Material pregtit de echipa Respiro

iubeste
,
CU DRAG

Sugestii practice pentru relaiile de familie i prietenie

IUBETE CU DRAG
Material pregtit de echipa Respiro

2017
 introduce
introducere

I
n paii si spre maturitate, Lev Tolstoi a dus
o lupt continu cu felul su de a fi. Prin urmare, a
hotrt s-i alctuiasc un set de reguli care s-l
ajute s-i menin viaa ntr-un permanent echili-
bru moral. ntr-un caiet, a notat diverse Reguli de
via pe care s le urmeze n viitor.
2017 Biblioteca Respiro
Toate drepturile rezervate. n opinia sa, regulile acestea erau de trei feluri:
obligaii fa de el nsui, obligaii fa de aproapele
Este permis descrcarea liber, cu titlu personal, su i obligaii fa de Dumnezeu. S spicuim cte
a crii n acest format. ceva din aceast scriere a sa, intitulat Reguli de
Distribuirea gratuit sau contra cost a crii prin via.
intermediul altor platforme online, precum i Voi consacra zilnic o or pentru citirea Evan-
modificarea textului fr acordul prealabil, n scris, gheliei, voi da lunar dou ruble i jumtate sracilor,
din partea Bibliotecii Respiro sunt interzise. fr a spune lucrul acesta nimnui, mi voi deretica
singur camera, nu voi obliga pe nimeni s m ser-
Redactor: Florin Bic veasc, m voi duce totdeauna pe jos la Universi-
Grafician: Mark Grigore
Surs imagini: www.123rf.com

Date de contact:
Biblioteca Respiro
Telefon: 0747 170 050
E-mail: contact@bibliotecarespiro.ro
3
Site: bibliotecarespiro.ro
 Q Q

tate i, dac mi se va oferi o trsur, o voi vinde scopului principal. A fi cel mai nenorocit dintre
fr regrete i voi drui banii unei familii nevoiae. oameni dac n-a avea un scop n via.
Principalul const ca, nainte de culcare, s-mi pot

I I
spune: Astzi, n primul rnd, am fcut cuiva un
bine i, n al doilea rnd, am devenit eu nsumi
puin mai bun. ncearc s-i stabileti cu o zi na-
inte treburile i, seara, s-i dai socoteal ie nsui
de ele. Ai s vezi ce bucurie vei avea atunci cnd
i vei putea spune n fiecare zi: Astzi, sunt mai
bun dect ieri!
Se spune c reetele pentru virtute ale lui
Tolstoi acopereau pagini ntregi.
Iat nc o mostr.S te trezeti devreme, la
5 dimineaa, s te culci devreme, la 9 seara S
mnnci puin i nu prea dulce. S ncerci s le
faci pe toate singur. S ai pentru toate un scop
un scop pentru viaa ta, un scop pentru anul n
curs, un scop pentru lun, un scop pentru spt-
mn, un scop pentru zi, un scop pentru or, pen-
tru minut i s sacrifici totdeauna scopul secundar
i tot el a scris: Nu-i schimba felul de via,
chiar dac devii de zece ori mai bogat. Ce scop
mai mre poate avea omenirea dect acela de a
iubi cu drag?
V-ai gndit cum ar fi dac ai avea, ntr-o
sptmn, un astfel de orar, punndu-v n ordi-
ne fiecare detaliu al vieii i trind neabtui de la
mare scop al iubirii cu drag? Ce-ar fi dac, ntr-o
astfel de sptmn, v-ai propune aa: Voi avea
o or zilnic de studiere a Bibliei, voi face n fieca-
re zi mcar un bine, nu voi da curs niciunui gnd
ru, nu voi brfi, voi fi un prieten pe cinste i voi
face orice lucru cu iubire. Credei c ar fi prea
mult o sptmn pentru un astfel de exerciiu?
Dar o via?
Cu toii avem grij de relaiile cu cei din ju-
rul nostru: parteneri de via, copii, prini, surori
i frai, prieteni, vecini. Propunerile, ncurajrile i

4 5
 prietenie
Prietenul este acela care intr cnd toat lumea iese.
Q

sfaturile din cartea aceasta vor da un avnt nou i

prietenie
prietenie
I 1
strlucire relaiilor voastre. Unele sfaturi sunt de-a
dreptul serioase. Altele sunt pline de umor. Toate
ns, dac sunt ascultate, pot aduce bucurie i pot
s mbogeasc relaiile cu cei din jur.
Listele din volumul Iubete cu drag v vor
inspira n cele mai diverse aspecte ale relaiilor

voastre. Vei gsi idei de cadouri i sfaturi pentru
mbuntirea relaiilor n familie, v vei mbogi
cu proverbe pline de umor pe tema prieteniei i
cu citate inspiratoare. Vei gsi o mulime de idei
i propuneri pentru activiti cu copiii i nepoii,
citate la care s reflectai i versete biblice potrivi-
te diverselor situaii de via.
Iubete cu drag este o carte gndit s v an-
treneze fantezia i s v pun la treab creativi-
tatea.

7
 iubeste
, cu drag
FII UN PRIETEN BUN
N VREMURI DE CRIZ
1 1
Dac un prieten se afl n necaz, nu l ntreba dac are
nevoie de ajutor. Gndete-te la ceva creativ i f-o!
EDGAR WATSON HOWE
R Dac te-ai certat cu un prieten, cere-i scuze pentru tristeea
sau durerea pe care i-ai provocat-o.
R Fii empatic cu prietenii ti, pune-te n situaia lor i ncearc
s nelegi prin ce anume trece fiecare.
R
Ia-le aprarea prietenilor ti ori de cte ori este cazul.
R Protejeaz-i prietenii, chiar dac acetia nu iau ntotdeauna R
cele mai bune decizii, i f tot ce ine de tine pentru a avea
grij de ei.
R Cnd trec prin greuti, vorbete cu prietenii ti i ofer-le R
sprijin.
R
Nu lsa ca diferenele de opinie s te despart de prieteni.
8 9
prietenie
PSTREAZ LEGTURA
CU PRIETENII
Prietenia este o responsabilitate dulce,
niciodat o oportunitate.
KHALIL GIBRAN
R Trimite-le des e-mail-uri prietenilor ti. Un mesaj scurt, de
salut, este adeseori suficient.
R Sun un prieten o dat pe sptmn. Dureaz doar cteva
minute, dar d via prieteniei voastre.
R Trimite-le felicitri prietenilor. Dureaz doar cteva minute s
caui i s scrii o felicitare cu mesaj amuzant, motivator sau
R
plin de dragoste.
Trimite-le fotografii prietenilor. O fotografie vorbete mai
bine dect o mie de cuvinte.
Punei-v de acord s practicai mpreun un sport sau s ie-
ii mpreun la o plimbare, chiar dac nu avei prea mult timp
pentru a face lucrul acesta.
ntlnii-v pentru activiti practice. De exemplu, putei face
R
curenie mpreun sau putei s lucrai n grdin mpreun.
Participai mpreun la un curs sau cntai mpreun ntr-un
cor.
 iubeste
, cu drag prietenie

LIMBAJUL FLORILOR
I PRIETENIA
FII PRIETENUL TU CEL MAI BUN
Prietenii sunt ca florile, ca florile frumoase,
ca florile n grdina vieii.
Este extrem de important s-i fii cel mai bun prieten.

1 1
R Clopoei albi: Sunt recunosctor.
R Narcis: Nu te voi uita niciodat.
R Crizantem: Eti un prieten grozav.
R Floare de nu-m-uita: Nu m uita.
R Mucat: Prietenia noastr este autentic.
R Crin galben: i mulumesc pentru tot.
R
Trandafir roz: Pentru prietenul meu.
R Treisprezece trandafiri: Prietenie etern.
R Azalee: Ai grij de tine.
R Iris: Prietenia ta este foarte important pentru mine.
R Clopoel: Recunotin.
R Camelie: Te admir.
R Ieder: Prietenie i loialitate.
Dac nu reueti asta, nu vei putea fi prietenul nimnui.
ELEANOR ROOSEVELT
R Iart-te! Este adevrat c nu eti perfect. Nimeni ns nu este
perfect. nva din propriile greeli i f-i un bine: iart-te!
R Accept lucrurile pe care nu le poi schimba! De exemplu,
trecutul. n schimb, ndreapt-i gndurile spre prezent iviitor.
Contientizeaz c eti iubit de Dumnezeu! El te-a creat aa
R cum eti i a promis s-i fie alturi mereu.
Concentreaz-te asupra punctelor tari, nu asupra celor sla-
R be! Triete astfel nct s i dezvoli atuurile, punctele tari,
calitile.
R
Nu te mai compara cu alii! Eti unic. Succesul tu nu depin-
de de alii i de eforturile lor, ci de cum trieti chiar tu.

10 11
 iubeste
, cu drag prietenie

NSCRIE-TE NTR-UN CLUB

Un prieten este un cadou pe care i-l faci singur.

CELE MAI BUNE FILME

1 1
ROBERT LOUIS STEVENSON
DESPRE PRIETENIE

Un prieten este cel mai plcut lucru pe care l poi avea i

cel mai bun lucru ce poi fi. R nscrie-te la un curs pe care ai vrut s-l faci de mai mult timp:
DOUGLAS PAGELS caligrafie, tmplrie, tricotaj, croitorie, contabilitate etc. S-ar
putea s gseti un prieten adevrat n timp ce nvei s tri-
cotezi.
R
nva o limb strin. Apoi, cltorete n ara n care se vor-
bete limba respectiv sau mprumut o carte scris n limba
R Stand by Me (1986) respectiv. Poate c o persoan cu preocupri similare se afl
R Shawshank Redemption (1994) n acelai avion sau se uit la aceleai rafturi cu cri. i i
gseti astfel un prieten.
R The Bucket List (2007)
R Altur-te (dac e cazul) unui grup ai crui membri ncearc
R Untouchables (2011) s scad n greutate. Nu doar c vei reveni la o condiie fizic
optim, dar vei gsi, poate, prieteni noi.
R Angajeaz-te n proiecte organizate de comunitatea ta sau n
proiecte sociale.

