Sunteți pe pagina 1din 21

01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.

ro

Search...

ANDREILASLAU.RO CINEESTEANDREILASLU? DIETAKETOGENIC VIDEO

EXEMPLEDEMESE TRANSFORMRI CONTACT

AndreiLaslau.ro
CineesteAndreiLaslu?
Dietaketogenic

Transformri/Rezultate
Contact

ANDREILASLAU.RO CINEESTEANDREILASLU? DIETAKETOGENIC TRANSFORMRI/REZULTATE CONTACT


S E AR CH...

727
20 2 705 0 0 SHARES

Regulile dietei keto


Oameniicredcamancandputinegrasimislabesc,desiesteexactpedos.Ceamaibunametodadea
slabi este sa mananci mai multe grasimi si sa restrictionezi la maximum carbohidratii, in special
zaharurilesimple.

Si functioneaza, in conditiile in care putem manca delicios: salate cu avocado, nuca de cocos, nuci si
smantana, oua prajiteCINEESTEANDREILASLU?
ANDREILASLAU.RO in unt, supa de pui a la grec, muschiulet de vita in sos de branza gorgonzola,
alune de padure, migdale, seminte si asa mai departe. Este vorba despre o infinitate de combinatii,
DIETAKETOGENIC
multe extrem de usor de gatit. Dar este cam greu sa te creada cineva ca slabesti mancand nuci si
VIDEO
smantana.Dareuamunechilibruintregrasimileanimalesivegetaleindietamea,mananczilnicsalate
decruditati,legumesifructeputinidulci,pentrucatoateasteavincuputineglucidecaresuntinsotite
de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti, povesteste medicul Andrei Laslau pe pagina sa
deFacebook.

CELEBRUL ESTE PIZZA LEGUME I ZDL DR. BY ALEXA


Caresuntalimentelepermiseindietaketogenica?
DOCTOR O FRUCTE VS LASLU 7
ANDREI MNCARE CARNE DR EPISODUL SEPTEMBRI
Suntomultitudinedealimentepermise.Pecategoriidealimenteinseamnaasacarnedepui,porc,vita,
LASLU, SNTOAS ANDREI 1, LUNI, 19 E 2012
oaie,miel,capra,berbec,ied.Adaugaoricefeldepeste.Dincategoriesuntcompletexclusemezeluri,
carnati,LA
INVITAT alte?carnuri procesate
LASLU industrial sau acasa, DR.
TE NOIEMBRIE dar si
ANDREI
carnurile
TEO SHOW afumate. La capitolul branzeturi:
SFTUIET telemea maturata,
LASLU
cascaval, branzeturi frantuzesti
E CEsauS italienesti. Practic toate
branzeturileexcluzandbranzatopitacareesteplinadeEuri.
ALEGI
Este permisa smantana si este de preferat sa fie grasa, este
EXEMPLEDEMESE
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 1/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Este permisa smantana si este de preferat sa fie grasa, este
EXEMPLEDEMESE
bunasibranzamascarpone,darsiuntuldepreferatdetara,
din surse locale si gras. Sunt permise ouale, iar eu le
recomandpeceledelatarasiabiaapoipecelebio.Urmeaza
ocategoriedemixuridenucisiseminte,undeintraalunede
5 padure,
IDEI DE 5 IDEI DE 5 IDEI DE MESELE MESELE
migdale, nuca romaneasca, nucile braziliene, caju
DESERT GUSTRI MIC DEJUN MELE MELE
acesta din urma nu in cantitate foarte mare pentru ca are

LOW CARB EXEMPLE EXEMPLE
destule glucide, macadamia, fisticul, seminte de in si de
DE MESE #7 DE MESE #6
floarea soarelui, semintele de dovleac, samburi de caisa si
seminte de susan. Este bine ca aceste oleaginoase sa fie
crude,neprajitesifarasare.Toatetrebuiepastratelarece.In
dietaestepermissinecesaravocado,nucadecocossiuleiul
de cocos, maslinele si uleiul de masline. La toate acestea se
maiadaugalegumeputinglucidiceprecumbroccoli,conopida,
TRANSFORMRI
spanac,fasoleverde,varza,ardei,castravete,rosie,morcov,
ceapa, usturoi, dovlecei, vinete, salata verde, ridiche, telina si fructe de padure, kiwi, ananas, mere,
fructedesezon,inlimitaglucidelorpermisezilnic.

O Lichide? O O NC O NC O
TRANSFOR TRANSFOR TRANSFOR TRANSFOR TRANSFOR
MARE MARE MARE MARE MARE DE
Apaplata,minerala,ceaiverde,ceainegrusicafea,depreferatbio,depreferatpreparateincasa,fara
MINUNATA
zahar. EXCEPTION DEOSEBITA EXCEPIE
ALA
Danecatevasfaturiinpluslegatedeacestealimentepermise.

Indiferent de tipul de alimente, recomandarea mea este ca acestea sa fie din surse naturale, de la
animalecrescutetraditional,depreferatdelatara,locale,sezoniere,catmaiproaspete,catmaiputin
CONTACT
procesate.Apoidacadelataranusepoate,oricinepoatemergeinpiatasioricinesepoateimprieteni
cu un producator local de branza si oua. II gasesti si pe Facebook sau pe internet. Exista producatori
care iti aduc marfa la usa. Recomand abia apoi variantele bio si la final alimente conventionale, ca
solutiedeavarie.Esteevidentcatrebuieluatincalculsiraportulpretcalitate,usurintainprocuraresi
usurinta in utilizare. Nu suntem roboti si nu traim in carti, unde dieta este ideala si noi suntem
perfecti.Demulteoriaialegerilimitate,iaratuncichiarsialimenteleconventionale,intrunraportcorect
pret/calitatesiodisponibilitatedecentapotfibune.Unou,chiarsiconventional,estemaibundecatun
batonascuciocolata.

Absolut corect! Oricine poate merge in piata si poate cumpara produse naturale, sau cu
certitudinemaibunedecatceledinmarilemagazine,iarpretulesteuneorisensibilidentic.
Noiavemfoartemultiprietenivegetarieni.Cevasfaturipentruei?

Dietaaceastapoatefitinutasidevegetarieni(saudeovolactovegetarieni),catsidevegani.Alimentele
permisesuntchiaralimente.Nutritionismulagresit,dupaparereamea.Sascosnutrimentul(vitamina,
mineral,polifenoletc.)dinaliment,sascosalimentuldindietasidietadinstiluldeviata.Astaadusla
imitatiile de alimente pe care le stie toata lumea precum margarina pentru unt, branza topita pentru
branza, mezelurile pentru carne. Si la posibilitatea ca unele alimente, daca au in continut o substanta
consideratasanogena,safiebruscsielconsideratsanogen.

