Din istoria lavandei

Lavanda, numit i levnic, este o plant cu flori albastre, cu un parfum delicat, fin, aromat, originar din Africa de Nord,
Asia, insulele Canare i inuturile mediteraneene. Aici, lavanda cretea pe terenuri aride, pietroase, nsorite. Se spune ca
primele culturi de lavand au fost n Arabia, de unde au fost aduse plante n Europa de ctre negustorii greci, cu aproximativ
6.000 ani . H. .

Cuvntul lavand provine din cuvntul latin lavare, care nseamn a spala. n antichitate,florile erau utilizate de ctre
romani la parfumarea bilor, la vindecarea rnilor, dar si pentru a spala rufele. De asemenea, reprezentanii nobilimii foloseau
floarea de lavand n treme (strungrea), acesta fiind un gest de a-i exprima statutul social.

n tradiia popular, bucheele de flori erau atrnate la icoane, ca semn de venerare divin.

Mai trziu, n Evul Mediu, calitile dezinfectante ale lavandei erau recunoscute i se foloseau pentru combaterea ciumei.

n secolul al XVI lea, Facultatea din Montpellier a nceput s studieze pentru prima dat proprietile medicinale ale
lavandei.

n Romnia, primele tufe de lavand au fost aduse n jurul Capitalei de ctre grdinarii bulgari, dup care s-au extins n
culturile din sudul i vestul rii; n anul 1990, existau peste 3.000 de hectare cultivate majoritatea n judeele din sudul rii.

Lavanda, acest arbust mic, este o plant peren i poate supravieui pe acelai teren timp de 20 de ani, fiind foarte puin
pretenioas. Tulpinile sale sunt verticale, iar frunzele nguste, verzi-argintii. Toate prile plantei au un miros plcut, dar cele
mai aromate sunt florile. Acestea conin ulei volatil principalul component fiind linaloolul. Mai conine si ali alcooli cum este
geraniolul, nerolul, lavandulolul bornel, tanin, cumarine, principii amare, rini, pectine. Recoltarea florilor se face manual, la
nceputul nfloririi i la nflorirea intens (lunile iunie-august), ntre orele 9-14 cnd exist coninut maxim de substane active.
Florile se usuc n strat subire, aa cum se deshidrateaz orice aliment, i se pstreaz la loc uscat, de preferat n sculei
textili.

De secole, oamenii adora lavanda pentru aroma si frumusetea acesteia. Astazi, aceasta planta este des folosita ca
ingredient in produsele de curatenie sau ca accesoriu, cum sunt saculetii parfumati, lumanarile parfumate, de asemenea intr
n compoziia unor spunuri naturale, soluii dup ras, deodorante.

Levnica este o plant foarte utilizat pe plan mondial, att n scop terapeutic, farmaceutic, culinar ct i n tratamentele
cosmetice.

Un lucru este sigur, in orice forma ar fi preparata, fie ca vorbim de ceai, uleiuri sau prajituri, lavanda este intotdeauna
asociata cu ideea de relaxare si bunastare.

Sa aflam in continuare care sunt secretele acestei plante si cum ne influenteaza sanatatea si starea de spirit.

Mirosul delicat al lavandei alunga anxietatea, nervozitatea, durerile de cap, ne relaxeaza, ne detensioneaza, ne face sa ne
simtim bine si ne creste dorinta de viata.
Lavanda este una dintre cele mai utilizate plante medicinale, att n medicin, ct i n dermatocosmetic. Are urmtoarele
proprieti terapeutice: antispastice, anticolitice, coleretic-colagoge, antiseptice, diuretice, calmante, relaxante, anxiolitice i
cicatrizante. Uleiul volatil de lavanda are proprietatea de a normaliza funcia cardiac, modernd excitabilitatea unor receptori
interni.
Indicaii terapeutice

Fitoterapia cu preparate din levnic este indicat n neurastenie, surmenaj, stri de iritabilitate nervoas, migrene i alte
dureri de cap, depresie, boli de rinichi i ficat, amelioreaz digestia, elimin flatulena i stimuleaz secreia biliar. Se consider
c poate fi benefic n unele tipuri de astm. Lavanda se folosete n bile terapeutice pentru tratarea problemelor circulatorii;
este capabil s uureze durerile reumatice, avnd i aciune antipiretic.

Lavanda are o mulime de efecte terapeutice dovedite, folosit att extern ct i intern.