12 13
 iubeste
, cu drag prietenie

CUM NU SE POART
UN PRIETEN ADEVRAT

Un prieten adevrat e deschis, d sfaturi bune, ajut

cu drag, e pasionat de aventur, rabd totul, te apr
CTEVA SUGESTII PENTRU i i rmne prieten mereu.
CUM S FII PRIETENOS WILLIAM PENN

1 1

Fii prietenos cu toat lumea. Cei care o merit cel mai
puin sunt cei care au nevoie cel mai mult.
BO BENNETT
Un prieten adevrat nu este:

R rutcios;
R tiran;
R Pstreaz contactul vizual i zmbete atunci cnd vorbeti
cu cineva. R negativist;
R Cnd ceri ajutor, folosete expresia Te rog frumos!. R sarcastic;
R F complimente. R mincinos.
R Cere sfaturi.
Un prieten adevrat:
R Pstreaz discuia ntr-un ton pozitiv, pe subiecte amuzante.
R nu se plnge fr oprire;
R Pune ntrebri, dar fr a insista mai mult dect e cazul.
R nu vorbete doar despre sine;
R n loc s te plngi, ncearc s i ncurajezi interlocutorul.
R nu le spune altora despre greelile prietenilor si;
R nu i vorbete pe alii pe la spate;
R nu primete laude pentru ceva ce nu a fcut;
R nu ateapt s fii la fel ca el.

14 15
 iubeste
, cu drag prietenie

PRIETENII ADEVRAI
FERETE-TE DE PRIETENII FALI SCHI DE PORTRET
I DE PRIETENIILE FALSE
Unui prieten adevrat i poi spune orice. Dac te pre-

1 1
Prietenii fali sunt mai de temut dect dumanii. faci prost, el nu va crede c eti prost.
PROVERB SCOIAN LAURENCE J. PETER

R Nu ncerca s te schimbi de dragul unor prieteni noi. Prietenii adevrai:

R Nu aciona mpotriva credinei tale sau a propriului sistem de R fac complimente care nu sunt exagerate;
convingeri i valori, chiar dac asta i va ndeprta de tine pe
unii prieteni.
R i vorbesc deschis, direct;
R Nu i prsi prietenii vechi doar pentru c ai impresia c ai
R rd la glumele tale;
putea avea alii mai buni. R sunt drgstoi;
R
Cnd ntlneti oameni noi, nu ceda tentaiei de a ncerca s R nu i cer, ci te roag;
pari ceva ce nu eti. R se ofer s te ajute;
R Nu ncerca s cumperi prietenia cuiva cu bani sau cadouri. R mpart ceea ce au;
R Fii reinut n ceea ce privete informaiile private postate pe
internet.
R au simul umorului i destind atmosfera;
R sunt cinstii cu tine.

16 17
 iubeste
, cu drag prietenie

CUM POI DEVENI UN PRIETEN BUN

Cel mai bun lucru pe care l poi face CNTECE CELEBRE,
pentru un prieten este s i fii prieten.

1 1
HENRY DAVID THOREAU DESPRE PRIETENIE

Muzica terge praful cotidianului de pe suflet.
BERTHOLD AUERBACH

R Fii tu nsui. Nu te preface.
R Fii o persoan de ncredere.
R nva s cedezi. R Ill Be There for You The Rembrandts
R Fii un asculttor bun. R Anytime You Need A Friend Mariah Carey
R Pstreaz secretele ncredinate ie. R
Thats What Friends Are For Elton John & Dionne Warwick
R Vorbete sincer despre tine i despre convingerile tale. R Youve got a Friend James Taylor
R Druiete ori de cte ori poi i ai ocazia. R Lean On Me Bill Withers
R
Nu brfi. R Friends Michael W. Smith
R
Nu judeca.
R
Rzi cu prietenii ti.

18 19
 iubeste
, cu drag prietenie

CE NSEAMN PRIETENIA
FOTOGRAFIILE MENIN PRIETENIA
Dac va trebui s aleg ntre a-mi trda ara i a-mi trda un
prieten, sper s am raiune s aleg s-mi trdez ara. O fotografie este un cadou de care
E. M. FORSTER te poi bucura iar i iar.

1 1

P este de la protecie, deoarece prietenii se protejeaz unii pe Printeaz o fotografie pe un obiect care este folosit n viaa de zi
alii. cu zi, apoi druiete obiectul respectiv persoanei cu care ai fcut
R este de la respect, deoarece prietenii se respect unii pe alii. fotografia. Poi gsi un loc unde se pot face astfel de printuri
cutnd pe internet.
I este de la inim, deoarece prietenii se poart unii pe alii n
inim. Iat cteva idei de lucruri pe care se poate printa o fotografie:
E este de la entuziasm, deoarece prietenii se bucur unii de R can;
ceilali. R calendar;
T este de la totdeauna, deoarece prietenii rmn prieteni pentru
totdeauna.
R
tricou;
E este de la echip, deoarece prietenii se sprijin reciproc.
R mousepad;
N este de la nedesprii, deoarece prietenii adevrai sunt de
R breloc;
nedesprit. R magnet de frigider;
I este de la iubire, deoarece prietenii simt dragoste unii pentru R carnet sau agend;
alii. R jucrie de plu.
E este de la egalitate, deoarece prietenii adevrai mpart totul n
mod egal.

20 21
 iubeste
, cu drag prietenie

CITATE DESPRE PRIETENIE

Exist trei prieteni credincioi:

o soie n vrst, un cine btrn i banii ghea.
BENJAMIN FRANKLIN
IDEI DE CADOURI PENTRU PRIETENI

1 1
Ursc cnd prietenii vin n ajutor prea trziu.
S druim aa cum dorim s primim: EURIPIDE
cu plcere, repede, fr s ezitm.
SENECA Un mod de a msura prietenia const nu n cte lucruri pot
fi discutate, ci n cte lucruri nici nu trebuie discutate.
CLIFTON FADIMAN

Pentru iubitorii de animale: un cadou care s aib legtur cu Fii drgu cu cei pe care i ntlneti la urcare,
animalul de companie. deoarece i vei ntlni i la coborre.
JIMMY DURANTE
Pentru sentimentali: un album de fotografie, cu amintiri comune.
Pentru bibliofili: o carte sau chiar mai multe. Brbaii se poart cu prietenia de parc ar fi minge de fotbal
Pentru cinefili: organizeaz o sear de film i ofer-le posibilita- i aceasta nu se stric. Femeile se poart cu prietenia de
tea de a alege ei filmele pentru vizionare. parc ar fi pahar i tot se stric.
ANNE MORROW LINDBERGH
Pentru iubitorii de sport: dou bilete la un meci.
n politic, dumanii nu-i pot face nimic,
dar prietenii te vor ucide.
ANN RICHARDS

22 23
 iubeste
, cu drag
SCULEUL PRIETENIEI
Oare pot kilometrii s despart cu adevrat prietenii? Dac
vrei s fii cu o persoan pe care o iubeti, nu eti deja acolo?
1 1
RICHARD BACH
Lumnare: s nu uitm s mprim lumina cu alii.
Piatr mic, lucioas: s ne amintim c timpurile grele i mo-
mentele dificile se tocesc.
Agraf de birou: ca s inem lucrurile adunate atunci cnd par
s ne scape de sub control.
Elastic gumat: s ne amintim c trebuie s fim flexibili.
Alimente dulci-acrioare: ca s tim c exist diferene ntre
oameni.
Plasture: ca o ncurajare s ne ajutm unii pe alii pentru vinde-
carea rnilor.
Batist: pentru c trebuie s ne tergem lacrimile unii altora.
Radier: s ne aduc aminte c fiecare zi este un nou nceput.
24
prietenie
FOLOSIREA NOILOR
MIJLOACE DE COMUNICARE
Cea mai mare provocare a civilizaiei de azi este s
fac mainile s fie sclavii oamenilor, nu stpnii lor.
HAVELOCK ELLIS
R F-i o adres de e-mail i scrie-le prietenilor ti care sunt
departe.
R Folosete Skype sau Google Talk pentru a sta de vorb cu
prieteni care locuiesc departe.
R ine legtura cu prietenii prin SMS-uri sau MMS-uri.
R Trimite-le prietenilor fotografii sau clipuri video cu tine, prin
intermediul diverselor platforme online.
R Nu scpa din vedere metodele tradiionale de comunicare:
telefon, scrisoare, chiar colet.
25
 iubeste
, cu drag prietenie

ANIMALELE DE COMPANIE,
BUNII NOTRI PRIETENI
VRSTNICII SUNT
PRIETENI SPECIALI Animalele sunt cei mai plcui prieteni.
Nu pun ntrebri i nu te critic.
Un prieten cunoate melodia vieii mele i mi-o cnt GEORGE ELLIOT
atunci cnd m las memoria.

1 1
DONNA ROBERTS Pisicilor nu le plac schimbrile despre care nu au fost ntiinate.
ROGER CARAS

Cinii vin cnd sunt chemai.

