Texto para o novo CD – As cinco chaves para uma vida extraordinária

Olá, tudo bem? Eu sou Cintia Lopes eu estou profundamente feliz em partilhar este
momento com você. Eu serei sua guia nesta jornada para inspirar você a ter sucesso
em todas as áreas da sua vida. Você já deu o primeiro passo pra mudar, quando
decidiu adquirir este áudio. Tenho certeza que, se você se empenhar e levar a sério as
estratégias que eu vou apresentar, você vai ter recompensas muito além das suas
expectativas.

Eu sei que você quer mudar, mas não sabe como. Tem medo, dúvidas, já sofreu
bastante e fica receoso em arriscar. Ou talvez, você nunca tenha tentado mudar e
ficou esperando que as coisas melhorassem. E tudo está cada vez pior! Você não está
feliz, se sente impotente diante do mundo e acaba achando que todos conseguem,
menos você.

Por isso, neste áudio, eu vou ser sua guia para provocar em você uma ruptura, mudar
crenças e comportamentos que te impedem de alcançar o sucesso. Nada de milagres!
Eu vou apresentar a você estratégias, dicas simples que eu mesma coloquei em prática
pra sair de uma vida limitada e sem recursos e chegar um alto nível de realização.
Hoje, eu tenho a sorte de ajudar milhares de pessoas em todo Brasil através das
minhas palestras, treinamentos e meus livros. Todos os dias eu me emociono com os
feedbacks, os retornos que as pessoas me dão através de telefonemas e e-mails. Elas
conseguiram atingir níveis de sucesso que nunca imaginaram.

Muita gente que me procura está deprimida, não sabe o que fazer, algumas estão
desempregadas ou infelizes no trabalho. Outras estão se separando da esposa ou
marido e ficam sem rumo. Encontro muita gente que está com problemas emocionais,
sofrendo por anos sem procurar ajuda. Vejo as pessoas reclamando, se fazendo de
vítimas como se houvesse uma força impedindo que elas fossem felizes. Muitas
pessoas acreditam simplesmente que têm má sorte. Outras acreditam que há um
destino, um karma que carregam e precisam pagar pelos pecados. Quando a gente
acredita que a culpa é dos outros ou das circunstâncias, a gente se exime da
responsabilidade e não muda. A gente fica se fazendo de vítima a vida inteira. Aliás,
culpa é uma palavra que a gente não deve usar. Daqui a pouco eu explico por quê.

Todos nós queremos uma vida cheia de realizações, saúde, amigos, uma família que
nos apoie e dinheiro para realizar todos os nossos sonhos.

O problema é que nem sempre conseguimos manter a nossa energia e persistência

para alcançar o que desejamos.

Na vida, muita gente sabe o que fazer, mas a maioria não faz. Saber não é o bastante.
É preciso que você entre em ação!
É possível que você tenha tido um passado difícil, e isso tenha gerado certos tipos de
comportamentos que te empurram pra baixo. Por exemplo, se você teve um pai que
nunca te incentivou, sempre foi pessimista, se fazia de vítima, a tendência é você ter
aprendido esse comportamento como algo normal, verdadeiro. Você aprendeu a ver o
mundo de forma pessimista, como um derrotado. Esses comportamentos, repetidos
ao longo de anos, criaram o que a gente chama de circuito neural. O que é isso? É
como um caminho que foi sendo criado no seu cérebro e ele vai responder de
determinada maneira. É como um disco de vinil, que tem aqueles sulcos. A agulha vai
passar por ele e vai tocar determinada música. Assim é seu cérebro.

Por isso, é tão difícil mudar. Todos nós temos esses sulcos em nosso cérebro. O desafio
é mudar isso. Se a música que está tocando não nos faz bem, então temos que mudar.
E meu propósito neste áudio, é ajudar você a mudar a música que embala a sua vida e
te fazer uma pessoa feliz, realizada, disposta à mudança.