Miculdejunsalatadecruditati(salataverde,ceapa
verde, castravete, kapia, o rosie), zeama de lamaie
si nuci, doua felii extrem de subtiri de paine cu
seminte,patedeficatdepuiadevarat,facutincasa
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo (ficat de pui, unt 82%, cimbru, nucsoara, piper si 2/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro

(ficat de pui, unt 82%, cimbru, nucsoara, piper si


vinfaraporcariiledincomert),cascavaldecapra,
nuci(iar),maslinesicastraveciorimurati.
Adica? Fii mai limpede.De exemplu margarina cu
omega 3 care are marketing cum ca ar fi buna pentru
inima. Parerea mea este ca nu este, intrucat contine
grasimeahidrogenatacareramanesiestedaunatoareindiferentdecantitateadeomega3,iardespre
grasimeahidrogenata,desprecaresaupronuntattoatestudiileniveluleiinalimentatietrebuiesafie
zero.Esteunalimentdaunator!Foartedanunator!Caresuntalimenteleinterzise?Categoricinterzise
painea,pastele,cartofii,orezul,cereale,porumb,fructelepreadulcisauceleuscatesauceleconfiate
mere golden, pere, struguri, banane, mango, stafidele, curmalele, smochinele. Este interzis si laptele,
iaurtulcufructe,zaharoasele,fainoasele,produseledecofetariesipatiserie,chipsuri,diversebatonase
si batoane din comert, cornuri cu ciocolata, ciocolata cu foarte mult zahar.De unde vin glucidele
zilnice necesare? Putine, dar si ele parte a dietei.O cantitate foarte mica de glucide bune este
permisa,inlimitaglucidelorzilnice.Nupatimnimicdeladouafeliutedepainefoartesubtirizilnic,sau
de la o jumatate de mar, desi mai bine luam cele 5 grame de glucide din 100 grame de fructe de
padure. Totodata, aceste alimente sunt permise o zi pe saptamana. Exista o zi pe saptamana,din a
doua luna de dieta, in care se poate trisa in sensul ca in timpul saptamanii tinem dieta, iar
duminica,sazicem,nefacempoftele.

Chiarasa,povestestenemaimultdesreziuadeincarcare

Unii au rezultate si cu o zi de incarcare dupa trei zile de dieta. In ziua respectiva limitam grasimile si
consumam mai multe glucide, la inceput simple zaharuri, iar apoi mai complexe amidonoase
cartof,orez,pasteetc.Inainteaacestuifestinarfibinesaneantrenamintenssisanegolimcomplet.
In felul asta glucidele vor lua calea muschiului si ne vor ajuta sa crestem in masa musculara. Nu se
incarca cu glucide mai mult de 24 de ore si nu mancam grasimi decat in cantitate mica in aceasta zi.
Proteine raman in dieta. Este bine sa ne facem niste calcule pentru aceasta zi, dar sunt elemente
complexecarenusiauloculinacestscurtinterviu.

Unii au rezultate bune pur si simplu mancand ce vor, fara sa se indoape chiar daca asta include
cheesecake,pizza,lasagnaetc,inconditiileincareadouazioiaudelacapat.Celmaicorectestesa
mancamtotusifructedecarenuamavutvoiesicareneplacmere,banane,piersici,mango,eventual
sabemobauturacudextrozasicevaproteinaimediatdupaantrenamentulaladecareampomenit,iar
incursulzileimeselesafiecucarneslabasicartofi/orez.Dar,repet,lucruriletrebuieindividualizatedaca
vremsafacemprofesionistlucrurileastea.Mergesiamatoriceste,insa.

Gustare de seara: o felie de paine cu seminte, unt


detara,branzadetara,macsinistecajucrud.

Cemanancitulamiculdejun?

Sandvisuri gustoase cu branza telemea, felii de castraveti


pedeasupra,decoratecurosiisialune.Saucatevafeliute
dekiwi,branza,cascaval,caju,catevamigdalesialunede
padure,treipatrateledeciocolataneagracu80%cacao,o
cafea Dark Sumatra (asta e pasiunea mea vinovata). Nu
cred ca exista om caruia sa nui placa asa ceva si nu se
poatecomparacuunboldecerealeculapte,plinedezahar.Cemaimananceudimineata?Omletadin
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 3/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
poatecomparacuunboldecerealeculapte,plinedezahar.Cemaimananceudimineata?Omletadin
treiouadetara,cascaval,caju,nuci,putinpatrunjel.Catevarosiicherrypentrudecor.Astaimiaduce
proteine de foarte buna calitate, grasimi suficiente pentru keto, acizi grasi buni, fibre, fitonutrienti,
antioxidanti,minimdecarbohidratisi,foarteimportantofoarteconfortabilasenzatiedesatietate.Plus
caestefoarte,foartegustos.Adicaslabescsimanancimparateste.Nudoarimparateste,darsisanatos!

Primaparteamaterialuluiogasestiaici:AndreiLaslausidietaketogenica

Andrei Laslau este medic rezident chirurgie generala anul IV, la spitalul sfantul Ioan din Bucuresti.
Andrei este dovada vie a eficientei dietei ketogenice, dupa ce a slabit 20 de kilograme intro luna si
jumatatecuajutoruldieteiketo.Estepasionatdenutritie,arenumeroasearticlepublicate.

TEAR MAI PUTEA INTERESA SI...

Ce poti manca o Sindromul Sntos i Interviu Andrei NU cumpra ce Nu doar c ne


saptamana metabolic cccios Laslau, despre NU vrei s transformm,nei
intreaga daca vrei dieta prin care mnnci! meninem
saslabesti? slabesti mancand
grasimi si cura de
slabire a Nicoletei
Luciu

CATEGORIES ARTICOLE

727
20 2 705 0 0 SHARES

PREVIOUSARTICLE
LECII DE DIET KETO, CU ANDREI LASLU
NEXTARTICLE
UN TNR SRAC

7comments Addacomment

MihaelaBratuObagiuUniversitateadeStatdinPitesti.
bunaziua!intremesesuntpermisesimicigustari?inceconsta?
ReplyLikeFollowPostJune3at12:28pm

ElenaEllaSMedicatSpitalulUniversitardeUrgentaBucuresti
laceoratrebuiesafieultimamasa?evalabilaideeacu5mesepezi3principale2gustari?
ReplyLikeFollowPostJune5at8:38pm

AnaMariaCocoleaWorksatStatiuneaBaltatesti
Suntotanaramamicacu2copiiprincezariana,am27deanisinureusescsaslabesc.Amincercat2diete
nararaniciunreyultat.Am84hilogramevarogajutatima.
ReplyLike 2FollowPostJune14at1:01pm

PuiuNicolauNpHerbalifeFocsani
b,am56ani,h1.73,95kg,amtinutmultedieteamslabit,darampuslaloc,maputeticonsiliaptmetodaketo?
vamultumesc!
ReplyLikeFollowPostJune30at5:50pm

DulgheruCristi Follow TopCommenterLiceulCFRIasi


http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 4/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
DulgheruCristi Follow TopCommenterLiceulCFRIasi
LasatiHerbalifeul.
ReplyLikeNovember25at12:42pm

GetaArdeleanWorksatEgestorffStiftung
multumescANDREIestiptnoiominadeauraducindacesteinformatiiutile
ReplyLikeFollowPostAugust18at9:35am

GelaChisca Follow TopCommenter


puruladevar...amincercat,amreusit,in3saptamanidedietaketoamrealizatceeacemiamdoritdin
totdeauna...acummanancmultmaimultsifarasaiauingreutate,Miidemultumiridl.dr.AndreiLaslau.
ReplyLikeFollowPostOctober5at9:07pm

Facebooksocialplugin

THERE ARE 115 COMMENTS ADDYOURS

Reply
SIMONA RAICUon2May,2014at11:18
Bunaziuadl.Dr.,fainadesoiaestepermisaindietalowcarb?!Dacadaincecantitati!?
Vamultumesc!
Oziusoaravadoresc!

