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 Staff
Direccin General
Ing. Rodolfo Martnez Garvalena
Editor
LCTC Elida Ortiz Quiroga

Diseo Editorial
Manuel Meraz Sarabia

Fotografa
Dorian Dae/Daemotion
Manuel Meraz S.

Representantes de Ventas
LSCI Jorge Enrique Ruiz Garca
Tel: 618 131 60 64

Editorial
C
omo siempre Garvam Magazine trae
lo mejor en moda, salud y
entretenimiento, en portada la famosa
modelo Roxana Reyes, sencilla,
carismtica y con los pies en la tierra,
conoce ms de ella en una entrevista exclusiva
que dio para nuestros lectores.
En esta ocasin te enseamos todo lo que
necesitas saber de las famosas cc creams,
existe un alto porcentaje de personas con
diabetes y aqu te presentamos una gua
rpida para que la alimentacin no limite tus
viajes.
Nuestras ya conocidas secciones de gadgets,
libros y cine, en Durango desde adentro
conoceremos un lugar de nuestra hermosa
sierra llamado Molinillos, en las 10 de Garvam
las pelculas de terror que marcaron nuestra
infancia, todo esto y mucho ms solo aqu.

Direccin General: Rodolfo Martnez Garvalena :: Produccin: Daemotion Photography Elida Ortiz Quiroga
Modelo: Roxana Reyes Herrera :: Fotografa y Edicin: Dorian Dae :: Makeup: Sol Hurt
02 GARVAM | MAGAZINE
08
Contenido
06 AYUDA A TU PAREJA
CON EL ESTRS LABORAL
07 gadgets
08 QUE LA ALIMENTACION NO LIMITE
LOS VIAJES DE LAS PERSONAS DIABETICAS
10 scouting mazatln 2016
16 fitness tecnologico
18 cc creams
20 gloss salon de belleza
22 aniversario taller el chino
10 23 PRENDAS QUE USAS
Y NO LE AGRADAN A TU PAREJA
26 roxana reyes / en portada
34 mitos cientficos
54 36 photogallery / ale y melissa
38 durango desde adentro
42 photogallery / Fernanda Valenzuela
38 44 significado de los simbolos
del bautismo
48 da de muertos
49 halloween
50 las 10 de garvam
36 54 cine
55 libros
06
56 entrevista / Cristina Silva
58 scouting mazatln 2016
64 DE AROMAS Y PLUMAS

16

34

GARVAM | MAGAZINE 03
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 AYUDA A TU PAREJA
CON EL ESTRS
LABORAL
M
uchas veces pagamos nuestras
malas situaciones en el trabajo
con nuestros seres queridos. Tras
un largo y duro da en la ocina, el estrs
puede hacer que la convivencia sea
insoportable. Si tu pareja llega a casa de
mal humor y no consigue desconectarse
de su trabajo, aqu tienes algunos
consejos para ayudarle a luchar contra el
estrs.
6 GARVAM | MAGAZINE
Para evitar el estrs en el trabajo existen
algunos pequeos trucos que hay que
adoptar con urgencia. Algo tan pequeo
como una pelotita anti-estrs, puede
salvarle de ms de un conflicto, puede primer paso para saber qu le pasa y
llevarla a la oficina, y unas cuantas
presiones sobre ella pueden calmarle los
nervios.
Sabas tambin que existen plantas que
absorben las ondas negativas? El
spatyphilum. Se pone encima del
escritorio, da un toque de alegra y
desestresar a tu chico o chica y sus
colegas al mismo tiempo.
La famosa pausa, momento que no
debe faltar! Que se obligue a hacer una.
Es indispensable para relajarse. Pero que
no la aproveche para tomarse dos cafs y
fumarse tres cigarrillos. Excepto en casos
extremos, debe tomarse su tiempo para
comer fuera. Incluso si lo hace en 20
minutos, ser un tiempo muy beneficioso
para su recuperacin.
Existen varias soluciones: por ejemplo la
psicoterapia de apoyo. Su objetivo es
apoyar moralmente a tu pareja si tiene
problemas. Acurdate tambin del
psicoanlisis, tu pareja har un trabajo en
profundidad sobre s mismo, lo que le
permitir delimitar mejor de dnde
vienen sus problemas y su gran tendencia
al estrs y la ansiedad.
Cmo le ayudo?
Comunicacin! Es la clave en cualquier
relacin. Aunque la comunicacin no sea
algo tpico en muchas personas es el
cmo solucionarlo. Los hombres prefieren
reservarse sus problemas y no cargar a
otros con sus penas. Crea un ambiente
agradable en el que se expresen
libremente, y as se liberarn de un gran
peso.
Se acerca el fin de semana? Nada
de quedarse enclaustrado.
Hagan una pequea escapada
romntica. Los paseos al aire libre
favorecen la relajacin, al igual que los
baos. No hay nada como un paseo por
la naturaleza, una tarde de mimos,
masajes, incluso salir al cine. Tiempo de
calidad y en pareja. Ideal para
desconectar.
El deporte tampoco puede faltar.
Nada mejor que un poco de ejercicio para
eliminar el estrs. Hacer deporte en pareja
une, adems, pueden competir entre
ustedes para olvidar de una vez por todas
el estrs laboral.
 GADGETS Zapatos del futuro:
L
a marca Digitsole hizo realidad los zapatos
de 'Volver al Futuro'. La firma de origen
francs present unos tennis
conectados va bluetooth a una app
mvil que registra los pasos caminados y la
quema de caloras, sin necesidad de utilizar
un reloj inteligente o similar. La semejanza con la
pelcula es que estos tenis pueden ajustarse de forma
automtica al pie con slo presionar un botn. Para su
funcionamiento se requiere carga inalmbrica con duracin de
uno a tres das aproximadamente.

La maleta segura:
A
l viajar por aire o por tierra, una de las preocupaciones de los
viajeros es cuidar que sus pertenencias lleguen seguras al
destino. Y qu manera ms segura que un equipaje que
requiere de tu huella digital para poder abrirse. ste
dispositivo sustituye los mtodos de candados tradicionales
para tus maletas (ya sea de llave o de combinacin) por un
simple toque de tu huella digital del dedo ndice. El sistema de
seguridad para maletas te advertir el movimiento de tu
equipaje en todo momento, para que puedas saber si tus
pertenencias estn siendo trasladadas a un lugar que no deseas o
conozcas.

