ICE BREAKING EXERCICES

Imaginile emoiilor
OBIECTIV: Dezvoltarea comunicrii pozitive cu ceilali; facilitarea exprimrii emoionale
NIVEL: gimnazial, liceal
MATERIALE NECESARE: bileele
DURATA: 30 min.
DESCRIERE: Se utilizeaz un set de bileele pe care au fost notate denumirea unor emoii (ex.fericit, trist,
frustrat). Fiecare elev va extrage cte un bileel, citeste denumirea emoiei i ncearc s o reprezinte printr-
un desen care s fie semnificativ pentru emoie. Elevul care identific primul emoia reprezentat de un
coleg, va prezenta n continuare el emoia exprimat prin desen.

Statuile emoiilor
OBIECTIV: Dezvoltarea comunicrii pozitive cu ceilali; facilitarea exprimrii emoionale
NIVEL: gimnazial,liceal
MATERIALE NECESARE: bileele
DURATA: 30 min.
DESCRIERE: Se utilizeaz un set de bileele pe care au fost notate denumirea unor emoii(ex.fericit, trist,
frustrat). Civa elevi voluntari vor avea trei roluri: de sculptor, de statuie i observator. Elevul care i-a
ales rolul de sculptor alege un bileel, i caut un elev care i-a ales rolul de statuie i va ncerca
s modeleze statuia n funcie de emoia pe care trebuie s o reprezinte, modelndu-i expresia facial,
postura. Elevul cu rolul de observator va nota toate modalitile prin care elevul sculptor ncearc s
exprime emoia. Ceilali elevi trebuie s identifice emoia exprimat de elevul cu rolul de statuie.

Ice breacking exercises

ALINIEREA N ORDINEA ZILEI DE NATERE

Fr s vorbii, aliniai-v n funcie de ziua i luna voastr de natere.

Grupul este lsat s se descurce singur i pentru ordinea de aliniere s foloseasc comunicarea
nonverbal.

NUME CELEBRE
Facilitatorul scrie un nume celebru (un star, un personaj istoric, un personaj de desene animate etc.) pe
o etichet i lipete pe spatele fiecruia fr s le spun. Participanii se mic i pun ntrebri de tipul da
i nu pn ghicesc cine sunt ei.
 VISUL

Toat lumea st n cerc i fiecare trebuie s se prezinte, oferind date despre originea i aspiraiile lui de
via.

DIN FERICIRE / DIN NEFERICIRE

Acest joc poate fi jucat pe perechi sau n cerc. Primul juctor ncepe povestirea cu: din fericire cnd m-
am trezit azi diminea era frumos.... Al doilea continu din nefericire, linitea gndurilor mi-a fost
tulburat de.... Al treilea continu din fericire... i tot aa procedeaz i restul grupului.

POVESTIREA REALIZAT N GRUP

Mai muli oameni se aeaz n cerc i compun pe rnd o povestioar din cte o fraz sau un paragraf
scurt care se ncheie cu apoi sau dar, acesta fiind semnalul pentru urmtorul participant care trebuie s
continue. Nimeni nu poate ti dinainte modul n care va evolua povestea, dar participanii pot introduce
cuvinte cum ar fi deodat, imediat, surprinztor .a.m.d. pentru a schimba firul povestirii.

STATUIA EMOIILOR

O persoan se gndete la o emoie, o mimeaz (ca i statuie). Ceilali intuiesc ce stare a imitat.

JOCUL NUMELUI

Prenumele nsoit de un adjectiv care s nceap cu prima liter din prenume.

Ex. Cristina cea curioas pentru c i place s cunoasc multe lucruri.

ASTZI M SIMT

Deseneaz expresia cea mai potrivit pentru starea emoional pe care o simi acum.

AFIUL MEU PUBLICITAR

Cum ar arta un afi publicitar despre tine?

EXERCIII PRIVIND CONSTRNGERILE DE INDUCIE

Trebuie s realizai o scurt povestire:

- n care toate cuvintele s nceap cu a;

- care s cuprind ct mai multe cuvinte care se termin n -ion.

 CAREUL

Acest lucru faciliteaz comunicarea dintre voi. Pentru acest scop, cutai trei colegi care s aib
caracteristricile nscrise n fiecare cadran.

Merge des pe munte i place ngheata i place culoarea roz Joac fotbal
n excursie

Este pasionat de Are muli prieteni Citete literatur SF Nu fumeaz

informatic

Picteaz n timpul i-ar dori s piloteze Face mult sport i place s smnce
liber un avion pizza

Colecioeaz obiecte Ascult muzic retro Are ochii verzi Este imbrcat cu ceva
albastru
vechi

CAREUL

Acest lucru faciliteaz comunicarea dintre voi. Pentru acest scop, cutai trei colegi care s aib
caracteristricile nscrise n fiecare cadran.

