Secretele dragostei.

Practica daoist pentru femei i

brbai

L. Bing
 Secretele dragostei. Practica daoist pentru femei i brbai

Practica tehnicilor taoiste pentru brbai i femei n contextul

mbuntirii calitii vieii lor sexuale i extinderii contiinei lor.

Cuprins

L. Bing Secretele dragostei. Practica daoist pentru femei i brbai

Introducere n taoistul "secrete de aternut"
Poezia i estetica terminologiei care desemneaz organele sexuale

Capitolul 1. Practica Daoist

Efectul exerciiului "cerb" asupra corpului
Exerciiu "cerb" i ejaculare prematur

Capitolul 2. Muchiul lobococcic

Misterioasa "pomp sacr"
Cum se determin compresia muchiului pubic-coccic
Funcia i mecanismul de aciune al muchiului pubic-coccic
Muzica Lobkovo-coccygeal n lumina cercetrilor moderne

Capitolul 3. Exerciiu "cerb" pentru brbai

Dimensiunea i forma "tulpin ideal de jad"
Cinci proprietati ale erectiei
"Cinci faze ale schimbrii" n apendicele la o erecie
"Analiza degetului mare"
Restaurarea i mbuntirea ereciei cu ajutorul "stoarcerii" i
stoarcerea tulpinii de jad
Partea nti. "Tratarea" tulpinii de jad
Stimularea meridianelor i a organelor
Partea a doua. Comprimarea unui tulpin de jad
Partea a treia. Desensibilizarea i stabilizarea formei fungice
Partea a patra. Alternarea compresiei i relaxarea testiculelor
Partea a cincea. Masajul osului pubian pentru a stabiliza erecia
Partea a asea. Comprimarea musculaturii pubian-cocciciale i a
podelei pelvine pentru a activa energia sexual
Zonele reflexogene ale capului

Capitolul 4. Exercitarea "cerb" pentru femei

Efectul femeii exerciiu "cerb" pe corp
"Direcionarea sngelui napoi" ca surs de tineree
Exerciiu "cerb" i mam de sn
Instruciuni pentru efectuarea unui exerciiu de sex feminin "cerb"
Prima parte a exerciiului: masajul mamar - mprtiere (prevenire)
Prima parte: masajul mamar - mprtiere (prevenire)
A doua parte a exerciiului: masajul mamar - stimulare (reabilitare)
A doua parte: masajul mamar - stimulare (reabilitare)
A treia parte a exerciiului de sex feminin "cerb": un masaj de stomac
pentru a stimula producerea de hormoni sexuali feminini
A patra parte a exerciiului: constricia musculaturii pubian-cocciciale
i a podelei pelvine
Instruciuni pentru efectuarea exerciiului
Exerciiu suplimentar pentru a comprima muchiul pubic-coccygeal
depresiune
Prima etap
A doua etap
A treia etap
A patra etap
Etapa a cincea
A asea etap
Etapa a aptea

Capitolul 5. Regulile sexuale taoiste

Capitolul 6. Masaj erotic

Zone eroge pe corpul unui brbat i al unei femei
Partea dreapt a corpului
Partea stng a corpului
Punctele de acupunctura pe maini si picioare:
Erotic partener de masaj jad jar Erotic partener de masaj Jade Gate
Sistemul endocrin (apte glande):
Parte jad de masaj erotic
Sistemul endocrin (apte glande):
Masajul terasei jad (labe)
Masajul labiilor:
Deep Valley: Joc preliminar
Capitolul 7. Armonie ntre poarta jadului i tulpina de jad
Vagina - pori jad de receptivitate
exemple
Riscul la care sunt expuse portile jadului
Mijloace de eliminare a disarmamentului sexual
Grij de porile jadului
Armonie ntre organele sexuale
Exemple de combinaii armonioase ntre penis i vagin
Metode speciale de ntrire pentru organele genitale
Respiraie imoral
Trei tipuri de organe genitale masculine
Wise declaraii taoiste despre iubirea sexual
Trei tipuri de organe genitale feminine
Sindicatele sexuale armonioase i neordonate

Capitolul 8. De nou ori pentru zece impulsuri de dragoste ale

penisului
Succesiune de dragoste 9 x 10
Secvena de 9 ori 10 i efectele sale
Efectele din ordinul a apte centre energetice (creterea energiei)
Succesiunea Yang
Sequence de 9 x 10 jerks de penis

Capitolul 9. Glanda prostatic: o baterie uman

Masajul prostatei
Masculul exercita "cerb"
Verificarea strii prostatei
Cinci faze ale schimbrii servesc ca criterii de cercetare:
Seminele nu izbucnesc suficient de departe
Cantitatea de semine
Semine anormale
Izolarea seminelor prin pictur
impoten
Verificarea strii prostatei
Diagnosticul i terapia tulburrilor de prostat
Simptome ale tulburrilor de prostat
Medicamente i efectele lor asupra glandelor i organelor sexuale
Metode de tratament pentru tulburri de prostat
Capitolul 10. Teoria ritmului
Vindecarea vindecrii energiei seminelor
Tehnica de extracie
Instruciuni pentru utilizarea tehnicii de extracie
efecte
Zece forme de satisfacere a unei femei i asigurarea unui efect
benefic asupra unui om ca urmare a aplicrii tehnicilor de reinere a
energiei seminelor
Sapte energii seminte

Capitolul 11. Tehnica pentru prelungirea ejacularii

Punctul misterios al acupresiunii este schimbarea
Moxa terapie (moxibustion folosind conuri mici de la plante
medicinale) sub testicule pentru a elimina disfunctia erectila
Technics en-mo pentru protecia seminelor
Not important
Cum functioneaza tehnica de acupresare?
Ejacularea invers pentru prelungirea ereciei i a vieii
Punctul de vedere ca metod de control al naterilor
Avantajele "ejaculrii inverse"
Studii statistice ale efectelor schimbrii acupresiunii
Referitor la punctul el-mo
n ceea ce privete exercitarea pentru brbai "cerb"
n ceea ce privete exercitarea pentru femei "cerb"

Capitolul 12. Ejacularea. Venirea i prsirea energiei seminelor

Emisia seminelor i efectul lor asupra sntii i personalitii
brbailor
Conservarea energiei seminelor
apte glande ale sistemului endocrin - sursa de aprare imun
Masculinul final dup ejaculare
Masajul meridianelor penisului pentru ntrirea ereciei i
desensibilizrii
Vechile puncte de acupunctura chinezeti folosite pentru a trata
spermathera

Capitolul 13. Controlul ereciei

Unghiul de erecie n determinarea vrstei biologice
Un brbat sntos
Capitolul 14. Impotena la brbai
Frica nerezonabil de impoten
Acupressure i masaj de meridiane pentru a scpa de impoten
Stimularea glandelor sexuale
Masaj de meridiane pentru stimularea prostatei

Capitolul 15. Probleme ginecologice

Menstrualiti neregulate
Dismenoree (menstruaie dureroas)
Amenoreea (absena menstruaiei)
Msuri suplimentare
Leucorrhea (leucoree)
frigiditate
Mncrime ale vulvei
Msuri suplimentare
Cistita (inflamarea vezicii urinare)
Msuri suplimentare
Probleme asociate cu menopauza
 Introducere n taoism "secrete de aternut"

n contrast cu, Kama Sutra indian i toate crile occidentale

despre sex care au devenit extrem de populare i este relevant
numai actul sexual, taoismul tradiional Cartea de pat, este
conceput pentru a explora sanatatea sexuala si longevitatea. Se
discut cum s se construiasc relaii sexuale n aa fel nct:

sa contribuie la sntatea i longevitatea corpului i a spiritului

unui brbat i ale unei femei;
 Jocul de dragoste a fost mai atractiv i a adus plcere ambilor
parteneri.
n plus, taoismul "Cri cu pat" conine informaii:

despre un masaj sexual special, modaliti de introducere a

penisului i controlul asupra ejaculrii;

despre exerciii de meninere a organelor sexuale n scopul

creterii potenei i a rezistenei sexuale, precum i ntririi
sistemului nervos i a sistemului limfatic;

despre cum s transformi energia sexual i orgasmul i s i

ntoarcei la creier.

Aceast bogie de experien, mpreun cu arta de a folosi

energia sexual pentru a promova sntatea i prelungi viaa, este
cea mai important contribuie unic i valoroas pentru nelegerea
culturii taoiste echilibrului sexual ntre brbai i femei, n beneficiul
ntregii omeniri.

Atunci cnd reprezentanii civilizaiei occidentale au descoperit

China, acum 800 de ani, ignorana lor, puritanismul i prejudecile,
din nefericire, au constituit un obstacol n calea studierii serioase a
"taoismului secret". n caz contrar, acum ar fi la fel de popular n
ntreaga lume ca i medicina chinez sau buctria. n locuinele
taoiste tradiionale din fiecare dormitor erau mai multe exemplare de
cri erotice "Bed books", n care era posibil s se gseasc sfaturi
utile nainte sau n timpul actului sexual. Aceste cri au fost numite
"pat", deoarece acestea se aflau de obicei pe perna lng pat, astfel
nct, dac este necesar, s fie ntotdeauna la ndemn.

Rolul "crilor de pat" n viaa sexual a culturii chineze antice

poate fi ilustrat prin urmtoarea extras dintr-un poem al lui Zeng Hy
(78-139 .H.):

"Am curat perna i salteaua i am umplut lampa cu incense

foarte preioase. Acum, blocai uile duble pe bolul de aur i
aprindei lampa astfel nct s umple camera cu strlucirea sa. Mi-
am scos hainele, mi-am splat vopseaua i pulberea de pe fa i am
atrnat o parcurgere cu o imagine pe o parte a pernei. Voi lua
mentorul lui Bright Lady, i mpreun ncercm toate poziii diferite,
cele care rareori vede un so obinuit, cei care Tien Lao ( fat
luminos) nva

mpratului Galben. "

Aceast poezie este plin de informaii despre viaa sexual din

China antic.

Prima linie se refer la importana igienei, iar al doilea

sugereaz c a existat o tradiie n Tao pentru a crea o atmosfer
special de dragoste, atunci cnd lenjeria de pat camerei i au fost
fumigated cu mirodenii preioase.

n plus, poemul conine un indiciu al nevoii de singurtate, cnd

partenerilor li se d dragoste sub lumina unei lmpi.

Mai mult dect att, n poezie, exist referiri la rolul de cri de

pat Fata de lumin (Tien Lao) ca mentor n probleme sexuale,
practicarea poziii diferite i de a promova organe sexuale prin
tratarea celor cinci elemente.

Toate aceste subiecte nu erau prerogativa exclusiva a adeptilor

Tao-ului. Acestea au fost practicate de ntreaga populaie chinez -
chiar i de cei mai conservatori ai birocraiei confuciene! Din pcate,
aceste tehnici nu mai sunt disponibile locuitorilor din China modern,
deoarece exist doar civa maetri Tao care transmit studenilor lor
cunotinele de echilibru sexual.

Poezia i estetica terminologiei care desemneaz organele

sexuale
Aspectele cele mai pline de imaginatie si punct de vedere estetic
ale taoist secrete lenjerie de pat pot fi considerate termeni poetici
sunt folosite pentru a descrie organele sexuale i diverse acte
sexuale. Spre deosebire de tradiia occidental, care, n acest scop
este de a utiliza o comun termeni pur medical sau vulgar expresie
poetic informal tao evoca asocieri cu sentimente romantice si
inocenta. Aceast limb pitoreasc are un efect extrem de pozitiv
asupra atmosferei n care are loc jocul de dragoste. Mai mult dect
att, aceast limb informal special permite poei i scriitori chinezi
pentru a descrie n detaliu scenele de sex, fr a prejudicia cititori
sensibile ale urechii, care nu contravine normelor religioase i nu
rupe conveniile literare. De exemplu, diferitele fraze sunt enumerate
mai jos,

"Nori" simbolizeaz furtuna de adunare a esenei feminine.

Ploaia "ntruchipeaz ejacularea seminelor masculine.
"Nori" s-au adunat, dar "ploaia" nu a mers.
Dup "ploaie", "norii" erau mprtiai.
Lumin "ploaie", "ploaie puternic", etc.

Oamenii care tind s limbajul figurativ i expresia estetic a

formulrii taoiste sexualitatea poate ajuta atunci cnd doresc s
vorbeasc cu partenerul tau (partener) la acest subiect tabu, i se
bucur de actul sexual. Pentru trezirea dorintei erotice, este foarte
util sa folosesti expresii pozitive si colorate atunci cand sunt aplicate
pe genitale. n consecin, iubitorii din ntreaga lume i dau reciproc
corpul sexual, dar uneori diminund i mngind numele. n cazul n
care cuplul inventeaz pentru organe genitale nume individuale
pentru animale de companie, se mbuntete intimitatea relaiilor
de dragoste i ajut s neleag mai bine reciproc zonele
erogene. n tradiia taoist, organul sexual masculin este un penis,
numit "tulpina de jad" sau "secvena yangului", care este
personificarea puterii creatoare cosmice, care provoac respect. Pe
msur ce organul sexual masculin iese i i schimb aspectul n
funcie de stat, v putei imagina c are propriul su
caracter. Organul sexual feminin este un vagin, numit "poarta
jadului" sau "secvena yin". Aceasta este intrarea n "palatul sacru al
vieii", ntruchiparea concepiei. Un cuplu ndrgostit poate aduce
stimulente creative i armonie n "palatul bucuriei i al vieii" i n
interiorul su s se nchine lui Dumnezeu, creatorului a tot.

Adepii lui Tao aproape c nu-i spun niciodat vrsta real,

pentru c ei cred c nu conteaz. n loc s numere zilele de natere,
taoii i msoar viaa n respiraie, bti de inim i, dac sunt
brbai, n numrul de ejaculri. Ei cred c viaa pmnteasc a
omului se termin, cnd numrul de respiraii i palpitaii eliberate lui
este epuizat. Prin urmare, ei ncearc s ncetineasc ritmul vieii
pentru a-i extinde viaa pmnteasc. Oamenii care se lupt ntr-o
ncercare de a face ct mai mult posibil n fiecare moment al vieii nu
vor ajunge nici mcar la o limit de o sut de ani.

Unul dintre exemplele cele mai izbitoare ale longevitii este un

adept fitoterapeut chinez al taoismului i Li Ching-Yuen, care de-a
lungul vieii puterea lui lung i activ inepuizabil tinereasc,
potena sexual i de sntate bun. Maestrul Li Jing-juen a murit n
1933, la scurt timp dup ce a luat-o pe cea de-a douzeci i patrulea
soie n casa lui!

n China este considerat un fapt istoric c el sa nscut n

1677. Dac este adevrat, se pare c n momentul morii sale avea
256 de ani. Pn la moarte, avea dinii i prul. Cei care l
cunoscuser au susinut c, chiar la vrsta de 200 de ani, nu arta
mai bine de cincizeci de ani.
Maestrul Li Jing-juen a lsat sfatul celor care doresc s-i
urmeze exemplul. n viaa sa a fost ghidat de trei reguli de baz:

1. Nu te grbi niciodat n via

Facei totul ntr-o manier msurat. Nu fi nervos, tratai totul
calm i folosii timpul ct avei nevoie. El ia instruit pe discipolii si:
trebuie s fie ntotdeauna sigur c inima bate uor; stai nemicat, ca
o broasc estoas; s se mite ca o pasre; s dormi sensibil, ca
un cine.

2. Evitai emotiile excesive

Explozia emoional puternic trebuie evitat, n special cu
vrsta. Nimic nu-i pierde att de repede corpul de energie i nimic
nu ncalc armonia funcional a organelor interne, ca izbucniri
violente emoionale. Ca urmare, n cele trei "staii" principale de
detoxifiere - n rinichi, ficat i plmni, forme de stagnare.

3. Efectuai exerciii de qigong n fiecare zi

 Facei exerciii regulate Qigong. Durata i intensitatea
programelor terapeutice sunt mai puin importante dect
regularitatea lor, n timp ce maestrul din qigong selecteaz exerciiile
potrivite pentru tine. Cele mai remarcabile exerciii ale qigongului au
considerat exerciiile "Deer", "Crane" i "Turtle".

n plus, Li Jing-juen conduce alte trei consilii privind nutriia:

Nu mncai prea mult n serile de var fierbini, deoarece acest

lucru duce la stagnarea sngelui i a energiei.

Consumai mari porii de alimente nutritive n zilele reci de

iarn, deoarece acest lucru va oferi corpului esena i energia
necesare pentru a se menine cald n vreme rece.

Mnnc mai ales legume i, de asemenea, ia ierburi care

sporesc sperana de via.

Ierburi recomandate Li Ching-Yuen - este aproape exclusiv

ginseng, radacina de longevitate i plante relativ puin cunoscute cu
denumirea botanic Hydrocoryle Aratica minor, reprezentant modest
al familiei Marsh tsitolistnikov care crete pe mlatini tropicale
(mlatini) Asia. Aceast plant conine un alcaloid puternic, care are
un efect puternic dttoare de via asupra sistemului nervos, a
celulelor creierului i a sistemului endocrin.

Teoria "celor patru anotimpuri" ne poate ajuta s adaptm dieta

la ritmurile primverii, verii, toamnei i iernii:

energia se misca in sus de primvar (lemn, vant, moderate,

uoare): piersici, pere, migdale, ceapa verde, arpagic, praz, stoc
de grdin ptrunjel, banane, prune, mere, morcovi, caise, agrie,
cpuni, zmeur, mure, etc.

energia de var se mic spre exterior (foc, cldur, rece):

pepene galben, menta, ghimbir, busuioc, dovlecei, vinete, coriandru,
salata verde, rosii, ridichi, usturoi, grapefruit, varz chinezeasc,
spanac, sparanghel (pn la 21 iunie) , nuc de cocos.
 In toamna energia se misca ntr - o direcie
descendent (metal, uscciune, umiditate): portocale, leguminoase
(fasole), cristale de zahr, cartofi, ceap, lmi, struguri, sfecla, orez,
mazre.

n timpul iernii, energia se mic n interior (ap, rece,

fierbinte): castane, arahide, pepperoni, chili, piper, ulei de susan,
plantain, miere.
 Capitolul 1.

Practica Daoist

Cu mii de ani n urm, nelepii taoi au ales trei animale,

celebre pentru longevitatea lor. Unul dintre aceste animale era un
cerb, care avea o putere sexual i reproductiv
extraordinar. maestrii tao a observat cu atenie obiceiurile de cerb
i a observat modul n care el Datul constant coada, trenuri, i
ntrete anusului. Acest principiu ofer o stimulare sexual sporit,
iar taoii l-au aplicat oamenilor. Aa a aprut exerciiul aa-numit
"cerb", care poate reprezenta o valoare incomensurabil pentru
sntatea oamenilor de ambele sexe. Indicaia vrstei noastre este
numrul de ani pe care am trit pn n prezent. Cu toate acestea,
vrsta real a unei persoane este vrsta biologic. Nu depinde de
numrul de ani de via, deoarece reflect starea de sntate a
corpului uman, precum i posibile modificri morfologice ale
scheletului i ale structurii osoase. Unul dintre cei mai importani
indicatori ai vrstei biologice este starea anusului, prin care se
nelege elasticitatea muchiului care comprim anusul. Acest
muchi, numit i muchiul pubic-coccygeal - muchiul de ntinerire
sau de dragoste, se refer la acelai sistem energetic ca i glandele
sexuale. Dac glandele sexuale sunt puternice, muchiul pubic-
coccygeal va fi puternic; i invers, compresorul muscular neinstruit al
anusului va slbi glandele sexuale. Un copil mic este dificil s
introduci ceva n anus, chiar dac acesta este un termometru
ngust. Anusul bebeluului rmne strans comprimat pn cnd este
nevoie de golirea organelor goale. n alte cazuri, rmne nchis,
ceea ce reprezint un semn de sntate stabil. Pe de alt
parte, compresorul muscular al anusului la un adult este oarecum
slbit, deoarece anusul i perineul i pierd gradual elasticitatea. Ca
urmare, muchiul pubic-coccygeal slbete i el. Anus poate deveni
att de lent i slbit nct unii oameni consider c este dificil s
reziste la eliberarea spontan a urinei i a fecalelor n caz de
flatulen, tuse sever sau strnut. Alte probleme asociate cu
aceasta sunt probleme semnificative legate de stimularea sexual
sau de impoten prelungit la brbai i de frigiditate la femei. Cu
ct vrsta biologic a unei persoane este mai ridicat, cu att este
mai slab muchiul anale, capacitatea de micare i concentrarea
ateniei. Acesta este motivul pentru care vechii nelepi taoi au
creat un exerciiu "cerb" pentru a oferi oamenilor ansa de a-i
reduce n mod semnificativ vrsta biologic. Ne putem ntineri pe noi
nine,

Efectul exerciiului "cerb" asupra corpului

Exerciiul "cerb" dezvolt esutul organelor genitale, elimin
gazele nocive din organism i ajut la evitarea constipaiei. n plus,
trateaz diafragma genitourinar i masteaz glanda prostatic la
brbai. Acesta previne dezvoltarea de hemoroizi, deoarece acest
exerciiu elimin sngele petrecut din muchii anusului i sfincterului
conectate la acesta, disiparea energiei i staz de snge n aceste
domenii importante. Mai mult, exerciiul "cerb" i ajut pe brbai s
obin control asupra canalului lor urogenital, care poate fi foarte util
pentru controlul ejaculrii. De asemenea, ajut femeile s dezvolte
controlul contient asupra "muchiului iubirii" porii de jad. n plus,
acest exerciiu ajut la prevenirea prolapsului anusului i prolapsului
uterului (histeroptoza). Pentru femeile gravide, acest exerciiu este o
bun ocazie de a v pregti muchii i ligamentele pentru naterea
viitoare. Un alt rezultat al exerciiului "cerb" este c energia vital se
deplaseaz prin ase din cele apte glande n corpul
pineal. Deoarece aceasta este calea hormonal care duce din
glanda prostat prin rinichi ctre celelalte glande, ea intensific i
spiritualitatea. n acelai timp, crete circulaia sngelui n zona
stomacului. La rndul su, o hiperemie ascuit a sngelui mut
substanele nutritive i energia seminei la restul corpului. Atunci
cnd energia intr n corpul pineal cu exerciiul "cerb", simim un
uor tremur sau glcei. Aceast senzaie se extinde n sus de sacru
de-a lungul coloanei vertebrale i ajunge la cap. Senzaia de
orgasm. Cu ct practici mai mult, cu ct este mai mare
sensibilitatea. Exercitarea "cerb" poate schimba n mod semnificativ
atitudinea dvs. emoional / mental fa de corpul dumneavoastr.

Urmtorul avantaj al efecturii exerciiului "cerb" este asociat

sistemului endocrin, care elibereaz zonele blocate pe cont
propriu. Deci, dac una din cele apte glande nu funcioneaz aa
cum era de ateptat, fluxul de energie se oprete n aceast
gland. Acest lucru indic circulaia energiei slbiciune n sistemul
endocrin, care se ridic din partea de jos a gonadelor la glandele
suprarenale, pancreas, timus, tiroid, glanda pituitar i corpul
pineala. Fluxul de energie poate ajunge numai la glanda blocat i
apoi va ncepe s stagneze n acest moment pn cnd fierul blocat
va ncepe din nou s funcioneze corect. O astfel de blocad poate
fi ndeprtat cu ajutorul cerb exerciii, care vor ajuta s-i
rennoiasc furnizarea de oxigen i substane nutritive la glanda
blocate anterior. Ca urmare, funcionarea normal a tuturor celor
apte "glande" va fi restabilit. Toat lumea este capabil s simt o
nou explozie de energie n interiorul su. Poate c tipul cel mai
important i eficient de stimulare, care poate da un exerciiu de om
cerb este dezvoltarea potenei sexuale masculine i atingerea
capacitii de a prelungi actul sexual aa cum doresc, atta timp ct
posibil amnarea momentul orgasmului. In timpul actului sexual
normal, care poate fi comparat cu un fierbtor de ap agat direct
deasupra focului, apa care ncepe s fiarb, glanda prostat se
umfl pn la o dimensiune maxim de pn la momentul
ejaculrii. n timpul ejaculrii, prostata i scoate coninutul prin mai
multe comprimri, producnd o aciune care seamn cu o
explozie. Toat lumea este capabil s simt o nou explozie de
energie n interiorul su. Poate c tipul cel mai important i eficient
de stimulare, care poate da un exerciiu de om cerb este
dezvoltarea potenei sexuale masculine i atingerea capacitii de a
prelungi actul sexual aa cum doresc, atta timp ct posibil
amnarea momentul orgasmului. In timpul actului sexual normal,
care poate fi comparat cu un fierbtor de ap agat direct deasupra
focului, apa care ncepe s fiarb, glanda prostat se umfl pn la
o dimensiune maxim de pn la momentul ejaculrii. n timpul
ejaculrii, prostata i scoate coninutul prin mai multe comprimri,
producnd o aciune care seamn cu o explozie. Toat lumea este
capabil s simt o nou explozie de energie n interiorul su. Poate
c tipul cel mai important i eficient de stimulare, care poate da un
exerciiu de om cerb este dezvoltarea potenei sexuale masculine
i atingerea capacitii de a prelungi actul sexual aa cum doresc,
atta timp ct posibil amnarea momentul orgasmului. In timpul
actului sexual normal, care poate fi comparat cu un fierbtor de ap
agat direct deasupra focului, apa care ncepe s fiarb, glanda
prostat se umfl pn la o dimensiune maxim de pn la
momentul ejaculrii. n timpul ejaculrii, prostata i scoate coninutul
prin mai multe comprimri, producnd o aciune care seamn cu o
explozie. este de a dezvolta potenialul sexual al unui brbat i de a-
i atinge capacitatea de a prelungi relaia sexual la voia lor, atta
timp ct este posibil s ntrzie momentul orgasmului. n timpul
actului sexual obinuit, care poate fi comparat cu un ceainic care
atrn direct deasupra focului, apa n care ncepe s fiarb, prostata
se umfl la dimensiunea maxim pn la momentul ejaculrii. n
timpul ejaculrii, prostata i scoate coninutul prin mai multe
comprimri, producnd o aciune care seamn cu o explozie. este
de a dezvolta potenialul sexual al unui brbat i de a-i atinge
capacitatea de a prelungi relaia sexual la voia lor, atta timp ct
este posibil s ntrzie momentul orgasmului. In timpul actului sexual
normal, care poate fi comparat cu un fierbtor de ap agat direct
deasupra focului, apa care ncepe s fiarb, glanda prostat se
umfl pn la o dimensiune maxim de pn la momentul
ejaculrii. n timpul ejaculrii, prostata i scoate coninutul prin mai
multe comprimri, producnd o aciune care seamn cu o explozie.
 Acest act sexual este completat, pentru c nu mai este nimic de
gol, nimic nu mai poate provoca compresie i de a prelungi o
erectie. Omul se simte epuizat i nu poate continua actul
sexual. Putem spune c omul a experimentat o "moarte
mic". Figurat vorbind, actul de ejaculare pune, de obicei, un om n
abis de epuizare, goliciune, depresie, sentimente de vinovie, furie,
sau de foame. El devine nervos i slab, pierde o parte din fora sa
tineresc. Acest lucru este motivul pentru care femeile triesc, n
medie, 10 de ani mai mult dect brbaii.

Cu toate acestea, n cazul n care un om face cerb exerciiu i

nva s elibereze coninutul prostatei n porii mici, dar n direcia
opus - care este, n interiorul i pn la alte glande si vasele de
sange - se poate extinde nu numai la actul sexual, dar, de
asemenea, o vrst biologic particular. Fr a face exerciiul
"cerb", este periculos s ntrerupei orgasmul masculin sau s
ncercai s ntrziei momentul, folosind metodele obinuite de
Vest. Astfel de metode permit conservarea glandei prostatei n stare
ntins pentru prea mult timp pn cnd seminele sunt ndeprtate
de snge. Acest lucru se datoreaz faptului c erupia seminelor i
devastarea prostatei nu au loc. ntr-un sens, glanda prostatic poate
fi comparat cu un furtun de cauciuc (manon). Trebuie s
restabileasc flexibilitatea iniial, deoarece altfel se va ntinde
puternic i i va pierde elasticitatea. Glanda prostatic extensiv,
inflexibil, nu poate funciona normal. Nu se mai poate micsora i se
poate relaxa. n final, va deveni slab, nu va putea
funciona; abilitatea de a nla va fi pierdut i omul va deveni
impotent. performana regulat a cerb Exercitarea nu numai c
ajut la prelungirea orgasmului si contact sexual, dar ofer, de
asemenea, o protecie pentru glanda prostatei, ntrete puterea
muscular, astfel nct acesta este capabil de a regenera, iar omul
recupereaz potena lui sexual, chiar i n caz de boal. Compresia
musculaturii anusului provoac o uoar presiune - ca i n cazul
unui masaj uor - asupra glandei prostatei, deoarece anusul
acioneaz ca un mic motor care conduce glanda prostatic. Cu
aceast stimulare, glanda prostatic ncepe s elibereze hormoni,
endorfine i ali stimulani care mresc nivelul emoional. Atunci cnd
prostata ncepe s se contracte brusc, brbatul simte chiar un mic
orgasm. Tensiunea variabil i relaxarea muchilor anali i pelvieni
n timpul exerciiului "cerb" conduc la o cretere a forei fizice i a
rezistenei i fr nici un dopaj! Folosind aceast metod natural,
sportivii extra-clasa pot obine rezultate mult mai mari i mai lungi,
fr a afecta organismul i pentru a menine echilibrul sistemului
nervos. Tensiunea variabil i relaxarea muchilor anali i pelvieni n
timpul exerciiului "cerb" conduc la o cretere a forei fizice i a
rezistenei i fr nici un dopaj! Folosind aceast metod natural,
sportivii extra-clasa pot obine rezultate mult mai mari i mai lungi,
fr a afecta organismul i pentru a menine echilibrul sistemului
nervos. Tensiunea variabil i relaxarea muchilor anali i pelvieni n
timpul exerciiului "cerb" conduc la o cretere a forei fizice i a
rezistenei i fr nici un dopaj! Folosind aceast metod natural,
sportivii extra-clasa pot obine rezultate mult mai mari i mai lungi,
fr a afecta organismul i pentru a menine echilibrul sistemului
nervos.

Exerciiu "cerb" i ejaculare prematur

Medicina occidental ortodox pornete de la presupunerea c
ejacularea precoce i ejacularea nocturn au cauze psihologice. Prin
urmare, medicii consider c ejacularea nocturn n timpul somnului
este complet normal. Cu toate acestea, multe studii tiinifice pe
scar larg din Est i Vest confirm punctul de vedere al taoistului c
ejacularea precoce sau ejacularea nocturn indic slbiciune a
prostatei. O gland prostat sntoas rezist cu uurin tensiunii
de durat de 20-30 de minute n timpul actului sexual. Dar dac
glanda prostatic este slbit, ea nu este capabil s "fac fa"
acestei presiuni subiacente. Ea slbete i i mpinge coninutul fr
avertisment, adic fr o erecie a tulpinii de jad. Cu ajutorul
exerciiului "cerb", este asigurat terapia eficient a tulburrilor
generale ale potenei, n special a ejaculrii nocturne. brbai tineri,
lipsii de experien, precum i cei care sunt foarte greu de sport, du-
te de formare militar grea sau copleii de munc mental, sunt
cele mai susceptibile la ejaculare prematur. Brbaii cu un sistem
nervos slab sau umflarea rapid a prostatei sunt, de asemenea,
expui riscului de ejaculare prematur. Unul dintre factorii comuni
pentru toate situaiile descrise este sensibilitatea acut a sistemului
nervos i a prostatei, astfel nct chiar i o stimulare slab determin
umflarea i contracia glandei prostatei. Exerciiul "cerb" reduce
susceptibilitatea prostatei, ntrete-o i face mai dur. Aceasta
asigur durata ereciei i durata dorinei sexuale. Acest exerciiu
previne toate bolile prostatei, deoarece fiecare tensiune din muchii
anusului i pelvisului masageaz glanda prostatic. n plus, putem
considera exerciiul cerb ca fiind cel mai economic instrument de
vindecare din lume: nu cost nimic pentru o persoan i necesit
doar o pregtire regulat. n timpul angajrii, sistemul endocrin este
ntinerit, imunitatea este ntrit, sistemul glandelor limfatice este
curat i sistemul nervos se calmeaz. La fel ca la brbai i femei,
comprimarea musculaturii pubian-coccigeale i a pelvisului activeaz
"opt meridiane minunate" responsabile pentru sntate i
longevitate. nu cost nimic pentru om i necesit doar lecii
regulate. n timpul angajrii, sistemul endocrin este ntinerit,
imunitatea este ntrit, sistemul glandelor limfatice este curat i
sistemul nervos se calmeaz. La fel ca la brbai i femei,
comprimarea musculaturii pubian-coccigeale i a pelvisului activeaz
"opt meridiane minunate" responsabile pentru sntate i
longevitate. nu cost nimic pentru om i necesit doar lecii
regulate. n timpul angajrii, sistemul endocrin este ntinerit,
imunitatea este ntrit, sistemul glandelor limfatice este curat i
sistemul nervos se calmeaz. La fel ca la brbai i femei,
comprimarea musculaturii pubian-coccigeale i a pelvisului activeaz
"opt meridiane minunate" responsabile pentru sntate i
longevitate.
 Capitolul 2. Muchiul lobococcic

Misterioasa "pomp sacr"

Pubococcygeus musculare trece prin podea pelvin n form de

fluture i conecteaz anus i organele genitale cu nervul sciatic i
picioare. Se ntinde de la osul pubian la coccis sprijina anus si
organele din jur (vezica urinar i rinichi) i este responsabil pentru
asigurarea faptului c aceste organisme nu sunt depreciate (prolaps
uterin, deplasarea discului prolaps i intestinul gros).

Mucusul pubic-coccisal este principalul muchi al podelei

pelvine. Controleaz deschiderea i nchiderea uretrei, canalului
(prostatei), vaginului, penisului i anusului. Podeaua pelvian este
format din trei grupe musculare: o plac de sprijin cruciform (plac
muscular n form de ventilator); muchi sub form de potcoav
(plac transversal a muchilor) i un muchi care comprim anusul
(ir transversal al muchiului). Podeaua pelvian este format de
straturile inferioare, medii i interioare ale bazinului.
Pubococcygeus musculare este situat la aproximativ la o
distan de 2,5 cm sub piele si controleaza practic aa numitul nerv
pudendal (pubian nervoas) care controleaz activitatea organelor
genitale i anus. Acest nerv transmite semnale ctre creier i
primete semnale. Cldirea nervului trece de la muchiul pubic-
coccygeal la nervul pelvian. Ramura nervului pelvian leag uterul i
vezica urinar ntr-o femeie i vezica urinar i glanda prostatic la
un brbat cu un segment inferior al coloanei vertebrale. Dac
"pompa sacral", aa cum este numit i muchiul pubic-coccygeal,
are o for suficient, aceasta asigur un flux mai mare de energie: o
staie de energie termic real funcioneaz n interiorul corpului
uman. Cu tensiunea acestui muchi, glanda prostatic este stimulat
la brbai, iar uterul la femei. Astfel, hormonii i endorfinele corpului
sunt eliberai, ceea ce provoac o cretere emoional. Dac
musculare pubococcygeus are aplicare adecvat, adic, n cazul n
care oamenii nu fac sex i nu efectueaz exerciii regulate de
energie, musculare slbete treptat i n cele din urm se atrofiaz.