Reply
ANDREI LASLUon5May,2014at16:27
Eunuasrecomandanimanuifainadesoia.Poatetofusauboabedesoia,dardoar
inpost.

Reply
TULBA GABRIELAon6May,2014at07:00
BunaziuadlDr,amtinutdietadvoastrasiadatrezultate,daramointrebaremamaligaavem
voie?

Reply
ANDREI LASLUon7May,2014at15:05
Nucredcaatitinutdietaketosauodietalowcarbevidentcamamaliganuarece
sacauteacolo.

Reply
IOANAon7May,2014at15:43
Eunucredcamancareafaracarbohidratiestesanatoasa,eucredcamancandechilibratsidin
toatecategoriile,maiputinzahar,potisaslabestisanatossifarasateinfometezi.Evidentcu
cat mananci mai sanatos si maide la tara e mai bine, dar daca eu as manca seara caju si
painecuuntnucredcaamsansesadaujoskilogrameleinplusprearepede,totusicinacred
caartrebuisafiecatmaislabutasauchiarsalipseasca.

Reply
ANDREI LASLUon8May,2014at13:21
Dinpacatedvsfunctionatipeprincipiuleucredsaueunucred.Eufunctionez
pe principiul eu stiu , am vazut, am experimentat, am explicat altora, am avut
rezultate uriase. Parerile dvs sunt strict personale ale mele sunt bazate pe
experientaasutedeoamenicucareamlucrat.Nu,masadesearanutrebuiesafie
ceamairedusacantitativ,nutrebuiesafiesubora18:00.Asteasuntmituriadanc
inradacinate.Suntetiatatdesiguracanuatislabidacaauslabitsutedeoameni
sauchiarmiideoameni?Eusuntconvinscaatislabi.Dardacadvsconsideratica
mancarea fara carbohidrati e nesanatoasaatunci mancati in continuare
carbohidrati si faceti cum doriti dvs. E absolut alegerea dvs. Pana la urma nu va
crestetidecatrisculdecancersiderecurentaaacestuia,asacumamscrisdejaaici
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 5/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
crestetidecatrisculdecancersiderecurentaaacestuia,asacumamscrisdejaaici
pesite.Succes!

Reply
MIHAELA DUMITRUon8May,2014at14:09
ceparereavetideuleiuldinsamburidestrugure?dardeceldecanepa?

Reply
ANDREI LASLUon8May,2014at21:51
Uleiurilevegetalecredeucaartrebuisavinadinnucisiseminte(crude,eventual
germinatedacaavetitimpsidisponibilitate),masline,nucadecocos,avocadosisa
fiefolositelarece.Pentrugatituleidecocos,untura,untclarifiat.

Reply
MARIA MORARUon9May,2014at13:31
Bunaziua,varogsamispunetidacaamhipotiroidapottinedietaketo?!

Reply
ANDREI LASLUon9May,2014at22:39
Daca aveti hipotiroidie in tratament si tratamentul va ofera o substitutie adecvata,
ati putea tine o dieta low carb si sa slabiti. Altfel, nu veti slabi. Trebuie sa va
consultati si medicul endocrinolog, pentru ca sigur sunteti in evidenta unui medic
endocrinologcevastiesituatiadestuldebine.

Reply
IONELAon10May,2014at21:46
dacaamtinutodietadeproteinesiamterminat,nudemultpotsaincepaceastadieta???sidacamie
pofta de ceva dulce pot manca mascarpone cu capsuni? va multumesc si apropo de comentariul
doamneiIoanadincarbohidratinuitiieipreamultenecesitatiptorganismsuntunicarbohidraticare
teajuta,darnucumarfi:cartofi,pastele,etc.(parereamea)

Reply
ANDREI LASLUon11May,2014at21:50
Dasida,darconteazacantitatile.

Reply
TIRITEU RALUCAon11May,2014at16:05
mancareasepoatepregaticuunturadeporc?!!
adicaomletade2oualamicdejuninunturadeporc?!!
vreausieuaceastadieta:)

Reply
MIHAELA IORDACHEon12May,2014at12:20
bunaziuavarogdininimasamispunetisimiecumsafacsadaujoschilogramele..inplus..
petimpulsarcinimamingrasat20dekgside2animachinuicudiete..darnureusescsiami
dorescfoartemultsaslabescam1,60si80dekgasvreasaamunstildeviatasanatosva
rogsamiraspundetisidacavretisamifacetiolistacuceartrebuiesamanancmultumesc

Reply
ANDREI LASLUon13May,2014at10:30
Informatiigenerale(sfaturi/articole)segasescpesitesipepagina.Inclusivlista
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 6/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Informatiigenerale(sfaturi/articole)segasescpesitesipepagina.Inclusivlista
cualimentepermise.Dinpacatemeselesicantitatilesuntpentrumine.Putetiinsa
savaadaptatisisingurasuntdestuleinformatiiinarticoledesprecumatiputea
faceasta.
Dacadoritisavaconsiliezeupersonala,lasatiunmaillaandy6pnp@yahoo.comsau
pebutonulcontact:http://www.andreilaslau.ro/contact

Reply
ADRIANon13May,2014at20:13
Bunaziua
Parereameaestecaaceastadietaketopecareamtinutosieunuestebinedetinutdecat
iarna.primavara,varasitoamnatrebuiesabeneficiemlamaximdealimenteledesezon.

Reply
ANDREI LASLUon14May,2014at21:05
Concepteledenatural,organic,local,sezonier,samdsuntfoartebunepehartie,dar
imposibileinpractica.Inpracticavacontaobiectivul,modulincareajungiacolosi
viteza cu care ajungi acolo. Restul detalii. Dar fiecare face exact cum crede el.
Dacadvsconsideraticavaraebinesamancatimultefructe,eabsolutalegereadvs.

Reply
ALINAon16May,2014at07:42
Cu toate salatele si cruditatile, care sunt totusi limitate pentru a nu genera glucide peste
limitelepermise,apareconstipatia.siohalenaspecificapentruconsumulmaritdeproteinesi
grasimi.Cumseprocedeazapentruaevitasiunasialtadinprobleme?