R Pstreaz o list actualizat cu numerele de telefon i cu
adresele prietenilor ti vrstnici.
R
Trimite-le prietenilor vrstnici felicitri de ziua lor de natere.
Ar fi i mai frumos dac i-ai suna. S-ar putea s fii singurul
care i-a amintit de acest eveniment.
R Viziteaz-i pe prietenii ti vrstnici mcar o dat pe sptm-
n.
R Ofer-te s i ajui pe prietenii ti vrstnici la treburile din jurul
casei (n grdin, de exemplu).
R Ofer-te s i ajui pe prietenii vrstnici ndeplinind pentru ei
anumite sarcini care ar nsemna s stea n picioare.
R nsoete-i pe prietenii ti vrstnici la bibliotec i ajut-i s
gseasc diverse cri cu un corp de liter suficient de mare
nct s poat citi textul cu uurin.
Pisicile i noteaz i se hotrsc mai trziu.
MARY BLY
Cnd eti trist, un cine te poate consola pentru c el nu
ncearc s afle de ce eti trist.
Timpul petrecut cu pisici nu este niciodat un timp pierdut.
SIGMUND FREUD
Cinele este singura fiin de pe faa pmntului care te
iubete mai mult dect se iubete pe sine.
JOSH BILLINGS
Un om care nu a avut niciodat un cine a pierdut
o parte minunat din via.
BOB BARKER

26 27
 iubeste
, cu drag prietenie

Dragostea este ndelung rbdtoare, este plin de buntate,

VERSETE BIBLICE DESPRE dragostea nu pizmuiete, dragostea nu se laud, nu se umfl
de mndrie, nu se poart necuviincios, nu caut folosul su,
PRIETENIE nu se mnie, nu se gndete la ru, nu se bucur de

1 1
nelegiuire, ci se bucur de adevr, acoper totul,
Cine i face muli prieteni i face spre nenorocirea lui, dar crede totul, ndjduiete totul, sufer totul.
este un prieten care ine mai mult la tine dect un frate. 1 CORINTENI 13:4-7
PROVERBELE 18:24
Nu este mai mare dragoste dect s-i dea cineva
viaa pentru prietenii si.
Cci, dac se ntmpl s cad, se ridic unul pe altul. Dar vai de
cine este singur i cade fr s aib pe altul s-l ridice! IOAN 15:13
ECLESIASTUL 4:10
V dau o porunc nou: S v iubii unii pe alii; cum v-am
iubit Eu, aa s v iubii i voi unii pe alii. Prin aceasta vor
Dup cum fierul ascute fierul, tot aa i omul cunoate toi c suntei ucenicii Mei:
a mnia altui om. dac vei avea dragoste unii pentru alii.
PROVERBELE 27:17 IOAN 13:34-35

Mai bine o mustrare pe fa dect o prietenie ascuns. Cel neprihnit arat prietenului su calea cea bun, dar
Rnile fcute de un prieten dovedesc credincioia lui, dar calea celor ri i duce n rtcire.
srutrile unui vrjma sunt mincinoase. PROVERBELE 12:26
PROVERBELE 27:5-6

28 29
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

SUGESTII GENERALE

Haidei s fim mulumitori pentru oamenii care ne fac fericii. Ei

familie
familie
1 2
sunt grdinari minunai, care ne fac sufletele s nfloreasc.
MARCEL PROUST

&
cuplu
R Asum-i responsabilitatea pentru ceea ce se ntmpl.
R
Nu cultiva gnduri negative. Gndete-te la aspectele poziti-
ve i frumoase ale relaiei voastre.
R Gndete-te nti la partenera/partenerul tu i abia apoi la
tine.
R Gsete n fiecare zi mcar dou lucruri pentru care s fii
mulumitor.
R
Nu i compara partenera sau partenerul cu alii.
R Discut despre lucrurile care te-au rnit n relaie i strduie-
te-te s ieri repede.
R Mulumete-I lui Dumnezeu pentru partenera sau partenerul
tu i pentru dragostea sa.

Ingredientul cel mai important dintr-o relaie nu este ceea ce

facem, ci ceea ce suntem.
STEPHEN R. COVEY
30 31
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

SFATURI DESPRE RELAIE,

PENTRU EL
SFATURI DESPRE RELAIE,
PENTRU EA Omul este un nod, care este legat n relaii.

2 2
ANTOINE DE SAINT-EXUPRY
S tii cnd s pleci i cnd s te apropii este cheia
unei relaii de durat.
DOMENICO CIERI ESTRADA

R Fii un bun asculttor pentru partenera ta.
R Ascult fr s dai sfaturi i soluii perfecte la probleme.
R Iubete-i partenerul pentru ceea ce este, nu pentru cum i
imaginezi sau i doreti s fie. R
mbrieaz-o drgstos ori de cte ori este trist sau dr-
mat.
R Las-i timp pentru a fi singur.
R
Evit s tragi concluzii premature.
R mprtete-i secretele tale.
R Druiete-i flori fr o ocazie special.
R
Povestete-i cum a decurs ziua ta.
R Nu i trda ncrederea.
R Surprinde-l din cnd n cnd cu un cadou.
R Fii mndru de relaia voastr.
R
Ai grij de el, mai ales atunci cnd este stresat.
R Fii tandru.
R Arat-i respect.

32 33
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

SUGESTII PENTRU O RELAIE FERICIT SUGESTII PENTRU REZOLVAREA

CONFLICTELOR

2 2
Nu investi ntr-o relaie n care nu poi fi tu nsui.
Gndete-te c toi cdem, fr excepie.
OPRAH WINFREY
De aceea este att de bine s ne inem de mn.

EMILY KIMBROUGH

R Nu reaciona exagerat.
R Pornete de la prezumpia de nevinovie. R Recunoate nti de toate c pentru a exista un conflict este
R
Uit-te la ceea ce este mai bun n tine, nu la ceea ce este mai nevoie de cel puin dou persoane.
ru. R Nu te comporta ca un martir. Nu manipula.
R
Nu renuna niciodat la persoana cealalt. R Ia-i timp s i exprimi recunotina.
R Evit s fii nervos. R
Nu lsa s treac prea mult timp dup un conflict. Caut ier-
R Las trecutul unde i este locul: n urm. tarea i mpcarea.
R Hotrte s v simii bine.
R nceteaz s mai dai vina pe alii i asum-i responsabilitatea
pentru propriile fapte.
R
Fii tu nsui. R Deprinde arta dificil a iertrii.

34 35
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

SECRETELE
UNEI CSNICII STABILE
MOTIVE PENTRU A INVESTI SERIOS
N RELAIA VOASTR

2 2
Este o nevoie de baz a omului s aib pe cineva cruia
s i poat ncredina un secret.
MILES FRANKLIN
Prioritatea mea este familia, absolut, sut la sut.
MADONNA


R Iubete-te pe tine nsui.
R Relaiile mplinesc nevoile de baz de iubire i de comunicare. R Arat-i partenerului c l iubeti.
R Relaiile ne feresc de singurtate. R
Acord timp relaiei voastre, n fiecare zi.
R
Relaiile ne provoac i ne druiesc mult bucurie. R Vorbii unul cu cellalt i ascultai-v reciproc.
R Bucuria mprit se dubleaz. Suferina mprit este redus R Argumenteaz obiectiv.
la jumtate. R Nu spune lucruri care l-ar putea rni pe cellalt.
R Relaiile ne asigur ajutor la nevoie. R Concentreaz-te asupra fiecrei zile n parte.
R Relaiile sunt tot ceea ce conteaz. R Accept criticile i gndete-te serios la ceea ce i s-a spus.
R
ine minte c nu putei cdea de acord asupra tuturor
lucrurilor.

36 37
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

CUM S INVESTETI N CSNICIE

INGREDIENTELE UNEI
RELAII MPLINITE

2 2
Nu suntem dou volume ale aceleiai cri?
MARCELINE DESBORDES-VALMORE
Unul dintre cele mai frumoase cadouri
pe care le poi face este cadoul ateniei.
JIM ROHN
R Pune 10 minute deoparte, n fiecare sear, pentru a discuta n
linite cu partenerul tu de via.
R
Cnd ceva anume te nemulumete sau te face nefericit, dis-
cut despre asta cu partenerul de via.
R Dragoste
R Caut soluii care s fie bune pentru amndoi.
R ncredere
R Petrecei timp mpreun.
R
Comunicare
R Srbtorii mpreun succesele i evenimentele importante.
R Dedicare
R Strduii-v s v nelegei reciproc.
R Respect
R Rugai-v mpreun.
R Prietenie
R Descoperii care v sunt interesele i preocuprile comune.
R Flexibilitate

38 39
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

CUM POATE DEVENI

CSNICIA VOASTR MAI BUN SUGESTII DE AUR PENTRU
FUNCIONAREA RELAIILOR
Tot ceea ce ne trebuie este o mn care s o in pe a noastr,

2 2
care s ne vrea binele i care s ne conduc din cnd n cnd.
HECTOR BIANCIOTTI Nu v sufocai unul pe cellalt. Nimeni i nimic nu crete la umbr.
LEO BUSCAGLIA

R Sprijinii-v reciproc ori de cte ori avei ocazia.
R Fii alturi unul de cellalt, la bine i la ru.
R
Luai-v timp de relaxare.
R Exprimai-v sentimentele sincer.
R Fii comunicativi i purtai-v cu grij unul fa de altul.
R Acceptai i respectai nu doar lucrurile pe care le avei n
comun, ci i diferenele dintre voi.
R Fii recunosctori unul altuia pentru ceea ce face fiecare pen-
tru cellalt.
R
Ascultai-v cu atenie unul pe altul.
R Asumai-v responsabilitatea pentru ceea ce ai fcut.
R Vorbete cu partenerul tu despre problemele tale.
R Avei grij unul de altul i respectai-v reciproc.
R
Chiar dac petrecei timp mpreun, nu scpai din vedere c
trebuie s petrecei timp i singuri.
R Identificai i respectai diferenele dintre voi.
R Nu lsai gelozia s pun stpnire pe relaia voastr.
R
Fii rbdtori i ncercai s gsii o cale de mijloc.
R
Vorbii ct mai des despre viitorul relaiei voastre.
R Gndii mereu pozitiv.

40 41
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

ASE SUGESTII IMPORTANTE

PENTRU COMUNICARE EFICIENT AMINTETE-I DE
NCEPUTURILE DRAGOSTEI

2 2
Nu exist o nepolitee mai mare dect
atunci cnd ntrerupi pe cineva. Dragostea este un suflet care triete n dou corpuri.
JOHN LOCKE ARISTOTEL

R Ascult argumentele celuilalt i rmi deschis fa de el. n-

cearc s nelegi punctul lui de vedere. Nu e totuna cu a
trece de partea lui, dar este un fapt esenial.
R
Nu i ntrerupe interlocutorul.
R Stpnete-i temperamentul i fii foarte atent la ceea ce spui.
R Nu i nchipui niciodat c eti singurul care are dreptate. Do-
vedete c ai spirit de echip i conlucreaz n sensul gsirii
unei soluii comune.
R Vorbete deschis despre sentimentele tale i spune ce prere
ai cu privire la anumite aspecte, lucruri sau situaii.
R
ntreab-i pe interlocutorii ti ce sau cum se simt.
R Amintete-i care a fost prima ta reacie atunci cnd l-ai cu-
noscut pe cel care i-a devenit partener de via.
R Amintete-i ct mai multe dintre experienele trite mpre-
un.
R Amintete-i momentele voastre de fericire.
R Amintete-i cum i s-au nmuiat genunchii i ct de tare i
btea inima la primul srut.
R Amintete-i cum o visai sau cum l visai la nceput.
R Amintete-i de primele semne ale dragostei voastre.
R Amintete-i cum triai senzaia c dragostea i d aripi.

