Sunteți pe pagina 1din 5

Din ascultarea inimii se naşte încrederea în sine

Una din melodiile mele preferate este „Listen", interpretată de Beyonce. O ştiţi? Aş
putea-o numi un manifest al identităţii - vocea unei femei se înalţă, afirmându-şi
unicitatea, găsind forţa de a se desprinde de aşteptările celor din jur (oricât de dragi),
pentru a se găsi pe sine şi a se manifesta urmând vocea lăuntrică, glasul propriei inimi.

Cred că fiecare inimă e unică. Şi cred că fiecare inimă vorbeşte. În taină, inima ne
îndeamnă spre ceea ce este bun pentru noi; ne povesteşte despre ceea ne dorim cu
adevărat şi ne dă ghes, tresărind, ori de câte ori în viaţa noastră se ivesc ocazii de a ne
împlini visele, dorurile, aspiraţiile, dorinţele cele din inimă, ce fac să ne crească inima de
bucurie.

Ei bine, din această ascultare a inimii, din această afirmare de sine şi manifestare a ceea
ce suntem, în mod unic şi irepetabil fiecare, se naşte ÎNCREDEREA ÎN SINE. Pentru că
încrederea în sine e acea certitudine că tu eşti tu şi e bine că exişti.

Încrederea în sine este un dar pe care ţi-l faci ţie însăţi ori de câte ori apleci urechea ca să
auzi şi tălmăceşti susurul inimii tale; un dar care te face să zâmbeşti, să îţi faci vocea
auzită în înaltul cerului, să dansezi liberă pe scena vieţii, să fi - simplu - TU însăţi.

Exerciţiu pentru a te descoperi pe tine


Uneori este timpul să ne retragem în inimă, pentru a ne privi pe noi însene, pentru a ne
asculta şi a ne cunoaşte. Un timp pentru a cerne şi a discerne. O rupere din lanţul
obişnuinţelor, o desprindere de ceea ce e cunoscut. Solitudine şi oglindire în ape limpezi.

Îţi propun să îţi alegi o zi din această săptămână, pe care să o petreci în solitudine. Tu cu
tine, ascultându-ţi vocea interioară, clarificându-ţi gândurile, detaşându-te de trecut,
ascultând muzica preferată, făcând liste cu ceea ce îţi doreşti să realizezi, visând şi
vizualizând, meditând şi mai ales întrebându-te:"Cine sunt eu?"

Această interogare lăuntrică, în solitudine, meditaţia asupra vocii interioare, este esenţială
vieţii unei femei. Căci, fără descoperirea de sine, cum ar putea exista încrederea în tine
însăţi?

Descoperă comoara propriei feminităţi


Ţi-ai dorit vreodată să fii superfemeie?
Ți-ai dorit vreodată să fii femeia absolută, liberă, sinteza tuturor femeilor pe care le porţi
în tine: iubita, amanta, inspiratoarea, magiciana, eroina, mama. Femeia care nu îl caută pe
bărbat pentru a se simţi completă, ci îl caută pentru a-şi dărui şi a sărbători împreună cu el
propria ei completitudine.

În tine este o regină.Nu guvernează o ţară care se găseşte pe harta lumii. În tine este o
regină a Vieţii. Descoper-o şi permite-i să se desfăşoare în toată măreţia ei.
Eşti pregătită să păşeşti pe stradă plină de încredere?
Eşti pregătită să-ţi placă total de tine? Pentru că exact asta se petrece când îţi îmbrăţişezi
regina interioară. Începi să te iubeşti cu adevărat. Începi să te convingi că eşti o
preafrumoasă între preafrumoase şi meriţi preafericirea.

Credem că adevărata feminitate poate fi descoperită şi îmbogăţită de oricine îşi doreşte să


pornească împreună cu noi în această aventură totală. Nu contează vârsta, cultura sau
mediul social. Propunem o viziune sacră, care redefineşte conceptul de feminitate.

Frumuseţea înseamnă armonia formelor, a trăsăturilor. Dar farmecul irezistibil, care


triumfă asupra timpului, vine întotdeauna din interior.

Îţi aminteşti un moment când te-ai bucurat intens?


Dacă ai fost fericită măcar o dată, cu noi înveţi să fii fericită de fiecare dată. Metodele
noastre te conduc rapid la înţelegerea propriilor mecanisme interioare pe care le poţi
transforma cu succes. Afli cum reformulezi experienţele neplăcute ca să devină
stimulatoare în prezent. Înveţi cum să-ţi modelezi imaginea de sine ca femeie pentru a te
simţi împlinită cu tine însăţi, în cuplu şi în societate. Ceilalţi te văd aşa cum te vezi tu.

