CURS 1
Recuperarea in bolile cardiovasculare
Definitie: Urmareste sa amelioreze si sa mentina la un nivel optim starea fiziologica, starea fizica, starea
psihosociala si cateodata starea vocationala a pacientilor.
Influentarea factorilor de risc cardiovascular inseamna : tratarea unei dislipidemii , obezitati, a unui
sindrom hipokinetic. Ce include sectii :cardiologia, recuperarea in kinetoterapie, recuperare in geriatrie,
recuperare in boli metabolice etc.
1
Recuperarea in cardiologie
Granita dintre aerob-anaerob : studiile s-au facut pe tineri sanatosi, de 25-30 de ani, capacitatea maxima
de efort anaerob este de 180 W, iar la cel aerob este pana in 90 W .
Dupa terminarea efortului aerob,consumul de oxigen scade treptat pana se refac rezervele (mioglobina).
In efortul anaerob se formeaza produsi tip anaerob: acid lactic si acid piruvic.
Lactacidemia se dozeaza in medicina sportiva in raport de 1:1. In efortul tip anaerob se utilizeaza o
cantitate de energie suplimentara prin care se ard acesti produsi anaerobi. De aceea, dupa efortul fizic se
administreaza fructe, sucuri alcaline pentru reechilibrarea pH-ului.
La un sportiv ce face efort anaerob se recomanda repaus cateva zile apoi se administreaza substante de tip
alcalin, pe cand la un efort de tip aerob refacerea este usoara (doar mioglobina se reface).
CI absoluta in medicina de reabilitare- efortul de tip anaerob.
2
Recuperarea in cardiologie
In:
- infarct miocardic acut : 5-6 saptamani perioada de spitalizare. Actualmente, 7- 10 zile.
- by-pass coronarian: 6-7 zile de spitalizare.
- angioplastie coronariana : 2-3 zile de spitalizare.
3
Recuperarea in cardiologie
Perioada de spitalizare a scazut datorita costurilor. Faza de recuperare post-acut trebuie facuta
intr-o sectie de recuperare ( in spitale de urgenta : Floreasca), datorita labilitatii d.p.d.v
hemodinamic.
Faza I incepe imediat ce pacientul poate face singur ADL-urile : spalat, mers la toaleta, imbracat s.a.
, dupa ce pacientul este externat, post-acut.
Faza a II a incepe dupa perioada 1 saptamana- 6 saptamani de la internarea pacientului in sectia de
cardiologie, ce presupune o noua dieta si un antrenament fizic progresiv , si un nou stil de viata. Este
nevoie de EKG, sau de monitorizare clinica intermitenta, dar permanenta in timpul KT. Dureaza pana
la 12 saptamani.
Faza a III a : nu este necesara monitorizarea permanenta, ci doar control la anumite intervale. Baza
de recuperare : antrenamentul tip aerobic, la care se adauga un complex de masuri impotriva
factorilor de risc ( dislipidemii, diete hiposodate) . Se deruleaza pe parcursul 1 an.
Faza a IV a : se confunda cu asistarea de profilaxie secundara la locul de munca, la domiciliu, ce
dureaza toata viata.
Fazele au fost stabilite pentru pacientii cu IMA, pentru cei cu IC congestiva, pentru cei dupa by-pass
coronarian, exceptand pacientii cu arteriopatii, cu afectiuni ale sistemului venos.
Aprecierea raspunsului cardiac asupra efortului : unii prefera activitati asemanatoare celor pe care ei
le faceau inainte.
Ex: activitati care se masoara prin echivalent metabolic 1 e.m. = 3,5 ml O2 / kg/ min.
- pacient cu risc inalt : < 4 e.m.
- pacient cu risc mediu : 4,5-7,5 e.m.
- pacient cu risc mic > 7- 7,5 e.m.
Evaluarea tolerantei la efort ofera estimarea capacitatii cardiace, apreciaza raspunsul hemodinamic
la efort, aprecierea unui prognostic, ce poate sa excluda anumite aritmii ventriculare ( frecventa mult
4
Recuperarea in cardiologie
mai mica) , monitorizarea eficientei medicatiei, cresterea increderii de sine, permite premisele
alcatuirii unui program aerobic pe termen lung.
Antrenamentul fizic : mers, alergat, bicicleta, genoflexiuni, urcatul scarilor, miscare cu rezistenta
progresiva, gimnastica ritmica, elemente de T.O.
Exercitiile sunt alese in functie de starea pacientului , de varsta, de abilitatile lui, de locul unde se
desfasoara : clinica, domiciliu, ambulator.
Indiferent de exercitiul ales, trebuie sa se respecte urmatoarele criterii :
Dupa KARVONEN: ritmul cardiac de repaus + 60-75 % din rezerva de ritm cardiac (este
diferenta intre ritm cardiac maxim si ritm cardiac de repaus) .
3. Durata = numarul de minute. ( daca intensitatea este mare, durata trebuie sa fie mica).
- Antrenamentul de tip aerobic; durata trebuie sa permita organismului sa intre in acea stare si
se face progresiv 30- 45 minute. Aceasta durata permite structurarea antrenamentului : incalzire,
exercitii propriu-zise, “racirea”.
- Antrenamentul poate fi continuu ( include incalzirea, exercitiile si “racirea”) , si
discontinuu : inceperea antrenamentului cu 30 secunde pedalare la bicicleta , apoi 60 secunde
repaus , in raport de 1:2 la pacientii cu IC.