Este pierde nu numai funcia sa de sprijin n zona genital, dar,

de asemenea, slbete postura uman, n special n regiunea
lombar, care este apoi taie din circulaia normal a sngelui i
furnizarea de energie. n cazul n care o persoan nu are destul de o
relaie sexual lung perioad de timp, muchiul pubococcygeus
ncepe s aib nevoie de reactivare. exerciiu cerb taoiste, cheia
pentru rennoirea potenei sexuale la brbai i femei, pot fi deosebit
de eficiente n acest caz. Dup natere, multe femei au probleme cu
muchiul pubococcygeus. Acest lucru poate duce la disfunctie
sexuala, precum si la o stare depresiv i un sentiment constant de
oboseala.

Cu toate acestea, nu ar trebui s cad n disperare, deoarece

echilibrul sexual, fora mental i rezistena se ntorc ca urmare a
consolidrii generale a muchiului pubian-coccygeal. n plus,
muchiul pubic-coccygeal este una dintre cele mai eficiente surse de
ntrire a sistemului glandei endocrine. Este, de asemenea, un
"generator de tineret", care poate fi uor rencrcat n orice moment
prin efectuarea exerciiului taoist "cerb". Cu acest exerciiu, muchiul
pubic-coccygeal devine o surs de energie, crend i susinnd
viaa, ntinznd celulele corpului uman.
Cum se determin compresia muchiului pubic-coccic
Exist o modalitate uoar de a localiza muchiul pubic-
coccygeal. Este necesar s se ntind pe spate gol, cu un uor
distanate picioare, care deine o oglind cosmetic de mrire cu o
reflecie. Acum, privii ce se ntmpl la punctul de mijloc dintre anus
si organele genitale in timpul musculare de compresie
pubococcygeus. Dac suntei n msur s exercite puternic muchi
pubococcygeus suficient, putei deschide i nchide n mod deliberat
punctul de picioare CV-1 (n zona dintre anus i organele genitale),
comprimarea, apoi relaxarea muchiului pubococcygeus. Fcnd
acest lucru, avei grij ca muschii abdomenului, fese si solduri nu se
mic n ritmul i nu enervant. Dac acest lucru se ntmpl
involuntar, atunci nu putei activa eficient muchiul pubic-coccyx.

Poate c cel mai bine cunoscut mod de a testa funcionarea

muchiului pubic-coccygeal este de a ncerca s opreasc fluxul de
urin n faza iniial. Acest muchi funcioneaz ca o supap care
deschide i nchide zona genital. Efectund o astfel de ncercare,
putei simi cum se comprim musculatura care nconjoar zona
anal i zona genital. Avnd un muchi elastic i dinamic pubic-
coccygeal, putei ntrerupe fluxul de urin n orice moment i ori de
cte ori dorii.

Barbatii isi simt muschii pubian-coccigeal atunci cand incearca

din greu sa stoarce ultima picatura de urina. Acest muchi
stimuleaz fluxul de snge n penis i ofer un sentiment de plcere
i capacitatea de a menine o erecie i a opri ejacularea. Femeile
deosebit de puternic simt musculare pubic-coccygeal n timpul celei
de a treia etape a travaliului. Efectund exerciiul asupra tensiunii
musculare pubic-coccygeal, o femeie are ocazia de a strnge
penisul brbatului mai strns cu vaginul. Acest lucru face ca
senzatiile erotice ale ambilor parteneri sa fie mai acute.

n timpul coaliiei apare comprimarea ritmic spontan i

relaxarea musculaturii pubic-cocciciale, care poate fi comparat cu
funcionarea pompei. De aceea, termenul "pomp sacr" este destul
de potrivit. Aceleai micri coordonate care apar n fraciuni de
secund sunt o parte important a orgasmului. Prin activarea lent
contient a "pompei sacre" este posibil intensificarea i controlul
senzaiilor plcute n timpul jocului de dragoste.

Funcia i mecanismul de aciune al muchiului pubic-

coccic

In timpul stimularii musculare pubococcygeus in partea inferioara

zona pelvian a energiei vitale Qi ncepe s curg prin maduva
spinarii la creier i distribuite n sistemul nervos. Energia din
muchiul pubic-coccygeal este mprit n aspecte ale yin i yang.

Aspectul yin conduce energia feminin n partea dreapt a

coloanei vertebrale.

Aspectul yang deine energia masculin n partea stng a

coloanei vertebrale.

Ambele canale provin din zona dintre anus i perineurium. Se

conecteaz cu fiecare centru energetic de-a lungul coloanei
vertebrale i se ntlnesc la nivelul rdcinii nasului. Cnd lichidul
cefalorahidian ncepe s creasc, simim o senzaie asemntoare
cu micarea unui curent electric de-a lungul coloanei
vertebrale. Mduva spinrii este punctul de plecare pentru formarea
energiei electromagnetice n corp. Cea mai mare energie poate fi
generat doar de tensiunea i relaxarea musculaturii pubian-
cocciciale n combinaie cu exerciiile de respiraie "macara".

Dualitatea n natura oricrei fiine umane se explic prin faptul

c, n personalitatea sa, nceputurile masculine i feminine sunt
unite. n relaiile sexuale, cutm o completitudine i integritate,
alegnd un partener (partener) care s ne completeze. Din ele
nvm s nelegem dorinele ascunse. Dup muli ani de via
mpreun, unii soi devin foarte asemntori unul cu cellalt i chiar
se comport identic. Acest lucru se datoreaz faptului c acestea
absoarbe caracteristicile unii altora. Puterea cereasc a yangului,
energia creativ i exploziv, domin n om. De aceea, tulpina de jad
are o form proeminent, penetrant, care poate fi meninut cu
ajutorul masajului de meridiane i exerciii "cerb" pentru
brbai. Puterea pmnteasc a yinului, energia receptiv i
dttoare de via, domin n femeie. Prin urmare, porile de jad sunt
amplasate n interiorul corpului i au o form receptiv. Duritatea i
elasticitatea porilor jadului poate fi ntrit cu ajutorul exerciiilor
"cerb" pentru femei. Astfel, fora cereasc care circul n sens
contrar acelor de ceasornic i fora terestr care circul n sensul
acelor de ceasornic se completeaz reciproc n actul sexual i se
unete n orgasm.

Muzica Lobkovo-coccygeal n lumina cercetrilor moderne

Am s v prezint o scurt descriere a qi n rezultatele cercetrii
obinute de cercettorii de la Institutul de Biocibernetica Aplicate din
Viena, sub conducerea Institutului director Gerhard H.
Eggesbergera.

Un grup de cercettori austrieci, condui de Eggesberger, au

reuit s dezvolte un sistem eficient pentru msurarea energiei vitale
a qi-ului n corpul uman i a fluxului su prin coloana
vertebral. Acest sistem informatic a permis s vad procesele
energetice interne. Au fost confirmate mai nti fenomenele descrise
de yoghini, taoi i mistici. Acest lucru va face posibil efectuarea
unor studii tiinifice privind astfel de fenomene. n plus, cu ajutorul
acestui sistem, un grup de cercettori au reuit s colecteze date
noi, indicnd faptul c este posibil s se modifice creierul i s se
ridice la un nivel mai ridicat de energie. Cu o cretere intens a
fluxului de energie care ptrunde n creier, acesta are de obicei o
stimulare excesiv i reacioneaz cu fenomene neobinuite,
cunoscute din practica kundalini yoga. Astfel de reacii se manifest
prin senzaia de ameeal, zgomot n urechi sau n apariia unor
astfel de efecte optice ca puncte luminoase sau flash-uri de lumin,
care clipeau naintea ochilor nchise; persoana, de asemenea,
experimenteaz spasm n picioare i mini, gdilind ntregul corp, se
deplaseaz n zona coloanei vertebrale. Este posibil s existe o
uoar diminuare a vederii i o scdere a emoiilor.

Un studiu al acestor efecte secundare a artat c grupurile

individuale de celule creierului care sunt capabile s rspund la
curenii electrici sczui au fost activate de afluxul de energie i
stimulat. Dac acest lucru se ntmpl mai des, creierul nostru va da
o reacie simpl, dar eficient: se izoleaz celulele
hiperstimulate. Grupurile celulare devin mai puin sensibile i vor
deveni active numai la niveluri de tensiune ridicate. Se va produce
desensibilizarea unor centre de creier. n consecin, o persoan va
fi protejat de multe tulburri i anxietate legate de stres.

Dar, poate, cel mai interesant ncepe s se ntmple numai dup

terminarea procesului de desensibilizare, care continu, de regul,
timp de cteva sptmni. n acest moment, diferite grupuri de
blocare a celulelor nceteaz s acioneze automat ca rspuns la
chiar un nivel sczut al energiei creierului. Acest lucru nseamn c
pri mai avansate ale creierului care altfel nu au putut funciona se
pot auto-activa, deoarece centrele de creier blocate anterior nu sunt
n msur s le mpiedice. n consecin, noua metodologie de
msurare a energiei vitale interne ne spune calea ctre nceputul
evoluiei creierului i, prin urmare, a contiinei umane. Cu ajutorul
exerciiului taoist "cerb" putei modifica substana
creierului, desensibilizarea centrelor "supernervale" i activarea
prilor neutilizate "superioare" ale creierului. Consecinele acestei
descoperiri pentru tiin nu pot fi nc evaluate realist. Ca rezultat, o
persoan va fi capabil s dezvolte o contiin mai nalt i s
obin abiliti pe care nu le-a putut imagina anterior. Dar un astfel
de proces se poate ntmpla numai dac energia intern este mrit
pentru o perioad ndelungat de timp, care are loc cu exercitarea
regulat a exerciiului de cerb.

Aceast procedur poate fi acum controlat prin tehnici de

msurare, ceea ce nseamn c acum aceasta poate fi utilizat n
scopuri specifice. Prin studierea elecromiogramei (EMG), muchiul
pubococcygeus la practicile yoga kundalini-a demonstrat c puterea
de concentrare mental pur pe o chakra duce la o cretere
semnificativ a tonusului muscular (ton) pubococcygeus. Muli
oameni au un muchi de stres pubococcygeus usoare si uneori
severe, care se concentreze pe zona pelvian. Aceasta nseamn
c fluxul principal de energie crete din zona pelvian i n timpul
meditaiei. masuratori energetice vitale qi ne dea o nou viziune i,
mai important, o nou nelegere a proceselor interne care se extind
cu mult dincolo de imaginaia noastr. Oportuniti pentru formarea
unei contiine diferite, "Noua persoan". Aceste fenomene
neobinuite studiate prin metode tiinifice indic o posibil cale spre
noul mileniu. Schimbul de informaii care apare ntre muchiul pubic-
coccygeal i creier n timpul exerciiului "cerb".

Capitolul 3. Exerciiu "cerb" pentru brbai

Dimensiunea i forma "tulpin ideal de jad"

Forma cea mai favorabil a penisului ntr-o stare excitat este

aa-numita form de ciuperc. El ofer femeii cea mai mare
satisfacie, mai ales dac captul penisului este mare, iar trunchiul
este ngust. Capul mare face tulpina de jad foarte dorit, deoarece
stimuleaz cu atenie i masageaz pereii interiori ai porilor de jad
i punctele G. Actul sexual d femeii o plcere deosebit i poate
experimenta pe deplin orgasmul.

Cnd exerciii regulate se poate face cap n form de ciuperc a

penisului ca forma cea mai de dorit de stem jad, folosind metode
de muls penis, strngere i desensibilizarea penisului, precum
tensiunea muchiului detrusor al anusului si muschii pelvine n timpul
exerciiilor Deer brbai. Muli oameni care se tem c nu
ndeplinesc femeia din cauza dimensiunii suficient de mare de
tulpin lui jad, ruine de ea, atunci cand trebuie sa compare penisul
in stare flasca cu penisurile altor oameni. Cu toate acestea, temerile
lor sunt total nefondate, deoarece muli oameni de tulpin jad mare
este doar uor crescut n dimensiune ntr-o stare de excitare. Cu
toate acestea, tulpina de jad, care n stare lent pare mic, poate
crete semnificativ n dimensiune, cnd proprietarul su este
ncntat. Dimensiunea tulpinii de jad este important numai din dou
motive:

Din cauza efectului psihologic, care i determin pe un brbat

s cread c tulpina lui de jad este prea mic;

din motive de armonie cu poarta jadului partenerului, deoarece

este foarte important ca marimea jadului de jad si portile jadului sa
coincida.

Cinci proprietati ale erectiei

Prima faz: formarea, dezvoltarea gndirii - este asociat cu
Arborele.

Faza 2: manifestarea ateniei la gndire - cu Foc.

Faza a 3-a: procesul de gndire - cu Pmntul.

Faza a 4-a: sentimente precum dragostea - cu Metal.

 Faza a 5-a: gelozie, invidie, ur, plngeri - cu ap.

Jad tulpin ntr-un ciclu pozitiv de 5 elemente

 Abilitile noastre mentale "se bazeaz" pe organele interne din
corp. Ca rezultat al nclcrii funciei oricrui organ intern, este
afectat "organismul partener" corespunztor.

Aceasta nseamn c facultile mentale corespunztoare vor

avea i un impact negativ. Pe termen lung, aceasta va afecta
potenialul sexual i erecia. Dac, de exemplu, un om este foarte
ngrijorat i suprat, starea lui poate afecta funcionarea plmnilor
i a intestinului gros. Anxietatea sever i entuziasmul pot provoca
afeciuni ale tractului respirator i digestiv. Bolile plmnilor se
reflect prin nas i miros, lucru bine ilustrat de exemplul "aici ceva
mirositor".

n gur exist un gust picant. Persoanele cu funcie pulmonar

afectat sunt deseori trist i mncat cu anxietate. Constipaia este
o consecin suplimentar a nclcrii circulaiei energiei dintre
plmni i intestinul gros.

"Cinci faze ale schimbrii" n apendicele la o erecie

Conform nvturilor Tao privind sntatea i longevitatea
oamenilor, tulpina de jad simbolizeaz puterea creatoare sau
divin; ca simbol al aspectului yang, el ntruchipeaz soarele ca o
for de via. El are "cinci faze ale schimbrii".

1. Prietenie - un tulpin de jad este un instrument i un druitor

de plcere, care nu numai c i satisface pe femeie, dar i-a dovedit
abilitile de reproducere. El d n mod continuu energie atunci cnd
este necesar i se goleste pe sine.

2. Drept - tulpina de jad i ndeplinete datoria, deoarece

sarcina sa nu este de a "nchide" pe tine nsui. Pe de alt parte,
este gol i nu are nimic de-al su. El reacioneaz la farmecele de
sex feminin ca un vulcan i are o "moarte mic" dup fiecare
eliberare de energie (orgasm). Aceast pierdere de energie las o
amprent asupra personalitii omului.

3. Politeea - este politicos i moale sau greu atunci cnd este

necesar. La momentul potrivit, el apare sau se retrage. Talpa de jad
nu este nici plat, nici ascuit. El nu face nici un ru i nu va fi
disciplinat. Talpa de jad poate fi, de asemenea, considerat foarte
prudent.

4. Onoare, demnitate - tulpina de jad rmne activ pn cnd

i ndeplinete sarcina. Dac nu-i poate ndeplini sarcina, i
recunoate n timp util slbiciunea i se preda. Este absolut cinstit i
iubete s fie singur cu porile jadului.

5. Intelepciunea - Natura a invatat o arta de jad pentru a

satisface o femeie. Prin urmare, el folosete toate mijloacele
disponibile pentru a realiza acest lucru prin stimularea "zonei
reflexogene" i reactivarea sistemului endocrin - fr a pierde
seminele.

1. Corp pineal (Casa raiunii) - Circulaia energiei meridianelor

2. Corpul hipofizar (casa intelectului) - circulaia sngelui,

sexualitatea, "nclzirea tripl"

3. Tiroidian (casa de cretere) - inima / intestinul mic

4. Glanda timus (inima inimii) - pulmonar, intestin gros

5. Pancreas (Transcendence House) - Stomac, splin / pancreas

6. Glandele suprarenale (Casa de ap) - Ficat, vezic urinar

7. Glandele sexuale (esena seminalei) - Rinichii, vezica urinar

Not: Capul tulpinii de jad este conectat direct la circulaia

inimii / sngelui i la sistemul nervos. Stimularea excesiv a capului
penisului, de exemplu, cu sex oral, poate duce la insuficien
cardiac sau atac de cord.
 "Analiza degetului mare"
Unele caracteristici corporale pot servi drept indicaie a formei i
lungimii tulpinii de jad. De exemplu, are o form similar cu forma
unui deget mare pe braul unui brbat.

Thumb n forma unui capac de ciuperci. Dac degetul mare are

aceast form, tulpina de jad al brbatului are un cap mare exterior,
rotunjit i un trunchi mic. Capul mare face ca aceast form de
tulpin de jad s fie deosebit de dorit, deoarece permite tulpinii de
jad s stimuleze cu atenie i efectiv i s masage pereii interiori ai
porilor de jad i punctul G.

Degetul mare n form de creion. Forma sau forma

triunghiular a creionului, n care capul tulpinii de jad este mic i
artat, iar trunchiul este larg, este cel mai puin de dorit. Un brbat
cu aceast form de tulpin de jad este mult mai greu s satisfac o
femeie. Cu toate acestea, aceast form de jad stem pot fi
schimbate cu ajutorul taoistul exerciii de masaj meridianul de muls
i compresie precum i pedunculul desensibilizarea jad, masaj osul
pubian, i n cele din urm exercita cerb.
Restaurarea i mbuntirea ereciei cu ajutorul "stoarcerii"
i stoarcerea tulpinii de jad
 Partea nti. "Tratarea" tulpinii de jad

Instruciuni privind exercitarea: mulgerea stem jad - este

restaurarea unei erecii. Ceea ce a fost epuizat poate fi
restabilit. Mna stng de 72 de ori, tragei eava stem jad de la
baza sa n testicule i pn la nceputul capului penisului ca i n
cazul n care s-l lapte. Procesul de "extrudare" trebuie efectuat de
jos n sus. Acest lucru asigur fluxul de snge n capul penisului, l
mrete i ntrete erecia. Astfel, este posibil s se realizeze o
form de "ciuperc" a capului penisului. La sfrit, repetai procedura
de 72 de ori cu mna dreapt.

Stimularea meridianelor i a organelor

Aspectul energetic al yang - prin muls - exploziv i puterea

creatoare, Yang simbolizeaz fora centripet - o micare spre
centru; principiul masculin, agresivitatea i activitatea dinamic, zi,
precum i un element de foc.

Finalizarea procesului de "extorcare"

1. Inima - intestin mic

2. Plmni - intestin gros
 3. Stomac - nclzitor tripl
4. Splin - pancreas
5. Ficat - vezica biliar
6. Rinichi - vezica urinar
7. Gonadele (gonadele) (Casa esenei seminale)

Partea a doua. Comprimarea unui tulpin de jad

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului "Comprimarea

tulpinii de jad" - intensificarea ereciei.

Ceea ce a slbit trebuie s devin ferm. Strngei trunchiul

tulpinii de jad cu mna stng i strngei-l de 72 de ori direct sub
cap pn cnd devine tare ca o piatr. Acest tip de compresie duce
la erecii mai severe i mai severe ale tulpinii de jad. n final, repetai
compresia de 72 de ori cu mna dreapt.

Consolidarea "apte glande". Energia aspectului yin - prin

"stoarcere" - o for receptiv i dttoare de via. Yin simbolizeaz
fora centrifug - micarea din centru, principiul feminin, pasivitatea,
noaptea i elementul de ap.
 1. Corp pineal (casa eolian)
2. Corpul hipofizar (Casa Intelectului)
3. Tiroidian (casa de cretere)
4. Glanda timus (inima inimii)
5. Pancreas (Casa Transcendenei)
6. Glandele suprarenale (Water House)
7. Gonadele (casa seminal)

Partea a treia. Desensibilizarea i stabilizarea formei fungice

Dup ce ai completat cele dou forme anterioare de masaj -

"stoarcerea" i stoarcerea - stai pe un scaun, cu oldurile largi i
fixndu-v ferm picioarele pe podea.

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului

1. inei ferm maneta de jad de la baz, mutai-l de 72 de ori
spre dreapta i spre stnga, astfel nct capul penisului s ating
alternativ interiorul coapsei. Facei exerciiul energic, dar nu vei fi
rnii. n primul rnd, facei exerciiul de 72 de ori cu mna stng i
apoi cu 72 de ori cu mna dreapt.

2. Probabil c vei avea o ntrebare, de ce desensibilizai tulpina

de jad sau reducei sensibilitatea acesteia, atunci cnd orice om,
dimpotriv, este interesat s-i sporeasc sensibilitatea
sexual. tulpin Desensibilizarea jad nu reduce placerea sexuala,
dar mai presus de toate obiectivele pe ct posibil, pentru a ntrzia
momentul erupiei o smn care un om a fost capabil de a
experimenta un orgasm mai intens.

3. Atunci cand terminatiile nervoase ale capului penisului sunt

mai putin sensibile, un barbat este capabil sa mentina activitatea
sexuala mult mai mult timp, ceea ce ii permite ambilor parteneri sa
experimenteze un sentiment de satisfactie mai plin si mai intens.

Exercitarea pentru desensibilizare ntrete i mrete capul

penisului i, de asemenea, mbuntete forma i duritatea tulpinii
de jad. Capul este mrit, devine mai larg i, datorit acestui fapt,
obine forma dorit de ciuperci. Exerciiul face tulpina de jad mai
puin sensibil, astfel nct un brbat s poat rmne activ sexual
pentru o perioad mai lung de timp, ceea ce contribuie la o
satisfacie mai complet a ambilor parteneri i permite unei femei s
realizeze cu uurin orgasm. Erecia dureaz mai mult, mpiedicnd
"caderea" prematur a tulpinii de jad.

Partea a patra. Alternarea compresiei i relaxarea testiculelor

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului

Prindei scrot cu ambele mini. mpingei-l uor i eliberai-l din
nou. Acest masaj se poate face prin lenjerie liber. Repetai
micarea de 69 de ori. Acest exerciiu crete secreia de hormoni
masculini i susine, de asemenea, funcia organelor genitale
masculine ntr-o stare sntoas. n plus, are un efect bun asupra
activitii creierului.
Partea a cincea. Masajul osului pubian pentru a stabiliza erecia

Masarea osul pubian n sensul acelor de ceasornic i invers

acelor de ceasornic activeaz inferior Tan Tien, mare de energie yin
(CV-5 - principalul semnal punctul triplu de nclzire, conectarea
tuturor aspectelor legate de meridianele yin). Punctul de
acupunctur CV-6, n care se afl forele tineretului i care este
numit i "centrul energetic", este deasupra lui. Ambele puncte cresc
dorina sexual la brbai i femei, ceea ce duce la rennoirea
sistemului endocrin asociat cu medulla oblongata GV-16 (vasul
guvernator).

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului

1. Ridicai-v picioarele pn la limea umerilor, meninndu-v
uor genunchii sau stai pe marginea scaunului, astfel nct testiculul
s stea liber.

2. Purtai-v rapid i intens palmele unul mpotriva celuilalt, de-a

lungul degetelor mijlocii pn cnd devin fierbini (circulaia
sngelui / sexualitatea).
 3. Prindei testiculele cu mna dreapt, astfel nct palma s le
acopere complet. Atenie v rog! Nu strngei prea tare, avei
grij. Simii energia de nclzire a palmei.

4. Aezai palma stng n zona pubian i pornii cu o presiune

suficient. Mai nti, efectuai 81 de micri n sens invers acelor de
ceasornic, astfel nct zona pubian s se nclzeasc treptat. Apoi,
agitai puternic minile pentru a scpa de energia rezidual care
poate fi resimit de umiditatea palmelor.

5. Apoi, din nou, repede i viguros frecai palmele unul mpotriva

celuilalt pn cnd se nclzete. Acum, palma stng acoper
testiculele, iar palma dreapt se afl n zona din jurul osului
pubian. Acum masai n micri circulare n sensul acelor de
ceasornic - i de 81 de ori. n cele din urm, agitai puternic minile
timp de 15 secunde.

Cea mai mare cantitate de energie sexual qi este localizat n

centrul osului pubian i este activat de la 11 pn la 1
dimineaa. Prin urmare, masajul osului pubian se face cel mai bine
n acest moment.

Furnizarea i vindecarea energiei

 Masajul osului pubian n sens invers acelor de ceasornic
Ciclul generrii a cinci elemente primare susine o erecie

Curarea i detoxifierea

Masajul osului pubian n sensul acelor de ceasornic

Ciclul pozitiv al celor cinci elemente primare activeaz

dezvoltarea ereciei

Organele genito-urinare ale omului

 Care este efectul masajului pubian

Masarea osul pubian, se concentreze pe problema de deplasare

a energiei corporale i a spori senzaia de cldur, pentru c este
singura modalitate de a combina energiile din corpul i mintea
sexual. Direct sub zona n care se ntlnesc oasele pubiene drepte
i stngi, exist un punct important de stimulare sexual. n partea
stng i dreapt a zonei pubian exist puncte suplimentare de
stimulare. n exercitarea masaj osul pubian n acest domeniu, mai
nti ntr-o direcie invers acelor de ceasornic, iar apoi - n sens orar,
activai meridianul splinei, stomacului i rinichilor, precum i
meridianul perednesredinny. Punctele de acupunctur Sp-12, St-29,
Ki-12 i CV-12 sunt situate la aproximativ 2,5 cm orizontal fa de
linia central.

Meridianul / sexualitatea circulaiei este stimulat de dou

degete mijlocii, care determin rapid excitarea sexual. Energia
corporal se acumuleaz i apoi trece n mini prin palme i
deasupra, n vrfurile degetelor mijlocii. Printre efectele oferite de
masajul osului pubian sunt mbuntite de producie de semine,
determin producerea de testosteron hormon sexual, ntinerire i o
perioad mai lung de excitare sexual, precum i erecie mai intens
Jade stem si de relief de impoten. Masajul osului pubian activeaz
vitalitatea punctului de acupunctur CV-1 situat exact n aceast
zon i care furnizeaz energie tuturor celorlalte centre
nervoase. Se transform ntr-o for de foc a energiei nelepciunii i
se ridic, penetreaz n toate canalele nervoase i "dezvluie" orice
"noduri" fizice i psihologice. n realizarea acestor exerciii, omul
trebuie s trateze contient cele cinci semne energetice. Acestea
sunt cele cinci elemente sau cele cinci faze ale schimbrii: lemn, foc,
pmnt, metal i ap. Ele sunt asociate cu aspecte ale yin i yang,
cele patru puncte cardinale, cele patru anotimpuri, cu cinci organe
interne strnse, intestinului i guri n organism, dintre care energia
este concentrat n osul pubian.

Partea a asea. Comprimarea musculaturii pubian-cocciciale i a

podelei pelvine pentru a activa energia sexual

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului

1. Cu degetele mijlocii ale ambelor mini, apsai n jos pe

cavitatea de la baza craniului i masai punctul de acupunctur GV-
16 de numai 49 de ori. Aceasta contribuie la activarea emisferelor
stngi i drepte ale creierului la intrarea n terminaiile nervoase din
creier.

2. Prin inhalarea aerului prin gur, plasai limba pe gingii i

lsai-o n aceast poziie pn la sfritul ntrzierii respiraiei. n
timpul expirrii prin gur, plasai limba peste rndul de jos al dinilor.

3. Strngei podeaua pelvian, tragnd-o rapid i puternic. n

acelai timp, respirai profund timp de 15 secunde. inei respiraia i
podeaua pelvin ntr-o stare stresat timp de 10 secunde, apoi
expirai timp de 5 secunde, relaxndu-v. Ca rezultat, energia va
curge direct n creier prin canalul vertebral i medulla oblongata.

4. n timpul ntregului exerciiu, inei degetele ndoite n jurul

degetului mare. Picioarele trebuie s stea ferm pe podea, partea
superioar a corpului i capul trebuie inut drept. Degetele pot fi
relaxate numai dup terminarea tensiunii i relaxrii musculaturii
pubian-cocciciale.
 5. Repetai acest exerciiu de 21 de ori - ridicai-v dimineaa de
la pat i nainte de a merge la culcare.

Respiratia prin nas (15 secunde) este o forta receptiva cu o

zona anala stransa. Activarea "apte glande" datorat tensiunii
musculaturii pubian-cocciciale i a podelei pelviene
 Respiraie ntrziat (10 secunde) - putere creativ cu un fund
pelvin retras. Distribuia energiei. Activarea glandelor limfatice
(rennoirea celulelor)

Expiraie prin gur (5 secunde) - relaxare de putere cu un fund

pelvin relaxat. Purificarea sistemului glandei limfatice, relaxarea
sistemului nervos i a "apte glande"

Zonele reflexogene ale capului

Tensiunea musculaturii pubian-cocciciale i a podelei pelvine
este utilizat pentru a activa anumite segmente ale corpului.

Afeciunile fizice i durerea sunt consecine ale funciilor

corporale afectate i, prin urmare, servesc drept o surs important
de informaii privind tulburrile organice. Englez neurolog Sir Genri
Hed (1861-1940) au investigat foarte atent aceste corelaii i a fost
un tip de hart a zonelor reflexe de pe suprafaa pielii, care au fost
numite n lucrarea sa de onoare zone Heda. Acestea sunt
segmente ale corpului care se leaga de organele interne si sunt
servite de nervi care provin din aceleasi segmente ale maduvei
spinarii. Prin intermediul reflexelor, fiecare situs afecteaz cellalt
astfel nct s se formeze o unitate funcional ntre organele
individuale i meridianele. Zonele Capului sunt stimulate de
tensiunea musculaturii pubian-coccygeal n exerciiul "cerb".
 1. Inima. 2. Vase coronare / aorta. 3. Lumin / pleura. 4.
Stomac. 5. Ficat / vezic biliar. 6. Duodenul. 7. Anexa. 8.
intestin gros sub forma literei latine S. 9. pancreas. 10.
Splin. 11. Rinichi / ureter
 1. Inima. 2. Vase coronare / aorta. 3. Lumin / pleura. 4.
Stomac. 5. Ficat / vezic biliar. 6. Duodenul. 7. Anexa. 8.
intestin gros sub forma literei latine S. 9. pancreas. 10.
Splin. 11. Rinichi / ureter.
 Capitolul 4. Exercitarea "cerb" pentru femei

Podeaua pelvian este format din muchi care au forma unei

structuri de zbrele i formeaz inel (n form de bucl). Aceti
muchi sunt ataai de scheletul pelvisului. Formeaz o baz
abdominal muscular i susin organele pelvine ca un hamac. n
plus, ele sprijin n starea nchis gurile uretrei, vaginului i rectului.
 Atunci cnd este nevoie, acesti muschi trebuie sa se relaxeze
sau dilata (extinde) pentru a sprijini golirea vezicii urinare si rect, sau
pentru a asigura deschiderea vaginului i se ntind n timpul actului
sexual i naterea unui copil. Dei funcia puternic de sprijin i de
nchidere slbete n timp, sntatea noastr depinde nc de
aceast funcie. Ca urmare, o persoan trebuie s continue s
sprijine aceste funcii de reglementare la persoanele n vrst, prin
reducerea sfincterului (muchiul detrusor).

Cnd planeului pelvin i reducerea nu este suficient de puternic

pentru a menine o viguroas, de deschidere i nchidere a organelor
interne, situaia este foarte nefavorabil pentru oameni, deoarece
agenii patogeni sunt capabili s ptrund nestingherit n
organism. Aceasta se refer la nchiderea vezicii urinare,
funcionarea sfincterului uretrei, i muchii, comprimarea anusului, a
crui capacitate de a deschide i de blocare, de asemenea, n cele
din urm pot suferi modificri i s fie limitate din cauza lacunelor
formate n timpul naterii, i a plecat dup ei cicatrici pe
corp. Impotena cu care se confrunt multe femei submineaz stima
de sine, aa c femeile recurg la medicamente care, de obicei, aduc
organismului mai mult ru dect bine.

rdcin a problemei const n faptul c muchii planeului

pelvin, n comparaie cu alte grupe de muchi din zona genital,
invizibile, iar unele dintre ele se afl att de adnc n organism, este
foarte dificil s se simt tensiunea i relaxarea lor. Cu toate acestea,
cu rata de contracie a muchilor n timpul exerciiului, Cerbul, i
nsprirea asociate nelepii vechi pelvine au reuit s depeasc
nchis asociat cu aceast parte a corpului (care este asociat cu
sexualitatea, defecare i urinare, precum i cu tulburri asociate). De
obicei, aceast parte a corpului provoac o senzaie de ceva
neruinat i impur, care este transmis copiilor de la prinii lor dintr-
un sentiment de ruine fals.

n cursul colii de biologie i n pregtirea moaelor, nu se

acord o atenie deosebit podelei pelvine. Drept urmare, nu este
luat n seam "secretul taoist al ntinerirei", care nu poate nlocui
nici un medicament din lume. personal medical calificat, chiar i
specialitii n ginecologie sau urologie, puine cunotine a podelei
pelviene i, de regul, putin se stie despre efectul de ntinerire i de
vindecare, care este capabil de a exercita activitatea muschilor
muschilor planseului pelvin si comprimarea anusului.

Prin urmare, oamenii, n general, sunt n ntuneric cu privire la

ct de important pentru brbai i femei, pentru a strnge muschii
muschii pelvieni si anus, precum i ce funcii sunt ndeplinite de ctre
muchii i ce proprieti sunt. Numai o nelegere a modului n care
funcioneaz, i gradul de contientizare a cerb efect de exerciii
taoiste ne d dreptul de a include acest exerciiu n toate tipurile de
micri, n scopul de a obine sntate i longevitate.

Podea pelvian: o vedere general asupra organelor

funcionale

Podeaua pelvian const din trei straturi de muchi situate una

deasupra celeilalte.

Plac transversal a muchilor.

nurul transversal al muchiului.

Plac muscular orizontal.

Fibrele musculare corespunztoare din toate cele trei straturi se

alterneaz din fa n spate, din dreapta n stnga i din nou din fa
n spate sub forma numrului 8, formnd astfel o structur
asemntoare zbrelelor.