Bocina Gramophone 2.0

E
Esta extica bocina retoma el diseo original de los
gramfonos de antao montada sobre un bloque de madera
en el que est integrado toda la tecnologa de dicha bocina.
La bocina es bluetooth 4.0 con un alcance de hasta 10 metros
y cuenta con una batera Li-Ion de 12 horas de autonoma. Es
compatible con los sistemas iOS y Android por lo que podrs
conectarla a cualquier dispositivo. Si prefieres conectarla de
manera ms tradicional lo podrs hacer por medio de un cable USB.

GARVAM | MAGAZINE 07
 QUE LA ALIMENTACIN NO LIMITE LOS VIAJES
DE LAS PERSONAS CON DIABETES
En los viajes, la adaptacin a la alimentacin de cada Pas o Ciudad es sumamente
compleja pues se consumen productos diferentes a los habituales, cocinados de otras
formas a las que se est acostumbrado y, todo ello, solamente durante unos pocos das.
L
a Fundacin para la Diabetes ha
elaborado las siguientes recomen-
daciones para la alimentacin de las
personas con esta enfermedad:
INFORMACIN: En la fase previa al viaje es
recomendable buscar toda la informacin
necesaria sobre el tipo de cultura alimentaria
existente en el pas de destino. Por ejemplo, las
personas que utilizan insulina rpida en cada
comida pueden encontrar informacin sobre
el contenido en raciones de hidratos de
carbono de algunos alimentos ms habituales
al lugar al que van a viajar.
DESPLAZAMIENTOS: Los horarios de los
desplazamientos pueden modificarse de
forma imprevista debido a retrasos o cambios
de ltima hora, por lo que es aconsejable tener
a mano suplementos que contengan hidratos
de carbono, en forma de lquido o de alimento
slido, como barritas o un pequeo bocadillo,
para evitar problemas en los controles de los
aeropuertos.
EDUCACIN DIABETOLGICA: Una de las
bases de la alimentacin en el tratamiento de
la diabetes es saber reconocer aquellos
alimentos que contienen hidratos de carbono
y poder diferenciarlos de aquellos otros que
prcticamente no los contienen.
08 GARVAM | MAGAZINE
RACIONES DE HIDRATOS DE CARBONO:
Las raciones de hidratos de carbono tambin
pueden variar en algunos pases, por ejemplo
En Espaa una racin contiene 10 gramos de
hidratos de carbono, mientras que en otros
como en Estados Unidos, Mxico o gran parte
de Latinoamrica contiene 15 gramos.
ETIQUETADO: Aprender a leer las etiquetas
de los alimentos en otros idiomas es funda-
mental para poder identificar la palabra
hidratos de carbono o carbohidrato en el
idioma del lugar de destino.
CANTIDAD DE HIDRATOS DE CARBONO:
Es importante que la cantidad de hidratos de
carbono sea similar a la que se toma de forma
habitual. Con esto se consigue evitar desequili-
brios en los niveles de glucemia.
ACTIVIDAD FISICA: En aquellas situaciones
en las que se realiza ms actividad fsica de lo
habitual, como una ruta de senderismo o la
visita a una gran ciudad con largas caminatas,
se puede incluir una cantidad de hidratos de
carbono algo mayor, preferentemente en
forma de alimentos de bajo contenido calrico
como frutas o pequeos bocadillos, evitando
la bollera. En este caso, se recomienda
aumentar el nmero de controles de glucemia
para adaptar el aporte de hidratos de carbono
segn sea la actividad que se realice.
DISTRIBUCION: Otra dificultad aadida es la
forma en que cada cultura alimentaria mezcla
o distribuye los alimentos, lo que puede dificul-
tar su identificacin. Por ejemplo, en algunos
lugares no se reparten los alimentos en porcio-
nes individuales, sino que se come directamen-
te de un plato o fuente principal. En otras
partes se toman pequeas porciones de
muchos alimentos, lo que dificulta el control
de la cantidad consumida. Si es posible, es
mejor seleccionar la cantidad de alimento que
se va a tomar y colocarla en un plato, pues esto
ayudar a reconocer y medir de forma visual la
cantidad.
PRECAUCIN: Durante los viajes pueden llegar
a tomarse alimentos contaminados, dando
lugar a alteraciones gastrointestinales. Esto
puede causar un fuerte desequilibrio en los
niveles de glucemia, con un aumento del
riesgo de hipoglucemia. Para evitarlo, es
recomendable tomar agua preferentemente
embotellada y evitar los alimentos crudos
(ensaladas o frutas), pues podran haber sido
lavados con agua contaminada.
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Scouting Mazatln 2016
GARVAM
Modelos: Jeanette Reyes | Ale Burgueo
Alejandra Lizarraga | Jalil Fernandez
Airam Padilla | Naian Cisneros |Alan Everest

10 GARVAM | MAGAZINE
GARVAM | MAGAZINE 11
Scouting Mazatln 2016
GARVAM
Modelos: Rosy Marquez | Angela Martnez Gamero
Carolina Quinteros | Vane Cazares | Anita Raymaker

12 GARVAM | MAGAZINE
 Quieres ser parte de:
GARVAM
Visita:
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GARVAM | MAGAZINE 13
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 FITNESS
TECNOLGICO

Marcarse objetivos sin

perder la autoestima en el
camino es una misin
cada vez ms fcil: no hay
nada como dejarse llevar
por las ventajas de la
tecnologa.

