PROGRAM SCHEMATIC AL UNEI ŞEDINŢE DE RECUPERARE

În continuare, voi prezenta un scurt program de recuperare a unui pacient cu distrofie

musculară cu ajutorul hidro-kinetoterapiei.

“Se începe lucrul cu pacientul cu două flotoare: unul sub axilă şi unul sub genunchi.

Exerciţii pentru membrele superioare (aceste mişcări se execută pe rând, cu fiecare

membru în parte):

1. mişcări pasive în articulaţia mâinii: flexie, extensie, circumducţie, pronaţie, supinaţie

încheiate cu stretching după fiecare mişcare până la 10 secunde;

2. mişcări pasive în articulaţia cotului: flexie, extensie, adducţie, abducţie, circumducţie;

stretching 10 secunde;

3. mişcări pasive în articulaţia scapulo-humerală: ducerea braţului înainte, până la

verticală, ducerea braţului prin lateral, ducerea braţului înapoi; urmate de stretching 10;

4. diagonalele Kabat.

Exerciţii pentru membrele inferioare (aceste mişcări se execută pe rând, cu fiecare

membru în parte):

1. mişcări pasive în articulaţia gleznei: flexie, extensie, circumducţie, pronaţie, supinaţie;

stretching 10 secunde;

2. mişcări pasive în articulaţia genunchiului: flexie, extensie, adducţie, abducţie,

circumducţie; stretching 10 secunde;

3. mişcări pasive în articulaţia coxo-femurală: adductie, abductie, rotaţie internă, rotaţie

externă; stretching 10 secunde;

4. diagonalele Kabat

Alte exerciţii:

1. Pacientul încearcă să-şi menţină poziţia ortostatică în apă, în timp ce terapeutul execută

uşoare împingeri pentru a-l dezechilibra;

2. Pacientul merge sprijinindu-se cu ambele mâini de terapeut (sprijin dublu); apoi cu

sprijin simplu; apoi cu sprijin de flotor;

3. 30 de secunde stretching în variate poziţii alese de terapeut.” [12. Simon, E. - “Notiţe

personale şi scheme de tratament”, 2009].

Conform [9. Muthuswamy L. C., “Whirlpool Therapy”, Sports Paper, pag. 4]:
“- după 10 minute de exerciţii în apă, circulaţia la nivelul extremităţilor creşte;

- după 15 minute, muşchii devin mai receptivi la exerciţiile pasive şi la stretching,

încurajând ţesuturile musculare să elibereze acidul lactic şi toxinele din muşchi;

- după 20 de minute, durerile scad în intensitate;

- după 3 şedinţe de tratament, sistemul imunitar devine mai puternic;

- după 5 şedinţe, tensiunea emoţională şi psihică sunt reduse considerabil;

- după 10 şedinţe, se observă îmbunătăţire a stării pacientului şi o creştere a încrederii şi

motivaţiei;

- după 20 de şedinţe - creşte toleranţa vis-à-vis de boală şi depresia asociată acesteia,

recuperarea fizică este notabilă.”