AGORA VOU CONTAR UM POUCO DA MINHA TRAJETÓRIA

Pra mim, as coisas ficaram difíceis quando eu tinha apenas 2 anos de idade. Meus pais
se separaram eu fiquei longe da minha mãe. Foi uma separação muito traumática,
litigiosa que resultou em muita dor pra todos. Só consegui rever minha mãe aos 17
anos de idade. A vida dentro de casa era muito difícil. Acabei desenvolvendo vários
problemas emocionais. Me tornei uma garota muito tímida, fugia das pessoas e tinha
baixa autoestima.

A minha infância e adolescência foram complicadas em razão de todos os problemas

emocionais que desenvolvi ao longo do tempo. Ficava sempre doente, deprimida e
estava 12 kilos acima do peso.

Para fugir dos problemas em casa, comecei a trabalhar aos 12 anos em uma padaria.
Aos 14 anos, fui trabalhar em uma fábrica. Saía ainda de madrugada de casa para
começar um dia cansativo, em que eu ficava de pé por muitas horas. Mas a mudança
veio aos 17 anos, quando fui trabalhar em uma livraria como vendedora. Nunca
poderia imaginar o quanto aquele emprego mudaria a minha vida! Como era obrigada
a ler livros para ter argumentos de venda, acabei tendo acesso a grandes obras que me
promoveram uma verdadeira revolução no meu modo de pensar e de enxergar o
mundo.

Eu devorava as páginas dos livros de OG Mandino, Dale Carnegie, Napoleon Hill,

Richard Bach, Donald Stayples e tantos outros. Eu me dei conta que a pobreza em que
eu vivia era resultado de uma forma limitada de pensar. E o mais incrível era que todos
a minha volta pensavam da mesma maneira. Minha família e meus amigos também
tinham uma vida limitada e triste.
 Todos os dias eu lia pelo menos uma hora por dia, às vezes mais. Eu tinha que
alimentar a minha mente todos os dias. Eu lia biografias de pessoas como o psiquiatra
Victor Frankl que sobreviveu ao horror do holocausto em Auschwitz durante a segunda
guerra mundial. No livro: “Em busca de um sentido” ele conta como conseguiu
ressignificar a sua vida mesmo depois de ter perdido toda a sua família nos campos de
concentração.

Eu ouvia também, na época as fitas cassetes, com mensagens inspiradoras. Sim, faz um
bom tempo..... Veja, nós somos o que lemos e ouvimos, portanto me nutria com tanta
intensidade dessas mensagens que a minha mente era obrigada a acreditar que sair
daquela situação era possível. Eu aprendia com pessoas que realmente se superaram
vivendo situações muito difíceis. Aos poucos, fui mudando minha forma de perceber a
realidade e me dei conta que eu podia moldar meus pensamentos e transformar
minha realidade.

Aí está a primeira chave para uma vida extraordinária: “Dê foco em coisas que te
favorecem!”. Vou repetir: “Dê foco em coisas que te favorecem!”. O que isso quer
dizer? Nossa mente perambula pra todos os lados. Nós temos pensamentos que nos
empurram pra cima e outros pensamentos que nos empurram pra baixo. Preste
atenção nessas duas frases que eu vou falar e escolha a frase que você considera
verdadeira. A primeira frase é: “ No Brasil, só tem gente desonesta!”. A segunda frase
é: “O Brasil é um país de gente trabalhadora e criativa”. Qual delas é verdadeira? Qual
delas você escolheu? Você vai considerar verdadeira a frase que você dá o foco. No
Brasil, existe todo tipo de gente, você pode considerar somente as desonestas ou pode
focar nas pessoas trabalhadoras e criativas.

Ouça, a nossa mente está à mercê de todo o tipo de influência negativa! É fácil as
pessoas, com as melhores das intenções, destruírem nossos sonhos, apenas fazendo
comentários negativos. Os comentários podem vir, às vezes, de quem mais a gente
ama, de pessoas próximas. Basta uma frase para nos desencorajar, fazer a gente
perder a vontade de arriscar e mudar de vida.

