20 Ensinamentos Budistas - Curiosidades Do Japão

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Todas as pessoas tem um desejo em comum: Ser feliz (http://www.japaoemfoco.com

/as-dez-regras-para-ser-feliz-ate-aos-100-anos-segundo-os-japoneses/). E passamos
a vida toda trabalhando duro para alcançar nossos objetivos. Durante essa trajetória
passamos por muitos percalços que nos desmotivam e podem muitas vezes nos fazer
desistir de realizar os nossos sonhos.
Mas se aprendermos a lidar com situações difíceis de uma forma positiva, os

problemas deixarão de ser obstáculos e serão apenas degraus para alcançarmos a
nossa tão desejada evolução pessoal e profissional (http://www.japaoemfoco.com/10-
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segredos-de-sucesso-dos-japoneses/). Aprendendo a controlar nossa mente

estaremos nos livrando de grande parte dos problemas que inevitavelmente
encontraremos ao longo da vida.
Na filosofia budista (http://www.japaoemfoco.com/os-20-templos-budistas-mais-

impressionantes-do-japao/) encontramos muitas lições para aprender como fazer
isso. Buda (Siddhartha Gautama) foi o fundador do budismo e seus ensinamentos
tem sido seguidos por adeptos do mundo todo. Aliás, não é necessário ser budista
para adotar essa filosofia. Seus ensinamentos podem beneficiar qualquer
pessoa, independente da sua fé ou religião.
“Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio; o

que acaba com o ódio é o amor.”
“Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o

universo, merece o seu amor e sua afeição.“
“O ódio nunca desaparece, enquanto pensamentos de

mágoas forem alimentados na mente.”
Enquanto alimentarmos nossos pensamentos e o nosso coração com mágoas, o ódio

continuará nos queimando por dentro. Mas ele desaparece assim que essas mágoas
forem esquecidas. Quando passamos a amar mais e odiar menos, nossa vida fica
muito mais leve.
“Guardar raiva é como segurar um carvão em brasa com

a intenção de atirá-lo em alguém; é você que se queima “
“Para compreender tudo é preciso perdoar tudo”
“Aqueles que estão livres de pensamentos rancorosos

certamente encontram a paz.”
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A partir do momento que você aprende a perdoar é como se a sua alma estivesse
libertando-se de correntes que te aprisionam e que te impedem de ser feliz. E para
perdoar é necessário aprender a compreender o outro através de suas falhas e
limitações. Com essa compreensão deixamos de lado o vitimismo e de culpar as
outras pessoas pelo nosso sofrimento.
“Não importa quantas palavras sagradas tenha lido, não

importa quantas palavras sagradas tenha dito… elas não
servirão para nada se você não agir de acordo com elas.”
“Um cão não é considerado um bom cão porque ladra

bem. Um homem não é considerado um bom homem,
porque é um bom conversador. ”
“Se um homem fala ou age com o pensamento puro, a

felicidade o acompanha como uma sombra que jamais o
deixa.”
Não adianta dizer palavras bonitas e pregar o politicamente correto se as suas

atitudes não correspondem com o que diz. Suas ações são sementes que você joga
na terra e que mais cedo ou mais tarde terão que ser colhidos. Semeie coisas boas
para colher bons frutos.
“A vida não é uma pergunta a ser respondida. É um

mistério a ser vivido.”
“Todas as manhãs nós nascemos de novo. O que

fazemos hoje é o que mais importa..”
“O segredo da saúde tanto para a mente como para o

corpo não é lamentar o passado, nem preocupar-se com
o futuro, mas viver o momento presente com sabedoria e
sinceridade“.
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A vida é uma aventura ou melhor, uma longa jornada. Pensando apenas na chegada,
você acaba deixando de apreciar as coisas mais bonitas e deixa de viver os melhores
momentos ao longo de sua viagem. Por isso, aproveite cada minuto como se fosse o
último de sua vida.
“Vamos nos levantar e ser gratos, porque se não aprendemos

muito hoje, pelo menos aprendemos um pouco, e se não
aprendemos um pouco, pelo menos não ficamos doentes, e se
ficamos doentes, pelo menos não morremos; assim, vamos todos
ser gratos.”
“Se você nunca encontra razões para agradecer. A falha

