Imagtineza-ti ca privesti o tabla neagra, o creta si un burete.

Imagineaza-ti ca scrii cifra 1 in mijlocul

tablei. Priveste-o cateva minute cu ochii mintii. Sterge apoi cifra 1 si undeva intr-un colt al tablei(poti
alege ce colt iti doresti) scrie cuvantul ‘somn’ pe care il privesti un moment apoi il stergi. Scrie apoin in
mijlocul tablei cifra 2 si bucura-te de actiunea de a scrie. Priveste cifra 2, apoi sterge-o si scrie in coltul
tablei cuvantul ‘somn’ pe care, deasemenea, il privesti si apoi il stergi.

Scrie apoi in mijlocul tablei cifra 3. O poti scrie cum vrei tu. Poate fi compusa din 2 semicercuri sau poate
contine si unghiuri...Tu alegi...Semicercul de sus poate si mai mare decat cel de jos sau invers...Priveste
cifra pe care ai scris-o , sterge-o si scrie cuvantul somn in coltul tablei, acordand o atentie speciala
fiecarei litere. Apoi, scrie in mijlocul tablei cifra 4. Il poti face pe 4 din linii deschise sau poti desena in
partea de sus un triunghi inchis. Exista multe feluri de a scrie cifra 4. Continua procesul de scriere a unei
cifre apoi o stergi si scrii cuvantul somn in coltul tablei. Vei avea surpriza sa te trezesti dimineata cu un
somn mai bun. Este interesant sa iti amintesti cate cifre ai reusit sa scrii. De regula, putine persoane
reusesc sa scrie in ganmd mai mult de 10 cifre.