Calistenia Trail Running

Crees que es posible ponerse en forma sin ir al gimnasio? Este
sistema que reinterpreta nuestra forma de ejercitar defiende que
s.
La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos
(fortaleza). La calistenia es una disciplina fsica para realizar
ejercicio con nuestro propio peso corporal, sin necesidad de
emplear ningn tipo de maquinaria. La calle (escaleras, parques,
mobiliario urbano) y la fuerza de voluntad son las bases sobre las
que se fundamenta una de las corrientes ms pujantes del
fitness. Con una buena gua y una equipacin adecuada, ponerse
en forma a coste cero no es ninguna utopa. Las redes sociales se
han convertido en el vivero decisivo para el triunfo de una
frmula sencilla y nada aparatosa.
Este sistema de entrenamiento permite optimizar nuestra
flexibilidad, incrementar nuestra fuerza fsica y aumentar nuestra
flexibilidad. Es fundamental dominar la tcnica para evitar
torceduras o lesiones graves.
Sus adeptos son los rivales ms osados de los corredores
urbanos. Estos no sortean peatones y carriles de coches, sino
terrenos fragosos y parajes inhspitos.
Dicen que se trata de uno de los deportes ms exigentes del
mundo. Y, quiz por ello, en plena fiebre moderna por trotar a
ninguna parte, el trail running no para de sumar seguidores. La
consigna es clara: correr, correr y correr. Pero el contexto se
complica si lo comparamos con los maratones, cuyas distancias
son inferiores. En este deporte se cruzan senderos de montaa y
arroyos (a veces nevados o helados) y los corredores pueden
llegar a patear hasta 161 km.

16 GARVAM | MAGAZINE
Fly Yoga
Creada en 2009 por la profesora Florie Ravinet, esta forma de
yoga ha alcanzado su cnit de popularidad por la ferviente adhe-
sin de numerosos famosos. Las acrobticas posturas del Fly
Yoga, una disciplina que combina danza y gimnasia, ha conse-
guido fascinar a tenistas, futbolistas y profesionales de alto rendi-
miento. Instagram, cmo no, se ha convertido en su mejor
escaparate.
Se practica sobre una especie de columpio fabricado con cintas
especiales cuyos ejercicios se inspiran en las modalidades de yoga
Ashtanga, Iyengar y Hatha. No se necesita un calentamiento
previo, sino un control mental que facilite una actividad progresi-
va, siempre supervisada por un profesional. La clave del Fly Yoga
reside no solo en el control clsico de la respiracin yogui, sino en
su capacidad para tonificar y fortalecer los msculos.
Wereables
La ciencia al servicio del rendimiento deportivo. Ese podra ser el
letimotiv de unas de las tendencias incontestables del ao.
Relojes, pulseras y un sinfn de innovaciones para nuestro benefi-
cio.
La estrella de estos cachivaches inteligentes es la smartband B2,
de Huawei, un wearable de ltima generacin con un gran alcan-
ce, que ofrece todo lo necesario para gestionar nuestro acelerado
ritmo de vida de una manera cmoda e inteligente. Entre sus
ventajas, ofrece controlar el seguimiento de nuestra actividad
diaria, monitorizar nuestras horas de sueo y hasta usar sus
funciones de manos libres con una gran calidad de audio.
Adems permite escuchar msica o realizar llamadas de larga
duracin al utilizarla como manos libres.
Protena vegetal
Las firmas de suplementacin deportiva han encontrado en los
batidos de protenas de origen vegetal un filn para cuadrar sus
resultados. Son seguramente las biomolculas ms apreciadas en
los circuitos deportivos. Las protenas, esas salvficas cadenas de
aminocidos que desempean un papel fundamental en la vida
humana, son esenciales para la formacin de tejidos. Sirven,
entre otras cosas, para aumentar la masa muscular y mantener a
raya la grasa corporal. Por eso su uso es tan comn en el universo
del fitness. Este ao, los batidos de protenas de origen vegetal
(de soja, espirulina o quinoa) han tomado la delantera a los de
origen animal.
Mindfulness
La culpa de la creciente tranquilidad interior en algunos crculos
deportivos la tiene el bilogo molecular y profesor Jon
Kabat-Zinn, fundador de la Clnica para Reduccin del Estrs y del
Centro para la Atencin Plena o Mindfulness. Sus publicaciones
han popularizado esta versin moderna de la disciplina meditati-
va que pretende recuperar el equilibrio interno y gestionar la
presin externa.
La clave se centra en la respiracin consciente, que desemboca en
un estado ideal para combatir las distracciones y concentrarse en
las metas. La prueba de su eficacia son los resultados de quienes
lo trabajan.
GARVAM | MAGAZINE 17
CC CREAMS
A
unque ya llevan un tiempo
entre nosotras, nunca est
dems dar una clase de repaso
sobre las CC creams. El mundo
de la cosmtica siempre anda un paso por
delante de lo que necesitamos y por ello
hace algunos aos llegaron a nuestras
vidas estas maravillosas cremas que unen
color, correccin de manchas y proteccin
solar.
Las siglas CC significan Correccin del
Color, y estas cremas se presentan como la
versin actualizada y renovada de las BB
creams. Su frmula est pensada para
hacer que la piel se recupere de los daos
del sol, como manchas o decoloraciones,
ofrecer una cobertura ligera y hacer que el
rostro tenga un aspecto uniforme y suave.
18 GARVAM | MAGAZINE
Beneficios de las CC creams
Hasta aqu parece que las CC Creams lo nico que
tienen de novedad es el nombre, realmente
aportan algn beneficio nuevo con respecto a las
BB?
Las mejoras que ofrecen frente a la BB creams son
por ejemplo la hidratacin y la nutricin de la piel.
Tienen factores de proteccin solar ms elevados,
su textura es ms ligera, no contienen aceites e
incluyen vitamina C para dar ms luminosidad.
El principal problema que tienen las BB Cream, era
que la mayora de ellas no funcionaban bien en
las pieles grasas, ya que producan brillos y
obstruan los poros, y es principalmente en estos
dos aspectos en los que ms han mejorado las CC
creams, puesto que al ser ms ligeras y libres de
aceites son mucho ms beneficiosas para este
tipo de pieles.
Qu CC creams hay?
Actualmente, ya contamos con una amplia
variedad de CC creams en nuestras
tiendas. Tenemos unas cuantas entre las
que elegir y es importante conocer los
beneficios que proporcionan cada una de
ellas para saber cul sera la que mejor se
adapte a nuestras necesidades especficas.
CC Cream Superdefense de Clinique.
Neutraliza rojeces gracias a sus correctores
pticos de color. Adems, se consigue
contrarrestar el tono y la falta de luminosidad.
CC Cream Olay Regenerist.
Tiene una textura ligera que unifica el tono
facial al instante y perfecciona la piel
ayudando a mejorar la apariencia de las
arrugas y reduciendo el aspecto de las
manchas.
CC Cream FPS 15 de Mary Kay.
Protege contra el dao de los rayos UVA y
UVB gracias a su FPS 15, adems de aportar
una luminosidad al rostro al instante. Sus
pigmentos con ingredientes minerales
corrigen la apariencia de imperfecciones y
mejoran el aspecto del rostro, dando la
sensacin de piel desnuda.
City Miracle CC Cream de Lancme.
Tiene un gran poder hidratante, y unos filtros
solares muy elevados (SPF 50), que nos
ayudan a mantener la belleza de la piel en
prcticamente cualquier situacin y escenario
posible. El resultado es totalmente natural,
puesto que unifica el tono sin dejar esa
sensacin de mscara en la piel. Disponible en
tres tonos.
CC Cream de Chanel.
Indicada para las pieles sensibles, contiene
agua de flor de aciano, que ayuda a calmar la
piel. Adems, aporta una gran hidratacin las
24 horas, gracias a la presencia del cido
hialurnico. Previene el envejecimiento
prematuro, ya que sus activos promueven la
sntesis natural de fibras de colgeno en la
piel. Contiene tambin filtros de proteccin
solar contra las radiaciones UVA y UVB.
ROSLIANE CC Cream SPF30 de Uriage.
Su textura no es nada grasa lo que la hace
muy fcil de aplicar. Disimula adems las
rojeces, aportando luz al rostro, logrando un
tono uniforme y protegiendo de los rayos UV
gracias a su SPF30.
All in one CC cream de Essence.
Ayuda a corregir las imperfecciones a la vez
que unifica el tono. Su acabado es ligero y
fcil de aplicar. Adems, tiene un SPF 30.
CC Renew Cream de Rachel K.
Corrige el color, ilumina la piel y tiene una
proteccin de SPF 35. Su textura sedosa hace
su aplicacin un autntico deleite.