Reply
ANDREI LASLUon16May,2014at09:16
Cafea,ceai,apa,iardacastaispre50carbo,reusestisaajungisila25gramefibre
pe zi deci nu apare constipatia. Pentru cealalta problema guma de mestecat.
Eventualunafaraaspartam.

Reply
ELLAon19May,2014at07:49
Buna!Asvreasastiudacaepermismustarulsimaioneza(facutaacasa)!Multumesc!Chiare
bunadietaaceasta.In3saptamaniamdatsieujos6kg.

Reply
ANDREI LASLUon20May,2014at16:20
Felicitaripentrurezultatuldvs.Da,suntOK.

Reply
ANCAon20May,2014at07:17
Buna ziua! Nu doresc sa slabesc, am 50 de kg la 1,63 inaltime, fac sport de vreo 3 ani
(aerobic,pilates),insaamomareproblemacucelulita.Existasiopredispozitiegeneticaam
redusdulciurile,manancdoarinweekendsidoarfacutedemineinsatotnuamrezultate.Ce
masfatuitisafac?

Reply
ANDREI LASLUon20May,2014at16:16
Avetiogreutatefoartebuna.Celulitaseamelioreazatotrenunatandlacarbohidrati
sifacandunanumittipdeefortridicatdegreutati.

Reply
GABRIELon21May,2014at06:54
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 7/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
GABRIEL
Bunaziua!Am38ani,am1,75si118kg.Vreausaincepsieuaceastadietadarnustiudaca
amvoiedeoareceamtrigliceridelesicolesterolulfffmari.Doctoriisausperiat!

Reply
ANDREI LASLUon21May,2014at14:09
Trigliceridelevorscadearepede.Lacolesterollauniiscade,launiinu(cam80%
au scadere ). Toata lumea are crestere de HDL colesterol ce amelioreaza oricum
riscul cardiovascular. Cititi mai multe aici => http://www.andreilaslau.ro/este
grasimeaanimalasanatoasa

Reply
NOEMI OSANon21May,2014at16:34
bunaziuadldoctorpeminemaintereseazaceindulcitorpotfolosiinlocdezaharptcafeasi
ultima masa aproximativ la ce ora sa fie si miar mai placea sa mi trimiteti niste retete pe

adresameadeemailvamultumesc

Reply
ANDREI LASLUon24May,2014at10:00
Retete cautati dvs pe site si pagina. Daca doriti sa va consiliez eu personal, ma
contactatiprinhttp://www.andreilaslau.ro/contactsiosavaspunconditiilemele.

Reply
MIHAELAon21May,2014at18:28
Bunaziua!Obisnuiescsabeaudimineataunpahardeapacaldutacuzeamadelajumatatede
lamaie.Poateacestobiceisaafectezedietaketo?Multumesc!

Reply
ANDREI LASLUon24May,2014at10:01
Silamaiaarecarbo.Inprincipiunuartrebuisafieomareproblema.

Reply
DIANAon22May,2014at20:10
Bunasearaasvreasastiusieudacaciupercilesuntpermiseindietaketosidacada,cumle
asputeapregatiptafioksireferitorlaciorbitzecarelerecomandati?Multumesc.

Reply
ANDREI LASLUon24May,2014at09:48
Da, sunt OK ciupercile. Ciorba de pui a la grec fara orez sau ciorba de vacuta
ambelecusmantana.Uniispuncamergesiciorbadeburtamienumiplace:)

Reply
ELENAon25May,2014at19:45
Unde gasesc si eu o reteta concreta luni dimineatza,pranz si seara , marti dimineatza ,
pranzsisearaetc

Reply
ANDREI LASLUon26May,2014at20:43
Existameselemelepelunidezilepostatecaexempledemese.Dietaareavantajul
ca nu e nevoie sa le separi asa cum se separa intro dieta conventionala. Poti sa
mananci asa cum ai mancat la cina dimineata, spre exemplu, fara vreo problema.
Dargasestimeselemelecumicdejun,pranz,cinasamd,aicisaupepagina.Sunt
sute/miideexemple.Succes!

Reply

http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 8/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Reply
IONUTon26May,2014at09:20
Buna ziua,Dl doctor.Am observat la cateva mese postate de dvs ca pe langa uleiul de
cocos,gatitisiinuleidepalmier!Santelegcaesteinregulaacesttipdeulei?Vamultumesc!

Reply
ANDREI LASLUon26May,2014at20:41
Nufolosesculeidepalmier.Uleidecocossauuntclarifiat.

Reply
IULIAon26May,2014at12:54
Buna ziua din nou. Nu stiu de ce, dar mesajul cu intrebarea mea despre xylitol nu mai apare. As dori
dacasepoatetotusiunraspuns.
Vreausavamaiintrebincaceva,inincercareaasiduadeaafladatecatmaimultesicompletedespre
aceasta dieta. Riscam, cu un consum preponderent de grasimi si proteine, sa ajungem sa suferim de
guta? Sau de gastrita/ulcer ori aceste afectiuni sa se agraveze? Si ce alte dezavantaje ar mai putea
prezentaaceastadieta?Intrucatsuntmentionatenumaiavantajeleei,iarobiectivvorbind,inoricebine
existasiunrau.Vreausafiuinformata.Vamultumesc

Reply
ANDREI LASLUon26May,2014at20:38
Mergedincandincand.Eunuprearecomandindulcitoricuexceptiastevia,sinici
aianueceamaibunasolutie.Idealarfisainvatamsasimtimdulcelenaturaldin
alimente. Daca mancam ce trebuie si cat trebuie, nu riscam guta. Nu, nu se
agraveazanicigastrita,niciulterul,repet,dacamanancamcesicattrebuie.Dvsnu
sunteti documentata si doriti sa va raspund in 3 cuvinte. Am scris pagini intregi.
Cautati si veti gasi ceea ce doriti. Dezavantajele din punctul meu de vedere nu
exista.Ketozaeostareabsolutfiziologica.Ceicarevorbescdespredezavantaje,fie
nuautinutinviatalorodietalowcarb,fievorbescdincarti,fienuintelegceeo
dietalowcarb,fienuaumaicititniciunstudiustiintificmainoude1900toamna.

Reply
MIRELAon26May,2014at21:19
Potsaconsumbauturiacidulatecuindulcitori?Colazerosaupepsilight?

Reply
ANDREI LASLUon27May,2014at11:00
Potisateincadrezicueleintrodietalowcarb,darsiindulcitoriiauprobleme.Poate
arfimaibinesavaganditilaapa,ceai,cafeaneindulcite.