INTERN
stimuleaz secreia de bil, mbuntete digestia (levnica vindec i afeciuni ale aparatului digestiv i paraziii
intestinali); util n caz de dischinezie biliar, colici abdominale, digestie dificil, balonri;
stimuleaza lactaia;
are efecte calmante i relaxante a sistemului nervos central, fiind una dintre cele mai eficiente plante antistres; se
utilizeaz n caz de stres, anxietate, nevroz, depresie, insomnie, distonie neuro-vegetativ
cefalee, migren, insomnie, strile de nervozitate, de oboseal, de stres, tulburari cardiace i tensiune cerebral;
ru de micare (ceai de lavanda), estompeaz frica;
afeciuni respiratorii (grip, bronite, astm): ceai sau ulei volatil amestecat cu miere; se fac inhalaii cu ulei de lavanda
(n amestec cu ap cald) sau cteva picturi n lampa de aromoterapie.
afeciuni renale (colic nefretic, cistite): tinctur, ulei volatil plus bi calde de ezut cu ulei de lavand.
de asemenea, levnica este folosit cu succes n tratarea candidozelor, a celulitei, a infeciilor pielii, a nepturilor de
insecte; trateaz cu succes acneea, aftele, ameelile, arsurile, aritmia cardiac

EXTERN
uleiul de lavanda poate fi utilizat in lampa de aromoterapie, deoarece dezinfecteaza camera, omoara microbii; ne
induce un sentiment de calm si relaxare
oetul aromatic de lavand este folosit pentru pentru frecii i comprese, n stri gripale i dureri musculare.
bi cu lavand (cteva picturi de ulei esenial adugate n apa de baie); n afeciuni renale, nevroz, oboseal,
insomnie (asociate cu tratament intern), contracture musculare
in cazul insomniilor rebele se poate face o baie nainte de culcare n care se toarn o infuzie concentrat de lavand (2
lingurie la 250 ml ap) sau cteva picturi de ulei volatil de lavanda (eventual in amestec cu sunatoare, roinita); sa nu
uitam de sculeul din pnz plin cu flori de lavand (proaspete sau uscate) asezat printre perne.
uleiul de lavand ; pentru masajul abdomenului (colici, indigestie, balonare) se efectueaza un masaj bland in sens orar;
sau masaj general pentru relaxare si decontracturare;
inhalatii (ceai sau apa fierbinte in care se adauga 2-3 picaturi de ulei esntial) in caz de tuse, raceli, bronsita
bile de picioare cu tinctur de lavand se fac pe durata de 30 minute, pentru strile de stres, insomnii i nevroze.

Precauii i contraindicaii

Contraindicatii: la fel ca in cazul multor uleiuri esentiale, femeile insarcinate si cele care alapteaza, dar si persoanele diabetice
ar trebui sa evite folosirea uleiului de lavanda. De asemenea, poate cauza reactii alergice persoanelor cu piele sensibila.

Precauii exist doar n cazul bieilor. Mici studii au corelat utilizarea lavandei la persoane de sex masculin cu apariia unor
dereglri hormonale.

Uleiul esenial nu trebuie ingerat, dei poate fi aplicat pe piele n cantiti mici, pentru calmarea imediat a arsurilor uoare

Top 10 utilizari ale lavandei

Lavanda, inamicul stresului

Striviti cateva flori de lavanda cu degetele si inspirati parfumul eliberat sau masati-va tamplele cu o cantitate mica de ulei
natural de lavanda. Parfumul placut al acesteia actioneaza impotriva stresului, amelioreaza anxietatea si tensiunea intr-un mod
complet natural.
 Somn usor cu flori de lavanda
Ceaiul facut dintr-o mana de flori de lavanda este la fel de eficient ca si ceaiul de musetel, de exemplu, in combaterea
insomniilor. De asemenea, pentru a avea un somn linistit, puteti apela la saculetii cu flori de lavanda uscata, pe care ii puteti
pune sub perna, si al caror parfum asigura liniste si relaxare totala.

Oboseala dispare ca prin minune

Uleiul esential de lavanda este un excelent tonic pentru sistemul nervos. Asadar, este eficient in combaterea migrenelor,
depresiei, agitatiei si a stresului emotional.

Ajuta la concentrare

Aroma proaspata de lavanda inlatura senzatia de epuizare mentala si neliniste, aducand in schimb un plus de energie
activitatilor desfasurate.