Îţi oferim instrumentele necesare pentru autocunoaştere. Acceptă-te profund ca femeie.


Descoperă-ţi şi manifestă-ţi unicitatea, iar ceilalţi te vor vedea frumoasă.

Eşti frumoasă când eşti fericită. Fericirea înseamnă evoluţie. Preaînţeleptele aleg
preafericirea. Acesta e secretul. Să fii mereu în ascensiune interioară. Vreau să fiu
frumoasă!
Majoritatea covârșitoare a fetițelor, adolescentelor și femeilor mature își spun măcar din
când în când: ”Vreau să fiu frumoasă”. Felul în care vedem frumusețea poate să difere de
la o vârstă la alta sau de la o cultură la alta. Chiar dacă există aceste diferențe, frumusețea
rămâne o aspirație mai mult sau mai puțin conștientă a tuturor femeilor. Această căutare a
frumuseții a făcut posibilă dezvoltatea unei gigantice industrii a cosmeticii,
vestimentației și accesoriilor pentru femei. Frumuseţea înseamnă, desigur, perfecţiunea
corpului, linia dulce a formelor, dar adevărata strălucire a frumuseţii stabilă în faţa
timpului vine din interior.

Fii frumoasă și în suflet


Este important să acordăm atenţie şi armoniei fizice, şi celei sufleteşti. Din fericire, există
femei cu înfăţişare seducătoare care te încântă şi prin sinceritatea, naturaleţea şi inima lor
trează. Bucuria de a trăi, încrederea în sine şi capacitatea de a se dărui le înfrumuseţează,
indiferent de vârstă şi de statut social. Acesta este idealul unei femei perfecte, acesta este
Eternul Feminin, despre care Goethe spunea că „ne atrage spre înălţimi”.

Cea care descoperă misterul esenţial al propriei feminităţi are acces la o forţă spirituală
nesfârşită, prin care poate deveni un izvor binefăcător de vitalitate, senzualitate, iubire,
intuiţie, frumuseţe, gingăşie, înţelepciune şi beatitudine.
Poți să fii frumoasă așa cum îți dorești
Probabil ai mai citit până acum sau ți s-a mai spus că devii ceea ce gândești. Chiar așa
este. Poți folosi această și pentru a dobândi frumusețea și farmecul feminin pe care îl
dorești. În plus e bine să știi că admirația are o putere magică. Fiecare a putut simți
aceasta atunci când a fost admirată. Nu-i așa că atunci când te admiră sincer cineva te
simți foarte frumoasă?

Dar admirația are și o altă putere magică: atunci când admiri sincer pe cineva poți
asimila în ființa ta calitățile acelei ființe, pentru că prin admirație mintea și emoțiile tale
atrag acele aspecte către tine, asemenea unui magnet.

Îți propun un exercițiu:


- ia un pix şi o foaie de hârtie şi notează trei calităţi feminine pe care le admiri foarte mult
la prietenele tale apropiate.
- alege una dintre aceste trăsături fermecătoare şi identifică apoi situaţiile sau momentele
în care o manifeşti tu însăţi. Dacă nu identifici astfel de momente imaginează-ți cum ești
tu când manifești acea calitate, deschide-te sufletește și dă-ți voie pentru început să
manifești în imaginație această calitate.

Cu timpul, o să remarci că poţi să exprimi oricând doreşti acea calitate. Vei avea dovezi
palpabile că forţa ta de atracţie sporeşte şi devii o întruchipare irezistibilă a misterului
feminin. Poţi repeta acest exerciţiu în săptămânile următoare, alegând de fiecare dată o
altă calitate. O să vezi, vei deveni din ce în ce mai frumoasă, interior și exterio

Tu, dansând
Ştiu că multe femei cred că dansul este un privilegiu al tinereţii, se simt reţinute, îşi pierd
încrederea în trupul lor, în graţia şi frumuseţea lui şi nu mai au curajul de a dansa nici
măcar în faţa oglinzii.

Cu toate acestea, în toate vechile tradiţii ale omenirii dansul era, în special pentru femei,
o activitate foarte importantă, căci ele ştiau că el exprimă şi întreţine feminitatea; de
aceea, ele nu renunţau să danseze nici la vârste foarte înaintate.

Lasă energia să curgă nestingherită prin trup


În cultura arabă spre exemplu, chiar şi în ziua de astăzi femeile de toate vârstele se adună
cel puţin o dată pe săptămână şi dansează liber, aşa cum le dictează inima. Ele lasă pur şi
simplu energia să curgă nestingherită prin trup, ghidându-le mişcările, aceasta eliberându-
le de tensiuni şi stresuri şi ajutându-le să fie mereu conştiente şi în contact cu trupul lor,
cu energia lor feminină.

