un ulei esential minunat #lemon ( lamaie )

Lamaiul este un copac de talie mica, vesnic verde, nativ din

India, care acum este foarte raspandit in zonele cu clima
calda din Europa si pe continentul Nord-American in Florida
si California. In Europa lamaiul a fost adus din Orientul
Apropiat in timpul razboielor sfinte purtate acolo de cruciati
(sec. XI-XIII). De altfel, cuvantul "Lamai" deriva din arabul
laimum si persanul limum.

Uleiul esential de lamaie se obtine prin presare la rece din

coaja. Pentru a produce un kilogram de ulei esential de
lamaie, sunt necesare 3000 de lamai.
Lamaia (Citrus limon) are un parfum citric puternic, patrunzator si purificator care este
revitalizant si revigorant. Uleiul esential de lamaie contine 68% d-limonen, un puternic
antioxidant.
Voios, dulce si nostalgic, uleiul esential de lamaie poate elimina mirosurile neplacute si
inmiresma intreaga acasa cu aroma de lamaie, atunci cand este difuzat.
In Europa, primii care au folosit lamaile au fost grecii, in secolul 2 i.Hr., iar in Spania si Sicilia a
inceput cultivarea lor abia in Evul Mediu. Cererea de lamai a crescut enorm dupa anul 1800,
cand medicii au decoperit ca fructele contin o mare cantitate de vitamina C (40-50 mg la 100
g fructe), importanta in prevenirea si tratarea scorbutului. Coaja fructului are un continut
bogat in provitamina A, cu rol esential in cresterea, regenerarea si mentinerea tineretii
tesutului.

Ajutor a sistemului circulator, imbunatateste circulatia sangelui, mentine vitalitatea celulelor

rosii (efect favorabil in caz de anemie), este un remediu traditional pentru tratarea capilarelor
sparte vizibile sub piele. Actiunea invioratoare si tonifianta este benefica in tratarea durerilor
de cap si a migrenelor.
Recomandat pielii grase, infectate, lipsita de elasticitate, cu pete. Are efect de albire, tonifica,
regleaza secretiile de sebum ale pielii grase, este eficient in eczeme, pustule si vezicule.
Utilizat in furuncule, negi, muscaturi de insecte, inflamatii ale gingiilor, ulceratii ale mucoasei
bucale.
Uleiul de lămâie are efecte puternice calmante, stimulente, antiseptice, antifungice,
detoxifiente, dezinfectante şi sedative. Beneficiile pe care acest produs ni le propune se
adresează persoanelor afectate de tulburări de stres, febră, infecţii, astm bronşic, obezitate,
insomnie, afecţiuni ale pielii şi părului, dureri de stomac sau oboseală şi lipsă de vitalitate.

Uleiul esential de lamaie intareste sistemul imunitar si are un efect tonic asupra sistemului
nervos. Se spune ca uleiul esential de lamaie este bun in prevenirea epidemiilor dar si in
nenumarate alte cazuri: oboseala generala, oboseala fizica, depresie, lipsa de concentrare,
boli infectioase si contagioase, cure de slabire, imbatranirea prematura a celulelor, probleme
de circulatie sangvina (cuperoza, flebita, hemoroizi), unele afectiuni ale pielii (herpes, veruca,
acnee) sau chiar pentru raul de masina.

Uleiul esential de lamaie este unul dintre cele mai complete uleiuri esentiale, proprietatile
sale terapeutice sunt extrem de numeroase: alina reumatismul, vindeca bolile respiratorii,
febra si gripa. Acesta este un cicatrizant remarcabil, reduce riscurile de hemoragie. Acest ulei
are proprietati stimulante asupra sistemului nervos si endocrin, regenerand tesuturile.

Datorita proprietatilor antiseptice, uleiul esential de lamaie actioneaza eficient, eliminand

acneea. Are si calitati depurative si diuretice. Favorizeaza si digestia datorita efectelor
drenante.

Mod de folosire :
• Inhalatiile sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si
pentru pregatirea tenului in vederea unui tratament cosmetic.
• Masajul este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale. Pentru o
sedinta de masaj se adauga 4-6 picaturi de ulei esential in aproximativ 10 ml ulei de masaj.
• Baia este o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile prin relaxarea care o
induce apa calda si prin faptul ca porii se dilata, pemitand uleiului sa patrunda prin
tegumente. Uleiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita
caldurii ele se evaporeaza foarte usor. Astfel, pentru o baie se pun 4-6 picaturi de ulei esential
(sau 4-6 picaturi de amestec) in 2-3 linguri de lapte nedegresat sau 2 linguri de ulei de baza,
apoi se toarna in cada si se amesteca bine. Baia va dura 10-20 minute.

Ajutor in :
1. Stres
Uleiul de lămâie are un efect calmant natural şi prin urmare ajută la eliminarea oboselii
mentale şi fizice, a ameţeli, anxietăţii, nervozităţii și tensiuii nervoase. Uleiul de lămâie este
un remediu naturist eficient şi pentru insomnie.

