03/01/2018

Higiene pessoal Higiene social

Os hábitos de higiene pessoal incluem: A higiene social corresponde às atitudes que devemos ter de modo a
contribuir para um bom ambiente e para a saúde de todos. Inclui, por
 lavagem corporal; Conheces mais alguns hábitos exemplo:
de higiene pessoal? Quais? vacinação;
 higiene oral; não ter comportamentos de risco, tais como, partilha de objetos

 tipo de alimentação; de higiene pessoal (escovas de dentes, lâminas da barba);

 postura no dia a dia;  não deitar lixo para o chão;

 separação dos resíduos, promovendo a reciclagem

 horas de sono diárias;

 prática regular de exercício físico. Conheces mais alguns hábitos de higiene social?
Quais?

Algumas consequências da ingestão de álcool Algumas consequências da ingestão de álcool

Cérebro
Fraca concentração, lapsos de memória e
menor capacidade de raciocínio O consumo de álcool pode provocar:
Boca, garganta
Cancro
Coração  doenças no fígado e no sistema cardiovascular;
Fígado Palpitações
Inflamação, cirrose  uma diminuição das defesas imunitárias;
Estômago
Inflamação, hemorragia  falta de coordenação motora e de equilíbrio;

Pâncreas  atraso no tempo de reação a estímulos visuais e sonoros;

Inflamação
 alterações no raciocínio e na memória.
Reprodução
Impotência, infertilidade, crianças com debilidades

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Algumas consequências do consumo de tabaco Consequências do consumo de drogas

Cérebro
Derrames cerebrais, alterações Cabelo
químicas no cérebro, ansiedade Cheiro e coloração Droga é qualquer substância capaz de modificar a função dos
Olhos Dentes organismos vivos, resultando em mudanças fisiológicas (que afetam o
Piscam mais, ardor, Descoloração e manchas, placa
cegueira, cataratas dentária, dentes soltos, gengivite funcionamento de alguns sistemas do organismo) ou comportamentais.
Boca e tórax
Sistema respiratório Cancro dos lábios, língua, do
Tosse, expetoração, asma, esófago, do tórax e laringe,
doença crónica pulmonar, perda do sabor
enfisema pulmonar e O uso de drogas, geralmente, desenvolve:
cancro Coração
Enfraquece as artérias,
Rins e bexiga ataques cardíacos, tensão alta  tolerância
Cancro
Abdómen
Reprodução Úlceras no estômago, cancro no  dependência física
Impotência e infertilidade estômago, fígado, pâncreas, rins e
bexiga cólon
Músculos  dependência psíquica
Perda de tónus muscular, fraqueza Sangue
Leucemia, diabetes

A poluição Correcta utilização dos recursos

Para evitar a poluição, é importante:

A poluição é a degradação da qualidade ambiental.
 reciclar;
Existem vários tipos de poluição, como por exemplo:
 utilizar a energia elétrica de forma eficiente;

 poluição do ar; Analisa as imagens seguintes  poupar água;

e indica, em cada caso:
 poluição da água; -o tipo de poluição;  reutilizar recursos;

-algumas consequências;  assumir uma atitude de respeito e de proteção pelas

 poluição do solo;
 poluição sonora.
espécies e pela natureza.
-o que se pode fazer para
resolver o problema
evidenciado na imagem. CDoanhlisetcaeqsumeasiesatpitruedsesntqau,equcaoinstrsibãuoams
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