está em você.”
Ao invés de lamentar-se, procure agradecer pelas coisas que você tem. Há mil
razões pelas quais podemos ser gratos. Basta você olhar à sua volta e valorizar as
pequenas coisas, que muitas vezes passam despercebidas no nosso dia a dia. A
gratidão nos ensina a ser mais otimistas e mais preparados para enfrentar os
problemas que surgem no dia a dia.
“O caminho não está no céu. O caminho está no

coração.”
“A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à

sua volta.“
“A verdade não está lá fora, a verdade está dentro de

você.“
A busca pela paz interior é incessante, e muitos dizem não ser possível encontra-la.
Mas a verdade é que muitos a procuram nos lugares errados. A paz não está nos
bens materiais ou na aparência física. A paz e a felicidade está dentro de nós, dentro
do nosso coração.
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“As palavras têm o poder de destruir e curar. Quando as

palavras são verdadeiras e bondosas, elas podem mudar
nosso mundo.“
“Tal como poeira fina atirada contra o vento, o mal vai

para cima do tolo que ofende um homem inofensivo, puro
e inocente.“
Muitas pessoas não tem ideia do poder que as palavras tem. Palavras podem agredir,
destruir e também tem o poder de curar e arrancar sorrisos. Que todos nós possamos
aprender a usar as palavras sabiamente, com o intuito de não disseminar o ódio e
sim de transmitir o amor.
“Quando as almas se despem da vaidade excessiva,

resplandece a sua grande luz espiritual.“
“Os seres humanos que se apegam demasiado aos

valores materiais. Ser é mais importante do que ter.“
“A causa de todo sofrimento humano está no desejo e no

apego.“
Toda sensação de perda vem da sensação de posse. Quando aprendemos a superar

nosso ego e vaidade, acabamos com o sofrimento. No final, estas coisas são as mais
importantes: Quão bem você amou? Quão plenamente você viveu? Quão
profundamente você se desprendeu?
“Um jarro enche gota a gota.“
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“Toda grande caminhada começa com um simples passo.“
“Ninguém nos salva, a não ser nós mesmos. Ninguém

pode e ninguém vai. Nós mesmos devemos percorrer o
caminho.“
Não se importe em começar de baixo. Se você for persistente e paciente, mais cedo
ou mais tarde o sucesso vai brilhar pra você! O sucesso pertence àqueles que estão
dispostos a começar pequeno e trabalhar pacientemente até o seu jarro ficar cheio.
E o caminho a ser trilhado tem que ser feito por nós. Ninguém pode trilhar esse
caminho além de nós mesmos. Por isso, trabalhe duro pois só assim poderá colher os
frutos futuros.
“Quando duas pessoas trocam seus pães, cada uma volta

com um pão. Quando trocam ideias, voltam com duas
ideias.“
“Felicidade nunca diminui ao ser compartilhada.“
“Milhares de velas podem ser iluminadas a partir de uma

única vela, e a vida da vela não será encurtado. “
Que a gente aprenda a deixar o egoísmo de lado e consiga compartilhar especialmente coisas
não materiais como felicidade, sabedoria, amizade, gentileza e generosidade. Compartilhar
essas coisas não custam nada para quem doa, mas tem um valor inestimável pra quem recebe.
Dê, mesmo se você tiver muito pouco para dar. Esta é um dos ensinamentos budistas
mais antigos e muitos estudos já comprovaram que a gratidão, generosidade e
entrega são alguns dos principais caminhos para nos conduzir à felicidade e à paz
interior.
“Entre escolher ter razão e ser gentil, escolha ser gentil.“
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“Tenha compaixão por todos os seres, tanto ricos como

pobres; Cada um tem seu sofrimento. Alguns sofrem
demais, outros muito pouco.“
“Se a sua compaixão não inclui a si mesmo, ela é

incompleta.“
Seja terno com os jovens, compassivo com os idosos e tolerante com o fraco. Como
já dizia Buda: “Um coração generoso, um bom discurso e uma vida de serviço e
compaixão são coisas que renovam a humanidade”. Seja gentil com as pessoas e
com você mesmo.
“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com