42 43
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

EXPERIENE DEOSEBITE ALTURI

DE PARTENERA SAU
PARTENERUL DE VIA ACTIVITI PENTRU WEEKEND

2 2
Iubete clipa, iar fora clipei va depi toate piedicile.
CORITA KENT Weekendul are destule zile.
ROD SCHMIDT

R nscriei-v amndoi la un curs de sear pentru a nva ceva

mpreun (cntat, gtit etc.). R Facei o excursie i vizitai un ora din apropiere.
R nchiriai biciclete sau o barc i bucurai-v de o plimbare R Participai la un curs pe o tem care v intereseaz.
romantic. R Mergei cu cortul, chiar i n curte.
R Vizitai un cmin de btrni i vorbii cu cei de acolo despre R Invitai pe cineva din comunitate sau din vecini la voi i lu-
dragoste. ai-v timp pentru a-l cunoate mai bine.
R Mergei la cinema, aezai-v n ultimul rnd i amintii-v de R Redecorai o camer.
momentele cnd mergeai la cinema n copilrie.
R Lucrai n grdin.
R Srutai-v n ploaie, fr s inei cont c hainele vi se vor
uda. R Invitai familia extins la curenia de primvar i ncheiai
activitile cu o pizza.
R
Trimitei un mesaj scris pe un bilet i pus ntr-o sticl pe care
o lsai la ap.
R Sdii mpreun un copac.

44 45
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

SUGESTII PENTRU
DE EVITAT NTR-O RELAIE CONSOLIDAREA RELAIEI

2 2
Dragostea ncepe unde gndirea nceteaz. Iubete i vei fi iubit. Dragostea este corect din punct de vedere
TOMA DE AQUINO matematic, la fel cum o ecuaie are dou pri egale.
RALPH WALDO EMERSON

R Nu i mini partenera sau partenerul de via. Nu exist nicio

scuz pentru minciun.
R Nu manifesta gelozie. Gelozia poate distruge relaiile rapid.
R Nu ncerca s schimbi felul de a fi al partenerului de via. Vei
fi rnii amndoi.
R Nu da vina pe cellalt. Lucrul acesta v poate ruina relaia.
R Nu uitai de prietenii votri. Avei nevoie de ei, iar ei au nevoie
de voi.
R Accept-l pe cellalt aa cum este. Nu l critica i nu te mai
plnge de el.
R Accept-te pe tine nsi sau nsui. Concentreaz-te asupra
prilor tale bune.
R Ascult cu dragoste. Nu l ntrerupe pe cellalt, nici nu-l co-
recta tot timpul.
R Spune-i celuilalt ce simi i ce anume ai nevoie. Partenerul de
via, chiar dac te iubete, nu i citete gndurile.

46 47
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

IDEI PENTRU O SEAR

ROMANTIC N DOI

Cel mai mare lucru pe care l vei nva vreodat este

s iubeti i s fii iubit. GESTURI ROMANTICE (SUGESTII)
NATALIE COLE

2 2
Cnd iubeti pe cineva, ies la lumin toate dorinele.
ELIZABETH BOWEN
R Vizionai mpreun un film care s se potriveasc strii voas-
tre de spirit.
R Bucurai-v de o cin n doi. Gtii mpreun, decorai masa,
punei muzic, nchidei telefoanele ca s nu fii deranjai. R Scrie-i celuilalt o scrisoare de dragoste i ascunde-i-o n po-
et sau n diplomat.
R Facei un picnic la lumina lunii, n grdin.
R F-i celuilalt o dedicaie muzical la un post de radio.
R Pregtii dou ceti de ciocolat cald i petrecei o sear li-
nitit, stnd de vorb. R Scrie Te iubesc! pe oglinda din baie.
R
Uitai-v la fotografii vechi i ncercai s v amintii i s re- R Dac eti o persoan curajoas, f un afi mare cu o declara-
trii clipele acelea. ie de dragoste i pune-l undeva afar.
R Organizai o btaie cu perne sau cu baloane cu ap. R Arat-i dragostea pentru cellalt prin gesturi mici: mbriri,
sruturi, inut de mn etc.
R Mncai micul dejun n pat.
R Spune Te iubesc! cu regularitate.
R
Rezolvai mpreun un rebus ori jucai un joc.
R Trimite-i celuilalt declaraii de dragoste prin sms.
R
Planificai o sear ntreag doar pentru voi doi, cu tot felul de
activiti.
R
Facei o prjitur mpreun.
R Alegei un serial i urmrii-l mpreun. Este important s v
plac amndurora.

48 49
 iubeste
, cu drag
CE S NU CUMPERI CU OCAZIA
ZILEI DE NATERE SAU
2 2
A ANIVERSRII CSTORIEI
Un brbat este cstorit cu adevrat abia cnd nelege fiecare
cuvnt pe care soia lui nu l spune.
R Nu uita de ziua de natere a partenerei sau partenerului tu,
nici de aniversarea cstoriei voastre.
R Nu i drui partenerei ustensile de buctrie.
R Nu drui exact acelai lucru ca n anul anterior.
R Nu cumpra felicitri ieftine, dar, mai important dect asta,
scrie-i chiar tu un mesaj celuilalt.
R Arareori femeile se bucur de bilete la meci. Gndete-te la
ceva ce ar bucura-o cu adevrat.
50
familie & cuplu
SUGESTII DE CADOURI PENTRU
PARTENERA TA DE VIA
Un simplu Te iubesc valoreaz mai mult dect banii.
FRANK SINATRA
R Scrie-i o scrisoare de dragoste. Nu un e-mail, nu un sms, nu o
felicitare, ci o scrisoare adevrat.
R Vizionai mpreun un film care s i plac ei foarte mult, chiar
dac tu nu eti fanul genului.
R Pregtete-i micul dejun sau o cin romantic.
R Confecioneaz tu nsui o felicitare i scrie-i un mesaj. Nu
folosi mesaje gndite sau compuse de alii.
R
Cumpr-i flori. Sunt un cadou frumos ntotdeauna.
R Druiete-i ceva cu adevrat valoros timpul tu. Petrecei
mpreun o zi ntreag.
51
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

CUM S DEVII UN SO BUN

2 2
ACTIVITI SIMPLE I IEFTINE
PENTRU TOAT FAMILIA
Femeii care are un brbat bun i se poate citi pe fa lucrul acesta.
JOHANN WOLFGANG GOETHE
O familie fericit nu este nimic altceva dect un Rai timpuriu.
JOHN BOWRING

R Cumpr-i soiei cadouri.
R Recunoate atunci cnd nu ai dreptate. R Vizionai un film.
R ntreab care este direcia atunci cnd te-ai rtcit. R Organizai o dup-amiaz de jocuri.
R Amintete-i de ziua ei de natere i pregtete-i surprize. R Facei curat n pivni sau n pod i scoatei la vnzare lucru-
R Amintete-i de aniversarea cstoriei voastre. rile care nu v mai trebuie.
R Pregtete micul dejun sau prnzul sau cina.
R Participai la un proiect de voluntariat.

52 53
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

FILME ROMANTICE

Dragostea i va gsi cursul,

asemenea unui ru cnd ntlnete obstacole.
CRYSTAL MIDDLEMAS

GESTURI PLINE DE DRAGOSTE
FA DE PARTENERA TA

2 2
R When Harry Met Sally (1989; cu Billy Crystall i Meg Ryan)
R Youve Got Mail (1998; cu Meg Ryan i Tom Hanks) Cei care aduc soarele n viaa altora sunt luminai la rndul lor.
J. M. BARRIE
R Somewhere in Time (1980; cu Christopher Reeve i Jane
Seymour)
R An Affair to Remember (1957; cu Deborah Kerr i Cary Grant)
R
Serendipity (2001; cu John Cusack i Kate Beckinsale) R Sun-o n timpul zilei i ntreab-o cum i merge.
R
Romeo + Juliet (1996; cu Claire Danes i Leonardo DiCaprio) R Dac este suprat pe tine, cumpr-i flori.
R An Officer and a Gentleman (1982; cu Richard Gere i Debra R F o rezervare pentru voi la un restaurant.
Winger) R
Trimite-i un SMS i spune-i c i este dor de ea.
R Gone with the Wind (1939; cu Vivien Leigh i Clark Gable) R Cnt-i cntecul preferat.
R Love Story (1970; cu Ryan ONeil i Ali MacGraw) R
Cumpr bilete la cinema pentru voi doi.
R
Sleepless in Seattle (1993; cu Meg Ryan i Tom Hanks) R Ajut-o la cratul sacoelor.
R
A Walk to Remember (2002; cu Shane West i Mandy Moore)
R
Pretty Woman (1990; cu Julia Roberts i Richard Gere)
R
Titanic (1997; cu Leonardo DiCaprio i Kate Winslet)
R
The Notebook (2004; cu Rachel McAdams i Ryan Gosling)
R Casablanca (cu Humphrey Bogart i Ingrid Bergman)

54 55
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

GESTURI PLINE DE DRAGOSTE DRAGOSTEA NECONDIIONAT

FA DE PARTENERUL TU

2 2
Cea mai mare lecie pe care trebuie s o nvm cu toii
Lumea este o pnz pe care imaginaia picteaz. este dragostea necondiionat, nu doar fa de
HENRY DAVID THOREAU cei din jur, ci i fa de noi nine.
ELISABETH KBLER-ROSS

R Ia-i liber de la munc pentru a sta cu el cnd este bolnav.

R Ajut-l la curenie dup o petrecere.
R M iubeti cnd sunt foarte sus.
R Mergi cu el cu bicicleta, chiar dac nu-i place.
R M iubeti cnd cad.
R
Folosete mereu parfumul care i place lui.
R
M iubeti la bine i la ru.
R Planific o sear romantic n restaurantul lui preferat.
R M iubeti n toate anotimpurile vieii.
R Cumpr bilete la cinema.
R M ajui cnd am nevoie de tine.
R Compune un cntec despre el.
R M iubeti n fiecare zi.

56 57
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

DESPRE FIDELITATE CADOURI ROMANTICE PERFECTE

2 2
Lipsa de fidelitate este unul dintre motivele principale
pentru ruina din toate domeniile vieii. Iubirea i amintete c nu exist altceva mai important.
NAPOLEON HILL AMY BUSHELL

Iat cteva ntrebri pe care ar trebui s le pui nainte de a v lua

un angajament reciproc unul fa de altul:
R Vrei s treci cu mine prin orice situaie?
R M vei apra cnd voi fi atacat/?
R Vrei s fii de partea mea, cnd nimeni nu m va sprijini?
R
Vrei s m ajui i s m ncurajezi?
R
Vrei s m ieri iar i iar?
R Vrei s rmi lng mine, orice s-ar ntmpla?
R Excursie romantic (o zi sau poate chiar o sptmn).
R Ceva construit de tine, cu propriile mini.
R Un trandafir.
R O poezie de dragoste.
R O jucrie de plu.
R O fotografie nrmat sau altceva care s i aduc aminte de
un moment frumos, petrecut mpreun.
R Ceva ce partenera sau partenerul tu i dorete de mult timp.

58 59
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

MOTIVE DE RECUNOTIN
PENTRU C AI UN PARTENER
SAU O PARTENER
TIMP N DOI

2 2
Pentru lume poi fi doar o persoan,
dar pentru o persoan poi fi lumea ntreag.
BILL WILSON
R Plimbare pe plaj, la lumina stelelor
R Vizionarea unui film, ghemuii pe canapea
R Admirarea unui apus de soare
R
O sear linitit, cu poveti i glume
R
O cin romantic, undeva, n ora
Dragostea nseamn s zmbeti att la exterior, ct i n interior.
JENNIFER WILLIAMS
R Cnd suntei mpreun, nu te simi niciodat singur sau sin-
gur.
R Simi c persoana cealalt te completeaz.
R Partenerul tu i spune ct de frumoas i de iubit eti.
R Avnd-o alturi pe persoana iubit, ai ncredere c poi face
fa tuturor situaiilor, mai mult sau mai puin dificile.
R n prezena lui sau a ei, te simi n largul tu.
R Persoana cealalt i este cea mai bun prieten.
R Ai cu cine s rzi.
R Eti iubit sau iubit.

60 61
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

RITUALURILE DRAGOSTEI

Dragostea imatur: Te iubesc deoarece am nevoie de tine! Dra-

2 2
gostea matur: Am nevoie de tine deoarece te iubesc!.
CONTEXTE CU POTENIAL ROMANTIC ERICH FROMM

Iubirea adevrat nu mbtrnete niciodat.

ELBEN BANO
R O zi ploioas, n parc.
R O sear la lumina lumnrilor.
R Un apus de soare, pe o creast de munte.
R Pe plaj, ntr-o sear cu lun plin.
R nainte de culcare, urai-v ntotdeauna Vise frumoase!.
R Plnuii n fiecare lun o zi special, doar pentru voi doi, i nu
o amnai, nici nu o anulai.
R Spunei-v zilnic Te iubesc!.
R Mergei la plimbare ct mai des posibil.
R Spunei-v n fiecare zi cte un lucru pentru care fiecare i
este recunosctor celuilalt.
R Ieii mcar o dat pe lun n ora.
R Scrie-i cte o felicitare din cnd n cnd.
R
ncepei ziua cu un srut.
R ncheiai ziua tot cu un srut.

62 63
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

CUM S II DRAGOSTEA VIE

SUGESTII PENTRU CUM S I ARI

2 2
Dragostea nu face pmntul s se nvrt. Dragostea este ceea ce PARTENEREI C O IUBETI
face cltoria s merite.
FRANKLIN P. JONES
Doamne, f-m s caut s iubesc, nu s fiu iubit!
FRANCISC DE ASSISI

R Petrecei timp mpreun, doar voi doi.
R Nu pornii de la premisa c relaia voastr este ceva de la sine
neles. R F-i o surpriz. De exemplu, poi face curenie n buctrie.
R Nu lsai certurile s v despart. R
Petrece timp n preajma ei, chiar dac face un lucru plictisitor.
R Credei n relaia voastr. R Sun-o pe neateptate i spune-i c o iubeti.
R Avei ncredere unul n cellalt. R F-o s se simt special. Compune-i un cntec ori scrie-i o
poezie!
R Fii deschii i oneti.
R ine-o de mn!
R Fii voi niv; nu v prefacei.
R Rdei ct mai mult posibil.

64 65
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

CE FACE O CSNICIE
S FIE STABIL

O csnicie bun i permite fiecruia s creasc, s se schimbe, s

SUGESTII PENTRU CUM S I ARI schimbe chiar i modul n care i exprim dragostea.

2 2
PARTENERULUI C L IUBETI
Vd c, atunci cnd brbaii iubesc o femeie, i druiesc puin din
viaa lor, dar cnd femeile iubesc un brbat, i druiesc tot.
OSCAR WILDE
R Ghemuii-v pe canapea i vorbete-i despre planurile de vi-
itor ale familiei.
R
Sun-l cnd este la serviciu i spune-i c l iubeti.
R Pune una dintre melodiile voastre preferate.
R Invit-l tu pe el la o ntlnire n ora.
R Cumpr-i prjiturile preferate.
PEARL S. BUCK
R Cunoate-te pe tine nsui sau nsi. Cunoate-i propria per-
sonalitate, slbiciunile, punctele tari. Descoper cine eti, ce
vrei, ce eluri ai.
R Accept-i partenerul de via aa cum este.
R ncercai s avei o viziune comun cu privire la viitor.
R Decidei mpreun dac vrei s avei copii (cnd, ci etc.).
R Stabilii de comun acord cum anume ai dori s v cretei i
s v educai copiii.
R Stabilii cum s mprii ntre voi sarcinile din cas.
R
ncercai s avei activiti sociale comune. Cu ct acestea
sunt mai multe, cu att crete ansa de a merge mai departe
mpreun.
R n orice familie, banii sunt importani, aa c stabilii de co-
mun acord cum vei folosi i administra banii votri.

66 67
 iubeste
, cu drag familie & cuplu

GNDURI PENTRU VREMURI

GRELE
Este mai bine s iubeti i s pierzi totul,
CT DE PUTERNIC ESTE dect s nu iubeti niciodat.
RELAIA VOASTR? LORD ALFRED TENNYSON

2 2
Dac iubeti ceva cu adevrat, d-i drumul. Dac se ntoarce la
Angajamentul face parte din orice relaie autentic. tine, i aparine; dac nu se ntoarce, n-a fost s fie.
M. SCOTT PECK
Pierderea iubirii nu este nici pe jumtate la fel de dureroas
ca ncpnarea de a nu accepta lucrul acesta.
TIGRESS LUV
Angajament. V suntei fideli unul altuia? Suntei n egal msu-
r de dedicai relaiei voastre? Trebuie s ieri ca s poi uita
Apropiere. Suntei gata s v descoperii sentimentele unul fa i trebuie s uii ca s poi simi din nou.
de cellalt?
Relaiile sunt ca sticla. Uneori, este mai bine s accepi cio-
Compatibilitate. Cdei de acord asupra stilului de via i asu- burile, dect s te rneti lipindu-le.
pra planurilor de viitor? Reuii, atunci cnd este necesar, s
ajungei la compromisuri satisfctoare pentru amndoi?
Cine nu poate plnge din toat inima,
Pasiune. V privii unul pe cellalt ca pe nite persoane intere- nu poate rde din toat inima.
sante? V considerai speciali n mod reciproc? GOLDA MEIR

Nu mi este dor de el, ci de cel care credeam c e.

68 69
 iubeste
, cu drag

Cnd este vorba despre tine, folosete-i capul. Cnd este

vorba despre ceilali, folosete-i inima.
ELEANOR ROOSEVELT
CE SPUNE BIBLIA
DESPRE DRAGOSTE
Cine gsete o nevast bun gsete fericirea, este un har
pe care-l capt de la Domnul.
PROVERBELE 18:22

bunici
relatia
,
Ce lipici n dezmierdrile tale, soro mireaso!

2
Dezmierdrile tale preuiesc mai mult dect vinul
i miresmele tale sunt mai plcute dect toate miroznele!
CNTAREA CNTRILOR 4:10

&
Astfel, Iacov a slujit apte ani pentru Rahela; i anii acetia i

parintilor bunicilor
s-au prut ca vreo cteva zile, pentru c o iubea.

,
GENEZA 29:20

)
cu copiii
Izvorul tu s fie binecuvntat
i bucur-te de nevasta tinereii tale.
PROVERBELE 5:18

Aa c nu mai sunt doi, ci un singur trup. Deci ce a mpreu-

nat Dumnezeu, omul s nu despart.
MATEI 19:6

Pune-m ca o pecete pe inima ta, ca o pecete pe braul tu;

cci dragostea este tare ca moartea, i gelozia este nendu-
plecat ca Locuina morilor; jarul ei este jar de foc, o flac-
r a Domnului. Apele cele mari nu pot s sting dragostea, i
rurile n-ar putea s-o nece; de ar da omul toate averile din
casa lui pentru dragoste, tot n-ar avea dect dispre.
CNTAREA CNTRILOR 8:6-7

70
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

SUGESTII PENTRU O RELAIE

CUM SE POATE CONSTRUI PRINTE-COPIL MAI BUN
O RELAIE STABIL CU COPIII
Exist doar trei reguli pentru prini: dragoste, limite i libertate.

3 3
ELAINE M. WARD
n timp ce noi ncercm s le explicm copiilor notri ce este viaa,
copiii notri ne nva ce este viaa cu adevrat.
ANGELA SCHWINDT

R Cdei de comun acord s nu v vorbii cu subtiliti ironice
sau cu subnelesuri, ci doar cu sinceritate.
R nsoete-i copiii la meciurile sportive i arat-le c i sprijini. R Amintii-le copiilor c ncrederea este proporional cu liber-
tatea lor.
R Intereseaz-te ce fac copiii ti la coal i ofer-le ajutorul tu.
R Vorbii-le ca unor aduli, dar fr s uitai c sunt copii.
R Mergei mpreun la cumprturi.
R Cnd le adresai ntrebri, nu le lsai impresia c ar fi la inte-
R Facei temele mpreun. rogatoriu.
R Gsii un hobby comun. R Nu i judecai i evitai folosirea expresiei i-am spus eu!.
R
Mergei cu cortul undeva n natur. R
Fii ateni la limbajul folosit cu ei. Spunei-le ceva de genul
R
Pregtii cina mpreun. Hai s pierdem vremea n loc de Hai s petrecem timp m-
preun!.
R
nscrie-te n comitetul prinilor, la coal.
R Ajutai-i s se orienteze i nu le dai ordine.
R Citii o carte mpreun.
R Trii n armonie cu propriile principii de via i nu aplicai
standarde duble.

72 73
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

COMUNICAREA NTRE
PRINI I COPII (1)
CE I FACE NEFERICII PE COPII

3 3
Pentru fiecare minut n care eti mnios,
Copiii au nevoie de dragoste, mai ales atunci cnd nu o merit. pierzi 60 de secunde de fericire.
HAROLD HULBERT RALPH WALDO EMERSON

Copiii sunt nefericii atunci cnd:
R prinii se gndesc la ei nii nainte de a se gndi la copii;
R prinii nu sunt preocupai de sigurana i de stabilitatea fa-
miliei;
R prinii nceteaz s mai fie modele demne de urmat;
R prinii nu petrec timp suficient mpreun cu ei;
R prinii nu se ngrijesc de nevoi de baz, precum hrana, haine-
le i locul de adpost;
R prinii nu respect propriile reguli n mod consecvent.
Cnd te afli n preajma adolescenilor, ncearc s evii anumite
exprimri. Este foarte posibil s i se trnteasc ua n nas dac
spui ceva de genul:
R Eti prea mic ca s nelegi.
R Nu e treaba ta.
R Mi-e indiferent ce fac prietenii ti.
R
Vom vorbi despre asta cnd vei fi mai mare.
R
Nu-i bga nasul unde nu-i fierbe oala.
R S nu vii la mine cnd o s-i fie ru.
R Dac mai spui aa ceva, o s

74 75
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

COMUNICAREA NTRE SUGESTII PENTRU CONSOLIDAREA

PRINI I COPII (2) SPIRITULUI DE FAMILIE

Pentru noi, familia nseamn s ne sprijinim unul pe cellalt

3 3
Cuvintele pe care le alegi ca s exprimi ceva sunt la fel de impor- i s ne mbrim.
tante ca i decizia de a spune ceva.
BARBARA BUSH

Iat cteva sugestii despre cum ai putea s abordezi o problem

atunci cnd discui cu un adolescent:
R Povestete-le copiilor despre credina ta i implic-i n experi-
enele tale cu Dumnezeu.
R Dar tu ce prere ai? R Dezvolt i menine un ritual nainte de culcare: citete, cnt
R Mai vrei s adaugi ceva? i roag-te mpreun cu copilul tu.
R Este o ntrebare bun.
R Ia-i timp s te joci cu copiii. Putei folosi cuburi, ppui, mingi
sau alte jocuri interesante.
R
Nu tiu, dar voi ncerca s aflu. R Arat interes i preocupare pentru ceea ce se ntmpl n via-
R
M intereseaz ceea ce ai de spus. a copiilor ti. ntreab-i ce au fcut sau ce s-a ntmplat la
R Tu tii ce nseamn? grdini sau la coal. Invit-i la mas pe prietenii lor.
R neleg c este un lucru important pentru tine.
R Mnnc mpreun cu copiii ti i povestii-v tot felul de lu-
cruri.
R Vrei s vorbim despre asta? R Respect deciziile copiilor ti, chiar dac uneori i este greu.

76 77
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

SFATURI PENTRU BUNICI GROZAVI

OFERTA DE A AVEA GRIJ DE COPII
La naterea unui copil, se nasc i bunicii.

3 3
JUDITH LEVY O bunic este o ddac ce se uit mai degrab
la nepoi dect la televizor.

R Nou-nscuii sunt un prilej de mare bucurie pentru bunici.

Acetia ns ar trebui s i aminteasc faptul c prinii i R Dac eti o bunic ce urmeaz s supravegheze un copil mic,
bebeluul au nevoie s fie singuri. adun de la prini toate informaiile necesare legate de som-
R Bunicii ar putea s se pun la dispoziia prinilor, n primele nul de la amiaz, ora de culcare, ora de mas, ce este permis
luni de via ale bebeluului, pentru a-i susine i a-i ajuta. i ce nu.
R Bunicii n-ar trebui s i viziteze pe prinii bebeluului dect R Casa trebuie aranjat astfel nct copilul s fie n siguran n
anunai. Vizitele neanunate sunt permise doar n cazuri de ea.
urgen. R
Bunicii nu trebuie s se amestece n metodele de educare
R Fiecare bunic ar trebui s i aminteasc faptul c sunt patru stabilite de prini pentru copiii lor.
bunici care au drept s petreac timp cu copilul. R Bunicii nu ar trebui s mituiasc copiii cu dulciuri.
R Bunicii nu ar trebui s i critice pe prinii nepotului lor. R Bunicii pot pune la dispoziia copiilor gustri sntoase.
R Bunicii se pot ruga zilnic pentru copiii i pentru nepoii lor.

78 79
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

ACTIVITI PENTRU CEI MICI IDEI PENTRU PETRECEREA TIMPULUI

I PENTRU CEI MARI CU COPIII DE GRDINI

3 3
Nimeni nu poate face pentru cei mici ce fac bunicii. Pentru a pune un copil pe o cale anume
ALEX HALEY trebuie s mergei mpreun cu el.
JOSH BILLINGS

R Dect s le cumperi lucruri nepoilor, mai bine ai petrece timp

mpreun cu ei. R Pictai tricouri mpreun.
R
Arat-le nepoilor ce alternative exist pentru televizor: jo- R Plantai flori n curte sau ntr-un ghiveci.
curi, cri etc. R
Descoperii mpreun ce forme au norii.
R Povestete-le copiilor amintiri din propria copilrie sau ara- R
Mergei la mare sau la piscin.
t-le jucrii vechi.
R Vizitai o grdin zoologic, iar acolo unde este permis, las-l
R Ofer-te s i nsoeti pe nepoii ti la ore de sport sau de s ating animalele.
muzic, s lucrezi cu ei n grdin, s coacei prjituri etc.
R Facei prjituri.
R Citete-le copiilor poveti sau alte texte scrise special pentru
ei. R Mergei la picnic.

80 81
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

UN NCEPUT BUN ALTURI

IDEI PENTRU PETRECEREA TIMPULUI DE NOII FRIORI
CU COPIII DE COAL PRIMAR
Bebeluii sunt un mod tare drgu de a ncepe oameni noi.

3 3
n fiecare zi a vieii noastre, scriem amintiri
n memoria copiilor notri.
CHARLES R. SWINDOLL
R Completai un puzzle mpreun i nrmai-l.
R Facei ngheat de fragi sau de cpuni.
R
Uitai-v la stele i ncercai s v dai seama care ce stea este.
R
Mergei mpreun ntr-un parc de distracii.
R Cumprai-v bilete la teatru de copii.
R Mergei la bowling.
R
Facei un foc de tabr i spunei poveti.
R Realizai un videoclip pe o tem anume.
DON HEROLD
R Cnd te referi la noul-nscut, folosete expresia bebeluul
tu, astfel nct fratele sau sora mai mare s simt c micuul
i aparine.
R Ai grij s nu neglijezi copilul mai mare. Pstreaz obiceiul de
a-i citi nainte de culcare sau de a face diverse lucruri mpre-
un.
R Trateaz-i copiii n mod egal, fr s l favorizezi vreodat pe
unul dintre ei.
R Trateaz-i toi copiii cu prietenie.
R De ndat ce bebeluul a crescut suficient, ncurajeaz-i pe
copiii mai mari s se joace cu el.
R
Cnd cearta copiilor devine serioas, este momentul s in-
tervii.

82 83
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

REGULI PENTRU NTRUNIRI

TIMPUL PETRECUT CU COPILUL DE FAMILIE REUITE
ESTE UN CADOU PREIOS
PENTRU AMNDOI Istoria este scris de oameni care stau pn la sfritul

3 3
Copiii au nevoie de conducere i empatie mai mult
dect de instrucie.
ANNE SULLIVAN
R n fiecare zi, strduiete-te s joci un pic i dup regulile co-
pilului.
R Ascundei-v mpreun sub o ptur i citii dintr-o carte,
chiar dac este mereu aceeai carte.
R Gtii ceva mpreun.
R n timp ce cltorii cu maina, stai de vorb, jucai Fazan
sau ncercai s ghicii semnificaia semnelor rutiere.
R
Cnd v plimbai mpreun, mergei n ritmul copilului.
R Din cnd n cnd, luai masa n ora doar cu copilul.
edinelor i semneaz raportul.
R Planificai ntruniri de familie cu regularitate, la ore la care toi
s fie disponibili.
R ntrunirile nu sunt un mijloc prin care prinii s i manipuleze
copiii. Copiii au dreptul la opinie.
R Stabilii o agend a ntrunirilor i nu v abatei de la ea.
R
Nu permitei niciunui participant s domine ntrunirea. Fieca-
re are dreptul la opinie.
R
Respectai deciziile luate n cadrul ntrunirilor. Desigur, dac
se dovedete c deciziile nu au fost cele mai bune, se poate
reveni asupra lor.
R Nu transformai ntrunirile de familie n ocazii de sporovial
sau chiar brf.
R Stabilii de comun acord reguli pentru desfurarea ntrunirilor.

84 85
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

CE SPUNE BIBLIA
CE POT NVA COPIII DE LA BUNICI DESPRE PRINI I COPII

3 3
Cinstete pe tatl tu i pe mama ta, pentru ca s i se lun-
Copiii au nevoie de lucruri pe care bunicii le au din belug: geasc zilele n ara pe care i-o d Domnul, Dumnezeul tu.
dragoste necondiionat, prietenie, rbdare, umor, mngiere, GENEZA 20:12
lecii de via. i, cel mai important, prjituri.
RUDOLPH GIULIANI Ludai pe Domnul! Ferice de omul care se teme de Domnul
i care are o mare plcere pentru poruncile Lui!
Smna lui va fi puternic pe pmnt;
neamul oamenilor fr prihan va fi binecuvntat.
R Comunicare bun ntre generaii PSALMUL 112:1-2
R Informaii despre istoria familiei, tradiii i valori
i voi, prinilor, nu ntrtai la mnie pe copiii votri, ci
R
Poveti despre cum era altdat cretei-i n mustrarea i nvtura Domnului.
R
Cum s foloseasc banii EFESENI 6:4
R Cunotine i curioziti despre meseriile vechi nva pe copil calea pe care trebuie s-o urmeze i, cnd va
R Sfaturi practice mbtrni, nu se va abate de la ea.
PROVERBELE 22:6
R
Experiene personale legate de credin

86 87
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

IUBIREA I ELIBERAREA COPILULUI

CE DORESC ADOLESCENII ADOLESCENT
DE LA PRINI
Atunci cnd caui binele n alii, descoperi ce este mai bun n tine.

3 3
Cnd aveam 14 ani, tatl meu avea att de puin habar despre MARTIN WALSH
unele lucruri, nct abia puteam s-l suport. Cnd am mplinit 21
de ani, eram uimit de ct de mult a nvat n cei 7 ani.
MARK TWAIN

Dac ai un copil la vrsta adolescenei...
R D-i voie s preia treptat controlul asupra unor pri din viaa
Iat ce i-ar spune un adolescent printelui su: lui.
R Fii sincer. R Las-l s fie responsabil n msura maturitii lui.
R Stabilete reguli clare i respect-le n mod consecvent. R Arat-i c nelegi punctul lui de vedere, chiar dac nu eti de
acord cu acesta.
R
Ofer-mi suport.
R Nu ncerca s schimbi sau s intervii n tot ce face.
R
Ascult-m i te voi asculta.
R Evit s l critici.
R A asculta nu nseamn a fi de acord.
R Ofer-i toat atenia ta.
R Pstreaz-i calmul.
R Respect-i deciziile luate.
R
Las-m s mi gsesc singur drumul.
R
Fii gata s i oferi ajutor atunci cnd l cere.
R Iubete-m.
R Roag-te zilnic pentru el.

88 89
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

CUM S INCULCI EMPATIA N COPIL CUM S-I NVEI COPILUL S FIE

UN PRIETEN MAI BUN

3 3
Empatia este fundamentul pe care construim o lume mai uman.
MARTIN LOWENTHAL Prietenia nu este o chestie mare: ea const
dintr-un milion de chestii mici.

R Vorbete cu copilul tu atunci cnd trece prin momente difi-

cile i ncurajeaz-l s i exprime sentimentele. R Ajut-i copilul s intre n contact cu ali copii i s i fac
prieteni.
R Ajut-i copilul, prin ntrebri i explicaii, s neleag senti-
mentele altora. R Atrage-i atenia copilului asupra altor copii care ar avea nevo-
ie de un prieten (de exemplu, un copil care s-a mutat recent
R
ncurajeaz-i copilul s se scuze atunci cnd s-a purtat urt la coal sau n vecintate).
sau cnd a greit.
R
ncurajeaz-i copilul s invite acas prieteni sau s mearg n
R
Fii un exemplu bun i constant pentru copilul tu. vizit la prieteni.
R Trezete-i copilului interesul i preocuparea pentru cei din jur R ncurajeaz-i copilul s dezvolte relaii bazate pe ncredere
prin acte de voluntariat. cu ali copii.
R Stabilete reguli clare privind comportamentul fa de cei din R
Povestete-i copilului despre prietenii ti din copilrie ca s-i
jur. ari importana prieteniei.

90 91
 iubeste
, cu drag relatia
, cu copiii

ACTIVITI PENTRU BUNIC I NEPOT

ACTIVITI PENTRU BUNIC I NEPOT

3 3
Nepoii sunt punctele care leag liniile de generaii ntre ele.
LOIS WYSE O cas are nevoie de o bunic.
LOUISA MAY ALCOTT

R Mergei n pdure i povestete-i despre fluturi, psri, copaci

i gndaci.
R Jucai fotbal pn cnd se las ntunericul.
R Lsai-l pe cel mic s v ngroape n nisip.
R
Construii un cort din cearafuri vechi.
R Facei avioane de hrtie i ncercai s vedei al cui zboar mai
departe.
R nva-l un joc vechi (morica, de exemplu).
R Construii o cas pentru psri.
R Vopsii gardul.
R Pictai-v portretul reciproc.
R nva nepotul s fac ceva ce i place ie: tricotare, gtit,
cntat la mandolin etc.
R Confecionai ppui din resturi de material.
R Plantai legume sau flori n ghivece.
R Culegei flori de cmp i aranjai-le ntr-o vaz.
R Adunai scoici.
R Facei baloane de spun.

92 93
 iubeste
, cu drag

TIMP PETRECUT CU ADOLESCENII

3
Un adolescent nu se ruineaz de nimic mai tare
dect de prinii lui.
DAVE BERRY

relatia
,
semeni
R Mergei la restaurantul preferat al adolescentului i las-l s
comande tot ce vrea.

cu semenii
R Provoac-l la un campionat de ah (sau alt joc).

&
R
F-i curat n camer.
R Construii un site care s fie proiectul vostru comun.
R Oferii-v voluntari ntr-un proiect.

cu tine nsui
R mbrieaz-l din cnd n cnd.

94
 iubeste
, cu drag
IDEI DE VOLUNTARIAT
Prietenul adevrat la nevoie se cunoate.
PROVERB
4 4
R Viziteaz un cmin de btrni i ascult-le cu rbdare pove-
tile din copilrie sau din timpul rzboiului.
R Ajut o persoan invalid. F-i cumprturile, nsoete-o la
medic, ajut-o n grdina ei.
R Cumpr dou bilete la un film sau la un concert i invit o
cunotin.
R Gtete mai mult mncare dect de obicei i hrnete o per-
soan care are nevoie.
R Invit o persoan care nu are main la cumprturi i ajut-o,
ducndu-i-le acas.
R Implic-te n sprijinirea unui adpost pentru animale. Poi cu-
ra cutile, le poi da de mncare animalelor sau poi plimba
un cine.
R Ofer-le sprijin familiilor tinere, avnd grij de copii atunci
cnd prinii sunt plecai de acas, ajutndu-le la cumprturi,
druindu-le o plcint etc.
R Caut o biseric de care s te ataezi i implic-te la cor, n
vizitarea btrnilor sau la ocazii de curenie.
96
relatia
, cu semenii
CUM S-L AJUI PE APROAPELE TU
Dac nu poi hrni o sut de oameni,
hrnete mcar unul singur.
MAICA TEREZA
R Dac nu ai ce face cu dou fierbtoare de ap sau dac nu i
plac i nu foloseti cetile primite n dar de la cineva, de ce s
le pstrezi? Doneaz-le.
R Cte telefoane vechi, funcionale, dar pe care nu le mai fo-
loseti zac n sertarul tu? Druiete-le unor persoane care
le-ar folosi. Poi ncerca s le donezi prin intermediul unei
organizaii neguvernamentale.
R Dac ai un computer vechi, pe care nu l mai foloseti, ai pu-
tea s l druieti unei persoane care nu i-ar putea permite
s achiziioneze unul.
R Cnd mergi la oftalmolog ca s-i iei noua pereche de oche-
lari, ia-i cu tine i pe cei vechi. S-ar putea s gseti o persoa-
n dispus s i foloseasc.
R Multe coli i grdinie s-ar putea bucura de crile pe care
le-ai putea dona.
97
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

CUM POI NCEPE O DISCUIE CUM POI DEVENI O PERSOAN PE

CARE ALII S SE POAT BAZA

4 4
O discuie despre vreme este ultimul refugiu
al celor fr imaginaie. Lipiciul care ine laolalt orice relaie este ncrederea.
OSCAR WILDE BRIAN TRACY

Pentru a intra n vorb cu o persoan sunt suficiente cteva cu- R Fii sincer cu tine nsui i cu ceilali.
vinte simple, neprefcute: R
Respect-i promisiunile ntotdeauna.
R Ce drgu este cinele! Ce ras e? R Fii corect.
R Locul de lng dumneavoastr este liber? R Nu te grbi s-i judeci pe alii, iar cnd critici, ncearc s fii
R Ce pantofi grozavi! obiectiv, constructiv i s spui cu dragoste ceea ce ai de spus.
R
Mai doreti un ceai? R
Fii curajos, chiar dac uneori este dificil.
R Te vd trecnd zilnic n drum spre munc Unde anume lucrezi? R Amintete-i c fidelitatea este o consecin a ncrederii.
R Ne tim de undeva? R Evit brfa.
R
Bun dimineaa! R Privete-i pe cei din jurul tu ca pe fiine create de Dumnezeu.

98 99
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

CALEA CTRE O RELAIE

DESPRE POLITEE SNTOAS CU TINE NSUI

4 4
Politeea este pentru oameni ceea ce este cldura pentru cretere. nainte de a putea avea o relaie funcional cu cineva,
ARTHUR SCHOPENHAUER avem nevoie de o relaie perfect cu noi nine.
RUSS VON HOELSCHER

R Caut soluii, n loc s dai vina pe alii.

R Dac greeti, admite c ai greit.
R
ncearc s nelegi de ce reacionezi i acionezi ntr-un fel
sau altul n anumite situaii.
R Nu ntrerupe o persoan cnd vorbete.
R ntreab-te care sunt lucrurile pe care nu le poi accepta i
R
Fii un asculttor bun. de ce.
R
Nu te grbi s judeci. R Fii sincer cu tine nsui ntotdeauna.
R Fii politicos i ferm n acelai timp. R Trece-i n revist, din cnd n cnd, propriile convingeri.
R F complimente ct mai des i zmbete. R Nu fi extrem de exigent/ cu tine nsui/nsi.
R ine-te de cuvnt. R Nu purta la nesfrit n suflet sentimente de vinovie.
R Fii prietenos. R Privete-te uneori n oglind i spune-i c eti o persoan
iubit de Dumnezeu.

100 101
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

LUCRURI MICI CARE TE POT FACE

O PERSOAN PLCUT
IMPORTANA CURAJULUI N VIA

4 4
Gesturile mici de prietenie i de politee sunt foarte importante. n
relaii, lucrurile mici sunt lucrurile mari. Cu curaj, vei ndrzni s-i asumi riscuri, s ai putere s empatizezi
STEPHEN R. COVEY cu cei din jur i s ai nelepciune pentru a fi umil.
Curajul este baza integritii.
KESHAVAN NAIR

R
Zmbete!
R Salut cu o atitudine prietenoas!
R Fii curajos! Poi mai mult dect crezi c poi.
R
ntreab-i pe cei din jur cum se simt!
R
Curajul ine de voin. Decide n fiecare zi s fii curajos!
R
Fii atent la tot pasul!
R Dovedete curaj i respect-i sistemul de valori!
R Folosete cuvintele magice mulumesc i cu plcere!
R Curajul nseamn s mergi nainte, fr s renuni cnd este
R Fii rbdtor! greu.
R Poart-te respectuos! R
ncearc lucruri noi i ai curajul de a renuna la lucruri vechi!
R Fii pozitiv!
R Ofer-i ajutorul!

102 103
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

DESPRE GRATITUDINE DESPRE BUCURIA DE A TRI

4 4
i doresc s ai cuvinte calde ntr-o sear rcoroas, lun plin Cel mai mult risipeti o zi cnd nu rzi.
ntr-o sear ntunecoas i un drum drept pn la ua ta. E. E. CUMMINGS
PROVERB IRLANDEZ

R Caut s fii n prezena altor oameni i vei vedea c viaa ta va

R Gndete-te la tot ce este bun n viaa ta, cel puin o dat pe
sptmn.
R Mulumete-le oamenilor care i fac bine.
R Gndete-te ce poi face ca s ncurajezi pe cineva.
R Ajut zilnic o persoan.
R
Bucur-te de ceea ce este bun n viaa ta i triete cu bu-
curie.
R Mulumete-I lui Dumnezeu, Creatorul vieii, pentru binecu-
vntrile Sale.
deveni mai valoroas.
R Hotrte-te s faci lucrurile pe care vrei s le faci cu adev-
rat.
R Fii atent la frumuseea care te nconjoar, n natur, n oameni
i n art.
R Bucur-te de momentele mrunte ale vieii, ca de o ceac de
ceai sau de cteva minute petrecute cu copilul tu.
R Mergi zilnic n natur i bucur-te de creaia lui Dumnezeu.
R Rzi. Rzi ct mai des.

104 105
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

FRNE DE MN PENTRU
CAZURILE DE STRES

Momentul potrivit pentru relaxare este

DESPRE IMPORTANA GSIRII
cnd nu ai timp pentru relaxare. UNUI SCOP N VIA

4 4
JIM GOODWIN
Dac vrei s fii fericit, fii fericit.
LEV TOLSTOI

R
Miroase parfumul unei flori, mbrieaz o persoan iubit,
zmbete-i unui vecin.
R Amn munca ori sarcina care i provoac stres pentru mai R Descoper ce este important pentru tine.
trziu. R
Ai curajul de a face ceea ce conteaz.
R Dac obinuieti s ntrzii, pune-i ceasul s sune cu zece R Nu alerga dup bani i faim.
minute mai nainte dect ar trebui.
R Verific dac eti pe calea cea bun.
R
Dac ajungi mereu prea devreme, renun la ceasul de mn.
R Nu te baza pe aprobarea altora.
R mparte sarcinile mari pe etape.
R Fii sigur c faci ceea ce i place.
R ofeaz relaxat i evit strzile aglomerate.
R Redefinete succesul.
R Numr pn la zece nainte de a vorbi.
R Descoper ct de important este Dumnezeu pentru tine.
R Inspir adnc de cteva ori.
R F o plimbare.
R Ia-i cteva minute pentru a te ruga sau pentru a cnta.

106 107
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

ACTIVITI PENTRU
ZILELE PLOIOASE
GNDETE POZITIV!
Fii pregtit pentru zilele ploioase.

4 4
Fericirea se strecoar adeseori pe o u pe care PROVERB
nu tiai c ai lsat-o deschis.
JOHN BARRYMORE

R
Cumpr-i materiale i ustensile pentru diverse activiti ma-
nuale pe care le-ai putea desfura n zilele ploioase.
R Privete spre ceea ce ai reuit s faci, nu spre eecuri. R F curat n una dintre camere.
R F-i un bine n fiecare zi. R Citete o carte.
R Poart-te astfel nct s-i faci i pe alii fericii. R Bucur-te de un maraton de filme.
R Gndete-te la soluii, nu la probleme. R F ordine n pivni sau n cmar.
R Spune-i zilnic c Dumnezeu te iubete. R Mergi la un muzeu.
R
nconjoar-te cu oameni fericii. R F o prjitur.
R Fii optimist. R Viziteaz o expoziie.
R ncearc s vezi binele din tine i din cei din jurul tu. R Du-te la cumprturi.
R Sun un prieten i facei ceva spontan.

108 109
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

ACTIVITI PENTRU ZILELE NSORITE ACTIVITI NEBUNE PENTRU

O DUMINIC PLICTISITOARE

4 4
tiina nu a descoperit nimic la fel de eficient n a liniti Ce persoan normal ar putea tri n lumea asta
oamenii ca o zi nsorit de primvar. fr s nnebuneasc?
W. EARL HALL
URSULA K. LE GUIN

R Mergi la plimbare. R
Du-te la Zoo i privete maimuele timp de o or.
R Mergi ntr-o excursie cu bicicleta. R Mergi ntr-un parc de distracii i ncearc un lucru nou.
R Viziteaz parcul i hrnete psrile. R Du-te la mall i intr n magazinele n care nu intri de obicei.
R Sari cu parauta sau cu parapanta. R Mergi la concertul unei formaii despre care nu tii nimic.
R Du-te la un picnic. R
ncearc s te apuci de crri.
R
ncearc, dac ai curaj, clritul. R Aaz-te la o teras i, n timp ce bei o limonad, observ
R Organizeaz o drumeie. atent lumea din jur.
R Viziteaz un obiectiv turistic din oraul tu. R F o prjitur i druiete-le-o unor vecini.

110 111
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

ZECE ACTIVITI... NEOBINUITE

AI NEVOIE DE AER CURAT?
Dac nu eti pregtit s riti s faci ceva neobinuit,
trebuie s te mulumeti cu banalul.

4 4
Cel mai clar drum spre Univers trece printr-o pdure slbatic. JIM ROHN
JOHN MUIR

R Adun gndaci din grdin i pune-i s concureze.

R Mergi cu cinele, copilul, partenerul sau un prieten la plim- R mbrac-te n costum de baie i alearg prin ploaie.
bare.
R Joac volei cu un balon.
R Privete un apus de soare.
R Organizeaz un campionat de jocuri de societate.
R Alearg prin pdure.
R Adun licurici ntr-un pahar.
R nal un zmeu.
R
Mergi la un trg de vechituri i cumpr chestii de care nu ai
R Spal maina. nevoie.
R
Ud florile din grdin. R Scrie-le unor personaliti.
R Mtur trotuarul din faa casei. R Compune o poezie pentru copii.
R Mergi la cumprturi pe jos. R Organizeaz un concurs de karaoke.
R Stai treaz timp de 24 de ore.

112 113
 iubeste
, cu drag relatia
, cu semenii

ZECE MIJLOACE MPOTRIVA

PLICTISELII
ACTIVITI N CAS (PENTRU LENEI)
Viaa nu este plictisitoare, dar unii oameni aleg plictiseala.

4 4
WAYNE DYER Progresul are loc datorit oamenilor lenei, care caut metode de a
face lucrurile ct mai simplu.
ROBERT A. HEINLEIN

R Cnt tare, chiar dac nu tii s cni.
R mbrac-te aiurea. R Petrece o or n hamac, fr s faci nimic.
R nva cuvinte noi din dicionar. R mprumut un roman de la bibliotec i citete toat ziua.
R nva s foloseti computerul mai bine. R Ia-i timp s citeti o revist de la cap la coad.
R Adun glume pe un subiect anume. R
F o baie fierbinte.
R
Transform-i baia ntr-un salon de frumusee i bucur-te de R Scrie-le e-mail-uri sau scrisori prietenilor de departe.
ea.
R Dormi pn te saturi de stat la orizontal.
R Car-te ntr-un copac.
R F-i manichiura.
R Ai grij de copiii cuiva.
R F-i un ceai i ascult muzica ta preferat.
R Caut reete neobinuite i ncearc-le.
R nva s cni la un instrument.

114 115
 www.bibliotecarespiro.ro

Iubete cu drag este o carte cu liste. O putei citi toat deodat

sau pe srite, ori de cte ori suntei n cutarea unei surse de
inspiraie.
Iubete cu drag este o carte pentru sprijinirea relaiilor: a relaii-
lor de cuplu, a relaiilor dintre prini i copii, a relaiilor dintre
bunici i nepoi, a relaiei individului cu sine nsui.
Este posibil ca nu toate ideile din aceast carte s v fie de
trebuin. ns unele dintre ele, gndite cu atenie i folosite n
armonie cu propriile circumstane, ar putea s v dea un plus
de calitate i de valoare n relaiile cele mai importante: familie
i prieteni.
Citii cu plcere i iubii cu drag!