Sunteți pe pagina 1din 1

Vitamina la puterea C

Fructele constituie o sursă importantă de vitamine, minerale și antioxidanți. Vitaminele


sunt substanțe de care organismul are nevoie în cantități mici, dar de care nu se poate lipsi. Ele
reprezintă unele dintre cele mai sănătoase alimente pentru corpul omenesc.

Sucurile de fructe sunt surse importante de vitamina C, sunt bogate în apă, conțin glucide
cu moleculă mică ( direct asimilate de organism) și săruri minerale. Ele sunt recomandate în
alimentația oamenilor de toate vârstele, îndeosebi în cea a copiilor și bătrânilor.

Gândindu-mă la aceste aspecte importante pentru alimentația sănătoasă a copilului și nu


numai, am pregătit și desfășurat o frumoasă activitate pentru a sărbători ˵ Ziua părinților˵, pe data
de 10 martie 2017, la Școala Gimnazială Nr. 16 Galați, alături de elevii mei din clasa
pregătitoare, mămicile și binicuțele acestora.

Denumirea activității noastre a fost ˵ Vitamina la puterea C˵ - preparare suc natural de


fructe. Această activitate a avut ca scop formarea deprinderilor de a înlocui sucurile îndulcite cu
sucuri naturale preparate de elevi, precum și implicarea părinților în activitățile desfășurate îm
șscoală.

Consider foarte important ca elevii să înțeleagă beneficiile consumului de fructe, să-și


formeze deprinderea de a pregăti singuri sucul natural, să opteze pentru consumarea acestuia în
detrimentil celui cumpărat.

Desfășurarea propriu-zisă a activității a avut loc astfel˸

- Sala de clasă a fost aerisită dinainte, au fost pregătite platourile cu fructele aduse
de copii, paharele de unică folosință, storcătorul electric, cuțitele și tocătoarele.
- Mămicile,alături de copii au curățat fructele, le-au spălat și le-au porționat pentru a
fi introduse în storcător.
- Sucul rezultat a fost pus în vase transparente, etichetate. Fiecare participant a
degustat sucul natural din paharele de unică folosință exprimandu-și opinia,
diferențiind sucul din comerț de cel pregătit de ei înșiși.

Activitatea s-a încheiat cu o minunată expoziție pe holul școlii, unde fiecare clasa a
avut posibilitate să-și vândă produsele obținute.

Atât părinții, cât și elevii au fost încântați de această inițiativă, de această frumoasă
sărbătoare a ˵Zilei părinților˵, ce a devenit tradiție în școala noastră, de aceea, noi,
clasa pregătitoare, aducem sincere mulțumiri doamnei director, Mariana Mogoș.

Înv. Cls.pregătitoare, Tecaru Monica