Ingheat dietetic cu cpuni i goji - yammy

Ingrediente:
500 g cpuni romneti proaspete
4 linguri miere de albine
2 linguri fructe goji
4 linguri nuc de cocos ras
O ngheat delicioas, parfumat, de sezon, cu minim de calorii i maxim de gust.
Mod de preparare:
Taie cpunile n jumti sau sferturi i pune-le ntr-o tav. D tava la congelator circa 2 ore, ct s
nu nghee fructele n totalitate.
Pune cpunile ntr-un blender (folosete cuitul pentru ghea sau alune) i adaug mierea, nuca
de cocos i fructele de goji.
Amestec totul pn devine o past parfumat i dulce. Dac fructele au lsat ap, mai d crema de
cpuni i goji la congelator jumtate de or i mai amestec o dat.