Taller Riego de cadas en Adultos

mayores
Rehabilitacin con base en salud Familiar y comunitaria

Alumnas: Carolina Castro

Paulina Sobarzo
Edith Vera
Paula Vilches

Docente: Jaime Escalona

Fecha: 07 de diciembre del 2017
 Introduccin

La cada es un sndrome comn entre las personas mayores y no es constitutiva de la

edad, sino que es un sntoma de que algo anda mal. Es decir, constituye una seal de
alerta, que nos est avisando por un lado que debemos inquirir ms en los exmenes y
por otro lado, debemos prevenir que las cadas sigan ocurriendo.

Es importante detectar y prevenir las cadas en el adulto mayor, ya que, las cadas son
una cascada de efectos que pueden rpidamente llevar a un adulto mayor a la
dependencia y a la postracin.

Se estima que uno de cada tres Adultos Mayores que vive en la comunidad sufre una o
ms cadas al ao. A nivel nacional, la encuesta SABE Chile de OPS (2001) arroj una
prevalencia de un 35,3% anual de cadas en adultos mayores viviendo en la comunidad. A
medida que aumenta la edad aumentan las cadas. Estudios realizados en la comunidad
muestran que la incidencia anual de cadas se incrementa conforme a la edad: entre los
adultos mayores jvenes (65 70 aos) la prevalencia es del 25% y llega al 35 45% en
edades ms avanzada (80 85 aos).

Y es esa dependencia y postracin la que tenemos que evitar, dentro de lo posible. Al

llevar adelante esta intervencin en prevencin de cadas estaremos actuando
anticipatoriamente en la dependencia y postracin.

Diagnostico participativo

Asistimos al CESFAM Padre Hurtado ubicado en poblacin Mirasol, Puerto Montt,

con el fin de coordinar una intervencin en base a la asignatura de Rehabilitacin con
base en salud familiar y comunitaria, por lo que se habl con personal a cargo de otorgar
un grupo de intervencin del inters de la actividad. Se otorg un grupo de adultos
mayores el cual se rene en un sector externo al consultorio, dicho grupo se rene una
vez a la semana para actividades con kinesiloga y fonoaudiloga a cargo del grupo a
intervenir.

Es por esto que optamos realizar una intervencin basada en la prevencin del
riesgo de cadas y hemos creado un plan de entrenamiento para mantener la
funcionalidad de las musculaturas del adulto mayor y as logramos anticiparnos al riesgo
de alguna cada.
 Planteamientos de objetivos.

Objetivo general

Disminuir el riesgo de cadas en el Adulto Mayor, para mejorar su calidad

de vida.

Objetivo especfico.

Disminuir los factores de riesgo

Aumentar la participacin de los miembros de la agrupacin.
Reeducacin de la marcha
Mejorar la propiocepcin y equilibrio
Fortalecimiento de miembros inferiores y superiores
Educar en el uso de ayudas tcnicas

Inicio semana de actividades.

El enfoque y el objetivo a plantear de acuerdo a las necesidades y al inters del

grupo es: Prevencin de riesgo de cadas en adultos mayores

Intervencin: 15 de noviembre del 2017

Presentacin
Charla informativa del riego de cadas en el adulto mayor, se mostr una
presentacin en power-point con lo ms relevante e importante, descripcin breve
de lo que son las cadas, factores de riego asociados, prevencin, etc. El cual
tiene como objetivo educar al adulto mayor en la prevencin de cadas, usos
correctos de calzados y de ayudas tcnicas.
Luego se realiz una ronda de preguntas por parte de los pacientes, para aclarar
dudas y adems se dio un espacio para contar historias personales de cadas
recientes.
 Para finalizar se realiz una rutina de ejercicios especialmente enfocados en la
prevencin de riesgo de cadas. La rutina se dividi en tres etapas:

Todos los ejercicios se realizaron en sedente: 10 repeticiones de cada ejercicio.

1 Etapa de calentamiento y flexibilidad

2 Etapa de ejercicios de fortalecimiento

3 Etapa de vuelta a la calma

Duracin de la intervencin kinsica: 40 min

 Semana de intervencin: 22 de noviembre del 2017

Presentacin
Se asisti al cetro de agrupacin de adultos mayores del consultorio Padre
Hurtado. El objetivo de esta segunda intervencin consisti en realizar una
evaluacin funcional en todos los participantes, se realiz la prueba de estacin
unipodal para determinar riego de cadas.

Luego para finalizar se realiz una actividad ms didctica que se dividi en las
tres etapas realizadas en la intervencin anterior, pero con ms nfasis en la
etapa de fortalecimiento y equilibrio. Adems de ser ms integrativa.

Se utiliz como materiales para realizar los ejercicios:

Sillas
Bastones
Baln teraputico con peso de 1 kg

1 Etapa de calentamiento y flexibilidad: Consisti en elongaciones de miembro superior e

inferior, ejercicios en sedente. Cada ejercicio: 10 repeticiones (mismos ejercicios de la
primera semana de intervencin)

Comenzamos con flexiones, extensiones y rotaciones de cuello.

Extensin y elevacin de brazos con movimientos laterales de columna
Luego elongacin de columna vertebral, inclinndose hacia anterior
En MMII re realizo extensiones de piernas con elevacin de las mismas, apoyando
las manos en la silla (agarre de la silla), mas flexiones de rodillas en sedente con
un elevacin mnima de la misma, 5 por cada pierna.

2 Etapa de fortalecimiento y equilibrio:

Se dividieron dos grupos uno realizo ejercicios con bastn principalmente ejercicios de
MMSS y el otro grupo ejercicios en bipedestacin apoyados en una silla para realizar
ejercicios de MMII.
MMSS:

MMII:

3Etapa de vuelta a la calma:

Ejercicios de respiraciones espiracin e inspiracin profunda

Duracin de la intervencin kinsica: 45 minutos

 Semana de intervencin y finalizacin de las actividades: 27 de noviembre
del 2017.

Presentacin
Se realizaron los ejercicios que se utilizaron en las dos sesiones anteriores
dividido en las 3 etapas:

1 Etapa de calentamiento y flexibilidad

2 Etapa de fortalecimiento y equilibrio
3 Etapa de vuelta a la calma.
 Despedida
Se dio por finalizada la actividad, se agradeci a los participantes de la
intervencin por la oportunidad, la colaboracin y el entusiasm para participar del
taller.
Espacio para opinin personal de cada uno de los miembros, para que nos
entreguen sus puntos de vista de cmo les pareci la experiencia del taller.

Anexos.
 Cronograma
Meses Noviembre Diciembre

Semanas 1 2 3 4 5 1 2 3 4

Actividades

Se asiste al
CESFAM Padre
Hurtado con el LUNES
13
fin de coordinar
una intervencin
a un
determinado
grupo etario.

Taller de
prevencin MIERCOLES
15
de Cadas en
el Adulto
Mayor

Primera
sesin: Plan
de ejercicios
de MIERCOLES
fortalecimien 22
to

Segunda sesin :
Plan de
ejercicios de
fortalecimiento MIERCOLES
29
y finalizacin
del taller.

Entrega del
Informe
JUEVES
7