Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Limbajul Trupului in Sanatate
Limbajul Trupului in Sanatate
Imagineaza-ti ca acum esti singur in mijlocul junglei iar spre tine vine un tigru feroce.
Poti sa simti cu te strabat toate emotiile responsabile pentru frica si cum produc schimbari
in corpul tau pentru a-l pregati de acest eveniment:
* Ti se maresc pupilele – pentru a vedea mai bine si a fi mai vigilent in caz de lupta/fuga.
* Respiri scurt si rapid – deoarece corpul tau este pregatit pentru efortul maxim pe care-l
poti depune in fuga/lupta de/cu tigru.
* Creste cantitatea de zahar din sange – pentru a fi pompat in celule si astfel sa dea mai
multa energie.
Dupa cum observi corpul este foarte inteligent in aceasta situatie si te pregateste din toate
puctele de vedere pentru lupta sau fuga. Aceasta este manifestarea NORMALA a orcarui
organism intr-un astfel de context, INSA ceea ce este ANORMAL ,e sa te simti asa in
orice alta situatie.
Daca ai astfel de trairi, nu din cauza ca ti-e viata in pericol ci pentru ca ti-e frica de un
eveniment,un om,o situatie, un examen,lipsa banilor sau frica ca te ingrasi etc.
inseamna ca NU esti pe drumul cel bun. Practic iti pacalesti corpul facandu-l sa creada
ca viata ta chiar este in pericol de moarte, chiar daca provocarea pe care trebuie s-o
infrunti este fie un examen si fie cearta banala si nicidecum un tigru feroce si infometat.
Iti vine sa crezi sau nu exista oameni care traiesc ANI DE ZILE cu sentimentul acesta de
frica( gen lupta sau fugi) fara sa-si dea seama, iar organismul lor e supus undei presiuni
constante in fiecare zi deoarece este mereu pregatit de pericol. Din cauza ca au o casnicie
nereusita, au un servici care le provoaca stres, au un anturaj nepotrivit sau orice alta sursa
de stres continuu.
* Fac diabet si le scade imunitatea (din cauza zaharului din sange permanent ridicat)
* Fac boli digestive (tubul digestiv functioneaza doar la jumatate sau mai putin)
Toate aceste se intampla chiar si consumand cea mai BIO si naturala mancare din lume,
deoarece ,in acest caz, boala ia nastere la un nivel mult mai profund.
* Previi majoritatea bolilor si, fara sa exagerez, au loc TOATE lucrurile bune
pentru corpul tau!
Este absurd sa nu tii cont de aceste indicatii simple care ele te feresc de atatea boli si iti
aduc beneficii atat de multe si de importante pentru sanatatea ta. De ce sa nu zambesti
daca nu ai nimic de pierdut din asta? :-?
ACUM ca ai inteles cum functioneaza acest mecanism, totul depinde doar de tine, sa ai
tot timpul limbajul trupului al unui om sanatos. Poarta-te astfel incat sa comunici celor
din jur prin limbajul tau non-verbal ca tu esti cel mai sanatos om din lume la ora asta cel
mai increzator om in propriile puteri. Asftel vei transmite si creierului tau toate aceste
lucruri iar el se va conforma producand hormonii care sa se faca sa te simti exact asa. Poti
incepe de ACUM !
PS: In timp ce meditezi la ce-ai citit acum NU uita sa tii spatele drept si sa ai gura
pana la urechi !!!