CC Cream de Max Factor.

Tiene una frmula que contiene, entre otros
componentes, suaves elastmetros, extracto
natural de jojoba, agua de pepino y cido
palmitoleico, as como extracto de rosa de
mosqueta.

CC Cream Cero Defect de Farma

Dorsch.
Ayuda a disminuir las manchas y marcas del
rostro, lo que es una buena noticia para
combatir los estragos que van causando
factores como la edad, el sol o el acn.
Adems, su toque de maquillaje consigue
aportar color y luminosidad con una
cobertura instantnea y de larga duracin.

GARVAM | MAGAZINE 19
 GArvam
Cmo comenz Gloss Saln de
Belleza?
Comenz como un sueo que con
empeo, trabajo, calidad y entrega se hizo
Qu servicios ofrece su negocio?
Contamos con: uas acrlicas, manicure,
pedicura, gelish, maquillaje, peinado,
cortes, tintes, tratamientos para el cabello,

Recomienda: realidad y esto nos llen de satisfaccin

para seguir innovando da a da y llegar a
donde estamos.
etc.

Actualmente qu tan competido es

Gloss
Qu experiencia tienen en el ramo
de la belleza?
Tenemos la experiencia, capacidad y
este negocio?
El campo de la belleza siempre esta
competido, porque da a da hay nuevas
tendencias, la belleza es arte para quienes

Saln de satisfaccin que nos dan nuestros clientes,

mismos que nos impulsan a seguir
innovando para brindar un mejor servicio.
les gusta, pero no hay competencia
cuando las clientas salen contentas y
satisfechas del saln.

belleza

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Zarco # 302, Plaza San Jos Citas: Lunes a Domingo
(entre
20
Paloma y Gmez Palacio)
GARVAM | MAGAZINE
618.168.0168 de: 9 am a 8 pm
 Aniversario Multiservicio automotriz el chino
E
n Durango tenemos mucha gente
emprendedora y en esta edicin te
presentamos a Irvin Arellano quien
est por terminar sus estudios en
el Tec Milenio como Licenciado en
Administracin de Empresas, contando
con tan solo 21 aos de edad ya tiene
en claro la visin de los negocios.
Pensando en la necesidad de los clientes
y en la confianza para dejar su
automvil en las mejores manos, es
dueo de Multiservicios Automotrices El
Chino, que en pasados das celebro su
primer aniversario y lo festejo junto a
trabajadores y amigos en un pequeo
convivio, donde recordaron como
comenz el sueo que poco a poco se
va haciendo realidad y de lo que les falta
por hacer, un evento agradable donde
se fortalecieron los lazos del
compaerismo, concelo un poco ms: trabajando con dedicacin para mejorar
22 GARVAM | MAGAZINE
Cmo te sientes de haber llegado Por qu recomiendas a nuestros
al primer ao de fundacin de tu lectores tu negocio?
negocio? Gracias a la experiencia en otros talleres,
Me siento feliz y muy agradecido por entend la importancia que tiene el buen
contar con el apoyo de nuestros trato al cliente junto con sus servicios
trabajadores para que el mismo tenga la seguridad y
y la preferencia de nuestros clientes, ya confianza de que ser atendido de la
que fue un ao de muchos retos que mejor manera y con el respeto que se
enfrentamos, gracias a Dios siempre merece, un lugar donde cumpliremos
saliendo adelante. con todas las necesidades automotrices.
Cules son los planes a mediano y
largo plaza para Servicio
Automotriz El Chino?
No cabe duda que son muchas las
metas por alcanzar
y tenemos la certeza de hacer realidad
cada sueo dentro de este negocio,
claro, siempre esforzndonos para
lograrlo y por supuesto,
cada vez ms nuestros servicios.
 PRENDAS QUE USAS Y NO LE AGRADAN
A TU PAREJA
E
Las mujeres siempre quieren estar
a la moda, cueste lo que cueste.
Revisar qu usan las celebridades
es una tarea diaria. Pero Sabes
que hay accesorios que NO les gustan a
los hombres? Aqu te decimos cuales
son.
Para nadie es un secreto que las mujeres
siempre estarn en la bsqueda de
nuevas prendas y accesorios que estn
de moda. Es como una tarea diaria que
cada una debe hacer. Sin embargo, los
outfits ms populares no siempre son
los ms acertados para ti. Debes estar
pendiente de lo que te queda bien y lo
que no.
Los hombres estn seguros de cmo
quieren que luzca la mujer que les gusta
y esas prendas a la moda que t usas, mujeres. Pero como cada cabeza es un
algunas veces no les agradarn por
completo, checa cuales son.
PANTALONES DE CORTE ALTO
Algunas chicas lucen increble con esta
prenda. Pero, ciertos hombres no se
sienten atrados por este tipo de
pantalones.
LOS PANTALONES CAPRI O elegantes. Pero ellos prefieren apreciar
PESCADORES
Estos pantalones siempre estn dentro
de las tendencias. Sin embargo, muchas
no se sienten tan beneficiadas porque
no encienden la llama pasional de los
hombres. Definitivamente, no son sus
favoritos.
LENTES GIGANTES Y EXTRAOS
Estos son muy populares en las
pasarelas. Son fabulosos para las
mundo, los hombres piensan diferente.
Muchos afirman que este tipo de lentes
no permiten apreciar la belleza de la
chica y tampoco los ojos.
LOS MAXI VESTIDOS
Estas piezas se han puesto muy de
moda. Adems de cmodos, son
las piernas femeninas y ver a las mujeres
con prendas un poco ms cortas.
ZAPATOS NICOS Y DIFERENTES
Esos zapatos extravagantes que se han
vuelto tendencia no son precisamente lo
que ellos estn esperando ver en la chica
que les gusta.
GARVAM | MAGAZINE 23
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Roxana Reyes Herrera