Lavanda - buna pentru arsurile si iritatiile pielii

Daca pielea dumneavoastra este uscata, iritata si arsa in urma expunerii prelungite la soare, uleiul de lavanda sau spray-urile pe
baza de lavanda va pot ajuta sa scapati de mancarimi si usturime si hidrateaza pielea in profunzime, redandu-i stralucirea.

Adio matreata!

Masati-va scalpul cu un amestec din 15 picaturi de ulei esential de lavanda si 2 lingurite de ulei de masline sau de migdale, dupa
care lasati sa actioneze si tineti capul acoperit cu un prosop timp de o ora. La final, samponati si clatiti. Sunt necesare doar
cateva astfel de sedinte de tratament pentru ca matreata sa dispara definitiv.

Infuzia din 40 de grame de flori la un litru de ap clocotit se folosete la cltirea prului, ndeprtnd mtreaa i ajutnd la
oprirea cderii prului.

Lavanda va scapa de durerile de stomac

Digestia lenta si arsurile apar ca rezultat al cresterii numarului de bacterii din stomac, care pot fi o urmare a alimentatiei
incorecte sau a unui tratament cu antibiotice. Antioxidantii din lavanda, mai exact polifenolii, au capacitatea de a reduce
numarul acestor bacterii. Asadar, sanatatea are de acum un nou aliat in bucatarie: lavanda. Prajituri, iaurt, ceai, toate capata un
gust extraordinar si va ajuta sa scapati de problemele digestive.

Lavanda are proprietati antiseptice

Copilul dumneavoastra s-a jucat afara si a venit acasa cu o julitura de toata frumusetea? Sau cutitul din bucatarie tocmai ce a
fost ascutit si si-a lasat amprenta pe degete? Nu va fie teama sa aplicati putin ulei de lavanda pe rana. Acesta are proprietati
antiseptice, asadar va protejeaza impotriva infectiilor si ajuta la refacerea tesuturilor.

Piele tanara, fara batai de cap

Totodata, lavanda este recomandata si ca ingredient in produsele cosmetice, pentru a preveni aparitia acneei, ridurilor,
psoriazisului sau altor inflamatii la nivelul pielii. Maceratul n ulei se poate obine din 25 de grame de flori de levnic ce se las
la soare cteva zile ntr-un vas cu un litru de ulei de msline, iar cu uleiul obinut se ung eczemele, courile acneice i ulceraiile
pielii.

Trateaza afectiunile respiratorii

Cateva picaturi de ulei de lavanda aplicate in zone strategice, cum este gatul sau zona pieptului, pot face minuni in caz de
probleme respiratorii. Durerile de gat, stranutul, raceala, astmul, sinuzita sau laringita pot fi tratate cu acest remediu natural.
Extractul de lavanda este din ce in ce mai folosit in compozitia a numeroase vaporizatoare sau aparate de inhalat folosite in
cazul racelilor sau al virozelor.

Ajut la concentrare
Aroma proaspt de lavand nltur senzaia de epuizare mental i nelinite, aducnd n schimb un plus de energie
activitilor desfurate.

Piele tnr

Lavanda este recomandat i ca ingredient n produsele cosmetice, pentru a preveni apariia acneei, ridurilor, psoriazisului sau
altor inflamaii la nivelul pielii.

Te scap de mncrimi i usturime

Dac suferi de mncrimi, usturime sau de arsuri solare, folosete puin ulei de lavand. Aplic-l pe zonele afectate, masnd
pielea uor. Astfel, simptomele se vor diminua, iar pielea va rmne hidratat i strlucitoare.

Adio mtrea!

Masarea scalpului cu un amestec din 15 picturi de ulei esenial de lavand i 2 lingurie de ulei de msline sau de migdale,
contribuie la reducerea cantitii de mtrea.

Dup aplicarea tratamentului, prul se acoper cu un prosop timp de o or, dup care se spal cu ampon i ap din abunden

Lavanda combate unele forme de cancer

De peste 20 de ani, cercettorii s-au concentrat asupra anumitor substane prezente n extractul de lavand (limonenul i
alcoolul perilic) care se pare c pot combate mai multe forme de cancer.

Preparatele din lavand

Ceaiul de lavanda trateaz durerile de stomac

Polifenolii din lavand au capacitatea de a distruge bacteriile din stomac care sunt responsabile de digestia lent i apariia
arsurilor stomacale.

