Lista de alimentos com menos carboidrato (por 100g) Bebidas

Café 1,5
ALIMENTO CARBOIDRATOS (g) Chá 0,5
Verduras/legumes Outros
Abóbora moranga 6 Quibe 13
Abobrinha italiana 3 Iogurte natural 2
Alface americana 1,7 Queijos 1,5 a 5
Alho cru 23,9 Azeitona 4,5
Alho poró 6,9 Leite de coco 2
Berinjela 4,5 Maionese 8
Beterraba cozida 7,2 Strogonoff 3
Beterraba crua 11 Feijoada 11
Brócolis 4,4 Maniçoba 3,3
Cebola crua 8,9 Salpicão 4,5
Cenoura cozida 6,7 Leguminosas e derivados
Cenoura crua 7,7 Amendoim 20
Chuchu 4,8 Feijão 13
Couve 8,7 Nozes e sementes
Couve-flor 3,9 Coco cru 10
Feijão broto 7,8 Noz 18
Maxixe 2,7 Amêndoa torrada 30
Palmito 5 salgada
Pepino 2 Castanha de caju 30
Pimentão 5 Castanha do Pará 15
Quiabo 6
Repolho branco 4
Tomate 3
Vagem 5
Frutas e derivados
Abacate 6
Abacaxi polpa 8
Abacaxi cru 13
Açaí polpa sem xarope 6
Acerola 8
Ameixa 14
Cajá-manga 11,5
Cajá polpa 6,4
Caju 10
Carambola 11,5
Cupuaçu 11
Figo cru 10
Goiaba vermelha 13
Jambo 6,5
Laranja 12
Limão 11
Mamão 11
Maracujá 12
Melancia 8,1
Melão 7,5
Morango 6,8
Pequi 13
Pêssego cru 9,3
Pitanga 10
Tangerina poncã 9,6
Umbu 9,5