INTELIGENA EMOIONAL

NV. RAICA MARIETA OLGA

NV. RUS MAGDALINA
Colegiul Economic,,Emanuil Gojdu
Hunedoara

Termenul de ,,inteligen emoional a fost formulat pentru prima dat ntr-o tez de
doctorat , n S.U.A. , n 1985. Waine Leon Payne considera c inteligena emoional este o abilitate
care implic o relaionare creativ cu strile de team, durere i dorin.
De fapt, D. Wechsler, autorul setului de teste standardizate pentru inteligen(academic sau
teoretic), a remarcat c adaptarea individului la mediul n care triete se realizeaz att prin
elementele cognitive, ct i prin cele non-cognitive. Aspectele non-cognitive ale inteligenei includ
factori de ordin afectiv, personal i social, fiind eseniale pentru reuita n via a individului.
Abilitatea emoional trebuie s fie dezvoltat astfel nct coeficientul de emoionalitate s
reueasc s se ridice peste medie. Abilitatea emoional va fi foarte util n creterea i educarea
copiilor. Prinii vor putea s le dezvolte prinilor potenialul emoional i social nvndu-i s
adopte i s-i dezvolte caracteristicile inteligenei emoionale:
- s-i identifice sentimentele personale i s le diferenieze;
- s nvee mult mai mult despre modul cum i unde se pot exterioriza sentimentele;
- s-i dezvolte empatia-abilitatea de a-i pune sentimentele n acord cu alii;
- s citeasc limbajul trupurilor i alte aspecte non-verbale, pentru a nelege comunicarea;
- s nvee s asculte;
- s nvee s fie constructivi;

TEST PENTRU INTELIGENA EMOIONAL(varianta pentru copii)