Straturile individuale ndeplinesc funcii individuale. Folosind

exerciiul Taoist pe ntinerire, putei simi n mod clar modul n care
straturile musculare cheltuiesc energia nou dobndit pe
corp. Realiznd compresia podelei pelvine, simim cum funcioneaz
straturile individuale de muchi, prin urmare, nvm s le folosim
mai eficient. Dezechilibrul emergent dispare, pe msur ce ne
familiarizm mai mult i mai bine cu podeaua pelvian i nvm s
contractm muchiul care comprim anusul.

Sarcina acestor muchi este de a restrnge deschiderea

inferioar a bazinului n cazul n care presiunea este ndreptat n
jos din cavitatea abdominal. Cu tensiune, toate fibrele musculare
lungi sunt comprimate spre centru. Procednd astfel, ele deplaseaz
oasele scheletului, de exemplu, musculatura braului biceps poate
trage partea inferioar a braului. De asemenea musculare placa de
ntindere din fibre musculare (tulpina) pe ambele pri ale bazinului
arcului a osului pubian la fese i s le aduc mai aproape. Cu
apropierea strns a coloanelor sciatice i meninerea lor n aceast
poziie, simim tensiune n stratul mijlociu al podelei pelviene. Spre
deosebire de stratul inferior al podelei pelviene, ne n mod inevitabil,
se simt ca tensionat, n acelai timp, multe alte muschi, deoarece
placa etaj pelvic musculara suporta functia lor normala. Putei simi
n mod clar efortul comun al muchilor gluteali,

n medie, stratul pelvin al muchilor din multe femei este un

punct slab potenial, deoarece esutul muscular din acest loc nu este
suficient de puternic din cauza sarcinii. esutul muscular nu atinge o
astfel de rezisten, la fel ca la brbai, i nu este suficient pentru a
proteja podeaua pelvian. Aceasta nseamn c activitatea fizic
grea poate duna corpului feminin datorit presiunii puternice
exercitate asupra regiunii abdominale pe podeaua
pelvian. Presiunea este transferat n uter, ceea ce cauzeaz
pericole pentru nateri viitoare sau duce la prolapsul uterului.
 Explicarea presiunii n abdomen
De fiecare dat cnd zona abdominal este expus la presiune
(aceast tulpin ar trebui de asemenea evitat n timpul sportului),
corpul nostru trimite un puls reflex la podeaua pelvian. Dac o
astfel de situaie este complicat de respiraia anormal, de
exemplu, toracic, punctul principal de presiune se deplaseaz la
vezic. Acest lucru poate duce la urinare frecvent n timpul
zilei. Femeile exercit "cerb" ofer femeilor metode simple pentru a
compensa dezechilibrul i a salva podeaua pelvian ntr-o stare
elastic, dar durabil.

Placa muscular transversal n adncime const din fibre

musculare care se extind n diagonal de la partea interioar dreapt
a bazinului pn la partea interioar din stnga. Aceast plac
muscular ncepe uor deasupra irului de muchi transversal i
este foarte aproape de osul pubian, acoperind deschiderea bazinului
cu trei sferturi. Fibrele musculare foarte spate i lungi se
intersecteaz, de asemenea, cu muchii care trec ntre vagin (sau
testicule) i anus: numai anusul rmne deschis. Pe ambele pri ale
plcii este acoperit de un esut conjunctiv muscular dens, care este
numit n musculus medicin transversus perinei Profund (muchi
perineali transversale adnci).

O parte din esutul muscular din placa muscular este diferit la

brbai i femei. Brbaii din acest loc au aproape dou ori mai mult
esut muscular dect femeile. n plus, la femei, aceast plac
muscular este slbit de vagin, care este situat peste fibrele
musculare. Deci, natura conceput pentru a facilita copilul din
pntecele mamei la natere. Chiar i din acest motiv, formarea
suplimentar a zonei pelvine oferit de exerciiile taoiste "cerbi" este
foarte de dorit.

n ceea ce privete perechea muscular spate, unul dintre aceti

muchi este ataat la dreapta i cellalt la partea interioar stng a
sacrumului. Ambii muchi, care se ntind, au o form plat. Aceti
muchi se conecteaz, de asemenea, la ieirea din pelvisul mic
lng sacrum. n plus, ele sunt ataate direct sub articulaie pe
femurul superior (femurul). n terminologia medical, aceti muchi
sunt numii musculus piriformis stng i drept. Ambele perechi de
muchi asigur micarea pelvisului n lateral, precum i nainte i
napoi; deseori funcioneaz mpreun cu muchiul principal
interior. Acest muchi are o form n form de ventilator i aproape
complet limiteaz micarea pelvisului n direcia ascendent. Fibrele
musculare ies din aceeai canelur a oaselor la care este ataat
perechea muscular lateral. Aceti muchi ncep la aproximativ
nlimea articulaiei oldului. Aici, n interior, ele sunt ataate, ieind
din ambele pri i practic mergnd unul cu cellalt. Aceste fibre
musculare sunt, de asemenea, concentrate n direcia spatelui, astfel
nct muchiul poate fi comparat cu un ventilator deschis.

extensor puternic a spatelui (sacrum i muchii spatelui), care

este spre partea din spate, ataat la captul inferior al sacrului. Ea
se duce la partea din spate i uor ndreptate n jos, astfel nct
toate organele situate deasupra ei. Acest lucru este valabil n special
pentru a vezicii urinare, precum i, n mod indirect, la uter. Unele
dintre fibrele sale musculare care provin lateral de la osul pubian
pentru a forma o bucl n jurul rect asupra muchiului detrusor al
anusului, i apoi du-te napoi la osul pubian, formnd o form de
potcoav. Ele susin rect la un unghi, important pentru buna
funcionare a muchilor, comprimarea anusului.

Fibrele musculare care trec prin centru nconjoar vaginul i

rectul. Unele dintre aceste fibre se extinde peste marginea frontal
inferioar a lungul prii interioare a osului pubian, pn cnd braul
de sprijin transversal formeaz stratul inferior al podelei
pelvine. Dintre toate animalele care au o coad prevzut cu
vertebre, n special cerb se poate folosi cu pricepere pentru a
echilibra potena lui sexual. Spre deosebire de toate celelalte
animale, cerb fibrele musculare care ruleaza muschii foarte profunde
pelvieni acioneaz de-a lungul vertebre caudale la vrful
cozii. coccisului uman reprezint numai apofizei caudal reziduuri i
situat la sfritul sacrum, aa-numita pompa sacral, care
direcioneaz energia la creier. Exerciiul taoist "cerb" stimuleaz
nervii senzitivi localizai n fese,

Poziia coada este un element important al limbajului corpului

pentru toate animalele. Aproximativ acelai lucru se poate spune
despre o persoan, deoarece toate micrile celor mai adnci
muchi din podea pelvian alimenteaz corpul uman cu energie
util. Mucenicii taotici au susinut c, atunci cnd muchiul interior al
podelei pelvine este tensionat, corpul uman dobndete rdcini
adnci. Miscarea relaxata a podelei pelvine confera un sentiment de
libertate in intreg corpul.

n limbajul medicinii, acest muchi de coad n form de "fan" se

numete ani levator musculus. Avantajul nseamn "ridicarea
muchilor", iar termenul ca ntreg este tradus ca "un muchi care
ridic un anus". Aici trebuie notat semnificaia special a funciei sale
de susinere pentru partea inferioar a rectului. n cazul n care
animalele care se mic n patru labe, nu suprasolicitate interiorul
podelei pelviene, oamenii din cauza locomoie biped i locaia
musculare la un anumit unghi, din spate, se confrunt cu provocri
semnificative din cauza muschilor pelvieni in stare ntins pentru o
perioad considerabil de timp. nclinndu-ne, expunem corpul
nostru la un pericol special din cauza presiunii crescnde pe
discurile intervertebrale. Acest lucru limiteaz, de asemenea, n mod
semnificativ capacitatea noastr de a ridica greuti. Femeile, n
general, nu ar trebui s ridice obiecte grele de la podea n poziie
pliat, sau muta mobila, deoarece aceasta poate duce la o
schimbare n cele mai intime muschii pelvieni. Deplasarea discurilor
spinale, sciatic, plangandu-se de dureri de spate severe si Prolaps
uterin poate fi un mai multe efecte pe termen lung ale deplasrii a
muchilor pelvieni.

Nivel inferior al podelei pelviene: vedere general

Nivel inferior al podelei pelvine

Stratul inferior al podelei pelvine se afl sub suprafaa pielii i

const din urmtoarele grupuri musculare:
 Conexiune ncruciat;
un muchi n form de potcoav;
muctura muscular a anusului.

1. Conexiune de sprijin n form de cruce

Se compune din dou iruri musculare care se extind de la
captul inferior interior al osului pubian pn la spate i sunt ataate
la captul sacrumului. irurile musculare se intersecteaz ntre vagin
i anus. nururile musculare nu se intersecteaz, fibrele lor se
mpletesc astfel nct se formeaz o conexiune cruciform
muscular. n partea superioar a formei cruciform se afl clitorisul,
intrarea n uretra i vagin. n partea de jos a "crucii" este anusul. Sub
anus, cele dou iruri de muchi se unesc mpreun, adernd la
sacrum. Dac te uii la acest ir de muchi de jos n sus, putei
vedea c arat ca o figura 8. n terminologia medical, aceasta se
numete intersecia pubococcygeus musculus musculare sau
musculare PC-ul pentru scurt - muchi pubococcygeus.

2. Muchi de potcoav
Potcoavei musculare dup cum sugereaz i numele, are loc,
formnd forma de U. litere latine De asemenea, vine de la captul
lateral inferior al osului pubian i se execut n jurul vaginului i
napoi la osul pubian n apropierea irurile menine o
conexiune. ntre vagin i anus, muchiul potcoavului este amestecat
cu irurile musculare ale "opt"; ea are fibre musculare moi. Unii
dintre ei merg la zidurile inferioare ale vaginului, unele - clitorisului, i
alii - la intrarea n uretra, n cazul n care suportul muchiului
detrusor al funciei uretr. Dac trebuie s strngem puternic acest
musculare din cauza vezicii complete, acest impuls este, de
asemenea, transmis muschiului potcoavului i limiteaz capacitatea
sa de a contracta. n plus, ajut la meninerea gurii uretrei ntr-o
stare uor nchis. n timpul stimulrii sexuale, fibrele musculare au
capacitatea de a se ndrepta uor (crete). Acest lucru crete
sensibilitatea, nmoaie i lrgete intrarea n vagin, n timp ce vaginul
devine mai tensionat. n terminologia medical, musculatura
potcoav se numete musculus bulbospongiosus.
 3. Compresor muscular al anusului (deschidere anal)
muchiului detrusor al anusului este format dintr-un pachet de
muschi circular care se afl imediat sub suprafaa pielii i n direcia
lateral a fibrelor musculare sunt amestecate cu susinerea compus
musculare. Sarcina sa este distrugerea agenilor patogeni i
nchiderea rectului. n terminologia medical, acest muchi se
numete sfincter musculus ani.

Muscul potcoavului este conectat direct la "crucea" muscular,

prin intercalarea fibrelor musculare care formeaz stratul comun,
astfel nct muchii s nu poat funciona individual. Cnd tensiunea
de tensiune potcoav musculare apare unele conexiuni crosswise
punct dintre vagin i anus n direcia nainte, deoarece acest lucru
este n cazul n care fibrele musculare sunt interconectate, iar
conexiunea muchiului potcoav n form de cruce. n acelai timp,
anusul anusului este tensionat, uor ntinzndu-se n fa datorit
legturii sale cu articulaia de cruciate de susinere. Ca rezultat,
energia qi se deplaseaz prin corp ctre creier. n schimb, atunci
cnd comprimm muchiul anus al anusului, simim cum tulpinile
musculare potcoave. Stratul inferior al podelei pelvine are o
caracteristic mai specific. Acesta poate fi tensionat independent
de orice alte muchi din organism. n acest caz, chiar muchii
abdominali rmn complet relaxai. Putem alterna i s relaxm
stratul inferior al podelei pelvine, asigurndu-ne c toi ceilali muchi
rmn nemicai. Ca urmare a instruirii, putei nva s meninei
muchii n tensiune mai mare pentru o perioad mai lung de
timp. Prin concentrarea pe un muchi n form de potcoav, femeile
se simt vibraia labiilor mari (labiilor Majora), i brbai - pulsatia n
penis. Ca urmare a instruirii, putei nva s meninei muchii n
tensiune mai mare pentru o perioad mai lung de timp. Prin
concentrarea pe un muchi n form de potcoav, femeile se simt
vibraia labiilor mari (labiilor Majora), i brbai - pulsatia n penis. Ca
urmare a instruirii, putei nva s meninei muchii n tensiune mai
mare pentru o perioad mai lung de timp. Concentrndu-se pe
muchiul n form de potcoav, femeile simt vibraiile labiilor majora
(labia majora) i brbaii - pulsaia n penis.
 Stratul mijlociu al podelei pelvine
Stratul mijlociu al podelei pelvine este situat deasupra celui
inferior, care tocmai a fost descris n detaliu i este situat mai adnc
n corp. Fibrele sale musculare au o orientare din dreapta spre
stnga. Stratul mijlociu este alctuit din doi muchi.

irul superior al muchilor transversali.

O plac muscular mai nclinat, de asemenea transversal.

Musculatura superioar este slab i ngust. Se extinde de la

partea interioar a muchilor fesieri, pn la punctul de intersecie al
stratului inferior al podelei pelviene i napoi la cellalt punct al
fesei. De asemenea, are o funcie de stabilizare. n medicin, se
numete musculus transversus superficialis (muchiul transversal al
suprafeei).

Cel mai nalt strat al podelei pelvine

Acest strat cel mai adnc al muchilor pelvieni cuprinde:

Muchi de potcoav (muchi sub forma literei latine U);

o conexiune de sprijin cruciform;

muchiul anusului;

plcua muscular transversal;

corzi musculare pubic-coccygeal.

Cel mai nalt strat al podelei pelvine: o vedere general

 Perechi de muchi ai stratului interior al podelei pelviene ieesc
din interiorul pelvisului mic i de acolo trec prin depresiunile dintre
oase pn la exterior. Acestea sunt ataate la captul superior al
femurului (femur). Podeaua pelvian este alctuit dintr-un pelvis
mare i mic. Un pelvis mare este aripa liber a iliului, ataat de
sacrum. Pelvisul mic este alctuit dintr-un cerc osos situat sub aripa
iliului, care este rotunjit n fa i legat de osul pubian. Pe spate,
pelvisul mic este nchis de sacrum. Muchii articulaiei femurale sunt
situai pe oasele pelvisului (pelvisul oaselor) din prile
exterioare. Oasele pelvine formeaz un cerc, iar partea interioar a
tranziiei de la pelvisul mare la cel mic are o brazd pronunat, uor
proeminent. Perechea muscular, situat pe partea inferioar a
stratului interior al podelei pelviene, un muchi la dreapta, iar cellalt
- din partea stng este ataat la canelur. Fibrele musculare sunt
orientate n direcia napoi unde acestea sunt situate ntr-o form
plan a oaselor pelvine prin degajarea dintre (adnciturile osoase) i
trimise la femur, la care sunt ataate. n terminologia medical,
aceasta se numete un internus muchi musculus obturatorul
(Sfincterul intern).

Tendindu-ne i relaxnd muchiul pubic-coccygeal, putem simi

clar circulaia chi-ului de la sacru pn la intrarea n canalul nervos
al creierului (medulla oblongata). Nici un alt grup muscular nu are un
efect att de puternic i ntineritor asupra corpului. Cu toate acestea,
pulsul care activeaz toate micrile vine din pelvis, astfel nct
poziia pelvian i tensiunea acesteia sunt extrem de
importante. Podeaua pelvian - tensiunea i relaxarea, micrile i
reaciile sale, care au o mare importan pentru sexualitate i
ntinerire - reflect de obicei stima noastr de sine att n lumea
exterioar, ct i n cea interioar.
 Efectul femeii exerciiu "cerb" pe corp
Tao-ul sexualitii indic femeilor o cale sigur de a controla
menstruaia i, prin urmare, de fertilitate. Cnd antrenamentul este
cerb - masaj de san, precum tensiune i relaxarea muchilor,
comprimnd anusului, i de ridicare (ndemnnd) planeului pelvin,
combinate cu exerciii de respiraie macara - efectuate n mod
regulat pentru o perioad mai lung, sangerari menstruale se
opreste. Acest lucru poate avea un efect extrem de benefic asupra
corpului femeii.

Lunar, membrana mucoas a uterului crete i se ngro,

formnd un esut suplimentar, capabil s ia ou fertilizat dac este
necesar. Dac oul este fertilizat de sperma de sex masculin, el
ajunge pe peretele dens, bogat n nutrieni al uterului, ptrunde n el
i exist pe cheltuiala sa. Ftul mnnc snge matern i se
dezvolt ntr-un copil complet format. Cu toate acestea, dac
fertilizarea nu are loc, oul nu este implantat n uter. Corpul nu mai
are nevoie de un esut dens, bogat n snge i l "ejecteaz". Astfel,
n fiecare lun, corpul femeii i pierde o cantitate mare de snge i
substane nutritive.

n cazul n care organismul nu este slbit de toxine, atunci ca

urmare a efecturii exerciiului "cerb" menstruaia va nceta dup o
perioad relativ scurt de timp. n cazul n care toxinele sunt
prezente n organism, procesul va dura mult mai mult, deoarece
exerciiul cerbului de sex feminin este n primul rnd ndreptat spre
detoxifierea organismului. Cu toate acestea, multe femei se tem s
ntrerup ciclul menstrual, deoarece consider c absena
menstruaiei este nenatural sau chiar periculoas. Aceast
anxietate este n zadar, deoarece nu exist nimic nenatural n
ntreruperea menstruaiei. De exemplu, n timpul sarcinii sau
alptrii, femeile nu menstruaz.

Atunci cnd ntrerupei menstruaia, femeile, de regul, nu rmn

nsrcinate. Dar, de ndat ce femeia nceteaz s fac masajul
mamar, care face parte din exerciiul "cerb", ciclul menstrual va
relua. Prin urmare, ntreruperea ciclului menstrual nu este
permanent, dar temporar i are un efect extrem de vindector
asupra corpului feminin. Acest lucru crete ansele femeii de a avea
o sarcin mai sntoas n viitor.

n plus, punerea n aplicare a cerb exerciiu ajut pentru a

scpa de comune tulburri ale ciclului menstrual, cum ar fi un ciclu
neregulat, schimbri frecvente de starea de spirit, blocada
hormonale, acumularea de lichid, crampe i sngerri
abundente. Deficitul menstrual slab indic blocarea i prezena
toxinelor n organism. Respiraie i de micare, de asemenea,
exerciii de Qigong ajut la prevenirea tulburrilor premenstruale,
cum ar fi un sentiment de etaneitate i senzaie de arsur n piept,
care se poate dezvolta ntr-o durere. Cu toate acestea, n cazul n
care ciclul menstrual este ntrerupt brusc, iar evenimentul nu este
legat de punerea n aplicare a cerb exerciiu, atunci cauza este o
disfunctie a glandelor sexuale i / sau slbiciune rinichi.

n plus, masajul mamar - ca parte a exerciiului de sex feminin

"cerb" - stimuleaz producerea hormonului estrogen n mod natural
i ajut la distribuirea acestuia n organele genitale. Faptul c
estrogenul este produs de organismul n sine este foarte important
pentru procesul hormonal care are loc n corpul feminin. Organismul
n sine tie cel mai bine ct de mult este necesar hormonul i la ce
or. O cretere natural a producerii unui hormon mrete dorina i
potena sexual a unei femei, contribuind la ntinerirea corpului. Cu
toate acestea, acest lucru nu prelungete vrsta fertil. Menopauza
apare dup atingerea vrstei biologice adecvate, dar se realizeaz
mai uor i nu este nsoit de tulburri concomitente puternice.

Cnd o femeie rmne gravid i menstruaia se oprete,

organismul absoarbe snge suplimentar i l d ftului n
cretere. Sngele i substanele nutritive, care sunt de obicei
pierdute n timpul menstruaiei, sunt acum utilizate n principal de
ctre organele genitale pentru a hrni ftul. Organele genitale sunt
adevratele motoare ale procesului de ntinerire. Ele produc hormoni
- energie care ajut celulele i esuturile s pstreze tineretul.

Dac funcia glandelor sexuale este ntrerupt, celulele i

esuturile nu sunt capabile s se regenereze aa cum era de
ateptat, astfel nct abilitile mentale i fizice s fie reduse. Dac
mama insarcinat are oboseal psihic i fizic, depresie i
impoten, pot aprea probleme i boli suplimentare, care n cele din
urm vor fi transmise ftului. Astfel ncepe procesul de mbtrnire,
care slbete ftul, care crete doar n uter. tim ce consecine
poate aduce aceasta mamei i copilului ei. Astfel de consecine
includ pierderile de sarcin i copiii cu malformaii congenitale,
precum i dezvoltarea tendinelor suicidare n mama datorit stimei
de sine sczute. Cu ajutorul exerciiilor de cerb, toate aceste
probleme pot fi prevenite sau chiar eliminate dac s-au dezvoltat.

Sistemul organelor genitale feminine const din vagin, ovare,

uter i sn. ntre aceste organe i procesele de menstruaie, sarcin,
natere i alptare exist o corelaie strns. Dup concepie i n
timpul sarcinii, menstruaia se oprete i sngele, care a fost pierdut
anterior de ctre organism, hrnete ftul. Dac o mam
alimenteaz un nou-nscut, menstruaia nu se reia automat,
deoarece sngele suplimentar este trimis la sn, unde contribuie la
producerea laptelui matern. Menstruaia este reluat numai dup ce
copilul este nrcat.

Procesul care oprete menstruaia n timpul alptrii este similar

cu un masaj de sn efectuat ca parte a unui exerciiu de cerb. Corpul
femeii rspunde la masaj de piept, ca i cum bebeluul ei suge pe
piept. n loc s trimit snge n uter, corpul l trimite la piept, unde
sunt conectate multe vase de snge mici, nervi, glande mamare i
vase limfatice. Ca urmare a alptrii sau a masajului mamar,
aceasta este stimulat. De asemenea, are un efect asupra altor
organe genitale. Cu ajutorul masajului mamar, dezvoltarea
hormonilor sexuali este stimulat chiar i atunci cnd nu are loc
raportul sexual.

Exerciiul "cerb" - contraciile musculaturii pubian-coccygeal -

este, de asemenea, de mare valoare pentru vagin. Ca urmare,
pereii vaginului dobndesc o mai mare rezisten, rezisten i
elasticitate. O femeie care d natere poate ctiga fcnd acest
exerciiu. Fiecare nou natere tulpina vaginul; se ntinde i
slbete, iar partenerul sexual pierde o parte din senzaii. Exerciiul
"cerb" pentru femei duce la faptul c dorina unui brbat de a
penetra n vaginul elastic crete, iar actul sexual i recapt atracia
anterioar pentru ambii participani. Cu ajutorul acestui exerciiu,
fiecare femeie poate rectiga aproape o "stare virgin", deoarece
ntrete "palatul vieii" i i restabilete elasticitatea i, de
asemenea, compenseaz pierderea energiei vitale.

"Direcionarea sngelui napoi" ca surs de tineree

Efectund exerciiul "cerb", femeia "ncepe" mecanismul de
ntinerire, ceea ce i permite s opreasc procesul de mbtrnire a
corpului. n acest sens, o simpl secven de micri, din care se
compune "cerbul", acioneaz ca calea vechilor antice la izvorul
inepuizabil al tinereii. Procedura de vindecare a dao-ului, care
oprete "zpada roie" (menstruaie), se numete, de asemenea,
"direcia sngelui n direcia opus". Ca urmare, corpul femeii
intareste si dobandeste elasticitatea - in special sistemul de organe
sexuale.

Timp de milenii, exerciiul cerbului de sex feminin a fost una

dintre cele mai eficiente metode de control al naterilor i de
planificare familial (fr absolut nici un efect secundar) i a fost
folosit i pentru conservarea tineretului. Exist mrturii scrise ale
femeilor care le-au impresionat pe alii cu mintea, frumuseea i
aspectul lor chiar i dup mai multe nateri. Ei au ctigat faima n
istoria Chinei, datorit faptului c au folosit tehnica de "direcionare a
sngelui napoi".

Cu ajutorul exerciiului "cerb" putei s scpai de toate tipurile de

indigestie i de constipaie. Canalele prin care se elibereaz sngele
i energia de la toate zgurile, astfel nct procesul natural de
purificare ncepe n organism. Cu ajutorul unui numr de exerciii
este posibil nu numai eliminarea problemelor viitoare, ci i ntrirea
ntregului organism.

Procesul biologic al mbtrnirii ncetinete, dac ncepei cu

regularitate sistemul de exerciii "cerbi". Acest lucru nseamn c,
mai devreme, reuii s oprii menstruaia, cu ct v vei simi mai
tnr. Aceeai recomandare se aplic brbailor care realizeaz
acest obiectiv prin efectuarea unui exerciiu de sex masculin "cerb"
i prevenirea ejaculrii ca rezultat al respiraiei abdominale.
 Pentru a obine efectul dorit din exerciiul "cerb", trebuie s v
concentrai n ntregime asupra scopului. Nu este suficient s facei
exerciiul din cnd n cnd. Dac dorii s obinei rezultate pe
termen lung i s v ntineri corpul i sufletul, trebuie s facei
exerciiul zilnic - exact aa cum mncai i bei n fiecare zi.

Timpul necesar pentru a atinge direcia napoi de snge i

menstruaie opri complet, n mod individual pentru fiecare
femeie. Prima faz a procesului - este masajul de san, a doua faz -
ncletarea anus, vagin i perineu, i trgnd n sus planeului
pelvin. Cele mai multe femei sunt n msur s realizeze acest lucru
n patru sptmni, dar uneori, n ciuda antrenament viguros, poate
dura un an.
Exerciiu "cerb" i mam de sn
Snii joac un rol important n viaa unei femei, mai ales n ceea
ce privete sexualitatea i cnd hrnesc copiii. Cu toate acestea,
stima de sine a unei femei depinde de multe ori de forma snilor ei i
de atitudinea fa de ea.

n Tao-ul sexualitii, snul este o component a sistemului

reproductiv i nu este mai puin important dect vaginul, ovarul i
uterul. Prin cile i hormonii neuronali, de la actul sexual prealabil i
sexual la sarcin i alimentaia sugarilor, snul este strns legat de
alte organe genitale feminine.

Exercitarea cerbului de sex feminin se bazeaz pe aceast

legtur. Atunci cnd braele se mic n jurul pieptului din exterior
n timpul masajului, acesta are un efect de tonifiere i stimuleaz
pieptul. Unul dintre rezultatele masajului este creterea mrimii
snilor foarte mici. Cnd palmele fac micri circulare n direcia de
la interior la exterior, acest lucru are un efect linititor i se numete
"mprtiere". Ca rezultat, snii mari i ndoii scad i devin mai
elastici. n plus, exerciiul "cerb" mpiedic formarea sigiliilor n piept
i are un efect de vindecare.

Structura intern a snului este foarte complicat. O varietate de

vase de snge mici, terminaiile nervoase, glandele mamare i
vasele limfatice sunt strns legate ntre ele. Manipularea
necorespunztoare a snului le poate deteriora. Orice deteriorare a
esutului mamar poate duce la traumatisme nchise i stagnare a
lichidelor, ceea ce, la rndul lor, conduce la formarea sigiliilor i
neoplasmelor i, uneori, la dezvoltarea unei tumori canceroase. Cu
ajutorul exerciiului "cerb", canalele de snge i energie sunt
eliberate din zgur, precum i din sigiliile i chisturile, ceea ce
mpiedic dezvoltarea cancerului de sn. n plus fa de auto-
examinare i examinri medicale regulate, msurile preventive
oferite de exerciiul cerb sunt cea mai bun arm mpotriva
cancerului de sn.

Instruciuni pentru efectuarea unui exerciiu de sex feminin

"cerb"

Prima parte a exerciiului: masajul mamar - mprtiere

(prevenire)

1. Este necesar s v aezai astfel nct clciul piciorului drept

s se sprijine pe deschiderea vaginului, exercitnd o presiune
uniform i puternic asupra clitorisului. Dac este dificil s setai
clciul n aceast poziie, plasai un obiect rotund solid (de
exemplu, o minge de tenis) pe orificiul vaginal. O astfel de stimulare
a organelor genitale provoac senzaii plcute i elibereaz energia
sexual.

2. frecai viguros palmele unul mpotriva celuilalt, astfel nct

degetele mijlocii atinge. n mini exist un sentiment de cldur
datorit energiei corpului care curge pe palme i degete (meridianele
de circulaie a sngelui / sexualitate i nclzitor tripl trec prin
degetul mijlociu).

3. Aezai palmele pe piept astfel nct s putei simi cldura

palmei n piele sub ele.

4. Acum tragei ncet palmele de la interior n sus de 72 de ori, cu

mna stng n micare n sensul acelor de ceasornic i cu mna
dreapt n sens invers acelor de ceasornic. n timpul masajului, nu
atingei sfarcurile, deoarece acestea sunt extrem de sensibile i pot
obine o stimulare excesiv.
 5. Acum trebuie s trecem la a doua parte a masajului mamar -
la stimulare.

Prima parte: masajul mamar - mprtiere (prevenire)

Cnd palmier face micare circular spre exterior din interior, are
un efect calmant, i se numete mprtiere (dispersie). Acest lucru
previne formarea sigiliilor n piept, dezvoltarea tumorilor canceroase
i are un efect de vindecare. Menstruaia va continua, ca i
nainte. n timpul fazei de dispersie, micrile circulare de masaj sunt
direcionate din interior spre exterior, asigurnd un efect
calmant. Repetai aceast micare de 72 de ori cu ambele mini, dar
evitai atingerea mameloanelor.

A doua parte a exerciiului: masajul mamar - stimulare

(reabilitare)

1. Continuai s rmnei ntr-o poziie care permite clciul

piciorului drept s se odihneasc de deschiderea vaginal,
exercitnd o presiune uniform i puternic asupra clitorisului. Dac
este dificil s setai clciul n aceast poziie, plasai un obiect
rotund solid (de exemplu, o minge de tenis) pe orificiul vaginal. O
astfel de stimulare a organelor genitale nu numai c provoac
senzaii plcute, dar, de asemenea, elibereaz energia sexual.
 2. frecai viguros palmele unul mpotriva celuilalt, astfel nct
degetele mijlocii atinge. n mini exist un sentiment de cldur
datorit energiei corpului care curge pe palme i degete (meridianele
de circulaie a sngelui / sexualitate i nclzitor tripl trec prin
degetul mijlociu).

3. Aezai palmele pe piept astfel nct s putei simi cldura

palmei n piele sub ele.

4. Acum ncet facei micri circulare cu palmele din exterior n

interior de numai 72 de ori, mna stng se mic n sens invers
acelor de ceasornic i mna dreapt n sensul acelor de
ceasornic. Ca i nainte, evitai atingerea mameloanelor.

A doua parte: masajul mamar - stimulare (reabilitare)

Cnd palmele efectueaz micri circulare din exterior spre

interior, acest lucru are un efect stimulativ i se numete
"reabilitare". n timpul fazei de stimulare, micrile circulare de masaj
sunt direcionate din exterior spre interior, exercitnd un efect
tonic. Repetai aceast micare de 72 de ori cu ambele mini, dar
evitai atingerea mameloanelor.
 Prima i a doua parte a exerciiului de sex feminin "cerb" ar
trebui s fie efectuate regulat dimineaa devreme i trziu
noaptea. Dac dorii s obinei ntreruperea menstruaiei, ar trebui
s facei masaj la sn de 360 de ori pe zi. Dup ce menstruaia
nceteaz, este suficient s se efectueze masajul mamar de 72 de
ori pe zi, astfel nct menstruaia s nu se reia. Fiecare femeie tie
cnd trebuie s ntrerup sau s reia menstruaia. Menstruaia va fi
reluat automat dup oprirea masajului mamar.

A treia parte a exerciiului de sex feminin "cerb": un masaj de

stomac pentru a stimula producerea de hormoni sexuali feminini

Presiunea circular asupra punctului St-29 - Guilai

Folosind degetele mari, masai punctul de acupunctur St-29,
situat sub ombilic la dreapta i la stnga liniei mediane a
abdomenului. Aplicai o presiune moderat, facei 49 de micri
circulare mici. Acest exerciiu crete producia natural de hormoni
n organism, ridic nivelul de estrogen, promoveaz funcionarea
sntoas a organelor genitale feminine i are un efect benefic
asupra activitii creierului.

V rog, amintii-v! Nu ncercai s v imaginai vizual modul n

care energia dvs. sexual se ridic de-a lungul coloanei vertebrale,
deoarece interaciunea dintre corp i spirit este foarte important
pentru funcionarea armonioas i eficient a energiei vitale a qi-
ului. Cea mai important parte a acestui exerciiu este direcia
energiei Qi n corpul pineal.

Acest exerciiu stimuleaz producerea hormonului feminin

estrogen i promoveaz distribuia acestuia n vagin, uter, sn i
ovare.

A patra parte a exerciiului: constricia musculaturii pubian-

cocciciale i a podelei pelvine

Cum s nchidei "ua de energie"

n partea a patra a cerb de exercitare a femeilor este rolul cel
mai important pentru muchi pubococcygeus, care este nelepii
taoiti numit musculare dragoste. Se conecteaz la buze (vulva
sau vulva vulva) a uii de jad i alte componente ale organelor
genitale feminine.

Inspira prin nas - energia Yin: percepe puterea la o tensiune a

anusului, activarea apte glande de muchi pubococcygeus i
contracia podelei pelviene
 Susinerea respiraiei - echilibrul dintre energiile yin i yang:
o for creatoare cu nlimea pelvian ascendent, o aprovizionare
crescut cu oxigen a celulelor

Expirarea prin gura - energia yang: puterea creativ i puterea

de relaxare cu un pod pelvis relaxat, purificarea sistemului glandei
limfatice, relaxarea sistemului nervos

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului

1. degetul mijlociu pe ambele mini, mpingei adncitura n baza

craniului i umfla punctul de acupunctura GV-16 (canalul nervului in
fata creierului - bulbul rahidian) de 36 de ori. Aceasta activeaz
energia emisferelor din dreapta i din stnga ale creierului.

2. mpingei rapid i intens musculatura pubian-coccyx,

tragnd-o n sus i n acest moment respirai profund timp de 7
secunde. inei-v respiraia timp de 7 secunde, innd muchiul
ntr-o stare strans i apoi expirai ntr-o stare relaxat timp de nc
7 secunde. Acest lucru faciliteaz transferul de energie prin canalul
vertebral i prin medulla oblongata direct n creier.

