Cum se prepara bautura cu hrean pentru a scapa u?or de grasimea de pe abdomen?

Grasimea in
exces de pe burta este un rezultat al sindromului intestinului lenes. Depozitele
adipoase se acumuleaza pe burta si incetinesc detoxifierea organismului. Prin
urmare, nutritionistii sugereaza o bautura care devine solutiala aceasta problema.
Reteta pentru bautura care va ajuta sa pierdeti in greutate:

125 g de hrean

3 lamai (inainte de utilizare, asezati-le intr-un recipient umplut cu apa si o
lingura de otet, timp de 10 minute pentru a elimina pesticidele)

3 linguri de miere ntr-un blender se adauga 125 de grame de hrean si se amesteca
bine. Se taie lamaile (necuratate), se indeparteaza semintele, si se adauga in
blender. Se amesteca totul impreuna pana cand obtineti o consistenta omogena. Apoi,
se adauga trei linguri de miere si se amesteca totul bine. Pastrati aceasta
bautura intr-un borcan sigilat, in frigider.
Cum se folose?te?

Luati o lingurita din aceasta bautura de doua ori pe zi, in timpul mesei, timp de 3
saptamani. De ce este hreanul bun pentru sanatate si care sunt beneficiile sale?
Radacinile de hrean si frunzele au fost bine cunoscute pentru beneficiile lor de
sanatate de sute de ani. Hreanul contine de 10 ori mai mult glucosinol decat
broccoli, deci nu este nevoie de mult hrean pentru a beneficia proprietatile sale.
De fapt, un pic de hrean adaugat pe friptura va ofera beneficii importante de
sanatate. Glucosinolul din hrean (Armoracia Rusticana) are prorpietatea de a creste
rezistenta organismului la cancer si la toxinele din mediu. Are proprietati
antioxidante puternice si poate fi utilizat si pentru ameliorarea sinusurilor si o
buna respiratie. Glucosinol, de asemenea, actioneaza ca antibiotic naturale
impotriva diferitelor tipuri de infectii, impotriva toxicitatii lor, toxicitate
specifica bacteriilor si ciupercilor. Are capacitatea de a creste fluxul de sange
in zona infectata si ajuta la eliminarea toxinelor din acea regiune a corpului.
ncerci aceasta re?eta?

De ce este lamaia buna pentru sanatate si care sunt beneficiile sale?

Lamaile sunt acide la gust, dar sunt alcaline in organism. De fapt, acestea sunt
unul dintre alimentele cele mai alcaline care formeaza un strat care echilibreaza
conditii aciditatii din organism. Lamaile sunt preferate in intreaga lume si sunt
un aliment esential in bucatarii din intreaga lume. Lamaia este un stimulent
minunat pentru ficat si este un dizolvant al acidului uric si a altor toxine care
lichefiaza bila.

Coaja de lamaie contine un fitonutrient puternic numit tangeretin, acesta s-a

dovedit ca este eficace in ameliorarea unor tulburari ale creierului, cum ar fi
boala Parkinson. Lamaia are continut ridicat de vitamina C si alti antioxidanti
care pot ajuta sistemul imunitar in lupta cu germenii in cazul unei racelisau
gripe. Mentinerea unui regim alimentar sanatos bazat pe fructe si legume este
deosebit de importanta in timpul lunilor de iarna, cand nivelul de activitate
fizica tinde sa scada.
De ce este mierea buna pentru sanatate si care sunt beneficiile sale?
Mierea este un lichid dulce produs de albine, prin utilizarea nectarului din flori
si prelucrarea lui printr-un proces de regurgitare si evaporare. Mierea contine
flavonoide, antioxidanti care ajuta la reducerea riscului aparitiei unor forme de
cancer si boli de inima. Cercetari recente arata ca tratamentul cu miere poate
ajuta la tulburari cum ar fi ulcerele si gastroenterita bacteriana. Mierea ajuta si
la tuse, in special mierea de hrisca. Intr-un studiu realizat pe 110 de copii, o
singura doza de miere de hrisca a fost la fel de eficace ca o singura doza de
dextrometorfan in ameliorarea tusei nocturne si inducerea unui somn linistit.
Hrean

Actiune

Are efect stimulant asupra aparatului digestiv, accelereaza peristaltismul

intestinal, combate
atoni
a intestinala, avnd efect laxativ sau purgativ, are efect expectorant si
decongestionant la nivelul cailor respiratorii superioare, revulsiv n aplicatii
externe, tonic cardiac, fortifiant n stari
de debilitate, vermifug, antiparazitar, are un rol important n fiziologia
sistemului nervos, de a
induce o stare de bine, de satisfactie, de placere, relaxare are actiune excitant
renala, diuretica.

Hrean

Indicatii terapeutice

Hreanul este folosit ca leac in bronsite, pneumonii, astm, gripa, raceli,

cardiopatie ischemica, hipertensiune arteriala (cura cu hrean si miere de albine se
ia dimineata cte o lingura nainte de micul dejun ), inapetenta, stari de
debilitate fizica, ajuta digestia ,tuse, gripa, guturai, astm bronsic, bronsita
cronica, alte afectiuni ale cailor respiratorii superioare, nevralgii intercostale.
Proprietatea lui de a stimula transpiratia l recomanda ca remediu pentru scaderea
temperaturii