CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM
 2016 Biblioteca Respiro
Toate drepturile rezervate.

Este permis descrcarea liber, cu titlu

personal, a crii n acest format.

Distribuirea gratuit sau contra cost a

crii prin intermediul altor platforme
online, precum i modificarea textului
fr acordul prealabil, n scris, din partea
Bibliotecii Respiro sunt interzise.

Autor: Echipa Respiro

Redactor: Florin Bic
Grafician: Mark Grigore
Corector: Mdlina Teioanu
Imagini: www.123rf.com

Date de contact:
Biblioteca Respiro
Telefon: 0747 170 050
E-mail: contact@bibliotecarespiro.ro
Site: www.bibliotecarespiro.ro
CE S FACEM
ATUNCI CND

ne ntlnim
INTRODUCERE
Indiferent dac este vorba despre cel mai frumos cuplu al colii
sau despre un cuplu monden, care apare mai mereu pe prima
pagin, orice cuplu se confrunt cu ntrebarea urmtoare:
Ce s facem atunci cnd ne ntlnim? Filmele, videoclipurile
muzicale i povetile romance ne ofer numeroase idei
siropoase c am putea sta mbriai o sptmn,
srutndu-ne ncontinuu i mbtndu-ne de dragoste idei
care, de cele mai multe ori, sunt simple iluzii, greu de transpus
n practic. Indiferent ct de puternice ar fi sentimentele celor
doi parteneri, momentele intime (rezervate oricum cadrului
cstoriei) nu pot fi constant prioritatea principal a unui cuplu,
iar dac esena relaiei se reduce la att, lucrul acesta va fi n
detrimentul celor doi i al viitorului relaiei lor.

ntrebarea aceasta Ce s facem atunci cnd ne ntlnim?

nu are neaprat legtur cu faptul c cei doi sunt cstorii
sau nu, nici cu vrsta lor, nici cu ocupaia sau preocuprile lor.
n orice etap a vieii unui cuplu, se simte nevoia unui timp
de calitate petrecut mpreun, a unor momente i experiene
ct mai diverse. Cum ai putea s o cunoti cu adevrat pe
jumtatea ta, dac nu facei o mulime de lucruri mpreun?
Cum ai putea avea parte de momente de neuitat, dac
nu construii o atmosfer minunat, ntr-un cadru frumos,
petrecnd un timp plcut? Orict de simpl i la ndemn

PAGINA 5
 CE S FACEM ATUNCI

ar prea, la prima vedere, pregtirea sau organizarea unor

astfel de momente lucru pe care ni-l sugereaz adeseori
filmele pe care le vedem lucrul acesta nu se petrece la
voia ntmplrii, ci presupune o investiie de timp, energie,
creativitate, resurse materiale, mult bun dispoziie i
dorina de a-l face pe cel drag s se simt bine.

Prima regul de care trebuie s inem cont atunci cnd

vorbim despre ntlniri reuite ntre biei i fete este s ne
ntrebm ct de mult dorim s l facem fericit pe cellalt. Rs-
punsul la ntrebarea aceasta va arta ct de mult suntem gata
s sacrificm. Sacrificiul despre care vorbim aici nu este un fel
de act de eroism, respectiv s munceti dousprezece ore
pe zi ca s strngi bani pentru a realiza ceea ce i-ai propus
sau pentru a pregti surpriza. Adeseori, nu este nevoie de
bani pentru a avea parte de o ntlnire reuit. Tot ceea ce
trebuie este s te opreti din desfurarea oricrei alte ac-
tiviti, s fii harnic i s ncepi s te gndeti la pregtirea
momentelor speciale n doi.

O ntlnire reuit aduce multe satisfacii i sporete

dragostea fiecruia pentru cellalt ntr-un fel n care nu ar
putea-o face faptul de a sta ore n ir nchii ntr-o camer,
dedicnd tot timpul momentelor de intimitate. Amintirile
cuplului, care vor deveni tot mai preioase odat cu trecerea
timpului, vor include toate lucrurile minunate, diverse, pe
care cei doi le-au fcut mpreun.
n paginile care urmeaz, sunt prezentate mai multe idei
practice, uor de realizat, pentru momentele petrecute n doi.

PAGINA 6
CND NE NTLNIM

PAGINA 7
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 1

NTLNIRI PENTRU
MICARE N AER
LIBER

PAGINA 8
 CND NE NTLNIM

Ieii la o plimbare cu bicicletele.

Dac nu avei biciclete, putei
nchiria dou de la un centru de
profil. Dac nu exist un astfel
de centru n apropiere, putei
mprumuta de la prieteni.

