pot avea un impact asupra metabolismului hormonal sunt, printre
altele, interferon, litiu i dopamin.

13. Iodul susine detoxificarea

Niveluri sntoase de iod previn interferena chimicalelor toxice cum sunt florura de sodiu, clorul, i
bromul cu funcia tiroidian. Expunerea la aceste chimicale este zilnic, ele fiind gsite n multe
alimente, ap i chimicale din produse de uz casnic.

Conform expertului de renume Dr. Brownstein, suplimentele de iod nu permit ca aceste chimicale s
se acumuleze n corp. Aceasta permite ca corpul s elimine aceste toxine afar din sistem.

14. Revitalizeaz pielea, din interior!

Iodul susine sntatea pielii, unghiilor i prului. Stimuleaz funcia celular rezultnd n regenerarea
straturilor inferioare ale acestor celule. Prin rejuvenarea pielii din interior spre exterior, iodul v poate
face pielea mai fin, afecteaz culoarea prului i ntrete unghiile.

15. Iodul atomic este suplimentul ideal

Multe suplimente de iod folosesc iodur de potasiu pentru a oferi iod corpului. Aceast formul
necesit ca organismul s o descompun n prile componente (care are nevoie de energie i
compui rezultai) nainte s fie folosit. Iodul atomic ofer corpului o doza de iod n forma atomic
aceeai form pe care tiroida l folosete pentru crearea hormonilor. Aceast form foarte
biodisponibil permite corpului s maximizeze suplimentul de iod.