Taste

Pag 2

Meninei apsat pentru a porni sau a opri dispozitivul.

1
Selectai pentru a porni sau a opri lumina de fundal.

2 Selectai pentru a selecta un profil de activitate.

Selectai pentru a porni i a opri cronometrul.
Selectai pentru a alege elementul evideniat al meniului.
Selectai pentru a vizualiza mai multe informaii.

Selectai pentru a derula prin ecrane, pagini, opiuni i setri.

3
Meninei apsat pentru a accesa comenzile pentru muzic de pe smartphone-ul dvs.

Selectai pentru a reveni la ecranul anterior.

4
Selectai pentru a marca o tur nou, atunci cnd funcia tasta pentru tur este activat.
De pe ecranul care afieaz ora, selectai pentru a vizualiza meniul.

Pag 3
Efectuarea unei alergri
Prima activitate de fitness pe care o nregistrai pe dispozitiv poate fi o alergare, o plimbare cu
bicicleta sau orice activitate n aer liber. Dispozitivul este livrat parial ncrcat. Este posibil s
fie necesar ncrcarea dispozitivului (p 7) nainte de a ncepe activitatea.

1. Selectai i selectai un profil de activitate.

2. Ieii afar i ateptai ca dispozitivul s localizeze sateliii.
 3. Selectai pentru a porni cronometrul.
4. ncepei alergarea.

5. Dup ce finalizai alergarea, selectai pentru a opri cronometrul.

6. Selectai o opiune:
Selectai Resume pentru a reporni cronometrul.

Selectai Save pentru a salva alergarea i a reseta cronometrul. Putei vizualiza un

rezumat al alergrii.
Pag 4
Monitorizarea activitii i caracteristici

Putei selecta pentru a v vizualiza, paii fcui n ziua respectiv i ecrane suplimentare.
Unele funcii necesit o conexiune Bluetooth cu un smartphone compatibil.
Momentul zilei
Afieaz ora i data curente. Ora i data sunt setate automat atunci cnd dispozitivul
recepioneaz semnale de la satelit i atunci cnd sincronizai dispozitivul cu un
smartphone. Bara de deplasare afieaz intervalul de timp n care suntei inactiv.
Puls
Afieaz pulsul curent n bti pe minut (bpm) i valoarea pulsului n repaus pentru ziua
de astzi.
Notificri
V alerteaz s vizualizai notificri de la smartphone-ul dvs., inclusiv apeluri, mesaje
text, actualizri din reele sociale i altele, pe baza setrilor de notificare ale telefonului
dvs.
Monitorizarea activitii
Urmrete contorul dvs. zilnic de pai, gradul de ndeplinire a obiectivului i distana
parcurs. Dispozitivul nva i propune un nou obiectiv de pai pentru dvs. n fiecare zi.
Putei personaliza obiective utiliznd contul dvs. Garmin Connect.
Calorii
Afieaz numrul total de calorii arse n ziua curent, inclusiv n timpul activitii i al
repausului.
Minute de activitate
Urmrete timpul petrecut pentru activiti de intensitate medie pn la nalt, obiectivul
dvs. sptmnal de minute de activitate intens i gradul de ndeplinire a obiectivului.
Ultima activitate
Afieaz un scurt rezumat al celei mai recente activiti nregistrate.
Meteo
Afieaz temperatura curent i prognoza meteo.
Pag 5

Asocierea unui smartphone

Dispozitivul dvs. Forerunner trebuie asociat direct prin intermediul aplicaiei Garmin Connect
Mobile i nu prin setrile Bluetooth de pe smartphone-ul dvs. V putei asocia
dispozitivul Forerunner cu smartphone-ul n timpul configurrii iniiale sau prin
meniul telefonului.

1. Din magazinul de aplicaii de pe smartphone-ul dvs., instalai i deschidei aplicaia

Garmin Connect Mobile.

Putei accesa www.garminconnect.com/forerunner pentru informaii suplimentare privind

asocierea i configurarea.

2. Urmai instruciunile de pe ecran pentru a crea un cont cu ajutorul adresei de e-mail i

conectai dispozitivul Forerunner la contul dvs.

3. De pe dispozitivul Forerunner, selectai > Settings > Bluetooth > Pair Smartphone.

Dup ce asocierea se realizeaz cu succes, apare un mesaj i dispozitivul dvs. se sincronizeaz

automat cu smartphone-ul dvs.

Pag 6
Transmiterea datelor catre computer
Puteti sa incarcati si manual datele privind activitatea dvs pe contul dvs Garmin de conectare,
folosind cablul USB.
1. Conectati dispozitivul la computer folosind cablul USB
2. Accesati pagina www.garminconnect.com/forerunner
3. urmati instructiunile acre apar pe ecran.
Purtarea dispozitivului i pulsul

Purtai dispozitivul Forerunner deasupra osului ncheieturii de la mn.

NOT: Dispozitivul trebuie s fie fix, dar confortabil i nu trebuie s se deplaseze n

timpul alergrii sau efecturii de exerciii.
 NOT: Senzorul de puls este localizat pe partea din spate a dispozitivului.

Consultai manualul utilizatorului pentru mai multe informaii despre pulsul msurat la
ncheietura minii.

Vizualizarea datelor despre puls

1. De pe ecranul care afieaz ora, selectai .

2. Selectai pentru a vizualiza datele despre pulsul dvs. din ultimele 4 ore.

ncrcarea dispozitivului
AVERTISMENT! Acest dispozitiv conine o baterie litiu-ion. Consultai ghidul Informaii
importante privind sigurana i produsul din cutia produsului pentru a vedea avertismentele
pentru produs i alte informaii importante.
ATENIONARE! Pentru a preveni corodarea, uscai bine contactele i zona nvecinat, nainte
de a ncrca sau de a conecta dispozitivul la un computer. Consultai instruciunile de curare
din manualul utilizatorului.

1. Conectai cablul USB la portul USB al computerului dvs.

2. Aliniai picioruele ncrctorului cu contactele de pe spatele dispozitivului i conectai n

mod adecvat clema de ncrcare 1 la dispozitiv.

3. ncrcai complet dispozitivul.

4. Apsai pe 2 pentru a scoate ncrctorul.

Pag 8
Informatii suplimentare
Manualul utilizatorului contine detalii despre caracteristici suplimentare ale Forerunner.
Mergeti la pagina www.garmin.com/manuals/forerunner35
- Notificari Bluetooh de pe smartphone-ul dvs
- Asocierea senzorilor ANT+
- Optiuni de antrenament
 - Personalizarea dispozitivului dvs

Cum obtineti manualul utilizatorului

Acesta include instructiuni pentru folosirea caracteristicilor dispozitivului si pentru

accesarea informatiilor privind reglarea.
4. Mergeti la www.garmin.com/manuals/forerunner35

Specificatii privind temperatura

Interval de temperatur optim de funcionare De la -20 la 50C (de la -4 la 122F)

Interval de temperatur de ncrcare De la 0 la 45C (de la 32 la 113F)