SESIÓN DE APRENDIZAJE N°…………..

Región : Apurímac Grado y sección : 1° A,B

UGEL : chincheros N° de Horas : 90 min.
IIEE-JEC : Andrés Avelino Cáceres UD N° : 01
DOCENTE : Raúl Redondez Velásquez Fecha :

I.- TÍTULO DE LA SESIÓN 1. “Aprendiendo la Técnica de la carrera”

II.- APRENDIZAJE ESPERADO
“LosY
EVALUACIÓN
SITUACIÓN DE CONTEXTO
Conocer los movimientos básicos de una buena carrera.
CONTAMINACION AMBIENTAL
En la actualidad en nuestros estudiantes se aprecia la falta de
una cultura ambiental, a causa de ello se observa tanto en la IE. y
en las arterias del centro poblado de Huarapari muchos residuos
sólidos como plásticos, botellas descartables, papeles, etc., y es
más la quema de la forestación el cual afecta considerablemente
al medio ambiente.

CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES) DE INSTRUMENTO(S)

COMPETENCIA(S) EVIDENCIA(S)
DESEMPEÑO DE EVALUACIÓN
CAPACIDAD 1 2.1.2 Identifica sus Por  Ficha de medidas
Practica actividad capacidades físicas desempeño:
VALORA Y PRÁCTICA ACTIVIDADES

antropométricas
FÍSICAS Y HÁBITOS SALUDABLES

física condicionales, Realiza las fases  Lista de cotejo.

reconociendo su desarrollándolas de salida de 100,
 Ficha de
importancia sobre mediante la práctica 400m,
COMPETENCIA 2

respetando la observación.
la salud, de actividades físicas
desarrollando sus y deportivas variadas. secuencia técnica  Registro de
y llegando con asistencia.
capacidades
entusiasmo a la
físicas a través del
meta.
juego, la
recreación y el
deporte,
apoyándose en las
nuevas
tecnologías.
III.- MOMENTOS DE LA SESIÓN

Secuencia didáctica
Inicio:
 Despertar el interés
 Recuperar saberes previos
o Estimular conflicto cognitivo
TIEMPO
Estrategias/actividades instrumentos
 Control de asistencia
 Indicaciones previas sobre el desarrollo de la sesión.
 Trote ligero en diferentes direcciones.  Lista de control.
 Juegos recreativos de persecución y cooperación (el zorro la gallina y los pollitos)
 En un círculo realizan respiración para recuperarse luego hacen elongaciones.
 Se les Interroga sobre los aspectos técnicos de la carrera. 25 min
 ¿Qué es la carrera? ¿Cómo se ejecuta la carrera? ¿Qué es la partida?
o ¿De qué forma se corre?
o ¿Cómo se mueven las piernas y los brazos en la carrera?
o ¿Qué diferencia encuentran entre correr normal y competir en una carrera?

Desarrollo:  Se explica la manera correcta de ejecutar la técnica de la carrera el aspecto biomecánico y la estructura del movimiento
 Facilitar nueva información (brazos, piernas)
 Se demuestra la técnica de la carrera indicando su correcta ejecución.  Fichas de observación
 Se demuestra una serie de ejercicios de habilidades y acondicionamiento para que los alumnos inicien a ejecutar.
 Aplicar lo aprendido  Forman filas y columnas e inician a ejecutar una serie de actividades de la técnica de la carrera para ir adoptando
la técnica.
 Talones a los glúteos - Ejercicio de tobillos - Rodillas altas o Skiping - Rodillas altas con extensión - Ejercicios de
o Acciones que permitan brazos
evidenciar el aprendizaje de
60 mint.
 Se combinación los ejercicios variando en cada espacio
lo primordial
o Poner atención a posibles dificultades y errores para ir corrigiendo en su debido momento explicando y
demostrando permanentemente.
o Practicar repetitivamente los ejercicios de habilidades y acondicionamiento de la técnica de la carrera.
o Practican una serie de juegos de velocidad y relevos en equipos en especie de juegos recreativos para ir
consolidando y asimilando.
o Practica recreativa de un deporte colectivo.
Cierre:  Juego el teléfono malogrado.
 Estiramientos y elongaciones.
 Valoración de los  Se les pregunta las siguientes interrogantes: ¿te gusto las clases? ¿Cómo te sentiste?  Fichas de observación.
aprendizajes  Se formula las siguientes interrogantes: ¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo aprendimos? ¿Para qué aprendimos? ¿Para qué  Lista de cotejo.
 Reflexionar sobre el proceso
de aprendizaje.
nos servirá lo que aprendimos hoy? ¿Qué nos faltaba para aprender mejor? 35 min.
o Fijación del aprendizaje con la retroalimentación teórica y práctica de la ejecución de la técnica de la carrera.
o Finalmente se les recomienda para que vean videos sobre la carrera y luego dibujen en sus folder de educación
o Transferencia del
Aprendizaje física las técnicas de carrera hechas en clases
o Aseo personal.
INDICADORES DE DESEMPEÑO: Atletismo: fases de la carrera de 100mt planos

ITEM APELLIDOS Y NOMBRES FECHA DEFICIENTE REGULAR BIEN EXCELENTE

1 AQUISE CULACA, Amador

2 CCAHUANA HUARI, Deysi
3 GALVEZ PALOMINO, Mijail
4 HUAMAN HUAMAN, Britza Yandera
5 HUARCAYA SACCACO, Josué Marcos
6 LAURA LOZANO, José Manuel
7 LAURA PRADO, Gimena
8 LIMACO PARIONA, Javier Andrés
9 NEYRA YUPANQUI, David Eduardo
10 PILLACA CABANILLAS, Nick Selim
11 PORRAS PINTO, Yehik Jarly
12 SANCHEZ BARRENO, Juan
13 TAIPE HUACHACA, Roy Gualdimar
14 TORRES MEDRANO, Jhanet
15 VASQUEZ ROMERO, Eliane Yaneth
16 ZARATE LURIMANTE, George Jack
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V.- BIBLIOGRAFÍA
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*La sesión irá acompañada del instrumento de evaluación y demás documentos que ayuden a desarrollarla.