Destruyendo

mitos de la
hipnosis

Creado por Kain Ramsay & David Bejarano

 Destruyendo mitos de la hipnosis

Sin importar en que parte del mundo te encuentres, que tipo de nivel de educación
tengas o cuales sean tus creencias personales, gran parte de la población mundial
tiene ciertas ideas respecto a lo que significa la hipnosis. A continuación, vamos a
tratar de aclarar (destruir) 10 mitos que rodean esta ciencia.

Estos 10 mitos, son los más conocidos y divulgados y por lo tanto son los que más
daño hacen, ya que son vistos por la mayoría de las personas como verdaderos.

1. La hipnosis está asociada con poderes sobrenaturales, magia e incluso brujería o

fuerzas diabólicas.

Creencia: A menudo los resultados de una hipnosis pueden parecer mágicos. Por
ejemplo, individuos que han participado en sesiones de hipnosis con el fin de eliminar
su adicción al tabaco dicen que es como magia, ya que después de la sesión no han
vuelto a sentir la necesidad de fumar.

Los resultados de una hipnosis no pueden ser explicados en un 100% ya que parte del
trabajo sucede en la parte subconsciente de la mente, y la mente es más que el
cerebro físico. Aquello que no podemos explicar científicamente tendemos a
considerarlo como algo “sobrenatural” o “más allá de las leyes de la naturaleza”
(recuerda que Galileo Galilei fue acusado de herejía en 1615 por decir que la tierra no
era el centro del universo.

La hipnosis es un estado natural del ser humano, el cual todos nosotros

experimentamos. Los científicos han estudiado extensamente este tema. Aunque aún
existen muchas cosas que no comprendemos acerca de la mente, sabemos que
dependiendo de nuestro enfoque los resultados de la hipnosis pueden tener un
enorme efecto en nuestras vidas.

La hipnosis ha sido aprobada para ser usado medicinalmente por la Asociación Medica
británica (1955), por el papa (1956), por la Asociación Medica americana (1958) y por
diferentes asociaciones de psicología en los últimos 40 años.
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2. Un hipnotizador es una persona inusual con poderes misteriosos casi mágicos

Creencias: Lo que no entendemos, tiende a parecer mágico o misterioso.

Hipnoterapeutas no poseen ningún tipo de poder inusual. Ellos no son magos,

psíquicos, leedores de palmas y tampoco se definen como gurús de ningún tipo. Ellos
simplemente han aprendido el arte y ciencia de la comunicación efectiva con el
subconsciente.

El hipnotizador entiende que cada persona se hipnotiza a sí misma y que el estado de

trance es una parte regular del día a día de cada individuo.  A menudo nosotros
entramos en trance a través de la música, amor, arte, yoga, meditación, oración o
incluso aburrimiento al conducir en una autopista. UN hipnotizador asiste cualquier
tipo de cambio deseado por una persona y lo comunica de una manera más directa al
subconsciente con el fin de lograr el cambio deseado.

Cualquier persona tiene la habilidad de aprender la habilidad de convertirse en un

hipnoterapeuta con el entrenamiento correcto.

3. La hipnosis envuelve
Creencia: Si vemos a una persona muy quieta y con los ojos cerrados, nosotros
naturalmente pensamos que ellos están dormidos o inconscientes.

La hipnosis no significa poner a alguien a dormir o estar inconsciente. La persona esta

despierta y en un estado activo con un alto grado de consciencia. Esto significa que
ellos pueden hablar y escuchar todo a su alrededor. Ellos continúan tomando
decisiones. La hipnosis es como tener una conversación con tu subconsciente. Ya que
la persona esta focusada en su interior, ellos relajan sus músculos, cierran los ojos y su
cuerpo usualmente no se mueve.  Es por eso que otras personas tienden a creer que
la persona está durmiendo.

A veces un individuo esperando una hipnosis puede llegar a dormirse. Si esto sucede,
es porque ellos están completamente relajados y quieren o necesitan descansar. Ellos
despertaran sintiéndose renovados al concluir la sesión.
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Escuchar un audio de hipnosis puede tener el mismo efecto por lo que es usado
comúnmente antes de ir a dormir o ya acostados en cama.

4. El hipnotizador es capaz de controlar la mente de una persona

Creencia: En un estado de hipnosis, algunos voluntarios seguirán cualquier instrucción

del hipnotizador, incluso si es algo estúpido que ellos normalmente no harían.

Es verdaderamente imposible que alguien tome control sobre la mente de otra

persona si esta no lo desea. El hipnoterapeuta hará sugerencias basado en la
información que reciba de la persona en la entrevista previa a la sesión. No
perderemos el control de nuestra mente en ningún punto durante la sesión. Tu eres
capaz de decidir si quieres seguir una sugerencia o no.