A mídia também tem o poder de nos influenciar bastante. Todo dia, a gente é
bombardeado por notícias de tragédias, crimes, desastres, ameaças, riscos de doenças
e todo tipo de histórias tristes. O jornalismo procura focar no que chama a atenção das
pessoas, por isso, tem tanta coisa ruim. Mas isso é apenas um recorte da realidade,
tem muita coisa boa acontecendo que não é notícia. Imagine quantos aviões decolam
e aterrissam todos os dias. Isso não é notícia. Mas se um avião cai......, aí está a notícia.
Portanto, não acredite que a mídia seja o espelho da realidade. Ela é apenas um
recorte de tudo o que acontece no mundo.

E você, pra onde é seu foco? Pras coisas positivas ou negativas? Você se apega às
coisas que podem dar errado? Foca sempre nas coisas ruins pra justificar a sua inércia?
Procura desculpas pra não tomar decisões? Arranja desculpas pro seu fracasso? Qual é
o seu foco? Com que lentes você vê o mundo? Tem um livro que marcou minha vida. Li
ainda na escola, durante a adolescência e nunca mais esqueci. Chama-se “A Luneta
Mágica”, de Joaquim Manuel de Macedo. Um livro escrito ainda no século dezenove,
mas que traz uma lição muito atual. O livro conta a história de Simplício, que sofria de
uma miopia muito forte. O personagem ganha, então, uma luneta de um mágico e
recebe também a advertência de que ele não deveria fixar a luneta por mais de três
minutos nas pessoas, senão ele veria o mal nelas. Curioso, Simplício desobedece o
mágico e só consegue ver o lado ruim de todos. Ele atrai confusão pra vida dele e
todos pensam que ele estivesse ficando louco. Simplício volta então a encontrar o
mágico, que lhe dá uma outra luneta e faz um alerta mais uma vez. Ele não deveria
focar mais de três minutos em uma pessoa, ou veria apenas o lado bom delas. O
personagem desobedece de novo o mágico e, ao contrário do que a gente pensa,
Simplício também se meteu em confusão. Ao ver somente o lado bom de todos, ele
acabou se apaixonando por várias mulheres e foi enganado por todo mundo.
Finalmente, já desesperado, Simplício, recebe uma terceira luneta. Agora, as lentes
permitem que ele veja as pessoas com bom senso e saiba que tudo tem o lado bom e o
lado ruim.

Eu cito esse livro porque ilustra bem o que dizer. O mundo depende de como a olha
pra ele. Se eu foco nas coisas negativas, eu vou achar que o mundo só tem coisa ruim.
Se eu foco nas coisas boas, vou achar que o mundo é um lugar incrível, bom pra se
viver. É claro que não devemos ser ingênuos, senão vamos acabar como Simplício.
Devemos ter prudência, planejar as coisas, ponderar sobre o que é melhor pra gente.
Mas devemos focar nas coisas que nos favorecem. Devemos nos apoiar em pontos que
sirvam como alavanca pro nosso salto, pro nosso sucesso. Essa é a primeira chave para
uma vida extraordinária! “Dê foco em coisas que te favorecem!”. Repita comigo: “Dê
foco em coisas que te favorecem!”

Como eu falei há pouco sobre minha vida, o que me fez saltar da condição de uma
pessoa doente, deprimida e acima do peso, foram as leituras que comecei a fazer e os
áudios que eu ouvia. Eu precisava fortalecer minha mente todos os dias para que eu
me mantivesse no caminho. Eu ouvia áudios com mensagens fortalecedoras e
aprendia com os exemplos de pessoas que haviam passado por grandes desafios,
dificuldades e o que eles tinham feito para sair daquela condição. Eu virei uma
obstinada. Eu tinha tudo pra dar errado porque tinha muitos motivos pra isso. Mas eu
me apoiei em pontos que me favoreciam: gostava de aprender, tinha determinação e
persistência e estava muito motivada por tudo o que estava aprendendo. Eu foquei
nas coisas que poderiam me ajudar, me empurrar pra cima. Quando você seleciona no
que você vai dar foco, você comanda, controla o seu cérebro.
Eu quero que você faça o seguinte exercício: cite cinco coisas boas e cinco coisas ruins
que você tem dado foco ultimamente. Pare o áudio e anote em um papel. Observe
para onde está fluindo sua energia. Foco é energia vital. Você perde muito tempo
vendo besteiras no Facebook? Você dá ouvidos a fofocas de família? Você tem medo
do que vão falar de você? Você já começa o dia ligado nas desgraças do noticiário?
Que tipo de mensagem você compartilha diariamente nas redes sociais? Tudo isso diz
muito a seu respeito. Se você quer uma vida extraordinária, comece agora. “Dê foco
em coisas que te favorecem!”

