Escola Furacão – Unidade Caruaru

Av. Leão Dourado, 2165 – Kennedy – Caruaru - PE

(81) 9799-6460 / 9207-5846 | escolafuracaocaruaru@gmail.com

PLANEJAMENTO DE SESSÃO DE TREINAMENTO

DATA 04-10-2017 DIA DA SEMANA Quarta HORÁRIO Tarde
CATEGORIA Sub 17 Nº DE ATLETAS LOCAL ARENA SUPER 7
OBJETIVO PRINCIPAL Momento ofensivo e Transições

ATIVIDADE 01 Conversa Inicial; Aquecimento Fifa 11 Objetivos Explicar as atividades da sessão; ativação Duração 05 minutos

ATIVIDADE 02 Área Utilizada Duração 15 minutos

FÍSICOS TÉCNICOS TÁTICOS PSICOLÓGICOS

Resistência Passe balanço

OBJETIVOS Velocidade Cruzamento amplitude

triangulações

Jogo 7x7 com pontas ou laterais projetados em amplitude, trabalhar a bola com o objetivo de faze-la chegar a um dos 2 jogadores abertos e
DESCRIÇÃO assim que a bola chegar ao ponta o mesmo terá como prioridade o passe na área para finalização, porém poderá retornar a mesma se não tiver
linhas de passe.
Gol com jogada vindo dos pontas vale o dobro; se o ponta errar o domínio não poderá sair do espaço delimitado para tentar recuperar; passe
REGRAS para os jogadores em amplitude só por baixo a não ser que seja reposição do goleiro, aí sim estará permitido o passe por cima. Realizar 20
minutos de atividade, pausar por 5 minutos e realizar mais 20 de atividade.
VARIAÇÕES

QUESTIONAMENTOS

OBSERVAÇÕES
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PLANEJAMENTO DE SESSÃO DE TREINAMENTO

DATA DIA DA SEMANA HORÁRIO Tarde
CATEGORIA Sub 17 Nº DE ATLETAS LOCAL Arena super 7
ATIVIDADE 03 Deslocamento com mudança de direção. Área Utilizada 05x10 Duração 20 minutos

FÍSICOS TÉCNICOS TÁTICOS PSICOLÓGICOS

OBJETIVOS

DESCRIÇÃO

REGRAS

VARIAÇÕES

QUESTIONAMENTOS

OBSERVAÇÕES
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DATA DIA DA SEMANA HORÁRIO
CATEGORIA Nº DE ATLETAS LOCAL ARENA SUPER 7
ATIVIDADE 04 Área Utilizada Duração

FÍSICOS TÉCNICOS TÁTICOS PSICOLÓGICOS

OBJETIVOS

DESCRIÇÃO

REGRAS

VARIAÇÕES

QUESTIONAMENTOS

OBSERVAÇÕES
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PLANEJAMENTO DE SESSÃO DE TREINAMENTO

DATA DIA DA SEMANA HORÁRIO
CATEGORIA Nº DE ATLETAS LOCAL ARENA SUPER 7
ATIVIDADE 05 Área Utilizada Duração

FÍSICOS TÉCNICOS TÁTICOS PSICOLÓGICOS

OBJETIVOS

DESCRIÇÃO

REGRAS

VARIAÇÕES

QUESTIONAMENTOS

OBSERVAÇÕES