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Espiritualidad al atardecer
OCTUBRE, 2017 VOLUMEN 1, Nº 1
Contenido:
Salmos 4
En estos momentos de la vida, la palabra de Dios nos tiene que iluminar
Himnos, su Historia 4
para vivirlo todo con una paz inmensa. Son los momentos de aceptación. Al
Cuando allá se pase lista 5
atardecer de la vida, estamos más sensibles, pero también desde la pobreza
Recetas: Mermelada de 6
de tantas limitaciones, el corazón se abre más a la esperanza. frutillas con y sin azúcar
Hay algo muy importante que la experiencia nos enseña a los mayores:
No podemos optar por vivir mirando hacia atrás con amargura: Amargura por lo que podíamos haber
hecho y no lo hicimos. Amargura porque, después de una vida de trabajo duro y sin tregua, se nos despi-
de fríamente, con ingratitud, de nuestro puesto de trabajo. Amargura porque aquel bienestar y aquella
seguridad económica que habíamos conseguido construir con mucho esfuerzo se desmorona. Amargura
porque en el horizonte sólo vemos el final inexorable. ¡No!
Aún en la vejez darán fruto; estarán vigorosos y muy verdes. Salmos 92:14
ESPIRITUALIDAD AL ATARDECER Página 2
“¡Señor,
enséñame a
Saber envejecer
envejecer!
Para desarrollar la actividad a las personas activas, és- actividad mental favore-
mental no es necesario lle- tas serían las siguientes: cen los procesos menta-
var a cabo actividades com- leer la Biblia, leer el de- les como atención, me-
plejas sino mantener las vocional diario, escuchar moria, orientación y fun-
actividades más cotidianas música y cantar, ver y es- ciones ejecutivas, entre
como cocinar, conversar o cuchar las noticias, escu- otras.
leer el la Biblia y algún otro char la radio, salir a pa-
material escrito que prefie- sear, conversar con otras
ra. Otro tipo de actividades personas, acudir al tem-
que favorecen la actividad plo, a algún grupo de re-
mental o cognitiva sería creación, realizar otras
practicar juegos de mesa, actividades como hacer
como el dominó, ajedrez, crucigramas, sopas de
etc. Por tanto, y haciendo letras y otro tipo de pasa-
una selección de las activi- tiempos.
dades cotidianas que tienen Realmente los ejercicios
la capacidad para mantener pensados para trabajar la
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Hierbas medicinales
El uso de las plantas me- A pesar del paso del tiem-
dicinales se remonta a la po y el avance de la tecno-
época prehistórica en la logía médica, las plantas
mayoría de las culturas medicinales continúan
conocidas. Gracias a sus siendo la panacea “de ca-
infinitos conocimientos becera” de muchas fami-
tradicionales, esta indus- lias.
tria ancestral persiste en el Compartimos algunas:
equilibrio del bienestar
integral tanto de los pa- Algas: las grandes desco-
cientes como de los prac- nocidas; posen innumera-
ticantes. bles propiedades y son una
fuente inagotable de vita-
minas y minerales.
Angélica (raíz): estimu- venas y problemas de celuli- Fresa (hojas): muy interesante
lante, tónica, promueve tis. en el tratamiento de la artritis,
el equilibrio del sistema gota y colesterol.
nervioso y está indicada Cerezas (rabos): eliminan la
para múltiples dolencias. retención de líquidos para Ginseng (raíz): combate el in-
recuperar unas piernas lige- somnio, cansancio y fatiga cró-
Apio (semillas): para ras; recomendadas en regí- nica, neutraliza el estrés, incre-
problemas de afonía, lla- menes de adelgazamiento. menta la capacidad mental y la
gas; cicatrizante; muy memoria, regula el colesterol y
buenas para las arritmias Cilantro: para trastornos
azúcar en sangre (indicada en el
y el nerviosismo. digestivos y eliminación de
tratamiento de diabetes), el sis-
gases.
Arándano (hojas): redu- tema inmune; previene el cán-
ce el contenido de gluco- Comino: diurético; proble- cer; ayuda a disminuir la impo-
sa en la sangre (ayuda a mas de reuma. tencia y la flacidez.
los diabéticos). Cúrcuma molida: combate Jengibre (raíz): antivomitivo;
Árnica (flor): para gol- piedras en el riñón. bueno para el corazón y el apa-
pes y problemas en la Estragón (hojas): para tras- rato circulatorio, el síndrome de
piel, musculares, esguin- tornos digestivos; estimula el fatiga crónica y la sinusitis.
ces, estrías; antibacteria- apetito y elimina las lombri-
na. ces intestinales.