Despus de 2 aos de no aparecer en nuestra portada y luego de mltiples

viajes al extranjero, trabajando en Miln Italia, EUA y haber gurado como
nalista de Mxico Next Top Model platicamos con nuestra ganadora de
Garvam Models Icon 2013, Roxana Reyes Herrera, quien hace esta sesin con
la fotografa de Daemotion.

Direccin General: Rodolfo Martnez Garvalena :: Produccin: Daemotion Photography :: Modelo: Roxana Reyes Herrera :: Fotografa y Edicin: Dorian Dae :: Makeup: Sol Hurt
26 GARVAM | MAGAZINE

Qu es lo que ms recuerdas de
tu participacin con Garvam?
Primero quiero agradecerte
Rodolfo y decirte que es un honor
poder estar nuevamente en la
revista. Lo que puedo decir acerca de
GARVAM lo quisiera resumir en una
palabra y es SUPERACION. Para m
ocupa un lugar importante dentro de mi
crecimiento, ya que siempre creyeron en
m y me dieron la oportunidad de saber
que tan lejos puede llegar uno si se lo
propone. Recuerdo durante el concurso
que particip esas actividades, esas
llamadas de atencin, esos retos en los
que junto con mis compaeros los
vivimos al mil dentro de la grabacin en
Mazatln, sus caras y sus gritos.
Simplemente fue una experiencia que
me dejo, adems de lo superado dentro
de mi carrera, un excelente equipo de
trabajo y muy buenos compaeros.

Cmo persona que has cambiado

desde que comenzaste tu carrera?
Creo que vas cambiando
primordialmente tu forma de pensar, tus
expectativas van mejorando y vas
poniendo nuevas metas. Vas creyendo
todo lo que eres y lo que puedes llegar a
ser. Claro mencionando que va
abrindose tu crculo social, mejor mi
forma de hablar, lo imposible se hizo
posible.

Qu es lo ms difcil con lo que te

has topado en este medio?
Con el NO de las personas, con la
frialdad que en ocasiones te hacen
pensar que no eres apta para seguir
dentro de la carrera, con los estereotipos
y formas de pensar, la supercialidad.
Cul es la situacin ms graciosa
que recuerdes?
La primera vez que hice casting como
recuerdo esa vez, me haban
mencionado que tena que presentarme
a un casting para un fotgrafo muy
importante. Yo me fui sper arreglada,
como si fuera madrina de alguna novia,
llegue al casting y me comentaron si
venia de una esta. Solo voltee a ver a
todos con cara de preocupacin y me re
armando que vena de una esta. Fue la
ocasin ms graciosa de mi vida.
Y dentro de la actuacin te ves
trabajando?
Dentro de la TV creo que no es mi fuerte,
me gusta platicar y conocer gente nueva ir a representar a Mxico en Miss Mundo,
todo el tiempo, es mi naturaleza hablar espero el apoyo de todos claro. Y
demasiado (rie), pero no me veo adems de seguir como modelo
conduciendo o creando un personaje profesional, llegar y completar mis
televisivo. Tal vez y en un futuro cambie contratos fuera del pas.
mi perspectiva, pero por ahora el Te conocemos como una persona,
modelaje es lo mo. sencilla, con clase y con los pies bien
Qu retos te faltan por cumplir? puestos en la tierra, qu haces para
Me falta llegar a ocupar las mejores tener los pies en la tierra?
revistas del mundo, si me gustara ver mi siempre he sido una persona muy
nombre y mi rostro en Nylon o Vogue. creyente y de familia, mi familia siempre
Me falta visitar y trabajar en muchos ha sido sencilla y de muy buena
otros pases dentro de la moda. educacin, creo que el tenerlos cerca a
ellos y a mis amigos me ha ayudado a
En qu proyectos te encuentras seguir como siempre lo fui, creo que el
trabajando y que viene despus? modelaje no lleva apariencias, al
Por ahora me encuentro representando contrario te ayuda a aceptarte realmente
orgullosamente a mi Estado como Miss como eres.
Zacatecas en el que se trabaja duro para

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30 GARVAM | MAGAZINE

Cmo es un da normal de Roxana?
Es levantarme, ir al gym, almorzar, prepararme
para salir a casting, si no hay trabajo o no me
toca viajar, despus de los casting si tengo la
tarde libre me gusta salir con mis amigos al
cine, al boliche o me pongo a leer, estudiar y
practicar mi ingls, estar en la computadora
casi siempre tengo cosas que hacer ah, ya que
estoy estudiando en lnea y eso me quita un
poco de tiempo por estar haciendo tareas.
Cul es tu gusto culposo: Por ltimo qu consejo les daras a
Me encantan los pasteles y los hot cakes y a
veces quiero seguir la dieta, pero digo bueno
me lo merezco y me doy ese pequeo gusto
Lo mejor de ti:
Mis ojos y mis cejas, creo eso me ha ayudado a
llegar adonde estoy, los chavos, la gente, los
maquillistas me dicen que les gustan las cejas
que tengo y el tamao de mis ojos que casi
siempre me dicen que de vaca (rie)
Tu comida favorita:
Las enchiladas suizas, el caldo de res, de postre
el pastel de tres leches me encanta.
todas las chicas que quieren incursionar
en el medio?
Que no se rindan, como todo negocio que se
espera que crezca, siempre se le tiene que
invertir al principio, con las ganas que le pongan
y el esfuerzo de cada da, eso puede darles un
buen resultado, pedirles que no se pierdan que
se informen bien sobre la alimentacin y de las
cosas que se necesitan para estar dentro del
medio y ms que nada que sean realistas.
GARVAM | MAGAZINE 31
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MITOS
CIENTFICOS
En esta edicin te presentamos algunos mitos
cientficos que a la actualidad seguimos
creyendo:

Somos ms artsticos o ms racionales depen-

diendo del hemisferio que domina en nuestro
cerebro
S, el cerebro tiene zonas especializadas, pero
uno de los hemisferios no puede dominar sobre el otro.