În aceste întâlniri nu există comparaţii şi reguli de dans, ci doar o mare bucurie de a simţi
unicitatea fiecăreia şi modul în care feminitatea ia tot atâtea chipuri câte femei există.
Căci fiecare dintre noi suntem unice, fiecare avem ceva specific de exprimat în această
lume, avem ceva numai al nostru. Tocmai pentru a asimila una de la alta calităţi diferite
femeile dansează pe rând, în timp ce celelalte "surori", care atunci privesc, aplaudă şi
strigă cuvinte de apreciere, admiraţie şi încurajare.

Sunt prezente la aceste întâlniri dansante fetiţe de câţiva ani, fete tinere, mame, bunici şi
străbunici. Toate dansează şi toate oferă darul lor. Căci acest dans în cercul tuturor
femeilor dintr-o comunitate, acest fel de "şezătoare" este locul unde fetele învaţă să
devină feminine, învaţă ce înseamă să fii femeie, aud poveşti adevărate de viaţă, învaţă
despre ele însele, despre senzualitate, despre provocările şi binecuvântările vieţii de
femeie, despre trup, iubire şi chiar despre bărbaţi.:)

Este practic o veritabilă iniţiere în arta feminităţii, ce nu se petrece doar o dată, ci pe tot
parcursul existenţei lor şi totodată o întoarcere la sursă, prin comuniunea dintre sufletele
feminine. Ele creează astfel un timp şi un spaţiu al regenerării şi primenirii, căci dansul,
la fel ca şi admiraţia, vindecă şi trezeşte.

Toate acestea se petrec aşa cum este firesc - femeile învaţă nu prin concepte mentale, aşa
cum este specific naturii masculine (şi cum din păcate se realizează educarea fetelor şi a
tinerelor femei în cultura occidentală, ceea ce pentru sufletul feminin este foarte steril şi
rece).

Fetele şi femeile învaţă prin dans şi prin comuniune, aşa cum e foarte firesc pentru natura
feminină; învaţă făcând, manifestându-se, lăsându-se să "curgă" şi descoperindu-se astfel.
Învaţă fiind împreună, empatizând şi identificându-se una cu alta, ascultându-se una pe
alta, încurajându-se şi admirându-se - creând un unison, un "câmp" hrănitor, creator şi
protector, căci aşa e foarte uşor şi specific oricărei femei să înveţe.

Încă mai crezi că dansul e ceva ce ţine de trecut, căci te simţi stânjenită de diverse
inhibiţii, cum ar fi poziţia socială, vârsta sau cine mai ştie ce?

Exprimă-ți feminitatea prin dans


Eu simt că este chiar mai frumos să văd o femeie mai în vârstă dansând de bucurie la o
sărbătoare sau în liniştea casei ei, decât o balerină foarte tânără şi foarte frumoasă
executând perfect Dansul Lebedelor pe șcena unei opere de renume. De ce? Ei bine,
poate că tânăra dansatoare exprimă forţă, determinare, flexibilitate şi îşi mişcă precis şi
perfect trupul agil, dar ea are totuşi puţină experienţă de viaţă pe care să o exprime prin
dans - urcuşurile şi coborâşurile, culmile şi adâncimile ce îmbogăţesc cu trecerea prin
viaţă sufletul unei femei.

Alege sufletul în schimbul tehnicii, căci în suflet sunt însemnate cele mai frumoase
trăsături.
Dacă eşti una dintre acele femei care te-ai gândit întotdeauna că ai două picioare stângi :),
sau dacă încă te sfieşti să dansezi chiar şi numai pentru tine însăţi, pentru bucuria de a
trăi, te rog: nu permite gândurilor negative să te priveze de libertatea de a dansa fericită în
stilul tău propriu, unic şi irepetabil. Dansul e cea mai vie întrupare a libertăţii, a libertăţii
de a fi TU ÎNSĂȚI aşa cum eşti.
Te invit la dans. Începe cu "Da"!
Cu inima deschisă, dansează pentru tine însăţi, pentru viaţă, pentru miracolul existenţei.
Dansează aşa cum simţi fără teamă sau ruşine, fără a te considera nepricepută. Simte
muzica. Îţi recomand să pui în fundal melodia care te mişcă cel mai mult. Nu se spune
degeaba că "te mişcă". Ceea ce îţi mişcă sufletul îţi mişcă şi trupul. Exact ca în dragoste.

Tu, dansând, pentru a te descoperi, aşa cum poate nu te mai ştii, liberă, spontană, unică.