Sunteți pe pagina 1din 10

MEDITATIE HOOPONOPONO

De cateva ori:
Inspirati, retineti aerul;
Expirati, retineti aerul.

Draga Tata, Preaiubit Creator,


in care imi aflu odihna si salasul, si in care fiinta
mea exista,
Iti multumesc pentru ca mi-ai oferit o noua zi
in care sa pot invata caile Tale,
in care sa-ti pot sluji Tie si Creatiei Tale.
Imi pare rau ca te-am uitat si ca am uitat cine
sunt eu, cu adevarat,
si care este scopul meu real.
Prea-marite Doamne, te rog, iarta-ma.
Te iubesc si iti multumesc pentru iubirea ta
neconditionata,
Tie, care imi reamintesti ca sunt creat dupa chipul
si asemanarea Ta,
o magnifica fiinta spirituala, o splendida fiinta de
lumina.
Si chiar si asa, eu Te-am uitat
si mi-am uitat menirea, de atatea ori inainte.
Eu, in mod profund si total, ma accept si ma iert
pe mine
Si pe oricine altcineva care ar putea fi implicat
Si decid sa fiu mai atent in viitor.

Sine al meu cel mai Inalt, tu esti conexiunea mea


cu Divinitatea,
Tu esti sursa intregii inspiratii, tu esti partea din
mine care salasluieste alaturi de Creator.
Tu esti mesagerul care imi aduce gandurile de
iubire ale lui Dumnezeu,
compasiunea si intelegerea.
Tu esti calauza mea interioara care asculta
rugaciunile mele si le inalta in dimensiunile
ceresti.
Imi pare rau daca, de-a lungul timpului, dragul
meu Sine Superior, felul in care m-am purtat a pus
obstacole in calea ta.
Te rog, iarta-ma.
Te iubesc si iti multumesc pentru tot ceea ce faci
pentru ca eu sa pot experimenta o viata plina de
abundenta, iubire si sanatate.
Si chiar si asa, comportamentul meu si gandurile
mele nu sunt intotdeauna in concordanta cu planul
tau.
Dragul meu Sine Superior, cu profunzime si in
totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe
mine si pe oricine altcineva care este implicat.

Draga mea Minte,


Tu esti partea din mine care imi da posibilitatea
sa comunic cu lumea din afara.
Dragul meu Sine Superior,
Imi pare rau ca am acceptat ganduri negative in
constiinta mea, fara sa ma opun.
Te rog, iarta-ma.
Te iubesc si iti multumesc.
Acum, decid sa fiu mai atent, drag Sine Superior,
la calitatea gandurilor mele,
pentru a patrunde in dimensiunea ta.
Decid acum sa vad si sa spun bun venit gandurilor
de iubire, curaj, speranta, sarguinta, protectie si
compasiune.
Iti multumesc pentru ca purifici si anulezi toate
gandurile negative indreptate asuprea mea si a
altora.
Si chiar si asa, am permis, uneori, ca ganduri
negative sa intre in mintea mea.
Dragul meu Sine Superior, cu profunzime si in
totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe
mine si pe oricine altcineva care a contribuit la
aceasta.

Dragi amintiri,
Voi sunteti vocea negativa a ego-ului meu, sursa
tuturor dificultatilor pe care le experimentez in
viata mea.
Imi pare rau ca sunteti, inca, acolo.
Stiu ca eu nu pot sa va fac sa taceti, sau sa va
scot afara.
Pentru ca, daca as fi putut, as fi facut acest lucru
deja, cu draga inima.
Dar, chiar si asa, voi sunteti inca acolo, aducand
suferinta in viata mea.

Dragul meu Sine Superior, cu profunzime si in


totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe
mine si pe oricine altcineva care a fost implicat.

Eu sunt o magnifica fiinta spirituala, o splendida


fiinta de lumina
si stiu ca ii pot cere Creatorului meu sa va
purifice si sa va elibereze din constiinta mea.