3. n timp ce facei exerciiul, inei palmele strnse n jurul

degetelor. Picioarele trebuie s se odihneasc ferm pe podea, corpul
superior i capul trebuie inute drept. Relaxai-v degetele numai
dup ce ai terminat exerciiul de stres i dup ce slbii muchiul
pubic-coccyx.

4. Strngei muchiul pubic-coccygeal, nchidei vasul exterior i

cel interior, deschidei-l i extindei-l. Repetai acest lucru de 49 de
ori pn cnd v vor fi artate porile de fericire. Acesta este secretul
exerciiului "cerb" pentru femei.

Exerciiu suplimentar pentru a comprima muchiul pubic-

coccygeal

1. Strngei muchii porilor de jad, anusului i perineului cu

podeaua pelvian ridicat timp de 10 secunde, ca i cum ai vrea s
nchidei toate cele trei guri. Realizai aceast micare, apsai
limba la arcul gurii i expirai nasul. Dac exerciiul este efectuat
corect, vei simi c sugei aer n intestine i vagin.

2. Continuai comprimarea innd respiraia timp de 10

secunde. Aceasta va furniza energie pentru "apte glande" ale
sistemului endocrin.

3. Relaxai-v i eliberai-v de stres toat podeaua pelvian. n

10 secunde, expirai prin gur. Dup aceea, ncepe imediat un nou
ciclu al exerciiului.

4. Repetai compresia anusului cu o suprafa pelvian tras de

cel puin 21 de ori. Treptat crete numrul de exerciii la 49. Numrul
de repetiii 7 x 7 = 49 ofer o actualizare complet a energiei ne-am
petrecut apte glanda a sistemului endocrin.

Pentru a testa rezistena muscular pubococcygeus compresie,

putei pune un deget n vagin n timpul exerciiului i se simt fora de
contracie a vaginului.

Punctele suplimentare de stimulare sunt buzele sensibile

(buzele vulva), care trebuie masate i stimulate n timpul desfurrii
exerciiilor de cerb. ncercai s determinai la ce puncte masajul n
sensul acelor de ceasornic sau n sens contrar acelor de ceasornic
crete senzaiile sexuale.

Bilele Qigong - cele mai bune din jad - sau o minge de tenis are
aproape acelai efect stimulativ asupra vaginului ca i clciul. n
timpul unui joc de dragoste cu un partener, vei putea atinge un nivel
sporit de stimulare, pe msur ce nvai s v exprimai mai mult
dorinele.

n stadiul iniial, va fi dificil s se realizeze compresia. Cu toate

acestea, practica greu v va ajuta s obinei o stimulare
suplimentar i s cretei treptat numrul de repetri de la 21 la 49
de ori.
depresiune
Fiecare dintre noi are o zi dificil din cnd n cnd. Simim o
scdere a spiritului i ne chinuiim cu gnduri negative pentru
aproape nici un motiv. Nu avem ncredere n oameni, dei nu ne-au
dat niciun motiv pentru asta. Nu avem suficient putere de voin i
mini, literalmente, scpm. Poate c v gndii acum: "Da, exist
astfel de zile i nu este nimic de fcut. Cu toate acestea, nu este
nimic tragic, pentru c mine diminea lumea va arta din nou
prieten ". Cu toate acestea, medicii vd aceast problem ntr-o
lumin puin diferit. Vorbete despre tulburri psihologice i despre
apariia depresiei. Statisticile afirm c fiecare a treia persoan
sufer din cnd n cnd de condiii depresive, nu numai persoanele
n vrst i singure, aa cum a fost nainte, ci tot mai muli tineri care
nu pot sau nu vor s reziste presiunilor din viaa de zi cu zi. Din
pcate, medicii au dreptate. Depresia a devenit o boal comun a
timpului nostru. Acest fapt se reflect i n creterea consumului de
antidepresive, care de-a lungul timpului pot determina dependen,
cum ar fi dependena de alcool, nicotin sau droguri ilicite. n China,
depresia nu este prescris de obicei pentru medicamente, cu
excepia cazurilor n care medicamentele reprezint singura
modalitate de a ajuta un pacient. Cu toate acestea, n cele mai multe
cazuri, putei scpa de depresie cu acupresura. Dup cum se spune
n chinez: "Presiunea corect a minilor i a degetelor v permite
s eliberai fluxul sursei de via". dependen similar de alcool,
nicotin sau droguri ilicite. n China, depresia nu este prescris de
obicei pentru medicamente, cu excepia cazurilor n care
medicamentele reprezint singura modalitate de a ajuta un
pacient. Cu toate acestea, n cele mai multe cazuri, putei scpa de
depresie cu acupressure. Dup cum se spune n chinez:
"Presiunea corect a minilor i a degetelor v permite s eliberai
fluxul sursei de via". dependen similar de alcool, nicotin sau
droguri ilicite. n China, depresia nu este prescris de obicei pentru
medicamente, cu excepia cazurilor n care medicamentele
reprezint singura modalitate de a ajuta un pacient. Cu toate
acestea, n cele mai multe cazuri, putei scpa de depresie cu
acupressure. Dup cum se spune n chinez: "Presiunea corect a
minilor i a degetelor v permite s eliberai fluxul sursei de via".

Prima etap

Pentru un minut, culcai-v, relaxai-v toi muchii i nchidei-v

ochii. Putei face acupressure al faldurilor pielii ntre nas i buza
superioar. n chinez, acest punct este numit shui-gu.
Punei degetul mijlociu pe pliul de piele i apsai-l ferm de buze
de 36 de ori. Acest lucru cauzeaz, de obicei, o senzaie neplcut,
dar masajul ar trebui continuat. n curnd vei descoperi c
disconfortul dispare.

Cel mai important punct, care ajut la scderea depresiei,

este situat deasupra ficatului
 A doua etap

Cel mai important punct mpotriva depresiei i pentru o stare

bun a minii este deasupra ficatului, n zona abdomenului superior,
pe dreapta. Masai acest punct de diminea, cnd tocmai v-ai trezit
i nc mai stai n pat. Aezai palma pe partea dreapt a
abdomenului superior i facei o presiune rapid i puternic de 36
de ori. Completai masarea punctului de 36 de ori ntr-o micare
circular n sensul acelor de ceasornic i n sens contrar acelor de
ceasornic. n timpul acupresiunii acestui punct, unii oameni simt
durere - de la surd la acut. Aproape ntotdeauna, un astfel de
sentiment este un semn al unei nclcri a ficatului, care pn acum
nu a avut niciun efect. n acest caz, se recomand s vizitai un
medic i s verificai cu atenie ficatul. n acelai timp, putei continua
s facei acuprese pentru a v mbunti starea de spirit. n China,
s-au raportat chiar cazuri n care este detectat disfuncia hepatic
n acest fel,

A treia etap

n aceast poziie, putei simi cu uurin lamele din

spate. Muchiile interioare ale lamelor umerilor sunt deosebit de
importante. Plasai palmele n aceste puncte i facei clic pe ele de
36 de ori la rnd. Presiunea ar trebui s fie moderat. Aceast
metod de acupresiune ar trebui s fie utilizat de dou ori pe zi -
trezirea dimineaa i nainte de a merge la culcare.

A patra etap

Urmtoarele puncte, cu care putei trata depresia, se afl pe

prile laterale ale unghiilor pe dou degete mijlocii. Putei gsi
automat aceste puncte atingnd degetul mijlociu cu degetul
mare. Acest tip de acupresiune poate fi efectuat imediat dup
trezire i repetat de dou ori pe zi. Luai dou cleme de rufe i
aezai-le pe ambele pri ale degetului mijlociu. Dup 5 minute,
ndeprtai ncet cheile de clothespins. Dac simii durere de la
mbrcminte, facei o expiraie lent.

Cu ajutorul acupresurii a dou degete mijlocii este posibil s

influenezi sufletul. Acupresura are, de asemenea, un efect asupra
circulaiei sngelui / sexualitii, reaciilor alergice i a vaselor de
snge.

Majoritatea oamenilor nu au suficient flexibilitate pentru a

ajunge la aceste puncte pe spatele lor. n acest caz, putei s
cerei cuiva s v masage aceste puncte

Etapa a cincea

Acum, hai s mergem la acupresura de ncheieturi, doar la

punctul n care putei simi pulsul bate. Cel mai bine este s folosii
degetul mare al minii opuse n acest scop. Luai mna celuilalt cu o
mn. Nu apsai prea tare, deoarece acupresura n acest moment
are un efect foarte puternic. Stimuleaz circulaia sngelui i poate
provoca chiar palpitaii ale inimii.

Punctele de pe ncheieturi au un efect foarte puternic asupra

circulaiei sngelui. n primul rnd, facei o acupresur de 18 ori pe
mna stng i apoi pe dreapta
 Persoanele cu inima slab ar trebui s fie foarte atente i s nu
acrediteze aceste puncte dac sufer de palpitaii ale inimii.

A asea etap

n cele din urm, facei acupressure puncte pe exteriorul

minilor. n primul rnd este necesar s facei presiune n jurul
cotului ntreg, care se formeaz dac ndoii uor coatele n coate.
Este mai bine s ncepei cu mna stng. Dup ce facei o
acupresur de 18 ori, mergei la mna dreapt.

Etapa a aptea

Deoarece depresia este adesea cauzat de activarea

insuficient a muchiului pubic-coccic, ultima etap este formarea
acestui muchi. Repetai de 49 de ori.

Atenie v rog! Orice femeie care ncearc s se trateze cu

acupressure (cum ar fi acupunctura), trebuie s-i aminteasc faptul
c pot aprea senzaii neplcute. Poate apare transpiraia, ameeli,
plpirea n ochi sau apariia greaiei. Nu-i face griji, nu te va face
ru. Acesta este doar un semn c organismul reacioneaz la
acupressur i ncepe restructurarea corpului pentru a atinge o stare
armonioas.
 ase puncte la cotul acului cu acupresie au un efect de
sprijin
 Capitolul 5. Regulile sexuale taoiste

Deoarece medicina conventionala Tao promoveaz sntatea i

longevitatea unei persoane n toate domeniile de relaii sexuale ntre
brbai i femei n Tao sunt nconjurate de un complex de reguli i
interdicii. Aceste reguli determin n ce condiii contactele sexuale
ar trebui s fie restricionate sau nedorite. Recomandrile servesc nu
numai bunstrii fizice i mentale-emoionale a unui cuplu cstorit,
dar contribuie i la creterea potenialului energetic pe care prinii l
pot oferi copilului pe care l-au conceput.

1. Fumatul continuu
Nu numai nervii sistemului nervos central i autonom sufer de
fumat continuu, ci ntregul sistem endocrin cu "apte glande". Aceste
"apte glande" reglementeaz bunstarea general, precum i
sntatea i funcionarea ndelungat nentrerupt a organelor i a
meridianelor. Copiii fumtorilor cresc adesea prost i au un sistem
nervos autonom suprasensibil, care poate duce la probleme
suplimentare cu nervii.

2. Intoxicarea sau alcoolismul

n cazul intoxicaiei sistemului nervos al individului afectat, i aa
este deja overexcited, astfel nct stimularea suplimentar, care este
actul sexual, poate fi periculos pentru ntregul corp (insuficiena
vascular, infarct miocardic, angina pectoral). Copiii alcoolici sau
copiii concepui ntr-o stare de intoxicare sunt adesea nscui cu
defecte sau tulburri grave ale sistemului nervos. Astfel de tulburri
nervoase ncep de obicei s apar dup al treilea sau al patrulea an
al vieii copilului. Ulterior, se pot manifesta astfel de simptome
precum nclcrile ficatului i inimii.

3. Impactul drogurilor sau drogurilor

Drogurile i stupefiantele nu numai c creeaz un dezechilibru
fizic i mental, ci conduc i la o schimbare a personalitii
individului. Cnd astfel de medicamente afecteaz brbaii i
femeile, corpul lor sufer de tulburri semnificative cauzate de
deficiena energetic, care se dezvolt sub influena
medicamentelor. Dac activitatea sexual duce la concepie, copilul
poate suferi de tulburri nervoase sau alte defecte.

4. Boli n general
n cazul unor boli grave ale omului i o femeie ar trebui s fie
contact sexual, pentru acelai motiv ca i cea menionat la punctul
2. Mai mult dect att, rinichi n aceast situaie, energia este
atenuat. Infeciile i tulburrile cardiovasculare sunt considerate n
primul rnd contraindicaii la raportul sexual. n medicina tradiional,
Tao, atunci cnd medicul descoper c omul sufer de insuficien
cardiac, este interzis s fie ntr-o poziie cu faa n jos n actul
sexual, pentru ca o astfel de postur crete presiunea asupra inimii,
stomacul i plmnii. Ca urmare, activitatea cardiac se poate
agrava i mai mult. Din acelai motiv, un brbat nu ar trebui s stea
n actul sexual pe partea stng. Firete, aceste reguli se aplic
femeilor.

5. Oboseal excesiv
Atunci cnd brbaii sau femeile se simt foarte obosii sau slabi,
energia lor n timpul actului sexual, n primul rnd, se concentreaz
asupra organelor genitale. Aceasta sparge impresia de
ansamblu. Cu toate acestea, cu deficitul energetic iniial, actul sexual
atrage dup sine o scdere a nivelului global de energie fizic i
mental. Ca rezultat, energia vital este "deturat" de alte pri ale
corpului, unde este cu adevrat necesar s se menin funcia
organelor i s se rennoiasc celulele.

Fora sexual prea puternic reduce intensitatea rennoirii

celulelor i duce la ptrunderea pielii sau la pmnt, n jurul ochilor
apar cercuri ntunecate care arat aproape negre. Exist i alte
simptome similare. n cazul n care ntr-o astfel de situaie, exist o
concepie a copilului, de-a lungul vieii sale un copil va suferi de o
lipsa dorinei sexuale, nelinite interioar i iniiative n curs.

6. Bolile venere
Unul ar trebui s se abin de la cotiionare n caz de boal
veneric sau boli de ficat, cum ar fi hepatita, deoarece ambele sunt
contagioase i transmise sexual. Chiar i un prezervativ nu ofer o
protecie absolut n aceast situaie. Corpul, slbit de o boal
veneric sau de o infecie hepatic, trebuie s umple forele n
energia vital de vindecare a celor apte glande ale sistemului
endocrin. Ficatul i vezica biliar se afl ntr-o stare foarte instabil
n timpul bolii, astfel nct contactul sexual nu numai c transport
agenii patogeni, ci i slbete energia de vindecare a organismului.
 7. Dup operaie
Dup intervenie chirurgical, un brbat sau o femeie trebuie s
atepte 90 de zile nainte de a relua activitatea sexual, deoarece
organismul are nevoie de timp pentru a regenera potenialul de auto-
vindecare. Se tie c actul sexual interzice organismului vindecarea
energiilor vitale, care sunt extrem de importante pentru procesul de
recuperare.

8. Dup sesiunea de acupunctur

Trebuie s v abinei de la contact sexual dup o sesiune de
acupunctur, deoarece acupunctura vizeaz restabilirea echilibrului
deranjat al organelor afectate n organism.

9. n timpul sarcinii
n timpul sarcinii, un act sexual poate deranja un bebelu sau
chiar poate deteriora un ft n repaus n uter. Din pcate, nu toate
femeile gravide tiu c coitusul poate exercita un efect asupra
corpului, similar cu efectele unui cutremur, i chiar provoac tulburri
nervoase viitoare. El poate duce chiar la avort spontan (avort
spontan). Ca rezultat al tremurului puternic al tijei de jad, de sex
masculin, unii bebelusi se pot naste cu abraziuni si tulburari
nervoase severe. Prin urmare, este absolut necesar cel puin n
ultimele trei luni de sarcin s se abin de la a avea relaii
sexuale. De asemenea, prinii trebuie s pstreze abstinena timp
de dou luni dup natere, astfel nct corpul femeii s se poat
recupera i s se recupereze din timpul sarcinii.

10. n timpul menstruaiei

n timpul menstruaiei, uterul seamn cu o "ran deschis", este
foarte sensibil i are nevoie de timp pentru a se vindeca. n timpul
perioadei de menstruaie, transmisia agenilor patogeni este cea mai
probabil. A se evita contactul sexual n cazurile cnd o femeie se
ntmpl sngerri inexplicabile, pete de snge (ptare) n mijlocul
ciclului menstrual, sau sangerari intre cicluri menstruale cauzate de
tulburri hormonale, secreii vaginale sau polipi in uter.
 11. Mnia i iritarea
Activitatea sexual ntr-o stare de furie i iritare crete ritmul
cardiac i provoac, de asemenea, dificulti de respiraie. De
asemenea, elibereaz toxine n organism, care reprezint o
ameninare deosebit pentru sistemul endocrin n ficat i vezica
biliar. Copiii hiperactivi sunt un exemplu al consecinelor strii
emoionale instabile a prinilor n momentul concepiei.

12. Dupa dus, baie sau dupa vizitarea saunei

Dupa dus, baie sau vizita la sauna, sexul este un stimulent
suplimentar. Aceasta duce la o stare de suprastimulare i la un
dezechilibru al ntregului sistem nervos. Mai mult dect att, mai ales
dup o saun ntr-un mediu nefamiliar, bacteriile dobndesc o
oportunitate crescut de cretere ca urmare a strii de dezechilibru
n interiorul corpului. Acest lucru poate duce, de asemenea, la
slbirea corpului partenerului. n astfel de cazuri, se recomand s
ateptai cel puin 24 de ore nainte de a intra ntr-un nou act
sexual. Dup acest timp, invadatorii (care prefer s ptrund n
zona genital cu ap cald sau evaporarea umed) vor pierde sansa
lor de supravietuire din cauza proprii de aprare ale sistemului
imunitar al organismului, cu excepia cazului n sistemul endocrin
sntos glandele individuale. Copiii concepui imediat dup ce au
luat o baie fierbinte sau au vizitat sauna,

13. Imediat dup mas

Contactul sexual imediat dup o mas, n special ntre 11 i una
dup-amiaza (probleme cu inima) i de la 9 am la 11 pm (probleme
circulatorii), poate provoca un dezechilibru grav al sistemului nervos
i digestiv. Energia necesar organismului pentru digerarea
alimentelor n stomac este "ntrziat" n timpul actului sexual. Acest
lucru previne digestia corect i duce la o cretere a greutii
corporale. Contactul sexual dup mas implic nu numai durere n
stomac, dar poate provoca, de asemenea, hernie
diafragmatica. Datorit presiunii asupra stomacului, care n
consecin este presat n regiunea toracic, pot aprea obstrucii
ale inimii i ale plmnilor.
 ntre orele 11:00 i 13:00 dup-amiaza, adic n jurul pranzului,
inima este n mod special ameninat - mai ales dac ai mncat
atunci la prnz. Stresul cauzat de un stomac plin poate avea un
efect asupra concepiei unui copil care are mai trziu probleme cu
inima i cu intestinul subire.

ntre orele 9 i 11, stabilitatea sistemului circulator este

redus. sistemul circulator n ansamblu funcioneaz n micare
lent, precum incalzitor triplu care asigur separarea sistemului
circulator n trei pri (departament), iar sistemul limfatic - un sistem
de glande care canalul de detoxifiere a organismului. n aceast
perioad, majoritatea persoanelor care sufer de boli
cardiovasculare, risc crescut de infarct miocardic sau accident
vascular cerebral i exist o mulime de moarte. Aceste gene ceasuri
sunt, de asemenea, deosebit de slabe, i, prin urmare, vulnerabil,
aa c de data aceasta este un moment nepotrivit pentru a concepe
un copil.

14. La scurt timp dup ce omul a urinat

Dup urinare, tulpina de jad de sex masculin poate transporta cu
uurin microorganisme patogene din urin n porile femelelor de
jad. n plus, n timpul urinrii jad tulpini de experien a crescut de
iritare, ca urmare a golirea vezicii urinare i a uretrei va fi foarte
receptiv la erectie. De aceea, ar trebui s ateptai cel puin o
jumtate de or nainte de a face dragoste.

15. Cu ochii deschii

Energia vital important iese n mod constant prin ochi, prin
"ferestrele sufletului". Acest lucru este valabil mai ales pentru relaiile
sexuale i n special pentru un brbat: n timpul ntregului contact,
ochii trebuie s fie nchise. n timpul actului sexual, privirea lui ar
trebui s fie ndreptat spre interiorul celui inferior Tan Tien (situat o
mn puin mai mare dect buricul). Mai ales in timpul orgasmului,
un barbat cu ochii deschisi risca sa piarda o energie suplimentara
egala cu "trei zile de munca fizica grea".
 16. n timpul unei cltorii ntr-o main, ntr-un tren, pe un
avion sau pe o nav
Vechii nelepi taoi deja tiau deja n acele vremuri c
sexualitatea n timp ce cltoreau pe distane mari cu ajutorul
oricrui mijloc de transport ar putea deveni o problem pentru
sistemul endocrin al "apte glande". Activitatea sexual n timpul
cltoriei poate avea consecine deosebit de grave n cazul
conceperii unui copil, deoarece va avea un sistem nervos slab.

17. n temple i biserici, n cimitire, n muni sfini sau n alte

locuri sfinte
Conform credinelor medicinei traditionale taoiste, patronii sau
spiritele de locuri sacre cu gelozie i invidie sunt orice pereche, care
vine n intimitatea fizic n zonele lor protejate. Chiar dac
considerm aceast credin drept o prejudecat, este imposibil s
excludem faptul c multe cupluri care au nclcat aceast regul se
confrunt cu probleme grave. Este meritat s-i ispiti pe zei?

18. n timpul rzboiului

Nu trebuie s avei relaii sexuale n timpul unui rzboi sau al
altor ostiliti, deoarece o atmosfer haotic i ostil infecteaz un
cuplu cu o energie negativ. Copiii concepui ntr-o astfel de
perioad nu numai c posed sistemul nervos super-excitat, sunt
agresivi i predispui la fric, dar au i un spirit de contradicie, fr
a-i nelege adevrata cauz. Aciunea de violen conduce la faptul
c att mama ct i copilul au o fric de via opus sexului opus.

19. n timpul ploilor puternice cu tunet i fulgere

n timpul furtunilor severe cu tunete i fulgere n atmosfer
predomin ca furtunoase i energia haotic. Nu exist acte sexuale
ntre brbai i femei nu ar trebui s aib loc n aceste condiii,
pentru c aceasta nu este o energie pent-up ptrunde corpul n
dragoste i creeaz un dezechilibru grav al sistemului endocrin,
cele apte glande. Exist, de asemenea, un risc de insuficien
vascular.

20. n zilele speciale ale ciclului anual

 n conformitate cu regulile tradiionale ale Tao, relaiile sexuale
nu ar trebui s se angajeze, de asemenea, n anumite zile ale anului,
de exemplu, n timpul verii i echinociului de iarn, precum i n
zilele de eclips de soare i de lun.

21. Timp favorabil

n plus fa de numeroasele interdicii existente n cadrul
procedurilor antice din China pentru diagnosticare i tratament,
exist i recomandri privind momentele de succes deosebit pentru
viaa sexual. De exemplu, este bine s faci dragoste:

Dou sptmni nainte de nceperea menstruaiei.

La o sptmn dup terminarea menstruaiei.
Dimineaa devreme, ntre orele cinci i apte dimineaa.
Seara, ntre orele 7 i 9.

Am enumerat n mod deliberat tipurile de interdicii care sunt

uor pentru occidentali. Toate aceste reguli i recomandri pot fi, n
general, explicate n termenii echilibru energetic, care corespunde
definiiei unui taoist armonie ntre aspectele yin si yang. Sntatea
i longevitatea unei persoane depind de echilibrul energetic dintre
organe i meridiane. Practica sexual echilibrat stimuleaz perfect
corpul uman i crete nivelul su de energie. Cu toate acestea,
atenia adesea insuficient este acordat ideii c orice tip de
activitate sexual se concentreaz asupra puterii vitale a glandelor
sexuale i a corpului inferior n ansamblu; n timp ce energia
necesar funcionrii normale a altor organe este eliminat. Aceasta
duce la un dezechilibru al organelor i meridianelor interne. n cazul
n care o varietate de condiii fizice i mentale, cum ar fi boala,
oboseala sau indiferen (lipsa dorinei), uniunea sexual ntre
brbat i femeie este capabil de a slbi organismul chiar mai greu
pentru ambii parteneri, deja sufer de o lips de vitalitate. De
asemenea, organismul poate fi mai vulnerabil la efectele agenilor
patogeni. Corpul nostru este capabil s absoarb spaiu de
vindecare de energie numai n cazul n care sistemul endocrin
(gonadale, suprarenale, pancreas, timusul, glanda tiroid, glanda
pituitar, corpul pineala) este sntos i funcioneaz cu
succes. Prin urmare, este important s tii c actul sexual ntre
brbat i femeie poate avea efecte foarte negative n anumite
momente i n condiii specifice, ceea ce duce la un dezechilibru al
organismului. oboseala sau indiferena (lipsa de dorin), o uniune
sexual ntre brbat i femeie este capabil s slbeasc i mai mult
corpurile ambilor parteneri, care deja sufer deja de o lips de
energie vital. De asemenea, organismul poate fi mai vulnerabil la
efectele agenilor patogeni. Corpul nostru este capabil s absoarb
spaiu de vindecare de energie numai n cazul n care sistemul
endocrin (gonadale, suprarenale, pancreas, timusul, glanda tiroid,
glanda pituitar, corpul pineala) este sntos i funcioneaz cu
succes. Prin urmare, este important s tii c actul sexual ntre
brbat i femeie poate avea efecte foarte negative n anumite
momente i n condiii specifice, ceea ce duce la un dezechilibru al
organismului. oboseala sau indiferena (lipsa de dorin), o uniune
sexual ntre brbat i femeie este capabil s slbeasc i mai mult
corpurile ambilor parteneri, care deja sufer deja de o lips de
energie vital. De asemenea, organismul poate fi mai vulnerabil la
efectele agenilor patogeni. Corpul nostru este capabil s absoarb
spaiu de vindecare de energie numai n cazul n care sistemul
endocrin (gonadale, suprarenale, pancreas, timusul, glanda tiroid,
glanda pituitar, corpul pineala) este sntos i funcioneaz cu
succes. Prin urmare, este important s tii c actul sexual ntre
brbat i femeie poate avea efecte foarte negative n anumite
momente i n condiii specifice, ceea ce duce la un dezechilibru al
corpului. o uniune sexual ntre un brbat i o femeie este capabil
s slbeasc i mai mult corpurile ambilor parteneri, care deja sufer
de o lips de energie vital. De asemenea, organismul poate fi mai
vulnerabil la efectele agenilor patogeni. Corpul nostru este capabil
s absoarb spaiu de vindecare de energie numai n cazul n care
sistemul endocrin (gonadale, suprarenale, pancreas, timusul, glanda
tiroid, glanda pituitar, corpul pineala) este sntos i funcioneaz
cu succes. Prin urmare, este important s tii c actul sexual ntre
brbat i femeie poate avea efecte foarte negative n anumite
momente i n condiii specifice, ceea ce duce la un dezechilibru al
organismului. o uniune sexual ntre un brbat i o femeie este
capabil s slbeasc i mai mult corpurile ambilor parteneri, care
deja sufer de o lips de energie vital. De asemenea, organismul
poate fi mai vulnerabil la efectele agenilor patogeni. Corpul nostru
este capabil s absoarb spaiu de vindecare de energie numai n
cazul n care sistemul endocrin (gonadale, suprarenale, pancreas,
timusul, glanda tiroid, glanda pituitar, corpul pineala) este sntos
i funcioneaz cu succes. Prin urmare, este important s tii c
actul sexual ntre brbat i femeie poate avea efecte foarte negative
n anumite momente i n condiii specifice, ceea ce duce la un
dezechilibru al corpului. De asemenea, organismul poate fi mai
vulnerabil la efectele agenilor patogeni. Corpul nostru este capabil
s absoarb spaiu de vindecare de energie numai n cazul n care
sistemul endocrin (gonadale, suprarenale, pancreas, timusul, glanda
tiroid, glanda pituitar, corpul pineala) este sntos i funcioneaz
cu succes. Prin urmare, este important s tii c actul sexual ntre
brbat i femeie poate avea efecte foarte negative n anumite
momente i n condiii specifice, ceea ce duce la un dezechilibru al
organismului. De asemenea, organismul poate fi mai vulnerabil la
efectele agenilor patogeni. Corpul nostru este capabil s absoarb
spaiu de vindecare de energie numai n cazul n care sistemul
endocrin (gonadale, suprarenale, pancreas, timusul, glanda tiroid,
glanda pituitar, corpul pineala) este sntos i funcioneaz cu
succes. Prin urmare, este important s tii c relaiile sexuale ntre
brbat i femeie pot avea efecte foarte negative n anumite momente
i n condiii specifice, ceea ce duce la un dezechilibru al corpului.
 Capitolul 6. Masaj erotic

Atunci cnd un cuplu dorete s fac dragoste, n timpul unui joc

de dragoste, un efect foarte favorabil este stimulat de zonele
erogene ale celuilalt. Este foarte important ca un om s poat aduce
statul su n armonie cu sentimentele partenerului; numai atunci
tulpina de jad se va ridica (creste), adica va avea o erectie.
 Zone eroge pe corpul unui brbat i al unei femei
1. Zonele erogene primare de pe corp (energia yin) sunt:

Buze, labe, limb, sfrcuri.

Sfarcurile emit energie fin i absoarbe energia vital a qi-ului
pentru transmiterea sa n glanda timus, "casa inimii". Cu o stimulare
uoar a snului, se deschide al treilea ochi (n mijlocul frunii dintre
sprncene). Aceasta duce la activarea micului ciclu energetic.

Clitorisul unei femei este cheia sistemului nervos autonom. La

omul din capul unui penis exist o zon de reflexie a inimii.

2. Zone erogene secundare (energia yangului):

Lobi ai urechilor. Stimuleaz glandele sexuale. n primul rnd,

ar trebui s masai lobul urechii drepte pentru a elibera fluxul de
energie i apoi - lobul urechii stngi.

Partea din spate a gtului, n special a aptea vertebr

cervical (GV-14): ferm, dar uor masaj de 72 de ori n sens orar,
apoi masai uor de 72 ori ntr-o direcie invers acelor de ceasornic
(deschide toate meridianele aspect yang).

Punctul cel mai eficient de stimulare este n locul n care se

ntlnesc vertebrele de col i lombar. Masajul din acest loc are un
efect benefic asupra glandelor sexuale i a glandelor suprarenale i
provoac o senzaie plcut n organele genitale.

Fesele (punctul n care picioarele trec n olduri): masajul din

acest punct ofer cea mai puternic stimulare a glandelor sexuale.
Interiorul coapselor. Stoarcerea uoar n direcia n sus, ctre
organele genitale, deschide glandele suprarenale i provoac
creterea testiculelor n sus.
 O cavitate sub genunchi. Curarea i umflarea uoar a
cavitii genunchiului stimuleaz rinichii, sursa de aprare imun i
provoac senzaii extrem de plcute.

Partea dreapt a corpului

Forma puterii yin - receptive

Amintii-v! Partea dreapt a corpului la om este mai
sensibil.

1. Zonele erogene primare ale corpului sunt energia aspectului

yin.

2. Zone secundare erogene ale corpului - energia aspectului

yang.

3. Zone erogene teriare ale corpului - energie neutr ntre yin i

yang.
In ritualuri sexuale specifice zonelor erogene individuale
(triunghiuri), masaj, sarut, mangaiere, frec-le uleiuri aromatice,
precum Caress ochii n sensul acelor de ceasornic, iar zona marcat
cu ptrate (secundar) - n sens antiorar - pn atunci, pn cnd
ntregul corp este transformat ntr-o singur zon erogen n propriul
su cmp energetic.
 Cea mai puternic stimulare erogen a partenerului poate fi
realizat dac:
ncepe cu masarea zonelor erogene secundare;

Imediat dup aceasta, mergei la masajul zonelor erogene

primare;
i, n sfrit, masai zonele erogene teriare.
 3. Zonele erogene teriare ale corpului - energie neutr
Aceste zone sunt, de obicei, ntr-o stare de repaus, pn cnd
au un efect stimulativ ca urmare a activrii zonelor erogene
secundare i primare. Zone erogene teriare includ:

Prile degetului mic (inima i intestinul subire): lovitura uoar

provoac unde de plcere n vertebra dorsal.

palmieri (circulaia inimii / sngelui): sunt foarte sensibili la

micrile circulare blnde.

Ombilicul (punctul de convergen 14 meridiane principale n

raza de osul pubian la plexul solar): uor stroking i patting 72 ori n
sens orar i 72 de ori - n sens antiorar. Acest masaj se deschide i
cur, vindec i consolideaz fluxul de energie.

Partea stng a corpului

Forma de yang este puterea creatoare

Amintii-v! Partea stng a corpului feminin este mai
sensibil.

1. Zonele erogene primare ale corpului sunt energia aspectului

yin.

2. Zone secundare erogene ale corpului - energia aspectului

yang.

3. Zone erogene teriare ale corpului - energie neutr ntre yin i

yang.

Dup trezirea tuturor acestor zone erogene, se recomand

concentrarea asupra zonelor care fac cel mai mare rspuns din
partea partenerului dvs.
 Anusul (rectul) are o legtur direct cu "prima cas a
gonadelor" i cauzeaz plcere neobinuit.

Nostrile: mngierea, mucarea sau atingerea nrilor cu limba

genereaz un efect puternic erogen.

Urechi (rinichi, ficat): dac suflai n ureche, putei face ca un

partener s aib o trans.

Talpa de picioare (meridianul de rinichi): masajul cu tlpi pentru

picioare activeaz sexualitatea i potena n general.

Unii oameni experimenteaz orgasm atunci cnd un partener

suge degetul mare pe picior.
 Punctele de acupunctura pe maini si picioare:

1 - intestin subire; 2 - inima; 3 - glandele endocrine; 4 -

parenchim; 5 - alergie, degenerare vascular; 6 - circulaia sngelui,
sexul; 7 - degenerare nervoas; 8 - intestin gros; 9 - limf; 10 -
plmni, bronhiole

1 - splina; 2 - ficat; 3 - mbinri; 4 - stomac; 5 - esutul

conjunctiv; 6 - pielea; 7 - grsime muscular; 8 - vezica biliar; 9 -
rinichi; 10 - vezica urinar
 Dependena dintre cele cinci elemente primare i organe

Erotic partener masaj jad de masaj

Partener de masaj erotic Jade Gate

Urmtoarele zone erogene sunt stimulate prin penis i asigur
organismului o energie subtil.