PAGINA 9
 CE S FACEM ATUNCI

ntmplare
ntlnii-v n ora fr s plnuii
nimic. Scoatei o moned,
alegei-v fiecare cte una
dintre cele dou fee ale ei i
dai cu banul. Cel care iese
ctigtor trebuie s-l duc pe
cellalt ntr-un loc unde acesta
n-a fost niciodat.

PAGINA 10
 CND NE NTLNIM

role

Plimbai-v cu rolele dac este un anotimp

clduros, cu vreme frumoas, sau cu
patinele dac este iarn.

PAGINA 11
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 2
ACTIVITI PENTRU
MINILE VOASTRE

PAGINA 12
 CND NE NTLNIM

Cumprai dou cni albe de ceramic,

facei rost de vopsele sau de markere
permanente, de culori diferite, i
personalizai fiecare o can pentru cellalt.

PAGINA 13
 CE S FACEM ATUNCI

vopsea
Cumprai dou tricouri albe
i vopsele pentru pnz.
Personalizai fiecare un tricou
pentru cellalt. Ieii la plimbare
purtnd tricourile respective.

PAGINA 14
 CND NE NTLNIM

avioane de hrtie
Urcai pe o cldire nalt sau pe
un deal, facei avioane de hrtie,
scriei pe ele cte
un mesaj motivaional i
facei concurs cine
arunc avionul mai departe.

PAGINA 15
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 3
SURPRIZE

cadouri
Mergei ntr-un supermarket, luai fiecare un
co de cumprturi, stabilii o sum maxim
de cheltuit (de exemplu, 30 de lei) i plecai n
direcii opuse. Avei 20 de minute s gsii un
cadou pentru cellalt.

PAGINA 16
CND NE NTLNIM

traseu
Gndete un traseu
prin ora, cu etape
(bileele cu mesaje,
direcii sau lucruri de
realizat) de la casa ei/
lui i pn acolo unde
o/l atepi tu. Dup ce
va parcurge etapele,
cnd va ajunge la locul
de ntlnire, ofer-i
flori sau mncai ceva
bun mpreun.

PAGINA 17
 CE S FACEM ATUNCI

Umple-i camera cu bileele coninnd mesaje

frumoase de apreciere i de dragoste. Folosete
bileele ct mai colorate pentru ca surpriza s fie
ct mai reuit.

PAGINA 18
CND NE NTLNIM

zar
Facei rost de cte un zar i, n
fiecare diminea, dai cu zarul.
Fiecare cifr a zarului poate avea o
semnificaie, cum ar fi:

CIFRA 1 trebuie s mi trimii o

poz cu tine;

CIFRA 2 astzi, din or n or, mi

trimii mesaje cu detalii despre ce
faci i cum te simi;

CIFRA 3 mi pregteti un cadou.

i aa mai departe. Pentru fiecare

cifr, putei stabili de comun acord
o anumit sarcin.

PAGINA 19
CE S FACEM ATUNCI

seciunea 4
ACTIVITI
DE RELAXARE

PAGINA 20
CND NE NTLNIM

tur al oraului
Facei un tur
al oraului cu
autobuzul sau pe
jos, imaginndu-v
c suntei turiti.
Este o activitate care
v poate ajuta s
nvai mai multe
despre oraul n
care locuii i o
oportunitate grozav
de a mprti
poveti i amintiri
despre locurile
voastre natale.
PAGINA 21
 CE S FACEM ATUNCI

poveste
nregistrai o poveste mpreun. Putei folosi
un reportofon sau un program de PC pentru
nregistrri. Putei citi mpreun o poveste, fiecare
cte un paragraf pe rnd. Cnd primul termin de
citit un paragraf, ncheie cu: i apoi... Iar cellalt
duce povestea mai departe, i tot aa pn cnd
se termin povestea.

PAGINA 22
 CND NE NTLNIM

imagini
Cutai mpreun pe internet imagini pe o
anumit tem (de exemplu, amenajri din palei
sau cri despre un subiect care v intereseaz
sau elemente de decor rustic).

PAGINA 23
 CE S FACEM ATUNCI

picnic
Mergei la un picnic ntr-un parc,
dimineaa devreme. Luai un co
cu bunti, o ptur i petrecei
primele ore ale zilei mpreun.

PAGINA 24
CND NE NTLNIM

fotografii
Uitai-v
mpreun
n albumele
de fotografii
ale familiilor
voastre.