Dac ai astfel de probleme, bea ceai de lavand sau folosete-o la prepararea prjiturilor sau n combinaie cu diverse
alimente, deoarece d un gust aparte mncrurilor i, totodat, vei scpa de problemele digestive.

Ceaiul de levnic se obine sub form de infuzie (2-3 cni/zi) i se prepar din florile uscate sau din pulbere, cte dou
lingurie n 250 ml de ap clocotit, lsat la infuzat vreme de 10 minute sau macerat la rece (2 cni/zi).

Pulberea de lavand

Se obine prin mcinarea plantei cu rnia de cafea. Praful obinut se pstreaz ntr-un borcan nchis ermetic, pentru a proteja
aroma i proprietile curative ale plantei. Din pulberea de lavand se administreaz cte o linguri de 3-4 ori/zi , cu 15
minute nainte de fiecare mas(se ine sub limb dup care se nghite cu ceai sau ap), iar cura dureaz 21 de zile.Pulberea se
va ine n locuri rcoroase, ferite de lumina soarelui i se va folosi ca tratament alternativ.

Dischineziile biliare se pot trata cu un preparat obinut din 50 de grame de pulbere de levnic ntr-un litru de ulei de floarea
soarelui, lsat la macerat vreme de trei sptmni. Putei lua o lingur pe stomacul gol dimineaa.
Infuzia Se prepar din dou lingurie de flori uscate de lavand, care se infuzeaz timp de zece minute, n 250 ml de ap
clocotit. Se beau zilnic cte dou-trei ceaiuri ndulcite cu puin miere. n decursul timpului, infuzia de levnic i-a dovedit o
eficien remarcabil n funcionarea normal a ficatului i a vezicii biliare. n acelai timp, se folosesc i compresele. n acest
caz, se prepar un amestec din dou pri de ulei de lavand i o parte de alcool cu care se stropete o pnz. Aceast
compres se aplic pe ficat i se menine un interval de 20 de zile pe lun. Totodat, aceste comprese sunt eficiente i pentru
calmarea colicilor abdominale i balonrile.

Sirop de lavand

La prepararea siropului de lavand se folosesc doi pumni de flori proaspete, bine splate, dou kilograme de ap, un kilogram
de zahr i dou lmi mari. Florile se freac bine o parte din zahr i cu lmia tiat felii. Totul se las la macerat timp de opt
ore, apoi se adaug apa i se las 24 de ore. Dup acest interval, compoziia se se strecoar, storcndu-se bine florile. La siropul
obinut se adaug restul de zahr, se amestec bine, apoi se toarn n sticle. La fiecare sticl se pune un vrf de cuit de salicilat
sau aspirin. Sticlele se pstreaz n loc rcoros.

Limonad cu lavand

n acest caz se folosesc 70 g de flori proaspete i 450 ml ap fierbinte. Florile se aeaz ntr-un bol, iar peste ele se toarn apa
fierbinte, lsndu-se 10-15 minute. Florile se strecoar i se adaug 150 g de zahr, care se amestec bine. ntr-o can mai
mare se pune ghea, peste care se stork 6-8 lmi, apoi se adaug apa cu lavand. Compoziia se amestec bine, apoi se poate
consuma.

Tinctura

Tinctura de levnic se obine din o sut de grame de plant uscat lsat la macerat n jumtate de litru de alcool alimentar,
vreme de dou sptmni. Apoi se filtreaz, se pstreaz la rece n sticlue ermetic nchise i se depoziteaz ntr-un loc
ntunecos. Tinctura de levnic se poate folosi pe zone dureroase n caz de contuzii sau reumatism, sub form de comprese.
De asemenea, arsurile sau usturimile vor fi uor tratate cu astfel de tinctur de levnic, la fel precum juliturile, rnile deschise
sau furunculele. Administrarea de levnic se face n funcie de gravitatea afeciunii de care suferii. Se pot administra pn la
10 picturi sau chiar trei lingurie de tinctur de levnic pe zi vreme de treizeci de zile sau cte patru lingurie pe zi (o linguri
se dilueaz n 100 ml de ap fiart i rcit) . De asemenea, pentru a calma mncrimile de piele se poate folosi un preparat din
50 de grame de praf de levnic lsat la macerat timp de o sptmn ntr-un litri de oet de mere cu miere de albine.

