Concluzii:

daca aveti dureri trebuie sa luati calmante, insa miscarea este foarte importanta. daca nu
reusiti sa inbunatati mobilitatea singus, atunci cereti ajutorul unui kinetoterapeut.
deobicei recapatarea mobilitatii dureaza cel putin 2-3 saptamani, dupa unii tot atat cat a
durat imobilizarea.
Pasii recuperarii unei fracturi la nivelul mainii ar fi urmatorii: kinetoterapie pasiva pentru
recuperarea amplitudinilor articulare pe toate unghiurile si pe toate axele (flexie,
extensie, supinatie, pronatie, circumductie), urmata de kinetoterapia activa care are rolul
de a recupera forta tuturor lanturilor musculare. Recuperarea "de unul singur" este
rareori reusita si de cele mai multe ori este anevoioasa, dureroasa si incorecta.
metodă neinvazivă, foarte eficientă pentru scăderea durerilor şi relaxarea musculaturii:
se numeşte metoda TAPING.La noi în ţară este numit bandajarea neuromusculară şi
este aplicat în general de kinetoterapeuţi specializaţi. Se folosesc benzi adezive care nu
conţin medicamente, se aplică pe muşchi şi ligamente, după prima aplicare se poartă
mai multe zile (5-7 zile), sunt rezistente la apă şi sunt tolerate foarte bine