Sistemul endocrin (apte glande):

Aceast form de "ciuperc" este considerat "cea mai dorit

form de tulpin de jad." Aceasta se realizeaz numai prin metode
de muls i stoarcere penisului i desensibilizarea sale i prin
efectuarea de cerb de sex masculin (tensiune musculara,
comprimarea anusului i compresia podelei pelviene)
exercitarea. Orice om poate realiza aceast form de penis ca
urmare a unui exerciiu regulat. Aceast metod nu are efecte
secundare i, n plus, susine glanda prostat ntr-o stare
sntoas. Conform secvenei partenerilor de masaj erotic taoist,
tulpina de jad ar trebui s fie uor srutat i aruncat asupra
ei. Dei nu este necesar s se adere rigid la aceast secven de
afeciune a dragostei, fiecare nou etap conduce la un nivel
aproape de necrezut de stimulare sexual. Dup aceea, ca omul o
va simi pe propriul trup, el va dori s repete aceste sentimente din
nou i din nou. Dup trezirea tuturor acestor zone erogene, femeia
trebuie s se concentreze asupra acelor puncte care i ofer
partenerului cea mai mare plcere.

12 zone reflexogene

Parte jad de masaj erotic

Urmtoarele zone erogene sunt stimulate prin vagin i asigur
organismului o energie subtil.

Sistemul endocrin (apte glande):

Conform secvenei partenerilor de masaj erotic taoist, porile de

jad ar trebui s fie uor srutate i s le arunce asupra lor. Ceea ce
se spune pe pagina anterioar cu privire la tulpina de jad este de
asemenea aplicabil n cazul masajului unei femei. Cu toate acestea,
femeia reacioneaz mai subtil la stimularea prii stngi a corpului
(energia aspectului yang). Aceast energie se ridic de jos n sus.
n timpul masajului erotic, partea dreapt a corpului masculin
(energia aspectului yin) reacioneaz la mngiere mai
sensibil. Aceast energie cade de sus.
 12 zone reflexogene:

Masajul terasei jad (labe)

Masajul labiilor:

Punctul de stimulare a labiilor de la punctul 1 la punctul 12

"Inelul Dragon" este considerat un mijloc de stimulare pentru a

activa "orele" vaginale i pentru a mri durata ereciei. Ar trebui s
fie utilizat nu mai mult de 20 de minute. Inelul lui Dragon este purtat
pe un tulpin de jad excitat i n timpul copulaiei mpinge pe ceasul
vaginal cu o penetrare profund n vagin.
 Pe lng masaj prodelyvat femeie ar trebui s se dubleze la 81 o
dat dimineaa devreme i noaptea trziu, n sensul acelor de
ceasornic (purificare i detoxifiere) i invers acelor de ceasornic
(alimentarea cu energie).

1. Respirai prin gur i ntindei muchii vaginului i anusului, ca

i cum ai fi vrut s nchidei ambele guri. Apoi ncercai s tragei
rectul n corp i s-l ridicai, tensionnd muchii contractani i mai
intens. Dac facei acest exerciiu corect, vei simi c sugei aerul n
intestinul subire i n vagin. Pstrai muchii n tensiune atta timp
ct putei, fr a v simi inconfortabil, dar cel puin 7 secunde,
innd respiraia (7 secunde - o secund pentru fiecare din cele 7
glande ale sistemului endocrin).

2. Expirai-v i relaxai-v, apoi repetai tensiunea muscular

care comprim anusul i podeaua pelvian de 49 de ori, astfel nct
s nu v confruntai cu convulsii.

Comentarii:
Cnd faci exerciii, poi pune degetul n vagin i verific fora de
compresie.

Buzele sexuale sunt sensibile i trebuie masate i stimulate n

timpul desfurrii exerciiilor de cerb. n acest scop, putei utiliza un
clci sau ridicai arcul piciorului. De asemenea, putei s v masai
degetele cu degetele, dar este important s v masai buzele i s le
aplicai presiune n punctele prezentate n imagine. Masai n direcia
acelor de ceasornic ncepnd de la punctul 1. Partenerul dvs. poate,
de asemenea, s v masage vaginul; acest lucru va avea un efect
deosebit de benefic, deoarece energia care trece prin minile
partenerului vostru se revars n corpul vostru. (i invers: n timp ce
un brbat care exercit "cerb" o femeie poate lua testiculele unui
partener i le comprima uor de 49 de ori).

Deep Valley: Joc preliminar

Jocul precedent este important i necesar pentru ca o femeie s
experimenteze satisfacia. Un partener activ poate provoca un
sentiment de plcere n partenerul pasiv, mngindu-i adncul
gol. Jocul ncepe cu "relaii prieteneti".

n acelai timp, anticipnd jocul este o msur preventiv care

evit probleme comune, cum ar fi usa de ungere jad insuficient a
unei femei i o lips de erecie la brbai nainte de actul sexual,
care Taoistii numit nori i ploaie:

Nori simbolizeaz furtuna iminent a esenei feminine a yin.

Ploaia reprezint ejacularea seminelor masculine.

De asemenea, se crede c umezirea i umflarea de pori jad

Jade stem sunt primele i principalele aspecte caracteristici de
interaciune ale yin i yang n faa organului sexual doi vin n contact
direct.

Jocul pre-joc pregtete sistemul energetic al organismului

pentru o stimulare intensiv ulterioar printr-un masaj efectuat de
partener / partener. Urmtoarele instruciuni sunt luate dintr-o
conversaie taoist despre sexualitate:

Pentru a "nclzi vasul de ap pe sob" (energie feminin), este

necesar "aprinderea unui foc mare n sob" (energia
masculin). Jocurile din joc trebuie s nceap cu membrele i nu cu
organele genitale (vezi paginile 49-60, care arat punctele pentru
partenerii de masaj).

n plus, punctul de acupunctur San-yin-jiao - "loc de ntlnire

de trei yin" - este un punct de stimulare extrem de eficient la
femei. Acest punct este direct sub tibie, la aproximativ 7,5 cm
deasupra prii interioare a talusului i are un efect extrem de
stimulant asupra organelor genitale feminine. Spatele, coloana
vertebral i interiorul braelor i picioarelor sunt zone sensibile i
zone de energie erogen la brbai i femei.

n prima jumtate a jocului, omul se concentreaz pe zona din

jurul ochilor. Apoi, el i lovete corpul partenerului de-a lungul
meridianului gastric, pn n zona inghinal. El mbrieaz femeia
cu mna stng i cu cele patru degete ale sale lovituri de mana
dreapta si comprim deschiderea vaginale i clitorisul cu micri
circulare mici. n acelai timp, brbatul i consacr o anumit
perioad n zona din jurul ochilor, acoper femeia cu srutri
delicate, linge pielea i sufl pe ea. Continund s mngi
partenerul su, un om transferat treptat la obraji, gura, urechile, din
spate a gtului, omoplaii, i aa mai departe. D. Dup ce a ajuns la
snii ei, brbatul srut uor i lins sfarcurile snii ntr-o micare
circular. Din piept, se mic n stomac pn cnd ajunge n cele din
urm la organele genitale. Dup terminarea jocului pre-joc pe o parte
a corpului,

A doua jumtate a jocului ncepe cu picioarele, urmeaz de-a

lungul meridianului renal i se termin pe fa. Atta timp ct un om
saruta, lins i suflare pe punctele de acupunctura pe corpul
partenerului su, el simultan masarea si mangaindu aceste puncte
cu o singur mn. Cu cealalt parte, el stimuleaz organele
genitale ale femeii.
Capitolul 7. Armonie ntre poarta jadului i tulpina de jad
 Vagina - pori jad de receptivitate

Vaginul se poate ntinde i contracta n lime; dar lungimea sa

nu se schimb mult - cel mult 2,5 cm Diametrul vaginului se schimb
numai n timpul sarcinii i n timpul naterii, astfel nct capul i
corpul copilului pot trece prin gaur. Talpa excitat de jad este de
aproximativ 15 cm lungime i corespunde exact vaginului cu o
lungime medie, adic aproximativ 12,5 cm de la intrarea n poarta
jadului pn la colul uterin. La aceast cifr se adaug aproximativ
2,5 cm, cnd vaginul este prelungit. n consecin, lungimea maxim
a poriunilor de jad corespunde exact dimensiunii medii a tulpinii
excitate de jad. Ca urmare, atunci cnd un tulpin de jad este prea
lung, provoac doar nemulumire i durere la o femeie, i un tulpin
de jad cu o lungime medie de pn la 15 cm, care intr n vagin,

Armonia dintre poarta jadului i tulpina de jad joac un rol decisiv

n implementarea "nou trepte" necesare pentru satisfacerea deplin
a femeii. Porile de jad sau de tulpini de jad a ajuns ntr-o stare de
perfeciune adevrat numai n cazul n care corespund complet
organului sexual al partenerului. O astfel de armonie ideal de la
nceput mpiedic dezvoltarea unor stri disharmonice n actul
sexual.

exemple

Dac lungimea tulpinii de jad al unui brbat este de 20 cm, iar

lungimea unei pori de jad al femeii este de numai 12,5 cm, aceasta
va provoca inevitabil o durere de femeie. Prin urmare, este puin
probabil s simt orgasmul n relaia sexual cu acest brbat.

Dac acelai brbat are contact sexual cu o femeie a crei

poart de jad este de aproximativ aceeai lungime cu jadul lui de
jad, el poate s-i dea plcerea acestei femei.

Dac tulpina de jad este mai scurt dect poarta jadului femeii,
nu poate intra n poarta jadului suficient de adnc pentru a satisface
pe deplin femeia. Cu toate acestea, acelai brbat va putea s-i
plac femeii cu pori mai scurte de jad.

Poate c aceste exemple vor ajuta la spulbera mitul de

importana dimensiunii tulpinii jad, ca singurul factor decisiv aici este
combinaia armonioas ntre jad i poarta stem jad.

Riscul la care sunt expuse portile jadului

Dac o femeie cu pori lungi de jad este n contact sexual cu un

brbat care are un tulpin scurt de jad, cel mai probabil ambii
parteneri se vor simi nemulumii.

Acelai lucru este valabil i pentru situaia invers. Dac un

brbat cu o tulpin lung de jad, dac este posibil, ptrunde adnc
n porile scurte de jad ale unei femei, vrful penisului va trece printr-
un gt ngust direct n uter. Chiar nainte de orgasm i n timpul
orgasmului masculin, acest lucru provoac o senzaie extrem de
plcut la om, dar este deosebit de dureros pentru partenerul
su. Deschiderea vaginal este numit "primul inel", iar colul uterin
este "al doilea inel". n cazul tulpinii de jad ptrunde n al doilea inel,
nu numai c produce o femeie puternic durere suficient, dar, de
asemenea, face ca sperma, urina, bacterii i ali ageni patogeni la
nivelul colului uterin si se extinde ea. Aceasta duce la inflamaie,
herpes i cytomorphosis (modificri ale celulelor), care pot determina
n cele din urm dezvoltarea unei tumori canceroase.

Femeia trebuie s exercite aceeai grija n ceea ce privete

spirala. Cauznd o vibraie constant, spirala mpiedic intrarea
ovulului fertilizat n uter. Acest lucru se realizeaz prin eliberarea
ionilor de cupru sau a "secreiei de progesteron" n uter. Ovulul
fertilizat nu prinde rdcini n uter se datoreaz schimbrilor n
lichidul mam, sau membranele mucoase, care este, de asemenea,
un rezultat al prezenei n organism a spiralei. Uneori se ntmpl ca
spirala s alunece sau s "rtceasc" n uter i, ca urmare,
provoac daune.

Dac tulpina de jad penetreaz prea adnc n uter n timpul

actului sexual, aceasta poate duce la prolapsul uterului. Adesea,
acest lucru cauzeaz un dezechilibru al fluxului de energie n
organele genitale i duce la pierderea dorinei sexuale, a
problemelor de frustrare i de sntate care pot ntrerupe
funcionarea ntregului sistem de glande i a sistemului nervos.

Mijloace de eliminare a disarmamentului sexual

Cnd o femeie cu pori scurte de jad de contact sexual cu un

om care are o tulpina lunga de jad, este recomandat s ia o poziie
n partea de sus, care se poate determina la ce adncime de
penetrare a permis tulpinii de jad n poarta ei jad. O femeie nelege
mai bine ce i stimuleaz i ce cauzeaz durerea.

n plus, o femeie poate nfurai partea de jos a trunchiului

Jade stem pnz de bumbac pentru a opri oamenii de jad nu a putut
ptrunde n poarta ei jad pe toat lungimea sa. Aceasta va salva
femeia de durere i va preveni boala uterin. Cnd se folosete
aceast metod, trunchiul penisului este fixat, ceea ce duce la o
cretere a capului penisului i la o intensificare a ereciei.

n cazul n care tija de jad a provocat inflamaie i deteriorare a

uterului, omul trebuie s unge capul su unguent tulpinii de jad cu
activitate antibiotic, care promoveaz, de asemenea, vindecarea
rnilor i a elimina inflamaia. Pentru a evita deteriorarea grav a
organelor genitale feminine, toate femeile i brbaii ar trebui s-i
aminteasc faptul c tulpina de jad nu trebuie s treac n cervix prin
al doilea inel.

Grij de porile jadului

Nu numai muli brbai, dar multe femei sunt convinse c porile

de jad nu au nevoie de ngrijire special, deoarece sunt curate n
mod natural. Acest lucru nu este ntotdeauna adevrat, deoarece n
porile jadului este umed i ntunecat, ceea ce promoveaz
dezvoltarea bacteriilor i a ciupercilor. Flora vaginal conine
ntotdeauna ageni patogeni, mai ales dup actul sexual. Orice om
este capabil s fac fr minte multe microorganisme patogene n
corpul partenerului su. Chiar i cu srutul francez, sunt transmise
mii de ageni patogeni, care se nmulesc n saliva i n secreiile
vaginale atunci cnd tulpina de jad se penetreaz poarta de
jad. Numai n cazul n care o femeie este perfect sntos i nu
predispuse la depresie si de stres, sistemul ei imunitar poate proteja
organismul mpotriva tuturor agenilor patogeni care intra in
organism in timpul actului sexual.

ngrijirea atent a porilor de jad asigur regenerarea unei flori

vaginale favorabile. Frecvena duului, n special dup actul sexual,
este prevenirea inflamaiei vaginale. Se recomand splarea porilor
de jad cu o soluie preparat dintr-o treime dintr-o ceac de oet de
cidru de mere i dou treimi dintr-o ceac de ap cald. pori Jade
nu trebuie s aib mai puin atenie dect persoana pentru a
menine puritatea lor, pentru a evita mirosurile neplcute i mai
presus de toate - pentru sntate!
 Armonie ntre organele sexuale
Viaa de dragoste a partenerului este ideal numai atunci cnd
penisul i vaginul se potrivesc exact unul cu cellalt. n prezena unei
astfel de armonii complete, multe probleme pot fi prevenite, pentru
c numai n acest fel un om poate satisface pe deplin o femeie.

Este important ca un om s poat face fa sarcinilor care i sunt

atribuite prin natura mamei, deoarece penisul transfer direct
puterea creatoare a aspectului yang femeii prin vagin (energia
aspectului yin este puterea receptiv). Fiica mamei a ales un brbat
s "serveasc" o femeie n relaii sexuale i s i dea satisfacie. O
femeie este capabil s deschid pe deplin i s accepte dragostea
unui brbat numai n timpul unui orgasm. Acesta este misterul a doi
oameni care triesc mpreun, iar omul accept iubirea
necondiionat a unei femei ca fiind cel mai frumos dar.

Exemple de combinaii armonioase ntre penis i vagin

1. Dac penisul masculin este mai scurt dect vaginul femeii,
acesta nu poate penetra complet vaginul i nu-i poate oferi
satisfacia deplin. Cu toate acestea, acelai brbat poate face o
femeie fericit cu un vagin mai scurt.

2. Dac penisul este mai lung dect vaginul, omul va face ru n

mod inevitabil femeii, dar va satisface perfect femeia cu vagin de
aceeai lungime cu penisul.

3. Acest lucru respinge credina n Occident c lungimea

penisului este factorul decisiv.

4. Harmonia ntre penis i vagin este crucial pentru armonia

fizic a unui cuplu cstorit sau n dragoste. Numai atunci cnd
ambele zone reflexogene ale acestor organe se unesc, ambii
parteneri vor putea experimenta un orgasm reciproc armonios.

5. n plus, armonie complet ntre penis i vagin este, de

asemenea, un instrument terapeutic care elimin blocade de
meridiane i zone reflexogene ale urmtoarelor organe:
 Rinichi / vezic urinar
Ficat / vezica biliar
Stomac / splin / pancreas
Lung / intestin gros
Inima / intestinul subire, circulaia sngelui / triplimentul,
precum i ntregul sistem endocrin cu:
Glandele sexuale
Adrenal
Pancreas
Glanda timus
Gland tiroid
Glanda hipofiz
Corp pineal, precum i sisteme nervoase i limfatice

Activitatea sexual a unui brbat i a unei femei depinde de

dimensiunea, forma i puterea organelor sexuale (penis i vagin). n
Est, toate cele trei aspecte sunt la fel de importante, dar n Occident
pare s existe opinia c numai dimensiunea organelor sexuale de
sex feminin i masculin este important pentru actul sexual.

Conversaiile taoiste despre iubirea dintre brbat i femeie

mpart organele sexului n trei clase. Ei recomanda, daca este
posibil, atingerea armoniei dorite intre penis si vagin. n funcie de
armonia organelor sexuale, sindicatele sexuale sunt considerate
"potrivite" sau "nepotrivite". Armonia anatomic insuficient ntre
penis i vagin poate fi echilibrat ntr-o anumit msur prin folosirea
unor poziii sexuale diferite.

Poziia se rspndete larg ofer spaiu, prin care un penis

mare poate ptrunde chiar i pe o mic u nefritic.
Utilizarea abil a pernelor pentru ridicarea feselor unei femei i
ajut pe un brbat cu un penis mic s ptrund mai adnc n vagin.

Pe baza mii de ani de experien, nelepii taoi au ajuns la

concluzia c forma i fermitatea penisului acordat omului prin
natur sunt doar semne externe care nu indic puterea sexual
global a unui om. Iubirea care poate aduce bucurie unei femei are o
expresie interioar. Dac un brbat i o femeie iubesc cu adevrat
unii pe alii, nu conteaz mari sau mici, organele genitale, groase
acestea sunt, sau fine, i aa mai departe. N. Nu numai n Est, dar n
Occident, oamenii trebuie s nvee s neleag c un penis gros
este de multe ori mai ru dect satisface o femeie , dect lung i
subire. Dar penis puternic, greu, introdus aproximativ n vagin, mai
ru dect organele sexuale, care este introdus cu tandree i
grij. Dac un cuplu iubitor triete n armonie, organele lor sexuale
se vor putea adapta reciproc.

Rareori este nevoie s se utilizeze mijloace artificiale pentru a

compensa diferenele de dimensiune a organelor genitale. Cu toate
acestea, este foarte important s acordm o atenie
corespunztoare pre-jocului.

Ajut foarte mult la armonizarea sexualitii i a relaiilor

partenere. Cnd partenerii se trateaz reciproc cu dragoste i
sensibilitate, orice probleme legate de standardele i dimensiunile
sexuale nceteaz s mai conteze.

Metode speciale de ntrire pentru organele genitale

n textele taoiste antice, care erau disponibile doar pentru nobili
instan, funcionarii i protecia personal a mpratului, conine
reete pentru creterea sau descreterea dimensiunii organelor
sexuale masculine i feminine. Manuscrisele indic faptul c efectul
dorit poate fi obinut prin utilizarea urmtoarelor metode:

Utilizarea unguentelor, comprimatelor, pulberilor i decoctrilor

din plante, scoar de lemn i ciuperci, cu adugarea de diverse
substane organice i anorganice.

Metode speciale de masaj al organelor abdominale

("extrudare", compresie i desensibilizare).

Diverse exerciii speciale de putere ale qigong-ului ( cerb,

macara i broasc estoas, cu un muchi pubococcygeus de
tensiune).
 (. 206 .Hr. -... 219 d.Hr.) Bu Hsien, maestru taoist dinastiei Han
a descris exerciii pentru a atinge longevitatea - cerb (tensiune
pubococcygeus musculare), (respiraie abdominal macara cu
stresul pubic-coccygeal musculare) i "broasca estoas" (inhalarea
i tragerea respiraiei n gt i spate, care este foarte alungit).

Punerea n aplicare a acestor exerciii energetice sexuale ofer

nu numai endocrin, limfatic si sistemul nervos al noii energii de qi,
dar, de asemenea, imbunatateste circulatia sangelui in penis si
vagin. Aceasta crete penisul mic, vaginul devine mai strns i
elastic, contraciile necesare ale organelor sunt ntrite.

Respiraie imoral

Exerciiul Qigong, numit "respiraie nemuritoare", trebuie efectuat

dup cum urmeaz:

Pentru a mri instrumentele neobinuit de mici i slabi

(penisului) un om ar trebui s fie cu picioarele deprtate la nivelul
umerilor, cu faa spre est, n primele ore ale dimineii, cnd puterea
este n declin de yin i yang for crete. n primul rnd trebuie s
inhalai calm i s expirai de 9 ori.

Dup aceast scurt faz a omului meditaie ar trebui s

respire adnc de 49 de ori (7 x 7 = 49, activarea celor apte glande
de apte respiraii pentru fiecare sn), care sufer de respiraie
abdominal pn ntr-un gt foarte alungit i n cap.

Imediat dup aceasta, brbatul trebuie s-i frece palmele unul

pe cellalt pn cnd acestea devin foarte calde. Apoi trebuie s-i
ia mna dreapt cu jadul i s-i concentreze mintea. Omul din
stnga ar trebui s efectueze micri circulare de masaj n
buric. Palma lui ar trebui s fac o micare circular n sens invers
acelor de ceasornic (energia cosmic). Apoi, ar trebui s masai
centrul ombilicului (vezic, os pubian) cu mna dreapt, dar acum
facei o micare 81 n direcia corect n sensul acelor de ceasornic
(energie uman).
 Apoi omul trebuie s-i frece mna lui de jad ntre mini de 49
de ori, ca i cum ar fi transformat lna n fire. Apoi, el trebuie s
efectueze 49 de micri "scandaloase" i nc 49 de ori s stoarc
penisul. n cele din urm, trebuie s desensibilizeze tulpina de jad,
nvrtindu-l de 49 de ori ntre olduri.

Trei tipuri de organe genitale masculine

Taoists subdivizi organele genitale masculine n trei tipuri n
funcie de dimensiunea lor:

1. Iepure - un tulpin de jad

ntr-o stare de excitaie complet, acest penis are o dimensiune
care nu depete limea a 6 degete - aproximativ 12,5 cm n
lungime. Un om cu un astfel de penis are, de obicei, o figur ciudat,
dar o adugare proporional i o dispoziie calm. Smna lui are
de obicei o nuan albic i este asociat cu plmnii, intestinul
gros, stomac i splin / pancreas. El este considerat un om de
dimensiuni mici.

2. Buffalo - o tij de jad

ntr-o stare de excitaie complet, acest penis are o dimensiune
care nu depete limea a 9 degete - aproximativ 17,5 cm n
lungime. O persoan cu un astfel de penis are de obicei o
construcie puternic, o frunte nalt, ochi mari i un caracter
nelinititor. Seminele sale au o culoare perlat i, de obicei, un gust
srat. Este asociat cu inima, intestinul subire, vezica urinar i
rinichii. El este ntotdeauna gata s fac dragoste i este considerat
un om de dimensiuni medii.

3. ciocanul de jad
In aceasta stare de excitaie penisului complet are o dimensiune
care s nu depeasc limea degetelor 12 - 25 cm lungime, o
astfel de portscul extraordinar de obicei, mare om, puternic,
musculos, cu voce tare, tare .. Prin natura, el este un lacom, un
mizer, un iubitor de plceri, pasionat, nesbuit i lene. El se mic
ncet i interesul su mic fa de dragoste - dac nu devin brusc
posedai de o dorin puternic. Are o smn foarte abundent,
care are tendina de a gusta fr gust. Asociat cu circulaia
sngelui / sexualitate, nclzitor tripl, vezic biliar i ficat. Acesta
este un om mare.

Wise declaraii taoiste despre iubirea sexual

O zical taoist antic spune c un om a crui tulpin de jad

este foarte lung (mai mult de 12 degete) va fi ntotdeauna
srac. Un brbat cu un tulpin groas de jad va suferi de dureri i
de dureri. Un brbat cu o tulpin de jad delicat i elegant ateapt
o soart fericit, iar un brbat cu o scurt tulpin de jad poate deveni
chiar rege. n manuscrisul taoist vechi, Su-nu-miao Lun a spus acest
lucru:

Instrumentele sexuale (organele genitale) la brbai sunt la fel de

diverse ca feele lor. Natura avea grij de asta.

Un numr considerabil de brbai mici au unelte lungi.

Unii brbai mari au unelte mici.

Brbaii subiri i slabi au adesea unelte groase i solide.

Brbaii mari bine construii au deseori unelte mici i slabe.

Trei tipuri de organe genitale feminine

Calitatea organelor genitale feminine nu depinde de constituia
sau postura unei femei, ci de modul n care ea folosete organele
ei. Organele lungi, medii i mici au farmecul lor, dac o femeie tie
s le foloseasc corect.

Cu o femeie de vrst mijlocie, putei face dragoste n orice zi a

anului i n orice situaie (Su-nu-miao Lun). Cele mai bune femei de
acest tip sunt cele care provin din familii spirituale. O astfel de
femeie este nzestrat cu semne binecuvntate i nu are "patru
defecte" ale organelor genitale.

Nu are cicluri menstruale.

Nu miros neplcut.
 Nu este bolnav.

Cnd este plin de dorin sexual, nu se simte ruine sau

rigiditate n relaia cu partenerul.

n tradiia Tao, trei tipuri de organe genitale feminine sunt

difereniate n dimensiune:

1. Lan - ua de jad
Acest vagin este o adncime egal cu limea a 6 degete =
aproximativ 12,5 cm n lungime. O femeie cu un astfel de vagin are,
de obicei, un corp moale, bine construit. Are un piept frumos i
olduri dezvoltate. Ea mnnc moderat i de bun voie este de
acord cu bucuria iubirii. Mintea ei este foarte activ. Secretele uii
sale din jad au o arom plcut care amintete de mirosul unei flori
de lotus. Ea este considerat o femeie de dimensiuni mici.

2. Mareea - poarta de jad

Vaginul are 9 degete adnci - aproximativ 17,5 cm n lungime. O
femeie cu un astfel de vagin are de obicei un mic corp. Pieptul i
oldurile sunt largi, iar zona ombilicului este nlat. Minile i
picioarele sunt de proporii bune, gt lung i frunte nclinat. Gtul,
ochii i gura sunt mari; ochii sunt foarte frumosi. Ea este foarte
nestatornic (versatil), blnd i graioas. Iubeste o viata buna,
liniste si liniste. Punctul culminant nu este uor pentru ea, iar sucurile
ei de dragoste mirosesc ca un lotus. Ea este considerat o femeie
de dimensiuni medii.

3. Elephant - o curte de jad

Vaginul are 12 degete adnci - aproximativ 25 cm n lungime. De
obicei, aceste femei au sani mari, o fa larg i picioare i brae
destul de scurte. Ea este foarte mult i foarte zgomotoas. Vocea ei
sun ascuit i nepoliticoas. Asemenea femei sunt foarte greu de
satisfcut. Sucurile sale de dragoste sunt abundente i miros ca
secreiile unui elefant n cldur. Ea este considerat o femeie de
dimensiuni mari.
Sindicatele sexuale armonioase i neordonate
 Combinaiile de organe sexuale masculine i feminine sugereaz
nou posibiliti pentru o uniune sexual:

Trei aliane adecvate ntre parteneri, dimensiunea organelor

genitale care corespund una cu cealalt.

ase aliane neadecvate ntre parteneri, a cror dimensiune

genital este incoerent.

Aceasta ofer nou tipuri de uniuni sexuale ntre un brbat i o

femeie. ntr-o uniune adecvat de probleme nu apare niciodat i
pentru a compensa sindicatele neadecvate, trebuie folosite diferite
poziii sexuale.

Uniune armonioas ntre un brbat i o femeie

1. Iepure i doe

2. Buffalo i mare

3. Cal i elefani

O uniune nearmonic sau complex ntre o femeie i un

brbat
1. Iepure i mare

2. Iepure i elefani

3. Buffalo i Doe

4. Buffalo i elefantul

5. Cal i cerb

6. Cal i mare
Capitolul 8. De nou ori pentru zece impulsuri de dragoste
ale penisului
 Succesiune de dragoste 9 x 10
"Un om trebuie s ndeplineasc testul zilnic cu dragoste cu
curajul unui rzboinic curajos, deoarece cineva care unete
micrile, respiraia i smna devine invulnerabil"
 Punctele de acupunctur, cile meridianelor i terminaiile
nervoase ale ntregului corp trec prin penis i vagin i, de asemenea,
prin braele i picioarele persoanei. Noi numim zonele reflexogene
acele zone ale corpului n care se termin terminaiile nervoase. Ele
pot fi activate pentru a stimula organele relevante. Masajul zonei
piciorului reflexogen este acum familiar pentru majoritatea
oamenilor. "Succesiunea de nou ori zece ocuri" n timpul actului
sexual face posibil realizarea unui masaj similar, dar mai placut, al
zonei reflexogene.

Dup cum sa artat mai sus, zonele reflexogene ale penisului i

ale vaginului sunt direct legate de diferite organe. Acest lucru devine
evident pe exemplul zonelor reflexogene ale plmnilor de pe
penis. Dac stimulezi numai aceast zon, omul va ncepe s
respire i s moar. Respiraia grea sau gemul indic clar o legtur
ntre zonele reflexogene i organele. Cu ajutorul acestui exemplu, se
poate nelege cum funcioneaz legturile dintre alte zone
reflexogene i organe. n timpul actului sexual penisul poate fi masat
neuniform. Acest lucru se datoreaz faptului c pliurile n canalul
vaginal preveni contactul uniform al penisului cu vaginul, rezultnd n
unele zone sunt stimulate mai intens dect altele. Dar, cu aplicarea
secvenei de 9 x 10, att penisul ct i vaginul au un efect de masaj
uniform. Cu toate acestea, muli brbai, cel puin la nceput, poate fi
dificil s treci prin prima secven, deoarece entuziasmul este pur i
simplu uimitor pentru ambii parteneri. n acest caz, omul poate
scurta secvena, poate schimba ciclurile individuale sau poate repeta
aceeai secven de mai multe ori. Dac un om simte c poate
continua, ar trebui s continue s aib relaii sexuale. Un om poate
experimenta pn cnd i gsete propriul ritm i nu nelege ce
provoac cea mai mare satisfacie cu el i partenerul su. El poate
alege o abordare foarte flexibil, non-mecanic a succesiunii
micrilor; putei adapta cu uurin aceste micri la nevoile
individuale. Un avantaj suplimentar al secvenei 9 x 10 este c,
1. Masajul simultan al capului i trunchiului penisului ntrzie
automat momentul orgasmului i prelungete n mod semnificativ
raportul sexual.
 2. Stimularea trunchiului penisului, care "ncepe" nevoia de
ejaculare, este compensat de stimularea capului, care are efectul
opus.

3. Brbaii i femeile determin individual ritmul micrilor n

timpul celor nou cicluri. Cu toate acestea, cel mai favorabil este
ritmul lent, care ofer mai mult plcere. n plus, are avantaje pentru
ambii parteneri, deoarece cu acest ritm fluxurile de energie primesc
mai mult trecere liber n tot corpul. Cnd penisul este aproape
complet eliminat din vagin, dar nu pn la capt, vaginul se
contract instinctiv pentru a ine penisul. Aceast reacie automat
stimuleaz capacitatea femeii de a atepta pn cnd abia i poate
gsi dorina.

4. Pentru a mbunti n continuare plcerea, o femeie i poate

tulbura deliberat vaginul ca i cum ar face un exerciiu de
cerb. Aceasta contribuie la frecare, stimulare i plcere
suplimentare. Tnrul ar trebui s gseasc o poziie confortabil
pentru ei nii, permind unui brbat s controleze
ejacularea. Unele cupluri prefer aa-numita "poz misionar" n
aceste scopuri.

Acum, omul ncepe s alterneze ntre mpingeri superficiale i

profunde: primele nou ori intr doar capul penisului in vagin, apoi
face o penetrare profunda (introducerea penisului in vagin
tuturor). Aceasta este urmat de opt adncime i dou adncimi de
"mpingere", apoi de apte adncime i trei adnci etc, pn cnd
omul face doar o mic adncime i nou adncituri. n general,
exist nou cicluri, care constau n zece brume de adncime i
adncime ale penisului - doar 90 de inserii ale penisului n vagin.

5. Dac un om a fost n msur s efectueze cu succes o

secven de 9 x 10 de trei ori la rnd (un total de 270 de mpinge
penisului), acesta poate ncepe peste i de a face o a doua serie, i
aa mai departe. E., cu att mai bine pentru partenerul su.
 6. Omul trebuie s repete secvena de 9 x 10 de trei ori la rnd
(total 270 injecii cu penis) i s ncerce s nu ejaculeze n acest
moment.
om musculare Utilizai tensiune pubococcygeus va fi mult mai
uor pentru a ntrzia momentul ejaculare i orgasm asociat, ceea
ce duce la creterea activitii sexuale.

aceeai capacitate de a tulpina musculare pubococcygeus si

planseului pelvin permite femeii s stoarc zona vaginala si pentru a
atinge un orgasm precoce i mai intens, care poate fi repetat pn
la nou ori.

7. Este clar c prima reprezentaie de nou ori zece replici

dragoste penis poate provoca brbai probleme considerabile atunci
cnd se va face prima ncercare de a desensibiliza penisului si, de
asemenea, crete sensibilitatea vaginului partenerului su, pentru c
este foarte dificil de controlat de excitare sexuala pentru ambii
parteneri simultan .

8. Cu toate acestea, un om nu trebuie s refuze o repetare tripl

a acestei secvene. El trebuie s fac ncercri persistente de a le
pune n aplicare, deoarece pentru el aceasta este singura modalitate
de a-i gsi ritmul personal i de ao adapta la nevoile individuale.

Secvena de 9 ori 10 i efectele sale

1. Penetrarea nou penisului penisului - numai capul penisului

intr n vagin; o introducere profund - ntregul penis intr n
vagin. Femeia suspine, respir puternic i se acumuleaz saliva n
gur. Consolidarea plmnilor i intestinului gros.

