erial coronaria, enfermedad valvular cardaca, accidente cerebrovascular (trombosis o derrame cerebral) y fiebre reumtic

y representan la mitad de todas las muertes en los Estados Unidos y otros pases desarrollados. Las enfermedades cardiov

ardiovascular. Alrededor de 2.200 personas mueren cada da de enfermedades cardiovasculares. El cncer, la segunda cau

era causa de muerte en los Estados Unidos actualmente. Pero gracias a muchos estudios y miles de pacientes, los investig
factores de riesgo.

s factores de riesgo son aquellos cuyo efecto de aumentar el riesgo cardiovascular ha sido comprobado. Los factores cont

er una enfermedad del corazn. Algunos factores de riesgo pueden cambiarse, tratarse o modificarse y otros no. Pero el co

sufrir una enfermedad del corazn, un ataque al corazn o un accidente cerebrovascular. Aunque otros factores de riesgo
en sangre, tienen un riesgo mucho mayor de sufrir una enfermedad del corazn o un accidente cerebrovascular.

nte tiene una presin sistlica de menos 120 y una presin diastlica de menos 80.

evado. El colesterol, una sustancia grasa (un lpido) transportada en la sangre, se encuentra en todas las clulas del orga
alimentos de origen animal (carne, huevos y productos lcteos).

os alimentos que comemos, la causante principal de ese aumento es la grasa saturada de los alimentos. (Lea cuidadosam
e los productos lcteos, la grasa de la carne roja y los aceites tropicales tales como el aceite de coco son algunos de los al

), stas comienza a acumularse sobre las paredes de las arterias formando una placa e iniciando as el proceso de la enfe

almente aquellos que sufren de diabetes del adulto o tipo II (tambin denominada diabetes no insulinodependiente). Ci
a del Corazn (AHA) calcula que el 65 % de los pacientes diabticos mueren de algn tipo de enfermedad cardiovascular.
cree que pueda tener diabetes pero no est seguro, consulte al mdico quien le realizar los anlisis correspondientes.

tal, causar hipertensin y aumentar el riesgo deenfermedad arterial coronaria. La obesidad aumenta las probabilidades de
), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la talla en metros (IMC = kg/m 2). Segn el Institut
a cifra es superior a 30. Puede determinar su IMC utilizando la calculadora a continuacin. Con esa cifra, puede averiguar

en relacin con la estatura. La frmula permite medir la composicin corporal y ha demostrado ser una manera eficaz de

ndice de masa corporal (IMC)

Menos de 18.5
18.5 24.9
25.0 29.9
Ms de 30.0

pero pocos saben que tambin aumenta apreciablemente el riesgo de enfermedad cardiovascular y de enfermedad vascu
nfermedades relacionadas con el tabaquismo. Muchas de estas muertes se deben a los efectos del humo del tabaco en el c

uede provocar irregularidades en la frecuencia de los latidos del corazn, todo lo cual aumenta el esfuerzo del corazn. Fu
al del humo del tabaco, otros compuestos y sustancias qumicas, tales como el alquitrn y el monxido de carbono, tambi
Tambin afectan al colesterol y a los niveles de fibringeno (un coagulante sanguneo), aumentando as el riesgo de que s

n que las personas que hacen ejercicio regular. El ejercicio quema caloras, ayuda a controlar los niveles de colesterol y l
e 500 y 3.500 caloras por semana, ya sea en el trabajo o haciendo ejercicio, tienen una expectativa de vida superior a la

corazn. La diferencia es menor cuando las mujeres comienzan la menopausia, porque las investigaciones demuestran que
proximadamente igual en hombres y mujeres cuando los otros factores de riesgo son similares.

hermanos padecieron de un problema cardaco o circulatorio antes de los 55 aos de edad, la persona tiene un mayor ries
a generacin a la siguiente.

res son ms comunes entre ciertos grupos raciales y tnicos. Por ejemplo, los estudios demuestran que los negros sufren
gros e hispanos, utilizando a la poblacin blanca como punto de comparacin. Los factores de riesgo cardiovascular en otr

ximadamente 4 de cada 5 muertes debidas a una enfermedad cardaca se producen en personas mayores de 65 aos de e

redes del corazn, las arterias pueden endurecerse y perder su flexibilidad y, cuando esto sucede, el corazn no puede bo
mujeres generalmente estn protegidas de las enfermedades del corazn hasta la menopausia, que es cuando su riesgo co
e sabe mucho sobre sus efectos. No se han demostrado an los efectos del estrs emocional, de los hbitos conductuales
fecta el estrs depende de cada uno de nosotros.