Reply
ALEXANDRAon28May,2014at05:48
Buna ziua, tin dieta keto de o saptamana si nu am slabit deloc, mananc 34 mese pe zi,
absolut deloc zahar paine cereale insa adaug salata verde sau 2 castraveti pe zi la masa de
dimineatasauseara.Numanancmult,beauaprox2ldeapapezicuputinamentasijumatate
defeliedelamaie.Sportnufacinca,darilincepdiniunie.Am5kgdedatjos,faccevagresit
sauenormalsanuvadniciunrezultatinca?Multumesc

Reply
ANDREI LASLUon28May,2014at12:03
Mancati prea mult cel mai probabil. Fara jurnal alimentar e insa greu de spus
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 9/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Mancati prea mult cel mai probabil. Fara jurnal alimentar e insa greu de spus
100%.Insa,dacaesaptamanacumenstra,euasluacuunsamburedesareacest
rezultatdinprimasaptamana.Deobiceiatunciseslabestecelmaimultpecantar.
Urmaritisitalia.

Reply
ALEXANDRAon28May,2014at15:12
Am un jurnal alimentar insa recunosc ca nu numar caloriile. Pur si simplu compun
un meniu din alimentele acceptate si daca am pofta de crantanit iau migdale sau
alune crude. Este saptamana in care astept menstra, dar nu vad modificari
corporalesaupecantar.OsaincercsareducportiileatunciVamultumescmult

Reply
ROXANAon4July,2014at09:04
Buna ziua! Miar placea sa explicati mai pe larg, in limitele in care se
poate,desigurcaresuntfenomeneledinaceastasaptamanacumenstra.
Care e de fapt realitatea intre ce vedem pe cantar si ce simtim cu
adevarat. Eu simt ca totul se ingroasatalie, abdomen,mananc foarte
putin si sunt exact ca un balon.iar pe cantar nu vad diferente
semnificative.Numaiintelegnimic!Imidorescsaajungdela64la57in
conditiileincarenuamtimpsaajungsafacsport,darmaasigurcamerg
pejoscelputin30minpezi.Multumesc!

Reply
ANDREI LASLUon4July,2014at20:57
Eclarcanupunetigrasimeinzilelealeacanupotipune2kg
de grasime pe tine in cateva zile, decat daca mananci enorm.
Retentiedeapa,inceamaimarepartedespreastaevorba.
Seamelioreazadupacetreceperioadarespectiva.

ROXANAon5July,2014at08:02
Multumescmult!Vamasteptatcuinteresraspunsul.
Numanancenormdemultsinumanancdeloccarne
(am doua mese pe zi si unadoua gustari care
inseamna fructe si/sau seminte), dar beau 2l de apa
pe zi, in fiecare zi de cand am inceput dieta. Sunt
chiar in perioada cu pricina si stagnez, ceea ce ma
demoralizeaza,darinlimitenormale.Multumesc!

Reply
ANDREEAon1June,2014at20:03
Bunaseara!Euam22ani,1,70inaltimesiogreutatede84kg.Mereu,incepanddemicaam
avutogreutatemaimaredecatnormalulptvarsta.Datfiindcaaminceputsaalergsisaimi
facunoraralmeselor,asdorisasipotfolosianumitealimentecaresamaajutesaaccelerez
procesuldeslabire.Credeticadietaketogenicaarfiindicatapentruminesidacaputeti,saimi
spuneticarearfigreutatealacareartrebuisaajungsiincattimpeposibil?Multumesc!

Reply
ANDREI LASLUon2June,2014at14:01
Puteti tine o dieta low carb. 60 kg ar fi ideal pentru inaltimea asta, dar poate nu
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 10/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro

vretiatat.

Reply
LUCIANon3June,2014at05:56
SalutAndrei,

Amtinutdietapebazadeproteinesiamdatjosvreo2830dekgin7luni.Decatevaluniam
facutopauzasiampusvreo5kginapoi.Deretinutestecaamajunslaunpunctdestagnare
dupacele30kgpierdute.Incaasmaidajosdarcumvasastrecuratunsoideapatie.Apropo
ceparereaidedietagrupelordesangesiceimirecomanzisafacincontinuare.Progresula
fost cam asa: 132kg30kg+5kgsi acum stagnez, dar vreau sa incep din nou sa dau jos.
Multumescsiaprecieztotcefaci!Am1.78m.

Reply
ANDREI LASLUon4June,2014at00:01
Samergiincontinuarepeovariantalowcarb.Panalaurmaasaaiavutrezultate.
Desprefaimoasadieta,aici=>

Reply
MIHAELA BRATU OBAGIUon3June,2014at09:28
bunaziua!intremesesuntpermisesimicigustari?inceconsta?

Reply
ANDREI LASLUon3June,2014at23:56

Reply
PETRICAon3June,2014at13:47
Bunaziua!Inaceastadietasepoateconsumavinstiindcaesteoglucida?
Multumescanticipat!

Reply
ANDREI LASLUon3June,2014at23:59
200mldevinpezi(unpahar)nureprezintaoproblema.

Reply
PETRICAon4June,2014at07:10
Bunaziua!Lamiculdejunprintrealtelepotconsumaobucaticamicadeslaninadeporcdela
tara?Multumesc.

Reply
ALINAon4June,2014at13:03
Bunaziua!Tindietaketocamdepe14maisiamslabitpanaacum3kg.Inaintededietaam
facutanalizesimiaiesitvaloareatrigliceridelor305siceadecolesterol202.Arfioproblema
saotinmaideparte?Multumesc!

Reply
ANDREI LASLUon4June,2014at17:10
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 11/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
ANDREI LASLUon4June,2014at17:10
Dietaastascadedeobiceicolesterolulsitrigiceridele:)

Reply
AURAon4June,2014at17:30
Bunseara!
Amdiabetimipuninsulinrapidziuadupfiecaremasilentsearanaintedeculcare,
amhipertensiunecronic,mobilitateredus,1,62mi100kg.
Am inut multe diete sub ndrumarea nutritionistilor, cu unele am slbit 1015 kg n primele
luni,darmamalescudiabetul,hipertensiuneimicdeaprulfoartetare,miauczuti
ctevaunghii,daranalizelentotdeaunaerauperfecte.
Credeicaceastdietarputeafipotrivitapentrumine?

Reply
ANDREI LASLUon5June,2014at23:29
Aveti foarte multe kilograme in plus. In mod normal al trebui sa ajungeti sub 60.
Existaomareposibilitatecalimitandcarbohidratiisaavetiuncontrolglicemicmai
bunsisanecesitatimaiputinainsulinaideeaarfiatuncisavafacetiinsulinadoar
infunctiedeglicemie.Ceamaimareproblemapelowcarbcuinsulinaestecaexista
riscuri exista un risc de hipoglicemie posibil mortala. Deci nu e de glumit. Astea
fiindzise,existaoamenicareauavutrezultateremarcabilefacandceeaceamspus
eumaisus.Vezisi

Reply
ELENA ELLA Son5June,2014at17:38
laceoratrebuiesafieultimamasa?evalabilaideeacu5mesepezi3principale2gustari?

Reply
ANDREI LASLUon5June,2014at23:23
Dupaparereamea:ultimadatacandtiefoame.Nu,eunuasrecomanda5mese
pezi.Eumananc23mesepezi,darmaimari,decat5mesemaimici.Parerea
meaecasecontroleazamaibineasasenzatiadefoame.

