Detoxifiere limfa in 3 zile

categories: DETOX

Detoxul pe care vi-l propun este unul prietenos si

care are rezultate spectaculoase. Dupa cele 3 zile veti fi mai usoara cu cel putin 1,5 kg (din
experienta mea), tenul va fi mai luminos si va veti simti usoara ca un fluture. In plus, veti
putea pune haine pe care le-ati ocolit pentru ca devenisera mai stramte in ultima vreme. Pe
scurt? Validare.

IN CE CONSTA DETOXUL? 3 zile se bea un amestec compus din 1 l

suc de grapefruit, 0,25 l suc de lamaie, 0,74 l suc portocala si 2
l apa. In total 4 l. In fiecare zi se face masaj limfatic (detalii
AICI) si ideal ar fi sa faceti cat mai multa miscare . Dimineata
si seara se fac clisme cu ceai de coada calului (2l). DE UNDE
PROVINE? De la Valeriu Popa. Vezi mai mult din
invataturile de la el AICI REZULTATE Valeriu Popa spunea
ca se elimina din organism in timpul celor 3 zile 12 l de limfa
acida. E o informatia pe care nu am verificat-o, dar pana acum
nu am gasit lucruri pe care sa le fi spus Valeriu Popa si sa nu
se verifice. Ce am constat eu:
Am slabit 1,8 kg la o tura si alte 1,6 kg la alta tura. Atata
vreme cat am mancat decent, nu le-am mai pus la loc.
Celulita s-a redus spectaculos!
Ai o stare de claritate fantastica a mintii, iar in primele
doua zile as spune ca nu m-am simtit slabita deloc.
Am dormit foarte adanc pe timpul noptii.
In a treia zi, totusi, am experimentat niste senzatii de
oboseala.

1
 Dupa ce am terminat mini detoxifierea m-am simtit in
continuare minunat.
DETALII Ideea care sta la baza acestui demers este ca limfa,
care ar trebui sa fie un fel de sanitar al corpului, care culege
toxine si apoi le impinge afara prin rinichi si ficat stagneaza.
Nu se misca, pentru ca ea nu are o pompa cum are sangele. Ea
este miscata prin miscarea pe care o facem noi, prin masaj
limfatic si cu ajutorul unor alimente/plante cum ar fi lamaia
sau echinaceea. In plus lamaia sustine ficatul in actiunea lui de
filtrare a sangelui. Ar fi mai eficient daca realizati detoxifierea
pe luna in descrestere. De asemenea e bine sa fiti odihniti,
adica nu va aruncati in detox dupa un weekend in care nu ati
dormit suficient noaptea. Daca e o perioada stresata si faceti
parte din categoria (din care fac parte si eu) care se refugiaza
in ciocolatica pentru a rezista intemperiilor din viata
asteptati sa vina o perioada senina. Ca sa porniti la drum ar
trebui sa aveti o doza buna de hotarare (ma folosesc de acest
prilej pentru a sublinia ca determinare in romana nu are sens
de hotarare, ambitie; suna in romana ca si cum ai fi imbracat
in trening si cu sosete albe, dar pentru innobilare ai hotarat sa
porti niste pantofi de lac). Deci aveti nevoie de hotarare si
de determinarea cantitatilor de fructe necesare ca sa nu

intampinati vreo penurie!

Pentru toata cura aveti nevoie de 6 l apa plata, 23 fructe
grapefruit, 23 portocale, 15 lamai Aveti nevoie de 2 l apa plata,
7,5 fructe grapefruit, 7,5 portocale, 5 lamai pentru o zi.
Evident aveti nevoie de un storcator citrice. Eu as opta pentru

