2008

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Ce?
„Equilibrium TEAM” ofera solutii pentru petrecerea timpului
liber si servicii ce au ca scop dezvoltarea personala.
Identificam problemele organizatiei, identificam solutiile,
apoi le rezolvam prin training-uri si activitati outdoor.

Cine?
Suntem o echipa dinamica, formata din tineri pasionati cu
experienta si cunostinte in domeniul de activitate.
„Equilibrium” s-a format prin asocierea in luna iunie 2006 a
trei entitati cu experienta in domenii complementare:
programul „pepetour - pentru timpul tau liber” din cadrul
Clubului Alpin Roman Timisoara, S.C. Par-alpin Grup
S.R.L. si S.C. Ultra Sport S.R.L.

De ce?
SC Ultra Sport SRL Avem o gama completa de servicii, atat indoor cat si
www.equilibriumteam.ro outdoor. Oferim servicii de calitate in maxima siguranta.
Peter.Gropsian@equilibriumteam.ro Suntem sociabili si adaptabili dorintelor clientilor. Venim cu
0745 354 924
solutii inedite pentru o mai buna desfasurare a activitatii in
Florin.Mitris@equilibriumteam.ro
organizatie precum si in viata particulara a membrilor
0743 145 081
organizatiei. Suntem convinsi ca „Together Everyone
Achieves More”.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Rafting
Programe Teambuilding

Nu ai fost niciodată pe apă? Chiar nu este deloc greu, iar

de apă te îndrăgosteşti instantaneu. Un weekend ideal de
neuitat în mijlocul naturii, plin de soare, zâmbet şi apă. În
familie, într-un grup de prieteni, într-o tabără sau excursie
netradiţionala cu scoala sau într-o acţiune cu firma, vino
cu noi într-o tura de rafting & canoeing. Turele sunt
destinate tuturor celor care nu au practicat rafting, cât şi
celor care vor să repete experienţa.
Coborârile se pot face de toţi începătorii, iar pentru cei
mai experimentaţi se fac ture speciale. Barca pentru
rafting, este gonflabilă, are o formă alungită, caracteristic
fiind spatele liber ce permite o evacuare rapidă a apei.
Stabiliatea este crescută inclusiv pe râuri învolburate.
Canoele pot fi lansate alături de bărcile de rafting pe ape
cu grad de dificultate până la WW 2 respectiv WW3 cum
ar fi Jiu, Cerna şi Nera.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Canoe

Turele sunt destinate tuturor celor care nu au practicat

canoe, cât şi celor care vor să repete experienţa.
Coborârile se pot face de toţi începătorii, iar pentru cei mai
experimentaţi se fac ture speciale.
Se urmăreşte: controlul sentimentelor, asumarea
responsabilităţii, creşterea încrederii in colectiv, planificarea
acţiunii prin luarea în calcul a factorilor externi,
comportarea si exprimarea sentimentelor in situaţii limita,
adaptare la situaţii noi, diverse si rapid schimbatoare,
sprijinirea coechipierilor pentru a duce la bun sfârşit
exerciţiul, eliminarea stress-ului datorat necunoscutului,
găsirea unor soluţii eficiente in condiţii dificile.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Adv. Tree Games

„Adventure Tree Games” reprezintă traversarea pe corzi

mobile în plan vertical sau orizontal, între arborii unei
păduri, aflaţi la distanţe de 5-15 m, travesarea făcându-se
la înălţimi de 1-5m în funcţie de locaţie şi solicitări.

În prima etapă participanţii se grupează în jurul unor

ateliere de lucru. Ei primesc sarcina de a creea unui parc
de distracţii în pădure, folosind lemne, corzi statice şi
dinamice, carabiniere, sisteme de întindere a corzilor.