nossos pensamentos. Com nossos pensamentos,
fazemos o nosso mundo.“
“O que somos hoje vem de nossos pensamentos de

ontem, e nossos pensamentos presentes erguem a nossa
vida de amanhã; nossa vida é criação de nossa mente.“
“É capaz quem pensa que é capaz.“
As pessoas são exatamente aquilo que pensam. Tudo o que são surge com seus
pensamentos e com esses pensamentos, fazem o seu mundo. Se um homem fala ou
age com um pensamento puro, a felicidade o segue, como uma sombra que nunca o
deixa. Acreditar na sua capacidade e encher a mente com pensamentos positivos é o
primeiro passo.
Uma vez que o seu pensamento determina suas ações; suas ações determinarão o
seu resultado. O pensamento correto lhe concederá tudo o que deseja; O
pensamento errado é um vício que acabará por destruí-lo. Se você mudar seu
pensamento você mudará sua vida.
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“Poucos entre os homens são aqueles que atravessam

para a outra margem. O resto, a maior parte, apenas
corre para cima e para baixo na margem de cá.“
“Todo o segredo da existência é não ter medo. Nunca

tema o que vai ser de si, e não dependa de ninguém.
Apenas no momento em que rejeita toda a ajuda é que
está livre.“
É natural o ser humano sentir medo. No entanto, o medo muitas vezes nos acorrenta,
nos aprisiona, impossibilitando dessa forma o nosso crescimento pessoal e espiritual.
O medo limita o nosso potencial e a nossa capacidade. Liberte-se do medo e
aventure-se mais.
“Não acredite em nada, não importa onde você o leia ou

quem o diga, a menos que esteja de acordo com sua
própria razão.“
“Não aceites aquilo que ouves relatar, não aceites a tradição, não
aceites uma afirmação só porque ele está nos nossos livros, nem
porque está de acordo com tua crença ou porque foi dita pelo teu
mestre. Sê uma lâmpada para ti mesmo.“
Não acredite em coisas simplesmente porque ouviu ou leu por aí. Não mude suas
convicções por causa de outras pessoas. Seja fiel ao que você acredita. Observe a
analise tudo, antes de emitir uma opinião e não concorde caso não esteja de acordo
com o que pensa.
“É a mente de um homem, não seu inimigo ou adversário,

que o atrai para os maus caminhos.“
“Para gozar de boa saúde, trazer a verdadeira felicidade à família,

trazer paz à todos, primeiro é preciso disciplinar e controlar a
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própria mente. Se um homem pode controlar sua mente, ele pode

encontrar o caminho para a Iluminação, e toda a sabedoria e a
virtude virão naturalmente à ele.“
“A mente é como um imenso espelho iluminado, você

nunca pode deixar que nele se junte pó.“
Controle seus pensamentos e livre-se daqueles que não estão em conformidade com
os princípios de vida que você deseja seguir. Não são seus inimigos ou falsos amigos
que te levam para o mau caminho e sim seus pensamentos. Só assim conseguirá ter
paz interior.
“Uma mentira pode salvar seu presente, mas condena

seu futuro.“
“Não há nada mais terrível do que o hábito de dúvida. Dúvida

separa as pessoas. É um veneno que desintegra amizades e
rompe relações agradáveis. É um espinho que irrita e dói; é uma
espada que mata.“
“Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo:

o sol, a lua e a verdade.“
Seja verdadeiro com seus sentimentos e com as pessoas ao seu redor. Uma simples
mentira pode abalar a confiança e arruinar tudo que você construiu até agora. Uma
vez que a confiança é quebrada, abre oportunidade para as dúvidas e desconfianças
entrarem no seu caminho.
“Obrigar os outros a aceitar pontos de vista pessoais por

meio de força, chantagem, trapaça ou manipulação sutil,
também faz parte da nossa atividade emocional.“
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“Numa controvérsia, no instante em que sentimos raiva, já

