Trucuri gospodăreşti

Pentru albirea rufelor, cel mai bine este să le înmuiaţi două ore în apă amestecată cu apă
oxigenată, iar apoi să le spălaţi în maşina automată la o temperatura înaltă. Apa oxigenată conţine
peroxid de oxigen, care are o acţiune mult mai blândă decât clorul. Pentru a evita ca la spălat,
culorile din unele haine să se imprime şi pe altele, sau ca hainele colorate să se decoloreze,
adăugaţi în maşina de spălat o lingură de alcool alb, menajer.
Pentru a înlătura mirosul de transpiraţie sau de vechi din cămăşi sau din diverse haine, puneţi în
maşina de spălat 50-60 de grame de bicarbonat, fără alt detergent, apoi fixati pe programul de
clătire.
Perdelele îngălbenite şi feţele de masă pătate devin din nou frumoase şi albe dacă alături de
detergent puneţi în maşina de spălat şi un pacheţel de praf de copt.
Pardoseala de gresie şi din băi şi bucătării, va fi întotdeauna curată şi strălucitoare dacă o ştergeţi
regulat, cu o cârpă îmbibată în alcool.
Covoarele se curăţă frumos dacă se şterge suprafaţa acestora cu un tampon înmuiat în esenţă
concentrată de ceai.

Cum se scot diverse pete?

Pentru petele de grăsime, presăraţi peste pată puţin praf de amidon şi frecaţi uşor. Lăsaţi să
acţioneze 10-20 minute, apoi frecaţi cu o perie sau cu un burete aspru. Turnaţi deasupra foarte
puţin detergent pentru vase şi spălaţi haina la cea mai înaltă temperatură pe care o suportă.
Pentru a înlătura urmele de grăsime de pe guler, preparaţi o pastă din bicarbonat de sodiu şi puţin
detergent de vase. Se freacă locurile murdare, se lasă sa acţioneze 50-60 minute, apoi se clăteşte
bine.
Petele de mucegai se pot scoate cu o pastă preparată din zer de lapte şi sare. Se clăteşte, apoi
se spală cu apă caldă. Dacă ţesătura e albă sau de culoare deschisă, se poate întinde afară,
întrucât razele soarelui au un uşor efect de înălbire.
Pentru petele de transpiraţie, se amestecă o lingură de sare cu o lingură de bicarbonat de sodiu şi
se adaugă atâta apă cât să se obţină o pastă. Se freacă pata cu ea. Se lasă amestecul pe pată,
aproximativ o oră, apoi se spală.
La curăţatul chiuvetelor şi al vaselor din oţel inoxidabil, pentru suprafeţele de lemn, podele de
ceramică şi suprafeţe din plastic se poate prepara usor un detergent natural, ecologic, ieftin şi care
elimină petele de grăsime şi murdăria. Miroase plăcut, nu este toxic şi are efect de lungă durată.
Cum se prepară? Se amestecă 600 ml oţet alb, 250 ml apă, 20 picături de ulei aromat de eucalipt
şi 20 picături ulei de levănţică.

Un gel natural, care dă luciu părului şi îl şi hrăneşte, se face pe bază de ulei de măsline. Se
încălzeşte o linguriţă cu untdelemn de măsline şi se aplică pe părul umed, pe toata lungimea
acestuia. Se acoperă 20 de minute cu un prosop, apoi se spală. La spălare, şamponul se aplică
direct pe părul uns, iar apoi se clăteşte cu multă apă.
Şi dacă părul arată frumos, şi pielea trebuie să fie la fel. Iar un peeling corporal, cu efect minunat,
se face cu cafea. Masată pe pielea umedă sau uscată, ea netezeşte asperităţile. Pulberea de
cafea elimină peliculele de piele moartă, face pielea moale şi catifelată. Cofeina activează
circulaţia sângelui şi metabolismul. Efectul pentru frumuseţe este o epidermă fermă şi mai puţină
celulită. Cum se procedează? Zaţul de la două ceşti de cafea de cafea se amestecă cu 150 g sare
marină şi 2 linguri cu untdelemn de măsline. Peelingul se face printr-un un masaj blând. Se aplică
amestecul pe piele, cu mişcări circulare, de la picioare spre mâini, se lasă câteva minute să
acţioneze, apoi se clăteşte bine cu apă caldă.
Şi nu trebuie uitat tenul, iar o mască pe bază de orez este binevenită. Se fierbe o cană de orez
într-un litru de apă. Spuma, care iese la suprafaţa apei, se amestecă, uşor, cu făină de orez, până
se obţine o pastă, ce se aplică pe faţă. Se lasă 10 minute să acţioneze, apoi se clăteşte cu apă
rece. Orezul are o însuşire deosebită de purificare. La fel cum bobul, la fiert, absoarbe apa, la fel
îndepărtează şi excesul de grăsime de pe obraz. În plus, bobul de orez transparent conţine
minerale esenţiale pentru sănătatea epidermei.
Tinereţe şi frumuseţe şi pentru tenurile tenurile uscate şi grase? Portocale roşii şi ulei de măsline.
Reţetă pentru o înfăţişare strălucitoare: se amestecă două linguriţe cu untdelemn de măsline cu
sucul şi coaja rasă a unei portocale roşii. Compoziţia rezultată se întinde pe faţă, gât şi decolteu,
se masează uşor, iar resturile se şterg cu un şerveţel. Untdelemnul de măsline pătrunde uşor în
piele, fiind bun atât pentru frumuseţe cât şi pentru sănătate, iar vitamina C, conţinută în portocale,
sporeşte producţia de colagen, care întăreşte pielea.
 Iar, acum, pentru picioare superbe! În Hawaii, unde femeile merg mult desculţe, se foloseşte o
metodă eficientă de îngrijire a picioarelor. Într-un lighean, larg, se pune pietriş de râu, peste care
se toarnă apă caldă şi câteva picături de ulei aromat, de iasomie sau eucalipt. Se stă cu picioarele
în apă aproximativ 10-15 minute, timp în care se freacă tălpile de pietre. Apoi picioarele se şterg şi
se ung cu ulei de nucă de cocos.
Pielea groasă de pe tălpi şi călcâie poate fi înlăturată dacă se ţin picioarele în apă cu oţet. Se stă
timp de zece minute. După uscare, tălpile se ung cu un lapte de corp, apoi se pun şosete de
bumbac.
Calozităţile şi bătăturile de pe picioare provoacă, deseori, dureri la mers. Se ţin picioarele 5
minute în apă caldă amestecată cu o ceaşcă cu oţet de mere, apoi se freacă bine întăriturile de
piele cornoasa cu zahăr praf. Se afce un masaj, rapid, cu ulei pentru bebeluşi, se spală cu un
săpun fin, apoi se pun şosete de bumbac.