Agora eu quero falar sobre a segunda chave para uma vida extraordinária. Lembra que
eu disse há pouco que a gente não deve usar a palavra “culpa”? Pois bem, a culpa nos
deixa presos ao passado, reativos, passivos, sem força para a mudança. Uma das
palavras mais libertadoras que eu aprendi foi “responsabilidade”, isso mesmo,
“responsabilidade”. A partir do momento em que você reconhece que tudo está nas
suas mãos, que você é responsável por grande parte do que acontece em sua vida, aí
sim, você tem o poder de transformar a sua realidade.

A segunda chave para uma vida extraordinária é uma grande lição que mudou a minha
vida e, tenho certeza, vai mudar a sua também. É uma frase simples: “Desenvolva
autorresponsabilidade”. Vou repetir: “Desenvolva autorresponsabilidade”. Chega de
culpar os outros pela vida que você leva! Chega de falar mal do governo e da crise!
Chega de culpar seus pais por todos os problemas que você enfrenta hoje! Chega de
dizer que não tem sorte, que as coisas são complicadas e nunca dão certo pra você!
Chega! Pare de se enganar! Tudo isso é uma desculpa que você conta pra si mesmo e
para os outros, só pra justificar a sua falta de responsabilidade, falta de comando para
decidir sobre a sua vida.

Se você culpa os outros e vive se vitimizando, você não se dá conta que está num
processo de autossabotagem, ou seja, você mesmo cria obstáculos que te impedem de
alcançar seus objetivos. Você vive no que eu chamo de “espiral do fracasso”. E o que é
isso? Imagine um turbilhão que te empurra pra baixo. Uma coisa ruim atrai outra coisa
ruim, um fracasso leva a outro fracasso. Assim, por exemplo, se você está sem
dinheiro, a relação com a esposa ou marido tende a se desestabilizar. Você atrasa as
contas, fica nervoso, pode ficar doente e tudo isso se reflete na vida profissional. Ou
seja, negatividade atrai negatividade. Essa é a espiral descendente, uma série de coisas
ruins que te empurram pra baixo.

Talvez você já tenha experimentado a espiral do fracasso pelo menos um dia na vida.
Sabe aquele dia que parece que nada dá certo? Você levanta com o pé esquerdo, já
tropeça, derrama café na roupa, discute com seu marido ou sua esposa, chega
atrasado no trabalho, não consegue se concentrar, fica com dor de cabeça e o trabalho
não rende. Essa é a “espiral do fracasso”. Tudo vai te empurrando pra baixo. E a
tendência é você achar que a culpa é dos outros.
A partir do momento que eu parei de culpar os outros por tudo o que acontecia em
minha vida, a partir do momento em que eu assumi o comando da minha vida, tudo se
transformou! Eu tomei decisões que desencadearam uma série de mudanças que
levaram a minha vida a um patamar superior. Para acabar com a “espiral do fracasso”
na sua vida, você tem que assumir o comando dela, direcionar a sua vida para a
realização do que você quer. Quando você troca a culpa pela responsabilidade, você
ganha autonomia, tem controle diante das dificuldades. Como diz o ditado, você não
pode controlar os ventos, mas pode ajustar as velas. Assumir responsabilidade é
libertador! Então, repita comigo a segunda chave para uma vida extraordinária:
“Troque a culpa pela responsabilidade!”.