Acum, imi asum intreaga responsabilitate, drag


Sine Superior, pentru existenta voastra, dragi
amintiri, oricum ati fi voi si de oriunde ati fi venit.
Stiu ca felul in care ma comport, toate reactiile si
gandurile inaintasilor mei sunt responsabile
pentru faptul ca voi va aflati acolo, dragi amintiri.
Eu va iubesc si va multumesc pentru ca mi-ati
oferit oportunitatea de a prelua controlul si de a
realiza unificarea mintii mele.

Iar acum, te rog, drag Sine Superior, sa lasi sa


plece, sa eliberezi amintirile.
Misiunea ta a fost indeplinita si nu mai este
necesara.
Lasa-le sa plece, elibereaza-le.

Iar acum, il rog pe Tatal meu Ceresc, ca tu, drag


Sine Superior, sa purifici toate aceste amintiri si
sa anulezi toate efectele negative, in timp si
spatiu.
Si chiar si asa, stiu ca sunt responsabil pentru
amintirile mele.
Cu profunzime si in totalitate, ma iubesc, ma
accept si ma iert, pe mine si pe oricine altcineva
care a contribuit la aceasta.

De cateva ori:
Inspirati, retineti aerul;
Expirati, retineti aerul.

INTRODUCERE

Preotii vindecatori (Kahuna) din Hawaii au descoperit ca vinovatia


este cauza numarul unu a aparitiei bolii in corpurile mental, emotional
si fizic. Ei au creat un ritual de vindecare, menit sa puna lucrurile in
ordine.

In principiu, in Hawaii nu existau boli mentale sau fizice


inainte de afluxul de vestici in insula. Astazi, puternicele
tehnici de vindecare, cum este Hooponopono si intreaga
cunoastere pe care o cuprinde, ies acum la lumina, fiind
predate ca Huna, sau Secretele.

Hooponopono este continuitatea relatiilor. Este extrem de eficient in


cazul traumelor sufletesti si al eliberarii de sentimentelor de vinovatie.
Te mai prapadesti de dorul cuiva, chiar dupa trecerea anilor? Este
foarte greu sa treci peste iubirea ta pentru o persoana care ti-a frant
inima, sau peste moartea cuiva drag? Hooponopono pune capat
acestor stari si te ajuta sa mergi mai departe, sa depasesti perioada
de suferinta. Durerea este naturala si, spun unii, chiar necesara.
Invinuirea de sine, razbunarea sau depresia – nu sunt. Si, in mod
cert, furia si vinovatia nu fac decat sa va raneasca pe voi si pe cei din
jurul vostru.

Eu am invatat Huna de la Tad James, care a locuit si a


studiat in Hawaii, cu Kahuna David Bray si cu alti Kahuna,
timp de 20 de ani, pana cand am fost considerat apt sa
termin studiile si sa predau. Am citit, de asemenea,
enorm de mult si am inclus tot ceea ce am invatat in
cursurile mele si, de buna seama, in viata mea. Imi cer
iertare pentru orice ganduri sau cuvinte care nu reflecta
adevaratele invataturi si practici ale Kahuna.

Ce este Huna?

Huna este sistemul de cunoastere care cuprinde stravechile arte


hawaiiene de vindecare, principiile spiritualitatii si codul vietii corecte.
Huna este echivalentul stravechilor invataturi ale multor alte popoare
indigene. In mod obisnuit, Huna era numita Ho`omana, sau crearea
energiei, folosirea Fortei Vietii pentru vindecare si evolutie. Huna a
fost considerata un sistem de cunoastere psiho-spirituala, ce este
aplicata pentru vindecarea mintii, trupului si a sufletului si pentru
conectarea cu spiritul. Un Kahuna este Cel care detine Maiestria
Secretelor tuturor lucrurilor (cam cum sunt cei cu grad de Doctor in
diverse stiinte). In mod obisnuit, ne gandim la Kahuna ca la un fel de
preot sau vindecator spiritual, care cunoaste misterele celor trei minti
ale fiintei umane: Mintea Subconstienta, Mintea Constienta si Sinele
cel mai Inalt - cu o constiinta elevata; practicantii Kahuna stiu cum sa
foloseasca eficient diferite tipuri de energie pentru atingerea
echilibrului si a vindecarii. Iar ei stiau asta cu mii de ani inaintea lui
Freud! De fapt, cea mai renumita carte despre Kahuna este cea a lui
Maxwell Freedom Long, Stiinta Secreta din Spatele Miracolelor.