Lămâia are capacitatea de a reîmprospăta psihicul prin crearea unui mod de gândire pozitiv şi
eliminarea emoțiilor negative. Se crede de asemenea că inhalarea uleiului de lămâie poate
creşte puterea de concentraţie şi vigilenţă. Prin urmare, uleiul de lămâie poate fi folosit
inclusiv ca odorizant de cameră în birouri, pentru a crește randamentul angajaților.

2. Sistemul imunitar
Uleiul de lămâie are un conţinut ridicat de vitamine care stimulează celulele albe din sânge,
sporind astfel capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor. Acest produs este eficient
şi în cazul bolilor infectioase, cum este febra, malaria sau febra tifoidă. Aplicat pe corp, uleiul
de lămâie îmbunătățește circulația sangvină generală.
3. Astm
Inhalarea aromei de lămâie curăţă căile respiratorii superioare , eliberează sinusurile,
promovând astfel un flux bun de aer şi o respirație constantă.

4. Boli de stomac
Datorită proprietăţilor carminative, uleiul de lămâie este folosit în tratarea diferitelor probleme
digestive: indigestie, aciditate, stomac deranjat sau crampe.

5. Întărirea părului
Uleiul de lămâie este de asemenea eficient ca un tonic pentru păr. Multe femei folosesc acest
tip de ulei pentru a obține un păr rezistent, sănătos şi strălucitor. Poate fi de asemenea utilizat
pentru eliminarea mătreţii.

6. Îngrijirea pielii
Aplicat pe piele, uleiul de lămâie redă vialitatea şi strălucirea tenului palid, lipsit de viaţă, cu
aspect îmbătrânit şi şters. Este un astringent şi detoxifiant natural, care întinerește aspectul
obosit al tenului. Proprietățile sale antiseptice ajută la tratarea coşurilor şi a altor afecţiuni
cutanate.

7. Parfumuri, aromaterapie
Datorită aromei proaspete, uleiul de lămâie este adesea folosit ca un ingredient bun pentru
parfumuri. În aromaterapie, uleiul de lămâie se asociază foarte bine cu uleiul esenţial de
lavandă, ulei de lemn de santal, ulei de muşcată, de trandafir, ulei de ylang sau ulei de arbore
esenţial, ceea ce îl face un ulei popular pentru botanişti si cei care practică arta de vindecare
prin aromoterapie.

Retete :
- astenie nervoasă, stări de iritabilitate nervoasă - câte două picături de 3-4 ori pe zi,
administrate într-o linguriţă cu miere (preferabil miere de tei în stările de iritabilitate
accentuată) sau într-o jumătate de linguriţă cu unt clarificat (ghee). Se poate mânca după 30
de minute de la administrare.
- astm bronşic, bronşită, gripă - 2 picături de ulei esential de lămâie şi o picătură de ulei
esential de mentă se administrează de 4 ori pe zi, într-o linguriţă cu miere. Se va utiliza şi
extern difuzat sau aplicat topic diluat .
- tuberculoză pulmonară şi osoasă (adjuvant), tuse convulsiva şi spastică - 3 picături de 3 ori
pe zi într-o linguriţă de miere.

Tratamente cosmetice :
- Crema pentru ten normal: se amesteca 10 ml crema neutra cu 2 picaturi ulei esential de
lamaie, 2 picaturi ulei esential de menta si 2 picaturi ulei esenatial de ylang-ylang.

- Crema pentru ten gras: se amesteca 10 ml crema neutra cu 3 picaturi ulei esential de
lamaie, 2 picaturi de ulei esential de cuisoare si 2 picaturi ulei esential de rozmarin.
- Masca cosmetica anti-acnee: se foloseste o crema neutra fina de fata, se adauga 2 picaturi
de ulei esential de lamaie si 2 picaturi de ulei de eucalipt, se amesteca si se aplica pe zonele
afectate de acnee.

- Tratament pentru indepartarea pistruilor si a petelor de pe fata: se amesteca o lingurita de

sare fina cu 3 picaturi de ulei esential de lamaie, cu 10 picaturi ulei de germeni de grau si 4
picaturi de ulei esential de musetel. Se aplica pe fata, in zonele cu pistrui.

Acest ulei de lamaie ofera stralucire parului, combate matreata si este recomadat pentru
parul gras, care se ingrasa repede, deoarece reduce glandele sebacee.
- Masca cosmetica pentru parul gras: se amesteca 3 picaturi de ulei esential de lamaie cu 4
picaturi ulei esential de bergamota, cu o picatura ulei esential de cedru si 10 ml ulei de
seminte de struguri. O data pe saptamana se maseaza pielea capului cu acest amestec de
uleiuri, apoi se pune pe cap o folie si un prosop si se lasa sa actioneze timp de 40 minute; la
final se spala bine parul cu sampon si se clateste cu apa calda.
- Baie pentru ingrijirea mainilor si a unghiilor: se pun 15 picaturi de ulei esential de lamaie
intr-un vas cu apa calduta, se amesteca si se sta cu mainile timp de 20 de minute.