Un efect stimulativ asupra sistemului nervos îl are uleiul de mentă, folosit sub forma de
aromoterapie. Posibilele insomnii se ameliorează cu ceai de tei, tinctură de valeriană sau cu un
pahar de lapte cald, seara, la culcare şi cu miere.

Hipertensiunea arteriala este una dintre cele mai frecvente afecţiuni. Ceaiul de păducel este util,
deoarece scade grăsimile din sânge, acţionează asupra elasticităţii pereţilor vaselor de sânge, are
un uşor efect diuretic. Nu se întrerup niciodată medicamentele alopate la introducerea ceaiurilor.

Dacă aveţi hipotensiune ca urmare a oboselii, puteţi adăuga puţin mai multă sare în mâncare sau
folosiţi ceaiuri care activează circulaţia (ghimbir, angelica, păducel, urzica, măghiran, rozmarin,
scorţişoara sau amestecuri speciale care se găsesc în magazinele naturiste).
Ginsengul este considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru stările de oboseală şi epuizare.
El poate fie să stimuleze, fie să relaxeze sistemul nervos central, în funcţie de necesităţile
organismului. Este un stimulent general al metabolismului şi creşte rezistenţa organismului la
stres, prin stimularea imunităţii. Se găseşte în farmacii sub formă de tablete, tinctură sau în
amestecuri de ceaiuri de plante. Pentru cei care suportă apa rece şi nu au contraindicaţii medicale,
un duş sau înotul în apă rece pot da o senzaţie de revigorare. Se mai pot foloşi duşurile scoţiene,
alternative, cu apă caldă şi rece, sau o saună fierbinte urmată de o baie rece. Duşurile reci sunt
utile şi în înlăturarea stării de tensiune şi încordare fizică şi psihică. Trecerea cu duşul cald şi rece
numai la nivelul picioarelor, pentru 5-10 minute, este o terapie antihipertensiva sau împotriva
insomniei. Atenţie, întrebaţi medicul dumneavoastră înainte de a folosi aceste remedii.

Insuficienţa circulatorie periferică este destul de chinuitoare. Picioarele umflate, dureroase, cu

vene proeminente, se pot trata şi cu mijloace nemedicamentoase. Oţetul de mere are numeroase
proprietăţi terapeutice, printre care şi cele astringente. Datorită acestora, ca şi datorită conţinutului
crescut de flavonoide, este util în reducerea inflamaţiei venelor, prin masarea acestora de două ori
pe zi, dimineaţa şi seara. Masajul se face uşor, dinspre extremităţi spre corp.

Plante bune pentru somn liniştit

Florile de tei. Se face infuzie sau macerat la rece din una sau două linguriţe de plantă la o cană
cu apă. Se beau două-trei căni pe zi.
Valeriana este, de asemenea, foarte eficientă. Se face infuzie sau macerat la rece dintr-o
linguriţă de rădăcină, măcinată, la o cană cu apă. Se bea o cană cu ceai, înainte de culcare.
Levănţica se bea sub formă de infuzie sau macerat la rece, cu o linguriţă de flori la o cană cu apă.
Se beau una-două căni pe zi.
Talpa gâştii: infuzie sau macerat la rece din 2 linguri de plantă la o cană cu apă. Se bea o cană
în cursul zilei şi una înainte de culcare.
Conuri de hamei: infuzie sau macerat la rece: o linguriţă de plantă la o cană cu apă; se beau
două căni pe zi.
Din roiniţă se poate face infuzie sau macerat la rece, cu o linguriţă de plantă la o cană cu apă. Se
beau două căni cu ceai, zilnic, până la reglarea somnului.
Plantele din care se pot prepara infuzii sau decocturi pot fi administrate şi sub formă de pulbere.
Se ia câte un vârf de cuţit, din plantă, de trei ori pe zi şi se ţine sub limbă câteva minute. Este una
dintre cele mai bune metode de a beneficia de proprietăţile curative ale plantelor, cu condiţia ca
acestea să fie proaspete, deci nu mai vechi de 2 ani şi păstrate în bune condiţii.