Reply
ALBERTon5June,2014at19:12
Spunetimi va rog cum puteai afla daca esti in stare ketogenica sau nu? Se lua ceva de la
farmacie?Multumesc

Reply
ANDREI LASLUon5June,2014at23:26
EuvarecomandsanuaruncatibanipeKetostixsaualtelucruridegenulasta.Daca
manancicumtrebuie,slabesti,iaroglindasitaliasuntunindicatormaibuncaesti
pedrumulcelbun.Evident,fiecarefaceexactcevreacubaniilui:)

Reply
LECII DE DIET KETO, CU ANDREI LASLU | BLOG CSNUTRITION.ROon10June,2014at17:01
[]Aflacaresuntalimentelepermisesicaresuntceleinterziseindietaketo[]

Reply
MORAR PATRICIAon10June,2014at19:03
Bunaseara,
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 12/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Bunaseara,
mananc foarte multa ciorba de legume(ceapa verde,capia,rosii,conopida)cu carne de pui si
ardeipiscator,apoiouapreparateinoriceformasigrataredinceafadeporcsipulpedepuisi
totnuslabesc.Acestregimestede2saptamanisinicimacar500degrame.Cenufaccorect?

Reply
ANDREI LASLUon11June,2014at11:02
Cuvantul cheie cred ca e foarte MULT ! Nu exista dieta pe lumea asta care sa fie
vreoformademagie.Trebuiesaexistedeficitcaloricpeundeva.Dacamananciin
fiecareziunborcandeuntdearahide,tepotiingrasaoricum.

Reply
POPA ELENAon13June,2014at19:06
Bunaseara!
Spunetimi,varog,lasalateledelegumepotsafolosescdressing(uleidefloareasoareluisi
otetdevinalb).
Multumesc!

Reply
ANDREI LASLUon14June,2014at21:07
Inteorieda.Inpractica,eunuaspuneulei.

Reply
ANA MARIA COCOLEAon14June,2014at10:01
Sunt o tanara mamica cu 2 copii prin cezariana, am 27 de ani si nu reusesc sa slabesc. Am
incercat2dietenararaniciunreyultat.Am84hilogramevarogajutatima.

Reply
ANDREI LASLUon14June,2014at21:08
Ajutorul poate fi de doua feluri asa cum este pentru toata lumea va luati
informatiedepesitesipaginasioaplicati,sauvapotconsiliaeupersonal.Pentru
varianta a doua va rog sa ma contactati prin butonul contact =>
http://www.andreilaslau.ro/contact

Reply
LAURAon19June,2014at07:09
totusi, cu pielea cum ramane?? nu am stat sa citesc toate intrebarile sa vad daca va mai
adresatcinevaaceastaintrebare,DAR,nuasvreasaslabescsisaampielealasata,samifie
rusinesaportofustasaumaigravcostumdebaie

Reply
ANDREI LASLUon23June,2014at14:34
Depindecatekilogrameavetideslabit.Dacasuntextremdemulte,depieilasatenuscapati.
Gendela150kgla80kgsigurvetiramanecupieleintinsa.Laun2030kgnueoatatde
mareproblema.Oricum,problemanuepieleaproblemaecaacelekgdegrasimeinplusva
crescrisculdediabet,cancer,boalacardiovasculara,accidentcardiovascularsamd.

Reply
ALINAon28June,2014at13:21
iaurtulgrecesc10%incombinatiecunuci,semintes.a.m.d????poatefuultimamasa/???ora
19.00???
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 13/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro

Reply
PUIU NICOLAUon30June,2014at14:50
b,am56ani,h1.73,95kg,amtinutmultedieteamslabit,darampuslaloc,maputeticonsilia
ptmetodaketo?vamultumesc!

Reply
ANDREI LASLUon3July,2014at22:49
Sper ca nu incercati sa faceti reclama. Ma puteti contacta pe mail
andy6pn@yahoo.comsauprinhttp://www.andreilaslau.ro/contact

Reply
ALINAC. on30June,2014at16:36
Bunaseara!Tin aceasta dieta de aprox. 2 saptamani si am slabit circa 3 Kg. E drept ca am
maiavutsizilecandnuammaitinutregimuldartotammaislabit.Nuamfoartemultekgde
datjos,inca34kgarfiidealsiasvreasaincepsatinmaiseriospentrucaamvazutrezultate
vizibile, chiar de la o zi la alta. Intrebarea este daca as putea sa mananc la masa de pranz
mancare gatita, gen tocanite, ciorbe, varza cu pui, bineinteles din legumele permise, in
cantitati nu foarte mari. Am observat ca nu trebuie sa contina ciorba fidea sau orez, dar
pentrucatimpulnuimipermitesagatescseparatpentrumine,arafectacumvadacaconsum
acesteciorbecufidea?Bineintelesfarasapunfidealamineinfarfurie.
Vamultumescsivaurmarescfiecarepostaresiemisiunelacareapareti!

Reply
ANDREI LASLUon3July,2014at22:48
EOkcumatigandit.

Reply
ALINAon5July,2014at20:05
Bunaseara,pepeneleestepermisindieta?Multumesc!

Reply
ANDREI LASLUon5July,2014at22:56
Are cam multi carbo, dar in functie de cat neam setat limita, o cantitate mica ar

puteasafieadmisa.Repetinlimitacarbo.

Reply
ROXANAon13July,2014at19:53
Buna.Felicitaripentrutotceeacefacetisipentrurezultateleobtinute.
Dupaoviatadediete,etc,amfostdecurandlauncontrolsiinurmaecografieisianalizeila
sange,drmiaziscaamficatulgras,steatoza.Numiadatniciorecomandaresauceva.M
am documentat un pic si am vazut in ce consta si ca prima masura trebuie sa slabesc. Am
cochetatcudiversedieteinainte,printrecaresilowcarbsiketosistiurezultatele.Intrebarea
meaarfi,tinandcontcaavetimaimultecunostinteindomeniu,dacapottineketodacaam
steatoza.
Stiucatotulvacontainmentineresinuinslabiredartrebuiesafacceva.
Multumescanticipat.

Reply
ANDREI LASLUon17July,2014at10:54
Euspuncada.

http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 14/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro

Reply
STAN IULIANAon14July,2014at16:31
Bunaziua,am47deani,111kgsitrebuieneaparatsaajungpanala15septembriela83kg
.am tinut anul trecut dukan dar ce am slabit am pus la loc,ma anemiasem si am iesit din
dieta.Varogdinsufletdacamaputetiajutacuconsilieresicatarcosta.vamultumescanticipat
sivadorescsucceseinactivitateapecareodesfasurati.

Reply
ANDREI LASLUon17July,2014at10:52
Pentruoricefeldedetaliilegatedeconsilierevarogsaimilasatiunmesajpemail
andy6pnp@yahoo.comsauprinhttp://www.andreilaslau.ro/contact:)
Osavaraspundcatsepoatederepede.