Bem, agora que você já tem duas chaves, vamos à terceira chave para uma vida
extraordinária. Se você quer mudar, não espere dar um grande salto e resolver todos
os problemas, conquistar tudo o que quer. A gente está acostumado a ver apenas o
sucesso dos outros. Quando ligamos a televisão, vemos pessoas empreendedoras que
deram certo, vemos corpos malhados e quase perfeitos, vemos atletas batendo
recordes, exibindo uma excelente performance, vemos cientistas anunciando
descobertas ou ganhando prêmios. A gente não se dá conta de que tudo o que é
notícia foge ao padrão. O que não aparece na televisão é o esforço que cada um fez
todos os dias para alcançar o grande resultado.

O empenho diário, o esforço repetido, o desgaste de cada um dos vencedores, não é

notícia. Em uma olimpíada, por exemplo, queremos saber sobre os atletas que
ganharam medalhas. Os outros, às vezes, nem são citados, ficam desconhecidos do
público. O que a maioria não se dá conta é que a diferença entre o primeiro e o último
lugar é muito pequena. Às vezes, são milésimos de segundos. Você já viu o Bolt correr?
O homem mais rápido do mundo, faz cem metros em nove segundos e cinquenta e
oito milésimos. Você sabe quem é o segundo homem mais rápido do mundo?
Ninguém fala nele, mas a diferença para o Bolt é muito pequena. Pra ganhar, o Bolt
inclina a cabeça pra frente na linha de chegada. São milésimos de segundo que fazem
toda a diferença.

Aonde eu quero chegar com todos esses exemplos? O sucesso não ocorre de uma hora
pra outra, não é um golpe de sorte. O sucesso depende de esforço feito todos os dias.
Anote aí, a terceira chave para ter uma vida extraordinária: Realize pequenas ações
diárias para atingir grandes resultados. Isso mesmo. Tudo na vida depende de um
empenho diário, seja para o bem ou para o mal. Quer ver um exemplo? Ninguém
engorda vinte quilos em um dia. É a coxinha que você comeu ao sair do trabalho, é o
refrigerante que você tomou porque estava calor, é o brigadeiro que você viu na
padaria e não resistiu. Mesmo não querendo engordar, a pessoa se empenhou
bastante nisso. E conseguiu! Dia a dia ela foi engordando, aos poucos. Persistiu no erro
e ficou obesa.
E você? Persiste em seus objetivos ou desiste facilmente? Você já fez promessas de
mudança no final do ano? Prometeu que no próximo ano tudo iria mudar? Um caso
típico, é o exercício físico. Todo mundo promete que vai começar academia ou
caminhada no dia primeiro de janeiro. Depois da comilança da virada de ano, é comum
vermos muitas pessoas caminhando na rua, empenhadas em perder os quilinhos a
mais. Tem gente que até se enrola em plástico, jurando que vai emagrecer mais
rápido. Eu já vi pessoas fazendo regimes absurdos, passando fome para emagrecer
dez, quinze quilos. E elas perdem mesmo! Só que, meses depois, essas pessoas estão
mais gordas ainda. Fizeram um regime tão radical que não conseguiram sustentar por
muito tempo. O corpo não aguenta tanta privação.

Voltando a nossa terceira chave, para ter uma vida extraordinária, é preciso persistir
em nossos objetivos. Nada de radicalismos, porque a tendência é não levar o plano
adiante. Você acaba desistindo. Não vê que as academias de ginástica fazem
promoções se você pagar seis meses antecipados? Por que isso? Porque a maioria
desiste logo no primeiro mês.

A dica é você agir de modo sistemático rumo aos seus objetivos. Os japoneses têm um
nome pra isso: é o método kaisen. Essa palavra significa “melhoria contínua”. O
método nos ensina que devemos melhorar aos poucos. Se você melhorar um por
cento em alguma coisa todos os dias, ao longo de um ano, você terá melhorado
trezentos e sessenta e cinco vezes! Se você quer emagrecer, por exemplo, faça aos
poucos e de modo sistemático. Deixe de comer aquela coxinha depois do trabalho,
diminua o refrigerante, faça uma pequena caminhada e vá aumentando o ritmo aos
poucos.