En la próxima entrega con-
Castañas de indias: Eucalipto: para enfermeda-
tinuaremos investigando
para problemas de prós- des de vías respiratorias: as-
tata. Tonifica arterias ma (funciona como expecto- acerca de las hierbas medi-
capilares; comba- rante), bronquitis, tos, gripe,
cinales...
te varices e hinchazón de anginas.
ESPIRITUALIDAD AL ATARDECER Página 4
Salmos
La palabra salmo es de datos nada más, pero ¡Mirad cuán bueno y
origen griego y significa nosotros sabemos cómo cuán delicioso es habi-
tocar un instrumento y al afloran de nuestro cora- tar los hermanos jun-
mismo tiempo cantar, zón los salmos en mo- tos y en armonía! …
aunque el pueblo hebreo mentos de alegría, de
le dio el significado de Porque allí envía Jeho-
victoria, de paz, de preo-
alabanza. Un salmo es un vá bendición y vida
cupación, de enferme-
poema religioso cuya fina- eterna.
dad, cuando no podemos
lidad es venerar a Dios. dormir… No dejemos de congre-
Normalmente estos poe- garnos y estemos orando
mas se convierten en can- En este pequeño espacio
por el próximo culto, por
tos y forman parte de la compartiremos los ver-
el pastor y su familia y
liturgia en las iglesias. sos de los salmos.
por todos los hermanos
Esta es una definición co- Hoy le toca al Salmo con quienes nos gozare-
mún, del diccionario. Son 133:1 mos.
Himnos y su historia
Este es uno de mis temas estaba presente en el ser- Black, intrigado por la Este himno se convirtió
favoritos… los him- vicio. El maestro Black, falta de un himno con rápidamente en un clási-
nos… Hoy compartiré decepcionado por la in- esta temática, propuso en co en todas iglesias y
con ustedes la historia asistencia de la jovencita, su corazón escribir uno, reuniones cristianas de la
del himno “Cuando allá quiso hacer un chiste e inmediatamente al vol-
época. Y ha sido traduci-
se pase lista”: diciendo: “Bueno, yo ver a su casa se sentó en
do a más de 14 idio-
confío que cuando el su piano y comenzó a
Este himno fue escrito mas. Se ha usado en pelí-
rollo se abra allá arriba y componer esa canción,
por el maestro de escuela culas como Sergeant
se pase lista ella esté las lágrimas llenaron
bíblica dominical James York (1941) la cual ganó
allí”. Luego se vio movi- sus ojos mientras ento-
M. Black en Wil-
do a cantar un himno naba la canción . “Las el premio Oscar en Ho-
liamsport, Pennsylvania.
sobre ese tema pero no palabras vinieron a mí llywood. También ha sido
La historia relata que Ja-
logró encontrarlo ni si- sin esfuerzo” dijo Black. entonado por presidentes
mes Black acostumbraba
quiera en su himnario. También mencionó que como Winston Chur-
a pasar lista de los asis-
la melodía vino de la chill y numerosos artistas
tentes de su escuela do- James Black, luego des-
misma forma, y que lue- de diferentes géneros de
minical en una reunión cubrió que la joven no
go no se atrevió a cam- música alrededor de todo
de niños en el año 1893, había podido asistir a
biar ni una sola letra des-
pero cuando llamó el la escuela dominical por el mundo.
pués de revisar el himno
nombre de una joven motivos de salud al pade-
días mas tarde.
llamada Bessie, ésta no cer de neumonía.
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1Kg de frutillas
1/2 Kg de azúcar
Pizca de sal
Preparación:
Lavar las frutillas, sacar el tallo y cortar en 2 si son pequeñas, en 4 las me-
dianas y en 6 las grandes.
Colocar en un bol con el azúcar. Revolver y refrigerar toda la noche.
Revolver y cocinar en una olla amplia, dejar hervir suavemente a fuego
bajo y revolver ocasionalmente. Retirar la espuma que a veces se forma.
Cuando se consiga la consistencia deseada, retirar y envasar caliente.
Refrigerar.
1Kg de frutillas
500cc de agua
Edulcorante
1 sobre de gelatina sin sabor
Preparación:
Cortar las frutillas, agregar el edulcorante a gusto y reservar media hora.
Agregar el 1/2 lt de agua y cocinar a fuego lento 1 hora.
Agregar la gelatina y revolver bien para que se disuelva.
Retirar del fuego. Cuando no salga más humo, envasar y refrigerar.
Debe conservarse en el refrigerador.