Las neuronas no se El alcohol calienta Las uas y el pelo siguen

regeneran En realidad, el alcohol creciendo despus de la muerte
Desde los aos 90 baja la temperatura del cuerpo. Un cadver no produce
hay pruebas cientficas de que el Es peligroso beberlo cuando nuevas clulas. Lo que pasa es que la piel
cerebro tiene capacidad de hace mucho fro. que rodea las uas se deshidrata, de
regeneracin gracias manera que estas parecen ms largas.
precisamente a la neurognesis. Lo mismo ocurre con la piel de la
barbilla.

34 GARVAM | MAGAZINE
El agua conduce la electricidad Los toros no distinguen el rojo
El agua pura es un aislante. Son las impurezas como Los toros ven el color rojo, pero no les provoca
las distintas sales que suelen estar en el agua lo que conduce la agresividad. En las corridas, atacan por el brillo y el movimiento
electricidad. del capote.

Los murcilagos son ciegos
En realidad, los murcilagos ven casi tan bien como los
humanos. Pero para su habitual caza nocturna se orientan con
ultrasonidos.
Los delnes son los animales ms inteligentes
Los delfines comprenden los signos, como los primates
y los loros. Pero la memoria de muchos perros es mejor. Se
reconocen en los espejos, pero tambin lo hacen muchos otros
animales.

Se puede hipnotizar a una cobra con una auta Einstein era mal alumno y le costaban las matemticas
Las serpientes no tienen odo externo ni martillo, pero oyen Einstein nunca fue mal estudiante. De hecho, empez
gracias a las vibraciones que llegan a su crneo y a su piel. Sin embargo, a estudiar clculo tres aos antes de lo que era habitual en la
si una cobra mueve la cabeza ante la flauta de un encantador de Alemania de la poca.
serpientes no lo hace porque est hipnotizada, sino porque de esta
manera puede observar mejor todos los movimientos del instrumento.

GARVAM | MAGAZINE 35
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fotografia: Manuel Meraz Sarabia

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Cabaas, hotel parabin .
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molinillos
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ancho Molinillos con una altitud de 2420
mts. est ubicado por carretera a Mazatln,
hasta el entronque Otinapa km 43, doblar
a la derecha hasta el poblado El Soldado
seguir por carretera libre hasta KM 60 pasando el
poblado Navos se encuentra una desviacin de
lado Izquierdo, seguir 20 km de pavimento hasta el
poblado el Centenario y seguir 17 KM de terracera
para llegar a este complejo ecoturstico.

38 GARVAM | MAGAZINE
Actividades como rapel, bicicletas de
montaa, excursiones a la cascada el salto del
agua llovida, tambin existe una tirolesa que
recorre toda la cortina de agua de la cascada.
La industria turstica de Durango ha apostado
por el desarrollo de proyectos ecotursticos que
ofrecen una atencin de calidad, de la mano
con el fenmeno de una cultura de cuidado y
preservacin de la naturaleza.
As han nacido muchos proyectos de
hospedaje en la zona serrana, potencializados
por una riqueza natural sin igual en toda la
repblica.
Uno de ellos es el complejo ecoturstico tipos de aves, un paraje natural para disfrutar
Molinillos. Se trata de un desarrollo de 2 mil en familia y amigos, deleitarse de los bellos
800 hectreas. Originalmente fueron miradores que ofrece la sierra de Durango, un
adquiridas por particulares con el fin exclusivo lugar que solo aqu podrs admirar.
de construir cabaas para pasar vacaciones.
En el lugar se pueden desarrollar un sinfn de
actividades recreativas: desde los paseos a
caballo o cuatrimoto, hasta los recorridos en
las dos tirolesas con las que cuentan. Una de
ellas llega a alcanzar ms de 100 metros de
altura.
Dentro de su fauna podrn encontrar
venados, ardillas, lobos, lagartijas y diferentes
GARVAM | MAGAZINE 39
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Significado de
los Smbolos
del bautismo
Por: Guadalupe Camacho

Ests por celebrar el bautizo de tu hijo?

Aqu te dejamos el signicado
de los smbolos que se utilizan
ese da tan especial.

E
l agua bautismal:
Simboliza la regeneracin de la
nueva vida. Para la iglesia
simboliza limpieza porque
libera al bautizado del pecado
original heredado de Adn y Eva y, es
smbolo de vida porque recibe la vida
de Dios. El agua utilizada en la
celebracin debe estar bendecida o
bendecirse durante el rito.
Hay dos formas de realizar el gesto del
bao del agua: por infusin, echando
el agua sobre la cabeza del bautizando,
o por inmersin, sumergiendo al
bautizando en el agua. Ambas formas
son legtimas.
La vela bautismal:
Representa la luz que guiar el camino
del bautizado hasta el final de su vida.
Como signo de ello, el padre o padrino
prende la vela del bautizado en el cirio
pascual. Esta vela es muy importante,
el bautizado debe guardarla, para
utilizarla otra vez en la Primera
Comunin, Confirmacin o padres y los padrinos signan al nio en
Matrimonio.
La uncin:
Es el proceso de untar con leo o
crisma, para indicar que le es
bendecido y que recibe de Dios una
nueva autoridad.
Transmite la fortaleza para el que
empieza esta nueva vida. La uncin, en
el simbolismo bblico y antiguo, posee
numerosas significaciones: el aceite es
signo de abundancia y de alegra
purifica y es signo de curacin, pues
suaviza las contusiones y las heridas, y
el ungido irradia belleza, santidad y
fuerza.
La vestidura blanca:
Se identifica con la pureza y con la
inocencia.
La capota:
Se pone en la cabecita del beb y
simboliza la llegada del Espritu Santo
en el Bautismo.
La seal de la cruz:
Simboliza la muerte de Jess en la cruz.
Esta seal acompaa al bautizado
durante toda su vida. El celebrante, los
la frente. Con este signo, el bautizado
es admitido en la comunidad.