Reply
POPA ELENAon15July,2014at19:38
Cred ca sunt in faza de platou. Am slabit 6 kg in 5 saptamani, dar de 2 saptamani, desi tin
dietacorect,numaislabesc.Cepotsafac?Mentionezcafacsportaproapeinfiecarezi.

Reply
ROBERTon17July,2014at19:39
Salutam o intrebare legata de ce putem sa consumam pe linga cea ce am aflat deja si
anume:indulcitoriisepotadaugalaceaiuri,cafea,etc?(sucurilecuindulcitorisintpermise?)

Reply
VICKIon21July,2014at06:23
Buna,doctoreInprimulrandmultumescpentrutoateinformatiilepecareleoferiti,euasavea
o intrebare,este un site cu idei de retete pt dieta ketogenica,gen legume(permise)la
cuptor,ciorbe(fara orez sau fidea),chiar si legume trase la tigaie in unt,sunt ok?Adica eu as
mancatotusisigenulacestademancare,pelangacelepecarelavadinpostariledvs.Credeti

casuntbune?Painedesecaraestebuna,aiciamgasitinmarhet,feliuteffffsubtiri,uscate,sunt
nemtesti,estebunadouafeliutedincandincand?Vamultumesc

Reply
ANDREI LASLUon21July,2014at12:02
Nu ma intereseaza continutul altor siteuri nu imi cereti sami dau cu parerea
despreceeacefacaltii.Cumultumiri.

Reply
ANAon28July,2014at10:51
Buna ziua! Tin aceasta dieta de aproximativ o luna. Desi nu o tin foarte strict, am reusit sa
slabesc45kilograme.Decurandmiamfacutanalizele.Intestuldeurina,corpiicetoniciau
iesit 150 mg/dl (+++). Ma gandesc ca acest rezultat este de la dieta. Este vreun motiv de
ingrijoraresauestecevanormaldinmomentcecorpulmeuseaflainstareadecetoza?

Reply
ANDREI LASLUon29July,2014at22:57
Deladietae:)

Reply
CARMENMon29July,2014at08:20
bunaziua,asvreasastiuceanalizetrebuiesafacsiundetrebuiesalatrimitcasamaajutati
saslabesc.vamultumescanticipat

Reply
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 15/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Reply
ANDREI LASLUon29July,2014at22:57
Dacadoritisavaconsiliezeupersonal,lasatiunmailpeandy6pnp@yahoo.comsio
savadautoatedetaliileanalizesicemaidoritidvs.

Reply
PANTICS IMOLAon6August,2014at21:27
Buna!Intrebareameaestedacaaceastadietapoatedeveniunstildeviatasauotinempentru
o anumita perioada pentru a slabi? Dieta este exclusiv pentru cei care vor sa slabeasca?
Putemtinedietapetermenlungcapreventiepentruanumitebolisaunumaicasiocurade
slabire?Multumesc

Reply
VANDAon13August,2014at07:39
Am5oanisicredcaamprobattoatedietelelamodainultimii35ani.Atkinsafunctionat,apoi
Montignac, chiar si Dukan desiiaurtul 0% in combinatie cu alimente proteice ma baga in
ceata,adicasfideazaputinregula,,nuamestecaglucideleculipidesiproteine,,
Ciocolatachiar85%eunalimentipidoglucidicsivad,cuplacerecanuvaferitideaceasta
combinatie,recomandanttotusiatentielacantitati.
Indouazileamslabit2kg..marogofisimultaapadareincurajatorsivoicontinua.Nuse
maislabestecala20ani,darvarstanusemanifestaneaparatdupadatadinCI.
Imi place ca nu e impartita in etape, pana la urma alimente proteice si legume verzi, mi se
parecombinatiaceamaifericitapentruunadultsanatoscaretinelasilueta.
Vavoianuntaincemasuraafunctionatdietaketopentruminesicusigurantavoisolicitao

programarecandvoiajungeintara.

Reply
ANDREI LASLUon13August,2014at13:50
Putemcolaborasionline.Lasatiunmailpeandy6pnp@yahoo.compentrumaimulte
detalii.

Reply
GETA ARDELEANon18August,2014at06:35
multumescANDREIestiptnoiominadeauraducindacesteinformatiiutile

Reply
MARIA S. on1September,2014at17:11
Bunaziua!Aminceputdecuranddietadvs.Am1m71si78dekgsiasvreasaajungla6365
kg. Intrebarea mea este.. Cam cate calorii ar trebui sa consum zilnic? Eu incerc sa nu
depasesc1200/ziiarinunelezilenudepasescnici1000Epreamult,preaputin?Asvrea
saamoideedecatearfiindicatsaconsumzilnicpentruaslabifrumos?:)Vamultumesc.

Reply
ANDREI LASLUon7September,2014at14:28
Din pacate eu nu fac calcule de calorii si nutrienti decat pentru oameni cu care
lucrezeupersonal.Inesentanuganditirau.Eumaghidezmaimultdupasenzatia
defoameceseinstaleazarelativrepedepelowcarb.

Reply
CRENGUTAon5September,2014at23:06
Domnule doctor, sunt o mamica care alapteaza si care doreste sa slabeasca. De cand am
nascut,adicade4lunisiaminceputalaptul,amadaugatlasiluetameadejadolofana,inca7
Kg in conditiile in care aveam deja 82de Kg la 1, 71m. As vrea sa tin dieta aceasta,
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 16/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
Kg in conditiile in care aveam deja 82de Kg la 1, 71m. As vrea sa tin dieta aceasta,
dumneavoastracecredetiasputeasotinchiar,dacaalaptez?Saucumartrebuisaprocedez
pentruanumamaiingrasacattimpalaptez?Vamultumescmult!

Reply
ANDREI LASLUon7September,2014at14:27
Suntpersoanecarealapteazasitinodietalowcarb.Euvaszicesaterminatiintai
cualaptatul.Oricum,aiciepanalaurmaunstildeviatasanatos:)

Reply
NELA JIREBIEon30September,2014at15:30
Buna,domnuledoctor.am30deani,1,68msi72dekg,astadupanasteresidupaalaptatpeo
perioadade1ansijumatate.Asdorisaslabesccuaceastadietasiasvreasastiuexactpasii
pe care trebuie sai fac.As vrea sa stiu si care este greutatea ideala pe care ar trebui sa o
am.Asdorisamaconsiliati,spunanduvafaptulca90%dinantraiescinItaliastauacasacu
fetitamea,decineavandoactivitatefiicasolicitanta.Asvreasastiusicecantitatedemancare
artrebuisaconsum.(Clarnuatatcatconsumatidumneavoastra.

Vamultumescanticipatpentruraspuns
Custimasirespect:NelaJirebie

Reply
ANDREI LASLUon3October,2014at16:01
Pentruconsiliere,mailpeandy6pnp@yahoo.com

Reply
GELA CHISCAon5October,2014at18:07
puruladevaramincercat,amreusit,in3saptamanidedietaketoamrealizatceeacemiam
doritdintotdeaunaacummanancmultmaimultsifarasaiauingreutate,Miidemultumiri
dl.dr.AndreiLaslau.