A doua etapă este depăşirea obstacolelor construite

anterior. Traversarea se face individual sau câte doi,
participanţii fiind asiguraţi cu centuri atât de corzi cât şi
lateral pentru eventuale recuperări. Traversarea pe corzi
se poate combina cu alte activităţi similare cum ar fi:
tiroloiană, căţărare, rapel.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Paintball
Programe Teambuilding

Paintball-ul a fost inventat in anii ‘70 de către fermierii

australieni care foloseau arme cu bile de vopsea pentru a-
şi marca animalele şi de atunci paintball-ul a cunoscut
cea mai mare viteză de răspândire devenind un fenomen
internaţional. Entuziaştii au format echipe, au intemeiat ligi
şi au organizat campionate. Jucatorii sunt impartiti in
echipe egale de 3-5-7 jucatori. Fiecare echipa porneste
dintr-un capat al terenului si are ca obiectiv capturarea
steagului din baza adversa si aducerea lui in baza proprie.

Jocurile se desfasoara pe timp, 3-5-7 minute la finalul

acestuia oferindu-se punctaj pentru: numarul de jucatori
ramasi in teren, numarul de jucatori eliminati, ridicarea
steagului si punerea steagului in propria baza. Jocul de
speed-ball se desfasoara cu respectarea unui regulament
foarte strict care permite atat respectarea normelor de
siguranta cat si corectitudinea jucatorilor.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Disc Golf

Toata lumea stie cate putin despre golf, cel putin regulile,
toata lumea a aruncat cel putin o data cu Frisbee, dar ce ar
fi daca am combina aceste doua jocuri rezultand unul
complet nou… acesta este discgolf. In loc de gaurile de la
golf, sunt niste cosuri amplasate la un metru de sol, regulile
sunt de la golf, iar in loc de minge ai un frisbee.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Ultimate Frisbee

Ultimate, deseori numit Ultimate Frisbee este un sport

non-contact, un sport de echipa competitiv jucat cu un
disc zburator de 175 de grame.
Obiectivul sportului este de a inscrie puncte prin
pasarea discului unu coechipier aflat in careul echipei
adverse - end-zone, similar careului in fotbalul american
sau rugby. Jucatorii nu au voie sa alerge cat timp tin
discul in mana. Ultimate este distins fata de alte jocuri
prin spiritul jocului – principii fair play, sportive, si
placerea de a juca.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Boule

Boule/Petanque este un joc cu bile al cărui scop este

de a arunca bilele de metal cât mai aproape de o ţintă,
o mică bilă de lemn colorată. Jocul se desfăşoară în
mod normal pe o suprafaţă plană de ţărână, pământ
uscat acoperit cu praf, dar poate fi jucat şi pe alte
suprafeţe cum ar fi iarbă sau pietriş. Plajele cu nisip nu
sunt recomandate pentru acest joc. În România s-a
practicat un joc asemănător numit "pereţica". În Italia
se joacă "boccia", un joc similar, iar Petanque este în
general asociat cu sudul Franţei, cu zona Provence, de
unde de altfel provine.
 `

Aqua Games
Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Aqua Games sunt un set de activitati specifice

organizate in apa, pe apa si sub apa. Se joaca fie pe in
piscine la summer party-uri, fie in ture cu canoea sau
ture de rafting. De obicei acestea necesita echipamente
speciale cum ar fi barci gonflabile, veste de salvare,
echipamente de neopren sau casti de protectie.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Tir cu arcul
Programe Teambuilding

In trecut, arcul era folosit pentru vanatoare, lupta, ceremonii

la curte, jocuri si intreceri de indemanare. In zilele noastre
este practicat indeosebi ca metoda de dezvoltare psihica,
morala si spirituala.
Esenta tirului cu arcul se poate spune ca este sinonima cu
cautarea adevarului, a bunatatii si a frumusetii. Adevarul
este manifestat prin tragerea in sine, care este pura si
inteleapta, unde cele trei elemente atitudinea, miscarea si
tehnica se unesc intr-o stare de perfecta armonie. O lovitura
reusita nu este doar una care atinge centrul tintei, ci una
despre care se poate spune ca sageata exista in tinta inca
inainte de a fi trasa. Bunatatea reuneste calitati ca si
curtozia, compasiunea, moralitatea si non-agresiunea.
Bunatatea este aratata prin afisarea comportamentului si
atitudinii potrivite in toate situatiile. Un bun arcas este o
persoana care-si pastreaza stapanirea de sine chiar si in
momente de stress profund sau de conflicte.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Tir cu pistolul
Programe Teambuilding

