Sunteți pe pagina 1din 5

RETETA PENTRU PREPARAREA TINCTURILOR DIN PLANTE MEDICINALE

Ce e o tinctura?

Este un extract alcoolic concentrat care se obtine prin macerarea plantelor medicinale in alcool cu o
concentratie intre 25% si 60%. Prin acest proces, alcoolul preia din plante substantele curative cum sunt
alcaloizii, uleiurile volatile sau rasinile. Majoritatea substantelor active din plante se dizolva mai usor in
alcool decat in apa. In plus, alcoolul este un bun conservant, permitand tincturii sa fie pastrata pentru
mai multi ani, conservandu-i proprietatile vindecatoare. Dupa perioada de macerare de 3-6 saptamani,
solutia alcoolica se filtreaza si rezulta tinctura.

Beneficiile tincturilor din plante

 Se absorb usor de catre organism, se digera usor si au efect rapid


 Usor de administrat- odata preparate sunt depozitate in recipiente si administrate, la nevoie, pe
o perioada mai lunga de timp. Nu necesita preparare zilnica cum este cazul ceaiurilor spre
exemplu.
 Usor de transportat si de depozitat- ideale pentru trusele medicale de calatorie
 In cazul tincturilor din plante amare, sunt mai usor de administrat decat ceaiurile din aceleasi
plante, cu gust mai greu tolerat.
 Sunt mai concentrate ca ceaiurile: 2-3 picaturi de tinctura pot egala ca si proprietati o intreaga
cana de ceai
 Remediu ce se poate prepara din plante proaspete si conserva principalele principii curative ale
acestora
 Alcoolul dizolva cel mai bine anumite substante curative din plante care nu sunt solubile in alte
baze, cum este apa fierbinte (infuzii, decocturi) sau uleiul
 Termenul de valabilitate mare- pot fi pastrate pana la 5 ani daca sunt depozitate corespunzator
 Ai convingerea ca vei consuma un produs 100% natural.
 Alege sa faci cate o tinctura separata din fiecare planta cheie pentru sanatatea ta, astfel le vei
putea folosi separat sau combinate, in functie de ce ai nevoie sa tratezi
 Sunt foarte utile pentru "urgentele medicale", cum ar fi crampele menstruale, intepaturile de
insecte, dureri de cap, stari de anxietate/stress, intoxicatii alimentare (vezi mai jos exemple de
plante si actiunile lor principale)

De ce ai nevoie?

Plante medicinale

Foloseste plante de calitate- tinctura ta va fi la fel de buna ca plantele pe care le-ai folosit. Ideal este sa
folosesti plante proaspete, culese de tine, cu dragoste si recunostinta. Plantele proaspete contin
maximum de calitati medicinale curative si forta vitala vindecatoare. De asemenea contin maximum de
substante volatile care, prin uscare, se diminueaza, se pierd din structura plantei.

Asa cum spun majoritatea fitoterapeutilor, medicina terapeutica din plante tine cel mai mult de energia,
sufletul plantei si de modul in care o culegi, comunici cu ea.
Daca alegi folosirea plantelor uscate, asigura-te ca materialul este corect uscat si potrivit pentru tinctura
ta. Frunzele corect uscate au o culoare verzuie si, unele dintre ele, gust amarui. Nu cumpara si folosi
frunze uscate maro, cu siguranta tinctura nu va fi una cu potential curativ. La fel si in cazul florilor
uscate, alege-le pe cele ce au culori intense si miros/gust specific.

Poti alege sa prepari tincturi dintr-o singura planta sau sa faci tincturi specifice pentru anumite tipuri de
afectiuni/ scopuri, mixand mai multe plante.

Exemple de tincturi alocate unor afectiuni/directii si exemple de plante ce se pot folosi: tinctura
detoxifianta/pentru curatarea sangelui ( trifoi rosu, papadie, urzica, etc.), tinctura pentru anxiatate sau
insomnie (valeriana, lavanda, musetel, hamei, etc.), tinctura antivirala, pentru gripe si raceli (soc, roinita,
ghimbir, cimbru, etc.)

IMPORTANT

Daca folosesti plante proaspete lasa-le sa se usuce/ofileasca pentru cateva ore pentru a lasa timp ca o
parte din umezeala din ele sa se elimine.

