Proceso de curacin del nio

interior
Es el nio interior que siente pnico, terror, ira o
desesperanza, no el adulto.
De nada sirve intentar comprender de dnde
provienen sus sentimientos negativos, cmo se
produjo la herida o por qu pas, entrar en ello
puede llevarnos a la confusin o a inventar una
historia que probablemente no ocurri.
"Lo que sentimos es nuestra" verdad emocional "
y no tiene necesariamente nada que ver ni con los
hechos ni con ninguna Verdad con" V "mayscula,
especialmente cuando nuestra herida y nuestra
reaccin se produjo a una edad que no tenamos
herramientas para interpretar racionalmente la
realidad, los hechos o emociones".
 El proceso de curacin de su nio
interior herido pasa por estos siete
pasos.
1. Confiar
Para que su nio interior herido pueda salir de su
escondite debe ser capaz de confiar en que usted
estar all para l.
Su nio interior tambin necesita un aliado que le
de apoyo para superar su abandono, la negligencia,
el abuso y el enredo sufrido.
Esos son los primeros elementos esenciales del
dolor original.
2. Aceptar
Si usted todava est inclinado a minimizar y / o
racionalizacin de qu manera fue avergonzado,
ignorado necesita ahora a aceptar simplemente el
hecho de que estas cosas realmente le hirieron.
Sus padres no estaban mal, sus nios tambin
estaban heridos simplemente.
3. Shock
Si todo esto es terrible para ti, eso es genial,
porque el shock es el comienzo del duelo.
Despus del shock viene la depresin y la negacin
a continuacin.
4. La ira
Est bien estar enojado, incluso si lo que le
hicieron no fue con intencin de herir.
De hecho, tienes que estar enojado si quieres sanar
tu nio interior herido.
No significa que tengas que gritar y gritar (aunque
es posible).
Es normal sentirse enojado cuando se siente el
maltrato.
S que mis padres hicieron lo mejor que como
adultos con sus nios heridos podan hacer.
Pero tambin soy consciente de que esto me hiri
profundamente y que ha tenido consecuencias
perjudiciales para m en mi vida.
Lo que esto significa es que ahora tengo la
responsabilidad detener lo que estoy hacindome a
m mismo y a los dems.
No voy a tolerar la disfuncin absoluta y el abuso
que dominaba mi sistema familiar.
5. Tristeza
Despus de la ira viene la tristeza.
Si fueron vctimas, debemos lamentar la traicin.
Tambin debemos lamentar lo que podra haber
sido nuestros sueos y aspiraciones.
Debemos lamentar nuestras necesidades de
desarrollo insatisfechas.
6. Remordimiento
Cuando nos afligimos por alguien que ha muerto,
el remordimiento a veces es intenso, por ejemplo,
tal vez nos hubiera gustado haber pasado ms
tiempo con la persona fallecida.
Sin embargo, en duelo del abandono de la infancia,
debemos ayudar a su nio interior herido a ver que
no haba nada que l pudiera haber hecho
diferente, que su dolor proviene de lo que pas con
l, no es de l.
7. Soledad
Los sentimientos ms profundos de dolor son la
vergenza txica y la soledad.
Estbamos avergonzados por el abandono de
nuestros padres.
Nos sentimos mal, como si estuviramos
contaminados o infectados.
Y esa vergenza conduce a la soledad.
Dado que nuestro nio interior se siente deficiente
y defectuoso, tiene que ocultar su verdadero yo con
una adaptacin falsa.
Despus se identifica a s mismo con su falso yo.
Su verdadero yo se queda solo y aislado.
Esta ltima capa de sentimientos dolorosos es la
parte ms difcil del proceso de duelo.
Es difcil mantenerse en ese nivel de la vergenza
y la soledad, pero a medida que entramos en estos
sentimientos, podemos superarlos.
Nos encontramos con el nio que ha estado en la
clandestinidad.
Al abrazar nuestra vergenza y soledad,
comenzamos a tocar nuestro verdadero ser.