Tirul sportiv cu pistolul cu aer comprimat este un sport care

da posibilitatea participantilor sa descopere in ei talentul de
a nimeri tintele. Multi dintre participanti uimindu-ne chiar si
pe noi. In acest sport nu este vorba de armata facuta sau
cursuri de tir sportiv, ci de stapanire de sine si concentrare.
Tintele se amplaseaza la o distanta de 7-10 m, participantii
beneficiaza de asistenta din partea personalului echipei
care incarca pistoalele dupa fiecare repriza de tragere,
sfatuieste cu privire la pozitia de tras, la modul de tinere a
armelor si luarea liniei de ochire
Acest sport are rolul de a testa si imbunatati autocontrolul,
viteza de reactie, capacitatea de a lua decizii in fractiuni de
secunda, precizia, etc.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Canyoning
Programe Teambuilding

Canyoning înseamnă parcurgerea asigurată, folosind

tehnici adecvate (trekking, căţărare, rapel, sărituri în apă,
înot), a unui culoar accidentat (stânci, cascade, bazine) şi
cu diferenţă de nivel, săpat de apă în stâncă.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Rapel
Programe Teambuilding

Rapelul este coborârea controlată pe coardă a unei

porţiuni dificile dintr-un traseu. Dacă terenul nu permite
coborârea printr-un singur rapel se vor face rapeluri
succesive. Participantul îşi controlează singur coborârea,
hotăreşte când să se oprească, când să continue, cum să
treacă peste obstacole.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Căţărare

Căţărarea este delectarea, pasiunea, tehnica de a urca un

munte, o faleză, un vârf , pe scurt a unui obstacol terestru.
Participantul este asigurat permanent de echipa noastră
urmând să fie introdus în trasee mai dificile odată cu
creşterea experienţei.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Night Trips

Night Trip este o tura de noapte cu faclii, lanterne si

frontale. Durata unei ture de noapte este intre o ora si
patru ore. Se fac traversari de rauri, baie, vizite la case
parasite, mine, pesteri, traversarea unei paduri,
ascensiunea unui varf, etc.
 `

Orientare
Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Instinct cu rol primordial pe treptele inferioare ale vieţii, simţul

orientării a fost mereu solicitat şi adaptat la condiţiile
concrete de existenţă.
Atenuarea acestui instinct la om se explică prin faptul că
individul a început, treptat, să aibă de la semeni şi natură şi
alţi indici de referinţă cu privire la locul şi poziţia lui în spaţiul
geografic, în mediul înconjurător. Începe, astfel, ca folosirea
acestei însuşiri să se combine cu îndemînarea de a folosi şi
alte mijloace informaţionale (primite direct sau transmise),
unele semne naturale (poziţii ale astrelor, curenţi marini,
vegetaţie) şi instrumente (busolă, hartă, ceas, raportor etc).
Perfecţionarea acestora, precum şi întrebuinţarea lor din ce
în ce mai eficace în diversele situaţii: marile descoperiri
geografice, construcţii, armată, navigaţie aeriană etc, au
făcut ca această preocupare să se extindă şi să suplinească
întrucîtva estomparea simţului instinctiv natural de orientare.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Trekking

Trekking-ul consta in parcurgerea unor trasee montane, in

teren accidentat, fie in conditii de iarna, fie in conditii de
vara, pe ploaie sau soare, pe trasee marcate sau
nemarcate.

Trekkingul este fratele mai mic al alpinismului clasic,

deoarece , drumetul in drumurile sale, poate intilni
obstacole pe care trebuie sa le depaseasca prin metode
si modalitati specifice alpinismului.

Echipamentul trebuie sa fie usor, estetic si functional.