Uleiul de lavand

Are proprietii calmante i relaxante, este antiseptic, ajut la buna funcionare a inimii, reducand palpitaiile i tensiunea
arterial. Pentru linitire, se pun cte trei picturi pe un cub de zahr, care se consum seara, nainte de culcare. n acelai timp,
uleiul de lavand se folosete pentru masajul toracelui i braului stng, pe toat lungimea acestuia. n acest caz, manevrele
trebuie efectuate de persoane competente, care s acioneze cu blndee. Tratamentul normalizeaz funciile inimii i nivelul
hipertensiunii arteriale i trebuie urmat 12 zile pe lun. Efectele de relaxare sunt produse de uleiurile eterice, pe care pielea le
absoarbe cu usurin, cnd sunt eliberate n ap cald. Uleiurile volatile ajut i cnd sunt inspirate.

Uleiul de levnic are multiple beneficii asupra organismului nostru. Una din principalele sale beneficii i ntrebuinri este
aceea de relaxare a corpului i a minii, ncetinind activitatea sistemului nervos, tratnd agitaia, insomniile i chiar depresia.
Putei dormi mult mai bine dac aplicai pe tmple ulei de lavand, acest lucru fiind benefic i n cazul durerilor de cap.

Folosit la inhalaii, uleiul de lavand calmeaz tusea, problemele respiratorii, precum astmul pneumonia, laringita, bronita,
obstrucia nazal. Trateaz infeciile sinusurilor, ale urechilor i a gtului. Se aplic pe gt cteva picturi de ulei i se maseaz
uor locul pentru o absorbie optim.

Uleiul aromat din lavand pe care l putem gsi n comer poate fi folosit pentru a aromatiza bile dumneavoastr, pentru un
efect mai calmant i mai relaxant, sau se pot face masaje cu ulei de levnic, deosebit de plcut pentru corp i minte. De
asemenea, uleiul de levnic este folosit foarte mult n industria cosmetic, n special pentru creme de corp, uleiuri de corp
sau geluri de du. Chiar i gelurile de du pentru bebelui conin levnic deoarece aceasta are un efect calmant deosebit i i
ajut s doarm mai bine.

Masajul cu ulei de levnica calmeaz durerile musculare, tensiunea, artrita i durerile articulaiilor. Trebuie s avei ns mare
grij deoarece n comer se gsesc dou tipuri de ulei de levnic, cel ce poate fi folosit pe plan extern i cel ce poate fi folosit
pe plan intern. Achiziionai uleiul de lavand ce poate fi folosit pe plan intern dac suferii de boli digestive. Luai cteva
picturi, conform prospectului i vei observa c senzaiile de grea, balonare i indigestia vor fi rapid ameliorate. Uleiul de
levnic este un remediu excelent mpotriva cderii prului, dar i mpotriva arsurilor casnice sau solare. Uleiul esenial de
levnic este un lux accesibil pentru pielea noastr i pentru a ne menine sntoi. Acesta poate de asemenea s reduc
ridurile, ajut la desfundarea porilor, la detoxifierea tenului i la obinerea senzaiei de piele mai catifelat, dar uleiul de
levnic nu trebuie aplicat direct pe piele ci doar n amestec cu uleiuri vegetale.

n cosmetic uleiul de lavand este recomandat n cazurile de acnee, dermatite i neurodermatite

Remedii cu ulei de lavand

Ajut la eliminarea mtreii

Pielea capului se maseaz cu un amestec format din 15 picturi de ulei esenial de lavand i dou lingurie de ulei de msline
sau de migdale. Dup aplicarea tratamentului, prul se acoper cu un prosop timp de o or, dup care se spal cu ampon i
ap din abunden.

mpotriva cderii prului

Un masaj al scalpului cu ulei de lavand face minuni mpotriva cderii prului i ajut la creterea mai rapid a acestuia.

Combate arsurile solare.

Dac se aplic ulei de lavanda pe zonele afectate, masndu-se uor, durerea se va diminua, iar pielea va rmne hidratat i
strlucitoare.

n caz de migrene

Specialitii recomand persoanelor suferinde s amestece dou picturi de ulei esenial de levnic cu o linguri de miere,
care se amestec ntr-un pahar cu ap plat cald. n cazul n care migrenele sunt frecvente i nsoesc starea de depresie, este
indicat o linguri de pulbere de levnic, pe care bolnvul trebuie s-o in sub limb cinci minute, apoi s-o nghit cu ceai
cldu. Terapia se repet de trei ori pe zi.
Atenie!