PAGINA 25
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 5
ACTIVITI CU
POST-IT-URI

PAGINA 26
 CND NE NTLNIM

concurs
Luai ct mai multe post-it-uri. Fiecare trebuie s
scrie aprecieri pentru cellalt. Facei concurs ca
s vedei cine poate scrie mai multe aprecieri,
ns avei grij ca acestea s fie reale.

mesaje
Scriei mpreun mesaje frumoase pentru alte
persoane i facei-le acestora ziua mai frumoas.
Punei-le n csuele potale, oferii-le pe strad,
lipii-le pe stlpi sau n parcuri sau n locurile
publice (atenie, trebuie s le punei acolo unde
este permis).

jurnal de relaie
Cumprai dou carneele de dimensiunea unui
post-it i pstrai-le la voi pe post de jurnal de
relaie. Scriei ct mai des posibil impresii despre
cellalt sau ceea ce simii cu privire la relaia
voastr. Cnd v ntlnii, citii-v reciproc din
jurnale.

PAGINA 27
 CE S FACEM ATUNCI

Cumprai post-it-uri colorate i mprii-le n

mod egal pe 4 culori. Fiecare culoare aparine
unei categorii anume:

NTREBARE
(un lucru pe care vrei s-l tii de la/
despre cellalt);

APRECIERE
(ofer-i celuilalt o apreciere);

PROVOCARE DE NDEPLINIT
(d-i celuilalt o provocare
frumoas, creativ);

UN LUCRU DESPRE MINE

(spune-i celuilalt un lucru inedit
despre tine, ceva ce tii doar tu).

PAGINA 28
 CND NE NTLNIM

mprii n mod egal post-it-urile colorate i,

stnd spate n spate, ncepei s scriei pe fiecare
culoare, fcnd schimb de post-it-uri de fiecare
dat cnd ai terminat o serie.

PAGINA 29
 CE S FACEM ATUNCI

aprecieri
Scriei mai multe post-it-uri
cu aprecieri i mesaje de
dragoste i ascundei-le n
diverse locuri n pantofi,
buzunare, geni, sub covor,
la baie, prin cri, sertare
etc. Cnd cellalt le va gsi
ntmpltor, mai trziu,
efectul va fi pozitiv, plcut.

PAGINA 30
 CND NE NTLNIM

provocare
Mergei ntr-un loc n afara casei (parc, grdin, livad,
curte, pdure) i, folosind post-it-uri i bolduri pentru a
le fixa n diverse locuri, creai fiecare cte un traseu pe
care va trebui s-l parcurgei ulterior mpreun. La fiecare
post-it, putei s dai anumite sarcini sau provocri: s
spun ceva, s cnte, s druiasc anumite lucruri, s
se roage, s v fac o dedicaie etc. Parcurgei apoi
mpreun cele dou trasee. Cu ct suntei mai creativi, cu
att proiectul va iei mai interesant.

PAGINA 31
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 6
ACTIVITI
CU CRI

Deoarece scopul acestui material este s propun

activiti care s implice cuplul, la punctul acesta
nu includem lectura propriu-zis a unor cri. Se
subnelege c desfurarea unor activiti legate
de cri presupune punerea deoparte a unui timp
special care s fie dedicat lecturii.

PAGINA 32
 librrii
Mergei mpreun din cnd n cnd i vizitai
librriile. Folosii ocaziile pentru a rsfoi
mpreun cri i pentru a descoperi cri pe
care v-ar plcea s le citii (ocazia poate deveni
o surs util de idei de cadouri i surprize).

PAGINA 33
 CE S FACEM ATUNCI

Mergei mpreun la un centru de

nevztori i citii-le acestora fragmente
dintr-o carte care i intereseaz.

PAGINA 34
 CND NE NTLNIM

set de cri
Strngei bani pentru a cumpra un set de
cri, apoi mergei mpreun i oferii-le
unei familii nevoiae, unei biblioteci sau
cuiva care nu i permite s cumpere cri,
dar ar dori s citeasc.

linite
n momentele de linite, n natur poate,
citii-v unul altuia pasajele preferate dintr-o
carte (poate fi vorba despre o carte de poeme
sau poezii, de motivare, de filosofie etc.).

PAGINA 35
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 7
ACTIVITI DE
NVARE CONTINU

Partenerii dintr-un cuplu pot avea preocupri, interese i

hobby-uri diferite, dar pot gsi cu siguran i puncte de interes
comun. n ce le privete pe cele din a doua categorie, ar putea
s aprofundeze anumite cunotine sau s i dezvolte o serie
de aptitudini participnd mpreun la cursuri de formare sau
nvare continu. Mai jos, sunt oferite doar cteva exemple,
ns lista poate fi mult mbogit de fiecare cuplu.

PAGINA 36
CND NE NTLNIM

PAGINA 37
 CE S FACEM ATUNCI

atelier
Dezvoltai-v
capacitatea de a
susine un discurs
public participnd
amndoi la un
atelier de profil.

computer
Calificai-v n folosirea
unui program pentru
computer.