Alege rspunsul care descrie cel mai bine reacia ta la urmtoarele scenarii. Rspunde pe
baza a ceea ce ai fi vrut s faci n realitate, nu cum crezi tu c trebuie s fie rspunsul.
1.Imagineaz-i c te afli la ora de curs i dintr-o dat pmntul ncepe s se cutremure
foarte puternic, cu nu zgomot nspimnttor. Ce faci?
a)Continui s stai linitit n banc i s citeti lecia din manual, dnd puin atenie
evenimentului, ateptnd ca acesta s nceteze curnd;
b9Devii plin de grij fa de pericol urmrind nvtorul i asculi cu atenie instruciunile
date de acesta;
c)cte puin din a) i b);
d)N-am observat nimic; 2. Eti n curtea colii n timpul recreaiei . Unul dintre colegii
ti nu este acceptat n jocul celorlali i ncepe s plng. Ce faci?
a)Nu te bagi, l lai n pace;
b) Vorbeti cu el i ncerci s-l ajui pe coleg;
c)Te duci la el i i spui s nu mai plng;
d)i dai o bomboan sau altceva ca s l faci s uite;
3.Imagineaz-i c te afli la mijlocul ultimului trimestru i speri s obii un premiu, dar ai
descoperit c nu ai nota dorit la o materie, ci una mai mic dect cea la care te ateptai. Ce faci?
a)i faci un plan special pentru a mbunti nota, hotrndu-te cum s-i urmezi planul;
b)Te hotrti s nvei mai bine anul urmtor;
c)i spui c nu te intereseaz materia respectiv i te concentrezi asupra altor discipline
unde notele sunt mai mari ;
d) Mergi la nvtor i ncerci s discui cu el n scopul obinerii unei note mai bune.
4.Consider c n lipsa nvtorului eti elevul responsabil cu disciplina n clas. n urma
unor acte de indisciplin zece elevi au fost deja avertizai cu scderea notei la purtarei eti
descurajat din cauza acestei situaii. Ce faci?
 a)Notezi numele elevilor indisciplinai i predai lista nvtorului a doua zi;
b)Consideri c nu-i poi asuma aceast responsabilitate;
c)ncerci s discui cu elevii propunnd soluii pentru pstrarea disciplinei i pentru
ndreptarea situaiei create;
d) Doreti s devii responsabil cu altceva:
5.Eti anunat c mine o s avei un nou coleg rrom /igan. Surprinzi pe cineva spunnd
cuvinte urte i rutcioase la adresa lui. Ce faci?
a)Nu-l iei n seam considernd c este numai o glum;
b)l chemi afar pe colegul rutcios i l ceri pentru fapta sa;
c)i vorbeti n prezena celorlali spunnd c asemenea fapte sunt nepotrivite i nu vor fi
acceptate n clasa voastr;
d) i sftuieti colegul s fie bun i ngduitor cu toi colegii;
6. Te afli n recreaia mare i ncerci s calmezi un coleg de clas nfuriat pe un alt coleg
care i-a pus piedic pe hol, riscnd astfel s-i fractureze braul .Ce faci?
a)i spui s-l ierte c ceea ce s-a ntmplat a fost o glum;
b)i povesteti o ntmplare hazlie i ncerci s-l distrezi;
c)i dai dreptate, considernd , asemenea lui, c cellalt coleg s-a dat n spectacol;
d)i spui c i s-a ntmplat i ie ceva asemntor i c te-ai simit la fel de furios, dar dup
aceea i-ai dat seama c cel vinovat pute la rndul su s cad i s-i sparg capul.
7.Tu i prietenul tu cel mai bun v certai i aproape ai ajuns la btaie. Care este cel mai
bun lucru de fcut?
a) Facei o pauz de 20 de minute i apoi ncepei s discutai din nou;
b) Te opreti din ceart i taci;
c)Spui c-i pare ru i-i spui i prietenului tu s-i cear scuze;
d)V oprii puin pentru a v liniti i apoi fiecare pe rnd spune ceea ce gndete despre
problem.
8.La sfrit de an colar se organizeaz o serbare. nchipuie-i c tu eti conductorul unui
grup de elevi i vrei s compunei o scen hazlie. Ce faci?
a)i faci un orar i i acorzi un timp pentru fiecare amnunt;
b)Propui s v ntlnii dup ore i s v cunoatei mai bine;
c) i ceri separat fiecrui copil s vin cu idei;
d)V strngei toi n grup i tu i ncurajezi pe ceilali s propun diverse variante.
9.Imagineaz-i c ai un frate de 3 ani care ntotdeauna a fost foarte timid i puin nfricoat
de locurile i oamenii strini. Ce atitudine ai fa de el?
a) Accepi c are un comportament timid i caui s-l protejezi de situaii care pot s-l
tulbure;
b) l prezini unui medic cerndu-i sfat;
c) l duci cu bun tiin n faa oamenilor i n locuri necunoscute astfel nct s-i poat
nfrnge frica;
d) Faci cu el o serie de jocuri i competiii uor de realizat care l vor nva c poate intra n
legtur cu oamenii i poate intra prin locuri noi.
10.Imagineaz-i c-i place foarte mult desenul. ncepi s te pregteti pentru a desena n
timpul tu liber. Cum faci?
a) Te limitezi s desenezi doar o or pe zi;
b)Alegi subiecte de desen mai grele care s-i stimuleze imaginaia;
c)Desenezi doar cnd ai chef;
d) Alegi subiecte de desenat pe care le tii s le faci.
 MODUL DE NOTARE I DE INTERPRETARE A RSPUNSURILOR LA TESTUL DE
INTELIGEN EMOIONAL

Nr. itemurilor Notarea rspunsurilor Nr. itemurilor Notarea rspunsurilor

(ntrebrilor) (ntrebrilor)
1 a,b,c 20 puncte 6 b,c 5 puncte
d 20 puncte
2 b 20 puncte 7 a 20 puncte
3 a 20 puncte 8 b 20 puncte
4 c 20 puncte 9 b 5 puncte
d 20 puncte
5 c 20 puncte 10 b 20 puncte

Se adun punctajele la cele 10 rspunsuri.

Semnificaia sensului global este:
- la 100:sub medie
-100-150: mediu
- peste 150:peste medie
- 200: excepional.

Una dintre dimensiunile semnificative ale inteligenei emoionale o constituie empatia. S.

