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La postura correcta es aquella que permite un estado de equilibrio muscular y esquelético que
protege a las estructuras corporales de sostén frente a las lesiones o deformidades progresivas,
independientemente de la posición en movimiento o en reposo
DOLOR Y POSTURA
Efecto acumulativo de una serie de tensiones poco intensas, las cuales actúan de forma repetitiva
durante un largo período
Motivo de consulta más frecuente está relacionado con dolor en la región inferior de la espalda,
cuello, hombro y brazo.
Para la evaluación y tratamiento de los problemas posturales se requiere saber los siguientes
principios básicos relacionados con el alineamiento, articulaciones y músculos
Pies talones separados 8 cm, puntas separadas con un ángulo de 8°-10° respecto a la línea media
cada uno.
Tobillo Línea de la plomada atraviesa ligeramente por delante del maléolo externo y atraviesa el
vértice del arco plantar definido por la articulación calcaneocuboidea. Normalmente tiene una
dorsiflexión de 10°
Pelvis debe estar en una posición neutra en la cual las espinas superiores anteriores se encuentran
en el mismo plano horizontal y las espinas superiores anteriores y la sínfisis del pubis se
encuentren en el mismo plano vertical. Si la pelvis vascula hacia anterior existe una hiperlordosis y
en basculación posterior un enderezamiento de la espalda.
Rodilla
La exploración postural consiste en 3 partes:
Equipo
Tabla de postura
Goniómetro
Plomada
Rotulador
Cinta métrica
Ropa cómoda