Exist dou tipuri de ulei esenial de levnic. Unul este folosit pentru uz intern, iar altul pentru uz extern. Consumul
ndelungat sau supradozajul poate produce iritaii sau inflamaii ale pielii.

Bi relaxante

Pentru o baie relaxant, se folosete o infuzie realizat din 100g flori de lavand la doi litri de ap clocotit. Se las la infuzat 5-
10 minute, se strecoar i se adaug n apa de baie. Baia se face cu 30 de minute nainte de culcare. n cazul persoanelor cu
afeciuni circulatorii, bile cu levnic nu trebuie s dureze mai mult de 15 minute.

n preparatele culinare

Condiment utilizat mai ales n buctria mediteranean, poate fi folosit att la mncrurile dulci, ct i picante. Se potrivete de
minune la deserturi: ngheat, erbet, sufleu, crem, caramel, ciocolat, aluat, sirop. Este folosit la salate i aperitive, dar i la
preparatele de carne, ndeosebi de vnat, miel, porc. Dei toate prile plantei au arom, n culinrie se folosesc mai ales florile
sau mugurii. Cum aroma plantei este foarte puternic, trebuie folosit cu moderaie. Se mbin cu vanilia, ghimbirul, nucile
greceti, fisticul, migdalele, fructele de pdure, cireele, prunele. Se poate prepara un amestec uscat de cimbru i levnic n
proporie de 5:1 i folosit pentru a nnobila mncrurile pn acum condimentate doar cu cimbru. Dar rmurele florale de
levnic se folosesc i la decorul bucatelor, att deserturi ct i preparatelor din carne.

Uleiul de lavanda este utilizat si in bucatarie, pentru aromatizarea unor buturi alcoolice (lichioruri) i nealcoolice, a unor
dulciuri, gemuri; de asemenea lavanda este utilizata si drept condiment-ierburile de Provence ( lavanda, tarhon, cimbru,
mghiran, rozmarin i fenicul).

Alte ntrebuinri

Astzi, levnica este folosit pe scar larg n n industria cosmetic. Aroma ei este una dintre cele mai solicitate n parfumerie,
a doua dup aroma de trandafir. Are avantajul compatibilitii cu orice tip de piele. Stimuleaza regenerarea celulelor, atenuand
formarea cicatricilor i a vergeturilor. ncetineste evolutia ridurilor, ajut la refacerea pielii deteriorate de expunerea prelungita
la soare, vant sau frig. Toate acestea, prin utilizarea sub forma de unguent, ulei de masaj sau adugat n baie.

Sculeele cu flori de lavand ndeprteaz mirosurile neplcute, moliile sau furnicile. Pentru aceasta este nevoie ca locurile
vizate s fie stropite cu o soluie format din 6 linguri de ap i 10 picturi de ulei volatil de lavand.

Lavanda poate fi folosit i pentru a umple perne cu ierburi de leac, deoarece are un efect calmant puternic i un parfum
discret. Astfel, lavanda poate fi folosit ntr-o pernu terapeutic pentru a avea un somn mai linitit.

Cnd pot folosi levnica pentru copii?

Pentru copiii nu se recomand uzul intern al lavandei, ns uzul extern al tincturilor, ceaiurilor sau al uleiurilor eseniale este
permis bebeluilor fetie chiar de la 1 lun, ns numai dup ce s-a fcut un test al toleranei pe o parte mic a pielii i dup ce
s-a cerut eventual i prerea medicului pediatru. Se pot utiliza uleiuri eseniale sau ceaiuri pentru bi externe, pentru splarea
unor rni uoare, pentru calmarea unor nepturi de insecte sau pentru efectul repelent. n orice caz nu este indicat abuzul de
ulei esenial, deoarece poate cauza reacii adverse.

Florile uscate se pot folosi n ceaiuri adugnd i mueel cu scopul de a obine un ceai relaxant (pentru aduli). Ceaiul simplu de
levnic se poate rci i folosi pentru a calma arsurile solare, pentru sntatea prului i pentru a reduce mtreaa.

Tinctura se obine prin lsarea la macerat a florilor n alcool alimentar timp de 2 sptmni dup care se poate filtra i folosi n
comprese pe zone dureroase n caz de contuzii sau reumatism.
Uleiul esenial adugat n apa de baie, alturi de sarea epsom, asigur relaxarea, destinderea necesar dup o zi agitat. De
asemenea uleiul esenial se folosete i pentru masaj, iar la bebelui poate fi adaugat n loiuni de corp homemade.