azn.

ntando la necesidad de oxgeno del corazn. Esta necesidad de oxgeno puede ocasionar una angina de pecho, o dolor en e

nalina). Estas hormonas aumentan la presin arterial, lo cual puede daar la capa interior de las arterias. Al cicatrizarse la

entando as el riesgo de que se forme un cogulo. Los cogulos pueden obstruir totalmente una arteria ya parcialmente ob

fre de estrs puede comer ms de lo que debe para reconfortarse, puede comenzar a fumar, o puede fumar ms de lo nor

des del corazn. Entre las mujeres menores de 40 aos de edad, no es comn ver casos de enfermedades del corazn. Pe
al corazn. Y, a partir de los 65 aos de edad, las mujeres representan aproximadamente la mitad de todas las vctimas d

estrgeno y progestgeno, y tomarlas aumentaba las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular o un ataque
guros en mujeres menores de 35 aos de edad que no fuman ni sufren de hipertensin.

scular y cogulos sanguneos en mujeres que fuman o tienen otros factores de riesgo, especialmente si son mayores de 35
licridos y el azcar en sangre.

beben cantidades moderadas de alcohol que en las personas que no beben. Segn los expertos, el consumo moderado es
graduacin alcohlica de 40 (80 proof) (tal como whisky americano o escocs, vodka, ginebra, etc.), 1 onza lquida (30 m
o moderado de alcohol puede ocasionar problemas relacionados con el corazn, tales como hipertensin, acci
l alcohol a menudo aumentan la grasa corporal, lo cual puede a su vez aumentar el riesgo cardiovascular. No se recomien

cular. Algunos factores de riesgo pueden ser controlados y otros no, pero si se eliminan los factores de riesgo que pueden

High Cholesterol - Overview

What is high cholesterol?

Cholesterol is a type of fat (lipid) in your blood. Your cells need cholesterol,
and your body makes all it needs. But you also get cholesterol from the food
you eat.
If you have too much cholesterol, it starts to build up in your arteries. (Arteries
are the blood vessels that carry blood away from the heart.) This is called hardening of the arteries,
or atherosclerosis . It is usually a slow process that gets worse as you get older.
To understand what happens, think about how a clog forms in the pipe under a kitchen sink. Like
the buildup of grease in the pipe, the buildup of cholesterol narrows your arteries and makes it
harder for blood to flow through them. It reduces the amount of blood that gets to your body tissues,
including your heart. This can lead to serious problems, including heart attack and stroke.
Your cholesterol is measured by a blood test:

High cholesterol is 240 or above.

Borderline-high is 200 to 239.
Best is less than 200.

What are the different kinds of cholesterol?

LDL is the "bad" cholesterol, the kind that can clog your arteries if
you have too much of it. This is the cholesterol you need to lower, if
you have high cholesterol.
HDL is the "good" cholesterol. HDL helps clear fat from your blood.
You want your HDL to be high. A high HDL level is linked to a lower
risk of heart disease.
Triglycerides are another type of fat in your blood. If you have high
triglycerides and high LDL, your chances of having a heart attack are
higher.

What are the symptoms?

High cholesterol doesn't make you feel sick. By the time you find out you have it, it may already be
narrowing your arteries. So it is very important to start treatment even though you may feel fine.
What causes high cholesterol?

Many things can cause high cholesterol, including:

The foods you eat. Eating too much saturated fat, trans fat, and
cholesterol can raise your cholesterol.
Being overweight.
Being inactive.
Age. Cholesterol starts to rise after age 20.
Family history. If family members have or had high cholesterol, you
may also have it.
Overall health. Diseases such as hypothyroidism can raise
cholesterol.

How is high cholesterol diagnosed?

You need a blood test to check your cholesterol. There are several kinds of tests:

A fasting cholesterol test is the most complete test because it

measures all of the fats in your blood, including LDL and HDL
cholesterol and triglycerides.
A direct LDL test measures your LDL level only.
A simple cholesterol test can measure total cholesterol and HDL.
How is it treated?

If you have high cholesterol, you need treatment to lower your risk of heart attack and stroke. The
two main treatments are lifestyle changes and medicine.