Rucsacul, bocancii, busola, trusa medicala, pufoaica,
sacul de dormit, lanterna, cortul sunt citeva obiecte de
recuzita necesare indeplinirii planului de vacanta stabilit.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Speologie

Speoturismul reprezintă vizitarea cu ghid specializat a

peşterilor neamenajate. Peşterile vizitate au caracter sportiv
(mers în apă, cascade, târâş, rapeluri, avene, probleme de
orientare) şi sunt bogate în formaţiuni (coloane, stalactite,
stalagmite, draperii, tuburi de orgă, pisolite).
 `

Night Games
Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Night Games sunt un set de activitati care sunt parte

integranta a unei ture de noapte, de asemenea unele
activitati se pot face in apropiere, intr-o poiana sau in
padure. Sunt speciale pentru ca se fac dupa ora 23 si pot
tine pana dimineata. Sunt alese in functie de tematica
teambuilding-ului.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Games
Treasure Hunt

O vânătoare de comori implică, de obicei, câteva

probleme de rezolvat şi task-uri de îndeplinit, cele mai
importante două elemente în lumea managerilor
executivi. Va ajuta echipa d-voastră să rămână unită în
ciuda uşoarei competiţii create între fiecare dintre
membrii ei şi celelalte echipe.
O activitatea care are de obicei loc în timpul unei astfel
de vânători este aceea a găsirii unor anumite locaţii
şi/sau obiecte cu rol de indicii. Acest lucru este foarte
dificil de îndeplinit de o singură persoană. Dar atunci
când o echipă întreagă face brainstorming, şi strânge o
sumă de idei, o emulaţie se naşte şi acest fapt poate
duce la rezolvarea problemei.
Alte activităţi pot include aspecte care stimulază
creativitatea, precum cea a aranjării în machetă a unei
fotografii. O altă sarcină de îndeplinit poate viza
abilitatea organizatorică, cum ar fi elaborarea unei liste
de cheltuieli pentru companie.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

ATV

Proiectul nostru include un serviciu de închiriat ATV-uri.

Oferim ATV-uri de calitate, ideale pentru plimbări scurte
dar şi pentru călătorii sau vacanţe.
Livrare şi returnare:

• pentru a vă oferi o experienţă cît mai plăcută, vă vom

livra ATV-urile la locul ales de dvs. – hotel, pesiune
etc.; returnarea se face în aceeaşi manieră;
• un membru al echipei noastre se va deplasa să vă
livreze ATV-urile împreună cu instrucţiunile de
folosire. Acesta, fiind expert în service-ul lor, va
verifica tehnic şi optic ATV-ul înainte de livrare.
Toate ATV-urile vor fi livrate în condiţii excelente de
folosire;
• un alt membru se va deplasa împreună cu dvs. pe
traseu pentru a vă îndruma şi asista în eventuala
apariţie a unor probleme de ordin tehnic.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Parapanta

Parapanta este cea mai uşoară formă de zbor. Zborurile

se vor face în tandem, care este o alternativă sigură şi
plăcută pentru toţi cei ce doresc să experimenteze
emoţiile şi senzaţiile zborului liber fără a parcurge un
proces lung de învăţare şi antrenamente. Zborul în
tandem necesită doar o scurtă informare de aproximativ
10 minute înainte ca participantul să se afle în aer.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Tiroliana

Tiroliana este traversarea pe o coardă între două puncte

fixe separate printr-un obstacol natural (vale, curs de
apă), cu diferite grade de înclinaţie, cu o anumita viteză şi
cu ajutorul unor echipamente şi tehnici specifice.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Calarie
Programe Teambuilding

Călăria face parte din puţinele sporturi pe care le poţi

practica exclusiv din plăcere şi nu din nevoia de a face
mişcare. În acest sport se îmbină exerciţiul fizic cu
dragostea de animale. Această evadare în natură împreună
cu energia pozitivă a acestor minunate animale vă vor
deconecta şi vă vor reda echilibrul psihic.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Birdwaching

Birdwatchingul sau placerea de a observa, fotografia sau

filma pasarile salbatice este unul din cele mai mari hobbyuri
in tarile occidentale
Termenul se refera la o activitate care are ca scop relaxarea
si socializarea. Spre deosebire de ornitologi, care studiaza
pasarile in scopuri stiintifice, turistii obisnuiti fac
birdwatching ca sa se destinda si sa cunoasca si alti oameni
care impartasesc aceeasi pasiune.
 `