Hooponopono

Intelegerea modului in care actioneaza cele trei minti a


determinat, probabil, initierea ritualului Hooponopono,
cheia oricarei vindecari. Hooponopono inseamna, de fapt,
sa faci lucrurile asa cum trebuie, just, corect – cu referire
la lumea voastra inconjuratoare. Procesul de vindecare
Hooponopono implica iertare, armonizare, bunavointa si
eliberarea urii si a vinovatiei si eliberarea de trecut.
Kahuna considera ca vinovatia genereaza cele mai multe
imbolnaviri si face ca lucrurile sa mearga anapoda in
viata voastra. Vestea buna este ca majoritatea
vinovatiilor voastre nu este intemeiata.

In Hawaii , se considera ca exista trei feluri de greseli si


ca nu toate sunt pacate, desi noi avem tendinta de a le
considera ca atare!

• Prima este Hala: sa te abati de la cale, sa comiti erori, sa faci o


greseala sau sa eviti adevarul. Facand astfel, poti, in mod
necugetat, sa ranesti pe cineva, dar acesta nu este un pacat.
Dragii mei, daca toate greselile noastre ar fi pacate, am fi in iad,
nu-i asa? Dar, cui ii place sa isi recunoasca greselile? Astfel,
acestea sunt impinse jos, in adancul fiintei noastre si/sau
renegate, si ne pot face sa simtim nenumarate vinovatii.
• Al doilea tip de greseala este Hewa: excesul si lacomia, care
nu este pacat, desi este considerata mai rea decat Hala si, cel
mai adesea, va raneste si pe voi, dar, intr-un anume fel, si pe
ceilalti. Hewa include si situatiile in care, avand nevoie, luati de
la altii mai multa energie decat doresc ei sa va ofere.
• Cel de-al treilea tip este singurul pacat adevarat:
Ino, ranirea intentionata a altei persoane si actiunile
desfasurate cu ura (Notati ca sexul nu este
considerat, in niciun fel, un pacat!).
Mai exista un alt fel de vinovatie neintemeiata; parasirea
unei relatii, faptul ca nu actionezi din iubire, sau ca nu
esti perfect. Ne auto-judecam cu asprime, si aceasta
trimite un mesaj Subconstientului nostru, ca nu suntem
suficient de buni si ca nu meritam prea multe. De aceea,
nu ne iubim pe deplin; iar “pierderea iubirii este asociata,
in mod frecvent, cu probleme de sanatate, imbolnavire si
declinul calitatii vietii”.

Pacat si vinovatie

Iertarea este necesara in toate cazurile. Trebuie sa ii


iertati pe ceilalti, dar, este imperativ, pentru sanatatea si
starea voastra de bine, sa va iertati pe voi insiva. Acesta
este secretul vindecarii depline. Poate sa mai fie nevoie
de altceva, dar, cel mai adesea, ritualul iertarii,
Hooponopono, are grija de rezolvarea problemelor.

Ino este, in mod cert, singurul tip de pacat care necesita iertare. Dar,
cat de des va ocupati de Ino? Ganditi-va la asta. Ma aventurez sa
ghicesc ca nu ati facut asa ceva de cand erati copii. Asadar, cata
vinovatie purtati in voi? De mult, cel mai faimos Huna din Vest scria:

„Practicantii Kahuna stiau ceea ce psihanalistii au


cercetat pana la disperare. Este vorba de faptul ca, atunci
cand un om a „pacatuit”, iar Sinele inferior (Mintea
subconstienta) si Sinele mijlociu (Mintea constienta) sunt
de acord ca el a pacatuit, Sinele inferior poate avea ideea
fixa ca pacatul trebuie pedepsit. In acest caz, Sinele
inferior seteaza comanda de pedeapsa, prin boala sau
accidente”.