2
unul clasic, usor si rapid de curatat. Ca orice detoxifiere, chiar
daca e mini, e bine sa aveti o perioada de tranzitie in care sa
mincati mai curatel. Eu am tinut-o dupa 3 saptamani de
mancat vegan (adica fara nici un fel de produs animal). In plus
cred ca vreo 3 zile inainte de a purcede spre aceasta experienta
e bine sa mancati crud si chestiuni usurele (ma refer aici la
evitarea exceselor de seminte oleaginoase care sunt asociate
cu raw veganismul). Asta va face din detoxifiere o perioada
placuta si usoara si nu una insotita de dureri de cap si sevraj
(caracteristice unei detoxifieri bruste). Pentru o simplificare a
metodei, astfel incat sa nu fiu nevoita sa stau la baza in
timpul executarii ei, eu am impartit cei 4 litri in 5 transe a cate
800 ml. Cei 800 ml se compun din sucul de la 1,5 buc
grapefruit, 1,5 buc portocala si 1 buc lamaie. Se obtin in jur de
400 ml. Se adauga acelasi volum de apa plata. Nu beti sucurile
separate! Din experienta mea cei 800 ml de suc se beau cu
mult mai mare usurinta decat daca ai bea 800 ml de apa. Deci,
nu va inspaimantati. Veti reusi sa beti cei 4 l de lichid. Eu am
mai baut si apa in plus, pentru ca mie-a fost extreme de sete in
timpul celor 3 zile. Nu se mananca nimic (chiar nimic!!!) in
timpul curei. Daca mancam (oricat de putin) mesajul pe care il
dam organismului va fi unul de asimilare, ceea ce o sa
blocheze eliminarea toxinelor la calibrul pe care il dorim.
Puteti, totusi, sa puneti pulpa de la sucurile pe care le faceti.

Masajul limfatic (despre el, cititi AICI) e bine sa fie facut

dimineata, inainte de un dus caldut. Dupa aceea se bea o transa

3
de suc de 800 ml. Seara inainte de culcare o baie calda ajuta
(20 de minute in apa care nu este excesiv de fierbinte si care
ajunge doar deasupra nivelului rinichilor, NU mai sus). In apa
putem pune sare de mare sau sare Epsom (sulfat de magneziu)
pentru mineralizare si detoxifiere la nivelul pielii sau sare
grunjoasa autohtona, foarte eficienta si ea pentru extragerea
toxinelor. Chestiunea cu clisma e bine sa o luati in serios. E o
procedura care insoteste toate procesele de detoxifiere (din
acelea posh care costa 1,000 eur saptamana) prin Turcia,
Spania si alte destinatii exotice. Motivul e cat se poate de
simplu: fibra e exclusa din alimentatie, peristaltismul si
metabolismul se incetincesc, eliminarea se face la un ritm care
nu e favorabil scopului propus. In cazul in care clisma nu ajuta
in eliminarea toxinelor din intestine, acestea se resorb in fluxul
sanguin, iar rezultatul o sa fie unul profund negativ, similar cu
starea pe care o ai la o criza de dischinezie biliara. Dupa cele
trei zile e bine sa o luam treptat cu mancarea. Din nou,
urmatoarele 3 zile alimentatie vegana. Nu trebuie sa mancam
neaparat exclusiv cruditati. Scopul este sa scoatem organismul
din starea de slabiciune si sa conservam curatenia facuta cu
efort in cele 3 zile. Dimineata, dupa o cana de apa calduta cu
jumatate de lamaie, facem un smoothie de fructe, eventual
combinat cu suc verde, polen, putina miera. La pranz si seara
o salata si legume, in ce combinatie simtiti. Rezistati cu
stoicism tentatiilor gen fast food, catering asezonat cu multa
sare si alte chestiuni mult mai nocive decat sarea. E ca si cum
ati facut curatenie prin toate cotloanele si ati spalat covoarele
in toata casa timp de trei zile, iar dupa aceea veniti cu pantofii
innoroiti pe covoarele abia spalate si asezati frumos o balega
pe ele. Ati face lucrul asta? Daca nu, atunci, ocoliti mancarea
preparata de altcineva decat de voi insiva. Iar voi preparati-o
in cel mai usor si curatel mod posibil. Fara prajeli si
mancare ultra preparata!!! Trebuie sa mancati cat mai simplu

4
si cat mai usor de digerat. Ajuta sa luati drenor hepatic de la
farmacia homeopata, Tinctura (polygemma) pentru
detoxifierea ficatului de la Plantextrakt si Extract din
mesteacan de la Plantextrakt. Puteti sa incepeti sa luati
tincturile de cand va apucati de mancat vegan si sa continuati
si dupa cura de detoxifiere. Bineinteles, in functie de starea de
sanatate a fiecaruia, poate fi recomandat sau nu, acest tip de
detoxifiere. Daca vreti o varianta mai blanda, gasiti aici. Aici
intervine discernamantul fiecaruia. Trebuie sa tineti seama de
ce zice doctorul cu care va sfatuiti pentru mentinerea starii de
sanatate in mod curent si de semnalele pe care vi le da
organismul. Din partea measuccess!