LEER AUMENTA LAS CONEXIONES ENTRE LAS NEURONAS

Usando un escáner, Gregory Berns y sus colegas de la Universidad de

Emory han identificado que leer aumenta las conexiones entre las
neuronas de la corteza del lóbulo temporal izquierdo, un área asociada
con la comprensión del lenguaje, y el surco central del cerebro, una región
asociada a sensaciones y movimiento, porque leer novelas realmente nos
transporta. O dicho de otro modo, con un libro entre las manos
experimentamos en nuestro cerebro sensaciones físicas y de movimiento
que son idénticas a las que vive el protagonista de la historia que narrada.
El resultado es que las novelas que leemos a lo largo de la vida "le dan
forma a nuestra mente y, en algunos casos, pueden llegar a definir a una
persona".

El libro que eliges también es importante. Por ejemplo, si la novela no es

realista, dice el estudio, se promueve más la inteligencia, o si optas por
leer literatura de aventuras en lugar de otro tipo de obras, tu pensamiento
se vuelve más creativo, lo que te ayudará a tomar mejores decisiones y a
tener la mente más abierta.

Además, otras ventajas: 1) Basta con dedicar seis minutos a leer una
novela para que nuestros niveles de estrés se reduzcan hasta un 68%. 2)
Cuantos más libros lees, mayor es tu empatía, porque leyendo nos
sentimos más conectados socialmente, más satisfechos con nuestra vida y
de mejor humor.

Por otra parte, son numerosos los estudios recientes que relacionan el
nivel de lectura con un aumento de lo que se conoce como "reserva
cognitiva.” Se ha comprobado que “cuanto mayor reserva cognitiva posee
un individuo, mayor capacidad tiene su órgano pensante para compensar
el daño cerebral generado por ciertas patologías como el alzhéimer.” A la
vista de estos resultados nos sobran los motivos para parafrasear a Mario
Vargas Llosa y afirmar que, posiblemente, "aprender a leer es lo más
importante que nos sucede en la vida".