2. Opt tremurtori superficiali, doi adnci. Femeia i scoate

limba pn cnd brbatul o srut. Limbajul corespunde Casei
Inimii. Consolidarea circulaiei inimii i a sngelui, activarea energiei
sexuale.
3. apte tremurri superficiale, trei adnci. Muchii femeii se
strng, o mbrieaz pe brbat i o ine cu ambele mini. Se
stimuleaz stomacul / splina / pancreasul i se activeaz funcia
tractului digestiv.
 4. ase tremurri superficiale, patru adnci. Vaginul femeii
ncepe s se mite, apa curge i acoper penisul. Ciclul energetic al
rinichilor i vezicii urinare ncepe.

5. Cinci tremurri superficiale i cinci profunde. Membrele i

articulaiile femeii devin supuse i flexibile. ncepe s zgrie i s-l
mute pe om. Aceast stimulare ntrete oasele i promoveaz
creterea mduvei osoase.

6. Patru tremurari superficiale, sase adanci. Corpul femeii se

rsucete n convulsii, ca un arpe. i nfoar braele i picioarele
n jurul corpului brbatului i o strnge. Ciclul energetic al ficatului,
vezicii biliare i nervilor ncepe.

7. Trei lovituri superficiale i apte adnci. Sngele femeii ncepe

s pulseze prin venele, femeia dorete s ating brbatul n toate
locurile i s-i simt corpul. Activitatea inimii i a circulaiei
sanguine crete pentru a furniza snge la cele mai ndeprtate
capilare i pentru a atinge cel mai nalt nivel de stimulare.

8. Dou forfecri superficiale, opt adnci. Muchii femeii sunt

complet relaxai. l muc pe om i ajunge la sfrcuri. Muchii femeii
ajung la un nivel mai ridicat de stimulare datorit acestei relaxri.

9. O mpingere adnc, nou adnci. Femeia atinge cel mai

intens orgasm i se relaxeaz complet. Acesta este dat complet i
se deschide omului. Organele ambilor parteneri sunt energizai.

Efectele din ordinul a apte centre energetice (creterea

energiei)
 7. Casa raiunii - corpul pineal - forma lui yin
6. Casa intelectului - hipofiza - este forma yangului
5. Casa de cretere - glanda tiroid - form de yang
4. Casa inimii-fier-fier-yin-forma
3. Casa de transcenden - pancreasul - forma lui yin
2. Casa de ap-suprarenale - forma yin
1. Casa esenei de semine - glandele sexuale - forma yangului

A. Finalizarea primului ciclu energetic - 90 de jerks de penis

B. Finalizarea celui de-al doilea ciclu de energie - 180 de jerks

de penis

C. Finalizarea celui de-al treilea ciclu de energie - 270 de

tremururi ale penisului

i aa mai departe.

Secvena yin - o introducere superficial a penisului

 Secvena yin

Vaginul este un vas de topire, un vas de transformare. Aceasta

este o peter de aur magnific n care entitile yin i yang se
unete, se transform reciproc i hrnesc un cuplu iubitor. Acest
proces are loc att la nivel fizic ct i la un nivel mai subtil.

Succesiunea Yang

Secven Yang - inserie profund a penisului

 Toate arta taoiste paturile sunt destinate ca vizita trimisului
(penisul), n palatul ceresc, atta timp ct posibil pentru a prelungi
durata de formare de oameni cum s se comporte n timpul actului
sexual i dezvoltarea unui miestrie om iubitor.

Sequence de 9 x 10 jerks de penis

Secvena lui yin - o mpingere adnc, yang - o mpingere

profund
 Succesiunea a 90 de jerks din penis este energia
yangului. (Introducerea penisului nainte cu expirarea i tensiunea
musculaturii pubian-coccygeal). Penisul rmne n vagin.
 Secven de 90 de ciocniri n sensul acelor de
ceasornic. (Expiraie) este energia yinului cu tensiunea musculaturii
pubic-coccygeal. Penisul rmne n vagin.

Secvena a 90 de frai ai penisului n sens invers acelor de

ceasornic. (Expiraie) este energia yangului cu tensiunea
musculaturii pubic-coccygeal.

Secvena de 90 de tremurri este energia yinului (introducerea

penisului nainte cu inspiraia i tensiunea musculaturii pubian-
coccygeal). Penisul rmne n vagin.

Ciclul de energie ore vaginale n jurul labiilor 12 cu punctele

lor de presopunctur stimulate de o secven de 9 x 10 penis
iubitoare impinge urmeaza
Capitolul 9. Glanda prostatic: o baterie uman

Masajul prostatei
 Masculul exercita "cerb"

O gland prostatic puternic are o capacitate mai mare de a

rezista stimulrii sexuale. Ca urmare, starea de erectie si dorinta
sexuala dureaza mai mult. Cu ajutorul exerciiului "cerb" este posibil
s se previn tulburrile funciei prostatei.

Dac un brbat caut un medic pentru probleme minore cu

glanda prostatic, medicul face de obicei urmtoarele: i alunec
degetul n anusul brbatului i masteaz prostata, ceea ce aduce cu
adevrat o uurare, dei n cazuri foarte rare. Cnd facei exerciii
"cerb", acest masaj se efectueaz automat. Tensiunea musculaturii
externe are un efect imediat asupra glandei interne. Dei, n unele
cazuri, ejacularea prematur poate fi evitat prin presiunea asupra
punctului lim-mo, dar acest lucru nu rezolv problema; Aceast
metod poate elimina numai simptomele superficiale ale ejaculrii
premature. Cauza adevrat, care se afl n slbiciunea prostatei, ar
trebui tratat diferit.

Tensiunea musculaturii care comprim anusul are o presiune

uoar, similar cu un masaj uor, la glanda prostatic. Trecerea din
spate acioneaz ca un mic motor care activeaz glanda
prostatic. Stimulate n acest mod, glanda prostatic ncepe s
elibereze hormoni, cum ar fi endorfinele, care provoac o cretere
emoional. Cnd glanda prostatic ncepe s se ciocneasc, un
brbat poate simi chiar i un orgasm mic. Alternativ stoarcere si
relaxarea muschilor anali in timpul exercitiilor fizice, Cerbul,
conduce la o cretere natural a forelor - fr umflarea muchilor i
a altor exercitarea plictisitoare, fara steroizi anabolizani si fara
efecte secundare.

Se tie c nclcrile prostatei nu se dezvolt peste

noapte. Diagnosticarea n timp util i masajul n mod regulat pot
preveni posibila inflamaie a prostatei. Prin urmare, medicii fac
greeala de a numi bolile prostatice un fenomen normal pentru
brbaii de peste cincizeci de ani. Boli ale prostatei sunt mai
frecvente la aceast vrst, deoarece majoritatea brbailor nu tiu
nimic despre msurile preventive.
 Exercitarea masculin "cerb" previne procesele inflamatorii sau
tulburri ale prostatei i poate chiar s ofere organismului o energie
de vindecare valoroas n cazurile de boal deja dezvoltat. Cu
toate acestea, nimic nu se ntmpl de la sine, practica zilnic este
necesar.

Verificarea strii prostatei

Potrivit traducerea manuscriselor n medicin taoiste, exist o
alt modalitate foarte specific de a verifica starea glandei prostatei,
care omul poate aplica pe cont propriu. Urmrind ejacularea i
tratarea seminei, omul poate determina msura n care funcia
tulburat a glandei prostatei. Prostata este responsabil pentru
ejaculare, precum i orice asociate cu dificultate ejaculare asociat
cu glanda prostatei.

Cinci faze ale schimbrii servesc ca criterii de cercetare:

1. Seminele nu izbucnesc suficient de departe.

2. Cantitatea de semine.
3. Semine anormale.
4. Izolarea seminelor prin pictur.
5. Impotena.

Seminele nu izbucnesc suficient de departe

Semintele erupe suficient de departe pentru a fertiliza oul de sex

feminin. Dei glanda prostatic funcioneaz, este foarte slab. n
consecin, nu este n msur s asigure o for suficient de
compresie, care provoac excitare sexual la om. Efectueaz o
comprimare de maximum 2-3 n loc de cea obinuit 6-19.

Cantitatea de semine

n loc de cantitatea estimat de material seminal, egal cu o

lingur complet de mas, este alocat o cantitate neobinuit de
mic de semine. Orice cantitate de semine mai mic dect o
linguri complet indic:
La problemele digestive (provoac epuizarea seminelor).
Pe un stomac slab.
 slbiciunea splinei i a pancreasului.

Pe tensiunea muscular.

Pentru o erectie slaba a penisului.

O smn slab este transparent, iar o smn sntoas

este vscoas.

Semine anormale

O smn sntoas are un gust de vitamina A (miroase ca

drojdia) i are un gust dulce (pancreas).

Semine anormale:

Prea dulce (consum zilnic de prea mult lapte).

Sare (indic o posibil boal veneric).
Bitter (indic o concentraie ridicat de toxine n organism).

n cazul n care seminele i / sau mirosul vaginul femeii ca

pete putred n dimineaa urmtoare, dup actul sexual, a lovit
ficatul si sistemul nervos al omului, deoarece ficatul nu mai este
capabil de a elimina toxinele din organism.

Acest lucru poate provoca stres excesiv asupra sistemului

nervos, deoarece ficatul i nervii sunt interdependeni.

Acest miros este deosebit de vizibil la brbaii netratai, deoarece

o cantitate mare de semine este colectat n preputul
penisului. Astfel, problema este recunoscut ntr-un stadiu incipient.
 Izolarea seminelor prin pictur

n timp ce cantitatea normal de semine, egal cu aproximativ o

lingura, erupe din uretra brbailor avnd forma unui arc ridicat la o
distan de 9 cm (18 cm la barbati tineri) la seminele prostatei
pacientului din picurat canalului urinar. Cu toate acestea, chiar i la
maturitate, izolarea seminelor prin pictur nu este
normal. Aceasta indic urmtoarele nclcri:

Disfuncia glandelor suprarenale.

Funcia renal este afectat.
Bolile osoase (artrita).
La vrsta de 35-55 de ani, izolarea picturii de smn prin
pictur indic artrita i boala de prostat.

impoten

Termenul "impoten" nseamn c un om nu este n msur s

realizeze i s menin o erecie satisfctoare din cauza situaiilor
stresante i / sau a stresului fizic sau emoional. Boala poate
interfera, de asemenea, cu erecia normal. Cu toate acestea, n
majoritatea cazurilor, responsabilitatea pentru o erecie inadecvat
este suportat de glanda prostatic. Dac ignorai inflamaia
prostatei, aceasta poate duce la o scdere puternic a interesului
sexual pentru un brbat. Acest lucru afecteaz, de asemenea,
brbaii cu vrsta cuprins ntre 35 i 55 de ani. Statisticile generale
confirm prejudecile existente n medicina occidental c brbaii
de la aceast vrst nu au alt soluie dect s triasc cu o astfel
de nclcare. Medicina taoist are o viziune complet contrar
impotenei. Chiar i la btrnee, un brbat nu trebuie s sufere de
leziuni ale prostatei,

Verificarea strii prostatei

n timpul urinrii, ncercai s ntrerupei complet fluxul de urin

prin comprimarea muchiului care fixeaz anusul. Dac nu reuii s
facei acest lucru de mai multe ori la rnd, ncercai s practicai
urmnd instruciunile pentru a face exerciiul cerb pentru brbai.
 Masajul glandei prostatice ofer o cale de a se vindeca din
interior. Aceasta este o modalitate buna de a preveni zona anala. Ar
trebui s fie utilizat n plus fa de exerciiul "cerb" dup cltirea
anusului. Deja n timpul exerciiului "cerb", un om poate observa c
se efectueaz un masaj intens al glandei prostatei. Putei introduce
cu grij degetul n anus n direcia ombilicului, pn cnd atingei
glanda prostatic.

n acest caz, ar trebui s lubrifiai anusul cu ulei din iarba

Sf. John i-a pus o mnu de cauciuc.

Not : Nu utilizai ali lubrifiani, deoarece conin o mulime de

substane care pot cauza tulburri destul de grave ale prostatei. Nu
utilizai lubrifiani care conin urmtorii aditivi:

Aceton.
Fenol.
Plumb.
Cyclamat de sodiu.
Dibutil ftalat.
Bisulfit de sodiu.
Diethanolamin.
Gudron de crbune.
Oxid de fier.
Trietanolamina.
Toluen.
P-hidroxi anisol.

Dup cum a fost mult timp cunoscut faptul c aceste suplimente

sunt cancerigene, s studieze cu atenie compoziia
unguentului. Aceste ingrediente sunt uor absorbite de mici i mari
intestinului, duoden i stomac i poate provoca inflamaii ale tractului
gastro-intestinal, care sunt de obicei diagnosticate ca boli
comune. Dac se ntmpl acest lucru, ar trebui s informeze
imediat medicul dumneavoastr, astfel nct el poate lua
contramsuri n timp util n cazul n care exist probleme n anus.
 Asigurai-v c ingredientele enumerate mai sus nu sunt
coninute n urmtoarele produse pe care le utilizai:

Curarea laptelui, spunului.

Lotiuni corporale i mini.
Creme i loiuni pentru fa.
ampoane i creme pentru brbierit.

Cosmetice i colorani.

Urmtoarele substane pot provoca leziuni grave la nivelul

prostatei:

Toi acizii grai saturai.

vaselin, petrolatum; unt de cacao, crem care conine cacao.
Ulei de cocos, untur, grsime de gsc.
Toate grsimile animale n general. Mai ales margarina,
deoarece sufer nclzire de apte ori i ca rezultat conine acizii
grai saturai mai pur (conform profesorului Dr. Steven T.
Chan). Creme i loiuni pentru fa.
ampoane i creme de brbierit.
Cosmetice i colorani.

Acumularea substanelor de mai sus n glanda prostatic poate

duce la apariia cancerului de prostat.

Pot exista, de asemenea, modificri ale greutii corporale, cu o

posibil cretere de 9-36 kg n regiunea abdominal, ca acid gras
saturat poate fi absorbit n cantiti excesive de orice parte a
corpului.

Acizii grai saturai de pe piele blocheaz fluidul celular, modific

volumul respirator i duc la modificri astmatice n regiunea
bronic. Un alt semnal vizibil este mbtrnirea prematur a
organismului i o restricie semnificativ a activitii n toate sferele
de via. Se poate meniona, de asemenea, riscul de infarct
miocardic i accident vascular cerebral, care pregtete corpul
pentru o explozie, ca mecanism exploziv cu dispozitiv de ceas.

S ne ntoarcem la masajul glandei prostatei. Odat ce un astfel

de masaj a fost fcut de medicii de familie, mai ales atunci cnd au
verificat funcionarea glandei prostatei i au ncercat s reduc
sensibilitatea i s restabileasc funcia normal. Pentru a evita
expunerea prematur a prostatei, trebuie s utilizai exerciiul
masculului de cerb ca msur preventiv i s efectuai un masaj
specific al glandei, insernd degetele n anus. Situaia ideal este
atunci cnd un partener sau soia unui brbat efectueaz un astfel
de masaj pentru el. Posibilele infecii n timpul masajului pot fi evitate
cu ajutorul mnuilor de cauciuc. Masajul preventiv al prostatei
poate fi o procedur de salvare a unui brbat, deoarece lipsa ngrijirii
adecvate pentru glanda prostatic poate duce la apariia cancerului
de prostat.

Brbaii au nevoie deseori, cel puin o dat pe sptmn, s

verifice starea prostatei, acordnd atenie modificrilor dimensiunii i
elasticitii. Astfel, este posibil s se identifice n timp umflarea lor
nenatural sau o prostat mrit, dureroas sau dureroas. O
prostat tare sau foarte dureroas poate servi ca o indicaie a
existenei unei boli, chiar i a unei tumori canceroase. Cu toate
acestea, dac facei un exerciiu de brbat "cerb" n fiecare zi, putei
preveni simultan bolile posibile i tratarea celor existente. "

Diagnosticul i terapia tulburrilor de prostat

Medicina taoist are o serie de metode de testare pentru a
identifica plngerile legate de glanda prostatic.
Dac unul dintre semnele de boal de prostat se refer la dvs.
personal, la dispoziia dumneavoastr exist alternative eficiente:
Masaj regulat al zonei anale cu utilizarea de unguente
medicamentoase.
Comprimarea anusului pentru a opri curgerea urinei (de 5-7
ori).
Efectuarea exerciiului masculin "cerb" pentru a preveni
probleme cu prostata sau pentru reabilitarea lor.
 Masaj de meridiane i exerciii de performan dao qigong
"scap de sute de boli" i "o macara n picioare pe un picior".

Simptome ale tulburrilor de prostat

1. Durere sau sensibilitate de-a lungul meridianului renal. Orice

fel de sensibilitate sau durere n acest domeniu indic stagnarea
energiei i aportul insuficient de snge la organele genitale
masculine. Acestea sunt: rinichi, glandele suprarenale, testicule,
prostata si penis.
Urinarea frecvent este adesea cauzat de slbiciunea
rinichiului sau a vezicii urinare, dar poate fi provocat i de o gland
prostat mrit.

3. Urinare dificil sau dureroas.

4. Durerea n perineu n timpul ereciei.

5. Durerea n timpul ejaculrii.

6. Snge n semine.

7. Glanda prostatic este foarte greu de atins, inflamat sau prea

moale. Prostatul trebuie s aib forma unui ou i s fie flexibil.

8. Ejacularea slab sau o smn neplcut mirositoare.

9. Smna nu este aruncat, dar urmeaz pictur dup

pictur. Un om sntos ar trebui s poat s arunce o smn la o
distan de 9 cm.

10. Un sentiment sczut de plcere n timpul ejaculrii.

11. Ejacularea prematur sau nocturn.

 12. Impotena.

13. Lipsa de ejaculare datorit slbiciunii excesive a prostatei.

14. Picturile de urin continu s fie eliberate n cteva minute

dup urinare.

Medicamente i efectele lor asupra glandelor i organelor

sexuale

Medicamentele tradiionale sunt ageni chimici care declaneaz

reacii chimice adecvate n organism. Spre deosebire de plantele
medicinale care nu au efecte secundare, aceste medicamente nu
exercit nici un efect de susinere sau ntrire asupra organelor i
meridianelor. Ele sunt doar stimulente i nu au studiat nc pe deplin
efectele secundare.

Astfel de medicamente pot oferi o uurare imediat n orice tip

de slbiciune fizic. Aciunea lor poate fi simit pentru cteva
secunde sau minute. Acest lucru le distinge de plante, a cror efect
de vindecare poate fi determinat abia dup sptmni sau luni. Cu
toate acestea, lipsa de droguri chimice este faptul c o persoan
devine repede obinuit cu ei. Deoarece astfel de medicamente sunt
disponibile i uor de aplicat, o persoan poate crete opional
doza. Ca urmare, medicamentul nceteaz s aib un efect
stimulativ. O doz crescut aduce ru semnificativ organismului i
elimin numai simptomele, n timp ce remediile pe baz de plante se
lupt cu cauza problemei.

Produsele medicamentoase au efectul de oc necesar pentru

revenirea corpului ntr-o stare sntoas. Presiunea excesiv asupra
corpului blocheaz funciile corpului spre sfritul tratamentului i n
cele din urm le rupe. Acest lucru este valabil mai ales pentru
organele genitale i meridianele.

n cazul n care medicamentele sunt luate pe o perioad lung

de timp, aura - domeniul energiei electromagnetice - este rupt i
imaginea obinuit a unui om de aciune este inversat. Cu toate
acestea, substanele chimice sunt prescrise de un medic i cu
precauie i moderaie pentru o perioad scurt de timp, poate fi
foarte util - precum i de alcool n doze mici are un efect relaxant,
dar n mare poate duce la alcoolism i o slbire a ntregului
organism.

De exemplu, fumatul obinuit sau consumarea de cafea,

administrarea de medicamente hormonale sau hormoni pentru a
regla menstruaia, scderea migrenelor sau probleme asociate cu
menopauza, pot distruge ficatul cu 10%. Dac o persoan fumeaz
dou sau mai multe "acarieni" de marijuana pe zi, el i poate
distruge ficatul cu 15% n doar o lun. n ceea ce privete raporturile
sexuale, dac apar de 3-5 ori pe sptmn i omul ejaculeaz de
fiecare dat, acest lucru cauzeaz o nclcare a funciei hepatice la
ambii parteneri.

Orice tip de fum inhalat creeaz o tulpin a ficatului, cum ar fi

alcoolul sau cafeaua. Deoarece ficatul ndeplinete o funcie de
curare, eliminnd substanele toxice din snge, n astfel de cazuri
este n sine otrvit. Ficat, contaminat, astfel, nu putea recupera pe
deplin, dac nu suporta exerciiile sale terapeutice Tao Qigong
pentru ficat i pancreas sau de a mnca frunze thoroughwax
kruglolistoy sub ndrumarea unui maestru de qigong sau terapeut
ocupaional.

Metode de tratament pentru tulburri de prostat

Glanda prostatic a unui brbat este parial o gland i, n parte,
un muchi. nconjoar nceputul uretrei n apropierea deschiderii
vezicii urinare. Are o dimensiune aproximativ corespunztoare
mrimii castanului. La vrsta medie, poate crete i face urinarea
mai dificil.

Aproximativ 60% dintre brbaii cu vrsta de peste 40 de ani au

de extindere de prostata, chiar i jumtate din aceti oameni nu par
a fi plngeri depuse. A crescut de prostata, uneori atribuite formrii
de tumori. Dar, indiferent de ceea ce a cauzat aceast cretere,
aceasta poate fi nsoit de urmtoarele plngeri: infecie a vezicii
urinare, distensia vezicii, retenie urinar, dezvoltarea infeciilor
intestinale i pietre vezicii urinare. Aceste tulburri pot duce la
hipertensiune arteriala si chiar si septicemie ca urmare a
uremie. Nevoia de a urina poate avea loc, de asemenea, n cazurile
n care persoana este n imposibilitatea de a urina. Uneori
sentimentul este fals. Se poate ntmpla, de asemenea, senzaie de
arsur n timpul urinrii. Ca rezultat, a vezicii urinare este golit
frecvent incomplet, i este, de asemenea, o surs de iritare.

Schema de tratament a tulburrilor funciei prostatice

Punctele terapeutice de acupunctur folosite n tratamentul

prostatei
Capitolul 10. Teoria ritmului
 Vindecarea vindecrii energiei seminelor

Muli oameni din Vest se ngrijoreaz pentru c au prea puin

sex. Chinezii, dimpotriv, sunt preocupai de viaa sexual prea
intens. Deoarece ejacularea la brbai i orgasm la femei (dei ntr-
o msur mai mic) slbete energia rinichilor, n medicina chinez
sexul prea intens este considerat o surs potenial a
bolii. Persoanele din est sunt ngrijorate n mod serios de
consecinele pasiunii excesive pentru sex. Muli brbai cu Qi afectat
de rinichi se plng de oboseala pe care o au dup sex. Femeile
renale qi pot fi, de asemenea, slbite prin naterea frecvent ntr-o
perioad scurt de timp. Folosind teoria ritmului, un om poate
determina ct de des poate ejacula. Ar trebui s ne amintim,
totui, c n Tao este deosebit de important s se pstreze ct mai
mult energie posibil i ct mai puin posibil de pierdere de
energie. Cel mai bine este s nu ejaculai deloc. Numai acei oameni
care sunt convini c acest lucru este inacceptabil pentru ei ar trebui
s foloseasc teoria ritmului. Teoria ritmului este potrivit doar pentru
brbaii cu o via sexual "normal". Toat lumea care urmrete
filosofia taoismului i dorete s-i ridice contient nivelul energetic,
s-i fac corpul mai sntos i mai tnr trebuie s-i gseasc un
ritm individual pentru ei nii. n acest scop, un brbat ar putea fi
nevoit s testeze o dat ejacularea i apoi s triasc cteva zile n
abstinen complet, adic fr s se gndeasc la sex. Dac un
om decide s efectueze un astfel de experiment, este mai bine
pentru el s vad ct mai puin din partenerul su sexual
posibil. Pentru a evita insultele i nenelegerile, nu uitai s-i
explicai de ce sa fcut acest lucru. n cteva zile, atracia sexual a
unui brbat poate crete ntr-o oarecare msur. Ar trebui s
plteasc, dac este posibil, mai puin atenie i s evite orice fel
de stimulare sexual, dac dorina crete proporional cu
timpul. Dup ce a ajuns la punctul n care nu mai este posibil s
ignorai cltoria sexual, un om poate crede c i-a gsit
ritmul. Numrul de zile trecute de la ultima ejaculare corespunde
unui ritm individual. Astfel, putei stabili intervalul de timp prin care
putei ejacula fr a afecta corpul. Dup ce ai determinat propriul
ritm, putei determina vrsta biologic. Utilizai formula de ritm pentru
acest scop. Dac ciclul tu dureaz 4 zile, atunci din punct de
vedere biologic ai 20 de ani (4: 0,2 = 20), indiferent ct de muli ani
ai trit. Dac ritmul tu este de 16 zile, biologic ai 80 de ani (16: 0,2
= 80). Acest lucru este valabil chiar dac ai trit doar 40 de
ani. Totul n univers are propriul su ritm i ciclicitate, inclusiv fiinele
umane. Femeile au un ciclu menstrual. Brbaii au, de asemenea, un
ciclu propriu, dei nu este att de evident. Conform manuscriselor
taoiste antice, exist un moment specific n care ejacularea nu
ascunde un risc pentru un brbat. Intervalul intermediar ntre
ejaculri servete la refacerea energiei pierdute i a
nutrienilor. Ritmul individual corespunztor pentru un brbat poate fi
definit dup cum urmeaz: inclusiv fiinele umane. Femeile au un
ciclu menstrual. Brbaii au, de asemenea, un ciclu propriu, dei nu
este att de evident. Conform manuscriselor taoiste antice, exist un
moment specific n care ejacularea nu ascunde un risc pentru un
brbat. Intervalul intermediar ntre ejaculri servete la refacerea
energiei pierdute i a nutrienilor. Ritmul individual corespunztor
pentru un brbat poate fi definit dup cum urmeaz: inclusiv fiinele
umane. Femeile au un ciclu menstrual. Brbaii au, de asemenea, un
ciclu propriu, dei nu este att de evident. Conform manuscriselor
taoiste antice, exist un moment specific n care ejacularea nu
ascunde un risc pentru un brbat. Intervalul intermediar ntre
ejaculri servete la refacerea energiei pierdute i a
nutrienilor. Ritmul individual corespunztor pentru un brbat poate fi
definit dup cum urmeaz:

Vrsta x 0,2 = frecvena admisibil de ejaculare (dup cte zile).

Dac un brbat, de exemplu, de 30 de ani, ciclul su se schimb
n ritmul de ase zile (30 x 0,2 = 6). Acest lucru nseamn c un
brbat, dac este sntos, poate ejacula la fiecare 6 zile, fr a-i
duna sntatea. n consecin, un ciclu dureaz 4 zile pentru un
brbat de douzeci de ani i 10 zile pentru o vrst de cincizeci de
ani etc. n ciuda acestui ciclu, energia vieii va fi n continuare
pierdut n timpul ejaculrii; Cu toate acestea, ea va avea ocazia s
se recupereze dac omul i urmeaz ritmul. Astfel, un om poate
menine echilibrul energetic. Cu toate acestea, n cazul sexului
excesiv i necontrolat, resursele energetice ale unui brbat sunt
foarte rapid epuizate. Conducnd un mod similar de via, un om i
poart corpul i aduce momentul morii sale. Pe de alt parte, dac
un om ader la ritmul su natural, el este capabil s-i controleze
ejacularea, s compenseze pierderile i astfel s menin o stare de
echilibru. Ca urmare, el nu poate deveni mai energic, dar resursele
energiei sale nu se diminueaz. ntre ejaculri, un brbat poate i ar
trebui s fac sex ct mai des posibil. Cu toate acestea, el trebuie s
fie capabil s se rein i s experimenteze "forma cea mai nalt a
orgasmului", pn cnd ajunge din nou la punctul de ejaculare n
siguran. Cartea sfaturi dinastiei Song (581-618. .Hr. E.) Maestrul
Tsu Hsieh, unul dintre fondatorii medicinei taoiste, face urmtoarele
recomandri cu privire la frecvena ejaculri la brbai (pentru c
exist linii directoare pentru numrul minim de ejaculari, n funcie de
vrst) : ntre ejaculri, un brbat poate i ar trebui s fac sex ct
mai des posibil. Cu toate acestea, el trebuie s fie capabil s se
rein i s experimenteze "forma cea mai nalt a orgasmului", pn
cnd ajunge din nou la punctul de ejaculare n siguran. Cartea
sfaturi dinastiei Song (581-618. .Hr. E.) Maestrul Tsu Hsieh, unul
dintre fondatorii medicinei taoiste, face urmtoarele recomandri cu
privire la frecvena ejaculri la brbai (pentru c exist linii
directoare pentru numrul minim de ejaculari, n funcie de
vrst) : ntre ejaculri, un brbat poate i ar trebui s fac sex ct
mai des posibil. Cu toate acestea, el trebuie s fie capabil s se
rein i s experimenteze "forma cea mai nalt a orgasmului", pn
cnd ajunge din nou la punctul de ejaculare n siguran. Cartea
sfaturi dinastiei Song (581-618. .Hr. E.) Maestrul Tsu Hsieh, unul
dintre fondatorii medicinei taoiste, face urmtoarele recomandri cu
privire la frecvena ejaculri la brbai (pentru c exist linii
directoare pentru numrul minim de ejaculari, n funcie de vrst) :

20 de ani - o dat n 4 zile;

40 de ani - o dat la 16 zile;
60 de ani - o dat la 30 de zile.
 Dei aceste recomandri clasice subliniaz importana
subiectului, este greu discutat n China modern. Acest fapt este pe
deplin n acord cu lipsa interesului modern al brbailor fa de emoii
ca o posibil cauz a bolii.

Informaii despre cea mai eficient terapie sexual pentru

brbai i femei cu privire la efectele de vindecare ale reinerii
de energie n timpul actului sexual

Metodele taoiste de descurajare a energiei sexuale permite unui

brbat i femeie nu numai pentru a atinge orgasm mai mare
nelimitate, dar, de asemenea, ca secven de nou ori zece, au un
efect de vindecare asupra sistemului endocrin ambilor parteneri i a
zonelor lor reflexe asociate cu penis si vagin n timpul raport
sexual. Urmtoarele efecte ale puterii de descurajare a oamenilor de
semine de la pen-ul unuia dintre fondatorii vechilor proceduri de
diagnostic si terapeutice chineze de medicina taoiste, maestru Tsu
Hsieh, om nelept preistoric, care se spune c a deschis cinci faze
ale qi energiei vitale schimbrii: exerciii, respiraie, mncnd,
sexualitatea i meditaie.

Arborele este un tigru.

Foc - corpul i fluidele corpului unui dragon sau arpe.
Pmntul este un om ntre cer i pmnt, un simbol al unui
urs.
Metal -12 piste principale, meridianele ciclului energetic, un
simbol al macaralei.
Ap - 8 ci speciale sau meridiane magice, un simbol al
maimuei.

Cu ct este mai des un om este deinut de ejaculare in timpul

actului sexual cu o femeie, natura mai intens a seminei sale, la
rndul su, i d rezistenta, puterea i ncrederea, precum i
sntatea i longevitatea.

Un memento! In timpul gland masculine normale orgasmul

prostatei (n cazul stimulrii cu 100%) este golit printr-o serie de
compresii i emite de la circa 200 la 500 celule din smna
millionov oamenii palat energie (situate la distanta de o parte, sub
buric). Acesta este echivalentul pierderii de energie n aproape ase
sptmni. Aceast pierdere de energie limiteaz n mod
semnificativ starea de sntate a unui brbat i longevitatea sa. De
aceea, tehnica meninerii energiei vitale a smnei trebuie aplicat
zilnic, mpreun cu exerciiul "cerb" pentru brbai. Un brbat trebuie
s restrng ejacularea n timpul actului sexual, deoarece cu ct mai
mult l pstreaz, cu att mai vital este energia i substanele
nutritive produse n corpul su. Acest lucru ofer rezerve pentru
sntate i longevitate, i nu numai n sfera sexual. Presupunerea
c izolarea seminelor poate avea un efect de vindecare asupra
corpului se bazeaz pe faptul c seminele de sex masculin au o
valoare nutriional ridicat. Ca snge, seminele fac parte din
"puterea receptiv" (aspectul yin) i este energia pasiv a corpului i
a universului. Seminele i sngele sunt esena energiei
vieii. Seminele de sex masculin constau dintr-o substan
neschimbat i de neegalat, care nici nu poate fi ars. Cnd fora
seminelor ptrunde n corp, ea restabilete vitalitatea organelor
interne i nlocuiete celulele slbite ale corpului. seminele fac parte
din "puterea receptiv" (aspectul yin) i reprezint energia pasiv a
corpului i a universului. Seminele i sngele sunt esena energiei
vieii. Seminele de sex masculin constau dintr-o substan
neschimbat i de neegalat, care nici nu poate fi ars. Cnd fora
seminei ptrunde n corp, ea restabilete vitalitatea organelor
interne i nlocuiete celulele slbite ale corpului. seminele fac parte
din "puterea receptiv" (aspectul yin) i reprezint energia pasiv a
corpului i a universului. Seminele i sngele sunt esena energiei
vieii. Seminele de sex masculin constau dintr-o substan
neschimbat i de neegalat, care nici nu poate fi ars. Cnd fora
seminei ptrunde n corp, ea restabilete vitalitatea organelor
interne i nlocuiete celulele slbite ale corpului.

Tehnica de extracie
Ejacularea - influxul i eliberarea seminelor - este un sentiment
de stimulare maxim i plcere special pentru orice om. Un om
care prefer un sentiment de plcere, provocat de emisia unei
smnte, poate gsi o metod acceptabil pentru el nsui n tehnica
de vindecare a conservrii seminelor, n care energia seminelor nu
este pierdut i plcerea sexual nu este redus. Aceast tehnic
taoist este numit "tehnic de extracie". Prin aceast form de
aplicare a acestei tehnici, omul "extrage" componentele vitale, adic
esena seminei, i ntoarcerea lor la trupul omului. Lichidul rmas
dup extracie, n ansamblu, nu are nicio valoare (conform
nelepilor taotici antice, aceast smn nu mai este adecvat
pentru funcia de reproducere). Un om ejaculeaz lichidul rmas i
experimenteaz o senzaie familiar de plcere asociat cu
ejacularea.

Instruciuni pentru utilizarea tehnicii de extracie

1. Un brbat atinge o intensitate de 98 sau 99% pn cnd

ajunge la punctul ultimului tremur care duce la ejaculare (100%).
 2. n acest moment se produce o comprimare a muchiului
detrusor al anusului ca i n exercitarea de sex masculin cerb
(tulpini de anus i planeului pelvin i ine respiraia). Aceasta
reduce intensitatea activitii sexuale masculine la 60-70%, precum
i dorina. Apoi, omul poate continua s fac lovituri adnci i mici
ale penisului.