Ideile fixe devin obsesii, iar vinovatia creeaza obsesii


subtile, inselatoare, intrucat Sinele inferior nu are
capacitatea de a rationa. Daca Mintea constienta preia
ideea ca persoana respectiva pacatuieste si o planteaza
in Subconstient, si chiar daca mai tarziu se produc
schimbari in Mintea constienta, Subconstientul poate inca
sa creada ca a fost un pacat. Aceasta poate da nastere
bolii.

Examinati-va credintele si observati daca puteti inceta sa


va mai invinovatiti singuri. Folositi-va constiinta drept
calauza si nu ca pe un gardian! Daca aveti mustrari de
constiinta, acestea poarta un mesaj conform caruia mai
aveti posibilitati de evolutie. Considerati ca ati actionat in
cel mai bun mod pe care il aveati atunci la indemana, intr-
un scop bun si doar nu puteati vedea posibilitatea ca
toata lumea sa castige. Pe parcursul actiunilor voastre,
daca intentia nu a fost sa raniti pe cineva, era, probabil,
cea mai buna abordare pentru toti cei implicati. Cu toate
acestea, chiar daca schimbarea credintelor adanc
inradacinate nu se realizeaza batand din palme, speranta
exista: ritualul iertarii.

Iertati-va pe voi insiva (Sinele vostru Superior o


face)

Actul de a cere iertare si a repara nedreptatile face parte


din cultura vestica si din majoritatea religiilor. Il regasim
in Catolicism (confesiunea si penitenta), la Alcoolicii
anonimi (unul dintre cei 12 pasi) si in familia noastra –
orice mama isi invata copiii sa ceara scuze. Judecatorii
mai intelepti joaca, uneori, un rol de Kahuna, prin
stabilirea unor indatoriri reparatorii, care nu numai ca
rasplatesc victima, dar constituie un fel de vindecare si
pentru cel care a gresit.

Daca nu va puteti convinge Subconstientul ca nu ati


pacatuit, trebuie, si puteti, sa calmati lucrurile prin
cainta: cerand iertare si facand un sacrificiu (probabil ca
intelegerea gresita asupra sacrificiului uman in Hawaii
vine din aceasta practica). Cand spun sacrificiu, ma refer
la a renunta la ceva, la timp si energie pentru a indrepta
lucrurile fata de cineva pe care l-ati ranit. De altfel,
hawaiienii sunt invatati din copilarie sa ierte
neconditionat pe oricine si sa isi ceara scuze. Emotiile
reprimate, cum sunt vinovatia si furia, creeaza toxine in
corpul vostru. Practicantii Kahuna spuneau ca voi nu vreti
sa aveti de a face cu ele, punand vechile emotii negative
in saculeti negri, pe care ii inghesuiti in corpul vostru
(metafizic sau eteric). Ele blocheaza caile neuronale si
energetice, astfel incat corpul nu se mai poate auto-
vindeca, rezultand boala si depresia.

Ierarea de sine te poate vindeca. Iertarea altcuiva nu scuza actiunile


acestuia si nici nu iti diminueaza puterea, ci te elibereaza. De ce?
Pentru ca, de fapt, te ierti tot pe tine: tu esti ceilalti. La nivel spiritual,
toti suntem Unul.

Si iata si vestea buna. Din punct de vedere spiritual,


Mintea Subconstienta este cea care comunica cu Sinele
tau Superior, cu Creatorul si cu Universul. Mintea ta
Subconstienta (Sinele inferior, cum il numeste Long) nu
poate face niciun rau Spiritului. In consecinta, tu nu poti
pacatui fata de Dumnezeu. Mintea ta Subconstienta este
prea mica pentru a putea face asta. „Nimic nu este pacat,
atata vreme cat nu raneste pe nimeni”.