2PosibileSemne

Existodorinaegouluideaticecorectceeaceface.Deaticnu
pierdetimpulcunitelucruricarenuisuntdefolos.Iarnpractica
Mindfulnesssuntansedestuldemaricaegoulsncercesiexpun
cceeacefacinufuncioneazidecenufuncioneaz.

nrealitate,acoloundenuexisttimp,nuexistnicipierderedetimp.Iar
exerciiilepropusenacestmodulsuntverificateifuncioneaz.
Practicndulensansesuntsnupoimsuraimpactullor,iaracest
lucrustedetractezedepedrumularmoniospecaremergi.

Dacdeexempluipropuisfaciexerciiifizicepentruascdean
greutate,atuncicndteurcipecntaripriveticifraesteperfectclardac
exerciiilefuncioneaz.Dacipropuisfaciexerciiicareteajuts
cnilachitar,atuncicndscoisunetedininstrument,iesteclardac
exerciiileteauajutatsaunu.Daratuncicndlucrezicuinvizibilul,
modalitiledeconfirmareafaptuluicceeacefacifuncioneazsepot
dovedimaisubtile.

Deaceeanarticoluldeastziivorfioferiicivaindicatoridupcarete
poiorientanaiconfirmafaptulcceeacefacifuncioneaz.Cutoatec
acetiindicatorivorfioferii,teinvitsnuteagifoarteputernicdeei,ci
siieipurisimplulacunotinobservnddoardacaisimitsaunula
tinerespectivulaspect.Amajunsundevalajumtateamodulului,iardac
exerciiileaufostfcuteesteaproapeimposibilsnuteregsetinmcar
unuldinpuncteledemaijos.

Haisparcurgempunctualdouposibileexperienecarevinlapachetcu
cultivareastriidemindfulness:

1.Oameniidevinmaicalminprezenata

Aceastobservaiearputeafiabordatdinmaimulteunghiuri,ns
unghiulcareestesimitafidiscutatestecelalcmpuluielectromagneticde
caretrupulestenconjurat.Acestcmpelectromagneticarputeafi
consideratpulsaiasauradiaiaDumnezeuluidinspreinteriorspreexterior.

Atuncicndomulestebolnav,stresat,agitat,suprat,toateacestestrise
reflectncoerenacmpuluielectromagneticcarepulseaznecontenit.
Dacnsstareamindfulnessesteaccesat,iacestcmppulseaz
ordonat.Chiardacpentrumajoritateaoamenilorcomunicareacuajutorul
cmpuluielectromagneticesteincontient,eaarelocoricumlanivel
subtil.Cndalegereataesteaceeademindfuldreptrezultatalexerciiilor
propusencurs,osobservidacetiatentcumunelecomportamente
ncetenitealecelorlalisuferouoarschimbaresprearmonie.

Teinvitns,sfiiatentlaanuiasumaaceastdiferende
comportamentnceilaliinicisnuncercicarecumvasicontrolezi
egotic.Fiindcfcndasta,stareademindfulnessdispare,lafelfacei
coerenacmpuluipulsatoriu.Ammaivorbitdespreidentificareacuegoul,
iaraconsideracTUaifcutcaceilalisischimbecomportamentul
esteunlucrucaretepoatetragenjos.Atribuiecelmultcmpuluiacest
efect,iardacpoi,nuatribuinimnuiefectul,cidoarobservl.

tiuciplacespovestesclucruricaresteinspireidactotvorbimde
cmpulelectromagneticicoerenasavreaustiicOanamispunes
nuimaiardbecurileiprizeledeprincas.

Einuisantmplatniciodatsardunbecsauoprizfolosindo,ns
cndtrupulpecarelanimapaspentreruptorsuntansemaricabecul
sseard.Iardacnusearde,darstareademindfulnesssaucentraren
Sineesteprezent,sentmpldemulteoricabeculsplpie.

UnaltlucrucaremdistreazmaximestecsentmpluneoricaOana
sseelectrocutezeatingndumdingreeal.Einuiseparelafelde
amuzantczicecodoare.

nfelulacestaoprizictevabecuriaufostarse.istiicnueste
nimicsupranaturalaici.Ciesteunefectpecaresuntanseslresimii
tu.JoeVitalepovestetecumncutrilesaleanvatlaunmomentdat
unexerciiu.Fcndrespectivulexerciiucarepresupuneacedarean
minileSineluiDivinsauoalinieredeplinincrederecUniversull
susinenecondiionat,Joeiaarstoatinstalaiadincas.Dartoat.
Povesteteelcstteaatuncinchirieiproprietarulatrebuits
investeascctevamiidedolaricasrepareceeacesastricat.
Revenindiconcluzionnd,unposibilefectvizibilnrealitateafizicce
poateavealegturcuaccesareanmodcorectauneistrimindfulness
esteacelacoamenicarepoatepnatuncierauvioleningesturii
limbaj,secomportdintrodatdiferitnprezenatadnddovaddecalm,
generozitatesauiubire.

2.Ceeacenaintetedezechilibra,acumnumaiare
acelaiefect

Estecevaobinuitcandiferitecontexteoameniisexperimenteze
disconfort.Acestlucruafostdescrisidemajoritateacursanilordin
AcademiaFericiriicareautransmisdealungultimpuluicostarede
stabilitateestecutat.

Frazapecareamauzitofrnicioexageraredezecideorisun
aproximativaa:Cosmin,ammomentencareaplicexerciiileicitesc
articoleiatuncimsimtbine,msimtsus,msimtarmonios,darulterior
decadimsimtdinnoutrist,neputinciossaulipsitdeenergie.Cepotface
pentruammeninenpermanenacolosus?.

Oscilaiavibraieipersonaleesteunlucrupecaremareamajoritatea
oamenilorcarelucreazlapropriaevoluielobserv.Iaraazisa
soluionarenuesteunasingur.Darfocusulpermanentpeevoluiei
executareaexerciiilorverificndcarefuncioneazicarenuncazul
fiecruiindividnparte,aducentimpmaimultstabilitate.
Practicndstareademindfulness,osobservicdeexempluovorbcare
teenerva,acumnuimaiperturbstarea,cungestpecarelconsiderai
nepotrivitcaveninddinparteacelorlali,acumfieiesteindiferentfieise
pareperfect.Iarobservndacestlucru,aiunaltposibilindicatoralfaptului
cceeacefacifuncioneaz.

***

Sesimteafiprecizatlafinalulacestuiarticolcdacnuexperimentezi
niciunadinceledouvariante,acestlucrununseamnneapratcnu
accesezistareademindfulness.

Totulconstnatenieiobservare.Poisleexperimentezifixpeacestea
doudescrisenarticolsaupoiexperimentaaltesituaiispecificeie.Nimic
nuestebtutncuie.Teinvitaadarsfiidoaratent.

Curecunotin,

CosminConstantinCmpanu