cessamos de lutar pela verdade e começamos a lutar por
nós mesmos.“
Procure entender, para então ser compreendido. Compreender o ponto de vista das
outras pessoas vai lhe trazer paz de espírito e evitar discussões desnecessárias.
Muitas vezes é difícil entender um assunto sob a perspectiva de “outra” pessoa, mas
é importante faze-lo.
“Assim como uma vela não pode queimar sem fogo, os

homens não podem viver sem uma vida espiritual.“
Isso não tem nada a ver com seguir ou não uma religião, muito menos com o
fanatismo exacerbado que vemos por aí. Espiritualidade é viver de acordo com seus
princípios éticos, ser honesto, respeitar as pessoas à sua volta e não se apegar
somente às coisas materiais. É desenvolver um espírito altruísta e praticar o bem a si
mesmo e ao próximo.
“Um amigo falso e maldoso é mais temível do que um

animal selvagem; O animal pode ferir seu corpo, mas um
falso amigo irá ferir sua alma.“
“Um bom amigo é prestativo, e é o mesmo na felicidade

ou na tristeza, dá bons conselhos e se compadece.“
É muito bom cultivar amizades, mas devemos escolher com sabedoria. Fique perto
de quem realmente quer o seu bem, incentiva o seu sucesso, deseja ver sua
evolução em todas as esferas da vida e que te apoia em todos os momentos, sejam
eles bons ou maus.
“Você pode pesquisar no universo inteiro por alguém que seja

mais merecedor de seu amor e carinho do que você mesmo, e
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essa pessoa não será encontrada em lugar algum. Você, você

mesmo, tanto quanto qualquer um no universo inteiro, merece
amor e carinho.“
Ninguém é mais merecedor do seu amor do que você. Acredite no seu próprio valor e
passe a se enxergar como alguém especial. Muitas pessoas fazem uma imagem
depreciativa de si mesmas, o que acaba gerando tristeza e levando até a depressão.
Trabalhar a autoestima não é fácil, mas é um esforço que vale a pena pois te
conduzirá à paz interior e felicidade.
Como diz a filosofia budista: “Não há caminho para a felicidade: a felicidade é o

caminho”. E o primeiro passo para trilhar esse caminho é amar a si próprio, confiar na
sua capacidade. Você é merecedor de coisas boas porque é o bem mais precioso que
existe no Universo.
O que achou desses 20 ensinamentos budistas? Gostou de algum em especial?

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da-hospitalidade-
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29/03/2017
Amei, realmente fantástico, ensinamentos grandiosos….
01/09/2017
Olá, estou encantado com o seu post. Muito obrigado por disponibilizar essa leitura.
Mas gostaria de te pedir uma autorização, de poder publicá-lo em um blog que
estou iniciando, sobre autodesenvolvimento. Lógico que eu colocaria como fonte o
seu site!!!
16 de 18 08/02/2018 09:36
13/11/2017
Olá, foi muito bom ter lido seu post ! Me fez muito bem …
17/12/2017
Muito bom!!!
Este texto é para ler várias vezes…
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“Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio; o

“Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o

“O ódio nunca desaparece, enquanto pensamentos de

Enquanto alimentarmos nossos pensamentos e o nosso coração com mágoas, o ódio

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“Um cão não é considerado um bom cão porque ladra

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Não adianta dizer palavras bonitas e pregar o politicamente correto se as suas

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“Todas as manhãs nós nascemos de novo. O que

“O segredo da saúde tanto para a mente como para o

“Vamos nos levantar e ser gratos, porque se não aprendemos

“Se você nunca encontra razões para agradecer. A falha

“O caminho não está no céu. O caminho está no

“A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à

“A verdade não está lá fora, a verdade está dentro de

“As palavras têm o poder de destruir e curar. Quando as

“Tal como poeira fina atirada contra o vento, o mal vai

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“Poucos entre os homens são aqueles que atravessam

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“Não acredite em nada, não importa onde você o leia ou

“É a mente de um homem, não seu inimigo ou adversário,

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própria mente. Se um homem pode controlar sua mente, ele pode

“A mente é como um imenso espelho iluminado, você

“Uma mentira pode salvar seu presente, mas condena

“Não há nada mais terrível do que o hábito de dúvida. Dúvida

“Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: