PNL: test pour mieux vous connatre

Cet article vous paratra peut-tre un peu trop psychologique, Mais il est trs intressant car :
1) En tant qutudiant, nous avons chacun notre manire dapprendre et dtudier. Il yen a qui rpte
voix haute, dautres qui doivent rsumer tous leurs cours, dautres qui doivent surligner au fluo ce
quil y a de plus important,
Transformer le cours en une suite de schmas etc
Ce test vous donnera une ide sur le moyen qui vous est le plus appropri
2) Il dterminera/amliorera votre moyen de communication avec les autres et la manire dont vous
ragissez face aux personnes/ami(e)s que vous ne connaissez pas encore
La PNL ou Programmation Neurolinguistique est un courant comportementaliste et a t conue
aux Etats-Unis vers 1975 Par Richard Bandler & John Grinder, lorigine respectivement
informaticien et linguiste. Leur thse est que :
1) Notre cerveau a dvelopp, au dpart dexpriences, vcues, des programmes de fonctionnement
le plus souvent inconscients;
2) Ces programmes sont encods dans les neurones;
3) ces programmes dterminent notre expression verbale et non verbale
Le test qui va suivre est extrait de Agir en leader avec la PNL, Pierre Longuin, DUNOD, Paris
1993. Munissez-vous dune feuille et de quoi crire. Slectionnez pour chaque question une seule
rponse!
On vous prsente quelquun :
1- Il suffit que vous le voyiez un bref instant pour dj bien le connatre
2- Vous pouvez vous faire une bonne ide de lui aprs 5 minutes de conversation
3- Rien quen lui serrant la main, vous savez dj qui vous avez affaire
Vous avez rdv avec 1 personne trs importante, que vous ne connaissez pas encore :
4- Vous vous rptez lavance tout ce que vous lui direz
5- Vous avez soigneusement dtaill une photo de cette personne ou lu le dernier article quelle a
publi
6- Suivant les cas, vous tes ravi(e) de ce contact ou, au contraire, vous avez besoin de vous relaxer
pour moins apprhender
Aprs une journe de travail, si vous navez rien dautre faire :
7- Vous aimez regarder la TV
8- Vous aimez faire du sport ou rencontrer des amis
9- vous aimez couter de la musique
Au volant de votre voiture:
10- Vous apprciez votre voiture surtout pour sa ligne et vous ne supportez aucune gratignure
11- Vous savez reprer trs vite les petits bruits anormaux du moteur ou de la suspension
12- Vous apprciez surtout son confort, sa vitesse et son silence
Vous djeunez au resto :
13- Ce qui compte, cest lodeur et la saveur de ce quon vous sert
14- Vous tes attentif(ve) la prsentation des plats
15- Vous tes sensible la musique dambiance ou aux bruits qui rgnent
Vous prfrez que votre patron :
16- Vous explique ce que vs devez faire plutt que de vous faire une note de service
17- Vous donne des instructions crites, cest + clair!
18- Commence par vous mettre laise
Pendant que vous tudiez :
19- Vous aimez observer les gens
20- Vous vous levez souvent pour vous tirer
21- Parler haute voix vous aide souvent rsoudre un problme
Quand vous tes avec un interlocuteur:
22- Vous tes trs attentif(ve) lexpression de son visage
23- Vous tes trs sensible louverture quil manifeste par ses propos et son attitude
24- Vous faites trs attention ce quil dit et au ton quil utilise
Un courrier arrive:
25- Quand on vous lit une lettre, vs aimez quon vous la donne ensuite voir
26- Quand vous recevez une lettre, vous tes sensible la texture du papier, lodeur qui
laccompagne
27- Quand vous recevez une lettre, vs aimez vous la relire dans votre tte ou en parler aussitt avec
quelquun
Vous devez vous rendre pour la 1ere fois dans un lieu inconnu et quelquun vous explique
comment faire :
28- Vous notez scrupuleusement les indications quil vs donne et, si cest possible, vs faites un petit
schma
29- Vous enregistrez ce quil vous dit oralement, vs lui rptez pour confirmation, et en gnral cela
vous suffit
30- Vous lcoutez jusquau bout sans linterrompre, vous le remerciez et vous partez confiant(e)
Vous atterrissez dans un endroit public:
31- Vous arrivez travailler malgr le bruit quil peut y avoir autour de vous
32- Vous ressentez instantanment lambiance dun lieu ds lequel vous arrivez
33- Vous tes trs vite irrit(e) par les cris denfants, les sonneries de tlphone, le crissement dune
craie sur un tableau
Lorsque vous assistez une confrence:
34- Vous pouvez suivre aisment sans aucun support visuel
35- Vous avez besoin de documents projets, de prfrence en couleurs, ou au minimum dcrits au
tableau noir pour soutenir votre attention
36- Vous tes surtout sensible la temprature de la salle
Avec un interlocuteur:
37- Sil ne vous regarde pas, vous avez limpression quil ne vous coute pas
38- Vous tes autant sensible au ton, au rythme, au dbit, au timbre de sa voix quau contenu de son
discours
39- Ce qui compte surtout, ce sont les liens quil cre avec vous
Lorsque vous regardez un film la TV:
40- Vous pensez que limage est surtout faite pour soutenir et enrichir les dialogues et la musique
41- Vous vous laissez mouvoir trs facilement
42- Vous faites frquemment des commentaires haute voix
Le printemps, pour vous:
43- C'est le chant si particulier des oiseaux, le matin
44- C'est cette symphonie de vert qui vous merveille
45- C'est le renouveau qui vous fait vibrer intrieurement

Interprtation des rsultats

Les programmes de tri de linformation constituent une partie essentielle de la PNL. Un des plus
utiliss est celui des 4 registres VAKO
V= visuel
A= Auditif
K= kinesthsique (mouvements moteurs et impressions)
O= olfactif (en ralit trs peu employ)
Vous tes Visuel si vous avez slectionn :
1 , 5 , 7 , 10 , 14 , 17 , 19 , 22 , 25 , 28 , 31 , 35 , 37 , 42 , 44
Vous tes Auditif si vous avez slectionn :
2 , 4 , 9 , 11 , 15 , 16 , 21 , 24 , 27 , 29 , 33 , 34 , 38 , 40 , 43
Vous tes Kinesthsique si vous avez slectionn :
3 , 6 , 8 , 12 , 13 , 18 , 20 , 23 , 26 , 30 , 32 , 36 , 39 , 41 , 45
Now, comptez le total de nombre slectionns par registre ( Visuel , Auditif, Kinesth.)
Exemple: Visuel : 4 choisis
Auditif : 8 choisis
Kinesth : 3 choisis
La personne est majoritairement Auditive
Reconnatre les visuels :
Les visuels vont avoir tendance capter notre regard, soit parce quils sont bien habills et de faon
colore, soit parce quils ont une gestuelle ou des mimiques qui incitent les regarder. Ils vont avoir
tendance se mettre bien en face de leur interlocuteur.
Ils ont galement tendance rechercher la plaisanterie, au risque parfois dtre moqueur. Par contre
ils sont moins laise dans les conversations forte charge affective ou dans les conversations trop
srieuses.
Avoir des paroles et des gestes rapides ou tre facilement impatient face aux autres constitue une
forte prsomption dtre visuel, mme si ce nest pas le cas de tous les visuels. Ils peuvent tre plus
ou moins timides ou expansifs selon les personnes.
Par ailleurs On peut souvent constater quils font des accs des reprsentations mentales visuelles
en dirigeant leurs yeux vers le haut.
Reconnatre les auditifs :
Comme nous le disions, on ouvre grand ses trois sens, et l, on constate que cest notre coute qui
est la plus sollicite. La personne parle bien en matrisant bien ses tirades et sans interrompre son
interlocuteur.
Son habillement peut tre soign ou nglig, sage ou provoquant selon le message quelle dsir fair
passer. La personne fait facilement la conversation dans les situations formelles tels que les repas de
famille ou le milieu professionnel.
Elle a une pense prcise qui peut lamener jouer un rle dorganisateur dans un groupe, en
revanche elle interprte parfois mal les messages non verbaux tels que les ambiances ou les sous-
entendus.
On peut remarquer quelle accde souvent des reprsentations mentales auditives en bougeant les
yeux horizontalement dun cot lautre.
Reconnatre les kinesthsiques :
Toujours en ouvrant bien ses trois sens, on constate que la personne nous incite un contact plus
personnel et plus intime, soit par un contact physique soit, par une attitude douce.
Son habillement nest pas toujours brillant mais est rendu chaleureux par des matires agrables ou
par un look sensuel. Elle soccupe volontiers les mains avec ce qui passe sa porte: instrument de
musique, animaux domestiques, enfants ou objets divers!
Sa pense abstraite ou conceptuelle peinera parfois sexprimer verbalement dans des nuances qui
pourront paratre fort confuses ses interlocuteurs (est-ce que vous me suivez toujours?).