(continuare curs)
Frecventa exercitiilor : se indica 3-4 sedinte/ saptamana, exercitii exclusiv tip aerobic sub forme
diferite: pedalare, mers, alergare pe covor rulant + mers pe covor rulant, urcat si coborat scari, banda,
apoi face o pauza.
Pentru a evita aceasta stereotipie a exercitiilor, se pot face si alte exercitii care se alterneaza cu
activitatile pe care le avea pacientul inainte de accidentul coronarian acut : activitati de gradinarit,
caratul greutatilor mici (3-5 e.m./min), spalatul ferestrelor (3-5 e.m./min), activitati la birou, cusut.
Activitatea efortului fizic tip izometric este contraindicat. Se recomanda exercitii dinamice, cu
rezistenta progresiva cu greutati crescande, dar cu modificarea lungimii fibrei musculare (izotonice)
+ izokinetice cu aparatura. Mai tarziu, cand pacientul este stabilizat, putem face exercitii tip
izometric fara rezistenta.
5
Recuperarea in cardiologie
- acestia se adapteaza dupa cateva saptamani de la antrenament, atat in perioada de efort cat si
dupa. In repaus apar modificari de ritm cardiac, mentinandu-se la un ritm convenabil, dispare
tahicardia de repaus, apare scaderea simpaticotoniei, cresterea tonusului vagal.
- In efort, presiunea sanguina scade in general, dupa cateva saptamani de la antrenament,
scade rezistenta vasculara periferica prin vasodilatatie la nivelul vaselor musculare. La persoana
sanatoasa poate sa apara modificari morfologice la nivel cardiovascular : hipertrofie ventriculara
stanga, ce poate ajunge pana la 10% (exclusiv la persoanele antrenate cu greutati mari , sportivi de
performanta).
- Creste circulatia periferica ce apare prin cresterea nivelului de O2 in periferie , astfel, creste
toleranta la efort.
- Crste dimensiunea mitocondriilor la nivelul celulelor musculare , creste mioglobina, scade
colesterolul, trigliceridele scad,~ si lipoproteinele cu densitate joasa, scade factorul inflamator
(fibrinogenul)- activatori de plasminogen, se amelioreaza starea psihica a pacientului : scad starile
depresive, anxietatea, creste capacitatea cognitiva, se regleaza tonusul si somnul, se amelioreaza
procesele de termoreglare, disparand starile generale de frig, eliberarea endorfinelor stare de bine.
KT duce la scaderea incidentei mortalitatii subite si la scaderea mortalitatii in timp , scade pericolul
de reinfarctizare, scade numarul de by-pass-uri, scade ritmul cardiac, incetinirea procesului de
ateroscleroza, cresterea tolerantei la efort, scade numarul de pensionari, scade gradul de dependenta a
pacientului.
6
Recuperarea in cardiologie
- prevenirea aparitiei infectiilor ale piciorului , prin purtarea unor pantofi din piele nu foarte dura
- mentinerea piciorului la cald: sosete din bumbac, peste care se pun sosete de lana
- spalatul, uscarea atenta a picioarelor + igiena unghiilor + masajul in sensul circulatiei arteriale/
venoase (eflueraj superficial, petrisaj) – nu este o activitate de prima intentie in aceasta afectiune.
- exercitii de postura care cresc debitul sanguin al membrului prin “golire” sau “reumplere” sub
efectul gravitatiei: 4-6 ori/zi = exercitii Burger - vasodilatatia cutanata , care este accesibila
pacientilor cu arteroscleroza ,atat la pacientii varstnici cat si la cei tineri.
Exercitii globale : pentru ameliorarea schimbului respirator, pentru intoarcerea venoasa, gimnastica
Burger, activitati utile : bicicleta, jocul cu mingea, basket, ping pong.
Metodologie recuperatorie:
Arteriopatii distale
De tip micro-/macroangiopatii:
- diabetica
- boala Burger (trombalgia obliteranta)
Atingerea distala are un impact considerat : limiteaza eficacitatea antrenamentului la mers ( in 1/3
prohimala unde sunt vasele mari) si se incurajeaza imbunatatirea perimetrului de mers 60% .
Astfel, rezultatele sunt mai favorabile in stenozele medii, apoi in obstructii inalte si mai putin
benefice in obstructii joase.
Reeducarea arteriopatiilor include si chirurgia cardiovasculara = rol = important in obstructiile inalte
si ineficace in obstructiile joase (limitate).
8
Recuperarea in cardiologie
In stadiu acut se ridica piciorul afectat 15º- 20º de la nivelul patului, cu mobilizari precoce + masaj
usor hiperemiant la nivelul circulatie superficiale ( se evita masajul care vizeaza traseul venos
profund, tesuturile profunde) + mobilizari pasive si active + exercitii de mers dupa faza de stat la
pat pentru a favoriza circulatia de intoarcere + balneoterapie si fizioterapie indicate in perioada
cronica.
Gimnastica Burger: Principiu: creșterea debitului sanguin în membre prin „golire” şi apoi „umplere”
Consta in ridicarea picioarelor la 90 de grade timp de 1 minut, apoi la marginea patuluicu picioarele
atarnate timp de 5 minute la marginea patului.
9
Recuperarea in cardiologie
5 – 6 ori – dimineata/pranz/seara.
10