PAGINA 38
 CND NE NTLNIM

origami
nscriei-v la un curs
de origami sau de
aranjamente florale.

curs
Participai la un
curs de scriere creativ.

PAGINA 39
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 8

IMPLICARE N PROIECTE
DE VOLUNTARIAT
UMANITAR

O soluie bun pentru sudarea cuplului este

aceea de a se implica n diverse proiecte pentru
ajutorarea semenilor. Acestea pot fi ocazii n
care cei doi s se cunoasc mai bine i fiecare s
descopere ce fel de persoan este cellalt, care
sunt valorile n care crede etc.

PAGINA 40
 CND NE NTLNIM

btrni
Vizitai mpreun un cmin de btrni. Dac
este posibil, cumprai ceva pentru a le oferi
btrnilor (biscuii, fructe etc.). Stai de vorb cu
ei i ntrebai-i cum se simt, ce i doresc. Lsai-i
s depene amintiri din alte vremuri i ascultai-i
cu interes. (Putei ulterior s discutai despre
cum v vedei pe voi niv la vrsta a treia.)

spital
Vizitai o persoan despre care tii c se afl
internat n spital. ntrebai-o dac are nevoie de
ajutor, dac ai putea face ceva pentru ea.

PAGINA 41
 CE S FACEM ATUNCI

meditaii
Oferii-v s meditai
pentru o perioad un
copil (sau mai muli),
astfel nct s-l ajutai
s ia note mai bune la
o materie la care se
descurc mai greu.

vizitai
Vizitai o persoan despre
care tii c nu se deplaseaz
sau c se deplaseaz cu
dificultate i care i petrece
mai tot timpul n cas. Stai
de vorb cu ea i petrecei
mpreun un timp de calitate,
care s i readuc optimismul.

PAGINA 42
CND NE NTLNIM

mncare
Pregtii mpreun un pacheel
cu mncare, cutai un om al
strzii i oferii-i-l.

PAGINA 43
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 9
PROIECTE COMUNE
N LUMEA VIRTUAL

PAGINA 44
Din moment ce att de multe persoane se
afl n mediul online, cu siguran c un
cuplu poate gsi lucruri interesante de fcut
mpreun n spaiul virtual. Oferim cteva idei.

hobby
Dac avei un hobby comun (s realizai
obiecte handmade, de exemplu), ai putea
s avei un blog pe care s postai ideile,
sugestiile i proiectele voastre, cu ndrumri i
fotografii care s le ilustreze.

PAGINA 45
 CE S FACEM ATUNCI

pagin de facebook
Putei crea mpreun o pagin pe
Facebook, n jurul unui anumit
concept sau proiect de care v
ocupai mpreun.

PAGINA 46
CND NE NTLNIM

comentarii
Putei petrece o ocazie cnd
s postai mpreun n zona
de comentarii a unor publicaii
online mesaje pozitive (pentru a
contracara tendina evident a
publicului larg de a critica i de a
lansa atacuri la persoan).

PAGINA 47
 CE S FACEM ATUNCI

seciunea 10
"NEBUNII"
Alergai desculi prin ploaie.

Orice cuplu are nevoie

de momente speciale
cnd s rd, s nu se
ia n serios i s fac
lucruri ieite din comun,
nebunii.

PAGINA 48
 CND NE NTLNIM

statui
ntr-un loc
public,
prefacei-v
c suntei
statui i stai
nemicai ct
mai mult timp
posibil, n poziii
caraghioase.

personaje
ntr-un loc n care v simii
confortabil, imitai personaje
celebre (actori, politicieni etc.).
Fiecare poate imita un personaj
sugerat de cellalt.

PAGINA 49
 CE S FACEM ATUNCI

cntec
Compunei un cntec
pentru prinii votri
i, cnd se ateapt
mai puin, facei-le
o surpriz cntnd
mpreun pentru ei.

PAGINA 50
CND NE NTLNIM

alergai
Jucai prinsa pe strad.

zpad
Dac este iarn i
zpad abundent,
gsii un loc potrivit
i facei ngerai n
zpad.

PAGINA 51
 seciunea 11
ACTIVITI
N BUCTRIE

Poate c n aceast er a marilor pasiuni pentru gtit

(dac este s inem cont de numrul mare de cri
de reete i de numeroasele show-uri TV dedicate
artei culinare), vei gsi momente n care s intrai
mpreun n buctrie i s gtii. Pentru ca lucrurile
s fie i mai amuzante, putei interpreta pe rnd, n
ocazii diferite, rolul de buctar-ef.

PAGINA 52