Reply
CORINAon5October,2014at19:29
BunaAndrei,teintrebdacasepoateconsumasfeclarosie,avandinvederecaesezonuleisi
cecantitatedemeresepoateconsumazilnic?

multumesc
Toatecelebune

Reply
ANDREI LASLUon22October,2014at22:03
Nupreaarecammulticarbo.

Reply
CORINAon5October,2014at19:33
Eufacbranzatopitacarecontinedoarbranzadevacagrasa,untsigalbenusdeou,credca
arfibunaindieta,nu?

Reply
ANGHELINAon12October,2014at07:25
Amauzitdeaceastadieta,caredincatintelegeuestebogataingrasimi.Insituatiaincarenu
maiamfiere,amdiagnosticulderecidivaosoasamotivpentrucareiautratamentcareimida
peste cap ficatul pot sa folosesc aceasta cura?Poate oricine sa foloseasca aceasta cura
indiferentdestarealuidesanatate?Dacacumvaraspunsulestenudecenuspecificatiaceste
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 17/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
indiferentdestarealuidesanatate?Dacacumvaraspunsulestenudecenuspecificatiaceste
amanunte.

Reply
ANDREI LASLUon22October,2014at21:22
Lacefelderecidivaosoasavareferiti?

Reply
CARMEN M. on28October,2014at16:09
Bunaziua!Suntdiagnosticatacuhipotiroidismdupaoperatiadetiroidectomie.Amincercattot
feluldedietesiniciunanuvreasadearezultate.Mamhotaratsaurmezdietaketogenicasi
sperdinsufletsadearezultate,artrebuisaslabesccam20dekg.spersavascriuincurand
samiprezintrezultatelepozitive.Vamultumescpentrutotcefacetipentrunoi.

Reply
ANDREI LASLUon30October,2014at00:05
Dacanuavetisubstitutiehormonalacorecta,nuslabiti!

Reply
CRISTINA ZOTICon1November,2014at18:33
Bunaziua,domnuledoctor!Aminceputsieudieta de doua saptamani, in prima saptamana
amslabit2kg,saptamanaastanumammaicantaritdarsheobservalataliecamaiscad!Am
28deani,1,67si88duekg!Vreausavaintrebcumasputeasaconsummaimultegrasimi,
cacideocamdatacredcaedoarlowcarbsinuketopentrucansigurnuajungla65%grasimi?
Inafaraduenuci,cascaval,maslinecarelesscosuminfiecarezicearmaitrebuisaadaug?
Vamultumescpentrutot!

Reply
ANDREI LASLUon1November,2014at23:04
Atatatimpcatscadetiingreutate,nuvafacetigriji.Onimeritiintuitiv:)
Succes!

Reply
PAULAon7November,2014at13:31
intrebareAm40ani,siaminceputincetincetsapuncatevakg.Am1.60msiacumam60
kg. In ultimii 5 ani mam ingrasat vreo 7 kg. Nu pot spune ca ma simt grasutza,insa ma
deranjeaza un pic la imbracaminte burtica de la stomac.Este inestetica atumnci cand ma
imbrac.Eulucrezsecretarasisevededestuldedes.Regimalimentarnupreaamfacutmananc
detoate.(dulciurizilnicdacanuebucaticadeciocolata,atunciebiscuiti,fructe,paineinjur
de 4 5 felii pe zi, fructe , si dulceata in fiecare zi). Intrebarea mea e cum as putea sa imi
ordonezunregimalimentarincarepotmancasilabirousiacasa.pt.aputeascapade67
kg

Reply
ANDREI LASLUon8November,2014at22:36
Sfaturi / idei de mese / articole gasiti pe site. Daca doriti sa va consiliez eu
personal,lasatiunmailpeadresaandy6pnp@yahoo.com

Reply
PAULAon7November,2014at13:32
http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 18/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro
PAULAon7November,2014at13:32
imicerscuzecanuaminceputcuunsalutdeBunaziuaD.nulDoctor!

Reply
LILIANAon13November,2014at21:51
Bunaziua.Unturadeporcdetaraestepermisaindietaketo??mulumesc

Reply
ANDREI LASLUon13November,2014at23:17
Da:)

POST A NEW COMMENT

Name... Email... Website...

Message

SEND

CONTACT ANDREI
LASLU

FACEBOOK & SOCIAL

71k 4.4k

Follow Share

Follow

Tweet 18

AndreiLaslau
Like Youlikethis.

Youand343,023otherslikeAndreiLaslau.

http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 19/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro

Facebooksocialplugin

ARTICOLE RECENTE

O TRANSFORMARE MINUNATA
November21,2014
Emilia E.: Am 27 de ani si am
inceputcolaborateaCitestemaimult

O TRANSFORMARE
EXCEPTIONALA
November18,2014
Inca o transformare deosebita cu sfaturile
mele personalizate. De la Citeste mai
mult

O TRANSFORMARE DEOSEBITA
November18,2014
D. O. : Buna seara, va
transmit imaginea transformarii Citeste
maimult

PASTILELE DE SLABIT = BANI


ARUNCATI PE GEAM!
November18,2014
Pastilele de slabit sunt in 99,99% din
cazuribaniaruncatiCitestemaimult

UN MEDIC OCHEAZ! CUM


ECONOMISETI 200 000$!
CITETE, E VIAA TA N JOC!
November18,2014
Refuzamscredcmaidcinevadoibani
nCitestemaimult

http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 20/21
01.12.2014 ReguliledieteiketoAndreiLaslau.ro

ANDREILASLAU.RO ANDREI LASLU PE TWEETS


FACEBOOK
AndreiLasluaslbit20kgntr Distribuie daca e asa :)
o lun i jumtate cu ajutorul AndreiLaslau http://t.co/hsfpLd6wHd
dietei keto, personalizat de Like Youlikethis. @DrAndreiLaslau2hoursago
doctorul Andrei Laslu pentru
Youand343,023otherslikeAndreiLaslau.
pacientulAndreiLaslu... Noapte buna, oameni buni! Sa dormim, ca
maineiluni!http://t.co/EeN9uPgB8L
Nutriia este o pasiune pentru @DrAndreiLaslau2hoursago
mine, voiam s m specializez
ori n nutriie i metabolism, ori
n chirurgie plastic, dar acum
voi ajunge chirurg generalist i LIKE & SHARE, ANDREI
poate o s m supraspecializez LASLU PE
n chirurgia obezitii
gastroplastii,abdominoplastii...
Facebooksocialplugin

[CITETENCONTINUARE]

Copyright2014AndreiLaslau.roToatedrepturilerezervate. TERMENIICONDIII/REGULI CONTACT

http://www.andreilaslau.ro/andreilaslaureguliledieteiketo 21/21