Quando tiver um objetivo a ser alcançado, se pergunte quais são as ações que
precisam ser feitas para alcançá-lo. Coloque tudo no papel e aja de modo sistemático.
Se você quer aprender um idioma, estude um pouco todos os dias. Passado um ano,
você terá aprendido muita coisa. Se você quer parar de fumar ou beber, vá diminuindo
a quantidade aos poucos, até que você consiga se livrar do vício. Assim é tudo na vida!
Repita comigo: pequenas ações levam a grandes resultados.

Muitas pessoas não realizam seus objetivos porque imaginam que ir em busca de algo
maior do que elas, irá lhes custar muito esforço, tempo e dinheiro. Que terão que
perder a paz de espírito, a convivência com a família e que terão que se sacrificar até
chegarem na tão sonhada conquista. A verdade é que não são os grandes feitos que
contam e, sim,

Ouça, o maior jogador de basquete de todos os tempos, Michel Jordan, levou tempo
para se tornar o Michel Jordan que conhecemos. Numa das suas entrevistas ele disse:
“Eu errei mais de nove mil arremessos, eu perdi quase 300 jogos e, em 26 vezes que as
pessoas confiaram em mim para fazer o arremesso da vitória, eu errei. Eu falhei muitas
vezes na minha vida e é por isso que eu tenho sucesso. Jordan tinha uma mentalidade
de crescimento. E acreditava que podia melhorar o suficiente para se superar!

“O progresso não é automático. Tome uma ação, mesmo que for a ação errada. Isso
nunca será um fracasso se você aprender algo!”. Se você não esta crescendo, você esta
perdendo! A vida não é perfeição, é crescimento.

Agora, chegou a hora de irmos para a quarta chave: se você quer avançar na vida você
precisa prestar atenção no que entra na sua mente. A natureza dos pensamentos são
de medo e insegurança. Você deve ficar atento. O cérebro está ligado à sobrevivência,
à preservação. A tendência é deixar você paralisado diante das oportunidades.

Lembre-se o cérebro tem a função de sobrevivência. Ele não sabe como nos manter
motivados em torno de uma meta, ele não sabe como nos manter saudáveis, fortes e
felizes. Tudo isso depende de um esforço deliberado e consciente para pensar e agir
de uma determinada maneira. Para que as coisas mudem, você tem que mudar!

Se você realmente quer fazer uma mudança significativa na sua vida você precisa
controlar a sua mente! Isso mesmo: a quarta chave eh: TRANSFORME A SUA FORMA
DE PENSAR!

Não se trata de pensamento positivo. Eu detesto pensamento positivo do tipo que se

recusa a ver os problemas, as ervas daninhas do nosso jardim. EU ACREDITO EM
ESTRATÉGIA, EM FOCO, EM CRENÇAS FORTALECEDORAS, NA AÇÃO FIRME E
DIRECIONADA EM TORNO DE UMA META!

Para que você realmente alcance tudo o que deseja, você precisa de forma consciente
desenvolver crenças fortalecedoras. Claro, formas de pensar que impulsionam você.
Você precisa reconhecer as qualidades que tem e perceber que toda a força e todo o
poder não estão em outro lugar a não ser dentro de você!

Todos nós, desde crianças, desenvolvemos crenças negativas a respeito de nós

mesmos, sobre a vida, sobre as pessoas. São uma espécie de “verdades” que
acreditamos em momentos que envolveram intensa emoção. Muitas dessas
“verdades”, como por exemplo: “Não sou bom o bastante”, não sou inteligente o
suficiente” precisam ser detonadas e substituídas por outras verdades, como: eu
posso, eu consigo, é pra mim. Quando me preparo me torno poderoso, irresistível!!