3. Tehnicile de descurajare ar trebui aplicate de 5-8 ori la

rnd. Numai dup aceea, un om trebuie s treac la
ejaculare. Ejacularea apare, dar lichidul rmas este eliminat. Un om
poate ejacula fara teama de a pierde componentele vitale din
seminte.

efecte

Folosind tehnica de izolare sau extragere, un om nva s

controleze funcia prostatei i s nu permit stimularea mai mare de
98 sau 99%.

Cnd se comprim muchii anusului i a podelei pelvine,

glandele prostatei sunt golite. Cu toate acestea, aici se ntmpl ntr-
o direcie diferit dect n cazul ejaculrii obinuite. n loc s arunce
smna, se duce n sus i n sus, spre creier, pentru al hrni. Acest
proces se numete "ejaculare invers".

Ca un exerciiu cerb pentru brbai, folosite n timpul tehnica

de extracie stimuleaz, de asemenea, circulaia n zona osului
pubian, semine, mpreun cu sngele merge la alte pri ale
corpului i hrni organele interne, glande, nervi i alte pri ale
corpului.

n acelai timp, un om simte un orgasm ascuit i n cretere,

deoarece tehnica de extracie stimuleaz contraciile prostatei.

Tehnica de extragere permite unui brbat i unei femei s nu

experimenteze doar un orgasm nelimitat de puternic; are, de
asemenea, un efect de vindecare i benefic asupra ambilor parteneri
i, cel mai important, un efect foarte favorabil asupra unui om.
Zece forme de satisfacere a unei femei i asigurarea unui efect
benefic asupra unui om ca urmare a aplicrii tehnicilor de
reinere a energiei seminelor

Numrul de meninere a energiei seminelor de ctre un

brbat - Creterea capacitii organismului de a se auto-
vindeca, precum i rezistena, vitalitatea i rezistena

Odat - Intensific energia seminelor, ntrete corpul i energia

sa vital. Casa esenei de semine.

De dou ori - ntrete ochii, nasul i urechile. Casa de

cretere este glanda tiroid.

De trei ori - Creste rezistenta corpului, intareste sistemul

imunitar si incetineste procesul de imbatranire. Casa de ap -
Rinichi
De patru ori - ntrete sistemul endocrin i reumple rezervele
de energie: gonade, glandele suprarenale, pancreas, timus, tiroid,
glanda pituitar i glanda pineal. Adrenal House

De cinci ori - mbuntete circulaia sngelui, previne

accidentul vascular cerebral i atac de cord, precum i flebita. Inima
inimii este glanda timus.

ase ori - ntrete muchii, tendoanele i ligamentele i crete

elasticitatea acestora. Casa de ap este rinichi / vezic.

apte ori - Furnizeaz oasele cu energie, previne artrita i

atrofia oaselor. Casa de ap este rinichi / vezic. Inima inimii este
glanda timus.

Opt ori - Creeaz i consolideaz aura, precum i abilitile

extrasenzoriale "al aselea sens". Casa intelectului este glanda
pituitar. Casa raiunii este un corp pineal.
 De nou ori - vindec toate afeciunile corpului i minii,
promoveaz sntatea nelimitat i longevitatea. Casa raiunii este
un corp pineal. Casa intelectului este glanda pituitar. Casa de
cretere este glanda tiroid. Inima inimii este glanda
timus. Casa de transcenden este pancreasul. Casa de ap
este glandele suprarenale. Casa esenei seminale este glandele
sexuale.

De zece ori - i aduce pe om la un nivel nalt de spiritualitate,

corpul pituitar i pineal fiind umplui cu o energie vital nou. Casa
raiunii.

Aceste date sunt preluate din cartea lui Su-Nue Chin despre
procedurile de diagnosticare i terapeutic pentru medicina Tao. Ei
sunt capabili s induc un om pentru a efectua tehnica de extracie,
deoarece mai mult un om detine energia seminale in timpul actului
sexual cu un partener, sntatea i rezistena devine corpul
su. Organismul primete mai mult energie i substane nutritive,
care, la rndul su, i confer o mai mare rezisten, rezisten,
frumusee i ncredere.

Not. Efectul de vindecare care conine energia seminelor se

manifest i n timpul masturbrii. Este adevrat c este mult mai
plcut i mai util s folosii tehnica de extracie n timpul relaiilor
sexuale cu un partener, deoarece realitatea depete cu mult
imaginaia.

Bai-Hui - "Punctul de ntlnire a tuturor meridianelor" (Du 20

mai), punct pe coroan
 Sapte energii seminte

Conform clasificrii vechi chineze a sistemului de vindecare,

cunoscut acum n Occident, seminele masculine sunt alctuite din
"apte energii de semine". Puterea de vindecare a apte energie
seminale a fost apreciat din timpuri stravechi, deoarece acestea de
energie ntri i hrnesc sistemul glandular endocrin, i, prin urmare,
sistemul imunitar.

"apte energii semine" , recent returnate corpului ca rezultat

al tehnicilor de extracie:
 n 1965, doctorul Takuchi Shotai din Tokyo studiase deja "cele
apte energii din semine". Rezultatele cercetrilor sale i efectele
energiilor seminelor asupra atraciei sexuale au ocat publicul
japonez. Ce a provocat o astfel de surpriz?

Extracte din semine apte energie: Siltinum, Kuskuta,

Lyutsium, Rubus, Plantage, Elettariya i Shizandra au fost testate pe
75 de cupluri cu vrste cuprinse ntre aproximativ 50 la 80 de
ani. Cuplurile cstorite au fost sntoase din punct de vedere fizic
i mental, ns toi soii i-au pierdut dorina sexual i nu au fcut
sex ani de zile. Dup numai 2 sptmni dup nceperea adoptrii
acestor extracte de semine de 20 de cupluri reluat sex, i dup 4
sptmni de sex a fost observat la 50 perechi.
 Dup 18 sptmni, 70 de cupluri au avut sex regulat. Din cauza
tradiiilor japoneze stricte, aceast practic a fost categoric interzis
n acel moment. Chiar i n aceste zile, aceste extracte de semine
au o vnzare secret n Japonia, America i chiar n rile
europene. Cu ajutorul exerciiilor interne Tao i exerciii n primul
rnd cerb pentru brbai pentru a strnge muchii anusului cu un
muchi de tensiune pubococcygeus, apte energii de semine
reaktiviziruyutsya i potena sexual este restabilit. Cu toate
acestea, aceast metod simpl de regenerare a funciei sistemului
endocrin necesit practic zilnic, dup cum spune vechea zical:
"Practica este garania perfeciunii!"

Not. Odat cu pierderea prea multor semine, restaurarea

"celor apte energii de semine" poate dura mai mult timp, ceea ce
reduce n mod semnificativ activitatea asociat i, n final, slbete
vitalitatea omului.
 Capitolul 11. Tehnica pentru prelungirea ejacularii

Punctul misterios al acupresiunii este schimbarea

Moxa terapie (moxibustion folosind conuri mici de la plante

medicinale) sub testicule pentru a elimina disfunctia erectila
 Punctul de presiune

Technics en-mo pentru protecia seminelor

tiind unde, cum i cnd s pun n aplicare acupressura
punctului yen-mo necesit n mod natural o anumit practic. Fora
de presiune ar trebui calculat cu exactitate - nu prea puternic i nu
prea slab. n primul rnd, putei practica n timpul masturbrii, pn
cnd suntei sigur c ai gsit acest lucru n mod corect.

Este foarte simplu s apsai pe punctul de yen-mo. Dup puin

practic, o putei apsa astfel nct partenerul dvs. s nu observe
nimic.
nainte de ejaculare, punei mna pe interiorul coapsei i gsii
acest punct. Apsai ferm suficient pentru a preveni eliberarea
seminelor din glanda prostatic.

Dac apsai prea aproape de testicule, seminele vor intra n

vezic i mai trziu vor prsi corpul cu urin. Dac mpingei n mod
repetat locul greit, seminele vor provoca iritarea vezicii, ceea ce
poate duce la inflamaie.

i dac mpingei prea aproape de anus, acest lucru nu va opri

emisia seminelor. n acest caz, exerciiul va fi inutil.

Pentru a preveni pierderea seminelor, canalele de la baza

glandei prostatei trebuie nchise prin apsarea degetului. Numai n
acest caz seminele vor fi ndreptate n direcia opus i absorbite n
snge.

Not important

Un punct de acupressur specific este situat ntre anus i

scrot. Acest punct misterios, "fuziunea tuturor energiilor yin", locul
unde unitile controlate i de control sunt unite, se numete en-
mo. Dac o apsai cu trei degete, se simte ca un mic gol.
 Dac facei clic pe punctul um-mo imediat nainte de erupia
seminelor, ejacularea se poate ntoarce fr a erupa seminele spre
exterior. Cu aceast tehnic, un om este capabil s-i transforme
smna i s obin un orgasm mai intens, fr a pierde o
smn. n acelai timp, seminele prsesc complet glanda
prostatic i se absoarbe n snge. Energia seminelor urc prin
meridiane, ncepnd de la acest punct, n loc de a prsi corpul
(care apare n timpul ejaculrii obinuite).

Astfel, omul nu pierde senzaiile plcute care nsoesc compresia

prostatei n timpul ejaculrii i nu pierde energia pozitiv a
seminelor. Cu toate acestea, ar trebui s facei clic pe pen-mo-mo
pn la orgasm sau transformarea ulterioar a smnei.

Chiar i dup ce vrful orgasmului a trecut, brbatul trebuie s

continue s se masturbeze i s apese punctul de yen-mo pn
cnd senzaiile plcute nsoesc comprimarea captului glandei
prostate.

Tehnica acupresiunii este o victorie, deoarece permite unui om

s prelungeasc n mod semnificativ erecia "rzboinicului su
curajos" i s continue jocul de dragoste pn cnd femeia va avea
orgasm. Se spune c folosirea acestei metode poate preveni, de
asemenea, un partener nedorit al sarcinii.

V rugm s reinei ! Dac avei inflamaie a prostatei, ar

trebui s mergei la un medic i s urmai un tratament nainte de a
stpni tehnica ntreruperii emisiei de smn. Cu toate acestea, n
timpul perioadei de recuperare, este posibil s se efectueze un
exerciiu de cerb pentru a comprima muchiul pubic-coccygeal, ceea
ce va accelera procesul de vindecare.

Cum functioneaza tehnica de acupresare?

Dup ce ai folosit tehnica de presopunctur Shade-mo i
ejaculare prevenit cu succes, putei verifica dac smna a revenit
la sistemul circulator, sau a czut n vezic. n acest scop, trebuie s
urinai ntr-un borcan. Urina murdar nseamn c seminele au
intrat n vezic. ntr-o or sau dou vor deveni mai evidente,
deoarece seminele se vor aeza pe fundul recipientului, iar urina
transparent va fi pe partea de sus.

La brbaii care mnnc n cea mai mare parte alimente

alcaline, urina are multe bule. Dac seminele ajung n urin, se va
balona chiar mai intens.

In timpul ejacularii normale, adic, dac nu apsai punctul

Shade-MO sau nu ntrerupt de un sex masculin ejaculare exerciii de
cerb, aproximativ o treime improscand cu material seminal in
vezica urinara.

Ambele tehnici de ntrerupere a ejaculrilor nu sunt doar un

produs al cercetrii teoretice. Ei demonstreaz un efect stimulativ
direct i puternic al aciunii volitive, care se manifest nu numai n
sexualitate, ci i n ntinerirea organismului omului care practic
aceste tehnici. Taoii numesc aceast procedur revenirea la corpul
puterii creative a glandelor sexuale prin "regenerare". Muli brbai i
chiar femei cred c este nenatural s opreasc ejacularea, chiar
dac aduce un puternic efect pozitiv. La nivelul minii umane,
ejacularea trebuie s par natural i inevitabil ca moartea. Dup
cum se spune, n timpul fiecrei ejaculri, omul simte "o mic
moarte". Cu toate acestea, la un nivel superior al contiinei, tot ceea
ce oamenii vd ca fiind nenatural are un motiv complet natural i
logic.

Ejacularea invers pentru prelungirea ereciei i a vieii

Cum pot metode simple, cum ar fi apsarea punctului pen-mo i
efectuarea exerciiului "cerb" pentru brbai, s aib un efect att de
profund asupra corpului?

Prostata este comprimat si sa extins din nou n timpul

orgasmului normal, cu emisia de semine. Fcnd clic pe un punct-
Mo Yan, omul poate determina ct de repede se goleste glanda
prostatei. Cu un orgasm normal acest lucru se poate ntmpla ntr-o
fraciune de secund. Atunci cnd este utilizat taoiste tehnica
presopunctur punctul Shade-mo, procesul de golire de prostata
poate dura timp de pn la cinci minute, ceea ce duce, de
asemenea, la un orgasm mai intens i prelungit pn la cinci
minute. Dar i mai important este faptul c energia i nutrieni
seminele care conin aceste componente vitale, cum ar fi vitamine,
minerale i aminoacizi (de cercetare), sunt stocate n organism. La
aplicarea acestei tehnici seminele rateaza in vezica urinara sau
uretra. n schimb, rmne n glanda prostatic. De acolo, smna
intr n sistemul circulator, crete corpul i este distribuit n cele
apte glande ale sistemului endocrin, alimentndu-l cu
energie. Aceasta ofer ntregului corp energii i substane nutritive
vitale, activeaz celulele pielii, lubreteaz articulaiile, ntrete nervii
i asigur o protecie excelent mpotriva bolilor, cum ar fi scleroza
multipl. n acupunctur, punctul yen-mo este numit "primul meridian
conceptual". Aceasta este ua energiei prin care curge continuu
energia din corpul unui om. Chiar i abstinena sexual nu poate opri
aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu ajutorul acupressure en-
moo i secvena de exerciii "cerb" putei bloca aceast "robinet" i,
prin urmare, preveni pierderea involuntar a energiei vitale a corpului
necesare pentru el. De acolo, smna intr n sistemul circulator,
crete corpul i este distribuit n cele apte glande ale sistemului
endocrin, alimentndu-l cu energie. Aceasta ofer ntregului corp
energii i substane nutritive vitale, activeaz celulele pielii,
lubreteaz articulaiile, ntrete nervii i asigur o protecie
excelent mpotriva bolilor, cum ar fi scleroza multipl. n
acupunctur, punctul yen-mo este numit "primul meridian
conceptual". Aceasta este ua energiei prin care curge continuu
energia din corpul unui om. Chiar i abstinena sexual nu poate opri
aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu ajutorul acupressure en-
moo i secvena de exerciii "cerb" putei bloca aceast "robinet" i,
prin urmare, preveni pierderea involuntar a energiei vitale a corpului
necesare pentru el. De acolo, smna intr n sistemul circulator,
crete corpul i este distribuit n cele apte glande ale sistemului
endocrin, alimentndu-l cu energie. Aceasta ofer ntregului corp
energii i substane nutritive vitale, activeaz celulele pielii,
lubreteaz articulaiile, ntrete nervii i asigur o protecie
excelent mpotriva bolilor, cum ar fi scleroza multipl. n
acupunctur, punctul yen-mo este numit "primul meridian
conceptual". Aceasta este ua energiei prin care curge continuu
energia din corpul unui om. Chiar i abstinena sexual nu poate opri
aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu ajutorul acupressure en-
moo i secvena de exerciii "cerb" putei bloca acest "robinet" i
astfel prevenii pierderea involuntar a energiei vitale a corpului
necesar pentru el. ridic corpul i este distribuit n cele apte
glande ale sistemului endocrin, alimentndu-l cu energie. Aceasta
ofer ntregului corp energii i substane nutritive vitale, activeaz
celulele pielii, lubreteaz articulaiile, ntrete nervii i asigur o
protecie excelent mpotriva bolilor, cum ar fi scleroza multipl. n
acupunctur, punctul yen-mo este numit "primul meridian
conceptual". Aceasta este ua energiei prin care curge continuu
energia din corpul unui om. Chiar i abstinena sexual nu poate opri
aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu ajutorul acupressure en-
moo i secvena de exerciii "cerb" putei bloca acest "robinet" i
astfel prevenii pierderea involuntar a energiei vitale a corpului
necesar pentru el. ridic corpul i este distribuit n cele apte
glande ale sistemului endocrin, alimentndu-l cu energie. Aceasta
ofer ntregului corp energii i substane nutritive vitale, activeaz
celulele pielii, lubreteaz articulaiile, ntrete nervii i asigur o
protecie excelent mpotriva bolilor, cum ar fi scleroza multipl. n
acupunctur, punctul yen-mo este numit "primul meridian
conceptual". Aceasta este ua energiei prin care curge continuu
energia din corpul unui om. Chiar i abstinena sexual nu poate opri
aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu ajutorul acupressure en-
moo i secvena de exerciii "cerb" putei bloca acest "robinet" i
astfel prevenii pierderea involuntar a energiei vitale a corpului
necesar pentru el. Aceasta ofer ntregului corp energii i substane
nutritive vitale, activeaz celulele pielii, lubreteaz articulaiile,
ntrete nervii i asigur o protecie excelent mpotriva bolilor, cum
ar fi scleroza multipl. n acupunctur, punctul yen-mo este numit
"primul meridian conceptual". Aceasta este ua energiei prin care
curge continuu energia din corpul unui om. Chiar i abstinena
sexual nu poate opri aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu
ajutorul acupressure en-moo i secvena de exerciii "cerb" putei
bloca acest "robinet" i astfel prevenii pierderea involuntar a
energiei vitale a corpului necesar pentru el. Aceasta ofer ntregului
corp energii i substane nutritive vitale, activeaz celulele pielii,
lubreteaz articulaiile, ntrete nervii i asigur o protecie
excelent mpotriva bolilor, cum ar fi scleroza multipl. n
acupunctur, punctul yen-mo este numit "primul meridian
conceptual". Aceasta este ua energiei prin care curge continuu
energia din corpul unui om. Chiar i abstinena sexual nu poate opri
aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu ajutorul acupressure en-
moo i secvena de exerciii "cerb" putei bloca acest "robinet" i
astfel prevenii pierderea involuntar a energiei vitale a corpului
necesar pentru el. n acupunctur, punctul yen-mo este numit
"primul meridian conceptual". Aceasta este ua energiei prin care
curge continuu energia din corpul unui om. Chiar i abstinena
sexual nu poate opri aceast "scurgere". Cu toate acestea, cu
ajutorul acupressure en-moo i secvena de exerciii "cerb" putei
bloca acest "robinet" i astfel prevenii pierderea involuntar a
energiei vitale a corpului necesar pentru el. n acupunctur, punctul
yen-mo este numit "primul meridian conceptual". Aceasta este ua
energiei prin care curge continuu energia din corpul unui om. Chiar
i abstinena sexual nu poate opri aceast "scurgere". Cu toate
acestea, cu ajutorul acupressure en-moo i secvena de exerciii
"cerb" putei bloca acest "robinet" i astfel prevenii pierderea
involuntar a energiei vitale a corpului necesar pentru el.

n acest scop, taoismul exist o poziie de relaxare atunci cnd

clciul un picior apas n jos pe un punct-Mo Yan, oprindu-se, de
asemenea, scurgeri de putere. Chiar i n Occident, aceast poziie
este descris ca o tehnic extrem de important. ederea pe ischiu
este recomandat nu numai pentru a stabiliza ntreaga coloan
vertebral; presiunea asupra punctului zen-mo n ceea ce privete
punctul care leag ambele picioare mpiedic, de asemenea,
scurgerea de energie. Este posibil s se sprijine acest efect prin
nchiderea anusului i a podelei pelvine n diferite variante (7
comprimri pentru fiecare dintre cele 7 glande - de numai 49 de ori).
vrful limbii este un punct important suplimentar prin care se
elibereaz energia. Prin urmare, medicina taoiste recomand
introducerea vrful limbii pe gingii i ndoii-l n interior pentru a opri
producia de energie din organism n timpul meditaiei sau n situaii
care amenin s provoace stres.

Punctul de vedere ca metod de control al naterilor

Femeile trebuie s fie, de asemenea, contieni de efectul
minunat de presopunctur Shade-mo, deoarece poate ajuta o
femeie si partenerul ei pentru a ajunge la nlimi fr precedent n
timpul actului sexual. Dac o femeie apas acest punct de stimulare
chiar nainte de orgasmul masculin, acest lucru crete foarte mult
dorina ambilor parteneri.

Cu toate acestea, chiar i n China antic, tehnica de

acupressur a punctului yen-mo a ajutat la planificarea familiei i
prevenirea sarcinilor nedorite. Chiar scriitorii chinezi ne spun c
ranii, de regul, erau fericii s adauge o familie, pentru c ar
nsemna c n cas ar aprea noi lucrtori. Dac o femeie nate
mult, a fost considerat o binecuvntare de la zei, deoarece sracii
nu trebuiau s acorde prea mult atenie sntii sau educaiei
copiilor.

mpratul galben, minitrii i comandanii si, gardienii i

nobilimea palatului au tratat acest lucru n mod diferit. Pentru ei,
cstoria, care corespunde rangului unei persoane, mintea i
legitimitatea unui copil, nevoia de a avea un fiu i un motenitor,
precum i ngrijirea sntii i a educaiei sale bune, au fost mult
mai importante. Toi reprezentanii aristocraiei chineze au folosit
punctul en-mo i ambele tehnici de exercitare a cerbilor pentru
brbai pentru planificarea familial pentru a preveni concepia
copiilor nedorite, nelegitime sau concepia la momentul
nepotrivit. Nevoia de a proteja seminele a fost o convingere adnc
nrdcinat. Copiii nu ar fi trebuit s sufere de prostia sau greelile
prinilor lor frivoli.

Acesta este motivul pentru care Ian, un medic taoist care a trit
n timpul dinastiei Han, a scris:
"Masculinitatea (smna) vine de la yang. Cu toate acestea,
yangul este uor adus n emoie (erecie) i este epuizat ct mai
repede (pierderea capacitii de erecie). Feminitatea (porile jadului)
vine de la yin. Cu toate acestea yin excitat lent ( eliberare flux apos
libertate), i satisfacia sa este, de asemenea, realizat prin lent
( nou etape orgasmul feminin). Deci, dac yin este prezent n
cantiti excesive i are persisten, yangul este limitat i vulnerabil
(pierderea n timpul ejaculrii). Din acest motiv, controlul ejaculrii
prin presopunctur point-mo Shade reprezint una dintre modalitile
de meninere a sntii i longevitate. "
 Aceleai corelaii se reflect i n sperana de via mai lung a
femeilor care, n medie, triesc n medie cu 5-15 ani mai mult dect
brbaii. Cheia pentru o revenire la echilibru a dezechilibrului const
n reglarea corect a relaiilor dintre cele dou sexe, ntre foc (om) i
ap (o femeie), n modul de yin i yang, care ne ajut la
mbuntirea sntii i a prelungi viaa prin sexualitate. Punctul
acupressure lim-mo este unul dintre cele mai importante aspecte ale
transformrii energiei seminelor masculine. Numai n etapa mai
mare de competene presopunctur Shade-mo poate nlocui
tensiune exercitarea musculare pubococcygeus, oferind un control
mai bun asupra direciei de semine din spate. Tehnica acupressure
en-mo este folositoare i foarte plcut; totui, n curnd rmne n
urm ca o "tehnic pentru nceptori"

Avantajele "ejaculrii inverse"

Acum v putei imagina c cititorii mei, att brbai, ct i femei,
ntreab cum poate sexul fr ejaculare masculin s aduc, n
general, plcere? mpratul galben a pus de asemenea aceast
ntrebare atunci cnd consilierii si i-au recomandat s nceap s
practice controlul asupra ejaculrii. Cu aceast ocazie, a avut loc
urmtoarea conversaie ntre Ben-Tse i Rainbow fat, coninute n
manuscrisul taoist "Secretele Camerei Jade".

Fata de curcubeu : Este general acceptat faptul c un om

primete o mare plcere din ejaculare. Dar stpnind metodele lui
Tao, el va arunca din ce n ce mai puine semine. Nu va fi redus
plcerea pe care o triete?
Ben-Tse : Dimpotriv. Dup erupia seminei, omul se simte
obosit, i sun n urechi, ochii se nchid i este atras de somn. El
este sete, iar membrele lui devin lenei i rigide. Plcerea de la
ejaculare dureaz momente scurte, urmate de ore lungi de
oboseal. Sigur, aceasta nu este o adevrat plcere. Pe de alt
parte, dac un om regleaz smn erupie i o reduce la un minim
absolut, corpul este ntrit, mintea rmne liber, i vz i auz
acut. n ciuda faptului c un brbat refuz uneori deliberat senzaiile
asociate cu ejacularea, dragostea sa fa de femeia sa este mult
sporit. Se pare c el nu poate obine destul de iubit lui. i aceasta
este o adevrat plcere de lung durat, nu-i aa?
 Reinei c ultima tez conine o observaie deosebit de subtil i
important. Un om care menine n mod constant un nivel ridicat de
testosteron in organism si creste cantitatea de sperma si alte
componente ale esenei masculine prin controlul ejaculare se simte
ca crete dragostea i afeciunea pentru soia sa. Dorina lui de
dragoste crete, de asemenea.

n arta taoist, accentul nu se pune pe aspectul romantic al

dragostei, ci pe tehnica potrivit. Este mai mult ca un meci
sportiv. Nu este suficient victoria unei pri - ambele echipe trebuie
s fie "n form" ca rezultat al practicii i ambii trebuie s cunoasc
regulile jocului. Cu toate acestea, punctul de vedere al taotilor
despre sex ca lupt, "cmpul de lupt, mprtiat cu flori", nu este
deloc identic cu ceea ce oamenii din Occident doresc s numeasc
"lupta sexelor". Ultimul termen indic un conflict fundamental al
opiniilor opuse i o lupt furioas pentru superioritatea sexual care
depete dormitorul. Taoii implic i aspecte practice, tactice ale
actului sexual real - ceea ce ei numesc "strategie de pat".

n romanul erotic Pulpa rugciune mat Li Yu, scriitorul din

perioada dinastiei Ming, gsim o descriere minunat a acestei
abordri lupt pentru relaiile sexuale.

Dac ignorm numrul de participani, exist o diferen real

ntre btliile pe care armatele o conduc i btliile care apar n
pat? n ambele cazuri, sarcina principal a comandantului este de a
evalua dispoziia i de a avea acces la forele inamice.
n actul sexual omul n primul rnd, atrage atenia asupra
dealuri i vi ale femeii, iar femeia este cel mai interesat de marimea
si puterea de foc de arme.

Cine va avansa i cine se va retrage? n pat, ca i n rzboi,

este la fel de important s cunoti pe tine i pe adversarul tu.

Spre deosebire de btliile care folosesc sbii i sulie, femeile

au un avantaj fa de brbai. Prin urmare, un om ar trebui s fie mai
bine pregtit pentru o "lupt de dragoste". Dar, deoarece majoritatea
oamenilor le place s cread c sunt mai puternici dect femeile,
sunt convini c "blitzkrieg-ul de cinci minute" este
suficient; majoritatea femeilor pretinde c sunt mulumii, dar nu
recunosc brbailor ce doresc cu adevrat.

Pentru a putea oferi partenerului o adevrat satisfacie i a-i

reface esena i energia n loc s-i piard, omul trebuie s nvee:

prelungirea actului sexual i repetarea acestuia pn cnd

partenerul su se simte plin de satisfacie, prin utilizarea n timp util a
acupresiunii punctului lenomo nainte de momentul erupiei seminei;

ntr-un stadiu mai mare maestru musculare tehnica

pubococcygeus (anus tensiune muscular i trgnd n sus
planeului pelvin).

"Rainbow girl" numete aceast metod "contact fr scurgere".

Cnd actul sexual are loc n conformitate cu legile traseului Tao,
acestea devin o "surs nelimitat de energie", care nu se usuc
niciodat i nu este epuizat. Mai mult, abstinena complet este la
fel de duntoare sntii omului ca exces de activitate sexual.

Studii statistice ale efectelor schimbrii acupresiunii

Timp de 15 ani (de la 1974 la 1989), americanii cu vrste
cuprinse ntre 19 i 64 de ani au participat voluntar la studiu. Mai jos
sunt cteva rezultate interesante obinute de profesorul Stephen T.
Chan.

Referitor la punctul el-mo

1. 73% dintre brbaii care au stpnit tehnica acupressure a

punctului En-mo au fost la vrsta de 30 de ani.
2. 85,4% dintre participani au simit un efect minunat.
3. 12,6% nu au simit o diferen semnificativ.
4. 1,96% au simit disconfortul din cnd n cnd.

Unul a spus c atunci cnd a apsat punctul, a simit

durerea. Aceast persoan nu a participat la seminarul cu tema Tao
sexualitii, a avut loc n 1972, i a vizitat doar o or de informare pe
aceast tem, nu acordnd o atenie avertismentelor
instructorului. n plus, medicul su la diagnosticat cu inflamaie a
prostatei. Cnd a spus c apsarea punctul Shade-mo agraveaz
starea lui, el a fost sftuit s se opreasc imediat presopunctur i
mai presus de toate pentru a vindeca inflamaia prostatei. Numai
dup aceea va reui s reia acupresura. Avnd un tratament de
prostata, omul a ncercat din nou s se angajeze n presopunctur,
i a obinut rezultate remarcabile. Un studiu atent al posibilelor cauze
ale senzaiilor neplcute a relevat faptul c astfel de sentimente s-au
bazat pe factori psihologici.

n ceea ce privete exercitarea pentru brbai "cerb"

1. Acelasi 3379 de oameni au participat la acest studiu.

2. 78,6% dintre brbaii care au cutat s opreasc erupia

seminelor au fost mai mari de 35 de ani.

3. 91% au descoperit c tehnica de meninere a ejaculrilor este

util.

4,2% nu au fost mulumii de rezultate. Aproape 1% dintre

brbai s-au temut s foloseasc aceast tehnic.

n ceea ce privete exercitarea pentru femei "cerb"

Un raport suplimentar de cercetare a fost elaborat n aceeai

perioad. 756 de voluntari de sex feminin, cu vrsta cuprins ntre
21 i 45 de ani, au participat la acest studiu.

1. Nici o grup de vrst nu a manifestat un interes sporit n

exerciiul "cerb" n comparaie cu alte grupuri.
 2. 95% dintre femeile participante la exerciiu s-au simit mai
bine. 5% nu au simit nicio modificare. Niciuna dintre femei nu sa
simit ulterior mai ru.

3. Doar 221 de femei au decis s ntrerup ciclul menstrual. Din

acest numr, aproape 40% au reuit s opreasc complet
menstruaia, iar 40% din hemoragii au sczut semnificativ (unele au
avut nuane galbene sau maronii reziduale). Aproximativ 20% dintre
femei nu au afectat ciclul menstrual.

4. Femeile care au reusit sa opreasca complet menstruatia au

fost necesare pentru aceasta perioada de 3 luni. Aproximativ 60%
au necesitat pn la ase luni i 1% din femei - un an sau chiar mai
mult.

Capitolul 12.

Ejacularea. Venirea i prsirea energiei seminelor

 Emisia seminelor i efectul lor asupra sntii i
personalitii brbailor

1. Funcia glandei prostate const n erupia seminelor, milioane

i milioane de spermatozoizi care poart codul ADN al femeii i al
brbatului. Ei determin sntatea unui brbat i longevitatea sa,
precum i predispoziia sa la boal. n medicina taoist, ejectarea
smnei se numete jing, "esena forei de via
adevrate". Aceasta nseamn c jing-ul este motorul energiei
sexuale, dnd forma chestiunii unei noi viei cu ajutorul unui mesaj
criptat - codul ADN.

2. n opinia noastr, ejacularea este un proces complex. n

procesul de stimulare a penisului, glanda prostatic ncepe s se
umple cu fluid. Dup atingerea plintii maxime, ea face rapid
cteva tieri, pn cnd revine la dimensiunea normal.

3. Ca urmare a acestor reduceri, care se simte ca orgasmul

masculin, fluidul este forat de prostata prin canalul urinar n penis i
apoi aruncat de la vrful penisului. De fiecare dat cnd glandele
prostate se contract cu o relaxare ulterioar, prostata mpinge
smna din veziculele seminale. Un brbat care practic "respiraia
nemuritoare" (efectund exerciii de qigong "cerb", "macara" i
"broasca estoas"), poate s se simt pn la 49 de tieri. Din
aceste contracii este un orgasm, de aceea nclcrile funciei
prostatei afecteaz n mod negativ calitatea orgasmului.

4. Glandele masculine sunt prostata si testicule. Penisul nu este

considerat o gland sexual, deoarece nu este un fier i de fapt nu
produce nimic. Este doar un fel de tub prin care glandul secret
tulpina, un instrument pe care glandele sexuale l folosesc pentru
reproducere.

Oule produc sperm i hormoni; prostata produce un fluid de

seminte care contine nutrienti, hormoni si energie vitala. Cele dou
lichide produse de testicule i de prostat formeaz ceea ce noi
numim sperm, mediul de transfer al spermei.

5. n timpul ejaculrii, un brbat adult normal pierde aproximativ

o lingur de semine. Conform ultimelor studii tiinifice, aceast
cantitate de semine conine substane nutritive din dou fripturi mari,
10 ou, 8 portocale, 6 lmi i 5 banane. Seminele conin, de
asemenea, proteine, vitamine, minerale i aminoacizi, adic, practic,
tot ceea ce omul are nevoie de via n fiecare zi. n plus, n semine
exist o cantitate mare de energie vital, prin urmare, fiecare
eliberare a seminelor nseamn un deficit energetic
semnificativ. Acest lucru explic senzaia de golire a unui om dup
ejaculare.

Pierderea seminei n vorbirea comun este adesea numit

"sosire", dei ar fi mai corect s o numim "retragere". Aproximativ 2-
300 vii sperma, hormoni, nutrieni, vitamine, puterea, rezistena i
chiar personalitatea omului i respectul de sine, du-te, i a pierdut
n doar cteva secunde. Eliberarea seminelor este o victim de sex
masculin imens ca urmare a abilitilor sale fizice, mentale i
emoionale sunt epuizate pentru o lung perioad de timp. Acest
fenomen poate fi comparat cu o lumanare arzatoare, care a fost
scos prin turnarea unei cupe de apa pe ea.

6. Dup ejaculare, toate cele apte glande sunt devastate, n

special glandele sexuale, care furnizeaz energie sistemului
endocrin. Medicina taoist a comentat aceast stare dup cum
urmeaz:

"Dac mergei n acest fel i energia sexual direct n jos, vei

goli cele apte glande. Deci, suntei pe calea oamenilor, i tot
poporul mor nainte de termenul limit (ejaculare - pierderea a
milioane de spermatozoizi care triesc - scurtarea vieii). Un leu viu
se poate transforma ntr-un cine mort pentru cea mai scurt
perioad de timp i o persoan i pierde particula din tineree. Cu
toate acestea, dac te duci pe o cale diferit i va direciona energia
lor sexuala sus prin cele apte glande, vei fi capabil de a ajunge la
viaa venic i divin (inversa ejaculare - extinderea i ridicarea
vieii) ".