Marcus o definete ca fiind,,un fenomen psihic de retrire a strilor , gndurilor i aciunilor
celuilalt dobndit prin transpunerea psihologic a ,,eului ntr-un model obiectiv de comportament
uman, permind nelegerea modului n care cellalt interpreteaz lumea.(p.38).
Adevrul n privina emoiilor se afl mai mult n ,,cumspune persoana dect n ,,ceea ce
spune, mai ales cnd ntre latura verbal i i cea nonverbal a comunicrii apar neconcordane sau
chiar contradicii. Este important de reinut c, n cazul unor discordane ntre cele dou modaliti
de comunicare , cele care sunt percepute ca atare sunt semnalele nonverbale. De exemplu, o
persoan care ne comunic n mod verbal c i organizeaz bine activitatea, i alctuiete planuri
chibzuite pe care le aplic, eficient n practic, dar ntrzie la ntlnire, foile dup care expune se
afl n dezordine, ncepe prin prezentarea unor aspecte neimportante, etc., este cazul s vedem cum
se comport persoana respectiv i s dm ct mai puin crezare spuselor lui.
Concluzionnd asupra definiiilor date empatiei, S. Marcus (1997, pp.13-14) apreciaz c
punctul nodal al conceptului empatic l reprezint conduita retririi strilor, gndurilor,
aciunilor celuilalt de ctre propria persoan prin intermediul unui proces de transpunere
subiectiv n psihologia partenerului.
S. Marcus a sistematizat ipostazele sub care se prezint empatia:
- fenomen psihic-situaie n care se relev dimensiunea sa de fapt interior, subiectiv n
continu transformare;
- proces psihic-ceea ce arat c are o desfurare plurifazic ce se ntinde de la proiecia
eului pn la identificarea cu altul;
- produs psihic - empatia se concretizeaz n retrirea gndurilor, emoiilor, aciunilor
celorlali;
- nsuire psihic- cnd ne apare ca trstur de personalitate, ca aptitudine a individului;
- construct multidimensional de personalitate - care include toate aspectele menionate la
formele anterioare.
 Persoanele nalt empatice sunt altruiste, generoase, tind s acorde ajutor persoanelor care
le nconjoar, au un comportament prosocial bine conturat, sunt bine adaptate social i puin
anxioase.
Altruismul se refer la aciunile de binefacere fcute n mod dezinteresat semenilor notri.
Unul dintre factorii determinani ai comportamentelor altruiste l constituie empatia, care
influieneaz altruismul prin urmtoarele trei variabile:
- abilitatea de a discrimina i clasifica strile afective ale altora;
- abilitatea de a evalua ipotetic modul de comportare i perspectiva unei alte persoane;
- impresionabilitatea emoional(capacitatea de a unifica, de a asocia propriile simminte cu
ale altuia);
Empatia determin altruismul n dou stadii:
- receptivitatea, observarea suferinelor altuia, care se afl n oscilaie temporal cu
propria persoan, cu experiena noastr personal la suferin.
- apariia actului altruist, ca urmare a nevoii de a readuce propriile noastre suferine
empatice.
Desigur c o asemenea abordare tinde s transforme altruismul ntr-un fel de sui-generis, un
fel de egoism, situaie n care nu putem privi suferina altora fiindc, pe de o parte, ne gndim c i
noi am putea fi n ipostaze asemntoare sau, pe de alt parte, vrem s nlturm starea de suferin
a celuilalt care ne creeaz un disconfort psihic mai mult sau mai puin intens. Cred c aceast ultim
cauz a altruismului este bine speculat de anumite persoane (ceretori, oameni care i fac din
nenorocire o vocaie, plngrei, etc.). Pukin arat c ,,avem o simpatie pentru cei nenorocii
dintr-un oarecare spirit de egoism, vedem c, de fapt, nu suntem singurii nenorocii. A avea
simpatie pentru fericirea altora presupune un suflet cu adevrat nobil i dezinteresat. De fapt,
una din direciile antrenrii inteligenei emoionale vizeaz educarea acestei caliti de a te
bucura de fericirea i de succesele celorlali.
Evaluarea capacitii empatice ar trebui s vizeze n mai mare msur atitudinile fa de
reuitele, bucuriile celorlali i gradul de implicare emoional, precum i fa de satisfaciile pentru
realizrile semenilor notri. n principiu, aa ceva ar prea utopic, dar o minim nelepciune ne va
dezvlui faptul c, trind n mod sincer emoiile pozitive ale celorlali, vom reui s fim mai fericii,
att ca intensitate, ct i ca durat de timp.
NOROCUL ESTE O NTMPLARE; N TIMP CE FERICIREA POATE DEVENI
ASTFEL O VOCAIE!