44 GARVAM | MAGAZINE
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50 GARVAM | MAGAZINE
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54 GARVAM | MAGAZINE
LIBROS
El libro de los Baltimore
La chica del tren
Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h.
Cada maana lo mismo: el mismo paisaje,
las mismas casas? y la misma parada en la
seal roja. Son solo unos segundos, pero
le permiten observar a una pareja
desayunando tranquilamente en su
terraza. Siente que los conoce y se inventa
unos nombres para ellos: Jess y Jason. Su
vida es perfecta, no como la suya. Pero un
da ve algo. Sucede muy deprisa, pero es
suficiente. Y si Jess y Jason no son tan
felices como ella cree? Y si nada es lo que
parece? T no la conoces. Ella a ti, s.
Historia de un canalla
Existan dos ramas de la familia Goldman: los
Goldman de Baltimore y los Goldman de
Montclair. Los Montclair, una familia de clase
media que vive en una pequea casa en el
estado de Nueva Jersey. Los Baltimore,
prsperos y a los que la suerte siempre ha
sonredo, Ocho aos despus del Drama,
Marcus Goldman pone el pasado bajo la lupa en
busca de la verdad sobre el ocaso de la familia.
Entre los recuerdos de su juventud revive la
fascinacin que sinti desde nio por los
Baltimore, que encarnaban la Amrica patricia
con sus vacaciones en Miami y en los Hamptons
y sus colegios elitistas. Con el paso de los aos la
brillante ptina de los Baltimore se desvanece al
tiempo que el Drama se va perfilando. Hasta el
da en el que todo cambia para siempre.

Crimen y castigo

Lolita

Thomas Spencer sabe cmo conseguir
todo lo que desea. Una salud delicada es el
precio que ha tenido que pagar por su
estilo de vida, pero no se lamenta por ello.
Sin embargo, desde su ltimo episodio
cardaco, una sensacin extraa se ha
apoderado de l y en la soledad de su
lujoso apartamento de Brooklyn, se
suceden las noches en que no puede evitar
preguntarse cmo habra sido la vida que
conscientemente eligi no vivir. Un mundo
hostil, gobernado por hombres, en el que
las mujeres se resisten a tener un papel
secundario.
Es un profundo anlisis psicolgico de su
protagonista, el joven estudiante
Raskolnikov, cuya firme creencia en que
los fines humanitarios justifican la
maldad le conduce al asesinato de un
usurero petersburgus. Pero, desde que
comete el crimen, la culpabilidad ser
una pesadilla constante con la que el
estudiante ser incapaz de convivir. El
estilo enfebrecido y compasivo de
Dostoievski sigue con maestra nica los
recovecos de las contradictorias
emociones del estudiante y refleja la
lucha extrema que libra con su
conciencia mientras deambula por las
calles de San Petersburgo.
La historia de la obsesin de Humbert
Humbert, un profesor cuarentn, por la
doceaera Lolita es una extraordinaria
novela de amor en la que intervienen dos
componentes explosivos: la atraccin
"perversa" por las nnfulas y el incesto. Un
itinerario a travs de la locura y la muerte,
que desemboca en una estilizadsima
violencia, narrado, a la vez con autoirona
y lirismo desenfrenado, por el propio
Humbert Humbert. Lolita es tambin un
retrato cido y visionario de los Estados
Unidos, de los horrores suburbanos y de
la cultura del plstico y del motel. En
resumen, una exhibicin deslumbrante de
talento y humor a cargo de un escritor
que confes que le hubiera encantado
filmar los pic-nics de Lewis Carrol.

GARVAM | MAGAZINE 55
INTERVIEW
G
arvam Magazine en esta ocasin te presenta la
entrevista que realizamos a Cristina Silva, Wbff
World Champion 2015, quien fue tambin
conductora de nuestro programa de TV
Scouting Mazatln en 2008, Cristina actualmente
radica en Londres hasta donde la entrevistamos va
online.
Quin es Cristina Silva? cuntanos tus orgenes
Soy una entrenadora personal, nacida en Guadalajara Jalisco
pero viv la mayora de mi vida en Mazatln Sinaloa, el lugar
que me vio crecer como persona y donde viv parte de los
mejores momentos de mi vida
Qu es lo que ms recuerdas de tu participacin como
conductora de Garvam Scouting Mazatln?
Fue una experiencia muy divertida, me encanto tener la
oportunidad de participar con Scouting y mas para mi Puerto
de Mazatln, (donde aparte de ser candidata a Reina del
Carnaval de Mazatln nos present lo ms relevante de las
actividades y atractivos tursticos que tiene el puerto as como
la vida nocturna y la manera en que la gente se divierte durante
el carnaval)

Platcanos de tus logros:

Bueno para m toda mi vida ha sido un
logro, he vivido muchas experiencias
que me han hecho la mujer que soy
ahora, En esta etapa de mi vida estoy
dedicada al fitness, y uno de mis
mayores logros hasta el momento
fue obtener el ttulo de
campeona mundial de bikini
Wbff World Champion