Merge des pe munte i place ngheata i place culoarea roz Joac fotbal
n excursie

Este pasionat de Are muli prieteni Citete literatur SF Nu fumeaz

informatic

Picteaz n timpul i-ar dori s piloteze Face mult sport i place s smnce
liber un avion pizza

Colecioeaz obiecte Ascult muzic retro Are ochii verzi Este imbrcat cu ceva
albastru
vechi

LINIA VIEII

Luai o foaie de hrtie i desenai linia vieii voastre. Poate fi dreapt, ascendent sau descendent.

Marcai cu X locul n care v aflai acum.

Marcai evenimentele importante din viaa voastr. ncepei cu primele ntmplri.

Lsai mai mult spaiu pentru a putea aduga pe parcurs.

Simboluri:

- experiene pozitive, ntmplri favorabile .

- experiene negative, dificile *

- am nvat ceva din ce mi s-a ntmplat !

- ct de stresant a fost: S puin, SS- destul, SSS- foarte stresant.

- dac am riscat R.

- dac a fost alegerea mea A.

- dac a fost singura alternativ pe care am avut-o x.

CELE 7 SCHIMBRI

1. Imaginai-v 7 schimbri pe care ai vrea s le introducei n coala voastr.

Aceast instruciune trebuie prezentat prin precizarea faptului c se impune o imaginaie nerestrictiv,
ca sub efectul unei baghete magice.

Schimbrile trebuie s fie notate.

2. Pe o foaie, ordonai de sus n jos schimbrile, de la cea pe care o considerai cea mai important pn
la cea mai puin important.

3. Pe o alt foaie, facei aceeai ordonare, ns de la cea pe care o considerai cea mai realizabil pn la
cea mai puin realizabil.
 TEST
1. Ia un pix i o hrtie.

2. Cnd alegi numele, acestea s fie ale unor oameni pe care i cunoti.

3. Mergi dup instruciuni. E foarte important pentru rezultatul testului.

4. Nu citi nainte.

1. Pe o coal de hrtie scrie numerele de la 1 la 11 ntr-o coloan n stnga paginii.

2. n dreptul numerelor 1 i 2 scrie oricare dou numere. Nu ai un numr favorit?

3. n dreptul numerelor 3 i 7 scrie numele a dou persoane de sex opus.

4. Scrie orice nume vrei (prieteni, familie) n dreptul numerelor 4, 5 i 6.

5. Scrie titlurile a 5 cntece n rndurile 8,9,10 i 11.

6. Pune-i o dorin.

Interpretare

1. Numrul persoanelor la care vei transmite acest joc este cel din dreptul numrului 2.

2. Persoana din spaiul 3 este persona pe care o iubeti.

3. Persoana pe care o placi dar cu care relaia nu poate rezista este cea din spaiul 7.

4. Cel mai mult i la persoana de la numrul 4.

5. Persoana din spaiul 5 te cunoate cel mai bine.

6. Persoana din dreptul numrului 6 este steaua ta norocoas.

7. Cntecul din spaiul 8 este cntecul pentru persoana din dreptul numrului 3.

8. Cntecul din spaiul 9 este cntecul pentru persoana din dreptul numrului 7.

9. n spaiul 10 este cntecul care i descrie starea / felul n care gndeti.

10. La 11 este cntecul care i spune cum vezi viaa.

11. La numrul 1 este numrul tu norocos.

 TEST DE PERSONALITATE

1. Scrie cinci caracteristici ale animalului preferat.

2. Scrie cinci caracteristici ale psrii preferate.

3. Ce simi cnd te afli n faa mrii?

4. Ce ai simi dac ai vedea nite ruine n deert.

5. Imagineaz-i un cub. Ce culoare are?

Interpretare

1. Cum te vezi tu pe tine nsui.

2. Cum ai vrea s fii.

3. Atitudinea ta n faa vieii.

4. Atitudinea ta n faa morii.

5. Culoarea n care vezi cstoria.

TEST DE PERSONALITATE

1. Scrie cinci caracteristici ale animalului preferat.

2. Scrie cinci caracteristici ale psrii preferate.

3. Ce simi cnd te afli n faa mrii?

4. Ce ai simi dac ai vedea nite ruine n deert.

5. Imagineaz-i un cub. Ce culoare are?

Interpretare

1. Cum te vezi tu pe tine nsui.

2. Cum ai vrea s fii.

3. Atitudinea ta n faa vieii.

4. Atitudinea ta n faa morii.

5. Culoarea n care vezi cstoria.