En los textos siguientes abordaremos un tema muy
interesante, como la
Inteligencia Emocional, en la cual aprenderemos mucho de
cómo manejar las
emociones, y de qué manera poder manejarlas, como siendo
más realistas, en la
forma en que pensamos y actuamos para que se
pueda vivir de manera
saludable, sin autodestruirnos emocionalmente, y romper
con las barreras que
nos impiden a pensar de una manera coherente,
enfrentar los problemas y
situaciones de la vida con coraje.
El tema de sabiduría emocional se desarrolla por sub
temas donde trata de
explicar cómo es que el ser humano, se adapta al dolor o al
sufrimiento, ideas
erróneas que le causan daño, como el seguir alimentando una
idea que cause un
malestar en la psique, por el simple hecho de no querer
enfrentarnos y encarar la
situación. Walter Riso habla de que los humanos somos mal
procesadores de la
información, como es que la mente es perezosa y no quiere
escaparse y salir de
las cosas que le causan daño porque, simplemente que el
cambio cuesta y duele,
por lo mismo la mente se adapta y se vuelve perezosa ante al
cambio.
El temor al cambio, hace a que sigamos emergidos en un círculo
vicioso, en la
cual sabemos que nos hace mal y no queremos salir
de ella por no querer
enfrentar la realidad, porque no queremos esforzarnos a un
cambio que le vendría
bien a nuestras vidas, ya que el cambiar hábitos, costumbres,
etc., requiere de
mucha valentía y coraje y nuestra mente no quiere soportar
dichos cambios y no
hace nada para salir de ese malestar.
Son tantos los factores que nos cusan daño y cuando decidimos
enfrentar las
cosas, es cuando aceptamos lo peor que puede pasar, eso lo
dice el psicólogo
Walter Riso, que no queremos enfrentar el dolor, o el miedo,
eso nos causa a que
sigamos alimentando ese miedo, dolor irracional, pero si
decidimos encarar el
miedo todo es mejor, podremos descubrir que al final no era
tan mal como lo
creíamos, pero todo eso lleva un proceso en la cual debemos
participar, es costos
pero no imposible, cuando enfrentamos los diversos miedos
que se nos presenta,
al final uno piensa de las cosas, como experiencias, que se
perdió solo por el
temor de lo que pueda pasar.
Cuantas oportunidades, experiencias, se pierde cuando el
miedo o temor
secuestra nuestra mente, aceptar lo peor que pueda pasar, es
decir al mal paso
darle prisa, ya que eso ara a que tengamos valor de hacer algo
que nos impide
disfrutar de la vida, cuando se logra derrumbar eso factor que
bloque la mente, de
la mejor manera se obtiene valor para enfrentar nuevas
adversidades.
El sentido de la vida cuando la persona piensa y actúa con
sabiduría, o sea de la
mejor manera posible, otra de las cosas que como seres
humanos deberíamos de
practicar es el aprender, aprender que no todo está bajo
nuestra responsabilidad
ni todo está en nuestras manos, cuando se enfrenta una
situación desagradable o
dolorosa, en donde se pierde a un ser querido, o una ruptura
amorosa, saber que
hay cosas que están en nuestro alcance y que podemos hacer
algo por ello, pero
también hay cosas que no están en nuestro alcance y que no
podemos darle una
posible solución, entender esas cosas aran que no suframos
tanto, y resignarnos a
esa perdida, ya sea material, o de alguna persona en especial.
Aprender a perder es, resignarse frente a las cosas que no
podemos solucionar,
aquello que queremos pero lo perdemos, y que tanto costo
tenerlo, y que llega un
momento que no estamos preparados o en momento mas
alegre y nos toca perder
eso que tanto queremos, pero la sabiduría esta, en aceptar las
cosas como son y
enfrentarla y saber que nada es para siempre, si no al contrario.
Otros de los temas que me pareció muy interesante
que abordo Riso en su
conferencia fue, el tema del apego, del como las personas se esencia de uno mismo hace que cada uno de los
aferran a las cosas, seres humanos seamos

aun sabiendo que eso les causa malestar, el apegarse o diferentes.

aferrarse a cualquier
Entonces eso ara reflejar lo mejor de nosotros mismos,
cosa o persona hace que uno pierda su sentido por la a que los talentos
vida, el sentido de la
verdaderos de nuestra esencia se den a conocer lo que provoca
existencia, porque todo girara entorno aquello que según que disfrutemos
nosotros nos hace bien y
de las cosas del trabajo, independientemente de lo que
cuando llegue el momento de que ese algo nos haga realicemos, lo importante
falta será muy difícil
de que de las actividades que uno realiza se haga ver el
sobrevivir o disfrutar de la existencia, por el apego fue tan verdadero talento, la
intenso que se nos
vocación de la persona, por lo mismo, el ser autentico, el no
olvido vivir por nosotros mismos. tener que ser algo de

Por lo tanto el apego por las coas materiales o por las personas, lo que uno no es, le da un sentido diferente a la existencia, ara
no trae nada que la persona se

bueno a la vida, sino al contrario consigo trae sienta identificado y alegre con lo que realiza ya que es algo
sufrimiento, angustia, y innato que la persona

desesperación, lo ideal sería no aferrarnos a nada, ni a nadie, tiene y lo reflejara con la mejor tranquilidad, sin ningún
entonces cuando obstáculo.

llegue el momento de enfrentar alguna situación, el dolor no En fin la sabiduría emocional trata de que el ser humano
será tan fuerte si no disfrute la vida, da a

que sabremos que llego el momento de su fin, entonces todo conocer que la vida es aun mucho mas hermosa si uno piensa lo
tendrá una buena que hace, razona

comprensión y mejorara el estilo de vida, con el simple hecho sobre sus conductas, cuando aprende a perder, cuando
de pensar bien o enfrenta sus problemas,

con sabiduría. cuando da lo mejor de sin ni un esfuerzo, es pesar

Todos los temas que abordo el conferencista estuvieron muy
interesantes, pero
hubieron algunas que fueron aun mas interesantes que las
otras, como el tema de
la autenticidad, un tema muy bonito, en la cual el concepto que
viene manejando
detenidamente con madurez y
ver las cosas tal y actuar de la manera más adecuada, lo que
provoca disfrutar de
la vida, sin tormentos, sin angustias, sin que le haga
daño a nuestros
pensamientos y esto provoquen un malestar, emocional y físico.

consigo es el actuar y ser autentico, el ser uno mismo, es De tal manera que la sabiduría emocional, es el vivir y pensar
manejar esa esencia con racionalidad,

verdadera real, que todos obtenemos ya que al dar a actuar con la misma, y disfrutar de cada momento de nuestra
conocer esa verdadera vida, independiente

mente de la situación en que se encuentre