Comece agora mesmo! Vamos! Comece a dizer coisas lindas para si mesmo! Eu sei que
no começo vai parecer meio estranho, mas vá em frente! As nossas palavras tem
poder atômico capazes de alterar a nossa realidade. EU SOU INCRIVEL, EU SOU
INVENCÍVEL, EU SOU A FORÇA CRIADORA DO BEM! VAMOS, COMECE MUDANDO AS
PALAVRAS QUE VOCE DIZ PARA SI MESMO E PARA OS OUTROS.
Voce já deve ter ouvido falar em mindset! Que pode ser traduzido do inglês como o
programa da sua mente ou modelos mentais. Vamos usar aqui como sinônimo de
mentalidade. Existem dois tipos de mindset: mas, apenas um, leva você ao sucesso.
Existem pessoas que defendem o minset fixo, ou seja: o individuo nasceu com um
determinado grau de inteligência, e isso se mantem durante toda a sua vida. Ex.: “ pau
que nasce torto morre torto”..Ou a Síndrome de Gabriela: Eu nasci assim, vou morrer
assim, Gabriela..... E ha pessoas acreditam no mindset crescente, que é o que eu
defendo, que significa que podemos expandir a nossa capacidade de aprender e de
compreender o mundo de maneira extraordinaria.

Eu gosto muito daquela frase: “ O que eu não tenho eh pelo o que eu ainda não sei,
porque se eu soubesse eu já teria.” Hoje, o que conta não eh o conhecimento que você
acumulou, e, sim, a sua capacidade de aprender.

Eh nisso que eu acredito: podemos expandir a nossa mente para que ela nos apoie a
alcançar nossos objetivos! A neurociência está trazendo novidades incríveis de como
podemos utilizar mais do incrivel potencial do cérebro para nos sentir bem, para ter
foco, para aprender novas habilidades e principalmente adquirir novos hábitos de
sucesso e de felicidade.

Portanto:

1) O que impede você de seguir adiante? De agir? De dar o seu melhor?

2) O que controla e determina a qualidade da sua vida?
3) Por que fazemos o que fazemos? Quais as maiores motivações por traz de toda
ação?

Essas questões tem a ver com aquilo que você acredita no seu inconsciente.

Agora, outra pergunta: O que impede você de alcançar o que quer? Pense sobre
isso.....

A resposta é o medo. O medo pode destruir nossa psicologia e nos impedir de agir.
Todos nos vivenciamos o medo em algum momento nas nossas vidas: medo de
rejeição, medo de fracassar, medo do amor (ou de perder o amor) medo de ficar
sozinho, ou medo do desconhecido. Na verdade, a maioria das pessoas sente uma
combinação desses medos ao longo da vida. O medo esta impregnado em todos os
seres humanos. Nada do que façamos hoje ou ao longo das nossas vidas vai fazer o
medo desaparecer. O segredo é aprender a usar o medo em vez de deixar o medo
usar você!

Vou repetir: O segredo é aprender a usar o medo ao invés de deixar o medo usar
você.
 Me diga o seguinte:

Qual é o seu maior medo? Que beneficio esse medo deu a você no passado? Por
que se livrar desse medo agora?

Ouça, muitas pessoas criam historias em torno do medo.

E como é que você pode vencer o medo? Substituindo as velhas e paralisantes

crenças por crenças fortalecedoras. Você tem medo de ficar sem dinheiro? Que
historias você tem contato para você mesmo a respeito do dinheiro? Ganhar
dinheiro é difícil? As pessoas ricas são gananciosas? Dinheiro não cai do ceu? Para
você, as coisas são muito complicadas?

E quanto a sua saúde? Você diz para si mesmo e para os outros que você esta
acima do peso em razão da genética? Por culpa da sua tireoide? O problema é que
você tem a tendência em engordar? O que as pessoas mais ouvem de você em
relação a sua saúde?

E os relacionamentos: você diz que não você não tem sorte no amor? Sucesso nos
negócios e azar nos relacionamentos? Que historias e historinhas você conta para
você mesmo todos os dias?

As crenças estão sempre amarradas a alguma história que as pessoas contam para
si mesmas e para os outros!

Para que você mude hoje a sua vida, você precisa implodir essas crenças negativas
e começar a contar novas histórias para si mesmo e para os outros.