Alcool

Alcoolul din cereale este cel mai bun conservat, si totodata cea mai avantajoasa metoda de a conserva
ierburi.

Dizolva grasimi, rasini, ceruri si majoritatea alcaloizilor, si are cea mai mare gama de utilizari. Tincturile
sunt astfel usor de administrat sau de amestecat intr-o formula curativa, in unguente spre exemplu.

Cand folosesti alcool, cauta bauturi alcoolice cu minim 40% volum de alcool care sa nu contina alte
adaosuri alimentare in afara de apa. Un volum ideal de alcool este de cuprins intre 40%-50% (80/100
proof-tarie) . Apa este inclusa ca parte a bauturilor alcoolice alimentare din comert (alcoolul pur are
100% si nu poate fi consumat ca atare) si formeaza impreuna fluidul care acopera planta. Apa si alcoolul
sunt necesare pentru a extrage gama completa de substante chimice benefice din planta, rezultand o
solutie hidroalcoolica din plante. Raportul dintre apa si alcool creeaza baza tincturii. Vodka, brandy,
ginul, romul, tuica, rachiul de fructe pot fi folosite ca atare cu success (nu este necesara adaugarea apei),
avand concentratia optima pentru plantele uzuale din flora spontana. Bauturile alcoolice cele mai
"curate" ( care nu contin coloranti, arome sau alti aditivi) sunt vodka sau tuica de tara.

ATENTIE!
La prepararea tincturilor se foloseste numai alcoolul alimentar, nu folositi alcool metilic sau medicinal
(spirt).

Recipiente si ustensile

1. Borcan si sticla cu inchidere ermetica


Alege un borcan de sticla suficient de incapator pentru volumul de tinctura pe care vrei sa il prepari si
materialul din plante pe care il ai. Borcanul trebuie sa aiba un capac care se infileteaza bine. Alege
borcane de sticla si evita metalul, plasticul sau alte materiale care pot interactiona cu alcoolul si pot
astfel altera tinctura. Inainte de a adauga plantele si alcoolul in el, asigurate-te ca este foarte bine
spalat, clatit si uscat. Incearca sa folosesti borcane care vor fi umplute pana la gura cu planta maruntita
si alcool. Daca ramane in borcan un spatiu neumplut, cresc sansele ca bucati din plante sa ramana
neacoperite cu alcool, astfel se oxideaza si stricarea preparatului este mult mai probabila.

Pentru depozitare, sunt recomandate recipientele de sticla fumurii sau inchise la culoare.

2. Cutit, tocator de lemn, bucata de tifon sau panza de bumbac pentru filtrare dupa macerare, sita,
recipient pentru adaugarea lichidului filtrat- ibric/borcan.

METODA RAPIDA DE PREPAPARE A TINCTURII

1. Taie plantele in bucati foarte mici. Poti sa pui plantele chiar si in blander pur si simplu (si sa le
adaugi putin alcool pentru a facilita maruntirea si a rupe tulpinile fibroase si astfel a ajuta
procesul de macerare). Inportant e sa fie maruntite bine pentru ca alcoolul sa aiba acces la o
suprafata expusa cat mai mare si sa extraga cat mai bine tot ce e mai bun din plantele macerate.

2. Pune plantele fin maruntite intr-un borcan curat si uscat pana il umpli (nu le presa, lasa-le
lejere!) si acopera borcanul pana la gura cu alcool. Infileteaza capacul, agita usor si lasa la
macerat intr-un loc potrivit ca temperatura, intunecos, preferabil intr-un loc retras din
bucatarie (camara, raft dulap).

3. Lasa la macerat pentru 2 pana la 6 saptamani in functie de tipul de planta folosit si ai grija sa
agiti borcanul in fiecare zi pentru a asigura fuziunea completa a plantelor cu alcoolul si
macerarea in bune conditii. Cand agiti borcanul, ajuta sa repeti in gand, simplu si sincer,
recunostinta pentru planta culeasa si scopul pentru care prepari tinctura, rugand planta sa
infuzeze lichidul cu toate propietatile necesare pentru ca tinctura sa fie una cu real efect
vindecator. Acest mic gest, fizic si mental/emotional, e ingredientul magic care mareste efectele
vindecatoare ale oricarui preparat pe care il faci. Pentru plante cu o structura similara cu urzica, ,
galbenelele, coada soricelului, cimbru sau sunatoare alege o perioada de macerare de aprox. 3
saptamani. Pentru plante putin mai lemnoase , mareste macerarea pana la 6 saptamani.

