DIETA

* dimineata pe stomacul gol o cana de apa calduta cu ? lamaie stoarsa

* seara la culcare o cana de ceai combinata: soc + ceai verde
* o masa pe zi sa fie numai legume/ fructe in stare cruda, pentru a nu-si
pierde calitatile de enzime
* zilnic un fresh juice de 400ml de: portocale, grapefruit, lamai
* fara paine, produse de patiserie sau paste fainoase
* fara dulciuri, sucuri si bauturi carbogazoase
* fara alcool
* evita carnea de porc, oaie, berbec
* la pranz intotdeauna salate preparate cu ulei de masline si suc de lamaie
proaspat
* bea zilnic 1,5 - 2l de lichide

SPORT

* alearga in fiecare zi 10-30 minute "impachetata" cu folie de plastic dupa ce

ai plicat pe portiunile afectate de celulita o crema anticelulitica;
* exerseaza pe stepper 10-15 minute in fiecare seara tot infoliata;
* fa 10 bazine de inot, insa nu mai manca dupa ce ai inotat;

COSMETICA C0RPORALA

* la 2 zile fa-ti un peeling corporal cu zat de cafea si inainte de culcare da-

te cu crema anticelulita pe baza de iedera;

TRATAMENTE CORPORALE

* 1 sedinta de VACUUM Slim la 2 zile

* 1 impachetare anticelulita cu PARAFANGO/ PARARGIL/ FANGO Silhouette la 2 zile
* 1 sedinta de masaj/ electrostimulare la 2 zile

TRUCURI

* lasa-te de fumat
* nu mai purta pantaloni super stramti, astfel incat sa nu-ti mai circule
sangele corect (ex. Blugi stramti)
* evita consumul excesiv de cafea, poate dauna
* incerca sa mergi pe jos zilnic minim 15-20 minute, evita masina urca scarile
in loc sa mergi cu liftul

Newsletter

Aboneaza-te sa fii la curent:

Impachetari anticelulita cu ciocolata

Pe langa faptul ca au un miros deosebit de frumos aceste impachetari ajuta la

eliminarea aspectului de coaja de portocala si la redobandirea elasticitatii si
fermitatii pielii.
click pentru detalii...
Dieta pentru solduri si coapse
click pentru detalii...
Creat de Interactivision
servicii complete de prezenta online
Vote us in Top40