Pe baza observaiilor personale, vechii saogi taoi au reuit s

trag urmtoarea concluzie.

"Fiind acas sau cltorii ntr-o alt parte a lumii, este posibil s
observai c exist multe femei n vrst i mai atractive n jurul
valorii de brbai n jurul valorii de brbai. Femeile care nu se
confrunt cu pierderea energiei sexuale (cu excepia celor care au
avut prea multe sarcini) triesc cu aproape 15 ani mai mult dect
brbaii ".

Din acest motiv, vechii nelepi taoiti cutat i a gsit un mod

care permite oamenilor s experimenteze chiar orgasm mai plcut,
fr erupie i pierderea de vitalitate, dar cu pstrarea i utilizarea
acestuia.

Dac un om i poate ndrepta smna n direcia opus, va

putea s pstreze att energia vital vital, ct i erecia. Apoi, un
brbat va avea capacitatea de a conduce o femeie "n nou etape
care s conduc la o satisfacie complet".

Ceea ce se numete de obicei orgasm feminin este doar a

patra etap a secvenei de nou niveluri a potenialului energetic.

Conservarea energiei seminelor

Bazndu-se pe experiena mileniilor, vechii nelepi taoi au
descoperit c un brbat ar trebui s regleze frecvena ejaculrilor
sale. Aceast frecven depinde de puterea sau slbiciunea
ejaculrii, precum i de vrsta i fizicul general al omului. Mai mult,
un om nu ar trebui niciodat s se foreze s ejaculeze, pentru c,
cu fiecare ejaculare nou, un om rnete ntregul sistem
endocrin. Orice om ar trebui s reglementeze nivelul esenei sale de
semine n conformitate cu propriile sale rezerve de energie vital (a
se vedea tabelul din capitolul despre teoria ritmului).
Maestrul Tsu Hse descrie simptomele "ejaculrii forate" dup
cum urmeaz:

zgomot n urechi, oboseal n ochii lui, membrele moale,

pierderea ereciei i a crescut uscciune n gt, pofta de somn,
dificulti de respiraie i de reticena de a muta.

nevoia de a urina, apetitul dureros, incapacitatea de

concentrare, puls slab, transpiraie excesiv, respiraia urt
mirositoare, ameeli, constipaie, diaree, nedorina de a lucra,
agresivitate, depresie, migrene si ejaculare prematura.
 El sftuiete limitarea ejaculrii cu ajutorul exerciiului pentru
brbai "cerb" (tensiunea musculaturii pubian-cocciciale). Tsu Hse a
constatat c aceast practic ajut la ntrirea esenei vieii i, de
asemenea, agraveaz auzul i viziunea. n plus, Maestrul Tsu Hse
adaug c pasiunea de restrngere n timpul iubirii mrete de fapt
dragostea unui brbat pentru o femeie. Un om simte c nu-i poate
stinge pasiunea pentru iubitul su.

Fiecare om trebuie s decid el nsui cnd vrea s ejaculeze

sau s dein smna n trup cu ajutorul exerciiului de cerb pentru
brbai. O femeie ar trebui s aib o abilitate intuitiv de a ghici
dorinele iubitului ei, aa cum i recunoate dorinele i nevoile. Un
partener nu trebuie n nici un caz s impun ca un brbat s aib o
"parohie" ori de cte ori fac dragoste. n schimb, de fiecare dat, ea
ar trebui s fie gata s simt dragostea lor ntr-un mod nou.

Toate manuscrisele taoiste antice subliniaz faptul c o viziune

diferit a sexului, ca o curs la punctul culminant i colapsul fizic, are
efecte limitative asupra efectelor fizice i nocive la nivel
psihologic. n Orient, dragostea fizic este considerat o oportunitate
pentru ambii parteneri de a nva noi nlimi de fericire, de a
experimenta un orgasm mai intens, fr a pierde o smn.

Dac un om nu continuu pentru a se conforma cu un ritm

individual al iubirii (dragoste secvena de 9 x 10 si 108 de replici ale
cutremurului de vindecare a penisului impulsuri de tensiune pelvian
musculare pubococcygeus podea) i energia vital
secat. Nerespectarea ritmul propriu-zis n timpul actului amoros este
ejaculare involuntar, ceea ce duce rapid la epuizare oameni. Ca
urmare, "o sut de afeciuni corporale" se pot dezvolta ntr-o anumit
perioad de timp.

Fostul mod grbit i stresant al actului sexual, care are loc de

obicei fr pregtire, i n care femeile tind s fie rolul pasiv, n egal
msur nu ndeplinete un brbat i o femeie, precum i daune
provocnd partenerilor la nivel fizic i mental / emoional. Aceast
metod nu este o expresie a sensibilitii i a afeciunii, ci,
dimpotriv, duce adesea la alienare i rupere.
 Dei o femeie nu are o smn care trebuie pstrat, ea, ca un
brbat, are un potenial enorm de pasiune. Cu orientarea corect,
aceast pasiune poate calma nervii sensibili, accelera fluxul sanguin
i regenera esuturile. Ca urmare a unei uniti mai profund,
adevrat, reflectnd cele mai blnde sentimente de inima, brbaii
i femeile pot ameliora sau vindeca boli i suferine fizice.

Metoda rata adecvat i energia de semine de retenie periodic

asigur un efect terapeutic, care nu este n msur s se
potriveasc oricrui alt medicament sau o schem de
terapie. Brbaii i femeile pot nva de la ea un avantaj imens, in
cazul in care invata sa controleze orgasmul lor fizic cu cerb
exerciii pentru brbai i femei. Cu toate acestea, nu este necesar i
nici mcar recomandabil s se abin de la ejaculare pe o perioad
nedeterminat de timp, ca o relaie sexual echilibrat sugereaz c
partenerii sunt n msur s ofere n mod egal i s primeasc
daruri.

apte glande ale sistemului endocrin - sursa de aprare

imun
Se poate imagina toate cele apte glande ale sistemului
endocrin sub form de vase legate ntre ele printr-o varietate de
artere sau tuburi. n furnizarea corpului cu Qi vital, fiecare vas sau
fier depinde de toate celelalte.

n cazul n care prima nav, Casa esenei seminale, este plin

de energie de via, aceast energie vital este distribuit prin artere
lente sau tub n direcia celor ase nave rmase ale sistemului
endocrin. Distribuia este de jos n sus, aa cum se arat la pagina
266.

Dei oamenii de tiin taoiste au fost mult timp a trecut la noi

generaii mare bogie de cunotine privind structura, natura i
funcia de sistemul endocrin si imunitar, tiina occidental modern
abia acum ncepe s studieze n endocrinologie adncime (teoria
celor apte glande endocrine). Din pcate, acest lucru este un
domeniu relativ nou de cercetare medicala, si poate lua o mulime de
lucru pentru a descoperi secretul Tao al medicinei, are avantajul de o
mie de ani de experien n nelegerea sistemului endocrin, prin
compararea ei cu natura. Nu este surprinztor, starea atenuate sau
predispozitie la boala apare atunci cand unul dintre cele apte
glande care sufer de o pierdere de energie, care pot fi cauzate de
diferite motive. ntr-un astfel de caz, gonadele sarcina nu numai
formarea unui flux echilibrat de energie pentru a compensa
lipsa, dar, de asemenea, sarcina de a consolida fluxul slbit de
energie pentru a restabili nivelul maxim posibil de energie n
organism. Glandele sexuale formeaz baza sistemului glandelor,
fundaia pe care se odihnesc toate celelalte glande. Toate cele apte
glande se sprijin reciproc n ordinea localizrii lor de jos n
sus. Dac primele ase case nu sunt umplute cu energie vital, este
imposibil s o umplei cu "Casa a aptea", "Casa raiunii". Prin
urmare, este clar c deficitele cronice i dezechilibrele n curs de
dezvoltare n organism atunci cnd una dintre componentele acestui
sistem de glande, cum ar fi uterul sau glanda prostatica este
indepartata chirurgical. Prin urmare, n medicina taotic veche,
medicii au ncercat de obicei s utilizeze toate metodele posibile
nainte de a lua o decizie privind rezecia, n special operaia
chirurgical a glandelor sexuale. Din pcate,
 Vasul G: Casa de raiune - corpul pineal
(Corpul pineal afecteaz n mod direct restul glandelor cu
ajutorul hormonilor pe care i genereaz i i secret). Putem
comunica la nivel spiritual prin aceast gland, deoarece este
asociat cu contiina i intuiia. ncepe un nou ciclu
energetic; acesta este modul n care trebuie s ne imaginm
circulaia n sistemul endocrin

Vasul F: Casa intelectului - hipofiza

(Omul hipofizar controleaz memoria, nelepciunea, inteligena
i gndirea.)

Vasul E: Casa de cretere - tiroidian

(Glanda tiroid susine metabolismul celular n organism i
controleaz creterea, se conecteaz de asemenea la sistemul
respirator.)

Navei D: Heart Casa - timus aceeai Lesa

Glanda timus controleaz inima i circulaia.)

Nav C: Casa de transcenden - pancreas

(Pancreasul controleaz digestia, nivelul zahrului din snge i
temperatura corpului.)
Vasul B: casa de ap - glandele suprarenale
(Glandele suprarenale suport rinichii, oasele, mduva osoas i
coloana vertebral.)

Vasul A: casa de esen seminal - glandele genitale

(Glande sexuale - prostata si testicule la barbati si ovare, uter,
vagin si sani la femei - sunt responsabile pentru secreia de hormoni,
energie i reaciile sexuale, precum i pentru procreere.)
In medicina taoist, care vizeaz sntatea uman i longevitate,
eliminarea unuia dintre glandele este ntr-adevr considerat ca o
crim, ca urmare, ntregul corp este lipsit de echilibrul
energetic. ntr-un sens, aceast aciune este echivalent cu
deschiderea unei casete a lui Pandora. Atunci cnd se taie o parte a
corpului inflamate, este aa de colo clopot, semnalizare foc, pentru
c noi nu vrem s aud sunete alarmante ori de cte ori avem ceva
pe (Steven T. Chan). Acest tip de sistem de alarm stabilit pentru
persoane Mama Natura, inclusiv amigdala, situat n prima linie a
sistemului de aprare imunitar al organismului nostru. Acestea sunt
primele elemente, nglodate de ageni patogeni, care sunt receptiv
proces inflamator, pentru a avertiza despre omul pericol. Atunci cnd
amigdalele sunt ndeprtate chirurgical, ele nu mai pot ndeplini
funcia de avertizare. In cazul rezectia chirurgicala a Taoist de
prostata exercitarea intern reprezint de economisire msur,
lund glanda de la distan, deoarece aceste exerciii n mod
continuu alimentarea organismului cu energie i hormoni i s-l
protejeze de relaxare suplimentar. Cu vindecare a sistemului intern
de exerciii Tao apte glande prevzut cu o nou vitalitate. Sistemul
restabilete echilibrul i nivelul optim de energie crete, ceea ce
ntrete apararea imunitar al organismului. Acesta este modul taoist
de a depi punctele slabe existente i de auto-vindecare, precum i
utilizarea unui ordin mai mare de energie pentru a deschide viata lui
centru mental / spiritual (Stephen T. Chang). Numai o
persoan, avnd glande sexuale puternice, nu mbtrnete,
deoarece glandele sexuale acioneaz ca "roata vieii". Dac
aceast roat se rotete liber, putei evita bolile corpului. Numai n
acest caz procesele celulare din corpul uman sunt stimulate.

Masculinul final dup ejaculare

Masajul meridianelor penisului pentru ntrirea ereciei i

desensibilizrii

Pentru a menine ereciile viitoare, maetrii dao recomand

utilizarea jocului final cu penisul dup ejaculare. Aceast practic
este, de asemenea, numit "extrudarea unui tulpin de jad".

1. Dorina i energia volatilizeaz i dup eliberarea

seminelor. starea penisului flasc dureaza mult mai mult dect
emoie, pentru c forele care ofer retragere, erectii mai
puternice. Cu varsta, penisul devine treptat lent, ceea ce face dificil
erecie.
 2. De aceea, omul nsui trebuie s creeze condiii lungi i
favorabile pentru meninerea excitaiei penisului mult
timp. Conservarea unei erecii este un secret vechi taoist i se
numete "jocul final al brbailor". Dac un om urmeaz aceast
tehnic, probabil c nu va trebui niciodat s sufere consecinele
impotenei n viaa sa.

3. Eficacitatea jocului final masculin depinde de doi factori:

rspunsul fiziologic i reacia psihologic.

4. Ca contramsur mpotriva slbiciunii fizice dup ncheierea

actului sexual, un brbat poate dezvolta i "da" un penis diminuat n
penis de mrime. Aceste manipulri fac ca esutul s se relaxeze i
s se lase s se umfle din nou. "nvat" n acest fel, penisul
absoarbe cantiti mari de snge fr probleme, ceea ce faciliteaz
o erecie.

5. Fiecare proces de umflare faciliteaz urmtoarele. Pentru a

rezista la slbirea psihologic, un brbat dup ejaculare nu trebuie
s-i spun c totul este terminat. Dac epuizarea fizic apare
simultan, gndurile negative pot ncepe treptat s domine creierul
unui om i, indiferent de capacitatea sa natural, s duc la
impoten.

6. Jocul final al brbatului dup ejaculare poate ajuta un om s

depeasc problemele i s compenseze inadecvarea tuturor
funciilor.
 Extrudarea penisului. Strngei trunchiul penisului cu mna, de
la baza testiculelor i pn la capul penisului, ca i cnd l-ai
"lcuit". Astfel, sngele intr n capul penisului, crete i ntrete
erecia. Folosind aceast tehnic, putei obine forma ideal de
"ciuperc" a capului penisului. Se recomand repetarea acestei
proceduri n fiecare zi dimineaa devreme i noaptea trziu de 81 de
ori cu mna dreapt i stng.

Not. "Predarea" penisului se refer numai la trunchiul su. Nu

atingei capul. Aceast metod ar trebui utilizat la ncheierea
fiecrui act sexual ca i n cazul ejaculrii i fr ea.

Vechile puncte de acupunctura chinezeti folosite pentru a

trata spermathera
Termenul "spermatoree" nseamn o erupie nocturn a unei
smne care poate sau nu s fie nsoit de un vis.
 Spermatoterapie Schema de tratament

Antice chinezii punctele de acupressur folosite n

tratamentul spermatoterapiei
Regimuri terapeutice suplimentare
 Puncte vechi chinezeti de acupresiune pentru a scpa de
ejacularea prematur
 Tratamentul ejaculrii premature St-27 Bl-23 Li-4 TW-10 Ki-5
TW - nclzitor tripl - nclzitor triplu, care afecteaz nervii,
ganglionii limfatici i sistemul endocrin ("apte glande"),

Vechile puncte chinezeti de acupresiune, folosite pentru a

scpa de durere n penis

Eliminarea senzaiilor dureroase n penis Lu-7 St-29 St-30

Sp-6 Bl-47 Bl-50
 Capitolul 13.

Controlul ereciei

Unghiul de erecie n determinarea vrstei biologice

Dup cum tim din rezultatele cercetrii tiinifice, unghiul de

erecie la brbai variaz odat cu vrsta.
Prin urmare, prin msurarea unghiului de erecie, putei
determina vrsta biologic sau nivelul de sntate al unui brbat.
 Relaia dintre vrst i unghiul de erecie este uor de neles
dac privii mna persoanei. Apoi, vei vedea cum putei msura
puterea unei erecii.

Un brbat sntos

La vrsta de 15-20 de ani, tulpina jad atinge cea mai mare

concentraie i face un unghi de 45-60 n raport cu corpul. Acest
unghi corespunde poziiei de montaj degetul mare pe de o parte
asociat cu bronhiole i plmni, precum i sistemul limfatic
glande. Faza corespunztoare a copacului este prima faz a
schimbrilor sub semnul Tiger.

La vrsta de 20-30 ani, tulpina excitat de jad demonstreaz o

rezisten suficient i formeaz un unghi de aproximativ 60-90
fa de trunchi. Acest unghi de erecie corespunde poziiei degetului
asociat cu intestinul gros i nervii. Faza corespunztoare a focului
este a doua faz a schimbrilor sub semnul dragonului.

La vrsta de 30-40 de ani, tulpina excitat de jad are o stare

oarecum slab i formeaz un unghi orizontal de aproximativ 90-108
fa de trunchi. Acest unghi de erectie corespunde cu degetul
mijlociu al mainii, asociat cu sistemul circulator si sexualitate,
reactiile alergice si vasele de sange. Faza corespunztoare a
pmntului este a treia faz a schimbrilor sub semnul Ursului.
 La vrsta de 40-50 de ani, tulpina excitat de jad prezint o
viabilitate slab i formeaz un unghi orientat n jos de aproximativ
108-135 fa de centrul corpului. Acest unghi de erecie
corespunde poziiei degetului inel asociat cu sistemul celor apte
glande. Faza corespunztoare a metalului este a patra faz a
schimbrilor sub semnul Vulturului.

La vrsta de 50-80 ani excitat stem jad este ntr - o stare

relaxat i formeaz un unghi descendent de aproximativ 135-144
din corp central. Acest unghi de erecie corespunde poziiei degetului
mic de pe bra, legat de inima i intestinul subire. Faza
corespunztoare a apei este a cincea faz a schimbrilor sub
semnul maimuei.

"Cinci corelaii" sub semnele Tigrului, Dragonului, Ursului,

Vulturului i Maimuei simbolizeaz dorina acestor tipuri de animale
pentru copulare i concepie. Vechii nelepi taoi au corelat aceste
animale cu strile oamenilor. Cu toate acestea, este, de asemenea,
adevrat c nu exist reguli fr excepie.

Unghiul unei erecii n oglind a unei mini umane

 n timpul ejacularii, toate organele listate, cele apte glande i
erecia sunt slbite. Rezultatul este pierderea de proteine,
carbohidrai, vitamine, minerale i aminoacizi.
 Oferim o explicaie a "efectelor interne" ale celor cinci degete ale
minii:

Plmnii, bronhiolele i glandele limfatice sunt asociate cu

degetul mare.

Degenerarea intestinului gros i epuizarea nervoas sunt

asociate cu degetul arttor.

Tulburrile circulatorii / sexuale i reaciile alergice / sistemul

vascular sunt asociate cu degetul mijlociu.

Sistemul endocrin i glandele endocrine sunt asociate cu

degetul inelar.

Inima i intestinul subire sunt asociate cu degetul mic.

Aceste reguli de baz pot fi folosite pentru a determina actuala

"vrst biologic" a unui om. Unghiul de erecie, corelat cu
categoriile de mai sus, arat "vrsta biologic" real - indiferent de
ci ani calendaristici au fcut brbatul! De exemplu, un om n
cincizeci de ani, cu unghiul de ridicare de 60 , care corespunde
strii de erecie de douzeci de tineri pot avea activitate sexual
biologic de dou decenii. Cu ct sunt mai sntoase glandele
genitale masculine, cu att este mai mare unghiul de erecie a
tulpinii de jad. Glandele sexuale slabe pot fi ntrite n mod natural
prin exerciii de qigong. Exerciii periodice sunt necesare pentru
rencrcarea rezervelor de energie pierdute ale glandelor
sexuale. Pe pagina urmtoare vei gsi informaii despre masajul de
pe meridianul tulpinii de jad.
 Unghiul unei erecii i cinci elemente primare

Tao nelepciunea sexual i dragostea distinge cinci tipuri de

energie care sunt necesare pentru a realiza o erectie puternica si
unghiul stabil de erecie de jad stem. Aceste tipuri de energie includ:

1. Energia din snge (stabilitatea inimii i circulaia sngelui).

2. energie muscular (plngeri de dureri musculare sau de

exerciii de greutate de formare, cum ar fi body-building, poate fi un
obstacol pentru o erectie).

3. Energia nervoasa (nervozitate, probleme emotionale sau

unele ganduri distragatoare pot intrerupe erectia).

4. Energia osoas (cancerul osos, oasele slabe, rinichii slabi,

artrita i artroza pot provoca o oprire a ereciei).

5. Energia de ntindere (elasticitatea insuficient a ligamentelor,

tendoanelor i muchilor poate bloca erecia).
 Toate cele cinci energii sunt transmise de la un brbat la o
femeie n timpul actului sexual. Dac un om nu poate realiza o
erecie, nseamn c una din energii lipsete n corpul su.
Capitolul 14.

Impotena la brbai

Frica nerezonabil de impoten

Impotena este incapacitatea unui brbat de a realiza o erecie
satisfctoare i de a o menine. Pentru muli brbai, o erecie este
o problem disperat, schimbnd dramatic cursul vieii lor. Spasmele
care apar n timpul procesului de erecie nereuit pot deteriora
organele interne, cum ar fi inima, splina, ficatul i rinichii. nclcrile
potenei sexuale i lipsa ereciei sunt de obicei cauzate de glanda
prostatic, care controleaz toate procesele sexuale, inclusiv
erecia. Dup cum tim din medicina occidental, brbaii cu vrsta
peste 45 de ani au de obicei plngeri legate de glanda prostatic. Cu
toate acestea, n tradiia chinez veche exist o convingere,
confirmat de experien, c nclcrile glandei prostate la vrstnici
sunt un fenomen absolut anormal. Conform punctului de vedere al
medicilor chinezi vechi, nclcarea prostatei poate fi cauzat doar de
"insult", adic abuzul sau nenelegerea funciei sale.

Vechii nelepi taoi dau unui brbat doar o singur sfat - s se

relaxeze n timpul jocului pre-joc cu un "dell adnc, ascuns" i s nu
v facei griji n legtur cu o erecie. Atenia unui brbat ar trebui s
se concentreze asupra stimulrii erotice a partenerului. Chiar i n
China antic, potena omului era sinonim cu masculinitatea sa i
era considerat o calitate extrem de dorit.

Un om care nu a reuit s realizeze o erecie sau s-l salveze,

sa simit uimit, ruinat i deranjat de aa-numita lui slbiciune, adic
de aceleai emoii ca i un om modern. n ciuda ajutorului tiinei
moderne, medicii, psihologii i psihiatrii nu au reuit s gseasc o
consolare mai bun pentru pacienii lor, cum s le explice, c frica de
impoten este nefondat. Cu toate acestea, n ciuda dovezilor
tiinifice, majoritatea brbailor refuz s cread c impotena
spontan sau temporar este destul de natural i comun. Chiar
dac ei cred n ea, nc mai simt ruine. O astfel de pierdere
temporar de poten nu este mai grav dect un nas curbat. Da,
este neplcut i ncalc planurile, dar nu este mortal, deci nu v
facei griji! Un brbat care doar o dat sa confruntat cu impoten
temporar datorit slbiciunii renale, poate s creasc n sufletul
fricii de impoten prelungit. De fiecare dat cnd intr n contact
sexual, el este mistuit de frica de a-i putea exercita funcia de
brbat "normal". Dac vrei s vorbeti pur i simplu, ntr-o situaie
similar, omul nsui mpiedic o erecie eficient datorit oroarei pe
care o simte nainte de impoten. Muli brbai care se tem de
activitate sexual literalmente "rupe" sudoarea rece la gndul la
actul sexual. Este trist, chiar tragic s auzi c un brbat reacioneaz
la oportunitatea de a experimenta un extaz de dragoste cu o groaz
de panic, n convingerea c el este neputincios n faa problemelor
sale sexuale. Cu toate acestea, o astfel de situaie poate fi
contracarat cu succes prin intermediul exerciiilor antice chinezeti
"cerb" i masiurilor specifice masajului (a se vedea seciunea
anterioar). Fora sexual i erecia vor fi restaurate ntr-o perioad
scurt de timp. Dar pentru asta ar trebui s practici n mod
regulat. Not important! Brbaii nu sunt recomandai s ia
medicamente stimulante care promite s revin la potena
pierdut, deoarece acest lucru poate provoca probleme grave de
sntate, aa cum avertizeaz astzi publicaiile medicale i
tiinifice. De exemplu, potrivit experilor care au studiat statisticile,
aa-numita "pastila interesant" Viagra a dus deja la 522 de decese
n toate rile lumii. La prima conferin a OMS privind problemele de
poten, participanii au susinut c aceast cifr este doar vrful
aisbergului. Ei sugereaz c numai ntr-un caz din zece boli
dezvoltate sunt de acord s fie considerate ca o consecin a
administrrii Viagra. dedicat problemelor de poten, participanii au
susinut c aceast cifr este doar vrful aisbergului. Ei sugereaz
c numai ntr-un caz din zece boli dezvoltate sunt de acord s fie
considerate ca o consecin a administrrii Viagra. dedicat
problemelor de poten, participanii au susinut c aceast cifr este
doar vrful aisbergului. Ei sugereaz c numai ntr-un caz din zece
boli dezvoltate sunt de acord s fie considerate ca o consecin a
administrrii Viagra.

Cei mai muli oameni care au luat Viagra si au murit de

insuficien cardiac, n orice caz, nu ar putea s li se permit s ia
acest medicament, - spune Hartmunt Porst, un urolog din
Germania, Hamburg. Acest specialist n aa-numita disfuncie de
muli ani vindec cu succes disfuncia erectil cu ajutorul injeciilor
locale.
Acupressure i masaj de meridiane pentru a scpa de impoten

Instruciuni pentru tratamentul impotenei

Note: Bl - vezic - o vezic, Sp - splina - splin, CV - vas

concepional - un vas imaginar, Lu - plmni - plmni, St - stomac
- stomac, El - inim - inim, Ki - rinichi - rinichi.

Toate punctele de acupresiune - cu excepia corpurilor situate

central - trebuie masate pe ambele pri ale corpului. Nu punei
niciodat presiune asupra venelor!
 Stimularea glandelor sexuale

Pentru a stimula gonadelor meridiane, vezica urinara si rinichi la

punctele de pe gleznelor i picioarelor, iniial bine mbrieze
tendonul lui Ahile i mpingei-l. Durerea din aceast zon indic
perturbri n funcionarea uneia sau mai multor pri ale ntregului
sistem. n multe femei i brbai, aceast zon este hipersensibil,
dar nu tiu ce a cauzat aceasta.

Chinezii acupresura antice indica faptul ca stimuleaza

dorinta sexuala
 Vechile puncte chinezeti de acupressur pentru a scpa de
infertilitate

Masaj de meridiane pentru stimularea prostatei

Acest exerciiu crete secreia de hormoni masculini i ajut la
meninerea funcionrii sntoase a organelor genitale masculine. n
plus, are un efect bun asupra creierului.

Cnd masai interiorul piciorului de la clci la glezn, se

stimuleaz o gland foarte important: glanda
prostatic. Funcionarea corect a glandei prostate creeaz o
premis favorabil pentru viaa sexual a unui brbat. La rndul su,
punctul situat exact n centrul cavitii popliteale este legat de rinichi
i vezic. Corelaiile cu stimularea sexual nu au fost suficient
investigate, dar este posibil ca atunci cnd se stimuleaz acest
punct, glandele suprarenale secret mai muli hormoni sexuali.
 Puncte de acupressur

Instruciuni pentru efectuarea exerciiului

ncepei cu glezna stng i masai-o de 36 de ori n sens

contrar acelor de ceasornic.
Apoi masai glezna dreapt de 36 de ori n sensul acelor de
ceasornic.

Nu v ateptai ca un miracol s se ntmple i chiar n

momentul n care apsai aceste puncte, dorina sexual va izbucni
n voi. Mecanismul activ acioneaz indirect. O stare emoional
echilibrat este mult mai important pentru funcionarea cu succes a
organelor sexuale.
Capitolul 15.

Probleme ginecologice
 Menstrualiti neregulate
Multe femei sufer de menstruaie neregulat, pe care chinezii o
numesc "Yue-fin-bu-chiao", dei n toate celelalte privine aceste
femei sunt perfect sntoase. Cu toate acestea, ei sunt foarte
ngrijorai atunci cnd menstruaia nu ncepe la timp.

Regim de tratament pentru nereguli menstruale

Punctele de acupressur chinezeti folosite pentru a scpa

de neregularitile menstruale
 Dismenoree (menstruaie dureroas)

Menstruaia dureroas sau dismenoreea poate fi cauzat de

multe motive. Dismenoreea apare de obicei cel mai trziu dup
naterea primului copil.

Mod de tratament pentru dismenoree

Punctele acupressure chinezeti pentru tratamentul

dismenoreei
 Amenoreea (absena menstruaiei)

Amenoreea este absena complet a fluxului menstrual. n cele

mai multe cazuri, meridianul vezicii urinare este rupt. n medicina
occidental, absena menstruaiei nainte de menopauz este
atribuit deficienei hormonale. Uterul subdezvoltat, insuficiena
ovarian i tulburrile tiroidiene sunt considerai factori care conduc
la o situaie similar. Glanda pituitar i glandele suprarenale pot
juca un rol i aici. Nutriia proast, bolile organice, obezitatea i
diabetul sunt, de asemenea, considerate ca fiind posibile
cauze. Medicina de Vest trateaza de obicei aceasta conditie cu
pastile, prescriindu-si diferite hormoni in speranta ca unii dintre ei vor
fi eficienti. Cu toate acestea, sa adoptat o abordare specific n
medicina chinez.
 Regim de tratament pentru amenoree

Punctele acupressure chinezeti pentru tratamentul

amenoreei
 Msuri suplimentare

1. Terapia fizic
Masaj inferior pentru a v relaxa toate muchii. Muschii trebuie
s fie complet relaxai. Acest lucru afecteaz, de asemenea, toate
meridianele chinezeti asociate cu regiunea pelvian.

Comprese zilnice calde n partea inferioar a spatelui, n zonele

lombare i sacrale.

Un du cald pentru vagin la o temperatur de 32 C timp de

cinci minute.

2. Contraindicaii
Nu reciclai.
 Evitai rceala i umiditatea ridicat.
Nu v lsai descurajai.

Mncai bine, suficient s dormii i s mergei.

Leucorrhea (leucoree)

Leukoreea - n chinez daiyi - este, de asemenea, numit "un

flux alb". Aceasta este o descrcare incolor din vagin. Aceast
condiie este foarte neplcut pentru o femeie i este de obicei
cauzat de o infecie a vaginului sau a colului uterin. Multe fapte pot
slbi aceste organe i pot reduce capacitatea lor de a rezista, ceea
ce le face uor de permeabil la ciuperci, bacterii.
Puncte acuprese chinezeti pentru tratamentul leucoreei
 Schema de tratament de la leucoree

frigiditate

Punctele de acupressur chinezeti pentru tratamentul

frigiditii
 Schema de tratament pentru frigiditate

Mncrime ale vulvei

Cel mai puternic mancarime din zona de la intrarea in vagin este

numit in China "yin yang". Cauza acestei afeciuni este uneori la fel
de dificil de determinat ca s se aleag metoda adecvat de
tratament.

Schema de tratament pentru a scpa de mncrime ale

organelor genitale externe

Msuri suplimentare

1. Terapia fizic
O compresie ngheat n zona de deasupra sacrumului pentru
o or n fiecare zi.
Masajul i relaxarea tuturor muschilor din partea inferioar a
spatelui de trei ori pe sptmn.
 2. Acordai atenie igienei

Punctele de acupressur chinezeti pentru a scpa de

mncrimea vulvei

Cistita (inflamarea vezicii urinare)

Cistita este o inflamaie a vezicii urinare cauzat de bacterii sau

produse toxice de metabolizare, de droguri, de alimente sau de
daune directe. Inflamaia vezicii urinare poate fi acut sau cronic. n
form acut, poate fi nsoit de durere n timpul urinrii. S-ar putea
s existe, de asemenea, o urgen constant de a urina cu
descrcarea involuntar a urinei. n form cronic, urinarea este
adesea nsoit de senzaii de arsur i durere. n aceast urin se
gsete adesea n urin.

Regim de tratament pentru cistit

 Punctele de acupressur chinezeti pentru a scpa de
cistit

Msuri suplimentare

1. Terapia fizic
Se odihnete n pat cu oldurile ridicate.

Comprese la rece n zonele lombare i sacrale. Dac, n

combinaie cu acupresura, acest lucru nu aduce scutire, punei
clisma cu ap cu ghea, dup care facei o comprimare fierbinte pe
vezic.

2. Putere
Numai alimente uoare (supe).

Bei mult ap. Ment de ceai, de asemenea, funcioneaz

excelent.
 Probleme asociate cu menopauza

Menopauza - n chineza "yin lan" - acel moment n viaa unei

femei, cnd i pierde capacitatea de a concepe. Dei aceast
schimbare a vieii este o consecin fireasc a procesului de
mbtrnire, aceasta variaz n mod diferit n diferite femei.

Unele femei aproape c nu observ schimbrile asociate cu

menopauza, dar exist i aceia care nii trec printr-un iad adevrat
i i provoac pe cei afectai s sufere. Exist, de asemenea, astfel
de femei care rmn active sexual pn la maturitate i pot chiar s
nasc un copil pentru uimirea tuturor.

Ovarele ncearc, de obicei, s produc ou viabile cu vrste

cuprinse ntre 45 i 50 de ani. n acest moment, ciclul menstrual
devine neregulat.

Exist tot felul de nclcri datorate dezechilibrelor hormonale

cauzate de instabilitatea sistemului nervos autonom. Cnd procesul
de oprire a funcionrii ovarelor se desfoar ncet, o femeie poate
s nu observe nici mcar simptomele asociate cu menopauza.

Dar dac aceast funcie este pierdut brusc, simptomele

menopauzei sunt foarte intense i dureroas: aa-numitele bufeuri,
tremor, iritabilitate, accese nerezonabile de furie, tearfulness,
depresie, uitare, tremur n mini i picioare, dureri articulare, spate,
transpiraii, palpitaii ale inimii, tulburri urinare, plngeri de dureri n
abdomen - aceasta este o varietate de tulburri, torturarea femeilor
din cauza eecului n funcionarea glandelor endocrine (tiroida,
suprarenala, g pofiza) i ovarelor.

Sistemul nervos autonom, care controleaza activitatea acestor

glande au un efect benefic al acupunctura si presopunctura. Aceste
metode sunt potrivite pentru tratamentul unor astfel de afeciuni, care
dau multor femei mari probleme.
 Un regim de tratament pentru tulburrile de menopauz

Punctele de acupressur chinezeti pentru a scpa de

tulburrile asociate cu menopauza

https://www.e-reading.club/bookreader.php/110831/Bing_-
_Sekrety_lyubvi._Daosskaya_praktika_dlya_zhenshchin_i_muzhchin.
html