PROIECT DE LECŢIE

Clasa: a V a A
Unitatea de învăţământ: Scoala gimnaziala”Iorgu G. Toma”
Profesor: Istrati Oana Alexandra
Aria curriculară: Consiliere si orientare
Disciplina: Consiliere si dezvoltare personala
Unitatea de învăţare: ADEVARATA VALOARE SUNT EU
Lecţia: DESPRE ALIMENTATIA SANATOASA SI RITMUL BIOLOGIC
Tipul lecţiei: mixtă
Locul de desfăşurare: sala de clasa
Timp: 50 minute
Scopul lecţiei: FORMAREA ŞI CONSOLIDAREA DEPRINDERILOR NECESARE
PENTRU A CONŞTIENTIZA FAPTUL CĂ O ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ STĂ LA
BAZA SĂNĂTĂŢII NOASTRE FIZICE.

OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
 să grupeze diverse alimentele după anumite criterii;
 să comunice observaţii proprii în legătură cu igiena alimentaţiei;
 să recunoască alimentele sănătoase/dăunătoare sănătăţii;
 să enumere produse ce aparţin fiecărei trepte din piramida alimentelor;
 să adopte un comportament care promovează stilul de viaţă sănătos;
 să participe activ la realizarea sarcinilor propuse

Valori şi atitudini vizate:

- Gândire critică şi flexibilă
- Relaţionare pozitivã cu ceilalţi
Strategia didactică:
• METODE ŞI PROCEDEE: CONVERSAŢIA, EXPLICAŢIA, JOCUL DE ROL,
GHICITORI, EXERCIŢIUL;
• MIJLOACE DE ÎNVĂŢĂMÂNT: PPT, PLANŞA CU PIRAMIDA
ALIMENTELOR, CULORI, JETOANE CU DIFERITE ALIMENTE, COŞURI CU
FRUCTE, LEGUME ŞI ALIMENTE NESĂNĂTOASE, FOI DE FLIPCHART
• FORME DE ORGANIZARE: FRONTAL, INDIVIDUAL, ÎN PERECHI.
Bibliografie:
Grigore Adina; Toma, Cristina: Ghidul cadrului didactic pentru clasa pregătitoare,
Editura Ars Libri, 2013;
 Mîndru Elena; Borbeli Lucica: Strategii didactice interactive, Editura Didactica
Publishing House, 2010;
Pițilă Tudora; Mihăilescu, Cleopatra: Ghidul învățătorului pentru clasa pregătitoare,
Editura Art, 2013;
Gabriela Barbulescu, Steluţa Ţurlea: Educaţie pentru sanatate, Editura Prior& Books,
2008
- Manual Consiliere si dezvoltare personala Clasa a Va, Editura CD Press
 Demersul didactic

Evenimentul Conţinutul ştiinţific Strategii Evaluare,

didactic didactice instrumente,
indicatori
Organizarea - consemnarea absenţelor
clasei
- comunicarea scopului activităţii
- prezentarea modului de desfăşurare a lecţiei
- asigur condiţiile optime desfăşurării în bune condiţii a
orei de cunoaştere a mediului: aerisirea sălii de clasă,
pregătirea materialelor necesare activităţii (planşe,
jetoane)

Evaluarea Verificarea cunoştinţelor anterioare se va realiza cu

iniţială ajutorul unor ghicitori (anexa 1).
15 min După ce elevii vor oferi răspunsurile corecte la ghicitori şi Conversaţia Aprecierea
în timp ce-şi vor aminti subiectul lecţiei trecute (igiena euristică răspunsurilor
corpului) îi voi întreba câte lucruri despre lecţia trecută:
1 ) Despre ce aţi învăţat ora trecută la consiliere?
2) Ce trebuie să facem ca să ne păstrăm igiena corpului?
3) Ce reguli trebuie să păstrăm?

Captarea Elevii sunt grupati in 4 grupe si le voi spune urmatoarea Explicaţia

atenţiei poveste: familia ta tocmai a moştenit un restaurant de
2min succes. O singură problemă: fostul proprietar era foarte
dezorganizat. Singurele reţete care se pot găsi sunt pe
bucăţi de hârtie rupte. Trebuie să le desluşeşti cât mai
repede.Restaurantul se deschide în seara asta şi trebuie să
ai mâncarea gata.
1. grupului i se va da reţeta.in forma unui puzzle
2.Sarcina fiecărui grup de elevi este să le ordoneze cât
mai repede şi reţeta să aibă sens
3.Când un grup a terminat anunţă cu voce tare „poftă
bună!”, ca semnal al sfârşitului jocului.
Daca tot am discutat despre mancare si alimentatie vom
continua cu un mic joc.
Voi prezenta elevilor două coşuri: într-unul vor fi câteva
fructe şi legume iar în celălalt vor fi chips-uri, snacks-uri,
sucuri acidulate…etc…
Doi, trei copii vor fi chemaţi în faţa clasei pentru a alege
un aliment sănătos dintre cele două coşuri şi să-l aşeze în
coşul gol.
 După ce elevii au ales respectivele alimente, le voi
spune că astăzi vom discuta şi vom învăţa mai multe
lucruri despre modul în care trebuie să mâncăm, ce şi cum Explicaţia
Realizarea trebuie să mâncăm, vom învăţa câteva reguli importante
sensului despre igiena alimentelor şi nu numai astfel încât la
25 min sfârşitul activităţii să putem alege doar alimentele
sănătoase, care ne fac doar bine sănătăţii, în concluzie
vom învăţa despre „Alimentatia sanatoasa si ritmul
biologic”.
In continuare elevii vor urmari o prezentare power point Conversaţia Identificarea
despre ce inseamna sa mancam sanatos, mai apoi un euristică de termeni
filmulet despre ce inseamna ritmul biologic. noi
Voi discuta cu elevii pe baza acestei prezentari despre
obiceiurile lor alimentare, iar fiecare echipa va prezenta Expunerea
unul din alimentele prezentate in prezentarea power point.
In continuare elevii vor viziona un scurt filmulet
despre ritmul biologic si tehnici de relaxare specifice
varstei lor.
Pentru a verifica ceeaa ce au retinut, in final vor viziona
un quizz cu intrebari din lectie. Aprecierea
Voi aprecia colectivul de elevi pentru raspunsurile lor. raspunsurilor

Reflecţia Tema pentru acasa: de realizat un meniu

5 min. al unei zile pentru un copil.