56 GARVAM | MAGAZINE
Cul es el mayor reto con el que te has
topado en el medio?
La vida siempre est llena de retos chicos y
grandes, para m el mayor reto fue dejar Mxico
para venirme a Europa, pero ahora lo veo de
manera diferente ya que mi carrera se ha
desarrollado internacionalmente.
Cmo es un da normal de Cristina?
Para m un da normal comienza temprano con
un poco de ejercicio, despus a trabajar dando
sesiones de entrenamiento a mis clientes y
manejando los programas de entrenamiento a
larga distancia y nutricin, por supuesto tambin
mi propio entrenamiento.
Qu les recomiendas a todas esas
personas que quieren estar en un rgimen
como el tuyo?
Yo lo que les recomiendo es que lo que sea que
vayan a hacer lo hagan con pasin y entrega,
que disfruten lo que hacen y recuerden que
siempre al final todo vale la pena
Alguna fanpage donde te puedan seguir?
Claro, sganme en:
Facebook- Cristina Silva Wbff World Champion
escanea el cdigo qr y checa parte de su etapa
como conductora de Garvam
GARVAM | MAGAZINE 57
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Sucedi por aquellos aos finales de la dcada de
los setentas; despus de la bruma trada por el desgaste
de la aculturacin hippie; cuando la visin de la
mayora de los jvenes de la poca pareci entrar en el
marasmo consecuente a la carencia de un nuevo
modelo a seguir.
Entonces aquella moda de la msica extranjera, con
sus cantos en idioma ingls: que casi todo mundo
escuchaba, que incluso algunos orgullosamente
coreaban en alguna de sus frases, pero que nadie
entenda . . . a la par de las supermodernas e
identificadoras melenas , que encumbraban el
colorido ajuar de los acampanados y las minis .
. . en un todo engarzado tras la imagen y la conducta
in , en el amor y paz , y en el agarrar la onda . .
. empez a quedar atrs.
As pareci que se abra un grisceo vaci: tanto en
el mbito cultural como en el vivencial; mismo que, de
inmediato, fue llenado por una novedosa propuesta
que surgi a travs de las pantallas cinematogrficas: el
modelo de los galanes cabareteros, de las sugestivas y
exuberantes ficheras, de los guapos y los chulos de
barriada capitalina, refulgentemente enmarcados por
la msica guapachosa y santanera.
Por supuesto: deliciosamente pincelado por la
genialidad de los inolvidables actores de comedia.
Cmo olvidar a aquellos dolos ?: El Flaco
Guzmn, Lalo El mimo, Rafael Incln, El Flaco
Ibaez, El Chato Padilla, el grandioso Chatanooga . . .
por nombrar tan solo algunos; y adems el genial e
increble talento escnico de Doa Carmen Salinas y
Doa Susana Cabrera . . . ufff !!
Sin embargo, casi de inmediato apareci una
segunda vertiente, tambin a travs de la
incomparable magia del celuloide; la que lleg al
mbito popular, siempre tan vido de algo ms, como
una puerta abierta hacia un contexto hasta entonces
mayoritariamente desconocido: la vida del mojado
, del migrante; de aquellos seres que por necesidad, o
por azares del destino, buscaron un mejor horizonte
de vida en los Estados Unidos.
Fue Don Mario Almada, junto a su hermano Don
Fernando, quienes trajeron ante los ojos de todas las
edades aqul mundo imaginario; que luego se
convertira en un ferviente deseo, que incluso
encontr eco en las creaciones musicales de aqul
entonces.
. . . todos dicen que en el norte se gana mucho
dinero,
djame hacerle la lucha djame no seas ingrata . . .
64 GARVAM | MAGAZINE
Por: Jos Dagoberto Martnez Garvalena.
Pero ciertamente Don Mario ejerci un recurso que Pos s . . . no liaunque . . . pero de todos modos . . .
muy poco se haba utilizado en periodos anteriores: el pa qu es tanto ! . . . aqu andamos . . . qu no?!
de llevar a la pantalla la recreacin de los corridos Eiii. chese lotra, compita; no se agite.
populares.
Fue as, que a partir de los corridos que grabaron Por contraparte, entre el mbito de los intelectuales,
Los Tigres del Norte , los hermanos Almada hay quienes rechazan o rebaten el contenido de
impactaron en la visin cultural de nuestro pas: aquellas cintas; pero, ciertamente, el impacto social y
estableciendo un modelo, casi una aoranza, en el cultural de ellas es innegable: pues dejaron una huella
enfoque de muchsimos jvenes. indeleble, en la visin y los anhelos de una gran parte
de la poblacin de nuestro pas.
Muchos de ellos empezaron a soar con aquel
transitar a travs de las fronteras, y conocer la Hace unos pocos das, el 4 de Octubre, acaeci el
ciudades y las calles americanas; con ser los dueos de fallecimiento de Don Mario Almada; as, despus de
uno de esos carrazos : los enormes impalas, los tan prolfica y exitosa carrera, aqul hombre recio ,
elegantes thunderbirds; y hasta deseaban vivir en una el ltimo de los duros , parti hacia el infinito.
casita gabacha, o en una de aquellas trailas. Incluso,
entre una sensacin indefinible, anhelaban tomarse A los duranguenses nos queda el recuerdo de que
unos tragos en el interior de aquellos bares que tambin film algunas pelculas en nuestro querido
mostraban las pelculas. terruo: all en Chupaderos, en Casa Blanca, y en
Los dlares en la mano, la vestimenta texana; la algunos lugares de nuestra ciudad capital.
imagen del norteo rudo, o de la muchacha bonita y
de buen vestir; empezaron a verse como algo que Muchos lo vamos a recordar por siempre. Descanse
todos, indistintamente, podran alcanzar. en paz.
Aunque ciertamente, por la naturaleza de aquellos
corridos, los actores daban vida a personajes inmersos
en el obscuro medio del hampa, Don Mario y Don
Fernando siempre intentaron matizarlos con cierta
carga valoral; y, an pareciendo una contradiccin
lgica, privilegiaban algunos conceptos tales como: la
amistad, la lealtad, el sentido del honor, e incluso el
amor filial; en oposicin a sus respectivos
contravalores.
La banda del carro rojo , Camelia la texana , y
muchas cintas ms, son una muestra de lo anterior.
Entre las coloquiales plticas de pueblo, o de esquina
de ranchera, y hasta en la reuniones de carne asada
all en Texas o en Chicago, hay mojados que an
despus de tantos aos afirman que aquellas pelculas
tuvieron mucho que ver con su decisin de
aventurarse pal otro lao en la bsqueda del sueo
americano; y con un cierto dejo de nostalgia,
entrecerrando los ojos, o enfocndose hacia un
horizonte imaginario, parecen rumiar los recuerdos de
lo que ellos definen como: aquellos tiempos .
Oiga, pos fjese que s: tambin ellos tienen la culpa
de toda esta mojadiza .
Porque cuando uno vea todo aquello . . . pos
quera tenerlo, vivirlo ! . . . Y empezaba uno con que
jumonos y jumonos, hasta que venimos a dar ac.
Apoco no, compadre !.
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