Educación Física

Futbol
El futbol es un deporte que fue desarrollado o ideado en Inglaterra, causa por la
que también se le ha llamado “futbol inglés”, este es un deporte que ha
influenciado al mundo porque entre las características del futbol se pueden sumar
el mercantilismo que le rodea y la gran afición que se produce por este deporte.

Juego, reglas y principales características del futbol:

Orígenes. - El futbol soccer se originó en las islas británicas, en estos lugares es

en donde surgieron la mayoría de los juegos de pelota actuales, tales como el
futbol soccer, el futbol americano, el rugby, etc. Y fue en la parte final de la edad
media donde se encuentran los datos más firmes de estos juegos, los cuales
fueron evolucionando hasta llegar a lo que conocemos actualmente. Inicialmente
sus reglas fueron muy parcas o no existieron, pero debido a la gran pasión y
euforia que les rodeaba, se fueron estableciendo reglas que le permitieron
estabilizarse y llegar a lo que conocemos hoy.

Equipos. - Los equipos de futbol se forman de 11 elementos por cada

contrincante (equipo), en estos elementos existe una subdivisión en la que existen:

 Portero o guardameta. - (este es el encargado de guardar la puerta o

portería del equipo y evitar la entrada del balón).

 Delantero. - Este es el atacante del equipo, este se debe encontrar al

frente y es el que se acerca más a la portería del equipo contrario.
  Centrocampista y laterales. - Estos son quienes dan movimiento al balón
y generan las posibilidades de anotación, por su posición estos tienen el
control del juego y son quienes dan pases a los delanteros.
 Defensas. - Este jugador, tiene como misión detener los ataques del equipo
contrario y puede estar formada por más de un jugador.

Balón. - El balón de futbol tiene un peso de 6 libras e inicialmente estaba hecho

de cuero de cerdo o de res y estaba relleno de telas o productos
similares, posteriormente se introdujo una cámara de hule rellena de
aire; el balón actual está hecho de hule sintético y continúa teniendo
el mismo peso, que ya es reglamentario.

Reglas. - 1863 se crearon las primeras reglas, pero hoy en día las reglas han
evolucionado hasta lo que conocemos, en estas se establecieron las jugadas
válidas y las faltas válidas, las cuales se han establecido como definitivas y sólo se
modifican si la FIFA lo acepta.

Uniformes. - Los uniformes de los equipos tienen la finalidad de especificar a los

jugadores quienes son los miembros de cada equipo, y son los clubes quienes
diseñan los uniformes de cada equipo. Por lo general existen dos o tres uniformes
reglamentarios en cada equipo o club, debido a que los colores se pueden repetir
y deben ser claramente distintivos.

Árbitros. - Son los encargados de hacer cumplir las reglas y de contar tanto los
puntos validos como las faltas y penalizaciones.
Tiempo. - El partido se lleva a cabo en un lapso de 90 minutos y cuenta con un
medio tiempo de 10, 15 o 20 minutos.

Cancha. - La cancha de juego tiene unas medidas reglamentarias, estas medidas

fueron establecidas por la FIFA, la cual las estableció de la manera siguiente:

De 90 a 120 de ancho y de 60 a 75 de ancho y lleva unas líneas que dividen el

campo de juego, luego se limitan las áreas del guardameta y un área penal que se
encuentra en frente de la portería.

Vóley

El vóley es un deporte que se juega entre dos equipos. Cada equipo está
integrado por seis jugadores. Su objetivo es lanzar la bola contra el piso del campo
contrario, por encima de una red de más de dos metros de altura. Cada vez que
un equipo permita que la bola de bote sobre su cancha, el contrario estará ganado
un punto. Cada set está compuesto por 25 puntos, respectivamente.,

Un partido de vóley comprende tres sets, que pueden ampliarse hasta los cinco,
de no conseguirse la ventaja de dos sets, estipulada por
los reglamentos. Este deporte se practica, principalmente, con las manos, pero el
balón también puede ser tocado por cualquier otra parte del cuerpo, mientras que
no haya retención. Cada vez que un equipo obtiene un punto, los jugadores deben
cambiar de posición en la cancha.

Historia del vóley

Los orígenes del vóley se remontan al año 1895, en Norteamérica, donde se
practicaba un deporte bastante similar, llamado mintonette. En 1947 se forma
la Federación Internacional de voleibol, y a partir del año 1964 es aceptado como
una disciplina olímpica.

Características del vóley

La red en el vóley fue durante años motivo de polémica para los académicos de
este deporte. La red está ubicada en el eje central del campo de juego y sus
medidas son de 1 metro de ancho por 10 de largo, alcanzando un máximo de 2.30
metros de altura. El campo tiene una forma rectangular de 18 metros de largo por
9 de ancho y se encuentra rodeado por una zona lateral, que siempre debe
hallarse despejada. Esta zona debe tener un espacio mínimo de tres metros que la
distancie del público y los jugadores suplentes. Es fundamental mantener la
distancia señalada, porque corresponde a un área donde el balón, aún, se
encuentra en juego.
El balón del vóley es de forma esférica y textura flexible. Tiene una circunferencia
de 65 a 67 centímetros y un peso aproximado es de 280 gramos. Resulta,
significativamente, más ligero que los balones de fútbol o basketball. Aunque
se fabrica con diversos materiales, el más recomendado siempre va a ser el cuero.
Algunos entrenadores usan balones de plástico en las prácticas.

Reglas básicas del vóley

Antes de empezar a practicar este deporte, es esencial conocer las reglas básicas
del vóley. Los jugadores deben evitar a toda costa, que el balón choque sobre su
campo, porque significará un punto para el contrario. Tampoco se debe permitir
que la bola salga del campo de juego, si ha sido tocada por algún jugador de
nuestro equipo.

Si la bola se eleva lo suficientemente alta, como para tocar el techo, o algún otro
objeto externo al campo de juego, se considerará fuera. Igualmente, sucederá con
el contacto que pueda haber con los postes o varillas. Será motivo de un punto
para el rival, si un equipo, no logra pasar el balón al terreno contrario, después de
darle tres toques, o si un jugador lo toca en dos ocasiones consecutivas. Además,
después de cada saque, los jugadores deberán cambiar de posiciones o rotar,
obligatoriamente. Si el balón que queda suspendido en la red antes de caer al
campo, la jugada quedará anulada. La red no debe ser tocada ni por el jugador ni
por el balón.

Técnicas del vóley

Existen cuatro técnicas básicas del vóley, que pasamos a explicar a continuación:

1. El servicio o saque es el movimiento que le sigue a todo punto. El jugador

que lo efectúa debe pararse detrás de la línea de fondo. Para conseguir un
mayor impulso, algunos jugadores lo realizan saltando. Debe considerarse
la dirección en que se desea enviar el balón, antes de sacar.
2. El bloqueo es una técnica de corte defensivo, que consiste en obstruir
los ataques del adversario. Se realiza saltando con las manos alzadas junto
a red, teniendo como objeto, devolver el balón sobre el campo contrario. En
este sistema participan tres jugadores, recomendándose, la ubicación de un
par más en la parte posterior, por si el bloqueo resulta fallido.
3. La recepción y el pase, que consisten en interceptar el balón, enviándolo a
la posición de un compañero de equipo. El balón es controlado con los
dedos extendidos.
4. El ataque o remate lo ejerce un jugador que salta al lado de la red,
buscando colocar el balón en el campo contrario.

Bibliografía:

http://www.ejemplode.com/53-conocimientos_basicos/3536-
caracteristicas_del_futbol.html

https://guiafitness.com/el-voley.html