Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Existodorinaegouluideaticecorectceeaceface.Deaticnu
pierdetimpulcunitelucruricarenuisuntdefolos.Iarnpractica
Mindfulnesssuntansedestuldemaricaegoulsncercesiexpun
cceeacefacinufuncioneazidecenufuncioneaz.
nrealitate,acoloundenuexisttimp,nuexistnicipierderedetimp.Iar
exerciiilepropusenacestmodulsuntverificateifuncioneaz.
Practicndulensansesuntsnupoimsuraimpactullor,iaracest
lucrustedetractezedepedrumularmoniospecaremergi.
Dacdeexempluipropuisfaciexerciiifizicepentruascdean
greutate,atuncicndteurcipecntaripriveticifraesteperfectclardac
exerciiilefuncioneaz.Dacipropuisfaciexerciiicareteajuts
cnilachitar,atuncicndscoisunetedininstrument,iesteclardac
exerciiileteauajutatsaunu.Daratuncicndlucrezicuinvizibilul,
modalitiledeconfirmareafaptuluicceeacefacifuncioneazsepot
dovedimaisubtile.
Deaceeanarticoluldeastziivorfioferiicivaindicatoridupcarete
poiorientanaiconfirmafaptulcceeacefacifuncioneaz.Cutoatec
acetiindicatorivorfioferii,teinvitsnuteagifoarteputernicdeei,ci
siieipurisimplulacunotinobservnddoardacaisimitsaunula
tinerespectivulaspect.Amajunsundevalajumtateamodulului,iardac
exerciiileaufostfcuteesteaproapeimposibilsnuteregsetinmcar
unuldinpuncteledemaijos.
Haisparcurgempunctualdouposibileexperienecarevinlapachetcu
cultivareastriidemindfulness:
1.Oameniidevinmaicalminprezenata
Aceastobservaiearputeafiabordatdinmaimulteunghiuri,ns
unghiulcareestesimitafidiscutatestecelalcmpuluielectromagneticde
caretrupulestenconjurat.Acestcmpelectromagneticarputeafi
consideratpulsaiasauradiaiaDumnezeuluidinspreinteriorspreexterior.
Atuncicndomulestebolnav,stresat,agitat,suprat,toateacestestrise
reflectncoerenacmpuluielectromagneticcarepulseaznecontenit.
Dacnsstareamindfulnessesteaccesat,iacestcmppulseaz
ordonat.Chiardacpentrumajoritateaoamenilorcomunicareacuajutorul
cmpuluielectromagneticesteincontient,eaarelocoricumlanivel
subtil.Cndalegereataesteaceeademindfuldreptrezultatalexerciiilor
propusencurs,osobservidacetiatentcumunelecomportamente
ncetenitealecelorlalisuferouoarschimbaresprearmonie.
Teinvitns,sfiiatentlaanuiasumaaceastdiferende
comportamentnceilaliinicisnuncercicarecumvasicontrolezi
egotic.Fiindcfcndasta,stareademindfulnessdispare,lafelfacei
coerenacmpuluipulsatoriu.Ammaivorbitdespreidentificareacuegoul,
iaraconsideracTUaifcutcaceilalisischimbecomportamentul
esteunlucrucaretepoatetragenjos.Atribuiecelmultcmpuluiacest
efect,iardacpoi,nuatribuinimnuiefectul,cidoarobservl.
tiuciplacespovestesclucruricaresteinspireidactotvorbimde
cmpulelectromagneticicoerenasavreaustiicOanamispunes
nuimaiardbecurileiprizeledeprincas.
Einuisantmplatniciodatsardunbecsauoprizfolosindo,ns
cndtrupulpecarelanimapaspentreruptorsuntansemaricabecul
sseard.Iardacnusearde,darstareademindfulnesssaucentraren
Sineesteprezent,sentmpldemulteoricabeculsplpie.
UnaltlucrucaremdistreazmaximestecsentmpluneoricaOana
sseelectrocutezeatingndumdingreeal.Einuiseparelafelde
amuzantczicecodoare.
nfelulacestaoprizictevabecuriaufostarse.istiicnueste
nimicsupranaturalaici.Ciesteunefectpecaresuntanseslresimii
tu.JoeVitalepovestetecumncutrilesaleanvatlaunmomentdat
unexerciiu.Fcndrespectivulexerciiucarepresupuneacedarean
minileSineluiDivinsauoalinieredeplinincrederecUniversull
susinenecondiionat,Joeiaarstoatinstalaiadincas.Dartoat.
Povesteteelcstteaatuncinchirieiproprietarulatrebuits
investeascctevamiidedolaricasrepareceeacesastricat.
Revenindiconcluzionnd,unposibilefectvizibilnrealitateafizicce
poateavealegturcuaccesareanmodcorectauneistrimindfulness
esteacelacoamenicarepoatepnatuncierauvioleningesturii
limbaj,secomportdintrodatdiferitnprezenatadnddovaddecalm,
generozitatesauiubire.
2.Ceeacenaintetedezechilibra,acumnumaiare
acelaiefect
Estecevaobinuitcandiferitecontexteoameniisexperimenteze
disconfort.Acestlucruafostdescrisidemajoritateacursanilordin
AcademiaFericiriicareautransmisdealungultimpuluicostarede
stabilitateestecutat.
Frazapecareamauzitofrnicioexageraredezecideorisun
aproximativaa:Cosmin,ammomentencareaplicexerciiileicitesc
articoleiatuncimsimtbine,msimtsus,msimtarmonios,darulterior
decadimsimtdinnoutrist,neputinciossaulipsitdeenergie.Cepotface
pentruammeninenpermanenacolosus?.
Oscilaiavibraieipersonaleesteunlucrupecaremareamajoritatea
oamenilorcarelucreazlapropriaevoluielobserv.Iaraazisa
soluionarenuesteunasingur.Darfocusulpermanentpeevoluiei
executareaexerciiilorverificndcarefuncioneazicarenuncazul
fiecruiindividnparte,aducentimpmaimultstabilitate.
Practicndstareademindfulness,osobservicdeexempluovorbcare
teenerva,acumnuimaiperturbstarea,cungestpecarelconsiderai
nepotrivitcaveninddinparteacelorlali,acumfieiesteindiferentfieise
pareperfect.Iarobservndacestlucru,aiunaltposibilindicatoralfaptului
cceeacefacifuncioneaz.
***
Sesimteafiprecizatlafinalulacestuiarticolcdacnuexperimentezi
niciunadinceledouvariante,acestlucrununseamnneapratcnu
accesezistareademindfulness.
Totulconstnatenieiobservare.Poisleexperimentezifixpeacestea
doudescrisenarticolsaupoiexperimentaaltesituaiispecificeie.Nimic
nuestebtutncuie.Teinvitaadarsfiidoaratent.
Curecunotin,
CosminConstantinCmpanu