5. El hipnotizador es capaz de convencer a alguien de cometer un crimen o hacer

algo inmoral.

Creencia: Existe muchos videos y películas que muestran como una persona puede
ser manipulada y cometer crímenes o comportarse de maneras obscenas y demás.

Aunque una persona hipnotizada está abierta de gran manera a sugerencias, ellos
siempre están en control. Ellos toman la decisión de desechar cualquier tipo de
sugerencia con la cual no estén de acuerdo. Normalmente el hipnotizador no tiene
ningún tipo de poder para obligar a otra persona a hacer algo contra su voluntad. Es
por eso que a menudo fumadores por ejemplo no ven ningún tipo de resultados en la
hipnosis. Esto se debe a que sencillamente ellos no tienen la voluntad de cambiar.

6. Me ridiculizare al contar cosas que deseo mantener en secreto. Hipnosis me

puede hacer confesar cosas.
Creencia: Las absurdas acciones de voluntarios en demostraciones de “hipnosis” en
shows y televisión nos han enseñado que podemos decir y hacer cualquier cosa que
nos sea ordenada.
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La hipnosis como terapia, no es lo mismo que la hipnosis de shows. Tu solo hablas

acerca de las cosas necesarias para poder resolver el problema que te ha llevado a la
terapia. Tu terapeuta debe funcionar bajo un contrato de confidencialidad y la meta
principal es alcanzar lo que tu deseas alcanzar. También puedes resolver tus
problemas sin que el terapeuta conozca los detalles. Eso solo lo necesitas saber tú.

7. Una persona hipnotizada puede quedarse en ese estado por mucho tiempo sin
poder ser despertada. Esto puede ser una experiencia peligrosa

Creencia: Las personas afirman que una persona entra en un estado comatoso del
cual puede ser muy difícil salir.

Lo que tenemos que tener claro, es que las personas no se encuentran durmiendo,
ellos están en un estado de alerta bastante alto, por lo tanto, es muy fácil volver a un
estado “normal” de consciencia al final de la sesión. Incluso si el terapeuta no hace
esto, la persona por si misma podrá regresar a su estado normal.

No existe ningún tipo de evidencia en la historia que indique algún tipo de coma en
una sesión de hipnosis.

8. Yo no puedo ser hipnotizado ya que mi mente es muy disciplinada y fuerte.

Creencia: Algunas personas reportan que han intentado la hipnosis, pero no lo han
logrado.

Debido a que la hipnosis es un proceso natural, muchas personas que han sido
satisfactoriamente hipnotizadas creen que no lo han sido hasta que ven los resultados
después de las sesiones.  A menudo las personas no creen que ha sucedido algo
durante la sesión y solo reconocen que, si ha sido así, cuando experimentan algún tipo
de cambio en su comportamiento o hábitos.

La hipnosis logra cambios a nivel subconsciente sin la participación de la mente

consciente. La ultima a menudo no reconoce ningún tipo de cambio después de las
sesiones. Existen personas que no reconocen los cambios que han sido programados
en su mente, aunque sus actitudes, comportamientos y maneras de ver la situación
que fue trabajada se ha transformado.
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Hay personas que pueden ser hipnotizadas más fácilmente que otras. Si tú eres capaz
de seguir instrucciones, tu puedes ser hipnotizado. Es así de sencillo.

9. Yo nunca he sido hipnotizado en el pasado

Creencia: Tu nunca has participado de una sesión de hipnosis.

Todas las personas entran naturalmente en un estado de hipnosis por lo menos una o
dos veces al día; justo antes de dormir y mientras despiertan justo antes de levantarse
de la cama. La hipnosis terapéutica sencillamente intenta duplicar este estado.

Si eres un atleta o un estudiante, muy seguramente reconoces estos momentos en los

cuales estas completamente sumergido en lo que estás haciendo y el resto del
mundo desaparece.

10. Si me dejo llevar de la hipnosis, no tendré recuerdos de la sesión y no sabré que

es lo que me ha sucedido.

Creencia: Las personas no recuerda eventos cuando están inconscientes o dormidos.

Recuerda que la hipnosis no se trata de caer en un sueño o estar inconsciente. De

hecho, muchas personas reportan haber tenido un sentido más agudo de atención,
enfoque y concentración. Para lograr los mejores resultados con la hipnosis, es
importante que el individuo permanezca en alerta y despierto durante la sesión.

Y aquí lo tienes. Hemos destruido todos los mitos respecto a la hipnosis. Si por
alguna razón tienes otro tipo de dudas respecto a la hipnosis, no dudes en
comunicarte con nosotros en la sección de preguntas y respuestas y nosotros con
gusto responderemos a tu inquietud.