Se quer mudar sua vida e moldar seu destino, você deve de forma consciente
selecionar as palavras que usa, e precisa se empenhar sempre para expandir seu
repertório de palavras, principalmente as positivas.

Voce já notou que tem pessoas que vivem dizendo que se sentem péssimas; que as
coisas não andam; que tudo para elas é difícil e que conquistar as coisas é muito difícil.
Adivinhe o resultado? A vida dessas pessoas parece mesmo um penoso desafio!

Pergunte a si mesmo todos os dias?

O que eu posso fazer hoje para tornar a minha ainda mais perfeita? O que posso fazer
para minha vida ser mais saudável, próspera e feliz?

No livro, “Desperte seu gigante interior”, Anthony Robbins apresenta cinco perguntas
poderosas para resolver problemas. Que tal, usá-las diante dos desafios no seu dia a
dia?

O que há de tão grande neste problema?

O que ainda não está perfeito?

O que estou disposto a fazer para que fique do jeito que quero?

O que estou disposto a abrir mao para que fique do jeito que quero?

Entao, lembre-se: a quarta chave para uma vida extraordinária eh: Transforme a sua
forma de pensar! Essa chave eh realmente transformadora! Vire essa chave e você
mudara a forma de enxergar a realidade!

E por fim, a quinta e ultima chave para uma vida extraordinária .....

Você deve se programar para vencer. Em vez de esperar para se recompensar depois
de ter perdido 20 kg ou completado uma maratona, reconheça suas pequenas vitorias
ao longo do caminho. A medida que você celebra seu sucesso, cria um desejo mais
profundo de construir uma base ainda mais solida e incentiva você a vitorias maiores
para o sucesso. Alem disso, você ira elevar seus padrões para o que é possível e criara
os rituais e hábitos necessários para fazer desse sucesso sustentável uma parte de
quem você é.

Seja grato e celebre suas vitorias: Essa é a chave mais importante de todas. Encontre
algo para ser grato neste momento. Perceba a pessoa afortunada que é...Voce pode
dizer, mas, Cintia, eu ainda não tenho tudo o que desejo e preciso: eu não tenho isso,
eu não tenho aquilo. Ouça: seja grato pelas coisas que você conquistou. Reconheça o
milagre de estar respirando neste momento, observe a grandeza do Universo e
agradeça, veja a beleza espalhada pelo mundo....

A vida não é apenas sobre conquistar e sim agradecer. E mais importante: viva para
ajudar pessoas que necessitam mais do que você! Há alegria e realização
incomensuráveis quando você olha ao seu redor e ajuda os necessitados, quando você
doa do seu tempo, quando você reconhece que é tão abundante que pode dar para
outras pessoas: amor, tempo ou qualquer outro recurso que tiver ao seu alcance.

Agora, imagine que você esta indo ao funeral de um amigo. Quando você se aproxima
do caixão, surpresa: eh VOCE! Isso mesmo, VOCE! O que você diria sobre si mesmo? O
que você gostaria de ouvir das pessoas que estão a sua volta?

Para finalizar:

Você precisa dar um jeito de se sentir bem! Quando você se sente bem, cria as
condições ideais para fazer coisas incríveis e para tomar decisões importantes que irão
mudar o rumo da sua vida. Portanto, faça de tudo para se sentir bem. Esse é o ponto
crítico para todas as realizações. Hoje, é o primeiro dia do resto da sua vida. Você quer
saber como será o seu futuro? Olhe para o que esta fazendo hoje. Decida, agora,
tomar a decisão que ira tornar seu futuro brilhante! Vamos pra acao!!!!
Vou deixa-lo com a benção irlandesa:

Que o vento esteja sempre às suas costas

Que o sol brilhe quente sobre a sua face

Que a chuva caia suave sobre seus campos

E até que nos encontremos de novo,

Que Deus o guarde na palma da sua mão.”

Lembre-se de viver com paixão e gratidão!

Um grande abraco da Cintia Lopes