Cu Equilibrium TEAM

Games
Programe Teambuilding

High Rope

Traversarea pe corzi mobile (paralele în plan vertical sau

orizontal) între 10-40 m, la înălţimi de 3-40 m în funcţie de
locaţie şi solicitări. Traversarea se face individual sau câte
doi, participanţii fiind asiguraţi cu centuri atât de corzi cât
şi lateral pentru eventuale recuperări. Traversarea pe
corzi se poate combina cu alte activităţi similare
(tiroloiană, căţărare, rapel).
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

SurvivalGames

Survival Games sunt un set de activitati care sunt

organizate intr-o tura care simuleaza o tura de supravietuire
de patru pana la opt ore, fara a avea elemente extreme –
lipsa mancarii, apei, echipamentului adecvat. Se fac
adaposturi, se aprinde focul, se fac sisteme de colectare a
apei, se culeg plante comestibile, se gatesc mancaruri cu
plante comestibile, se face o targa, capcane cu
autodeclansare pentru rozatoare, etc
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Ture de aventura

Turismul de aventură presupune deplasarea în zone

retrase, inaccesibile. Este o formă de turism în care
participanţii trebuie să se aştepte la neprevăzut. Se
poate organiza sub forma unor ture complexe, de mai
multe zile, ce au ca scop parcurgerea unui anumit
traseu, autogospodărire. Participanţii trebuie să îşi
construiască o plută, să înoate, să pescuiască, să facă
rafting sau kayaking, să meargă pe jos sau cu bicicleta,
să doarmă în refugiu, cort sau sub cerul liber. Traseele
vor conţine porţiuni de mers prin zone mai puţin umblate
în care se va folosi busola pentru orientare, traversări
asigurate de corzi, escalade uşoare pe stânci, traversări
de punţi suspendate, traversări de văi adânci pe corzi
(tiroliană), coborâri peste stânci verticale (rapel).
Participanţii pot fi împărţiţi în echipe, tura fiind
organizată sub formă de concurs (gen Eco-Challenge).
 `

Cu Equilibrium TEAM

Woodcrafting
Programe Teambuilding

Woodcrafting reprezinta o activitate de grup care are ca scop

realizarea unor constructii de lemn. Participanţii se grupează
în jurul unor ateliere de lucru. Ei primesc sarcina de a creea
o constructie de lemn, folosind lemne, cuie, ciocan, firiz,
ciment, etc.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Biking

Proiectul nostru include un serviciu de închiriat biciclete

pentru Timişoara şi regiunea Banat. Oferim biciclete de
calitate, ideale pentru plimbări scurte dar şi pentru călătorii
sau vacanţe.

Livrare şi returnare:

• pentru a vă oferi o experienţă cît mai plăcută, vă vom

livra bicicletele la locul ales de dvs. – hotel, pesiune
etc.; returnarea se face în aceeaşi manieră;

• un membru al echipei noastre se va deplasa să vă

livreze bicicletele împreună cu instrucţiunile de folosire.
Acesta, fiind expert în service-ul bicicletelor, va verifica
tehnic şi optic bicicleta înainte de livrare. Toate
bicicletele vor fi livrate în condiţii excelente de folosire;

• un alt membru se va deplasa împreună cu dvs. pe

traseu pentru a vă îndruma şi asista în eventuala
apariţie a unor probleme de ordin tehnic.
 `

Cu Equilibrium TEAM
Programe Teambuilding

Rope Games

Rope Games sunt activitati care se organizeaza cu ajutorul

unor corzi sau cordeline. Acestea sunt de mai multe tipuri,
cele mai importante fiind Red Rope Games si Dragon
Rope Games.

Red Rope Games sunt activitati care au ca scop munca in

echipa, comunicarea, rezolvarea de probleme. De cele mai
multe ori echipa are handicapuri care trebuie depasite.

In Dragon Rope Games, membrii echipei sunt eroii unui

basm in care au multe obstacole de depasit, unul dintre
acestea este un dragon care trebuie invins, prin gasirea
puncteor slabe si folosind puterea echipei.