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DESARROLLO HUMANO
TEMA
MODULO
COMUNITARIA
PRESENTADO POR:
MIGUEL ROJAS
PRESETNADO A:
JEISON HUNGRIA
POPAYAN
MAYO / 2015
INTRODUCCION
Desde una perspectiva personal, debemos aprender y perpetuar hbitos que nos
lleven a tener una vida ms saludable. Desde temprana edad se deben fomentar
prcticas saludables que sean reforzadas en la familia, el colegio y la sociedad en
general, porque en esta etapa se tienden a imitar modelos que pueden
permanecer hasta la edad adulta. Todos los esfuerzos que motiven la adopcin de
hbitos y estilos de vida saludable generarn pequeos cambios que sumados se
re- flejarn en un sociedad ms saludable.
OBJETIVO GENERAL.
Objetivos Especficos
1. Dar a conocer los diferentes hbitos alimenticios buenos y malos que presentan
las personas en su vida cotidiana
2. Analizar los diferentes trastornos alimenticios que existe en las personas dando
a conocer algunas medidas para superarlos o para no pasar por ellos.
3. Comprender cuales son las ventajas de llevar una vida saludable desde muy
pequeos y generar hbitos alimenticios que favorezcan la salud en general.
Con este proyecto se busca que los jvenes tomen diferentes maneras de comer
obteniendo una dieta balanceada, eliminando todas esas comidas rpidas que
causan un problema al corazn y futuros problemas de colesterol en los jvenes
ponindolos reducir con el consumo de comida balanceada. Esto va ligado con el
la actividad fsica que contrarrestar o coadyuvara en general en los buenos
hbitos de nutricin salud mental y fsica.
Trastornos alimenticios
Por otro lado tenemos los trastornos alimenticios que se ven representados por
un pequeo grupo de la comunidad estudiantil. Los trastornos alimenticios son
alteraciones de los hbitos alimenticios comunes que llevan al desarrollo de
enfermedades causadas por ansiedad y por una preocupacin excesiva con
relacin al peso corporal y al aspecto fsico.
Las personas que los padecen dan una especial importancia a los alimentos,
alrededor de los cuales giran
Hbitos alimentarios.
Actividad Fsica L a actividad fsica (AF) es una inversin vital; crear y mantener
una comunidad activa puede ayudar a reversar problemas de salud y a reducir los
gastos econmicos de la inactividad en trminos de costos al sistema de salud.
Ventajas de la actividad fsica: (Permite compartir y tener ms amigos. Se aprende
a conocer el cuerpo, las habilidades y limitaciones. Favorece el crecimiento,
desarrollo y la prevencin de enfermedades. Aumenta el consumo de energa.
Ayuda a ejercitar la memoria e inteligencia.
Nutricin Saludable y Prevencin de los Trastornos Alimentarios. Hay que
estimular en la poblacin sentimientos de responsabilidad y solidaridad en relacin
con el reparto de alimentos. Una gran parte de la poblacin mundial sufre las
consecuencias de la malnutricin y la otra parte de poblacin que est
sobrealimentada sufre, a su vez enfermedades debidas al exceso de alimentacin.
ADQUISICIN
CAMBIO DE CONDUCTA
MEJORA DE ESTADO
NUTRICIONAL
MANTENIMIENTO
A lo que llegamos a concluir con este proyecto es que los malos hbitos
alimenticios y de actividad fsica se estn dando en grandes cantidades, en todo
el mundo viendo se afectada principalmente las personas sedentarias, los que
comen continuamente comidas chatarra.
http://www.fhspereclaver.org/userfiles/file/guia_nutricion_saludable.pdf.