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Causas,
síntomas y tratamiento
Estas ideas repetitivas y con una fuerte carga emocional pueden
meternos en un círculo vicioso.
por Isabel Rovira Salvador
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La mayoría de las personas hemos pasado momentos en los que, debido a épocas
de ansiedad, estrés o situaciones difíciles, hemos experimentado una serie idea o
pensamientos recurrentes e incontrolables y que nos han generado altos niveles
de angustia.
Sin embargo, aunque estas vivencias son generalmente normales, corremos el
riesgo de que estos pensamientos se conviertan en obsesiones. Para que esto
no suceda, nos será de gran utilidad conocer en qué consisten estas obsesiones,
así como sus tipologías y los recursos que tenemos a nuestra alcance para
combatirlas.
Para que un pensamiento pueda ser considerado como obsesivo debe cumplir una
serie de características. La primera es que estas ideas deben ser repetitivas y
recurrentes; es decir, que aparezcan constantemente en la mente de la persona.
Las causas más habituales que dan origen a estas obsesiones o pensamientos
obsesivos son los estados de ansiedad y de estrés psicológico. En ambos casos
la persona experimenta una serie de preocupaciones o miedos recurrentes que,
además, tienden a empeorar los síntomas de la ansiedad.
Además, en el caso de las obsesiones, el sujeto no tiene casi ningún control sobre
ellas. Es decir, muestran una resistencia mucho mayor a los intentos de la
persona por eliminarlas de su cabeza.
Finalmente, a pesar de que la persona puede llegar a aceptar que sus ideas no
parten de ningún principio lógico, esta no es capaz de eliminar estas obsesiones
en absoluto.
Tipos de obsesiones
En cuanto al contenido de los pensamientos obsesivos, estos pueden ser tan
variados como personas existen en el mundo. No obstante, existen una serie de
obsesiones relativamente recurrentes tanto dentro de la población que padece
TOC, como en aquellas personas que, debido a la ansiedad o estrés sufrido,
experimentan este tipo de ideas incontrolables.