Erik Magdaleno Jimnez Psicologa General

EMOCIN Y ADAPTACIN.

Cuntas emociones sienten las personas? Los investigadores tienen evidencia

persuasiva de que al menos seis sentimientos se experimentan en todo el mundo:
alegra, ira, enojo, miedo, sorpresa y tristeza. Varias otras, inters, vergenza,
desprecio y culpa.

Los bebs transmiten afectos junto con sus motivos. El llanto muestra el malestar
del nio cuando surge el hambre. Las reacciones positivas como la alegra
emergen si se satisfacen los requerimientos del neonato, por ejemplo, cuando se
le arrulla despus de una comida. Los recin nacidos se sobresaltan, un signo
temprano de miedo; tambin expresan inters y enojo. Los bebs le sonren a las
personas que reconocen cuando tienen cerca de 4 a 6 semanas de edad, a los
tres o cuatro meses manifiestan enojo, sorpresa y tristeza.

De vez en cuando, las personas saben que sus emociones son confusas; aman y
odian a las mismas personas.

Cmo nacen las emociones? Los sucesos que generan emociones evocan
respuestas perifricas. La percepcin produce acciones de emergencia, seales
faciales de ansiedad y otras actividades autnomas. Schacter y Singer describen
otro proceso de generacin de emociones. Piensan que, los individuos notan
activacin fisiolgica y se sienten motivados a buscar un trmino emocional para
explicar este estado.

No siempre estn vinculadas la ira y la agresin. La gente puede estar enojada

pero comportarse de maneras no agresivas, y los seres humanos pueden ser
agresivos debido a incentivos. Por ejemplo, la obediencia puede ser un estmulo
para la agresin. Ha sido difcil encontrar pruebas que apoyen la idea que los
humanos heredan necesidades de agredir. La frustracin y el fracaso en la
escuela parecen contribuir a la agresin. Ciertas condiciones sociales provocan
que la agresin sea ms probable, entre ellas estn, el anonimato, la
disponibilidad de armas y la pobreza.

LINDA L. DAVIDOFF, (1989), INTRODUCCION A LA PSICOLOGA.

Erik Magdaleno Jimnez Psicologa General

La pobreza y la competencia van de la mano; pobreza significa recursos y

oportunidades limitadas. La escasez hace ms necesario un estilo agresivo.

La risa tiene una serie de consecuencias mensurables; un ataque de risa

incrementa la actividad del sistema nervioso autnomo, aumentando la tasa
cardiaca, sudoracin y tensin muscular. Cuando cesa la risa, los msculos se
relajan y la tasa cardiaca y presin arterial caen por abajo de lo normal, seales de
relajacin.

Se define a la felicidad como una satisfaccin general de la vida.

Qu hay con respecto al trmino estrs? Se refiere tanto a las condiciones que
elicitan la ansiedad o el miedo como a la ansiedad o el miedo generados. Durante
la ansiedad, los individuos suelen darse cuenta de excitacin interna: el corazn
late, el estmago duele, el pulso se acelera, los msculos se tensan, se transpira y
se tiembla. Estas manifestaciones reciben el nombre de reacciones autnomas.
Las vidas humanas estn llenas de ansiedades de diferentes clases: peligros,
cargas crnicas, cambios en la vida y problemas. Los factores de tensin de
todas clases conducen a la agresin y a la ira.

En ocasiones las personas se enfrentan al estrs recurriendo a modalidades de

conducta que les caracterizaba cuando eran ms jvenes. Cuando las personas
se retraen, escogen abstenerse de actuar, y a menudo luego de aceptar el
problema y decidir que no se puede hacer cosa alguna al respecto. A veces las
personas se sienten abrumadas por la tensin; todos sus planes tienen serios
riesgos y se creen incapaces de encontrar una solucin.

Los individuos que niegan la realidad, ignoran o rechazan aceptar la realidad de

aspectos desagradables de sus experiencias, aunque estn conscientes de estas
situaciones.

A menudo, las personas "logran" ciertos objetivos y se escapan de la ansiedad

fantaseando sobre lo que podra ser o lo que pudo haber sucedido.

LINDA L. DAVIDOFF, (1989), INTRODUCCION A LA PSICOLOGA.

Erik Magdaleno Jimnez Psicologa General

Los estudiantes en la gama media de habilidad sufren los daos ms notorios; se

supone que los individuos muy brillantes pueden compensar la ansiedad, mientras
que los menos inteligentes no responden bien, con o sin tensin. Si las angustias
perduran, a menudo amenazan la salud, desde gripa, hasta asma, hipertensin,
enfermedad cardiaca y cncer.

Las consecuencias de la ansiedad dependen de elementos que se sobreponen e

interactan. Son importantes los factores de estrs en s, en especial su
intensidad, nmero acumulado y la predictibilidad y controlabilidad. Tambin lo son
el apoyo social, la personalidad y los estilos de enfrentamiento.

LINDA L. DAVIDOFF, (1989), INTRODUCCION A LA PSICOLOGA.