PROGRAMA DE DISCIPLINA

CURSO: Bacharelado em Educação Física

DISCIPLINA: Lutas CÓDIGO: LTS

Semestre 7º: Diurno: X Noturno: X Carga Horária: 40 hs Vigência do Currículo: 2017.2

Professor (a): Esp. Thanandra Priscila de Sousa Rocha Ferreira

EMENTA

História e evolução das lutas (judô, karatê, boxe, sumô, jiu-jitsu, luta greco-romana, etc.). Aspectos filosóficos e
educacionais. Fundamento básico de cada luta. Classificação/nomenclatura geral das técnicas. Noções de regras.
Atividades recreativas envolvendo lutas.

OBJETIVOS

GERAL

 Compreender as possibilidades de lutas no aspecto competitivo e na melhoria do condicionamento físico

geral.

ESPECÍFICOS

 Conhecer a evolução das lutas e seu estágio atual.

 Entender e discutir os efeitos do treinamento de lutas e as diferentes valências físicas utilizadas.

 Relacionar os principais métodos de lutas para competição ou manutenção da saúde.

CONTEÚDOS

1. História e evolução das lutas;

2. Tipos de lutas;

3. Fundamentos das lutas;

4. Métodos da preparação desportiva para as lutas;

5. Debates éticos e políticos sobre lutas;

6. Torneios e competições.

METODOLOGIA

O Conteúdo será ministrado através de aulas expositivas e dialogadas, teóricas e práticas, nas quais, serão utilizados
diversos recursos para proporcionar uma experiência positiva sobre o tema desenvolvido, incentivando um debate
criativo. Possibilitando ao aluno uma visão crítica através de leitura, discussão de textos técnico-acadêmicos,
exposições orais, produção escrita individual (resumos de textos). Como recursos tecnológicos utilizamos:
a) SloPro – é um aplicativo gratuito, disponível para androide através do google play. É utilizado nas aulas de lutas,
como recurso de registro de vídeo em câmera lenta. Aplicado na avaliação de movimentos de combate.
b) Captura de Movimento – é um aplicativo gratuito, disponível para androide através do google play. É utilizado nas
aulas de lutas, como recurso de registro de imagens (fotos) em quadros. Aplicado na avaliação do movimento em
quadros.
c) Physycal Test – é um software de Avaliação Física pago, disponível através da empresa Terra Azul. É utilizado nas
aulas de lutas, como recurso de avaliação de imagens. Aplicado na das capacidades físicas dos indivíduos.

AVALIAÇÃO

A avaliação do desempenho dos alunos será diagnóstica, formativa e quantitativa, realizada individualmente e/ou
em grupos, considerando os seguintes aspectos: assiduidade, pontualidade, participação, cumprimento das tarefas
exigidas, qualidade nos trabalhos produzidos, participação nas aulas e 3 provas teóricas institucionais. Atendida a
frequência mínima de 75% às aulas e demais atividades acadêmicas, o aluno será aprovado: a) por média se obtiver
média 7,0; b) com média entre 6,5 e 6,9 cujo resultado seja avaliado pelo Conselho de Desempenho Acadêmico
como suficiente para aprovação, levando-se em conta os aspectos qualitativos; c) mediante exame final, se obtiver
média final 5,0 resultante da média aritmética entre a média das avaliações e o exame final.

PROPOSTA DE TRABALHO PARA A V JORNADA CIENTÍFICA DA FACEMA, V SEMINÁRIO INTERNACIONAL, IV

MOSTRA DE INICIAÇÃO CIENTÍFICA E SEMINÁRIO INTEGRADOR
Desenvolver atividades estimulando a apresentação científica, relacionados ao tema Ética e Cidadania, associado
aos conteúdos discutidos no curso de Educação Física – Facema.

RECURSOS DIDÁTICOS

Quadro de acrílico e seus acessórios, Tela de projeção, projetor de multimídia, notebook, livros, artigos
científicos e demais produções científicas da área. Nas aulas práticas ainda serão utilizados tatame e
implementos esportivos.

BIBLIOGRAFIA

BIBLIOGRAFIA BÁSICA
BOMPA, Tudor O. Periodização: teoria e metodologia do treinamento.4. ed. São Paulo: Phorte, 2002.
KANO, Jigoro. Judô kodokani.Cultrix, 2009.
SILVA, Gladson de O; HEINE, Vinicius.Capoeira: um instrumento psicomotor para a cidadania. Phorte, 2008.

BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR
DELGADO, Leonardo. LUTAS. Unidade l, material apostilado. 2014.
HEYWARD, Vivian H. Avaliação física e prescrição de exercício: técnicas avançadas.4. ed. Porto Alegre: Artmed,
2004.
MIYAMOTO, Musashi. Gorin no sho: o livro dos cinco anéis. São Paulo: Hunter Books, 2011.
ROSA, Armando Forteza De La. Treinamento desportivo, carga, estrutura e planejamento. 22. ed. São Paulo:
Phorte, 2009.
SILVA DA, José Milton Ferreira. A linguagem do corpo na capoeira. Rio de Janeiro: Sprint, 2004.
SILVA, Robson Carlos. Capoeira: o preconceito ainda existe. Teresina: UESPI, 2008.

Professor da Disciplina Coordenador do Curso Diretor Acadêmico

Thanandra P. de S. Rocha Ferreira Maria da Conceição L. Ribeiro Marcos Aurélio de A. Alves