4. La sfarsitul perioadei de macerare, strecoara tinctura si pastreaza doar lichidul. Pentru a


strecura cu usurinta tinctura, cauta un ibric/borcan, o sita de ceai care sa se potriveasca
dimensiunii ibiriculuu/borcanului si o bucata de tifon. Pune sita deasupra borcanului si intinde in
interiorul sitei panza/tifonul. Toarna compozitia prin sita si panza si, la final, strange capetele
panzei si stoarce excesul de lichid din planta, astfel te vei asigura ca folosesti maximum din
materialul tau. Lichidul alcoolic a absorbit toate proprietatile plantei si a devenit o tinctura
medicinala.
5. Toarna lichidul in recipientul final, inchide-l bine si eticheteaza-l cu : denumirea plantei, partile
folosite din planta, tipul de alcool, data prepararii). Tincturile din plante e bine sa fie depozitate
in recipiente de sticla inchise la culoare, intr-un loc racoros. Nu e necesar sa le depozitati in
frigider.

SFATURI!

1. Plantele medicinale sunt curative si cu un real efect vindecator. Insa, datorita substantelor active
pe care le contin, pot interactiona cu alte medicamente sau pot avea efecte adverse daca nu
sunt administrate corespunzator. Orice lucru de pe aceasta planeta este potrivit la locul lui si
devine daunator intr-un loc nepotrivit. Inainte de a consuma un remediu pe baza de plante,
documentati-va bine asupra efectelor pe care le produce. Daca urmati deja o medicatie, cereți
întotdeauna sfatul unui medic înainte de a începe un tratament pe bază de plante.
2. Pentru a potenta efectul curativ al preparatelor din plante, tine cont de fazele lunii. Cand faci o
tinctura, incepe prepararea ei cand este luna noua si filtreaz-o cand este luna plina.
3. Pastreaza tincturile in locuri ferite de caldura si razele directe ale soarelui.
4. Pentru administrarea tincturilor, cea mai potrivita varianta e sa adaugi picaturile in putina apa
sau suc de fructe.
5. La fel ca si in cazul uleiurilor infuzate cu plante, poti face o tinctura mai concentrata, "dubla" sau
"tripla", repetand procesul infuzarii cu aceeasi solutie alcoolica din prima infuzie. Dupa ce ai
strecurat prima tinctura de plantele infuzate, toarna tinctura obtinuta peste o noua cantitate de
plante proaspete maruntite si lasa la infuzat din nou pentru 3-6 saptamani. Dupa acest interval
de timp, strecoara din nou- acum ai obtinut tinctura "dubla". Repeta din nou acealasi proces si la
final vei obtine o tinctura tripla.

Exemple de plante de utilizat pentru tincturi vindecatoare:

Sunatoare (Hypericum perforatum) : calmeaza spasmele musculare, anti-virala (actioneaza impotriva


infectiilor, virusilor), calmeaza durerile. Eficienta in raceli, gripe.

Talpa gastei (Leonurus cardiaca): calmeaza crampele menstruale, ajuta in starile de stress si anxietate

Gura lupului (Scutellaria lateriflora) : actioneaza eficient asupra sistemului nervos, calmeaza durerile de
cap, folosit ca analgezic natural

Pelin (Artemisia absinthium): remediu impotriva intoxicatiilor alimentare, parazitilor intenstinali


Codita-soricelului (Achillea millefolium): antibacterian puternic, atat folosita intern cat si extern. Eficienta
in gargare in amigdalite. Pulverizata pe piele, impiedica intepaturile insectelor (tantari, etc.). In caz de
intepaturi de insecte, aplicarea tincturii impiedica infectiile.

SURSE: RHIZOME CLINIC

JAMES GREEN

SUSUN WEED- Be your own herbal expert